歯間ブラシのおすすめ人気ランキング【2026年11月】
歯磨きだけでは落としきれない歯間の汚れを除去する歯間ブラシは、歯の隅々まできれいにするのに役立ちます。しかし、ゴム・ワイヤーなどの複数のタイプがあり、サンスター・小林製薬など多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。また、歯間ブラシを使うと痛い・血が出ると思って手を伸ばせないという人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、歯間ブラシのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
つじむら歯科医院グループ総院長。USC南カリフォルニア大学、UCLAカリフォルニア大学ロサンゼルス校で歯牙の欠損部への治療をはじめ、失われた顎の骨の再建術など再生療法を学ぶ。 インパクトファクター世界一となる国際口腔インプラント学会認定医・指導医の資格を有し、世界中の若き歯科医師に技術指導を行なっている。 さらにアメリカニューヨーク大学に拠点をおく iACD国際歯科学会から任命を受け、国際歯科衛生士学会：International Dental Hygienist Association初代会長に就任。世界中の歯科予防活動の普及に従事し現在に至る。 著書・論文 ・治療ゼロの歯科医療をめざして 「トータルヘルスプログラム」が変える日本の歯科医療 （辻村傑） ・トータルヘルスプログラムによるストラテジー：自由診療化への鍵（辻村傑）
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ライオン｜システマ｜歯間用ブラシ
奥歯の歯間に挿入しやすいL字型ハンドルとコンパクトヘッドスムーズな挿入と高い耐久性を両立した独自設計のブラシ歯間の隙間に対応するSSサイズで1パック8本入り
- ライオン｜システマ｜歯間用ブラシ
歯間ブラシ・デンタルフロスの使用すべきシーンの違いとは？
30代以降の人や歯並びに乱れがある人は、歯間ブラシの使用がおすすめです。一般的に、30代を超えると完全に健康的な歯・歯茎の人はほとんどいません。また、歯並びが悪い部位（前後左右に乱れがある歯の間）には空隙が存在するため、上記に当たる人は歯間ブラシでケアしたほうがいいでしょう。
一方で、歯と歯茎の健康状態がよく、歯と歯の間に隙間がない方はデンタルフロスを使用しましょう。歯間ブラシを無理に挿入すると、傷による炎症を引き起こす原因にもなり、逆に空隙を作ってしまう恐れがあります。
歯間ブラシの選び方
歯間ブラシを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
自分の歯間に合うサイズを選ぼう
歯間ブラシは、基本的に4S・SSS・SS・S・M・Lの6サイズあります。まずは、自分の歯の隙間に適したサイズを選ぶことが効果的に使う秘訣です。
口腔内に数か所の歯間ブラシを通す場所がある場合、隙間ごとにサイズは異なるということを覚えておきましょう。
各部位に適切なサイズの歯間ブラシを使用することにより、歯周組織を長期的に良好な状態に保てます。必ず適切なサイズを使うようにしてくださいね。
歯間ブラシ初心者は小さめの4S〜SSSサイズから試してみて
最も小さいサイズの4S〜SSSサイズは、基本的に歯の隙間が0.8ミリまでの人に対応しています。健康な歯の人は歯間が約0.5ミリとされているので、歯の状態が健全なら、まずは4S〜SSSと表記されているものから試してみましょう。
試しに使うとき、歯間ブラシを通した歯肉に軽く圧がかかるものが適したサイズの目安。強く圧がかかるサイズは、歯茎やエナメル質を傷つけてしまうため注意が必要です。
ブリッジを装着している人はM〜Lサイズがおすすめ
人工の歯を自分の歯にかぶせるブリッジを装着している場合、歯茎と人工の歯の間は大きく隙間があいています。そのため、ブリッジを装着している人は、1.5〜1.8ミリまで対応している大きめのM〜Lサイズを選ぶとよいでしょう。
ゴムタイプは歯間に詰まった食べ物の除去、ワイヤータイプは歯垢に
歯間ブラシには柔らかいゴムタイプと、ナイロン毛がワイヤーで固定されているワイヤータイプがあります。
ゴムタイプは、歯の間に詰まった食べ物のカスを取り除くときに役立ちます。柔らかい素材で歯茎に当たっても痛みを感じにくいため、爪楊枝を使うと血が出てしまう人にもおすすめです。
一方で、歯間の歯垢（プラーク）を取り除きたい場合は、ワイヤータイプを選びましょう。歯ブラシでは届かない狭い歯間の汚れを、細かいナイロン毛でしっかり掻き出せます。
前歯はI字、奥歯にはL字で使い分けよう
歯間ブラシには、まっすぐになっているI字タイプと、ブラシ部分が直角に曲がっているL字タイプがあります。正面からまっすぐ通せる前歯周辺の部位にはI字型、奥歯の隙間のように横から通す必要がある場所はL字型が適しています。
I字型の商品のなかには自分で曲げて使える商品もあります。こうした商品なら、場所を問わずほぼすべての歯間に対応できますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
歯間ブラシ全126商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | サイズ | 内容量 | 形状 | ブラシ素材 | ケース付き | キャップ付き | 抗菌加工 | |||||
1 | クリニカ アドバンテージ｜デンタルフロスY字タイプ ライオン |  | 1位 | 使い捨て | 不明 | 30本 | Y字型 | 不明 | 不明 | |||
2 | 歯間ブラシL字型 GUM |  | 2位 | 再利用可能 | 小さめ | 10本 | L字型 | ワイヤー | ||||
3 | デンタルプロ｜歯間ブラシ I字型 普通タイプ｜264493 デンタルプロ |  | 3位 | 再利用可能 | 普通 | 15本 | I字型 | ワイヤー | ||||
4 | G・U・M｜歯間ブラシL字型 サンスター |  | 4位 | 再利用可能 | 小さめ | 10本 | L字型 | ワイヤー | 不明 | 不明 | ||
5 | G・U・M｜歯間ブラシL字型 サンスター |  | 5位 | 再利用可能 | 普通 | 10本 | L字型 | ワイヤー | ||||
6 | 歯間ブラシ I字型 デンタルプロ |  | 6位 | 再利用可能 | 小さめ | 15本 | I字型 | ワイヤー | 不明 | |||
7 | デンタルプロ｜歯間ブラシ L字型 デンタルプロ |  | 7位 | 再利用可能 | 不明 | 10本 | L字型 | ワイヤー | ||||
8 | G・U・M｜歯間ブラシ L字型 サンスター |  | 8位 | 再利用可能 | 小さめ | 10本 | L字型 | ワイヤー | ||||
9 | 歯間ブラシ L字型 デンタルプロ |  | 9位 | 再利用可能 | 小さめ | 10本 | L字型 | ワイヤー | ||||
10 | 歯間ブラシ L字型 デンタルプロ |  | 10位 | 再利用可能 | 普通 | 10本 | I字型 | ワイヤー | ||||
ライオンクリニカ アドバンテージ ｜ デンタルフロスY字タイプ
| タイプ | 使い捨て |
|---|---|
| サイズ | 不明 |
| 内容量 | 30本 |
形状 | Y字型 |
| ブラシ素材 | 不明 |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- 不明
- キャップ付き
奥の歯には良い
しっかりしていてフロス部分が切れることもなく、ツルツルしていて歯間に入りやすい。ただ、ほとんどがY字でなくても、ノコギリの向き？縦にゴシゴシするタイプの方が使いやすい。奥歯用とそれ以外用とで分けるのもめんどくさく。LIONという大手メーカーのため少し高い価格帯であり、これでなくてもいいかなという感じ。
とにかく持ちやすい！
ロールフロスだと手から糸がすり抜けることが多々あり扱いづらかったですが、このY字フロスはとにかく持ちやすいため、毎日ストレスなく使えています。 歯の狭い場所に使うと糸がほぐれてしまうことがありますが、その時に新しいのに取り替えています。
何年も毎日使ってます
私は歯間が狭く、入っていかないフロスがよくありますが、これはスルッと入るので助かってます。 いくつか試して、Y字が一番使いやすいです。 他のメーカーのY字を使ったとき滑り止めのデコボコがなく、子どもが使いにくいと言うのでこのライオンに戻ってきました。 3色入ってるので子ども2人と色を分けて使ってます。 消耗品なので大袋は助かります。
GUM歯間ブラシL字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
独自の三角毛を採用した歯間ブラシです。円形毛と比較して歯周プラーク除去力が125％向上し、ブラッシングだけでは難しい歯間部の清掃を効果的に行います。L字型設計により奥歯の歯間部にもアプローチしやすく、抗菌毛で衛生的に繰り返し使用可能。
デンタルプロデンタルプロ ｜ 歯間ブラシ I字型 普通タイプ ｜ 264493
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 15本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
サンスターG・U・M ｜ 歯間ブラシL字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- 不明
- キャップ付き
サンスターG・U・M ｜ 歯間ブラシL字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
デンタルプロ歯間ブラシ I字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 15本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- キャップ付き
デンタルプロデンタルプロ ｜ 歯間ブラシ L字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 不明 |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
サンスターG・U・M ｜ 歯間ブラシ L字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
キャップ付きで便利でコスパも使い心地も◎
何度もリピ買いしてます。 ストレートタイプだと奥歯に入りづらいですがL字型だとどこの部位にも入れやすくて使いやすいです！ 10本はいってキャップも1つあるので携帯にも便利！これで500円はコスパいいと思います！ サイズが大きすぎると無理にいれて歯茎傷つけて隙間ができたりするようなので、小さめのSSSがとりあえず一番使いやすいと思います。歯間ブラシ使用後はすっきり感半端ないのでこれからも使い続けます！
デンタルプロ歯間ブラシ L字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
デンタルプロ歯間ブラシ L字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 10本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
ライオンDENT. DENT.EX ｜ 歯間ブラシ
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 4本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
ライオンDENT. DENT.EX ｜ 歯間ブラシ
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 小さめ |
| 内容量 | 4本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
ライオンシステマ ｜ システマ 歯間用ブラシ
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 8本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- キャップ付き
歯周病菌の巣が形成されやすい奥歯の歯間もしっかりケアする歯間ブラシです。超高強度ワイヤーとワイヤー強度を高める先細ノズルの採用により、耐久性に優れた独自設計を実現。108mmのロングハンドル・コンパクトヘッドにより、届きにくい箇所でも操作しやすい製品です。
デンタルプロデンタルプロ ｜ 歯間ブラシ I字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 不明 |
| 内容量 | 15本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
ライオン歯科材DENT.EX 歯間ブラシ
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 4本×10箱 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- キャップ付き
- 不明
デンタルプロデンタルプロ ｜ ソフトラバーピック
| タイプ | 使い捨て |
|---|---|
| サイズ | 不明 |
| 内容量 | 60本 |
形状 | 不明 |
| ブラシ素材 | ゴム |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
デンタルプロデンタルプロ ｜ 歯間ブラシ L字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 大きめ |
| 内容量 | 10本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- キャップ付き
奥歯（臼歯部）の歯間清掃に向けた、日本歯科医師会推薦の歯間ブラシ※。歯間部へ水平に挿入し、前後に数回往復させてブラッシングします。歯間ケアを取り入れたい方におすすめです。※日本歯科医師会は、推薦を付与した製品の個々の性質・性能を保証するものではなく、また製造・販売等に何ら関与するものではありません。
ライオンDENT. DENT.EX ｜ 歯間ブラシ
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 普通 |
| 内容量 | 4本 |
形状 | L字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
デンタルプロデンタルプロ ｜ 歯間ブラシ I字型
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 大きめ |
| 内容量 | 15本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 |
- ケース付き
- キャップ付き
Curadenクラプロックス ｜ 歯間ブラシ CPSプライムスタート
| タイプ | 再利用可能 |
|---|---|
| サイズ | 不明 |
| 内容量 | 5本 |
形状 | I字型 |
| ブラシ素材 | ワイヤー |
| 抗菌加工 | 不明 |
- ケース付き
- 不明
- キャップ付き
歯間ブラシの替えどきは？先端のボリュームを見て決めよう
歯間ブラシは、使い捨てではなく何度か繰り返して使用できるものもあります。歯間ブラシの替えどきは、歯ブラシと同様に先端のブラシの状態で見極めましょう。
ゴムタイプの場合は、ふにゃふにゃになったりゴムのボリュームがなくなったりしたときが替えどき。ワイヤータイプの場合は、中心にあるワイヤーが目立つようになった・毛が短くなったと感じたときが交換時期の目安です。
替えどきが過ぎてしまった歯間ブラシは、清掃効率が下がり歯垢が残ってしまう場合があります。ブラシの状態をチェックして、適切な頻度で交換するようにしましょう。
汚れを落としにくい箇所におすすめのグッズをご紹介
親知らずや矯正をしている人など、歯ブラシや歯間ブラシでも落としにくい箇所がある人は、口腔洗浄器やタフトブラシが役立ちます。
口腔洗浄器は、歯肉のケアにも活用可能。またタフトブラシは、毛束がコンパクトにまとまっていているため、細かい箇所の汚れを落としやすいですよ。ぜひ以下のコンテンツも参考に、健康な口内状況を目指しましょう！
歯間ブラシの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、歯間ブラシのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
歯間ブラシの用語解説
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