ダイエットにおすすめの市販スムージー人気ランキング5選【手軽に減量！】

スムージーの中では珍しく機能性表示食品のもので、科学的根拠に基づいた機能性関与成分を配合しています。パッケージにも「体重を減らす」としっかり記載されてある信頼性のある商品です。配合されている「葛の花由来のイソフラボン」は、臨床試験の結果、内臓脂肪・皮下脂肪や体重を減らす手助けになることがわかりました。

この「葛の花由来のイソフラボン」を、大人気のグリーンスムージーに加えたもので、ホウレンソウや、ケール・小松菜など9種類の野菜や果実の栄養素を取りながらも、しっかりと痩せる成分を配合しているので、安心ですよね！

紙パックに330mlのスムージーが入っているカゴメの「野菜生活」シリーズです。半日分の野菜と食物繊維を取ることができ、砂糖や甘味料などを使用していない無添加のスムージーなので、安心ですよね。葉物野菜を中心としたグリーンスムージで、小松菜や人参・ピーマン・クレソンやケールが入っています。

また、リンゴやキウイフルーツも含まれているので、爽やかな飲みごたえですよ。しっかりと甘みも感じられるので、朝食や夕食代わりにおすすめ！キャップ付きなので持ち運びができ、職場などに持っていく人も多いようです。粉末タイプに比べて少し値段が高いのが残念ですが、飲みやすく、長く続けやすいのでおすすめですよ。

寒い日の冬におすすめなのは、温めてもおいしく飲めるこちらのスムージーです。特徴的なのが、管理栄養士が考えたスムージーなので、しっかりと栄養が詰まっている点ですよ。葉物野菜を中心とした219種類の野菜・酵素で、他のスムージーよりもかなり配合されている種類が多いです。

また、飲みやすいミックスフルーツ味なので、非常に甘みを感じ、飽きることなく毎日飲み続けられるという声も。水に入れることで数十倍に膨らむ成分が入っているので、腹持ちがよく、一食を置き換えてこのスムージーを飲んでもあまり苦になりません。

食物繊維も9500mg配合されているので、お通じにも効果アリで、美容効果も高まります。ビタミンやカルシウムなど普段の生活に必要な成分もしっかりと取ることができますよ！

飲みやすいものを探している場合にこちらの商品がおすすめです。Asahi「スリムアップスリムシリーズ」のマンゴー味で、人参・りんご・レタスやマンゴーなどの35種類の野菜とフルーツ、そして48種類の発酵植物が含まれています。

ダイエットに不足しがちなマルチビタミンやミネラル・アミノ酸を取ることができ、ダイエットスムージーで人気のココナッツもしっかり入っていますよ！味は、フルーティーで飲みやすいという声も多いです。一食分置き換えるのであれば、200ccの水に二杯、美容のためにコラーゲンや食物繊維を摂りたい場合には100ccの水に一杯がおすすめ。しっかり甘さを感じながら味わえるスムージーですよ！

フルーツが多いので、コラーゲンも摂取できるところが嬉しいところ。このシリーズでは、たくさんの味のスムージーも用意されているため、ぜひチェックしてみてくださいね。

1991年に創業して20年以上、健康食品を販売してきた会社のスムージーで、野菜を中心としてフルーツや酵素を混ぜたスムージーです。アサイーを含めたフルーツと野菜を18種類と、18種類の酵素がミックスされています。食物繊維も豊富なので、腹持ちも◎です。

また、素材も合成の保存料・着色料・甘味料は使用していないので、自然派の食材にこだわっている人でも安心ですね、一日置き換えるタイプであれば200ccの水に15ccの計量スプーン2杯分、そして軽く楽しみたい場合には100ccの水に15ccの計量スプーン大盛りいっぱいを入れます。

水だけだと少し飲みにくいという声があるので、牛乳、もしくはヨーグルトや豆乳など自分の飲みやすい飲み物に入れて楽しんでくださいね！スプーン一杯分のスムージーを入れて混ぜるだけで完成です。少しとろみがあり、甘さが控えめなので朝ごはんにもピッタリですよ。