世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
お湯を注ぐだけの手間いらずな置き換えダイエット食品、世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺。口コミでは「具が多くて種類も豊富」「おいしくて満足感がある」と評判です。しかし、「塩分が多い」「ボリュームが物足りない」といった気になる声もあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺を含む置き換えダイエット食品全51商品を実際に用意して、満足感・カロリーと糖質の低さを比較してレビューしました。購入を検討中の人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- はじめに結論！しっかりした味があり、普通の食事感覚で楽しめる。6種類の味で飽きにくく、食べ応えも十分
- 世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺とは？
- 雑炊3種・麺3種と豊富なバリエーションが楽しめる
- 世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の食べ方は？
- 実際に試してみてわかった世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の本当の実力！
- おいしさ・食べ応えともに高評価。無理なく置き換えができそう
- 低カロリー・低糖質でダイエットにうってつけ
- 世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の価格比較
- 効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
- 世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺はどこで買えるの？
- おいしさ・カロリーの低さにこだわるなら、こちらもおすすめ
はじめに結論！しっかりした味があり、普通の食事感覚で楽しめる。6種類の味で飽きにくく、食べ応えも十分
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺は、普通の食事感覚で食べ続けやすい置き換えダイエット食品を探している人におすすめです。モニターが試食したところ、しっかりした味付けを全員が絶賛。比較したなかには味気ない商品も多く見られましたが、こちらは「どんどん口に運びたくなる」と、ダイエット食品とは思えないおいしさが光ります。
コクのある味付けながら、口コミで懸念された塩分は控えめ。6種類の味が日替わりで楽しめるので、置き換えダイエット初心者も飽きずに続けやすいでしょう。
「ボリュームが物足りない」という口コミに反し、満足感は高めです。咀嚼できないドリンク系・具なしのスープ系の商品に比べ、食べ応えは十分。雑炊・麺のどちらも、「具材がごろごろしている」「食感に歯応えがある」といったプラスのコメントが並びました。
1食分のカロリー・糖質を算出すると、最も高いものでも71kcal・5.7gと控えめ。比較した商品全体の平均値である96.77kcal・10.42g（※執筆時点）を下回る優秀な結果です。食事系の商品を検討している人にはよい候補になるでしょう。よりカロリーを抑えたい人や違う味を試したい人は、ほかの商品もチェックしてみてくださいね。
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺とは？
そもそも置き換えダイエット食品とは、1日の食事のうちの1～2食を置き換えるために作られた低カロリーな食品のこと。主にドリンク・食事・スープの3タイプがあります。
世田谷自然食品では、厳選した自然素材を活かした食品や飲料を販売。合成着色料・保存料・香料などの化学添加物を極力排除し、健康に配慮した製品を販売しています。
今回ご紹介するのは、おいしさと満足感の両立を目指したフリーズドライ食品です。かつお・昆布・椎茸の出汁をきかせ、具材のうま味を引き出すよう工夫。ご飯の一部にカリフラワー米を使用し、麺を寒天で作っているのもポイントです。
雑炊3種・麺3種と豊富なバリエーションが楽しめる
極うま雑炊・極うま麺は、雑炊と麺がそれぞれ3種類ずつセットになっています。セット内容は以下のとおりです。
＜雑炊＞
- 海鮮雑炊（17.2g）
- とり雑炊（19.0g）
- うめ雑炊（17.9g）
＜麺＞
- 鶏だし麺（12.4g）
- 旨辛ごまみそ麺（19.2g）
- かき玉わかめ麺（12.4g）
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の食べ方は？
作り方は簡単です。袋の中身を器に入れ、熱湯を注いでよくかき混ぜるだけ。フリーズドライなので、お湯を入れたあとに待つ必要はありません。
お湯の量は、雑炊170mL・麺180mLが目安です。好みに合わせて調節してくださいね。
実際に試してみてわかった世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の本当の実力！
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 満足感
- カロリー・糖質の低さ
おいしさ・食べ応えともに高評価。無理なく置き換えができそう
まずは、満足度の検証です。
ダイエット食品とは思えないおいしさ。違う味を楽しめるので飽きにくい
雑炊・麺ともにしっかりした味付けが高評価を獲得。モニターからは「コクがある」「どんどん口に運びたくなる」など絶賛の声が相次ぎました。口コミで懸念された塩分も、公式サイトによると1.7g以下に抑えられています。
比較した食事系の商品には、味気ないもの・おいしさに満足がいかないものもありました。こちらは普段の食事と変わらない感覚で食べられるのが魅力です。
毎日違う味を楽しめるので続けやすく、置き換えダイエット初心者も挑戦しやすいでしょう。
＜おいしさについてのモニターコメント＞
- 「海鮮雑炊に入っている野菜は、フリーズドライ特有の食感。鮭フレークがおいしい」
- 「とり雑炊は具材がたくさん。味もしっかりついていて、どんどん口に運びたくなる。ゆずの風味で後味もさっぱり」
- 「味がしっかりあるため、普段の麺料理のように食べられる」
- 「ごま麺は、味付け自体がおいしくてコクがある」
- 「かき玉わかめ麺は、プリンプリンとした寒天麺で食感がおもしろい。和風の味付けでやさしい味わい。ゆずがきいていておいしい」
- 「うめ雑炊は、しっかり味付けされていておいしい。きくらげの食感が残っている」
コメントは一部抜粋
噛み応えのある具材で満足感を得やすい。毎日置き換えられるとの声も
満足度も上々です。雑炊は「具材がごろごろ」、麺は「ぷるんとした食感で歯応えがある」といったプラスのコメントが多く寄せられています。
口コミでは「ボリュームが物足りない」という声があり、同様に「1食分にはやや足りない」と感じたモニターもいました。しかし、咀嚼できないドリンクや具なしのスープに比べると、食べ応えは十分。よく噛んで満足感を得たい人にうってつけの商品です。
＜満足度についてのモニターコメント＞
- 「塩味は強いが、腹持ちはよさそう」
- 「ご飯としての完成度が高く、毎日でも置き換えられそう」
- 「ぷるんとした食感の麺で、噛み応えがある」
- 「歯応えのある麺で、満足感が高い」
- 「よく噛む必要があり、満足度が高い。1食分にはやや足りない」
- 「オートミール入りで具材がごろごろしている。味付けも濃いめで、食べ応え十分」
コメントは一部抜粋
低カロリー・低糖質でダイエットにうってつけ
次は、1食あたりのカロリーと糖質の低さを検証しました。
糖質量が公開されていない食品は、炭水化物量で換算。牛乳や豆乳で作る場合は牛乳に統一し、カロリー・糖質量を計算しています。
カロリーは、最も高い旨辛ごまみそ麺で1食あたり71kcalでした。高評価の基準とした75kcalを下回る優秀な数値です。
比較した商品全体の平均値は96.77kcal（※執筆時点）。ドリンク系が食事系に比べてカロリーが低めだったことを踏まえると、食事系のなかで非常に低カロリーだといえます。
糖質も5.7gと低く、高評価の基準に設定した9gを楽にクリア。比較した全商品の平均値である10.42g（※執筆時点）の半分近い数値です。低カロリー・低糖質の置き換え食として、ダイエットの強い味方になるでしょう。
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
食事を置き換えるなら、夕食時をおすすめします。1日の摂取カロリーを大幅に抑えられるだけでなく、日中ほどエネルギーを必要としないためです。
また、ダイエットには適度な運動も大切。通常の食事に戻したときにリバウンドしないよう、置き換えダイエット中から運動をする習慣をつけておきましょう。
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺はどこで買えるの？
世田谷自然食品 カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺は、世田谷自然食品の公式サイトで購入できます。
＜1回のみの購入＞
- 16食入（6種類）：税込6,480円
- 6食入（6種類）：税込3,024円
- 8食入（雑炊のみ3種類）：税込4,104円
価格はすべて執筆時点・公式サイト参照
置き換えダイエットを継続したい人は、定期購入がお得。数量・お届け日の変更や、一時休止も可能です。
＜16食入り（6種類）のおトク定期便＞
- 3セット：税込4,806円／1セット
- 2セット：税込4,968円／1セット
- 1セット：税込5,270円／1セット
価格はすべて執筆時点・公式サイト参照
おいしさ・カロリーの低さにこだわるなら、こちらもおすすめ
最後に、おいしさ・カロリーの低さにこだわる人に試してほしいほかの商品をご紹介します。
アサヒグループ食品のリセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊は、出汁と具材の味が楽しめる雑炊です。具だくさんでお米も入っているので満足感は十分。1食あたり80kcal・糖質14gと、お米入りとしては低く抑えられているのも魅力です。熱湯を入れて混ぜるだけで、すぐに食べられますよ。
噛み応えのある食事にこだわるなら、チュチュルのヘルシースタイル雑炊がおすすめ。お米代わりの大豆ミートや大小の具がモニターに好評でした。濃いめの味付けながら、1食あたり46kcal・糖質1.1gとカロリー・糖質ともに比較したなかでトップレベルの低さです。6種類入りで、飽きずに続けやすいでしょう。
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 内容量. | 5食分 |
| 検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
| 1食あたりのカロリー | 80kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 14g |
| 1食あたりの糖質量 | 14g |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 222円 |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
| 分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
チュチュルヘルシースタイル雑炊
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 和風生姜味：46kcal／シーフード味：58kcal／ごぼう味：47kcal／スパイシーカレー味：50kcal／旨辛チゲ味：56kcal／きのこ味：48kcal |
| 1食あたりの糖質量 | 和風生姜味：1.1g／シーフード味：2.4g／ごぼう味：1.2g／スパイシーカレー味：1.1g／旨辛チゲ味：1.8g／きのこ味：1.2g |
| 1食あたりのタンパク質量 | 和風生姜：6g／海鮮シーフード：5.6g／ごぼう：5.2g／スパイシーカレー：5.5g／うまからチゲ：5.5g／きのこ：5.5g |
- 1食あたりの脂質量
- 和風生姜：0.1g／海鮮シーフード：0.5g／ごぼう：0.1g／スパイシーカレー：0.4g／うまからチゲ：0.8g／きのこ：0.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- 全種類：3.2g
良い
- ・和風生姜味の場合、カロリーが46kcal、糖質が1.1gと非常に低い
- ・味が6種類あって飽きにくい
気になる
- ・人工的な味が気になる人もいる
- ・満腹感がほとんど得られず、腹持ちもよくない
- ・タンパク質・食物繊維が少ない
| 検証で使用した味 | 和風生姜 |
|---|---|
| 内容量 | 18食（和風生姜、海鮮シーフード、ごぼう、スパイシーカレー、うまからチゲ、きのこ／各3食） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 調味料（アミノ酸等）、ゲル化剤（増粘多糖類）、ビタミン（C、A、D、E、B1、B2、B6、B12）、葉酸、ナイアシン、パントテン酸 |
| 配合されている補助成分 | コラーゲン |
| 美容サポート成分配合 |
チュチュル ヘルシースタイル雑炊をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
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