チュチュル 温活ダイエットスープをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
寒天・こんにゃくなどが満足感を誘う置き換えダイエット食品、チュチュル 温活ダイエットスープ。インターネット上では「トロっとしていて食べごたえがある」「低カロリーでうれしい」と評判ですが、「コレだけだとお腹が空く」との口コミもあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、チュチュル 温活ダイエットスープを含む置き換えダイエット食品全56商品を実際に食べて、満足感・カロリー・糖質の低さを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- はじめに結論！低カロリー&低糖質にこだわる人に。薄味でレトルト感が強く、おいしさはいま一歩
- チュチュル 温活ダイエットスープとは？
- 5種類の味が1セットに。それぞれ違った味わいを楽しんで
- たんぱく質を摂取できる大豆ミート入り。作り方は簡単
- 置き換え食品は3タイプ。それぞれの特徴は？
- 実際に食べてみてわかったチュチュル 温活ダイエットスープの本当の実力！
- 具だくさんでお腹にはたまるが、味わいはイマイチ
- カロリー・糖質の低さは申し分なし。短期間集中ダイエットにぴったり
- チュチュル 温活ダイエットスープの価格比較
- チュチュル 温活ダイエットスープはどこで買える？
- 効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
- 味にもこだわりたいなら、こちらの商品もおすすめ
はじめに結論！低カロリー&低糖質にこだわる人に。薄味でレトルト感が強く、おいしさはいま一歩
チュチュル 温活ダイエットスープは、摂取カロリーと糖質をしっかりカットできる、スープタイプをお探しの人におすすめです。比較したほかのスープには1食145kcalを超えるものがあったのに対し、口コミどおり47kcalとかなり低め。糖質も1食10g以上の商品が多く並ぶなか、わずか3.6gでした。短期集中で置き換えダイエットをしたい人に重宝します。
「コレだけだとお腹が空く」との口コミとは違い、ある程度満腹感を得られたのもメリット。モニターにクラムチャウダー味を試食してもらうと、「具だくさんで満足感が得られそう」との声が聞かれました。謳い文句どおりのとろみの強さに、「お腹にたまりそう」と感じた人もいます。
一方で、おいしさの満足度はいまひとつ。「味が薄い」「レトルト感が強い」と味を指摘する声が複数寄せられました。食べごたえはまずまず期待できるものの、味の濃い食事に慣れている人には物足りないでしょう。
比較したなかには味がはっきりしていて、普通のスープや雑炊と遜色ないものもありました。カロリーと糖質を優先する人にはよいですが、ダイエット中でもおいしさにこだわりたいなら、ほかの商品も検討してみてください。
チュチュル 温活ダイエットスープとは？
そもそも置き換えダイエット食品とは、朝・昼・晩のうち1～2食を置き換えて摂取カロリーを抑える、置き換えダイエット用のアイテム。低カロリーかつ量が少ないものが多いので、短期間でダイエットしたい人に向いています。
日本の伝統食品を生かした美容・ダイエット食品を販売するメーカー、チュチュルでもこの置き換えダイエット食品を販売。
今回ご紹介する温活ダイエットスープは、寒天・こんにゃく・大豆の食物繊維でとろみをつけた一品です。食物繊維が冷えるとゼリー状になることで、お腹にたまりやすいとアピールしています。
5種類の味が1セットに。それぞれ違った味わいを楽しんで
1セットに入っているのは16食分。飽きずに続けられるよう、味が5種類入っている点も見逃せません。なお、検証ではクラムチャウダーを実食しました。
＜味のバリエーション＞
- クラムチャウダー┃貝と野菜の旨味に豆乳のまろやかさをプラス
- 贅沢コーンスープ┃豆乳仕上げの24種緑黄色野菜入り
- 麹ポタージュ┃10種の野菜がとろける口当たり
- 激辛チゲスープ┃唐辛子・にんにく・生姜が入った温かいスープで体の中から温める
- 美・トマトスープ┃リコピン・コラーゲン・大豆肉たっぷり
たんぱく質を摂取できる大豆ミート入り。作り方は簡単
ダイエット中の食べたい気持ちに寄り添い、オリジナル製法の大豆ミートを使用しているのもポイント。良質なアミノ酸を含んだ、大豆たんぱく質を摂取できます。
さらに、90種類の野草酵素から栄養を補給できたり、美容にうれしいL-カルチニンやコラーゲンを摂取できたりと、随所にこだわりが見られますよ。
作り方は、粉末スープを入れたお椀にお湯を180cc入れるだけと簡単。よくかき混ぜて3分待てば完成です。
置き換え食品は3タイプ。それぞれの特徴は？
お置き換え食品には、大きく分けてドリンク・食事・スープの3つに分類されます。お湯や水・牛乳などに混ぜて飲むドリンクやスープタイプは、手軽に作れるのが大きな魅力。とくにスープは体が温まるというメリットもあります。
加えて、スープ系の商品には具材が入っていたりとろみがついていたりと、サラッとしたドリンクより満足感を得やすい傾向に。甘いものが不得意な人にも、置き換えスープが向いているでしょう。
実際に食べてみてわかったチュチュル 温活ダイエットスープの本当の実力！
今回はチュチュル 温活ダイエットスープを含む、置き換えダイエット食品全56商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 満足感
- カロリー・糖質の低さ
具だくさんでお腹にはたまるが、味わいはイマイチ
まず、おいしさの検証です。
女性モニター5人に置き換えダイエット食品を試飲・試食してもらい、満足感を評価しました。
味の薄さ・とろみの強いテクスチャは、好みが分かれた
クラムチャウダー味のスープを食べたモニターからは、「具だくさんで満腹感が得られそう」との意見が。ただ複数のモニターが「味が薄い」と感じており、満足したのは5人中1人のみでした。
謳い文句どおり、とろみの強いテクスチャにも意見が二分。「満足感がある」と感じた人と、「ゼラチン感が強く食感がいまいち」と回答した人がいました。
具の多さからある程度の満足感は得られるものの、比較したほかの商品には普通のスープと変わらないほどおいしいものも。置き換えダイエット中も味わいに妥協したくない人にはあまり向かないでしょう。
＜満足度についてのモニターコメント＞
- 「具だくさんなのでお腹にはたまりそう」
- 「具材の存在感ととろみの強さで、ちゃんと食べた感じがする」
- 「味が薄く、具材とスープのバランスが悪い」
- 「薄いコンソメスープのような味だった」
コメントは一部抜粋
カロリー・糖質の低さは申し分なし。短期間集中ダイエットにぴったり
続いて、カロリー・糖質の低さの検証です。
各商品の1食あたりの数値を評価しました。なお、糖質量が公開されていない商品は、炭水化物量をチェックしています。
1食のカロリーはわずか47kcal。糖質も大幅にカットできる
リサーチの結果、1食あたりのカロリーは47kcal。比較した置き換え用スープには1食145kcalのものがあったことを思うと、ダイエットの心強い味方になりそうです。
比較した同じクラムチャウダー味の商品には糖質が1食20g以上入っているものがあったのに対し、本商品は1食3.6gと低糖質。カロリー・糖質の低さを重視するなら、有力候補となるでしょう。
チュチュル 温活ダイエットスープはどこで買える？
チュチュル 温活ダイエットスープは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでの購入が可能です。販売サイトによって若干価格が異なるので、リサーチしてみてください。
食べごたえを重視するなら、同メーカーのヘルシースタイル雑炊もおすすめ。大豆ミートがたっぷり入った濃いめの味つけで、満足感につながるでしょう。こちらも検証でレビューしているので、チェックしてみてくださいね。
効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
夕食をダイエット食品と置き換えると、1日の摂取カロリーを大幅にカットできます。夕食後は基本的に寝るだけなので、エネルギー不足による生活への支障が少なく、ダイエット中のストレスを感じにくいのもメリットです。
なお、置き換えダイエットだけで痩せても、普段の食生活に戻すとリバウンドしてしまいます。食事制限だけでなく、運動の習慣をつけて太りにくい体を目指しましょう。
味にもこだわりたいなら、こちらの商品もおすすめ
最後に、おいしくて満足感も得られるほかの商品をご紹介します。
アサヒグループ食品 体にやさしい鯛＆松茸雑炊は、お湯を入れて混ぜるだけの食事系の商品。実際に食べたモニターからは「出汁と具材の味がしっかり感じられる」「お米の存在感があって満足できる」と、おいしさ・満足感ともに好評でした。ダイエット中も食事を楽しみたい人におすすめです。
世田谷自然食品 極うま雑炊・極うま麺は、雑炊と麺が3種類ずつセットに。雑炊は具材が多く、麺はプルンとした食感で食べごたえ十分です。スープにもコクがあり、モニターから「普通の食事に負けないおいしさと満足感」との声が出ました。続けやすい商品をお探しなら検討してみてください。
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 内容量. | 5食分 |
| 検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
| 1食あたりのカロリー | 80kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 14g |
| 1食あたりの糖質量 | 14g |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 222円 |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
| 分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 内容量. | 6食入り |
| 検証で使用した味 | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 海鮮雑炊：62kcal／とり雑炊：70kcal／うめ雑炊：62kcal／鶏だし麺：35kcal／旨辛ごまみそ麺：71kcal／かき玉わかめ麺：38kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 海鮮雑炊：11.4g／とり雑炊：12g／うめ雑炊：12.3g／鶏だし麺：4.1g／旨辛ごまみそ麺：5.7g／かき玉わかめ麺：3.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 海鮮雑炊：11.4g／とり雑炊：12g／うめ雑炊：12.3g／鶏だし麺：4.1g／旨辛ごまみそ麺：5.7g／かき玉わかめ麺：3.6g |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 504円 |
| 主な栄養素 | 不明 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | 海鮮雑炊、とり雑炊、うめ雑炊、鶏だし麺、旨辛ごまみそ麺、かき玉わかめ麺 |
| 分類 | 不明 |
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