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DHC プロティンダイエット 15袋入をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

美容をサポートする成分を豊富に含む置き換えダイエット食品、DHC プロティンダイエット 15袋入。「甘めでおいしい」と評判です。しかし「粉っぽい」など気になる口コミもあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?


今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。


  • 満足感
  • カロリー・糖質の低さ

さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気の置き換えダイエット食品とも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行っているので、置き換えダイエット食品選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。

2025年06月02日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

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自社施設

目次

はじめに結論!甘さが人工的で満足度は低め。たんぱく質を手軽に摂れるのはうれしい

ベストバイ 置き換えダイエット食品
食物繊維の豊富さ No.1

ディーエイチシー
DHCプロティンダイエット

4,650円

プロティンダイエット

おすすめスコア

4.43
1位 / 19商品中
  • 食べやすさ

    4.18
  • |
  • 飽きにくさ

    4.50
  • |
  • 食べ終わり直後の満腹感

    4.41
  • |
  • 腹持ちのよさ

    4.14
  • |
  • カロリーの低さ

    4.66
  • |
  • 糖質の低さ

    4.95
  • |
  • タンパク質の豊富さ

    4.91
  • |
  • 食物繊維の豊富さ

    5.00
タイプドリンク系
1食あたりのカロリーいちごミルク味:167kcal/ココア味:163kcal/コーヒー牛乳味:168kcal/バナナ味:169kcal/ミルクティー味:169kcal
1食あたりの糖質量いちごミルク味:14.7g/ココア味:11g/コーヒー牛乳味:13.4g/バナナ味:14.3g/ミルクティー味:13.9g
1食あたりのタンパク質量いちごミルク味:20.1g/ココア味:21.1g/コーヒー牛乳味:20.9g/バナナ味:20.2g/ミルクティー味:20.7g

良い

  • 飲んだ直後に満腹感が十分得られる
  • カロリーと糖質が抑えられている
  • ダイエット中でも手軽に栄養が摂取できる

気になる

  • やや人工的な味がする

DHC プロティンダイエット 15袋入は、水に溶くだけで手軽に準備できる反面、味の満足度は低めです。「甘めでおいしい」との口コミがありましたが、いちごミルク味を飲んだモニターは「人工的な味が気になる」などと指摘。比較したほかの商品には自然な甘みを楽しめたものがあったなか、物足りない結果です。「粉っぽい」との口コミどおり、後味の粉っぽさも気になりました。


1杯あたりのエネルギー量が167kcalと高めなのもネック。1食100kcal未満の上位商品に比べて、短期間のダイエットを計画している人には気がかりな数値です。糖質量は14.7gと比較した商品内では平均的だったものの、同じドリンク系のなかでは多め。なかには糖質10g未満の商品があったことを思うと、糖質制限中にはやや取り入れにくいでしょう。


とはいえ、たんぱく質をたっぷり摂取できる点は魅力。1杯あたり約20gのたんぱく質が配合されているので、運動習慣がある人にはおすすめですよ。ココア・ミルクティーなど全部で5種類の風味があり、アイスでもホットでも飲めます。とはいえより満足感が高く低カロリーな商品を選びたい人は、ほかも検討してみてくださいね。

DHC プロティンダイエット 15袋入とは?

DHC プロティンダイエット 15袋入とは?

そもそも置き換えダイエット食品とは、1日3食のうち1~2食と置き換えることを想定した商品です。低カロリーで量が少ないものが多く長期間続けるのは困難ですが、短期間でダイエットしたい人には適しています。ただ1日の総摂取カロリーが低下するので、万が一体調の異変を感じたら中断しましょう。


今回ご紹介するDHC プロティンダイエット 15袋入は、1食に必要なビタミン・ミネラルで美容・スタイルをサポートすると謳う商品。販売元のDHCは、化粧品・健康食品の開発で知られる大手メーカーです。

22種のビタミン・ミネラルに加え、たんぱく質や食物繊維も豊富

22種のビタミン・ミネラルに加え、たんぱく質や食物繊維も豊富
出典:dhc.co.jp

1食分に必要なビタミン11種・ミネラル11種に加え、たんぱく質・食物繊維も豊富に配合。健康的なダイエットをサポートすると謳っています。メーカーによると、たんぱく質の栄養価を示すアミノ酸スコアは最高値の100です。


美容にこだわる人のために、コエンザイムQ10・ヒアルロン酸・ポリフェノールも含まれています。1杯で幅広い栄養成分を摂取できますよ。公式サイトでの販売価格は税込5,190円(※執筆時点)で、1杯あたりの価格は346円です。

フレーバーは5種類。お試し5袋セットも販売

フレーバーは5種類。お試し5袋セットも販売
出典:dhc.co.jp

フレーバーは全部で5種類。1箱に各フレーバーが3袋ずつ入っており、気分に合わせて味を選べるよう配慮されています。


15袋入りのほか、各フレーバーが1種類ずつ入ったお試し用の5袋セットも選択可能です。継続できるか心配な人は、お試しセットから始めてみるのもよいでしょう。


フレーバー

  • いちごミルク|国産のいちごを使用した自然な甘み(※検証で試飲)
  • ココア|オランダ産ココアパウダー使用。香り立つ深い味わい
  • コーヒー牛乳|エクアドル産コーヒー豆100%の豊かな風味
  • バナナ味|フィリピン産バナナ使用。完熟バナナのような味わい
  • ミルクティー|セイロン茶葉から抽出した香り高い紅茶を使用

置き換えダイエット食品にはどんな種類がある?

置き換えダイエット食品にはどんな種類がある?

置き換え食品の種類を大きく分けると、スムージーなどのドリンク系・雑炊やリゾットといった食事系・お湯で溶かして飲むスープ系の3種類です。どのタイプもダイエットを意識した成分構成で、1食に必要な栄養を摂取できるよう考えられたものが多い傾向があります。


ドリンク系やスープ系などの液体タイプは、水やお湯などと混ぜるだけで手軽に準備できるものが多いのが利点。一方、食事系は食べ応えがあり、食事と置き換えても満足感を得やすい魅力があります。今回ご紹介するDHC プロティンダイエット 15袋入は、水で溶かして飲めるドリンクタイプです。

実際に飲んでみてわかったDHC プロティンダイエット 15袋入の本当の実力!

実際に飲んでみてわかったDHC プロティンダイエット 15袋入の本当の実力!

今回はDHC プロティンダイエット 15袋入を含む置き換えダイエット食品全56商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。


具体的な検証内容は以下のとおりです。


  1. おいしさ
  2. カロリー・糖質の低さ

イチゴの風味があまり感じられない。満足感は少なめ

イチゴの風味があまり感じられない。満足感は少なめ

まずは、満足感の検証です。


女性モニター5名が各商品を試飲・試食し、満足度を評価。満腹感があるかどうかも回答してもらいました。

人工的な甘さが気になった。飲み応えにもやや欠ける

人工的な甘さが気になった。飲み応えにもやや欠ける

試飲したところ、いちごミルク味の満足感は低く「満足」と回答したモニターはいませんでした。「フルーティでおいしかった」との声がある一方で、「人工的で香料が強い」「フルーツ感があまりない」などの指摘が多め。「甘めでおいしい」という口コミがありましたが、続けやすい味とはいえません。


「量は多いが水っぽい」との指摘があったのも気がかりです。比較した同じドリンク系の商品には、濃厚な味わいで飲み応えがあるものは評価が高めだったのに対し、これ1杯では満足できない人もいるでしょう。「飲んだあとに粉っぽさが残る」との声もあり、「粉っぽい」という口コミも否定できない結果です。


本品のようなドリンク系は、食事系とは異なり甘みを楽しめるものが多いのが特徴。本品も甘さはあるものの、甘みが人工的なのが惜しいところです。スイーツを食べたい気持ちを自然な甘みで満たしたい人には、少し物足りないでしょう。


満足感についてのモニターコメント

  1. 「人工的で香料が強く飽きる味だった。粉っぽさはそんなにない。少しとろみのある食感だが、満足感は得られなかった」
  2. 「イチゴの味があまりせず、飲んだあとに粉っぽさが残る。量は多いが水っぽいため満足感は少ない」
  3. 「甘さが強く味にクセがあり、人工的な味が気になった。やや粉っぽさがあった。少しとろっとしているので満足感があった」
  4. 「甘さが強くフルーツ感があまりない。人工的な味が気になった。とろみがあり、量が多いので満足感は得られる」        
  5. 「溶け残りがなくサラッと飲めた。味もフルーティでおいしかった」
コメントは一部抜粋

カロリー・糖質量は多め。ストイックな減量には向かない

カロリー・糖質量は多め。ストイックな減量には向かない

次は、カロリー・糖質の低さの検証です。


1杯あたりのカロリー・糖質量を算出しました。糖質量が公開されていない商品は、炭水化物量で評価しています。なお、材料が牛乳や豆乳の場合は、牛乳に統一してカロリー・糖質量を計算しました。

1杯あたり167kcalと高め。糖質がやや多いのもネック

1杯あたり167kcalと高め。糖質がやや多いのもネック
エネルギー量は1杯あたり167kcalと高めでした。比較した同じドリンク系には100kcal以下のものが多めだったなか、惜しい結果です。1食分に相当する500~800kcalと置き換えることを考えれば総摂取カロリーは十分減らせるものの、短期間で体重を落としたい人は満足できない可能性があるでしょう。

糖質量は14.7gと比較したなかでは平均的。ただ同じドリンク系には1杯あたり糖質10g前後のものが多かったことをふまえると、糖質制限中の人にはやや取り入れにくい数値です。ドリンク系のなかでもスムージータイプは糖質が少ない傾向があったので、あわせてチェックしてみるとよいでしょう。

DHC プロティンダイエット 15袋入の詳細情報

ベストバイ 置き換えダイエット食品
食物繊維の豊富さ No.1

ディーエイチシー
DHCプロティンダイエット

おすすめスコア
4.43
置き換えダイエット食品1位/19商品
食べやすさ
4.18
飽きにくさ
4.50
食べ終わり直後の満腹感
4.41
腹持ちのよさ
4.14
カロリーの低さ
4.66
糖質の低さ
4.95
タンパク質の豊富さ
4.91
食物繊維の豊富さ
5.00
プロティンダイエット 1
プロティンダイエット 2
プロティンダイエット 3
プロティンダイエット 4
プロティンダイエット 5
プロティンダイエット 6
最安価格
4,650円
やや高価格
最安価格
4,650円
やや高価格
タイプドリンク系
1食あたりのカロリーいちごミルク味:167kcal/ココア味:163kcal/コーヒー牛乳味:168kcal/バナナ味:169kcal/ミルクティー味:169kcal
1食あたりの糖質量いちごミルク味:14.7g/ココア味:11g/コーヒー牛乳味:13.4g/バナナ味:14.3g/ミルクティー味:13.9g
1食あたりのタンパク質量いちごミルク味:20.1g/ココア味:21.1g/コーヒー牛乳味:20.9g/バナナ味:20.2g/ミルクティー味:20.7g
1食あたりの脂質量
いちごミルク味:1.5g/ココア味:1.9g/コーヒー牛乳味:1.8g/バナナ味:1.9g/ミルクティー味:1.9g
1食あたりの食物繊維量
いちごミルク味:7.8g/ココア味:9.2g/コーヒー牛乳味:7.7g/バナナ味:7.7g/ミルクティー味:7.6g

良い

  • 飲んだ直後に満腹感が十分得られる
  • カロリーと糖質が抑えられている
  • ダイエット中でも手軽に栄養が摂取できる

気になる

  • やや人工的な味がする
検証で使用した味ココア
内容量750g(いちごミルク味、ココア味、コーヒー牛乳味、バナナ味、ミルクティー味/1袋あたり50g×各3袋)
無添加
添加物香料、増粘剤、乳化剤、甘味料
配合されている補助成分ヒアルロン酸
美容サポート成分配合
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DHC プロティンダイエット 15袋入の価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    4,607円

    (最安)

    販売価格:4,650円

    ポイント:43円相当

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    4,954円

    (+347円)

    販売価格:5,000円

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    5,761円

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    販売価格:5,761円

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    早緑月
    4.59

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  4. 4

    5,762円

    (+1,155円)

    販売価格:5,762円

    ポイント:0円相当

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    Mabyco
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  5. 5

    5,980円

    (+1,373円)

    販売価格:5,980円

    ポイント:0円相当

    送料無料

    あんしんモール
    4.36

    (14件)

DHC プロティンダイエット 15袋入はどこで買える?

DHC プロティンダイエット 15袋入はどこで買える?
出典:dhc.co.jp
DHC プロティンダイエット 15袋入は、公式サイトから税込5,190円(※執筆時点)で購入可能Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトからも入手でき、セール時期には定価より安く入手できることもあります。レビューや送料などもよく確認して購入場所を決めましょう。

同シリーズでは、食べ応えにこだわったスープパスタも展開。価格は15袋入りで税込6,490円(※執筆時点・公式サイト参照)です。5種類の本格的な味が楽しめるので、満足感を重視する人はあわせてチェックしてみてくださいね。


DHCプロティンダイエット スープパスタ 15袋入(各3袋)

  • クラムチャウダー|じっくり溶け込んだあさりとホタテのうまみ
  • カルボナーラ|ミルクのコクとチーズ&スモークベーコンの風味
  • 完熟トマト|完熟トマトの甘みと牛肉&タマネギの深い味わい
  • 野菜カレー|野菜と豚肉のおいしさが絶妙なスパイシースープ
  • クリーミーコーン|コーンの甘さとチーズのコクがマッチ

効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは?

効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは?
置き換えダイエット食品は、カロリーが高くなりやすい夕食と置き換えるのがおすすめ。特に飲み会や外食の機会が多い人は、1日の摂取カロリーを大幅に抑えられるでしょう。夕食のあとは寝るだけなので、エネルギー不足で生活に支障が出る心配が少ないのも利点です。

減量後のリバウンドを防ぐには、適度な運動も大切。置き換えダイエットは手軽な反面、普段の食生活に戻すと摂取カロリーの増加で体重がもとに戻りがちです。運動の習慣を取り入れてから置き換えダイエットを終えれば、リバウンドしにくくなるでしょう。

おいしさを重視するなら、こちらがおすすめ

最後に、モニターからおいしいと好評だった商品をご紹介します。


食事系も候補に入れるなら、アサヒグループ食品のリセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊がおすすめ。出汁の風味がきいていて、具材のおいしさも申し分ありません。お米を使用していながら、1食あたり80Kcalと低カロリーなところも魅力です。食事と置き換えても満足感を得られるでしょう。


甘いものが好みなら、オルビスのプチシェイク フレッシュストロベリーをチェック。果物を贅沢に使用しているだけに、自然な甘みが好評でした。ヨーグルトのような風味と食感で満足感が得られるため、デザート感覚でおいしく続けられるでしょう。こちらも1杯当たり84kcalと低カロリーでした。

アサヒグループ食品
リセットボディ体にやさしい鯛&松茸雑炊

体にやさしい鯛&松茸雑炊 1
体にやさしい鯛&松茸雑炊 2
体にやさしい鯛&松茸雑炊 3
体にやさしい鯛&松茸雑炊 4
体にやさしい鯛&松茸雑炊 5
体にやさしい鯛&松茸雑炊 6
最安価格
872円
タイムセール
最安価格
872円
タイプ食事系
内容量.5食分
検証で使用した味鯛雑炊
1食あたりのカロリー80kcal
1食あたりの糖質量.14g
1食あたりの糖質量14g
材料お湯
1食あたりの価格222円
主な栄養素食物繊維
個包装不明
おやつ種類不明
味の展開鯛雑炊、松茸雑炊
分類不明
全部見る
体にやさしい鯛&松茸雑炊

リセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

タイプスムージー
内容量.お試しサイズ(3食分)
検証で使用した味フレッシュストロベリー
1食あたりのカロリー84kcal
1食あたりの糖質量.18g
1食あたりの糖質量18g
材料牛乳、豆乳
1食あたりの価格216円
主な栄養素たんぱく質、食物繊維、ビタミンC、鉄
個包装不明
おやつ種類不明
味の展開フレッシュストロベリー、マスカット&アロエ、ホワイトピーチ、フルーティーベリー、パイン&マンゴー、グレープフルーツ&レモン
分類健康食品
全部見る
プチシェイク フレッシュストロベリー

オルビス プチシェイクをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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