美容をサポートする成分を豊富に含む置き換えダイエット食品、DHC プロティンダイエット 15袋入。「甘めでおいしい」と評判です。しかし「粉っぽい」など気になる口コミもあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気の置き換えダイエット食品とも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行っているので、置き換えダイエット食品選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
4,650円
おすすめスコア
食べやすさ
飽きにくさ
食べ終わり直後の満腹感
腹持ちのよさ
カロリーの低さ
糖質の低さ
タンパク質の豊富さ
食物繊維の豊富さ
タイプ | ドリンク系 |
---|---|
1食あたりのカロリー | いちごミルク味:167kcal/ココア味:163kcal/コーヒー牛乳味:168kcal/バナナ味:169kcal/ミルクティー味:169kcal |
1食あたりの糖質量 | いちごミルク味:14.7g/ココア味:11g/コーヒー牛乳味:13.4g/バナナ味:14.3g/ミルクティー味:13.9g |
1食あたりのタンパク質量 | いちごミルク味:20.1g/ココア味:21.1g/コーヒー牛乳味:20.9g/バナナ味:20.2g/ミルクティー味:20.7g |
良い
気になる
DHC プロティンダイエット 15袋入は、水に溶くだけで手軽に準備できる反面、味の満足度は低めです。「甘めでおいしい」との口コミがありましたが、いちごミルク味を飲んだモニターは「人工的な味が気になる」などと指摘。比較したほかの商品には自然な甘みを楽しめたものがあったなか、物足りない結果です。「粉っぽい」との口コミどおり、後味の粉っぽさも気になりました。
1杯あたりのエネルギー量が167kcalと高めなのもネック。1食100kcal未満の上位商品に比べて、短期間のダイエットを計画している人には気がかりな数値です。糖質量は14.7gと比較した商品内では平均的だったものの、同じドリンク系のなかでは多め。なかには糖質10g未満の商品があったことを思うと、糖質制限中にはやや取り入れにくいでしょう。
とはいえ、たんぱく質をたっぷり摂取できる点は魅力。1杯あたり約20gのたんぱく質が配合されているので、運動習慣がある人にはおすすめですよ。ココア・ミルクティーなど全部で5種類の風味があり、アイスでもホットでも飲めます。とはいえより満足感が高く低カロリーな商品を選びたい人は、ほかも検討してみてくださいね。
そもそも置き換えダイエット食品とは、1日3食のうち1~2食と置き換えることを想定した商品です。低カロリーで量が少ないものが多く長期間続けるのは困難ですが、短期間でダイエットしたい人には適しています。ただ1日の総摂取カロリーが低下するので、万が一体調の異変を感じたら中断しましょう。
今回ご紹介するDHC プロティンダイエット 15袋入は、1食に必要なビタミン・ミネラルで美容・スタイルをサポートすると謳う商品。販売元のDHCは、化粧品・健康食品の開発で知られる大手メーカーです。
1食分に必要なビタミン11種・ミネラル11種に加え、たんぱく質・食物繊維も豊富に配合。健康的なダイエットをサポートすると謳っています。メーカーによると、たんぱく質の栄養価を示すアミノ酸スコアは最高値の100です。
美容にこだわる人のために、コエンザイムQ10・ヒアルロン酸・ポリフェノールも含まれています。1杯で幅広い栄養成分を摂取できますよ。公式サイトでの販売価格は税込5,190円(※執筆時点)で、1杯あたりの価格は346円です。
フレーバーは全部で5種類。1箱に各フレーバーが3袋ずつ入っており、気分に合わせて味を選べるよう配慮されています。
15袋入りのほか、各フレーバーが1種類ずつ入ったお試し用の5袋セットも選択可能です。継続できるか心配な人は、お試しセットから始めてみるのもよいでしょう。
<フレーバー>
置き換え食品の種類を大きく分けると、スムージーなどのドリンク系・雑炊やリゾットといった食事系・お湯で溶かして飲むスープ系の3種類です。どのタイプもダイエットを意識した成分構成で、1食に必要な栄養を摂取できるよう考えられたものが多い傾向があります。
ドリンク系やスープ系などの液体タイプは、水やお湯などと混ぜるだけで手軽に準備できるものが多いのが利点。一方、食事系は食べ応えがあり、食事と置き換えても満足感を得やすい魅力があります。今回ご紹介するDHC プロティンダイエット 15袋入は、水で溶かして飲めるドリンクタイプです。
今回はDHC プロティンダイエット 15袋入を含む置き換えダイエット食品全56商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、満足感の検証です。
女性モニター5名が各商品を試飲・試食し、満足度を評価。満腹感があるかどうかも回答してもらいました。
試飲したところ、いちごミルク味の満足感は低く「満足」と回答したモニターはいませんでした。「フルーティでおいしかった」との声がある一方で、「人工的で香料が強い」「フルーツ感があまりない」などの指摘が多め。「甘めでおいしい」という口コミがありましたが、続けやすい味とはいえません。
「量は多いが水っぽい」との指摘があったのも気がかりです。比較した同じドリンク系の商品には、濃厚な味わいで飲み応えがあるものは評価が高めだったのに対し、これ1杯では満足できない人もいるでしょう。「飲んだあとに粉っぽさが残る」との声もあり、「粉っぽい」という口コミも否定できない結果です。
本品のようなドリンク系は、食事系とは異なり甘みを楽しめるものが多いのが特徴。本品も甘さはあるものの、甘みが人工的なのが惜しいところです。スイーツを食べたい気持ちを自然な甘みで満たしたい人には、少し物足りないでしょう。
<満足感についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
次は、カロリー・糖質の低さの検証です。
1杯あたりのカロリー・糖質量を算出しました。糖質量が公開されていない商品は、炭水化物量で評価しています。なお、材料が牛乳や豆乳の場合は、牛乳に統一してカロリー・糖質量を計算しました。
糖質量は14.7gと比較したなかでは平均的。ただ同じドリンク系には1杯あたり糖質10g前後のものが多かったことをふまえると、糖質制限中の人にはやや取り入れにくい数値です。ドリンク系のなかでもスムージータイプは糖質が少ない傾向があったので、あわせてチェックしてみるとよいでしょう。
タイプ | ドリンク系 |
---|---|
1食あたりのカロリー | いちごミルク味:167kcal/ココア味:163kcal/コーヒー牛乳味:168kcal/バナナ味:169kcal/ミルクティー味:169kcal |
1食あたりの糖質量 | いちごミルク味:14.7g/ココア味:11g/コーヒー牛乳味:13.4g/バナナ味:14.3g/ミルクティー味:13.9g |
1食あたりのタンパク質量 | いちごミルク味:20.1g/ココア味:21.1g/コーヒー牛乳味:20.9g/バナナ味:20.2g/ミルクティー味:20.7g |
良い
気になる
検証で使用した味 | ココア |
---|---|
内容量 | 750g(いちごミルク味、ココア味、コーヒー牛乳味、バナナ味、ミルクティー味/1袋あたり50g×各3袋) |
無添加 | |
添加物 | 香料、増粘剤、乳化剤、甘味料 |
配合されている補助成分 | ヒアルロン酸 |
美容サポート成分配合 |
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同シリーズでは、食べ応えにこだわったスープパスタも展開。価格は15袋入りで税込6,490円(※執筆時点・公式サイト参照)です。5種類の本格的な味が楽しめるので、満足感を重視する人はあわせてチェックしてみてくださいね。
<DHCプロティンダイエット スープパスタ 15袋入(各3袋)>
減量後のリバウンドを防ぐには、適度な運動も大切。置き換えダイエットは手軽な反面、普段の食生活に戻すと摂取カロリーの増加で体重がもとに戻りがちです。運動の習慣を取り入れてから置き換えダイエットを終えれば、リバウンドしにくくなるでしょう。
最後に、モニターからおいしいと好評だった商品をご紹介します。
食事系も候補に入れるなら、アサヒグループ食品のリセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊がおすすめ。出汁の風味がきいていて、具材のおいしさも申し分ありません。お米を使用していながら、1食あたり80Kcalと低カロリーなところも魅力です。食事と置き換えても満足感を得られるでしょう。
甘いものが好みなら、オルビスのプチシェイク フレッシュストロベリーをチェック。果物を贅沢に使用しているだけに、自然な甘みが好評でした。ヨーグルトのような風味と食感で満足感が得られるため、デザート感覚でおいしく続けられるでしょう。こちらも1杯当たり84kcalと低カロリーでした。
タイプ | 食事系 |
---|---|
内容量. | 5食分 |
検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
1食あたりのカロリー | 80kcal |
1食あたりの糖質量. | 14g |
1食あたりの糖質量 | 14g |
材料 | お湯 |
1食あたりの価格 | 222円 |
主な栄養素 | 食物繊維 |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
タイプ | スムージー |
---|---|
内容量. | お試しサイズ(3食分) |
検証で使用した味 | フレッシュストロベリー |
1食あたりのカロリー | 84kcal |
1食あたりの糖質量. | 18g |
1食あたりの糖質量 | 18g |
材料 | 牛乳、豆乳 |
1食あたりの価格 | 216円 |
主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維、ビタミンC、鉄 |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | フレッシュストロベリー、マスカット&アロエ、ホワイトピーチ、フルーティーベリー、パイン&マンゴー、グレープフルーツ&レモン |
分類 | 健康食品 |
オルビス プチシェイクをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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