低糖質チョコレートのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
糖質を控えたいダイエット中などにぴったりの「低糖質チョコレート」。味わいがしっかりした高級なもの・バレンタインなどのギフトにぴったりのもの・カロリーが低いもの・価格の安いものなど種類も豊富なため、自分にあった低糖質チョコレートを選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「低糖質チョコレート」をランキング形式でご紹介。
「1食あたりの糖質量」「1食あたりのカロリー」「主な栄養素」 などのスペックを参考に性能・価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください!

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
低糖質チョコレートとは?含まれる砂糖の量はどれぐらい?
低糖質チョコレートとは、健康に配慮しながら楽しめるスイーツです。砂糖の代わりにエリスリトール・スクラロースなどの甘味料や、食物繊維を活用して作られているのが特徴。糖質制限中でも罪悪感を気にせず食べやすいだけでなく、健康をサポートする効果が期待できます。
砂糖の割合が最大で全体の45%を占めるミルクチョコレートがあるなか、糖質量をゼロから数g程度まで抑えられる点が強みです。しかし、糖質量は個々で異なり、低糖質でもカロリーや脂質が少ないとは限らないため、食べすぎに注意する必要があります。糖質制限を意識する人におすすめです。
ハイカカオチョコレートの選び方

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低糖質チョコレート全17商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 内容量. | 1食あたりのカロリー | 1食あたりの糖質量. | 1食あたりの糖質量 | 材料 | 1食あたりの価格 | 主な栄養素 | 個包装 | おやつの種類 | 味の展開 | 分類 | ||||
1 | でん六 ロカボナッツチョコ 小袋タイプ | ![]() | おやつ | 不明 | 74kcal(1小袋13gあたり) | 4.6g(1小袋13gあたり) | 4.6g(1小袋13gあたり) | 不要 | たんぱく質、食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
2 | 正栄デリシィ ロカボもち麦チョコ | ![]() | おやつ | 不明 | 40kcal(1袋あたり) | 3.4g(1袋あたり) | 3.4g(1袋あたり) | 不要 | たんぱく質、食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
3 | ロッテ ZERO|ノンシュガーチョコレート | ![]() | おやつ | 不明 | 48kcal(10gあたり) | 4g(10gあたり) | 4g(10gあたり) | 不要 | たんぱく質、食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
4 | 正栄デリシィ 低糖質ミルクチョコレート パーソナル | ![]() | おやつ | 不明 | 32kcal(1粒あたり) | 1.9g(1粒あたり) | 1.9g(1粒あたり) | 不要 | たんぱく質、食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
5 | 明治 チョコレート効果カカオ86% | ![]() | おやつ | 940g | 29kcal(1枚あたり) | 1g(1枚あたり) | 1g(1枚あたり) | 不要 | ポリフェノール | チョコレート | 不明 | ||||
6 | リボン食品 低糖工房|低糖質チョコレート|tou065 | ![]() | おやつ | 48枚(215g) | 24.6kcal(1枚4.5gあたり) | 0.25g(1枚4.5gあたり) | 0.25g(1枚4.5gあたり) | 不要 | 食物繊維 | 不明 | チョコレート | スイート、ミルク | 不明 | ||
7 | フクイ チョコ屋のノンシュガークーベルチュール チョコレート | ![]() | おやつ | 500g(10g×50枚) | 60kcal(1枚あたり) | 2.9g(1枚あたり) | 2.9g(1枚あたり) | 不明 | 不明 | 不明 | チョコレート | ハイカカオ、ミルク | 不明 | ||
8 | ロッテ 糖質オフアーモンドチョコレートシェアパック | ![]() | おやつ | 不明 | 111kcal(1袋あたり) | 5.6g(1袋あたり) | 5.6g(1袋あたり) | 不要 | たんぱく質、食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
9 | 低糖工房 糖質81%オフ ホワイトチョコレート | ![]() | おやつ | 400g | 628kcal(100gあたり) | 9.3g(100gあたり) | 9.3g(100gあたり) | 不要 | 食物繊維 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||
10 | デルタインターナショナル KDMロカボナッツチョコレート | ![]() | おやつ | 不明 | 127kcal(1袋あたり) | 3.7g(1袋あたり) | 3.7g(1袋あたり) | 不要 | たんぱく質、鉄 | 不明 | チョコレート | 不明 | 不明 | ||


日本食品標準成分表2020年版(八訂)ミルクチョコレートと比較して、糖質を30%オフした低糖質のミルクチョコレートです。おいしさ・健康・安心の3つにこだわった三ツ星品質。ミルクのコクが広がるやさしい口どけながら、甘味料(食品添加物)は使用していません。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 32kcal(1粒あたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 1.9g(1粒あたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 1.9g(1粒あたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
メーカー独自の技術で、1枚あたりの糖質を0.4gに抑えた低糖チョコ。カカオマスの含有量が70%のハイカカオチョコながら、渋みやえぐ味ができるだけカットされているのでカカオ本来の上品な苦みを楽しめます。高級感あるボックスに入っているため、いろいろな層に喜ばれそうですね。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 48枚(215g) |
| 1食あたりのカロリー | 24.6kcal(1枚4.5gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 0.25g(1枚4.5gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 0.25g(1枚4.5gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | スイート、ミルク |
| 分類 | 不明 |
砂糖・乳糖などの糖類や、合成甘味料は使用しておらず、天然甘味料マルチトールを使用したノンシュガーチョコレート。口どけのよい国際基準のクーベルチュールチョコレートを使い、ココアバター以外の代用脂は使用してません。糖質制限されている人にもおすすめです。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 500g(10g×50枚) |
| 1食あたりのカロリー | 60kcal(1枚あたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 2.9g(1枚あたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 2.9g(1枚あたり) |
| 材料 | 不明 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | 不明 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | ハイカカオ、ミルク |
| 分類 | 不明 |
ミルクとマカダミアペーストを練り込んだ風味豊かなチョコと、カリッとローストしたアーモンドを楽しめる糖質オフアーモンドチョコレートです。食べきりサイズでシェアにも便利な個包装入り。糖質オフながら変わらぬおいしさを実現しているうえ、食物繊維も摂取できます。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 111kcal(1袋あたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 5.6g(1袋あたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 5.6g(1袋あたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
砂糖などの糖類を使っていないのにチョコらしい甘みがあり、糖質制限やダイエット中の人におすすめ。カカオの苦味を取り除き、牛乳のやさしいおいしさをプラスすることで、ミルキーな香りと味わいを際立たせています。ふんわりまろやかな舌触りと、口どけのよさがクセになりますよ。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 400g |
| 1食あたりのカロリー | 628kcal(100gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 9.3g(100gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 9.3g(100gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
糖質を可能なかぎり除き、独自の高い技術で低糖質ながらもおいしく仕上げた大豆クランチチョコ。糖類不使用のほんのり甘いビターなスイートチョコを使用しているうえ、3種のクランチの異なる食感が楽しめます。個包装なので家族・会社でちょっとしたシェアお菓子としてもぴったりです。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 53kcal(1個あたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 1.2g(1個あたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 1.2g(1個あたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | スイート、ミルク、ホワイト |
| 分類 | 不明 |
砂糖ゼロ・糖類ゼロの、ほろ苦い味わいのビターチョコレートです。砂糖や乳糖などの糖類をまったく含んでいないにもかかわらず、チョコレート本来のまろやかな口どけを味わえます。健康に気を遣いながら、おいしいチョコレートが食べたい人におすすめです。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 50kcal(10gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 4.1g(10gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 4.1g(10gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | 不明 |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
上品な口溶けがくせになる、低糖質の生チョコ。カカオの風味を強く感じられる、ヴァローナのカカオパウダーを使用しています。ダイエット中や健康を意識する人など、低糖質でもしっかり甘さを感じるスイーツが食べたい人におすすめですよ。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 104g |
| 1食あたりのカロリー | 459kcal(1箱104gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 1.8g(1箱104gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 1.8g(1箱104gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | 1,580円(1箱104gあたり) |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | |
| 分類 | 不明 |
1粒あたり糖質0.054gの低糖質な生チョコ。砂糖・小麦粉など糖質の高い素材は一切使わず、カカオ100%チョコレートなどの材料を使って1つひとつ手作りしています。フランス産のカカオを使って風味豊かに仕上げており、人口甘味料などは使っていません。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 31.3kcal(1粒あたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 0.05g(1粒あたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 0.05g(1粒あたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 800g |
| 1食あたりのカロリー | 51.6kcal(10gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 糖質1.2g(10gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 糖質1.2g(10gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | 食物繊維、ポリフェノール、オレイン酸、ビタミン、ミネラル |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | ミルク、ビター |
| 分類 | 不明 |
スーパーフードのチアシードが入ったクランチチョコです。食感と香ばしさをプラスする玄米パフとの相性がよく、ひと口で食べられる大きさもポイント。 エリスリトールを使用し、ヘルシーに仕上げているのもうれしいですね。
| タイプ | おやつ |
|---|---|
| 内容量. | 500g |
| 1食あたりのカロリー | 28.3kcal(1個約6gあたり) |
| 1食あたりの糖質量. | 2.8g(1個約6gあたり) |
| 1食あたりの糖質量 | 2.8g(1個約6gあたり) |
| 材料 | 不要 |
| 1食あたりの価格 | |
| 主な栄養素 | 食物繊維、ビタミン、ミネラル |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | チョコレート |
| 味の展開 | |
| 分類 | 不明 |
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