つい食べ過ぎてしまう人の健康サポートにおすすめの「サラシアサプリ」。熱帯地域に生息するサラシアは、古くから健康効果が期待される植物です。しかし、機能性表示食品やサラシア100をはじめとする特定保健用食品など種類が豊富で、どれを購入するか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、サラシアサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。サラシア以外のおすすめ成分や、カプセル・粉末など飲みやすい形状について解説。後半では、飲むタイミングや注意点もお伝えします。自分に合うサプリを取り入れて、食事を楽しみながら健康対策しましょう。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
サラシアは、インドやスリランカなど熱帯地域に自生するツル性の植物です。インドの伝統医療であるアーユルヴェーダで活用されていた歴史があり、スリランカや中国でも古くから健康維持に役立てられていました。
サラシアには脂肪代謝酵素や糖分を分解する酵素の働きを阻害し、脂肪の吸収や食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。ダイエット中で食事の糖分・脂質が気になる人や、甘いもの・脂っこいものが好きな人に注目されている成分です。
活性酸素を除去する抗酸化作用にも優れているため、若々しさを維持したい人にもすすめられます。しかし、サラシアは日本では身近な植物ではないため、手軽に取り入れたいならサプリを利用するのがおすすめです。飲みやすいサラシアサプリを取り入れ、健康的な毎日を送りましょう。
サラシアサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
サラシアの働きを十分に活かしたいなら、1日分の目安量にサラシアが240mgほど含まれている商品を選びましょう。食前に1日240mgのサラシア抽出物を摂取すると、糖分の吸収を抑えるのに効果的といわれているためです。
サラシアサプリの多くは、1日の摂取目安量あたりサラシアが150〜400mgほど摂れます。少なめのものだと100mg未満、多いものでは500mgほど含まれていることも。ただし、多いほど効果が高いとはいいきれないため、ライフスタイルに応じて自分に合う量を見つけるのがベターです。
体質に合うか確かめたい人は、含有量が少なめの商品から試すのもよいでしょう。なお、サラシア以外の成分を多く含む商品ほど、サラシアの含有量が控えめな傾向です。サラシアをしっかり摂りたいなら、成分がサラシアだけのシンプルなサプリを選んでください。
摂取目的に合う商品を選ぶために、トクホ・機能性表示食品をチェックしましょう。トクホ(特定保健用食品)は、食品の有効性や安全性について国の審査を受け、許可を得た食品を指します(参照:消費者庁)。機能性表示食品は事業者が消費者庁に届け出て、成分の機能性を表示している食品です(参照:消費者庁)。
特定保健用食品では、サラシアに含まれるネオコタラノールが関与成分として認められています。ネオコタラノールは糖の吸収を穏やかにする働きがあり、食事とともに摂取することで食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果が期待できる成分です。健康診断の結果が気になっている人は、トクホの商品をチェックしてください。
機能性表示食品の機能性関与成分として認められるのは、サラシア由来サラシノールです。サラシア由来サラシノールは食事から摂取した糖の吸収を抑える機能が報告されているため、ダイエット中で糖質が気になる人にもすすめられます。自分に合う機能が表示された商品を選び、健康に役立てましょう。
発酵食品を頻繁に食べない人は、健康維持をサポートする乳酸菌に注目しましょう。乳酸菌とは、糖類を分解して乳酸を作り出す細菌です。大腸菌をはじめとする悪玉菌の増殖を抑え、腸内菌のバランスを保つ働きがあります。
乳酸菌はヨーグルトやチーズ、漬物などに多く含まれますが、偏った食生活では不足しがちです。なお、乳酸菌と同じく体によい菌であるラクトフェリンを配合したサラシアサプリもあるので、食事のバランスが気になる人はあわせてチェックしましょう。
気軽に飲み続けるために、サプリの形も確認して購入しましょう。サラシアサプリはタブレットが主流ですが、カプセルや粉末もあります。サラシア特有の土のようなにおいが気になる人には、カプセルがおすすめです。ゼラチンや植物性の繊維などで覆われており、成分のにおいを感じにくいメリットがあります。
一方で、タブレットは粉末を圧縮しただけの粒なので、においに敏感な人は飲みにくい可能性があるでしょう。ただし、カプセルよりも小さめで飲み込みやすいので、大きい粒が苦手な人には適しています。粒自体を飲み込みづらい人は、味噌汁や飲み物に混ぜて飲める粉末を選べば負担を感じにくいはずです。
形だけでなく、1日に飲む粒数もチェックしてください。1日1粒程度でよい商品から1日8粒程度を推奨する商品まで幅広く販売されています。手軽に飲み続けたい人には、1日1〜3粒程度の商品がぴったりです。一方、食事や間食と合わせ数回に分けて飲みたい場合は、4〜8粒の商品を選ぶとよいでしょう。
品質にこだわりたい人は、GMP認定マークを基準に選びましょう。GMP認定マークは、厚生労働省のガイドラインに従って、認定された工場で製造・管理された商品に付与されます。サプリにおいては任意の認定ですが、厳格に品質管理されている証といえるので一定の品質を求める人はチェックしてみてください。
ナチュラル志向の人には、保存料・香料・着色料といった食品添加物フリーの商品がおすすめです。食品添加物は健康に影響を及ぼさない範囲を守って配合されていますが、添加物の摂取量を減らしたい人は候補に入れましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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形状 | 内容量 | 1日あたりの摂取量目安 | アレルギー表示 | 原材料 | 有機JASマーク | おすすめの年代 | 分類 | |||||
1 | 富士フイルム メタバリアプレミアムEX | ![]() | サラシノールが糖と脂肪の吸収を抑える | タブレット | 240粒 | 8粒 | 不明 | 難消化性デキストリン(食物繊維)(アメリカ製造)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
2 | LOHAStyle サラシアPremium | ![]() | 2種類のサラシアを1粒あたり346.5mg配合 | タブレット | 180粒 | 1~3粒 | 不明 | サラシアエキス末、サラシア末、ステアリン酸カルシウム | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
3 | オーガランド サラシアエキス | ![]() | スリランカ産サラシア100%使用 | タブレット | 90粒 | 1粒 | 不明 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、サラシアエキス末(サラシアエキス、デキストリン)、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
4 | バブルスター サラシア シルベスタ EX | ![]() | 3つのサポート成分配合で高コスパ | タブレット | 180粒 | 2~3粒 | 不明 | サラシアエキス末、麦芽糖、ギムネマエキス末、難消化性デキストリン、緑茶抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
5 | 小林製薬 サラシア100 | ![]() | サラシア由来の成分が糖の吸収を穏やかにする | タブレット | 60粒 | 3粒 | なし | サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム | 不明 | 特定保健用食品 | ||
6 | オリヒロプランデュ ORIHIRO|賢人の食習慣 | ![]() | 血糖値・中性脂肪・血圧を同時にケアできる粒タイプ | タブレット | 60粒 | 2粒 | アレルギー物質(28品目):なし | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、茶花エキス末(マルトデキストリン、茶花エキス)、GABA、サラシア抽出物、結晶セルロース、ヒロドキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
7 | イオナス サラシアゴールド | ![]() | サラシアにウコンや菊芋などのサポートをプラス! | タブレット | 60粒 | 2~3粒 | 不明 | サラシアエキス(インド製造)、キトサン(カニ由来)、デキストリン、ウコンエキス、菊芋エキス、結晶セルロース、甘味料(ステビア)、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、セラック、HPC | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
8 | ロッツ Dietサラシア | ![]() | サラシア100%!1カプセルに250mg配合 | カプセル | 30粒 | 1~3粒 | 不明 | サラシアレティキュラータ抽出物(サラシアレティキュラータ抽出物、デキストリン)、ゼラチン、カラメル | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
9 | オリヒロブランデュ 菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア粒 | ![]() | サラシア・イヌリン高配合で食生活をサポート | タブレット | 180粒 | 6粒 | 不明 | イヌリン、菊芋末、コーンスターチ、植物油脂、桑の葉エキス末、サラシアエキス末、白インゲン豆エキス末、結晶セルロース | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
10 | アサヒグループ食品 Dear-Natura|サラシア | ![]() | サラシア由来の成分を配合。国内生産と原料にこだわりあり | タブレット | 90粒 | 3粒 | 不明 | サラシアエキス末(国内製造)、還元パラチノース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 |
1日の摂取目安量8粒中にサラシノールを1.0mg含み、サラシノールの働きによって糖の吸収を抑えます。食事に含まれる脂肪の吸収を抑える働きもあり、気になるウエスト周りのサイズや高めのBMIにアプローチ。難消化デキストリンなどのサポート成分も配合し、飲みやすいよう小さめの粒に設計されています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 240粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 難消化性デキストリン(食物繊維)(アメリカ製造)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
結果を求めてより高含有にパワーアップし、1粒あたり346.5mg含有を誇ります。サポニンなどを豊富に含むサラシアエキス末と自然のまま粉末化したサラシア末の2種類を使うことで、大事な成分を逃さずに配合。手軽に飲めるよう試作を重ね、サラシア99%のサプリに仕上げています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアエキス末、サラシア末、ステアリン酸カルシウム |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
原材料にこだわり、国際的評価の高いスリランカ産サラシアを100%使用しています。直輸入したものを国内GMP原料メーカーで製造。1粒あたり、サラシア末303mgに相当するサラシアエキス末を35mg含有しています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 90粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、サラシアエキス末(サラシアエキス、デキストリン)、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
サラシアのほかに、ギムネマエキス・難消化性デキストリン・緑茶エキスを配合したサプリです。どの成分もサラシアと相性がよく、効果をサポートします。1日1~2粒の摂取が目安と摂取量も少ないため、経済的にも心理的にも負担が少なく続けられそうですね。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2~3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアエキス末、麦芽糖、ギムネマエキス末、難消化性デキストリン、緑茶抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
天然のサラシアを採用した特定保健用食品で、食事に含まれる糖の吸収を穏やかにするネオコタラノールを3粒中に663μg配合。摂取目安量は1回1粒・1日3粒と手軽で、直径9mmの小さなタブレットタイプです。1パックに約20日分入っており、薄型パッケージなので携帯性にも優れています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | なし |
原材料 | サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 特定保健用食品 |
サラシア由来サラシノールによる食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能、チャカサポニンによる食後に上がる血中中性脂肪を抑える機能、GABAによる高めの血圧を下げる機能の3つの機能性を表示したタブレットタイプの機能性表示食品です。1日2粒で手軽に摂取可能。1袋で30日分です。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
アレルギー表示 | アレルギー物質(28品目):なし |
原材料 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、茶花エキス末(マルトデキストリン、茶花エキス)、GABA、サラシア抽出物、結晶セルロース、ヒロドキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
サラシア以外に、食物繊維イヌリンが豊富に含まれた菊芋や健康な食生活をサポートするウコンなど4つのサポート成分を独自配合しています。サラシアは1粒につき180mg含まれており、お好みに合わせて、1日あたり2~3粒の摂取が目安。毎日摂取して1か月程度の量なので、少し試してみたいという人にもおすすめです。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2~3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアエキス(インド製造)、キトサン(カニ由来)、デキストリン、ウコンエキス、菊芋エキス、結晶セルロース、甘味料(ステビア)、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、セラック、HPC |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
日頃から糖を摂りすぎてしまうという人におすすめのサプリです。含まれる栄養成分はサラシアエキス末のみが配合されたカプセルタイプで、1粒あたり250mg摂取できます。1日に1~3粒が目安なので、お好みや食生活に応じて続けることが可能です。
形状 | カプセル |
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内容量 | 30粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアレティキュラータ抽出物(サラシアレティキュラータ抽出物、デキストリン)、ゼラチン、カラメル |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
1日あたりの目安量6粒でサラシアエキス30mgやイヌリン1,000mgを摂取できるのが特徴です。ほかにも、菊芋・桑の葉・白インゲン豆などをバランスよく配合。香料・着色料は使っておらず、小さめの粒状に加工しています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | イヌリン、菊芋末、コーンスターチ、植物油脂、桑の葉エキス末、サラシアエキス末、白インゲン豆エキス末、結晶セルロース |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
1日の摂取目安量3粒あたり、サラシア由来サラシノールを0.6mg配合した機能性表示食品です。食事に含まれる糖の吸収を抑える機能があり、乱れがちな食生活をサポート。国内のGMP認定工場にて原材料の調達から出荷まで徹底して管理し、着⾊料無添加で製造しています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 90粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアエキス末(国内製造)、還元パラチノース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
イヌリン・サラシア・桑葉・田七人参など和漢素材11種類のパワーをギュッと1粒に凝縮。微粒子化することで吸収率アップを期待でき、体へ負担を考え添加剤や保存料などは使用していません。和漢や自然由来にこだわりたい人へおすすめです。
形状 | カプセル |
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内容量 | 120粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | イヌリン(食物繊維)、サラシアエキス末、菊芋粉末、石蓮花抽出物、桑葉粉末、ゼラチン、ゴーヤエキス末、ギムネマエキス末、田七人参エキス末、クコの実、ビタミンC、E |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
ダイエットに励む人を応援する独自成分、糖抑アミラーゼキラーを含有しています。さらに、サラシア・桑の葉・白いんげん豆・ギムネマをミックス。GMP認定を受けた国内の自社工場で製造しているのもポイントです。
形状 | カプセル |
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内容量 | 90粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | 該当なし |
原材料 | 桑の葉粉末(国内製造)、マルトデキストリン、ギムネマシルベスタエキス末、白インゲン豆抽出物、サラシアエキス末、ブドウ果皮エキス末、セイヨウシロヤナギエキス末、ブドウ種子エキス末/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、増粘剤(アラビアガム)、V.B1、V.B2、V.B6 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 栄養機能食品 |
サラシアエキス成分に、ダイエットにうれしいゴーヤ・食物繊維が豊富なシモン・糖にアプローチする桑の葉をぜいたくに配合しています。新鮮な原料をそのまま粉末にし、飲みやすいタブレットに加工。1日6粒が目安で、1~2回に分けてお水かぬるま湯で摂取します。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシア、アゴーヤ、シモン、桑の葉 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
機能性関与成分のオリーブ由来ヒドロキシチロソール、サラシア由来サラシノールが含まれるサプリ。また、栄養補助成分としてイヌリン・茶カテキン・桑の葉・難消化デキストリンを追加配合しています。脂質や糖分の高い食生活が多い人におすすめです。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 酵母(フランス製造)、サラシアエキス末、オリーブ葉抽出物、イヌリン、難消化性デキストリン、桑葉粉末/トレハロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、緑茶抽出物、微粒酸化珪素 |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
インドやスリランカから東南アジアにかけて広く自生するハーブのサラシアを使用。サラシア由来サラシノールには糖の吸収をおだやかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があることが報告されています。1日6粒を目安に、食事ごとに2粒ずつ水などと一緒に噛まずに飲みましょう。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | マルチトール(国内製造)、エリスリトール、サラシアエキス、ローズマリーエキス末、ウーロン茶エキス末、トンブリエキス/ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素 |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
天然由来サラシアエキスを1粒あたり100mg配合したサプリメント。食後の血糖値が高めの人や、食事に含まれる糖質が気になる人に適しています。飲みやすいタブレットタイプで、着色料・香料・保存料はすべて無添加です。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 特定保健用食品 |
高品質のサラシアレティキュラータを主成分に、生きている酵素「ダイジェザイム」・乳酸菌・ギムネマを強化配合しました。ダイジェザイムは、小麦ふすまをもとに製造した、5つの消化酵素活性を含む植物性発酵素材。食事の糖質過多が気になるなら、要チェックです。
形状 | タブレット |
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内容量 | 80粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 難消化性デキストリン、サラシアレキュラータ抽出物、ギムネマ抽出物(ギムネマ抽出物、デキストリン)、有胞子性乳酸菌(乳成分を含む)、穀物発酵物(小麦を含む)、植物発酵物(大豆・バナナ・りんご・やまいもを含む)/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
サラシア・バナバ・菊芋の粉末を飲みやすいタブレットにした製品です。サラシアは1粒あたり180mg含まれており、成分の6割を占めています。1日の目安量は2粒ほどで、少量で済むのが続けやすくていいですね。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシア末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、キクイモ粉末、バナバエキス末/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、増粘剤(プルラン) |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
ブラックジンジャーから抽出したポリメトキシフラボンに、サラシア由来のサラシノールをプラス。BMIが高めの人の腹部脂肪を減らすとともに、食後の血糖値の上昇を緩やかにします。1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽です。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
アレルギー表示 | なし |
原材料 | ブラックジンジャー抽出物(ブラックジンジャー抽出物、デキストリン)(国内製造)、還元麦芽糖水飴、デキストリン、サラシア抽出物、澱粉/結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
サラシアエキス末にBCAAアミノ酸・L-カルニチン・フォルスコリなどをプラス。小粒で飲みやすく持ち運びしやすいサイズ感なので、外食や旅行の際も気軽に携帯できますよ。アスリートボディを目指したいなら、選んでみてはいかがでしょうか。
形状 | タブレット |
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内容量 | 120粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシアエキス末、L-カルニチンフマル酸塩、香辛料抽出物、黒コショウ抽出物、グレープフルーツ果汁末、ホエイタンパク、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、コレウスフォルスコリエキス末、活性炭、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
体内フローラを健やかに保つため善玉菌を届ける×助ける、シンバイオティクスサプリメント。毎日すっきり過ごしたい人をサポートします。乳酸菌・善玉菌・食物繊維・酵素・オリゴ糖が1つで摂取できるオールインワンタイプです。
形状 | カプセル |
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内容量 | 30粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
アレルギー表示 | オレンジ、 キウイフルーツ、 大豆、 バナナ、 リンゴ、 ゴマ、 カシューナッツ |
原材料 | 乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)(国内製造)、サラシアレティキュラータエキス末、難消化性デキストリン、イヌリン、乳酸菌凍結乾燥末、酪酸菌末、アップルファイバー、発酵紅茶エキス末、植物発酵乾燥粉末(オレンジ・キウイフルーツ・大豆・バナナ・リンゴ・ゴマ・カシューナッツを含む)、ガラクトオリゴ糖/セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
サラシノールが消化酵素の働きを抑えて糖の分解を抑制することで、糖が吸収されにくくなります。さらに腸内環境を整える効果も期待できるため、健康や美容もサポート。麺類などの炭水化物が好きな人・体重が落ちにくくなった人へおすすめです。
形状 | タブレット |
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内容量 | 720粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 難消化性デキストリン(食物繊維)(アメリカ製造)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母、結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
サラシア100は食後の血糖値が高めの人におすすめのサプリメントです。特許取得の成分である、ネオコタラノールが糖の吸収を抑え、血糖値上昇を穏やかにコントロール。特定保健用食品として、消費者庁から認定を受けています。
形状 | タブレット |
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内容量 | 60粒×2個 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
アレルギー表示 | なし |
原材料 | サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム |
有機JASマーク | |
おすすめの年代 | 40代 |
分類 | 特定保健用食品 |
サラシアの根から抽出したエキスを、保存料・着色料・香料・混合素材を使用せず30倍に濃縮。水に溶けやすい粉末タイプのため、飲みたいときにサッとお茶にできるのが強みです。全ジッパー式の2重密封パッケージで、粉末の鮮度が守られるよう工夫されています。
形状 | 粉末 |
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内容量 | 100000mg(約800杯分) |
1日あたりの摂取量目安 | 500mg |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシア抽出物100%(スリランカ産サラシア、レティキュラータ根100%) |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
抑止力・吸着力・排出力・整調力の4つのパワーに注目。1粒あたり105mgのサラシアのほか、吸着成分として国産竹炭・備長炭・麻炭など6種類の炭を配合しているのが特徴です。さらにアカシア食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖をプラスし、ダイエットしたい人をサポートします。
形状 | タブレット |
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内容量 | 180粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | サラシア末(国内製造)、アカシア食物繊維、澱粉分解物、乳糖、オリゴ糖、竹炭、伊那赤松炭、ヤシ殻活性炭、乳酸菌など |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 |
美容・アンチエイジング専門医、黒田愛美医師が監修し、医学的根拠をもとに開発したサプリです。サラシア・αリポ酸・L-カルニチン・コエンザイムQ10にビタミンB1・B2をプラス。脂質・糖質の効率よいエネルギー変換と食生活の乱れをサポートします。
形状 | カプセル |
---|---|
内容量 | 120粒 |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | L-カルニチンフマル酸塩(中国製造)、デキストリン、サラシアエキス末、コエンザイムQ10、α-リポ酸/HPMC、加工デンプン、ステアリン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
サラシア・赤升麻・ラクリス菌・デキストリンをバランスよく配合した健康食品です。主原料のサラシアは日本・アメリカにおいて特許を取得済み。1包4粒ずつ小分け済みなので、衛生的に保管できて外出先にも携帯しやすいでしょう。
形状 | タブレット |
---|---|
内容量 | 4粒×20包 |
1日あたりの摂取量目安 | 1~2包 |
アレルギー表示 | 不明 |
原材料 | 難消化性デキストリン、サラシアオブロンガ抽出物、アカショウマ抽出物、有胞子性乳酸菌、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素 |
有機JASマーク | 不明 |
おすすめの年代 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
サラシアサプリの多くは食前や食後、食事中の摂取が推奨されています。食事の糖質や脂質の吸収をゆるやかにしたいなら、各サプリが推奨するタイミングで飲むのが効果的と考えられます。ただ、医薬品と違って飲むタイミングが指定されているわけではないため、自分が飲みやすいときに摂取しても問題ありません。
サラシアは食物繊維が豊富なため、体質によってはお腹が張っておならが増えたり、お腹がゆるくなったりする可能性がある点に注意しましょう。心配な場合は、少量から試してください。
なお、サラシアサプリには飲むだけで痩せる効果は認められていません。ダイエット中の人は、適度な運動や健康的な食事も心がけてください。サラシアは多く摂取するほど体によいわけではないため、各サプリの摂取目安量を守り、無理なく生活に取り入れましょう。
サラシアサプリのほかにも、糖と脂肪にアプローチできるサプリは多くあります。以下のコンテンツで糖質カットに役立つサプリや脂肪燃焼をサポートするサプリのラインナップをご紹介しているので、健康維持やダイエット時の栄養補給に役立てましょう。
1位: 富士フイルム|メタバリアプレミアムEX
2位: LOHAStyle|サラシアPremium
3位: オーガランド|サラシアエキス
4位: バブルスター|サラシア シルベスタ EX
5位: 小林製薬|サラシア100
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