




クッション性が高く、着地時の衝撃を吸収する「膝にやさしいランニングシューズ」。メンズやレディース、ブランドも様々なので、なかでも自分に合う膝が痛くなりにくいランニングシューズを選びたいですよね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
アッパーの素材 | アウトソールの素材 | ミッドソール素材 | ドロップ | ソールの厚さ | サイズ展開 | 靴幅 | 足囲(ウィズ)展開 | 防水性 | カーボンプレート搭載 | WA承認 | 重量(片足) | |||||
1 | ナイキ エア ズーム ライバル フライ 4|FV6040-002 | ![]() | 反発力と通気性を両立した薄型軽量モデルで長距離も快適に走れる | 合成繊維、合成樹脂 | 合成底 | 不明 | 8mm | 不明 | 23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、28cm、27.5cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm | ノーマル | 不明 | 258g(メンズサイズ28cm) | ||||
2 | New Balance FuelCell Rebel v5 | ![]() | 高速走行時の快適性を向上。メッシュアッパーを採用 | 合成繊維 | ラバー | PEBA/EVAフォーム | 6mm | 不明 | 25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、30cm | D | D、2E | 227g | ||||
3 | オン・ジャパン Cloud 6 | ![]() | 形状・構造・ボリュームをバージョンアップ | リサイクルポリエステル、TPU | 不明 | 不明 | 8mm | 不明 | 25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm、30.5cm、31cm、31.5cm | ノーマル | 不明 | 267g | ||||
4 | New Balance Fresh Foam X 1080 v14|M1080W14 | ![]() | 幅広いシーンで活躍する一足がアップデート | 合成繊維 | ゴム底 | 不明 | 不明 | 不明 | 25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、30cm | 2E | D、2E、4E | 300g(27.5cm) | ||||
5 | ミズノ MIZUNO|デュエルソニック 3|U1GD2336 | ![]() | 陸上スパイクのDNAを継承し高反発走行を実現するワイド設計モデル | 合成繊維 | 合成底 | 不明 | 不明 | 不明 | 22.5cm、23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm | 3E | 2E、3E | 不明 | 約190g(27.0cm) | |||
6 | ミズノ MIZUNO|エスペランザー2|K1GA2444 | ![]() | ゆったりした履き心地。従来品よりクッション性がアップ | 合成繊維 | 合成底 | 不明 | 不明 | 不明 | 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、29cm、30cm | 4E | 4E | 約240g(27.0cm) | ||||
7 | アディダスジャパン adidas|スーパーノヴァ ライズ 2|IH8665 | ![]() | クッション性が高い快適な走りをサポート | エンジニアードメッシュ | 不明 | Dreamstrike+ | 10mm | 24mm(前足)、34mm(ヒール) | 22.5~29cm | 不明 | 不明 | 230g(24cm) | ||||
8 | ミズノ MIZUNO|ウエーブライダー 29|J1GC2503 | ![]() | スムーズな体重移動で快適な走行感。ジョギングやレースにも対応 | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | 不明 | 不明 | 不明 | 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm | 2E | 2E相当の方向け | 不明 | 265.0g(27cm相当) | |||
9 | ミズノ MIZUNO|ウエーブライダー29|J1GD2503 | ![]() | 日々のジョギングシーンからレースまで幅広く対応 | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | MIZUNO ENERZY NXT、MIZUNOWAVE | 10mm | 不明 | 22.5~25cm | 2E | 2E | 230g(24.5cm) | ||||
10 | adidas アディゼロ|SL2|IF6748 | ![]() | 軽量性と安定性を両立させたトレーニング用ジョグシューズ | エンジニアードメッシュ | ラバー | Lightstrike Proクッショニング | 10mm | 前足部:26mm/ヒール:36mm | 22cm、22.5cm、23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm、30.5cm、31cm、31.5cm、32cm、32.5cm、33cm、33.5cm、34.5cm、35.5cm、36.5cm | 不明 | 不明 | 260g | ||||
| アッパーの素材 | 合成繊維、合成樹脂 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 不明 |
モノメッシュのアッパーが軽量で通気性に優れた履き心地を提供しています。Cushlon 3.0ミッドソールで、柔らかさと反発力がアップした履き心地を実現。中足部のナイロン製シャンクで、より速く、より反発性に優れた体重移動が可能です。
| ドロップ | 8mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 258g(メンズサイズ28cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | D、2E |
スピード感溢れるルックスと履き心地を追求して開発されたモデルです。レースにインスパイアされた流線型のメッシュアッパーと、大胆なミッドソール形状を採用。長距離の安定したランから、よりスピーディーで自発的なランへとスムーズに移行できます。
| ドロップ | 6mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 227g |
| アッパーの素材 | リサイクルポリエステル、TPU |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 不明 |
快適さと耐久性が進化した、ワンランク上のおしゃれな多目的シューズです。幅広の履き口と新しいソックライナーの採用により足入れがスムーズになったうえ、ヒール構造も改良されてサポート力がアップ。ミッドソールには、廃食用油などを原料とするバイオ由来素材を使用した超軽量フォームを採用しています。
| ドロップ | 8mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 267g |
| アッパーの素材 | 合成繊維 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | D、2E、4E |
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 300g(27.5cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 2E、3E |
陸上スパイクのDNAを受け継ぎ、高反発スピード走行を追求したランニングシューズです。高反発プレートを搭載し、トラックレースにも対応する設計。さらに、3E相当のワイド設計と軽量な190g仕様で、快適なフィット感とスピードを両立しています。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | 不明 |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 約190g(27.0cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 4E |
新素材のSOFTIERFOAM+を搭載し、従来のモデルからアウトソールの耐久性とクッション性の向上を実現しました。甲回り寸法が通常ラストより12mmアップし、ゆったりした履き心地。光を反射する再帰反射テープを採用しているので、夜間のランニングやウォーキングにもおすすめです。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 約240g(27.0cm) |
| アッパーの素材 | エンジニアードメッシュ |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 不明 |
ミッドソールにはクッション性の高い「Dreamstrike+」を使用しています。ヒールからつま先まで採用された、密度の高いフォームロッド サポートシステムが、足がスムーズに前ヘ出る、流れるような走りをサポート。透湿性を追求して設計されたメッシュアッパーは、屈曲性とフィット感に優れています。
| ドロップ | 10mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 24mm(前足)、34mm(ヒール) |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 230g(24cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 2E相当の方向け |
着地から蹴り出しまでスムーズな体重移動による快適な走行感を実現。これからランニングを始める人、走力向上のためのジョグやレースにも幅広く対応しています。接着時の衝撃を吸収し、脚への負担を軽くしてくれます。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | 不明 |
| 重量(片足) | 265.0g(27cm相当) |
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 2E |
日々のジョギングシーンからレースまで、幅広く対応するデイリーランニングモデル。超臨界発泡技術で生成された柔らかく反発するMIZUNO ENERZY NXTを搭載し、接着時の衝撃を吸収し脚への負担を軽くします。ミズノ独自構造のウエーブプレートを採用し、着地から蹴り出しまでの体重移動がスムーズです。
| ドロップ | 10mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 230g(24.5cm) |
| アッパーの素材 | エンジニアードメッシュ |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 不明 |
足への負担を軽減する軽量設計と、反発を効率的に推進力に変えるミッドソールを搭載。トップアスリートのペース走から、フルマラソンで自己ベストを目指すランナーのための万能ランニングシューズです。通気性を発揮するエンジニアードメッシュアッパーも搭載しています。
| ドロップ | 10mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 前足部:26mm/ヒール:36mm |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 260g |
| アッパーの素材 | 合成繊維 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 2E、3E |
フルマラソン3時間以内を目指すランナー向けのレーシングシューズです。フォアフット走行に近い効率的なランニング動作に導き、ふくらはぎ周辺の筋肉を疲労しにくくすることで目標達成をアシスト。レーシングラストを採用したアッパーにはインナーストラップも配置し、高速走行中の足ぶれを抑えます。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 46mm |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 約245g(27cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維、合成皮革 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 不明 |
軽量で反発力に優れたミッドソールには、Lightstrikeクッショニングを搭載。また、TORSIONRODSが足運びを促進します。アッパーには50%以上のリサイクル素材を使用し、プラスチック廃棄物ゼロの取り組みを実現した1足です。
| ドロップ | 8mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 前足部:19mm/ヒール:27mm |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 245g(27cmの場合) |
| アッパーの素材 | エンジニアードメッシュ |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 |
短距離のロードレースで力を発揮する、高反発推進テクノロジー搭載のランニングスニーカーです。フルレングスの5本指形状バー「ENERGY RODS 2.0」を新たに搭載し、坂道でも強い蹴り出しと優れた推進力を発揮。また、リサイクル素材を20%以上使用しています。
| ドロップ | 6mm |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 165g(24cmの場合) |
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | 2E |
ソールの波形構造により、クッション性と安定性を両立させるミズノウエーブを搭載。ミッドソールには軽さとクッション性に優れた素材を、アウトソールには耐久性に優れた素材を採用しています。アナトミカルカップインソールは状況に合わせて取り外しができるのがポイントです。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | 不明 |
| WA承認 | 不明 |
| 重量(片足) | 約180g(27.0cm) |
| アッパーの素材 | 合成繊維、合成樹脂 |
|---|---|
| 足囲(ウィズ)展開 | レギュラー |
Nike Zoom Airによる弾むような履き心地で、ゴールに向かって全力で走るランナーを後押しします。改良されたフォームが、従来のバージョンよりも柔らかいクッショニングを発揮。アッパーが足を快適に固定しながら、つま先周りの軽さと通気性を確保してくれます。
| ドロップ | 不明 |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| WA承認 | |
| 重量(片足) | 230.0g(26.5cm) |
1位: ナイキ|エア ズーム ライバル フライ 4|FV6040-002
2位: New Balance|FuelCell Rebel v5
3位: オン・ジャパン|Cloud 6
4位: New Balance|Fresh Foam X 1080 v14|M1080W14
5位: ミズノ|MIZUNO|デュエルソニック 3|U1GD2336
ランキングはこちら以下のコンテンツではおすすめのランニングシューズを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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