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膝にやさしいランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

膝にやさしいランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

膝への負担が気になる人におすすめの、膝にやさしいランニングシューズ。高いサポート力を備え、日頃のランニングやジョギング時に活躍します。しかし、安定性やサイズ選びなど、重視したい項目はいろいろ。練習用とレース用で用途が分かれているものもあり、どれがよいのか迷いますよね。

今回は、ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表の藤原岳久さんに伺った選び方とともに、おすすめの膝にやさしいランニングシューズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。機能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。
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藤原岳久
監修者
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

現役の「走れるシューフィッター」で、マラソン自己ベストは2時間34分27秒(47歳時)。FS☆RUNNING代表として活動し、(社)日本フットウエア技術協会理事、JAFTスポーツシューフィッター講師を務めるなど、その経歴はランニングシューズに関する技術・理論面での確かな実績を示している。スポーツメーカーやショップ勤務で培った専門知識をもとに、シューズ選びから走り方・フォーム改善まで一貫した指導を行っており、ランナー指導歴は10年以上に及ぶ。NHK「厚底シューズ論争」、テレビ朝日「箱根駅伝」、月刊ランナーズ「厚底の会」など、メディアへの出演実績も多数。専門性の高いシューズレビューを「Runtrip」や「Alpen Group Magazine」などで定期的に執筆・監修している。

藤原岳久のプロフィール
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膝への負担が少ないシューズとは?痛める原因って?

膝への負担が少ないシューズとは?痛める原因って?
出典:item.rakuten.co.jp
ランニングで膝への負担が気になるなら、衝撃を和らげる衝撃吸収性と、正しい姿勢の維持をサポートする機能に注目しましょう。ランニング時の着地動作は膝痛の原因のひとつに挙げられ、体重の約3倍の負荷が膝にかかるといわれることも。繰り返される衝撃を適切に吸収しながら安定した走行を目指すことで、膝への負担軽減が見込めるでしょう。

ただし、衝撃吸収を重視するあまり、ソールの厚みや柔らかさばかり優先することは避けてください。用途やフォームに合わないものは、かえって膝への負担を増やす可能性があります。クッション性・安定性・走行目的などを加味して、自分に合ったバランスのモデルを見極めることが大切です。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久
膝の痛みは、実は膝そのものより、その上下にある股関節や足首が原因であることが多いんですよ。膝や腰は元々安定を担う、あまり動かさない部位。動きを作る股関節や足首の動きが落ちることで、本来動かなくてよい膝に負担が回ってきてしまいます。

クッション性が柔らかいシューズなら膝が楽と思われがちですが、必ずしもそうではありません。膝へのやさしさとは、単に柔らかさを足せば解決するような単純な問題ではないことをまず知っておいてほしいですね。

膝にやさしいランニングシューズの選び方

膝にやさしいランニングシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

膝へのやさしさを求めるなら、横方向の安定性を重視しよう

膝へのやさしさを求めるなら、横方向の安定性を重視しよう
出典:amazon.co.jp
膝への負担を抑えたいなら、スタビリティ性能に優れているかどうかチェックしましょう。スタビリティとは安定性を意味し、足のぐらつきやブレを抑えて足元を安定させる性能のこと。走行中に足が内外へ大きく傾くことを防ぎ、膝関節への負担を抑えて正しい動きをサポートします。

なお、スタビリティモデルを謳うシューズは、一般的なランニングシューズよりも重量があったり、硬めに作られたりしていることも。商品ごとの特徴を把握して、走行スタイルや履き心地に合うものを選びましょう。使用感をチェックするために口コミの確認や、可能であれば試着することがおすすめです。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

ランニングシューズは、スタビリティ+クッションのセットで見ることが重要です。スタビリティを見ずにクッションと反発性だけを重視してしまうと、長期的に足首や膝への負担に繋がるため注意してください。

2

「日本人はワイド」は勘違い。実測+1cmのレギュラーサイズが基本

「日本人はワイド」は勘違い。実測+1cmのレギュラーサイズが基本
出典:amazon.co.jp
快適に走るために、シューズのサイズは実測+1cm程度を目安にすることがおすすめ。ランニング中は着地の衝撃でつま先が前にせり出しやすく、ぴったりすぎるサイズではつま先の圧迫や爪のトラブルに繋がることがあります。適度なゆとりがあればケガを防ぎやすく、走りやすさの向上に役立つでしょう。

なお、日本人は甲高幅広の傾向があるといわれますが、必ずしもそうとは限らないことに要注意。足型には個人差があるためワイドかどうかにこだわらず、必ず実測に基づいたサイズ選びを心がけてください。なお、サイズが左右で異なる場合は大きいほうに合わせるとよいでしょう。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

シューズサイズは、足長だけでなく、「足幅(ワイズ)」や「足周り(足囲)」まで測ると、より自分に合ったシューズが選べます。おすすめは、サイズの合う中で2足程度を履き比べること。足は個人差があるため、実際に履いたときにしっくりくるほうを選ぶと良いでしょう。土台(インソール)に対して自分の足がきちんと真上に乗っているか、安定性があるかも確認してください。


「単に軽いほうがいい」「あの人のおすすめ」という視点だけで選んでしまうと、自分に合ったシューズが見つけられないことも。自分の足の感覚で選ぶことが、大切なポイントです。

3

普段の練習には「デイリートレーナー」、レース用との履き分けが不可欠

用途に応じたシューズを選ぶために、デイリートレーナーとレース用の使い分けを意識してください。日々の練習を想定し、クッション性や耐久性に優れるデイリートレーナーに対し、レース用は軽量性と反発性を重視しています。目的に合わせて履き替えることで、それぞれに適したパフォーマンスが発揮しやすいでしょう。

また、ケガのリスク分散にも効果的。デイリートレーナーは高いクッション性から足の負担軽減に繋がるため、使い分けることがベターです。なお、監修者の藤原さん曰く、デイリートレーナーは履く人もシーンも選ばず、足を休ませる時にも使用できるといいます。普段歩いたり、走ったりするシューズとしても使いやすいでしょう。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久
シューズはレース用・練習用・リカバリー用で役割が違います。レース用は軽さとスピードを優先して、安定性を高めるパーツを省いているので、膝を支える機能はほとんどありません。膝に不安のある人がレース用シューズで安定を求めても、ほぼ意味がないことに注意しましょう。

膝の負担軽減を求めるなら、まず練習シーンでコンディションを整えられる、安定性のあるシューズを持っておくことがおすすめ。そのうえで、軽いものを履きたい場面でも、あえてサポート性の高いモデルを選ぶほどの意識が必要だと思います。
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アッパーの素材
商品画像最安価格
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詳細情報
アッパーの素材
アウトソールの素材
ミッドソール素材
ドロップ
ソールの厚さ
サイズ展開
靴幅
足囲(ウィズ)展開
防水性
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)
1

コアランナー 5 ランニング|NKE45

adidas

adidas コアランナー 5 ランニング 1
1位
不明ラバー不明10mm33mm27cm不明不明不明不明275.0g
2

コアランナー 5

adidas

adidas コアランナー 5 1
2位
不明ラバー不明10.0mm33.0mm24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm不明不明不明不明不明275g
3

MIZUNO|マキシマイザー27|K1GA2500

ミズノ

ミズノ マキシマイザー27 1
3位
合成皮革合成底合成樹脂不明不明23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm3E3E相当(幅広ワイド)不明260g
4

New Balance |413 v3|M413LK3-2E

ニューバランス

ニューバランス 413 v3 1
4位
合成繊維ラバー合成樹脂6mm29mm25.0~29.0cm2E2E不明200g(27.5cm)
5

マキシマイザー|マキシマイザー27

ミズノ

ミズノ マキシマイザー27 1
5位
合成皮革合成底不明不明不明23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm3E3E相当不明不明260g
6

MAGIC SPEED|MAGIC SPEED 5|1013A183.001

アシックス

アシックス MAGIC SPEED 5 1
6位
合成繊維、合成樹脂ラバーFF LEAP、FF BLAST PLUS7mm37.5mm22.5~32cmノーマルスタンダード196g(27cm)
7

MIZUNO|マキシマイザー27

ミズノ

ミズノ マキシマイザー27 1
7位
合成皮革合成底不明不明不明23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm3E、4E3E相当 / 4E相当不明不明260g
8

MIZUNO|マキシマイザー27

ミズノ

ミズノ マキシマイザー27 1
8位
合成皮革合成底合成樹脂不明不明23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm3E、4E3E相当 / 4E相当不明不明260g
9

MIZUNO|マキシマイザー27

ミズノ

ミズノ マキシマイザー27 1
9位
合成皮革合成底不明12.0mm31.0mm23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm3E、4E3E相当、4E相当不明260g
10

Zoom|FLY 6|FN8454-601

NIKE

NIKE FLY 6 1
10位
不明ラバーカーボンプレート、ZoomXフォーム8mm不明24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm、30.5cm不明不明265g(28cm)
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1
人気1位

adidasコアランナー 5 ランニング | NKE45

コアランナー 5 ランニング 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
参考価格
3,762円
低価格
アッパーの素材不明
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
27cm
靴幅
不明
防水性
商品概要
27.0cmで275gの軽量設計とゴム素材の防滑ソール
合成繊維のメッシュアッパーと紐による固定構造
ドロップ10mm
ソールの厚さ33mm
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)275.0g
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2
人気2位

adidasコアランナー 5

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,620円
30%OFF
参考価格:
6,600円
アッパーの素材不明
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
不明
防水性
不明
タイムセール
商品概要
25.0cmで片足275gの重量と合成ゴム製のソール
自宅での洗濯が可能な合成繊維アッパーと全天候型グリップ
24.5cm〜30.0cmまでのサイズに対応するレースアップ仕様
ドロップ10.0mm
ソールの厚さ33.0mm
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)275g
全部見る
3
人気3位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27 | K1GA2500

最安価格
Amazonで売れています!
5,296円
在庫わずか
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当(幅広ワイド)
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
合成樹脂
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E
防水性
商品概要
従来モデル比でソールの柔らかさが約10%向上した素材を採用
27.0cm片方で約260gの質量と3E相当の靴幅
かかと部分の再帰反射素材とリサイクル素材使用のアッパー裏地
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認不明
重量(片足)260g
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4
人気4位

ニューバランスNew Balance | 413 v3 | M413LK3-2E

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,535円
40%OFF
参考価格:
7,590円
アッパーの素材合成繊維
足囲(ウィズ)展開2E
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
合成樹脂
サイズ展開
25.0~29.0cm
靴幅
2E
防水性
商品概要

ジョギングから普段履きまでマルチに活躍する一足です。中足部をサポートする3Dプリントや、軽量設計を実現した薄底ミッドソールを搭載。通気性と耐久性を両立したメッシュアッパーと足裏のワイド設計が運動に励む人の足元に安定感をもたらす一足です。

ドロップ6mm
ソールの厚さ29mm
カーボンプレート搭載
WA承認不明
重量(片足)200g(27.5cm)
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5
人気5位

ミズノマキシマイザー | マキシマイザー27

最安価格
5,192円
やや低価格
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E
防水性
商品概要
ミッドソールに従来比で柔軟性が10%向上した素材を採用
日本人の足に馴染みやすい3E相当のワイド設計
27.0cm片方で約260gの質量と踵部分の再帰反射素材
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
6
人気6位

アシックスMAGIC SPEED | MAGIC SPEED 5 | 1013A183.001

MAGIC SPEED 5 1
最安価格
11,900円
中価格
アッパーの素材合成繊維、合成樹脂
足囲(ウィズ)展開スタンダード
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
FF LEAP、FF BLAST PLUS
サイズ展開
22.5~32cm
靴幅
ノーマル
防水性
商品概要
ミッドソール上層にFF LEAP、下層にFF BLAST PLUSを採用した2層構造
27.0cm片足で前モデルから約50gの軽量化
後足部スタックハイト約37.5mmで再設計されたカーボンプレートを搭載
ドロップ7mm
ソールの厚さ37.5mm
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)196g(27cm)
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この商品のクチコミ

5(2件)
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駆け出しサポーター
男性 | 20代
tsubasa
5
2026/09/13
初めてのカーボンシューズに!
クチコミ画像
サイズ: 23.0 cm 2E | 色: 300(バイタル グリーン/キャリア グレー)

ランニングにハマってはや一年カーボンシューズに挑戦したくて選んだのがマジックスピード5でした。カーボンシューズなので少しお高めですが性能は価格以上かと思います。 1年間走って来てある程度のスピードはついて来たのですが少し物足りないと思っていてこちらのマジックスピード5を初めて履いて走った1キロでタイムが驚くほど伸びました!走っている感覚は今までとそこまで変わりないのですがカーボン入りのおかげで一歩の推進力が全然違う分速く走れます。 ランニング初心者を卒業してカーボンシューズが気になっている方はまずこのマジックスピード5から試してみるのはいかがでしょうか?

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ベテランサポーター
男性 | 30代
nao kichi
5
2026/07/24
反発がすごい
クチコミ画像
サイズ: 23.0 cm 2E | 色: 300(バイタル グリーン/キャリア グレー)

反発がすごいので、いつもと同じように走っても大袈裟でなくキロ20秒くらい早くなるイメージ! 重量は軽く、テンポ走に最適だと思います。

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7
人気7位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
6,402円
やや低価格
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当 / 4E相当
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
27.0cm片方で約250gの軽量な設計
幅広な足に対応する3E相当のワイド設計
ジョギングやウォーキングなどの日常履きに対応する仕様
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
8
人気8位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,626円
29%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当 / 4E相当
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
合成樹脂
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
幅広な足入れ感を実現するスーパーワイド設計
日常使いからランニングまで対応するマルチユース性能
ソフトな履き心地を追求した足入れ感
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
9
人気9位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,626円
29%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当、4E相当
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
ランニングと日常使いに対応するソフトな足入れ感
性別を問わないユニセックス仕様と幅広いサイズ展開
ドロップ12.0mm
ソールの厚さ31.0mm
カーボンプレート搭載
WA承認不明
重量(片足)260g
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10
人気10位

NIKEZoom | FLY 6 | FN8454-601

FLY 6 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
12,106円
6%OFF
参考価格:
12,900円
アッパーの素材不明
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
カーボンプレート、ZoomXフォーム
サイズ展開
24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm、30.5cm
靴幅
不明
防水性
商品概要
ZoomXフォームとフルレングスカーボンファイバープレート搭載のミッドソール
重量約247g(27.0cm片足)でウーブンメッシュアッパーを採用
1km約4〜5分ペースのレーストレーニング向け
ドロップ8mm
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)265g(28cm)
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この商品のクチコミ

4(1件)
見習いサポーター
男性 | 30代
ちは
4
2025/10/14
どんな練習にも使える万能シューズ
クチコミ画像
カラー: ブライトクリムゾン/ライムブラスト/ミントフォーム/ケイブパープル

クッション性が高く、様々なペースに対応できる万能シューズ。耐久性のみ、少し不満があり、星4つとしました。

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11
人気11位

adidasSL2 | IF6748

SL2 1
出典:adidas.jp
アッパーの素材エンジニアードメッシュ
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
Lightstrike Proクッショニング
サイズ展開
22cm、22.5cm、23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、29.5cm、30cm、30.5cm、31cm、31.5cm、32cm、32.5cm、33cm、33.5cm、34.5cm、35.5cm、36.5cm
靴幅
不明
防水性
商品概要
27.0cm片足重量約238gで低密度高反発ミッドソールを搭載
1kmを約4〜5分で走る人のペース走やトレーニング用途
アッパーにメッシュ、アウトソールに耐摩耗性ラバーを採用
ドロップ10mm
ソールの厚さ前足部:26mm/ヒール:36mm
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)260g
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この商品のクチコミ

5(2件)
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駆け出しサポーター
男性 | 50代
tossy
5
2025/09/05
軽快な走り心地
クチコミ画像
カラー: フットウェアホワイト/ゼロメタリック/ダッシュグレー

いろんな記事や、書き込みで評判が良かったので購入しました。まだランニングを始めたばかりなので2足目のシューズです。1足目がニューバランスのFresh Foam X 880 v14だったのでそれとの比較です。Fresh Foamは安定感重視でしっかりと足が守られている印象ですが、このSL2は軽快感が強いです。シューズからの反発もしっかりあってどんどんと加速していく感じがとてもあり、慣れるまでオーバーペースで走ってしまいがちでした。もちろんシューズ自体の重さも片足で232gとかなり軽く足に翼が生えたようでした。もっと上のシューズは履いたことがないのでよくわかりませんが、この値段でこの性能なら十分納得だと思いました。残念なのは買う時期が遅かったのか、それともただ単に人気なのかわかりませんが、在庫切れになっているサイズと色があり、希望の色を購入できなかったことくらいです。(でも買った後は気に入って使ってます)

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中堅サポーター
男性 | 0~10代
こう
5
2026/01/18
走りやすい
クチコミ画像
カラー: フットウェアホワイト/ゼロメタリック/ダッシュグレー

気づいたらジョグのペースが上がってしまうような、気持ちよく走れるシューズです。プレートが入っていないのに反発もはやく帰ってくるのでスピードが上がります。ペース走におすすめです。

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12
人気12位

NIKEズーム ライバル フライ 4 | FV6040-401

ズーム ライバル フライ 4 1
参考価格
7,650円
中価格
アッパーの素材モノメッシュ
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
Cushlon 3.0
サイズ展開
22.5~30cm
靴幅
不明
防水性
商品概要
3.0ミッドソール
中足部に配置したナイロン製シャンク
モノメッシュ素材のアッパー
ドロップ8mm
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)約258g(メンズサイズ28cm)
全部見る
13
人気13位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,626円
29%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開2E / 3E / 4E
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
日常履きやランニングに対応した足入れの柔らかい構造
ジョギング向けの汎用的な機能を備えた2025年発売モデル
シリーズ第27代目の設計を採用した最新世代の設計
ドロップ12.0mm
ソールの厚さ31.0mm
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
14
人気14位

OnCloud 6

Cloud 6 1
最安価格
19,800円
やや高価格
アッパーの素材不明
足囲(ウィズ)展開不明
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
合成樹脂
サイズ展開
25cm
靴幅
2E
防水性
商品概要

ひと目でOnとわかる、象徴的な見た目が魅力
超軽量フォームのCloudTecソールが、着地の衝撃をやわらげる
ソールに内蔵したプレートが、つま先の蹴り出しをなめらかにサポート
幅広の履き口で、足を包み込むようなフィット感

ドロップ8.0mm
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)267g
全部見る
15
人気15位

アシックスNOVABLAST 6 | 1011C243.400

最安価格
16,800円
やや高価格
アッパーの素材合成繊維、合成樹脂
足囲(ウィズ)展開2E (スタンダード)
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
合成樹脂(EVA)
サイズ展開
24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、29cm、30cm、31cm、32cm
靴幅
2E
防水性
商品概要
二層ミッドソール構造を採用したランニング用商品
前足部にトランポリンから着想を得た反発構造を搭載
アウターソール前足部に滑り止め素材を配置
ドロップ不明
ソールの厚さ約41.5mm
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)253g
全部見る
16
人気16位

New BalanceFuelCell Rebel v5

FuelCell Rebel v5 1
最安価格
9,890円
中価格
アッパーの素材合成繊維
足囲(ウィズ)展開D、2E
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
PEBA/EVAフォーム
サイズ展開
25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、30cm
靴幅
D
防水性
商品概要
PEBAとEVAをブレンドした厚底のミッドソール
25.0cm片足で約195gの重量
ネオプレーン調ガセットタンを採用した合成繊維アッパー
ドロップ6mm
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認
重量(片足)227g
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17
人気17位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27 | K1GA2500

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,984円
23%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
合成樹脂
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E
防水性
商品概要
ミッドソールに柔軟性を約10%高めた素材を採用
27.0cm片足で約260gの設計と足幅3E相当のワイド構造
アッパー裏地等に90%以上のリサイクル素材を使用し踵部に反射材を配置
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
18
人気18位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,626円
29%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E相当 / 4E相当 (SUPER WIDE)
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
約10パーセント向上したクッション性を備えるミッドソール素材
4E相当の幅を確保したスーパーワイド設計の商品
ランニングやトレーニングなどの多様な用途に対応する質感
ドロップ不明
ソールの厚さ不明
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
19
人気19位

ミズノMIZUNO | マキシマイザー27

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,626円
29%OFF
参考価格:
6,490円
アッパーの素材合成皮革
足囲(ウィズ)展開3E, 4E
アウトソールの素材
合成底
ミッドソール素材
不明
サイズ展開
23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm
靴幅
3E、4E
防水性
商品概要
従来より柔軟性を約10パーセント向上させたミッドソール素材
3E相当のワイド設計と27.0cmで片足約250gの重量
踵部に使用した摩擦に強いアウトソール素材
ドロップ12.0mm
ソールの厚さ31.0mm
カーボンプレート搭載不明
WA承認不明
重量(片足)260g
全部見る
20
人気20位

adidasアディゼロ ジャパン 9 | JQ1683

アディゼロ ジャパン 9 1
最安価格
17,600円
やや高価格
アッパーの素材テキスタイル、合成ストレッチメッシュ
足囲(ウィズ)展開レギュラー
アウトソールの素材
ラバー
ミッドソール素材
LIGHTSTRIKE PRO
サイズ展開
25~32.5cm
靴幅
ノーマル
防水性
商品概要
27.0cm片足の重量は約177g、ヒール27mm・前足部20mm
重心移動用の剛性エレメントを内蔵
アッパーは合成ストレッチメッシュ、アウトソールはゴム底
ドロップ7mm
ソールの厚さ前足部:20mm、かかと部:27mm
カーボンプレート搭載
WA承認不明
重量(片足)177g(27cm)
全部見る

リカバリーシューズとの使い分けは?

リカバリーシューズは、運動後のリラックスタイムや足をいたわりたいときにおすすめ。一般的なランニングシューズよりも厚く柔らかなソールとクッション性を備え、膝や足裏への衝撃をやわらげます。ハードなランニングのあとにゆったり走ったり、クールダウンしたりする場面にぜひ取り入れましょう。なお、ここで紹介しているのはいずれも雑貨に該当する商品で、疲労回復といった効果が認められたものではない点は押さえておきましょう。


また、普段使いのシューズとして活用できる点も魅力です。通勤や旅行といった長時間移動時や、立ち仕事のシーンでも履きやすいでしょう。なお、柔らかすぎるソールはかえって歩きにくく感じる側面も。長距離を歩くときは、ある程度の反発力を備えたものがおすすめです。

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