初心者向けランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2025年】
はじめてでも快適に走れるよう工夫された、初心者向けランニングシューズ。アディダス・ミズノ・アシックスといったさまざまなメーカーが販売しています。サイズやレディース・メンズ・ユニセックスの違いがあり、厚底設計から薄底まで種類が多いため、用途に合うものを選びたいですよね。
今回は、おすすめの初心者向けランニングシューズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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ランニングシューズの選び方
初心者向けランニングシューズ全4商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
対象 | アッパーの素材 | アウトソールの素材 | ミッドソール素材 | ヒールドロップ | ソールの厚さ | サイズ展開 | 靴幅 | カラー展開 | 防水性 | カーボンプレート搭載 | 重量（片足） | |||||
1 | アディダスジャパン ランニングシューズ | | 通気性・快適性を高める。エントリープライス | メンズ | メッシュ | ラバー | EVA | 不明 | 不明 | 24.5～29.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | アシックス GEL-KAYANO 32 | | ランニングフォームの変化に合わせて安定感を提供 | メンズ | 合成繊維、合成樹脂 | ラバー | FF BLAST PLUSフォーム | 不明 | 40mm | 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、30cm、31cm、32cm | 2E | ホワイト、ブラック | 不明 | |||
3 | ミズノ MIZUNO ウエーブライダー｜ウエーブライダー28 SW｜J1GC2404 | | 足幅が広いランナー向けのスーパーワイドモデル | メンズ | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | 不明 | 不明 | 不明 | 25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm | 4E | ホワイト×シルバー、レッド×チャコールグレー×ホワイト、グレー×ライトグリーン×レッド、ブルー×ライトグリーン×レッド | 不明 | 約285g（27.0cm） | ||
4 | ミズノ MIZUNO｜ウエーブライダー 28｜J1GC2403 | | 柔らかさと反発性を両立。体重移動がスムーズにできる | メンズ | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | MIZUNO ENERZY、MIZUNO ENERZY NXT | 12mm | 不明 | 24～29cm、30cm | 2E | ホワイト×ネイビー×ブルー、ブラック×シルバー×ホワイト、ダークグレー×ダークレッド、ネイビー×ホワイト×ブルー、ダークグレー×イエロー×ミント、イエロー×ブラック×ホワイト、ダークグレー×パープル×ミントグリーン、レッド×イエロー×オレンジ、ライトグレー×ブルー×レッド | 約285g（27.0cm） | |||
アディダスジャパンランニングシューズ
| アウトソールの素材 | ラバー |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24.5～29.5cm
- 重量（片足）
- 不明
通気性・快適性を高める。エントリープライス
通気性・快適性を高めるサンドウィッチメッシュ、軽量性を損なわないプリント仕様の3ストライプスを搭載しています。さらに、サイド補強パーツ、デザイン性の高いEVAミッドソール、フルレングスラバーアウトソールを採用。完成度の高いエントリープライスランニングシューズです。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | メッシュ |
| ミッドソール素材 | EVA |
| ヒールドロップ | 不明 |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 不明 |
| カラー展開 | 不明 |
| カーボンプレート搭載 |
アシックスGEL-KAYANO 32
| アウトソールの素材 | ラバー |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm、30cm、31cm、32cm
- 重量（片足）
- 不明
ランニングフォームの変化に合わせて安定感を提供
かかと部から中足部の安定性を追求し、走り始めのフレッシュな状態から疲労時のフォームが崩れた状態までサポート。かかと内部に採用されたPureGELと、前足部の厚みを増したミッドソールが、より快適な走りを提供します。サポートを向上させるために設計されたシュータンが、中足部のフィット性を高めるでしょう。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、合成樹脂 |
| ミッドソール素材 | FF BLAST PLUSフォーム |
| ヒールドロップ | 不明 |
| ソールの厚さ | 40mm |
| 靴幅 | 2E |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック |
| カーボンプレート搭載 |
ミズノMIZUNO ウエーブライダー ｜ ウエーブライダー28 SW ｜ J1GC2404
| アウトソールの素材 | 合成底 |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm
- 重量（片足）
- 約285g（27.0cm）
足幅が広いランナー向けのスーパーワイドモデル
ランニング初心者から、スピードランナーのジョグ用まで、あらゆるランナーやランニングシーンにおすすめのシューズです。甲回りの寸法が通常ラストより12mmアップした、スーパーワイドモデル。柔らかく反発性に優れ、軽量なのでスムーズな走り心地を実現します。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
| ミッドソール素材 | 不明 |
| ヒールドロップ | 不明 |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 4E |
| カラー展開 | ホワイト×シルバー、レッド×チャコールグレー×ホワイト、グレー×ライトグリーン×レッド、ブルー×ライトグリーン×レッド |
| カーボンプレート搭載 | 不明 |
ミズノMIZUNO ｜ ウエーブライダー 28 ｜ J1GC2403
| アウトソールの素材 | 合成底 |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24～29cm、30cm
- 重量（片足）
- 約285g（27.0cm）
柔らかさと反発性を両立。体重移動がスムーズにできる
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
| ミッドソール素材 | MIZUNO ENERZY、MIZUNO ENERZY NXT |
| ヒールドロップ | 12mm |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 2E |
| カラー展開 | ホワイト×ネイビー×ブルー、ブラック×シルバー×ホワイト、ダークグレー×ダークレッド、ネイビー×ホワイト×ブルー、ダークグレー×イエロー×ミント、イエロー×ブラック×ホワイト、ダークグレー×パープル×ミントグリーン、レッド×イエロー×オレンジ、ライトグレー×ブルー×レッド |
| カーボンプレート搭載 |
おすすめの初心者向けランニングシューズランキングTOP4
1位: アディダスジャパン｜ランニングシューズ
2位: アシックス｜GEL-KAYANO 32
3位: ミズノ｜MIZUNO｜ウエーブライダー｜ウエーブライダー28 SW｜J1GC2404
4位: ミズノ｜MIZUNO｜ウエーブライダー 28｜J1GC2403
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