初心者向けランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2026年2月】
はじめてでも快適に走れるよう工夫された、初心者向けランニングシューズ。アディダス・ミズノ・アシックスといったさまざまなメーカーが販売しています。サイズやレディース・メンズ・ユニセックスの違いがあり、厚底設計から薄底まで種類が多いため、用途に合うものを選びたいですよね。
今回は、おすすめの初心者向けランニングシューズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- アシックス｜GEL-KAYANO 32
ランニングシューズの選び方
初心者向けランニングシューズ全4商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
対象 | アッパーの素材 | アウトソールの素材 | ミッドソール素材 | ドロップ | ソールの厚さ | サイズ展開 | 靴幅 | 防水性 | カーボンプレート搭載 | 重量（片足） | カラー展開 | |||||
1 | アシックス GEL-KAYANO 32 | | ランニングフォームの変化に合わせて安定感を提供 | メンズ | 合成繊維、合成樹脂 | ラバー | FF BLAST PLUSフォーム | 8mm | 40mm | 24.5cm～29cm、30cm、31cm、32cm | 2E | 不明 | Black/Graphite Grey、Black/Jasper Green、Black/Vital Green、Steel Grey/Aegean Blue、White/Orange Glow、Arctic Blue/Pure Silver、Cobalt Burst/Pure Silver | |||
2 | アディダスジャパン ランニングシューズ | | 通気性・快適性を高める。エントリープライス | メンズ | メッシュ | ラバー | EVA | 不明 | 不明 | 24.5～29.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | |||
3 | ミズノ MIZUNO｜ウエーブライダー 28｜J1GC2403 | | 柔らかさと反発性を両立。体重移動がスムーズにできる | メンズ | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | MIZUNO ENERZY、MIZUNO ENERZY NXT | 12mm | 不明 | 24～29cm、30cm | 2E | 約285g（27.0cm） | ホワイト×ネイビー×ブルー、ブラック×シルバー×ホワイト、ダークグレー×ダークレッド、ネイビー×ホワイト×ブルー、ダークグレー×イエロー×ミント、イエロー×ブラック×ホワイト、ダークグレー×パープル×ミントグリーン、レッド×イエロー×オレンジ、ライトグレー×ブルー×レッド | |||
4 | ミズノ MIZUNO｜ウエーブライダー 29｜J1GC2503 | | スムーズな体重移動で快適な走行感。ジョギングやレースにも対応 | メンズ | 合成繊維、人工皮革 | 合成底 | 不明 | 不明 | 不明 | 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm | 2E | 265.0g（27cm相当） | ホワイト×シルバー、ダークネイビー×ブルー×ピンク、ネオンレッド×ホワイト×ブラック | |||
アシックスGEL-KAYANO 32
| アウトソールの素材 | ラバー |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24.5cm～29cm、30cm、31cm、32cm
- 重量（片足）
- 不明
ランニングフォームの変化に合わせて安定感を提供
かかと部から中足部の安定性を追求し、走り始めのフレッシュな状態から疲労時のフォームが崩れた状態までサポート。かかと内部に採用されたPureGELと、前足部の厚みを増したミッドソールが、より快適な走りを提供します。サポートを向上させるために設計されたシュータンが、中足部のフィット性を高めるでしょう。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、合成樹脂 |
| ミッドソール素材 | FF BLAST PLUSフォーム |
| ドロップ | 8mm |
| ソールの厚さ | 40mm |
| 靴幅 | 2E |
| カーボンプレート搭載 | |
| カラー展開 | Black/Graphite Grey、Black/Jasper Green、Black/Vital Green、Steel Grey/Aegean Blue、White/Orange Glow、Arctic Blue/Pure Silver、Cobalt Burst/Pure Silver |
アディダスジャパンランニングシューズ
| アウトソールの素材 | ラバー |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24.5～29.5cm
- 重量（片足）
- 不明
通気性・快適性を高める。エントリープライス
通気性・快適性を高めるサンドウィッチメッシュ、軽量性を損なわないプリント仕様の3ストライプスを搭載しています。さらに、サイド補強パーツ、デザイン性の高いEVAミッドソール、フルレングスラバーアウトソールを採用。完成度の高いエントリープライスランニングシューズです。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | メッシュ |
| ミッドソール素材 | EVA |
| ドロップ | 不明 |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 不明 |
| カーボンプレート搭載 | |
| カラー展開 | 不明 |
| アウトソールの素材 | 合成底 |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24～29cm、30cm
- 重量（片足）
- 約285g（27.0cm）
柔らかさと反発性を両立。体重移動がスムーズにできる
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
| ミッドソール素材 | MIZUNO ENERZY、MIZUNO ENERZY NXT |
| ドロップ | 12mm |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 2E |
| カーボンプレート搭載 | |
| カラー展開 | ホワイト×ネイビー×ブルー、ブラック×シルバー×ホワイト、ダークグレー×ダークレッド、ネイビー×ホワイト×ブルー、ダークグレー×イエロー×ミント、イエロー×ブラック×ホワイト、ダークグレー×パープル×ミントグリーン、レッド×イエロー×オレンジ、ライトグレー×ブルー×レッド |
ミズノMIZUNO ｜ ウエーブライダー 29 ｜ J1GC2503
| アウトソールの素材 | 合成底 |
|---|---|
| 防水性 |
- サイズ展開
- 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm
- 重量（片足）
- 265.0g（27cm相当）
スムーズな体重移動で快適な走行感。ジョギングやレースにも対応
着地から蹴り出しまでスムーズな体重移動による快適な走行感を実現。これからランニングを始める人、走力向上のためのジョグやレースにも幅広く対応しています。接着時の衝撃を吸収し、脚への負担を軽くしてくれます。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| アッパーの素材 | 合成繊維、人工皮革 |
| ミッドソール素材 | 不明 |
| ドロップ | 不明 |
| ソールの厚さ | 不明 |
| 靴幅 | 2E |
| カーボンプレート搭載 | |
| カラー展開 | ホワイト×シルバー、ダークネイビー×ブルー×ピンク、ネオンレッド×ホワイト×ブラック |
おすすめの初心者向けランニングシューズランキングTOP4
1位: アシックス｜GEL-KAYANO 32
2位: アディダスジャパン｜ランニングシューズ
3位: ミズノ｜MIZUNO｜ウエーブライダー 28｜J1GC2403
4位: ミズノ｜MIZUNO｜ウエーブライダー 29｜J1GC2503
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