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藻塩のおすすめ人気ランキング【2026年1月】

海藻から作られ、旨みが凝縮された藻塩。ミネラル豊富で塩分濃度が低く、ナトリウムの摂取量を減らしたい人にもぴったりです。しかし藻塩物語・淡路島の藻塩・海人の藻塩などの商品があり、メーカーも藻塩工房や白松などいろいろ。そのためどれを選べばよいか迷ってしまうのではないでしょうか。

そこで今回は藻塩のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。あわせて藻塩の特徴や成分、藻塩と塩の違い、使い方やおいしいレシピも解説。藻塩を使って料理をワンランク上の味にするために、ぜひ参考にしてくださいね。

吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

吉田めぐみのプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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ミネラル豊富で旨みが濃い!藻塩の特徴は?

ご家庭に合った藻塩を選ぶためには、まず藻塩とはどのようなものか押さえておきましょう。一般的な塩と藻塩の違いや、成分についてもご紹介します。

藻塩とは?

藻塩とは?
出典:amazon.co.jp

藻塩とは、ホンダワラなどの海藻から取れる塩のこと。普通の塩は海水を蒸発させて作りますが、藻塩は海藻に海水を含ませてできた塩水から作ります。そのため薄いピンクやベージュのような色になり、海藻の旨みが凝縮された味が特徴。とくにおにぎり・サラダ・焼き魚などとよく合います。


藻塩は古代から製造されており、日本の塩作りの原点ともいえます。瀬戸内では古墳時代から、土器を使った「藻塩焼き」という伝統製法で作られていました。現在も、古代の製法をもとにした製塩方法で藻塩を作っているメーカーが多く、伝統的な味を楽しめます。

藻塩と一般の塩の違いは?

製法や色味のほかにも、藻塩と一般的な塩では成分の面でも違いがあります。藻塩の原料は海藻のため、とくにカルシウム・カリウム・マグネシウムなどのミネラルを多く含むのが特徴。また、ナトリウムが少なく塩分濃度が低いので、塩分の摂取量に気をつけたい健康志向の人にも向いています。

普通の塩よりも辛みが少なく、まろやかな味わいなのも藻塩の特徴。ほんのりと甘みも感じられ、海藻の旨みが凝縮されているためマイルドな味を楽しめます。料理に使うと味に深みが出て、うま味調味料としても活躍。素材の味を活かしたい料理や、塩焼き・お浸し・塩むすびなど、塩が味の決め手となる料理に合いますよ。

藻塩の選び方

藻塩を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

用途に合う形状のものを選ぼう

藻塩にはいろいろなパッケージがあるので、用途に応じて使いやすい形状のものを選びましょう。パッケージの形状には、瓶・ジッパーバッグ・大袋・個包装などの種類があります。

瓶:食卓に置くのにぴったり。片手でサッと使え、忙しい朝の調理にも便利

食卓に置いて振りかけて使いたい人は、瓶タイプをチョイスしましょう。瓶タイプは片手で持って使えるのが便利。食事中に塩味をプラスしたいときだけでなく、忙しい調理中にサッと塩を振りかけたいときに重宝します。お弁当や朝食作りでバタバタしがちな朝でも簡単に使えるでしょう。

ジッパーバッグ:たまにしか使わない人向け。そのまま保管できるのが魅力

ジッパーバッグ:たまにしか使わない人向け。そのまま保管できるのが魅力
出典:amazon.co.jp
主に調理中に使う人や、容量が少なめのものがほしい人はジッパーバッグタイプはいかがでしょうか。このタイプは容量が100g程度のものが多く、たまにしか使わない人でも食べきりやすいサイズです。ジッパー付きで、使ったあとはそのまま保管できるのが便利。立てて保管したい人は、スタンドパックを選んでください。

大袋:コスパ重視の場合やたくさん使う人は1kgなどの大容量パックも狙い目

大袋:コスパ重視の場合やたくさん使う人は1kgなどの大容量パックも狙い目
出典:amazon.co.jp
藻塩をよく使う場合は、大袋タイプを検討してください。このタイプは300g・500gなど多めの容量が主流で、なかには1kgなどの大容量パックも。毎日のおにぎり・お弁当・食事にたくさん使いたい人は、コスパのよい大容量パックをチェックしましょう。なお、塩は湿気りやすいので、密閉容器で保存するのがおすすめです。

個包装:お弁当と一緒に持ち歩きたいときに重宝。来客用にも

外出先で使いたい場合は、個包装タイプが便利です。藻塩が0.5gずつなどの容量で小分けにされていて、お弁当のおかずにちょっとかけたいときなどに重宝します。塩の摂取量を抑えたいときや、来客に出す食事に添えたいときにも便利。1袋あたりの容量にも注目しながら選びましょう。

こだわりパッケージ:料理好きな人へのプチギフトにぴったり

藻塩をギフトにするなら、パッケージにこだわったものを選択してください。藻塩は珍しい食材なので、プチギフトにもぴったり。料理好きな人やグルメな相手に、ちょっとしたお礼やお祝いの気持ちを伝えたいときに向いています。

たとえば巻紙で包装してあるものは豪華に見え、開封するのが楽しくなるでしょう。ほかにも、製塩用の器をイメージした壺型の土器に入ったものや、麻布の袋で包まれたものなども。伝統的な藻塩ならではの包装にこだわったものがいろいろあるので、ぜひチェックしてみてください。

2

産地ごとの味を試してみるのもおすすめ

産地ごとの味を試してみるのもおすすめ
出典:amazon.co.jp

自分好みの味を見つけるには、いろいろな産地の味を試してみるのがおすすめです。地域によって製法・原料の海藻・海水の特徴などが異なり、味にも違いが生まれます。藻塩の産地といえば、まず挙げられるのは瀬戸内。瀬戸内は藻塩作りの歴史が古く、古代からの伝統的な製法を守っており、特に淡路島の藻塩は有名です。


そのほか能登・対馬・隠岐などでも藻塩づくりが行われています。能登半島は暖流と寒流が交わる海に接しており、豊かな素材が魅力。対馬は土が少なく岩が多い環境により海が濁りにくく、きれいな原料が獲れます。隠岐では観光スポットとしても有名な「ローソク岩」付近の海水を使用し、アラメのエキスをふんだんに取り込んだ藻塩を製造しています。


旅先で藻塩のおいしさを知って、その地域の藻塩を愛用している人も多数います。通販なら各地の藻塩を簡単に手に入れられるので、ぜひ産地ごとに受け継がれているこだわりの味を比較してみてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

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一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

原産国

原材料

分類

種類

粒度

胡椒入り

ハーブ入り

ガーリック入り

容器

添加物不使用

ミネラル含有率

1

白松

瀬戸内の花藻塩

白松 瀬戸内の花藻塩 1

2段漬込みで海藻の旨味を閉じ込めた、贅沢な藻塩

500g

日本(岡山県)

海塩、海藻抽出物

天然・自然塩

海水塩

不明

不明

不明

不明

2

多田フィロソフィ

淡路島の藻塩(茶)PREMIUM

多田フィロソフィ 淡路島の藻塩(茶)PREMIUM 1

淡路島の海水と海藻のみを使用した藻塩

80g

日本

海水、海藻

天然・自然塩

海水塩

パウダー

ジップ付きビニール袋

不明

3

蒲刈物産

海人の藻塩

蒲刈物産 海人の藻塩 1

まろやかな塩味が素材の味を引き立てる

1000g

日本

海水(瀬戸内海)、海藻

天然・自然塩

海藻浸漬法藻塩

不明

ビニール袋

不明

4

白松

浜御塩えこそると 藻塩

白松 浜御塩えこそると 藻塩 1

環境や人にやさしいバイオマスエネルギーを用いて製造

120g

日本

海水(長崎県対馬)、海藻

天然・自然塩

海水塩

不明

ジップ付きビニール袋

不明

5

白松

浜御塩 藻塩

白松 浜御塩 藻塩 1

海藻の香りを感じる、まろやかでサラサラな塩

120g

日本

海水(長崎県対馬)、海藻

天然・自然塩

海水塩

不明

ジップ付きビニール袋

不明

6

多田フィロソフィ

淡路島の藻塩(茶)

多田フィロソフィ 淡路島の藻塩(茶) 1

海藻の香りと旨味を堪能。幅広い用途に使用可能な茶色の藻塩

100g

日本

海塩、海水、海藻

天然・自然塩

海水塩

不明

不明

不明

不明

ジップ付きビニール袋

不明

7

伯方塩業

されど塩 藻塩

伯方塩業 されど塩 藻塩 1

海藻の旨味と香りを感じる。食材の味を引き立てる料理におすすめ

100g

日本

海水(99% 瀬戸内海)、海藻(1% 瀬戸内海)

天然・自然塩

海水塩

中粒~大粒

ジップ付きビニール袋

不明

8

多田フィロソフィ

淡路島の藻塩

多田フィロソフィ 淡路島の藻塩 1

海藻の芳醇な香りと濃厚な旨味。たっぷり使える1kg入り

1,000g

日本

海塩、海藻浸漬海水

天然・自然塩

海水塩

不明

不明

ビニール袋

不明

9

白松

長崎の花藻塩 焼塩

白松  長崎の花藻塩 焼塩 1

パンチのある塩味と旨味。使いやすいさらさらタイプ

1000g

日本

海海塩(長崎、イオン膜、立釜)、海水(長崎県対馬)、海藻

天然・自然塩

海水塩

不明

ジップ付きアルミ袋

不明

10

日本海企画

笹川流れ 玉藻塩

日本海企画 笹川流れ 玉藻塩  1

笹川流れの海水100%使用。ヨード分豊富で体にやさしい

350g

日本

海水100%、ホンダワラ

天然・自然塩

海水塩

不明

ビニール袋

不明

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1位

白松
瀬戸内の花藻塩

瀬戸内の花藻塩 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
206円
低価格
0.4円 / 1g
最安価格
206円
低価格
0.4円 / 1g

2段漬込みで海藻の旨味を閉じ込めた、贅沢な藻塩

瀬戸内海の海水に、天日干しした長崎県対馬産の海藻を漬け込んで仕上げた藻塩。平釜で煮詰めてにがりを抽出する工程を、2度繰り返す2段漬込みによって、凝縮された海藻の旨味成分が海塩に閉じ込められます。しっとりとした粗塩で、まろやかな旨味が特徴です。

内容量500g
原産国日本(岡山県)
原材料海塩、海藻抽出物
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器不明
添加物不使用不明
ミネラル含有率不明
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2位

多田フィロソフィ
淡路島の藻塩(茶)PREMIUM

最安価格
392円
中価格
4.9円 / 1g

淡路島の海水と海藻のみを使用した藻塩

淡路島の海水と海藻のみを使用。淡路島に伝わる伝統的な塩づくりをヒントに、塩職人が約4日間かけ炊き上げた藻塩です。芳醇な海の香りが繊細な味わいを演出し、素材・料理の味を引き立てます。

内容量80g
原産国日本
原材料海水、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度パウダー
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
3位

蒲刈物産
海人の藻塩

最安価格
3,887円
中価格
3.8円 / 1g

まろやかな塩味が素材の味を引き立てる

瀬戸内の海水と海藻・ホンダワラから作られたまろやかな塩味が特徴。どんな料理にも使用でき、素材の味を引き立てます。毎日の料理に使う人や料理店などの業務用として使いたい人におすすめの、たっぷり1kg入りです。

内容量1000g
原産国日本
原材料海水(瀬戸内海)、海藻
分類天然・自然塩
種類海藻浸漬法藻塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
4位

白松
浜御塩えこそると 藻塩

最安価格
Amazonでタイムセール中!
392円
9%OFF
参考価格:
432円
3.2円 / 1g
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392円
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参考価格:
432円
3.2円 / 1g

環境や人にやさしいバイオマスエネルギーを用いて製造

壱岐対馬国定公園に認定されている海岸から汲み上げた海水を濃縮させ、天日干しした国産の海藻を漬け込みました。森林の間伐材を燃料としてバイオマスチップボイラーで蒸気熱エネルギーを作り、伝統的な平釜を使い塩職人の手で結晶化を行っています。サラサラとしており、和食全般にぴったりです。

内容量120g
原産国日本
原材料 海水(長崎県対馬)、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

海藻の香りを感じる、まろやかでサラサラな塩

壱岐対馬国定公園に認定されている海岸から汲み上げた海水を濃縮させ、天日干しした国産の海藻を漬け込んでいます。海藻エキスが入った濃縮海水を、塩職人が平釜で丁寧に煮詰めながら結晶化。サラサラとしていて、風味豊かで和食全般におすすめです。

内容量120g
原産国日本
原材料海水(長崎県対馬)、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
6位

多田フィロソフィ
淡路島の藻塩(茶)

最安価格
339円
やや低価格
3.3円 / 1g

海藻の香りと旨味を堪能。幅広い用途に使用可能な茶色の藻塩

海藻の芳醇な香りと濃厚な旨味を堪能できる、茶色いタイプの藻塩。国産の海藻ホンダワラと、淡路島近海や鳴門海峡の海水塩を使用して作られています。天ぷらなどのつけ塩、焼き魚や漬物など、幅広い用途に使用可能です。

内容量100g
原産国日本
原材料海塩、海水、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り不明
ハーブ入り不明
ガーリック入り不明
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

海藻の旨味と香りを感じる。食材の味を引き立てる料理におすすめ

日本で唯一、流下式枝条架併用塩田を用いて作られた藻塩。海藻を浸け込みじっくり時間をかけて煮詰めているため、海藻のまろやかな旨味と香りが楽しめます。おにぎりや焼き魚、汁物など食材の味を引き立てる料理におすすめです。

内容量100g
原産国日本
原材料海水(99% 瀬戸内海)、海藻(1% 瀬戸内海)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度中粒~大粒
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
8位

多田フィロソフィ
淡路島の藻塩

最安価格
934円
低価格
0.9円 / 1g

海藻の芳醇な香りと濃厚な旨味。たっぷり使える1kg入り

海水と海藻の成分を濃縮しており、海藻の芳醇な香りと濃厚な旨味が特徴です。1kg入りの大容量なので、業務用としてもおすすめ。和食をはじめ、イタリアン・フレンチ・中華など、さまざまな料理に使えます。

内容量1,000g
原産国日本
原材料海塩、海藻浸漬海水
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り不明
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

パンチのある塩味と旨味。使いやすいさらさらタイプ

海水に天日干した海藻を贅沢に二段漬込みすることにより、塩本来の塩味にプラスして旨味が凝縮。丁寧に焼成し、さらさらで使いやすい藻塩に仕上がりました。やや粒子が小さめで、パンチのある塩味と旨味が特徴です。

内容量1000g
原産国日本
原材料 海海塩(長崎、イオン膜、立釜)、海水(長崎県対馬)、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きアルミ袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

笹川流れの海水100%使用。ヨード分豊富で体にやさしい

日本海笹川流れの海水100%と、新潟県岩船地区で採れるホンダワラを使用しています。大量の薪を使い、じっくり時間をかけ丹精込めて作られているのが特徴。ヨード分が豊富で体にやさしく、食材のおいしさを引き出すでしょう。

内容量350g
原産国日本
原材料海水100%、ホンダワラ
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
11位

朋和商事
瀬戸内藻塩物語

最安価格
897円
低価格
0.8円 / 1g

瀬戸内の海の恵みの結晶。サラサラで使いやすい

藻塩焼きによる製塩法の味わいを基にし、岡山県産の塩に海藻エキスと藻塩にがりで仕上げた混合法の藻塩。瀬戸内海の海水でできた塩をベースに、同じく瀬戸内産の海藻エキスや広島県の藻塩にがりを加えて、海藻の旨味たっぷりに仕上げました。サラサラとしているため、振り塩・つけ塩といった調理シーンにも適しています。

内容量1000g
原産国日本
原材料食塩、海藻抽出物、粗製海水塩化マグネシウム(にがり)、二酸化ケイ素
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用不明
ミネラル含有率不明
全部見る
12位

やがため
矢堅目の藻塩

参考価格
3,016円
中価格
5.0円 / 1g

五島列島の海水と五島灘の海で育った海藻が原料

五島列島の海水と、五島灘の海で育った海藻が原料の塩です。直火焚きの平釜式で昔ながらの伝統製法に基づき、塩本来の魅力を引き出すために、十分な時間と手間をかけて焚き上げています。藻塩は調味料はもちろん、焼きものによく合いますよ。

内容量600g(200g×3個)
原産国日本
原材料五島列島近海海水、長崎県産海藻(ひじき)
分類不明
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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自然な甘味を感じさせるまろやかな味わい

日本百景に選ばれた新潟県北部にある笹川流れの清海水を100%使用し、ホンダワラとともに特別な平釜で時間をかけて炊き上げました。塩分濃度を88.5%まで下げた塩は、自然な甘味を感じさせるまろやかな味わい。独自製法によりピラミッド状の結晶が形成され、ふんわりサラサラしたおいしい塩ができあがります。

内容量180g
原産国日本
原材料海水(日本海)、天日塩、海藻(ホンダワラ)
分類調味塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

透明度の高い海水と古代製法にて乾燥させた海藻を使用

北越後村上市山北の風光明媚で透明度の高い日本海の海水と、ホンダワラを使用して作られました。古代製法に史実に習い乾燥させたホンダワラから、ヨウ素の茶色のエキスを抽出しじっくりと煮詰めているのが特徴。おにぎりや漬物に使用したり、サラダなどに振りかけたりと、いろいろな使い方ができます。

内容量300g
原産国日本
原材料海水、ホンダワラ
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
15位

森友商店
ひじき藻塩

最安価格
Amazonで売れています!
648円
在庫わずか
4.0円 / 1g

ミネラル豊富。ひじきとホンダワラで作った藻塩

ひじきとホンダワラを一緒に炊き込んでおり、ミネラル分が豊富なのが魅力です。 水に溶かすと、まるで吸い物のだしのような複雑な旨味が感じられます。浸透度が高いため、肉や魚を焼く際に振りかけると内側まで味がつきやすいでしょう。

内容量160g
原産国日本
原材料海水(対馬)、海藻
分類天然・自然塩
種類不明
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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16位

アイウィルジャパン
伊都の塩 藻塩

最安価格
Amazonで売れています!
900円
在庫わずか
3.0円 / 1g

フコイダンとミネラルがたっぷり。まろやかで体にやさしい

五島灘の海水から作った塩に、福岡県糸島沖の海中に自生する海藻・アカモクを加えて焚きあげました。塩のにがり成分を抑え、アカモクのフコイダンとミネラルをたっぷり加えているのが特徴。口当たりがまろやかで、体にやさしい藻塩です。

内容量300g
原産国日本
原材料海水、海藻(あかもく)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
17位

男鹿工房
男鹿半島の塩 藻塩

最安価格
260円
中価格
6.5円 / 1g

まろやかな味わいと際立つ海藻の風味が魅力

平釜でじっくり仕上げた塩に、ホンダワラのエキスを絡ませて仕上げています。まろやかな味わいが特徴で、煮物や炒め物などさまざまな料理の味付けに使用可能。天ぷら・野菜サラダ・おにぎりに使用すると、とくに海藻の風味を味わうことができますよ。

内容量40g
原産国日本
原材料海水、海藻抽出物
分類天然・自然塩
種類不明
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
18位

京一屋
五島列島の藻塩

最安価格
Amazonで売れています!
1,820円
在庫わずか
6.0円 / 1g
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1,820円
在庫わずか
6.0円 / 1g

長崎県産の芽ひじきのみを使用したミネラル豊富なお塩

五島列島の清冽な海水と五島灘の海で育った海藻を原料とし、昔ながらの直火焚きの平釜式製法で焚き上げたミネラル豊富なお塩です。長崎県産の芽ひじきのみを使用しています。焼き魚のふり塩・天ぷらのつけ塩・生野菜・漬物・おにぎり・お肉・お酒・カクテルにもおすすめです。

内容量300g(150g×2袋)
原産国日本
原材料海水、芽ひじき
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度粗塩
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
19位

多田フィロソフィ
淡路島の藻塩 PREMIUM(茶)

最安価格
2,434円
中価格
4.8円 / 1g

繊細な味わい。素材自身の味を引き立たせる

芳醇な海の香りが繊細な味わいを演出する、淡路島の豊かな海の恵みから作られる淡路島の藻塩PREMIUMシリーズです。普段の調理はもちろん、高級な肉や魚の素材自身の味を引き立たせるのにもぴったり。ほのかな甘みがあり、天然の旨味調味料として、料理のベースとしてもおすすめです。

内容量500g
原産国日本
原材料海水、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
20位

蒲刈物産
海人の藻塩 抹茶塩

最安価格
873円
高価格
24.9円 / 1g

まろやかな塩味が特徴の藻塩に愛知県産の抹茶をブレンド

瀬戸内の海水と海藻・ホンダワラから作られたまろやかな塩味が特徴の藻塩に、愛知県産の抹茶をブレンドしています保存に便利で使いやすく、食卓にぴったりな瓶入りタイプ。天ぷらやお豆腐、お茶漬けなどにおすすめです。

内容量35g
原産国日本
原材料食塩(広島県製造)、抹茶
分類調味塩
種類海水塩
粒度パウダー
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ボトル
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
21位

海士物産
ローソク島藻塩

最安価格
929円
やや高価格
9.2円 / 1g

ローソク島のアラメを藻塩に。ミネラル豊富なのがうれしい

隠岐ローソク島近海で採れたアラメを使用しています。ヨードをはじめ、カルシウム・カリウム・マグネシウムなど、海藻に溶け込んだミネラルを豊富に含んでいるのが特徴。ジッパーバッグに入っているため、そのまま保管しやすいでしょう。

内容量100g
原産国日本
原材料海水(日本・隠岐の島近海)、アラメ(日本・隠岐ローソク島近海)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器不明
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
22位

新海塩産業
珠洲の藻塩

参考価格
1,500円
やや高価格
15.0円 / 1g

海藻のホンダワラを海水に混ぜて煮詰めた藻塩

石川県の能登半島で生成した珠洲の塩を使った、柔らかなベージュ色のフレーバソルトです。昔ながらの製塩法で、海藻のホンダワラを海水に混ぜて煮詰めた藻塩。旨みがありやさしい塩味で、魚・肉・野菜料理などに幅広く使えます。

内容量100g
原産国日本
原材料不明
分類不明
種類不明
粒度少し粗め
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋(空瓶つき)
添加物不使用不明
ミネラル含有率不明
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23位

多田フィロソフィ
淡路島の藻塩

最安価格
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890円
在庫わずか
7.4円 / 1g

油との相性がよく、幅広い料理に使用可能

角のない塩味と、あとから来るしっとりとした旨味がポイント。油との相性がよく、さまざまなジャンルの料理に使用できます。使い切りやすい100g入りで、ジッパー付きの袋に入っているため保管にも便利です。

内容量120g
原産国日本
原材料海塩、海水、海藻灰
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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24位

シーフーズあかま
しおがまの藻塩 淡藻塩

最安価格
999円
高価格
33.3円 / 1g

塩釜に伝わる古式製法で炊き上げ天日干し

松島湾内の海水とアカモクを使用し、塩釜に伝わる古式製法で炊き上げ天日干しした特製藻塩。無香料・無着色で自然素材だけで仕上げた手作りの塩です。海藻由来のミネラルが豊富に含まれていて、一般的な食塩と比較すると、食塩相当量で約23.5%カットされていて、まろやかな塩味になっています。

内容量30g
原産国日本
原材料海水、アカモク
分類不明
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ボトル
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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25位

シーフーズあかま
しおがまの 藻塩

最安価格
999円
高価格
19.9円 / 1g

海藻のうま味が凝縮し、まろやかな口当たり

藻塩は、日本では古くから伝わる製塩法で、ホンダワラなどの海藻と海水を使用して作られます。海藻のうま味が凝縮し、まろやかな口当たりが特徴。無香料・無着色で、海水・アカモク以外は使用しておらず、自然素材だけで仕上げた手作りのお塩です。

内容量50g
原産国日本
原材料海水、アカモク
分類不明
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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26位

エスビー食品
薫り塩 藻塩

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ほのかに甘みのあるマイルドな口当たりが特徴

昔ながらの製法にこだわり作られた、長崎県対馬産の藻塩です。海藻の旨味が凝縮されており、ほのかに甘みのあるマイルドな口当たりが特徴。ゆで卵やおにぎり、蒸し野菜などにおすすめの薫り塩で、1本31gボトル入りです。

内容量155g(31g×5本)
原産国日本
原材料海水、海藻
分類調味塩
種類海水塩
粒度パウダー
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ボトル
添加物不使用不明
ミネラル含有率不明
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27位

やがため
矢堅目の藻塩 焼塩

参考価格
1,721円
やや高価格
11.4円 / 1g

直火焚きの平釜式で塩本来の魅力を引きだし焚き上げ

五島列島の清冽な海水と五島灘の海で育った海藻が原料で、直火焚きの平釜式で塩本来の魅力を引き出すために、十分な時間と手間をかけて焚き上げています。ミネラルを大量に含み、五島の海から贈られた海そのものと呼べる塩です。藻塩を焼成して瓶詰めにしているので、食卓塩としてなんでも振り掛けられます。

内容量150g(50g×3個)
原産国日本
原材料五島列島近海海水、長崎県産海藻(ひじき)
分類不明
種類海水塩
粒度パウダー
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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28位

おちあいどっとこむ
茨城ひたちなかの藻塩

最安価格
7,884円
中価格
7.8円 / 1g

海藻成分が料理の味を引き立てる。たっぶり使える1kg入り

茨城ひたちなか市沖合い水深100mから汲み上げた海水を30時間加熱濃縮した海水塩に、北海道長万部産の昆布から抽出した海洋ミネラルとヨードなどを加え海藻成分を強化。焼き物や天ぷらなどの、料理の味を引き立てる調味料として使えます。1kg入りなので、毎日使いたい人や業務用にもってこいです。

内容量1000g
原産国日本
原材料不明
分類不明
種類不明
粒度パウダー
胡椒入り不明
ハーブ入り不明
ガーリック入り不明
容器ビニール袋
添加物不使用不明
ミネラル含有率不明
全部見る
29位

塩工房野次馬
野次馬の藻塩

最安価格
720円
中価格
7.2円 / 1g

2種の藻塩をブレンドして深みのある味わいに

特徴の異なる2種の藻塩をブレンドすることで、より深みのある味わいに仕上げています。海水と海藻の成分が含まれた旨味を感じられるのがポイント。オリーブオイルとの相性も良好なので、ドレッシングやカルパッチョにもぴったりです。

内容量100g
原産国日本
原材料藻塩(九州製造)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り不明
ハーブ入り不明
ガーリック入り不明
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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30位

佐渡海洋物産
藻塩

参考価格
702円
中価格
4.3円 / 1g

海藻の旨味とまろやかな味わい。刺身や天ぷらなどに

海洋深層水とホンダワラを煮詰めて作った藻塩です。海藻の旨味がたっぷり溶け込み、まろやかな味を堪能できます。白身魚の刺身や天ぷら、炊きたてのごはんにふりかけて食べるのがおすすめですよ。

内容量160g
原産国日本
原材料海水(新潟県佐渡沖)、ホンダワラ(新潟産佐渡産)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る

強い甘味と口当たりのよさが魅力。手作業で丁寧に製造

島根県浜田市の海水と、カジメという海藻を天日干ししたものを一緒に煮込みました。カジメに含まれるエキスが凝縮されることで、甘味が強く口当たりのよい藻塩に仕上がっています。海藻の採取からすべて手作業で行っており、手間ひまかけて作られているのが特徴です。

内容量100g
原産国日本
原材料海水(島根県浜田市産)、海藻(カジメ)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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褐色のやさしい色合いであらゆる料理に合う藻塩

藻塩は、ホンダワラという海藻を海水に浸し乾燥発酵させたものに、沸騰した海水をかけてつくったカン水を煮詰めたものです。ヨウ素の茶色いエキスがそのまま褐色のやさしい色合い。あらゆる料理に合いますが、魚や肉などの振り塩にもおすすめです。

内容量300g
原産国日本
原材料海水(新潟県)、ホンダワラ(新潟県)
分類不明
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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33位

対馬の灘塩工房
塩爺の藻塩

参考価格
1,720円
やや高価格
17.2円 / 1g

伝統の平釜製法で作った、海水とアラメ・ひじきの藻塩

対馬のなかでも海がきれいだと言われる赤島に灘塩工房はあります。伝統の平釜製法で、赤島の海水と対馬のアラメ・ひじきをじっくり手作りで作った藻塩で、まろやかでとがりのない旨みが魅力。天ぷらだけでなく、塩にぎり・サラダ・漬物・野菜炒め・お肉など、塩で味の決まるシンプルな料理におすすめです。

内容量100g
原産国日本
原材料海水、海藻
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
全部見る
34位

浜田の海で生活する会
藻塩 雪

参考価格
1,976円
中価格
6.5円 / 1g

天然ミネラルがバランスよく含まれた塩

原料のカジメは、ヨウド・カルシウム・鉄分・ビタミンAなどを多く含む栄養豊富な海の野菜で、素材の旨みを引き立てる藻塩です。海水のみを原料としているので、塩化ナトリウムの濃度が高すぎず、海からの恵みの天然ミネラルが含まれています。ほんのり甘みがあり、汁ものや煮ものにおすすめです。

内容量300g(100g×3個)
原産国日本
原材料海水、海藻(カジメ)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度パウダー
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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35位

塩工房野次馬
藻塩

参考価格
1,110円
中価格
5.5円 / 1g

海水と海藻の成分が含まれる旨味がある塩

海水と海藻の成分が含まれる旨味がある塩です。特徴の違う2種の藻塩をブレンドすることで、より深みがある味わいに仕上がっています。 おにぎり・天ぷら・焼魚などに、またオリ ーブオイルとの相性もよいので、ドレッシングやカルパッチョにもおすすめです。

内容量200g(100g×2)
原産国日本
原材料藻塩(九州製造)
分類不明
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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36位

藻塩工房
おにぎり藻塩

参考価格
1,000円
やや高価格
10.0円 / 1g

細かい粒でおにぎりの味付けにぴったり

一度できあがった塩を再度海水で溶かして塩分濃度の高い海水を作り、平釜でゆっくりと煮詰め、再結晶化したフレーク状の塩を原料にしています。おにぎり用として、細かい粒に仕上げました。にがりと海藻の旨味を堪能できますよ。

内容量100g
原産国日本
原材料海塩、アカモク、ホンダワラ
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度フレーク
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器不明
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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佐渡ヶ島の海藻をじっくりと炊き上げた一品

佐渡ヶ島西端の七浦海岸で真冬の1月から2月に採れる長藻・玉藻・アラメを、3日間佐渡の塩と一緒に炊き上げました。海藻からヨウ素の茶色のエキスを抽出した、こだわりの一品です。食塩と比較して、カルシウムやマグネシウムが多く含まれているのがポイントです。

内容量200g
原産国日本
原材料海水、長藻、玉藻、あらめ
分類天然・自然塩
種類不明
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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38位

藻塩工房
なつかしの藻塩

参考価格
737円
中価格
7.3円 / 1g

塩分少なめでミネラルたっぷり。だしの素としても活躍

硫加式平窯製法で作った塩を原料に、独自の製法で製造した高濃度の海藻エキスを混ぜて天日干しして作りました。一般的な藻塩より塩分相当量が少ないのがポイント。海藻のミネラル分を多く含んでおり、だしの素としても使用できます。

内容量100g
原産国日本
原材料海塩(香川県製造)、アカモク、ホンダワラ(瀬戸内海)
分類天然・自然塩
種類海水塩
粒度不明
胡椒入り
ハーブ入り
ガーリック入り
容器ジップ付きビニール袋
添加物不使用
ミネラル含有率不明
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藻塩のおいしい使い方やおすすめレシピは?

藻塩のおいしい使い方やおすすめレシピは?
藻塩はお米・魚料理・野菜などと一緒に使うのがぴったりです。藻塩はまろやかな塩味とほのかな甘みをプラスし、素材の旨みを自然に引き立てます。たとえばおにぎり・酢飯・刺身・カルパッチョ・サラダ・塩ラーメンなどにうってつけ。魚介や野菜の塩漬けとも好相性です。

また、旨みが深い藻塩は肉ともよく合います。ステーキ・蒸し鶏・豚しゃぶなど、素材の味を活かした肉料理に合わせてみましょう。身近な調味料を変えるだけで料理の質が格段にアップするので、いつもの塩を藻塩に変えていろいろなレシピを楽しんでくださいね。

藻塩は自分で作れる?

藻塩は自分で作れる?

簡易的な藻塩なら自宅で作ることが可能です。用意するものは市販の塩蔵わかめ。まずは塩蔵わかめをたっぷりの水に30分ほど浸けましょう。その後わかめだけを取り出し、水を鍋に移し替えます。水が完全に蒸発するまで鍋で煮て、白い結晶が残ったら完成です。できた藻塩は密閉容器に乾燥剤と入れ、早めに食べきってくださいね。

おすすめの藻塩ランキングTOP5

1位: 白松瀬戸内の花藻塩

2位: 多田フィロソフィ淡路島の藻塩(茶)PREMIUM

3位: 蒲刈物産海人の藻塩

4位: 白松浜御塩えこそると 藻塩

5位: 白松浜御塩 藻塩

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