糖質カットサプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
ラーメンやパスタ、菓子パンなどが好きで、ついつい糖質を摂りすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。糖質は生きていくうえで欠かせないエネルギー源ですが、食べ過ぎは肥満の原因に。そこで食事のサポートとして「糖質カットサプリ」も上手に活用したいですよね。しかし、さまざまなメーカーから多種多様な成分が含まれているため、どうやって選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、糖質カットサプリの選び方と人気の商品をランキング形式でご紹介します。糖質制限中におすすめの食材も紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム(NST)専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ファイン|カロリー気にならないサプリ
桑葉・桑茎粉末、キトサン、クロムの3成分を配合1日5粒を目安に食事前へ取り入れる30日分の容量カニ由来キトサンやクロム含有酵母を含む1粒150mgの仕様
- ファイン|カロリー気にならないサプリ
糖質カットサプリはどんな効果があるの?なぜ糖質で肥満になるの?

糖質カットサプリとは、食べ物に含まれる糖質の吸収を穏やかにする働きのある成分が配合されたサプリメントです。
糖質はエネルギー源として必要な栄養素ですが、必要以上に摂ると血糖値が急上昇し、インスリンが分泌されます。その結果、糖質が脂肪へ変換されてしまい肥満の原因に。
糖質を摂るうえで大切なのが、必要以上に摂りすぎないことと血糖値の急上昇を防ぐことです。糖質カットサプリには、血糖値の急上昇を抑える働きをもつ成分が含まれています。
しかし、サプリメントはあくまで食事の補助が目的です。糖質をすべてカットできるわけではないので、その点をふまえて取り入れるとよいでしょう。
糖質の摂りすぎで太らないためには、糖を分解させず吸収しにくい形のままにする必要があります。
糖質カットサプリの選び方
糖質カットサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
まずは「特定保健用食品(トクホ)」表示付きを選ぼう

「特定保健用食品(トクホ)」は、国が保健機能を認めた成分が含まれる保健機能食品の1つ。効果を求めるのであれば、トクホマークの有無を確認しましょう。
一般的に健康食品に分類されるサプリメントは、あくまで食事の補助とされているため、効果を謳うことはできません。
しかし保健機能食品は、医薬品と食品の中間に位置し、表示なしの健康食品に比べ効果が期待できるといえます。
とくにトクホは、科学的に立証された特定の機能があることを、審査を受けて国が表示を許可した商品であるため、より効果を得やすいと考えていいでしょう。
保健機能食品は、「特定保健用食品(トクホ)」ほかに「栄養機能食品」と「機能性表示食品」があります。
栄養機能食品は、健康維持に必要な栄養成分が基準量以上含まれている商品。機能性表示食品は、事業者の責任のもと、消費者庁に届け出を行い科学的根拠を示した商品です。
この3つのなかで選ぶのであれば、1番効果が期待できる特定保健用食品がおすすめですよ。
糖質カット効果があるもっともメジャーな成分は、「難消化性デキストリン」

「難消化性デキストリン」は、糖の吸収スピードを抑え、血糖値の急上昇を防いでくれる食物繊維の一種です。
糖質の吸収が緩やかになると糖が脂肪として蓄積されにくくなり、結果として糖質カットが期待できることに。そのほかにも、脂質吸収の抑制作用や整腸作用など、ダイエット中にうれしい効果が期待できます。
糖質だけでなくカロリー自体を多くとってしまう人は、難消化性デキストリンが含まれているかをチェックするとよいでしょう。
「難消化デキストリン」は、トクホの認定成分としても認められています。
「サラシア」も糖質の吸収を抑える、トクホ認定の成分!

「サラシア」は天然の植物成分で、血糖値コントロールをサポートする働きがあります。難消化デキストリンと同じく、トクホ認定を受けた成分です。
食事から得た糖質は、細かく分解することで体内に吸収されますが、サラシアにはこの分解を抑える働きがあるので糖が吸収されにくくなります。
この働きにより血糖値の急上昇を防ぐことができるため、血糖値が高めな人にもおすすめできる成分でしょう。
「桑の葉」は、機能性表示食品で採用された糖質カット成分

「桑の葉」は、ミネラルや食物繊維が含まれている植物で、食後の血糖値上昇を抑制する働きがあるとして、機能性表示食品に採用されています。
桑の葉に含まれるイミノシュガーと呼ばれる成分が、糖の分解を防ぐことで吸収を緩やかにします。
トクホの認定成分ではありませんが、メーカーが責任をもって効果を謳う成分なので、桑の葉配合の商品も選択肢の1つになるでしょう。
継続が大切!飲みやすさやコストも確認しよう

糖質の吸収を抑えるサプリメントは、日々の食事と合わせて取り入れたいところ。毎日継続するために、飲みやすさで選ぶことも大切です。
たとえば、ドリンク・粒・粉末タイプなどの形状は、好みに合わせて選ぶとよいでしょう。粒状の場合は、粒の大きさや1日の摂取量を確認してみてくださいね。
もう1つ大切なのは、生活費を圧迫しない価格であること。効果が期待できる成分が含まれているかを確認したうえで、コスパのよい商品を選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
糖質カットサプリ全24商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 糖質カットサプリの主成分 | 機能性関与成分 | サポート配合成分 | 表示配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | GMP認定工場で製造 | 分類 | |||||
1 | FANCL|大人のカロリミット ファンケル | ![]() | 1位 | タブレット | 90粒 | 桑の葉 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン:、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3粒 | 30日 | 機能性表示食品 | |||||
2 | FANCL|大人のカロリミット ファンケル | ![]() | 2位 | 錠剤、タブレット | 90粒 | 桑の葉、キトサン、茶葉サポニン | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg | 不明 | 桑の葉イミノシュガー、キトサンなど | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
3 | メタバリア|プレミアムEX 富士フイルム | ![]() | 3位 | 粒 | 320粒 | サラシノール | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | 難消化性デキストリン(食物繊維)(アメリカ製造)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | 8粒 | 40日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
4 | FANCL|カロリミット ファンケル | ![]() | 4位 | タブレット | 90粒 | 桑の葉、キトサン、茶サポニン | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン | 不明 | キトサン、桑の葉 | 3~9粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
5 | FANCL|プレミアムカロリミット ファンケル | ![]() | 5位 | タブレット | 120粒 | 桑の葉 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ローズヒップ由来ティリロサイド、植物性乳酸菌K-1(L.casei327) | 桑の葉エキス末、ブラックジンジャーエキス末、ローズヒップエキス末、茶花エキス末、植物性乳酸菌殺菌末、キトサン、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース | 桑の葉エキス(桑の葉エキス、でんぷん分解物)(中国製造)、還元麦芽糖、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、ローズヒップエキス末(ローズヒップエキス、でんぷん分解物)、茶花エキス末(茶花エキス、でんぷん分解物)、植物性乳酸菌殺菌末/キトサン(かに由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース | 4粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
6 | メタプラス 糖質ケア メタボリック | ![]() | 6位 | タブレット | 30粒 | サラシア | サラシア由来サラシノール | デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹 | 1~3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |||
7 | メタバリアプレミアムEX 富士フイルム | ![]() | 7位 | 錠剤、タブレット | 240粒 | 難消化性デキストリン、サラシア | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母、緑茶抽出物、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 8粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品、特定保健用食品 | |
8 | メタバリア|EX 富士フイルム | ![]() | 8位 | タブレット、粒 | 120粒 | サラシア | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン | 難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン | 食物繊維、サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン | 8粒 | 15日 | 不明 | 機能性表示食品 | ||||
9 | 糖脂アプローチ 医食同源ドットコム | ![]() | 9位 | 錠剤、タブレット | 60粒 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | 不明 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
10 | Dear-Natura|サラシア アサヒグループ食品 | ![]() | 10位 | 粒 | 90粒 | サラシア | サラシア由来サラシノール | デキストリン | サラシアエキス末、(国内製造)、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |

ファンケルFANCL | 大人のカロリミット
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉 |
| 機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン:、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| サポート配合成分 | キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ファンケルFANCL | 大人のカロリミット
| 形状 | 錠剤、タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン、茶葉サポニン |
| 機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンに加え、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。糖や脂肪の吸収を抑え、BMIが高めの人のウエスト部分の脂肪を減らすサポートをします。小さめのタブレットタイプで、1回の摂取目安量は3粒です。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサンなど |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
富士フイルムメタバリア | プレミアムEX
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシノール |
| 機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
| サポート配合成分 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 320粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 難消化性デキストリン(食物繊維)(アメリカ製造)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
| 使用日数 | 40日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ファンケルFANCL | カロリミット
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン、茶サポニン |
| 機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3~9粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | キトサン、桑の葉 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ファンケルFANCL | プレミアムカロリミット
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉 |
| 機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ローズヒップ由来ティリロサイド、植物性乳酸菌K-1(L.casei327) |
| サポート配合成分 | 桑の葉エキス末、ブラックジンジャーエキス末、ローズヒップエキス末、茶花エキス末、植物性乳酸菌殺菌末、キトサン、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 桑の葉エキス(桑の葉エキス、でんぷん分解物)(中国製造)、還元麦芽糖、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、ローズヒップエキス末(ローズヒップエキス、でんぷん分解物)、茶花エキス末(茶花エキス、でんぷん分解物)、植物性乳酸菌殺菌末/キトサン(かに由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
メタボリックメタプラス 糖質ケア
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
| 機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
| サポート配合成分 | デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
富士フイルムメタバリアプレミアムEX
| 形状 | 錠剤、タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 難消化性デキストリン、サラシア |
| 機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
| サポート配合成分 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母、緑茶抽出物、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
1日の摂取目安量8粒中にサラシノールを1.0mg含み、サラシノールの働きによって糖の吸収を抑えます。食事に含まれる脂肪の吸収を抑える働きもあり、高めのBMIの方の気になるウエスト周りのサイズにアプローチ。難消化デキストリンなどのサポート成分も配合し、飲みやすいよう小さめの粒に設計されています。
| 内容量 | 240粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品、特定保健用食品 |
富士フイルムメタバリア | EX
| 形状 | タブレット、粒 |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
| 機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン |
| サポート配合成分 | 難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 食物繊維、サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン |
| 使用日数 | 15日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
医食同源ドットコム糖脂アプローチ
| 形状 | 錠剤、タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| 機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
食事に含まれる糖と脂肪の吸収を抑えるサプリメント。インドをはじめとするアジア諸国の森林地域に広く生育している、シクンシ科の落葉広葉樹・ターミナリアベリリカを含んでいます。機能性表示食品が欲しい人にうってつけです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
アサヒグループ食品Dear-Natura | サラシア
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
| 機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
| サポート配合成分 | デキストリン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
1日の摂取目安量3粒あたり、サラシア由来サラシノールを0.6mg配合した機能性表示食品です。食事に含まれる糖の吸収を抑える機能があり、乱れがちな食生活をサポート。国内のGMP認定工場にて原材料の調達から出荷まで徹底して管理し、着⾊料無添加で製造しています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | サラシアエキス末、(国内製造)、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
大正製薬ヘルスマネージ | おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM
| 形状 | 錠剤、タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | |
| 機能性関与成分 | 葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)、ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| サポート配合成分 | ショウガ末、黒胡椒抽出物、烏龍茶エキス粉末、ルイボス茶抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
肥満気味な人の、体重・おなかの脂肪・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能性表示食品です。大正製薬がおなかの脂肪対策の研究の中でたどりついた成分である葛の花由来イソフラボンを配合。1袋90粒入りの30日分で、1日3粒を目安に摂取します。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ファインカロリー気にならないサプリ
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉 |
| 機能性関与成分 | |
| サポート配合成分 | ガルシニア・カンボジアエキス、クロム(酵母由来)、キトサン(カニ由来)、ビタミンB1、B2、B6 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 5粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 150粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | ビタミンB群、キトサン、桑の葉 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 栄養機能食品、健康食品 |
SBIアラプロモアラプラス 糖ダウン
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 5‐アミノレブリン酸リン酸塩 |
| 機能性関与成分 | 5-アミノレブリン酸リン酸塩 |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1カプセル |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
糖の吸収を阻害するのではなく、消費することに着目。独自成分5‐アミノレブリン酸が糖代謝を促進し、食後だけでなく空腹時の血糖値もおだやかにします。1日1カプセルの摂取でよいため、手間がかからないのもうれしいポイントです。
| 内容量 | 30カプセル |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
エーザイ糖脂ブロック
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| 機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
気になる内蔵脂肪・BMIに、食事の前を目安に飲んで対策できるサプリ。食後血糖値と中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味の人の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける効果が報告されています。これからの健康のために、手軽なサプリで糖質と脂質のケアが可能です。
| 内容量 | 180粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
グラフィコなかったことに! | VM 126粒
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 白インゲン豆エキス |
| 機能性関与成分 | 不明 |
| サポート配合成分 | スピルリナ、キャンドルブッシュ、亜鉛、ハス葉、サラシア、メリロート、L-カルニチン、国産野菜、セレン、植物発酵エキス、ギムネマ、α-リポ酸、L-オルニチン、乳酸菌、ビオチン、黒胡椒抽出物、酪酸菌、マグネシウム、ビタミンC、鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 9粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 126粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、鉄、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、マグネシウム、亜鉛、セレン |
| 使用日数 | 14日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ファインカロリー気にならないサプリ 糖質専用
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア、桑の葉 |
| 機能性関与成分 | |
| サポート配合成分 | サラシア、桑の葉、白いんげん豆、ギムネマ |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
ダイエットに励む人を応援する独自成分、糖抑アミラーゼキラーを含有しています。さらに、サラシア・桑の葉・白いんげん豆・ギムネマをミックス。GMP認定を受けた国内の自社工場で製造しているのもポイントです。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | サラシア、桑の葉 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
JPevidence糖や脂肪にターミナリア W
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
| 機能性関与成分 | ターミナリアベベリカ由来没食子酸 |
| サポート配合成分 | エキナセア、サラシア |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
ターミナリアベベリカ・サラシナ・エキナセアなど植物由来の成分を採用し、食後の血糖値や中性脂肪の上昇や吸収をおだやかにします。合成着色料・保存料は不使用で体へ負担をかけにくいのも魅力です。血糖値を気にしている人はもちろん、ダイエットや食生活のサポートサプリとしても重宝します。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
グラフィコなかったことに! | VM 270粒
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
| 機能性関与成分 | 不明 |
| サポート配合成分 | ビタミン、ミネラル、酵素、白インゲン豆エキス末、スピルリナ末、キャンドルブッシュエキス末、ハス葉エキス末、メリロートエキス末、混合野菜粉末、植物発酵エキス末、ギムネマシルベスタ末、α-リポ酸、L-オルニチン、酪酸菌 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 9粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 270粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 白インゲン豆エキス、サラシアレティキュラータエキス、L-カルニチン、ギムネマシルベスタ、108種の植物発酵エキス、100億個の乳酸菌、酪酸菌、22種の国産野菜、スピルリナ、キャンドルブッシュエキス、ハス葉エキス、メリロートエキス、α-リポ酸、L-オルニチン、黒胡椒抽出物、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、鉄、亜鉛、セレン、マグネシウム |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
スタッフスカロポイ
| 形状 | ゼリー |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 難消化性デキストリン |
| 機能性関与成分 | 難消化性デキストリン |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1本(25g) |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
食事の糖質や脂肪の吸収を抑え、便通を整える食物繊維の難消化性デキストリンを5g配合。さらにコラーゲン・和漢植物エキス・ブラックジンジャーエキス・植物発酵エキス・ビタミンCも配合し美と健康もサポートします。糖や脂肪が多い食べものをとりがちな人のお守りとしておすすめです。
| 内容量 | 20本 |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 20日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
優越館eLife | シボリトールシックス
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | セイタカミロバラン果実由来没食子酸 |
| 機能性関与成分 | セイタカミロバラン果実由来没食子酸、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| サポート配合成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、セイタカミロバラン果実抽出物、ブラックジンジャー抽出物(ブラックジンジャー抽出物、デキストリン)/セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
糖質カットサプリのおすすめの飲み方は?

糖質の吸収を緩やかにしてくれるサプリメントは、食べたものの吸収を抑えるために食事前に飲むのが効果的です。食事の30分前を目安に飲むとよいでしょう。
また、冷たい水で飲んでしまうとおなかの働きが弱まってしまう場合があるので、サプリを飲むときは白湯か常温の水で飲むのがおすすめです。
メーカーによって記載されている摂取目安量を守り、正しくに取り入れるようにしましょう。
糖質制限中でも食べて大丈夫な食べ物は?

糖質制限中は、できる限り糖質量が少ない食品をとることがおすすめです。
糖質が控えめな食品の例として、肉・魚・卵・豆をはじめとするタンパク質を多く含むものや、海藻・きのこのほか、チーズをはじめとする乳製品などが挙げられます。
一方糖質が多く含まれる食べ物は、米・小麦・とうもろこしなどの穀物類や、芋・根菜・果物、さらには砂糖をたくさん使ったお菓子やジュースなどです。
ただし、糖質が少ないと脂質量が高い場合があり、結果的にカロリーオーバーになる可能性もあるので、糖質と脂質量をあわせて確認するようにしましょう。
同時に脂質カットを求める人は「イヌリン」も!

糖と脂質が多く含まれる食事を好んで食べる人は、糖と脂肪の吸収を緩やかにする「イヌリン」もチェックしてみましょう。
「イヌリン」は難消化デキストリンと同じ水溶性食物繊維の一種で、糖や脂肪の吸収を抑えるだけでなく、中性脂肪を減少させる働きもあるとされています。
パスタ・ラーメン・ポテトチップスなど、ダイエット中もこってりした食事がやめられない人におすすめの成分といえるでしょう。
ダイエット中に飲むなら以下のサプリもおすすめ!
この記事では糖質カットサプリをご紹介しましたが、ダイエット中の栄養補給をサポートしてくれるそのほかのサプリも以下の記事で解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!
糖質カットサプリの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、糖質カットサプリのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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