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糖質カットサプリのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

ラーメンやパスタ、菓子パンなどが好きで、ついつい糖質を摂りすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。糖質は生きていくうえで欠かせないエネルギー源ですが、食べ過ぎは肥満の原因に。そこで食事のサポートとして「糖質カットサプリ」も上手に活用したいですよね。しかし、さまざまなメーカーから多種多様な成分が含まれているため、どうやって選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、糖質カットサプリの選び方と人気の商品をランキング形式でご紹介します。糖質制限中におすすめの食材も紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

加野桂佑
監修者
薬剤師 薬局経営
加野桂佑

薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム(NST)専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。

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糖質カットサプリはどんな効果があるの?なぜ糖質で肥満になるの?

糖質カットサプリはどんな効果があるの?なぜ糖質で肥満になるの?

糖質カットサプリとは、食べ物に含まれる糖質の吸収を穏やかにする働きのある成分が配合されたサプリメントです。


糖質はエネルギー源として必要な栄養素ですが、必要以上に摂ると血糖値が急上昇し、インスリンが分泌されます。その結果、糖質が脂肪へ変換されてしまい肥満の原因に。


糖質を摂るうえで大切なのが、必要以上に摂りすぎないことと血糖値の急上昇を防ぐことです。糖質カットサプリには、血糖値の急上昇を抑える働きをもつ成分が含まれています。


しかし、サプリメントはあくまで食事の補助が目的です。糖質をすべてカットできるわけではないので、その点をふまえて取り入れるとよいでしょう。

加野桂佑
薬剤師 薬局経営
加野桂佑

糖質の摂りすぎで太らないためには、糖を分解させず吸収しにくい形のままにする必要があります。

糖質カットサプリの選び方

糖質カットサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

まずは「特定保健用食品(トクホ)」表示付きを選ぼう

まずは「特定保健用食品(トクホ)」表示付きを選ぼう

「特定保健用食品(トクホ)」は、国が保健機能を認めた成分が含まれる保健機能食品の1つ。効果を求めるのであれば、トクホマークの有無を確認しましょう。


一般的に健康食品に分類されるサプリメントは、あくまで食事の補助とされているため、効果を謳うことはできません。


しかし保健機能食品は、医薬品と食品の中間に位置し、表示なしの健康食品に比べ効果が期待できるといえます。


とくにトクホは、科学的に立証された特定の機能があることを、審査を受けて国が表示を許可した商品であるため、より効果を得やすいと考えていいでしょう。

加野桂佑
薬剤師 薬局経営
加野桂佑

保健機能食品は、「特定保健用食品(トクホ)」ほかに「栄養機能食品」と「機能性表示食品」があります。


栄養機能食品は、健康維持に必要な栄養成分が基準量以上含まれている商品。機能性表示食品は、事業者の責任のもと、消費者庁に届け出を行い科学的根拠を示した商品です。


この3つのなかで選ぶのであれば、1番効果が期待できる特定保健用食品がおすすめですよ。

2

糖質カット効果があるもっともメジャーな成分は、「難消化性デキストリン」

糖質カット効果があるもっともメジャーな成分は、「難消化性デキストリン」

「難消化性デキストリン」は、糖の吸収スピードを抑え、血糖値の急上昇を防いでくれる食物繊維の一種です。


糖質の吸収が緩やかになると糖が脂肪として蓄積されにくくなり、結果として糖質カットが期待できることに。そのほかにも、脂質吸収の抑制作用や整腸作用など、ダイエット中にうれしい効果が期待できます。


糖質だけでなくカロリー自体を多くとってしまう人は、難消化性デキストリンが含まれているかをチェックするとよいでしょう。

加野桂佑
薬剤師 薬局経営
加野桂佑

「難消化デキストリン」は、トクホの認定成分としても認められています。

3

「サラシア」も糖質の吸収を抑える、トクホ認定の成分!

「サラシア」も糖質の吸収を抑える、トクホ認定の成分!

「サラシア」は天然の植物成分で、血糖値コントロールをサポートする働きがあります。難消化デキストリンと同じく、トクホ認定を受けた成分です。


食事から得た糖質は、細かく分解することで体内に吸収されますが、サラシアにはこの分解を抑える働きがあるので糖が吸収されにくくなります。


この働きにより血糖値の急上昇を防ぐことができるため、血糖値が高めな人にもおすすめできる成分でしょう。

4

「桑の葉」は、機能性表示食品で採用された糖質カット成分

「桑の葉」は、機能性表示食品で採用された糖質カット成分

「桑の葉」は、ミネラルや食物繊維が含まれている植物で、食後の血糖値上昇を抑制する働きがあるとして、機能性表示食品に採用されています。


桑の葉に含まれるイミノシュガーと呼ばれる成分が、糖の分解を防ぐことで吸収を緩やかにします。


トクホの認定成分ではありませんが、メーカーが責任をもって効果を謳う成分なので、桑の葉配合の商品も選択肢の1つになるでしょう。

5

継続が大切!飲みやすさやコストも確認しよう

継続が大切!飲みやすさやコストも確認しよう

糖質の吸収を抑えるサプリメントは、日々の食事と合わせて取り入れたいところ。毎日継続するために、飲みやすさで選ぶことも大切です。


たとえば、ドリンク・粒・粉末タイプなどの形状は、好みに合わせて選ぶとよいでしょう。粒状の場合は、粒の大きさや1日の摂取量を確認してみてくださいね。


もう1つ大切なのは、生活費を圧迫しない価格であること。効果が期待できる成分が含まれているかを確認したうえで、コスパのよい商品を選びましょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

糖質カットサプリ全21商品
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糖質カットサプリの主成分

商品

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最安価格

詳細情報

内容量

形状

糖質カットサプリの主成分

機能性関与成分

サポート配合成分

表示配合成分

1日あたりの摂取量目安

使用日数

保存料不使用

着色料不使用

香料不使用

GMP認定工場で製造

分類

1

ファンケル

FANCL大人のカロリミット

ファンケル 大人のカロリミット 1

90粒

タブレット

桑の葉

桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン:、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン

キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン

機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン

3粒

30日

機能性表示食品

2

富士フイルム

メタバリア プレミアムEX

富士フイルム メタバリア プレミアムEX 1

720粒+8粒パウチ×5包

タブレット

サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ

サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン

赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物

サラシア、難消化性デキストリン

8粒(1回あたり2~4粒を目安)

90日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

3

メタボリック

メタプラス 糖質ケア

メタボリック メタプラス 糖質ケア 1

30粒

タブレット

サラシア

サラシア由来サラシノール

デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹

1~3粒

30日

不明

不明

不明

機能性表示食品

4

ファンケル

FANCLカロリミット

ファンケル カロリミット 1

90粒

タブレット

桑の葉、キトサン、茶サポニン

桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン

不明

キトサン、桑の葉

3~9粒

30日

不明

不明

不明

機能性表示食品

5

ファンケル

FANCL大人のカロリミット

ファンケル 大人のカロリミット 1

90粒

錠剤、タブレット

桑の葉、キトサン、茶葉サポニン

桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg

不明

桑の葉イミノシュガー、キトサンなど

3粒

30日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

6

アサヒグループ食品

Dear-Naturaサラシア

アサヒグループ食品 サラシア 1

90粒

サラシア

サラシア由来サラシノール

デキストリン

サラシアエキス末、(国内製造)、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック

3粒

30日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

7

ファンケル

FANCLプレミアムカロリミット

ファンケル プレミアムカロリミット 1

120粒

タブレット

桑の葉

桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ローズヒップ由来ティリロサイド、植物性乳酸菌K-1(L.casei327)

桑の葉エキス末、ブラックジンジャーエキス末、ローズヒップエキス末、茶花エキス末、植物性乳酸菌殺菌末、キトサン、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース

桑の葉エキス(桑の葉エキス、でんぷん分解物)(中国製造)、還元麦芽糖、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、ローズヒップエキス末(ローズヒップエキス、でんぷん分解物)、茶花エキス末(茶花エキス、でんぷん分解物)、植物性乳酸菌殺菌末/キトサン(かに由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース

4粒

30日

不明

不明

不明

機能性表示食品

8

富士フイルム

メタバリアプレミアムEX

富士フイルム メタバリアプレミアムEX 1

240粒

錠剤、タブレット

難消化性デキストリン、サラシア

サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン

赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母、緑茶抽出物、酵素処理ルチン、香辛料抽出物

サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン

8粒

30日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

9

医食同源ドットコム

糖脂アプローチ

医食同源ドットコム 糖脂アプローチ 1

60粒

錠剤、タブレット

ターミナリアベリリカ由来没食子酸

ターミナリアベリリカ由来没食子酸

不明

ターミナリアベリリカ由来没食子酸

2粒

30日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

10

SBIアラプロモ

アラプラス 糖ダウン

SBIアラプロモ アラプラス 糖ダウン 1

30カプセル

カプセル

5‐アミノレブリン酸リン酸塩

5-アミノレブリン酸リン酸塩

不明

1カプセル

30日

不明

不明

不明

不明

機能性表示食品

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1位

ファンケル
FANCL大人のカロリミット

大人のカロリミット 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,800円
中価格
93.33円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分桑の葉
機能性関与成分桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン:、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
サポート配合成分キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。

内容量90粒
表示配合成分機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
見習いサポーター
女性 | 50代
Mi
5
2025/04/22
少しお高いですが…
個数: 3袋(30回分×3)

普通のカロリミットと比べると、価格が高めなので常用するには少し考えますが、結果 効果は高い気がします! なんだかんだで、お値段以上…なのかも(笑)

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2位

富士フイルム
メタバリア プレミアムEX

最安価格
17,496円
やや高価格
194.4円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ
機能性関与成分サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン
サポート配合成分赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物
1日あたりの摂取量目安8粒(1回あたり2~4粒を目安)
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える機能性が報告されている、サラシノールを配合したサプリメントです。気になる脂質や糖質ケアに。揚げ物やこってり系が好きな人やウエストが気になる人、BMI値の改善を考えている人におすすめです。

内容量720粒+8粒パウチ×5包
表示配合成分サラシア、難消化性デキストリン
使用日数90日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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3位

メタボリック
メタプラス 糖質ケア

最安価格
698円
低価格
23.26円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分サラシア
機能性関与成分サラシア由来サラシノール
サポート配合成分デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹
1日あたりの摂取量目安1~3粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要
食事から摂取した糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があると報告されているサラシノールを配合したサプリメントです。食事から摂取した糖が気になる人におすすめ。1回1粒でOKの手軽さも魅力です。
内容量30粒
表示配合成分
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
全部見る
4位

ファンケル
FANCLカロリミット

最安価格
Amazonで売れています!
1,377円
在庫わずか
45.9円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分桑の葉、キトサン、茶サポニン
機能性関与成分桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3~9粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要
糖や脂肪に働きかける、「茶花サポニン」を配合。1回3粒で摂りやすく、甘いものや脂っこい物を食べるときの、幸せのお守りサプリです。食事の糖や脂肪が気になる人に、朝食やスイーツタイムまで、様々なシーンでサポートします。
内容量90粒
表示配合成分キトサン、桑の葉
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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5位

ファンケル
FANCL大人のカロリミット

最安価格
2,260円
中価格
75.33円 / 1日
形状錠剤、タブレット
糖質カットサプリの主成分桑の葉、キトサン、茶葉サポニン
機能性関与成分桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンに加え、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。糖や脂肪の吸収を抑え、BMIが高めの人のウエスト部分の脂肪を減らすサポートをします。小さめのタブレットタイプで、1回の摂取目安量は3粒です。

内容量90粒
表示配合成分桑の葉イミノシュガー、キトサンなど
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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6位

アサヒグループ食品
Dear-Naturaサラシア

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,508円
35%OFF
参考価格:
2,310円
50.26円 / 1日
形状
糖質カットサプリの主成分サラシア
機能性関与成分サラシア由来サラシノール
サポート配合成分デキストリン
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

1日の摂取目安量3粒あたり、サラシア由来サラシノールを0.6mg配合した機能性表示食品です。食事に含まれる糖の吸収を抑える機能があり、乱れがちな食生活をサポート。国内のGMP認定工場にて原材料の調達から出荷まで徹底して管理し、着⾊料無添加で製造しています。

内容量90粒
表示配合成分サラシアエキス末、(国内製造)、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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7位

ファンケル
FANCLプレミアムカロリミット

最安価格
5,490円
やや高価格
183.0円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分桑の葉
機能性関与成分桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ローズヒップ由来ティリロサイド、植物性乳酸菌K-1(L.casei327)
サポート配合成分桑の葉エキス末、ブラックジンジャーエキス末、ローズヒップエキス末、茶花エキス末、植物性乳酸菌殺菌末、キトサン、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース
1日あたりの摂取量目安4粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要
糖や脂肪の吸収や代謝、腹部の脂肪、便通に関する機能性表示食品
6つの関与成分を配合し、成分の組み合わせと溶解技術で特許を取得した組成
1日1回4粒を目安に、シリーズ商品と併せて1日3回まで摂取可能な設計
内容量120粒
表示配合成分桑の葉エキス(桑の葉エキス、でんぷん分解物)(中国製造)、還元麦芽糖、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、ローズヒップエキス末(ローズヒップエキス、でんぷん分解物)、茶花エキス末(茶花エキス、でんぷん分解物)、植物性乳酸菌殺菌末/キトサン(かに由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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8位

富士フイルム
メタバリアプレミアムEX

最安価格
Amazonで売れています!
4,965円
在庫わずか
165.5円 / 1日
形状錠剤、タブレット
糖質カットサプリの主成分難消化性デキストリン、サラシア
機能性関与成分サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン
サポート配合成分赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母、緑茶抽出物、酵素処理ルチン、香辛料抽出物
1日あたりの摂取量目安8粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

1日の摂取目安量8粒中にサラシノールを1.0mg含み、サラシノールの働きによって糖の吸収を抑えます。食事に含まれる脂肪の吸収を抑える働きもあり、高めのBMIの方の気になるウエスト周りのサイズにアプローチ。難消化デキストリンなどのサポート成分も配合し、飲みやすいよう小さめの粒に設計されています。

内容量240粒
表示配合成分サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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9位

医食同源ドットコム
糖脂アプローチ

最安価格
1,140円
やや低価格
38.0円 / 1日
形状錠剤、タブレット
糖質カットサプリの主成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
機能性関与成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

食事に含まれる糖と脂肪の吸収を抑えるサプリメント。インドをはじめとするアジア諸国の森林地域に広く生育している、シクンシ科の落葉広葉樹・ターミナリアベリリカを含んでいます。機能性表示食品が欲しい人にうってつけです。

内容量60粒
表示配合成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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10位

SBIアラプロモ
アラプラス 糖ダウン

最安価格
2,989円
中価格
99.63円 / 1日
形状カプセル
糖質カットサプリの主成分5‐アミノレブリン酸リン酸塩
機能性関与成分5-アミノレブリン酸リン酸塩
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安1カプセル
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

糖の吸収を阻害するのではなく、消費することに着目。独自成分5‐アミノレブリン酸が糖代謝を促進し、食後だけでなく空腹時の血糖値もおだやかにします。1日1カプセルの摂取でよいため、手間がかからないのもうれしいポイントです。

内容量30カプセル
表示配合成分
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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11位

大正製薬
ヘルスマネージおなかの脂肪対策タブレットPREMIUM

最安価格
5,400円
やや高価格
180.0円 / 1日
形状錠剤、タブレット
糖質カットサプリの主成分
機能性関与成分葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)、ターミナリアベリリカ由来没食子酸
サポート配合成分ショウガ末、黒胡椒抽出物、烏龍茶エキス粉末、ルイボス茶抽出物
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

肥満気味な人の、体重・おなかの脂肪・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能性表示食品です。大正製薬がおなかの脂肪対策の研究の中でたどりついた成分である葛の花由来イソフラボンを配合。1袋90粒入りの30日分で、1日3粒を目安に摂取します。

内容量90粒
表示配合成分
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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12位

グラフィコ
なかったことに!VM 126粒

最安価格
Amazonで売れています!
992円
在庫わずか
70.85円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分白インゲン豆エキス
機能性関与成分不明
サポート配合成分スピルリナ、キャンドルブッシュ、亜鉛、ハス葉、サラシア、メリロート、L-カルニチン、国産野菜、セレン、植物発酵エキス、ギムネマ、α-リポ酸、L-オルニチン、乳酸菌、ビオチン、黒胡椒抽出物、酪酸菌、マグネシウム、ビタミンC、鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
1日あたりの摂取量目安9粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
香料不使用
不明
商品概要
白インゲン豆、サラシア、ビタミンB群・C、鉄を含有
乳酸菌100億個、植物発酵エキス108種、国産野菜22種
13種類のビタミンとミネラルを含む栄養機能食品
内容量126粒
表示配合成分ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、鉄、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、マグネシウム、亜鉛、セレン
使用日数14日
GMP認定工場で製造不明
分類栄養機能食品
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13位

エーザイ
糖脂ブロック

最安価格
4,665円
やや高価格
155.5円 / 1日
形状
糖質カットサプリの主成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
機能性関与成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安6粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

気になる内蔵脂肪・BMIに、食事の前を目安に飲んで対策できるサプリ。食後血糖値と中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味の人の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける効果が報告されています。これからの健康のために、手軽なサプリで糖質と脂質のケアが可能です。

内容量180粒
表示配合成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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14位

ファイン
カロリー気にならないサプリ 糖質専用

最安価格
1,500円
やや低価格
50.0円 / 1日
形状カプセル
糖質カットサプリの主成分サラシア、桑の葉
機能性関与成分
サポート配合成分サラシア、桑の葉、白いんげん豆、ギムネマ
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

ダイエットに励む人を応援する独自成分、糖抑アミラーゼキラーを含有しています。さらに、サラシア・桑の葉・白いんげん豆・ギムネマをミックス。GMP認定を受けた国内の自社工場で製造しているのもポイントです。

内容量90粒
表示配合成分サラシア、桑の葉
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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15位

グラフィコ
なかったことに!VM 270粒

最安価格
Amazonで売れています!
1,976円
在庫わずか
65.86円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分サラシア
機能性関与成分不明
サポート配合成分ビタミン、ミネラル、酵素、白インゲン豆エキス末、スピルリナ末、キャンドルブッシュエキス末、ハス葉エキス末、メリロートエキス末、混合野菜粉末、植物発酵エキス末、ギムネマシルベスタ末、α-リポ酸、L-オルニチン、酪酸菌
1日あたりの摂取量目安9粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
香料不使用
不明
商品概要
白インゲン豆やサラシア、108種の植物発酵エキスを配合
ビタミンB1やB2、鉄など5種類の栄養機能食品
9粒あたりに100億個の乳酸菌と酪酸菌を含む商品を含有
内容量270粒
表示配合成分白インゲン豆エキス、サラシアレティキュラータエキス、L-カルニチン、ギムネマシルベスタ、108種の植物発酵エキス、100億個の乳酸菌、酪酸菌、22種の国産野菜、スピルリナ、キャンドルブッシュエキス、ハス葉エキス、メリロートエキス、α-リポ酸、L-オルニチン、黒胡椒抽出物、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、鉄、亜鉛、セレン、マグネシウム
使用日数30日
GMP認定工場で製造不明
分類栄養機能食品
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16位

スタッフス
カロポイ

最安価格
3,564円
やや高価格
178.2円 / 1日
形状ゼリー
糖質カットサプリの主成分難消化性デキストリン
機能性関与成分難消化性デキストリン
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安1本(25g)
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
商品概要

食事の糖質や脂肪の吸収を抑え、便通を整える食物繊維の難消化性デキストリンを5g配合。さらにコラーゲン・和漢植物エキス・ブラックジンジャーエキス・植物発酵エキス・ビタミンCも配合し美と健康もサポートします。糖や脂肪が多い食べものをとりがちな人のお守りとしておすすめです。

内容量20本
表示配合成分
使用日数20日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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17位

ジャパンギャルズSC
リセットしましょう!!1436

最安価格
625円
低価格
18.93円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分サラシア、キトサン
機能性関与成分ビタミンB1
サポート配合成分バイオペリン
1日あたりの摂取量目安3粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

女性が気になる糖質・油分をサポートするダイエット素材をバランスよく配合。さらに特許成分バイオペリン®も配合、手軽で簡単、財布にもやさしいダイエットサポート食品です。アルミチャック袋なので持ち運びにも便利ですよ。

内容量99粒
表示配合成分還元麦芽糖水飴、キトサン(カニ、エビ由来)、白インゲン豆エキス、キャンドルブッシュ末、ミルクカルシウム、サラシアレティキュラータエキス、ギムネマエキス、Lーカルニチンフマル酸塩、黒コショウ抽出物、結晶セルロース、植物油脂、ビタミンB1
使用日数33日
GMP認定工場で製造不明
分類栄養機能食品
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18位

JPevidence
糖や脂肪にターミナリア W

最安価格
2,600円
中価格
86.66円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
機能性関与成分ターミナリアベベリカ由来没食子酸
サポート配合成分エキナセア、サラシア
1日あたりの摂取量目安2粒
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
不明
商品概要

ターミナリアベベリカ・サラシナ・エキナセアなど植物由来の成分を採用し、食後の血糖値や中性脂肪の上昇や吸収をおだやかにします。合成着色料・保存料は不使用で体へ負担をかけにくいのも魅力です。血糖値を気にしている人はもちろん、ダイエットや食生活のサポートサプリとしても重宝します。

内容量60粒
表示配合成分
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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19位

日本薬健
ラミュレカット

参考価格
2,800円
中価格
70.0円 / 1日
形状タブレット
糖質カットサプリの主成分セイタカミロバラン果実由来没食子酸
機能性関与成分セイタカミロバラン果実由来没食子酸
サポート配合成分バナバ葉抽出物、サラシア抽出物、白いんげん豆抽出物、キトサン、ウーロン茶抽出物、5種類のビタミンB群、乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌、パパイヤ酵素、黒胡椒抽出物
1日あたりの摂取量目安6粒(1回の摂取:3粒×2回)
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

機能性関与成分であるセイタカミロバラン果実由来没食子酸が、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにします。糖や脂肪の代謝に関わるビタミンB群などの豊富なサポート成分を配合。持ち運びたくなる、おしゃれなパッケージデザインです。

内容量120粒
表示配合成分ビタミンB群、キトサン、サラシア
使用日数40日
GMP認定工場で製造不明
分類機能性表示食品
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20位

DMJえがお生活
糖脂ケア

最安価格
Amazonで売れています!
3,700円
在庫わずか
119.35円 / 1日
形状
糖質カットサプリの主成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
機能性関与成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸
サポート配合成分不明
1日あたりの摂取量目安4粒
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

インド古来から伝わる健康果実ターミナリアベリリカを使用したタブレットサプリメントです。1日あたりの摂取目安4粒にターミナリアベリリカ由来没食子酸を20.8mg配合血糖値や中性脂肪対策として糖質や脂質をケアしたいという人に注目の商品です。

内容量124粒
表示配合成分還元パラチノース、ターミナリアベリリカ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
使用日数31日
GMP認定工場で製造
分類機能性表示食品
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糖質カットサプリのおすすめの飲み方は?

糖質カットサプリのおすすめの飲み方は?

糖質の吸収を緩やかにしてくれるサプリメントは、食べたものの吸収を抑えるために食事前に飲むのが効果的です。食事の30分前を目安に飲むとよいでしょう。


また、冷たい水で飲んでしまうとおなかの働きが弱まってしまう場合があるので、サプリを飲むときは白湯か常温の水で飲むのがおすすめです。


メーカーによって記載されている摂取目安量を守り、正しくに取り入れるようにしましょう。

糖質制限中でも食べて大丈夫な食べ物は?

糖質制限中でも食べて大丈夫な食べ物は?

糖質制限中は、できる限り糖質量が少ない食品をとることがおすすめです。


糖質が控えめな食品の例として、肉・魚・卵・豆をはじめとするタンパク質を多く含むものや、海藻・きのこのほか、チーズをはじめとする乳製品などが挙げられます。


一方糖質が多く含まれる食べ物は、米・小麦・とうもろこしなどの穀物類や、芋・根菜・果物、さらには砂糖をたくさん使ったお菓子やジュースなどです。


ただし、糖質が少ないと脂質量が高い場合があり、結果的にカロリーオーバーになる可能性もあるので、糖質と脂質量をあわせて確認するようにしましょう。

同時に脂質カットを求める人は「イヌリン」も!

同時に脂質カットを求める人は「イヌリン」も!

糖と脂質が多く含まれる食事を好んで食べる人は、糖と脂肪の吸収を緩やかにする「イヌリン」もチェックしてみましょう。


「イヌリン」は難消化デキストリンと同じ水溶性食物繊維の一種で、糖や脂肪の吸収を抑えるだけでなく、中性脂肪を減少させる働きもあるとされています。


パスタ・ラーメン・ポテトチップスなど、ダイエット中もこってりした食事がやめられない人におすすめの成分といえるでしょう。

ダイエット中に飲むなら以下のサプリもおすすめ!

この記事では糖質カットサプリをご紹介しましたが、ダイエット中の栄養補給をサポートしてくれるそのほかのサプリも以下の記事で解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

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