ラーメンやパスタ、菓子パンなどが好きで、ついつい糖質を摂りすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。糖質は生きていくうえで欠かせないエネルギー源ですが、食べ過ぎは肥満の原因に。そこで食事のサポートとして「糖質カットサプリ」も上手に活用したいですよね。しかし、さまざまなメーカーから多種多様な成分が含まれているため、どうやって選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、糖質カットサプリの選び方と人気の商品をランキング形式でご紹介します。糖質制限中におすすめの食材も紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
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糖質カットサプリとは、食べ物に含まれる糖質の吸収を穏やかにする働きのある成分が配合されたサプリメントです。
糖質はエネルギー源として必要な栄養素ですが、必要以上に摂ると血糖値が急上昇し、インスリンが分泌されます。その結果、糖質が脂肪へ変換されてしまい肥満の原因に。
糖質を摂るうえで大切なのが、必要以上に摂りすぎないことと血糖値の急上昇を防ぐことです。糖質カットサプリには、血糖値の急上昇を抑える働きをもつ成分が含まれています。
しかし、サプリメントはあくまで食事の補助が目的です。糖質をすべてカットできるわけではないので、その点をふまえて取り入れるとよいでしょう。
糖質の摂りすぎで太らないためには、糖を分解させず吸収しにくい形のままにする必要があります。
糖質カットサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
「特定保健用食品(トクホ)」は、国が保健機能を認めた成分が含まれる保健機能食品の1つ。効果を求めるのであれば、トクホマークの有無を確認しましょう。
一般的に健康食品に分類されるサプリメントは、あくまで食事の補助とされているため、効果を謳うことはできません。
しかし保健機能食品は、医薬品と食品の中間に位置し、表示なしの健康食品に比べ効果が期待できるといえます。
とくにトクホは、科学的に立証された特定の機能があることを、審査を受けて国が表示を許可した商品であるため、より効果を得やすいと考えていいでしょう。
保健機能食品は、「特定保健用食品(トクホ)」ほかに「栄養機能食品」と「機能性表示食品」があります。
栄養機能食品は、健康維持に必要な栄養成分が基準量以上含まれている商品。機能性表示食品は、事業者の責任のもと、消費者庁に届け出を行い科学的根拠を示した商品です。
この3つのなかで選ぶのであれば、1番効果が期待できる特定保健用食品がおすすめですよ。
「難消化性デキストリン」は、糖の吸収スピードを抑え、血糖値の急上昇を防いでくれる食物繊維の一種です。
糖質の吸収が緩やかになると糖が脂肪として蓄積されにくくなり、結果として糖質カットが期待できることに。そのほかにも、脂質吸収の抑制作用や整腸作用など、ダイエット中にうれしい効果が期待できます。
糖質だけでなくカロリー自体を多くとってしまう人は、難消化性デキストリンが含まれているかをチェックするとよいでしょう。
「難消化デキストリン」は、トクホの認定成分としても認められています。
「サラシア」は天然の植物成分で、血糖値コントロールをサポートする働きがあります。難消化デキストリンと同じく、トクホ認定を受けた成分です。
食事から得た糖質は、細かく分解することで体内に吸収されますが、サラシアにはこの分解を抑える働きがあるので糖が吸収されにくくなります。
この働きにより血糖値の急上昇を防ぐことができるため、血糖値が高めな人にもおすすめできる成分でしょう。
「桑の葉」は、ミネラルや食物繊維が含まれている植物で、食後の血糖値上昇を抑制する働きがあるとして、機能性表示食品に採用されています。
桑の葉に含まれるイミノシュガーと呼ばれる成分が、糖の分解を防ぐことで吸収を緩やかにします。
トクホの認定成分ではありませんが、メーカーが責任をもって効果を謳う成分なので、桑の葉配合の商品も選択肢の1つになるでしょう。
糖質の吸収を抑えるサプリメントは、日々の食事と合わせて取り入れたいところ。毎日継続するために、飲みやすさで選ぶことも大切です。
たとえば、ドリンク・粒・粉末タイプなどの形状は、好みに合わせて選ぶとよいでしょう。粒状の場合は、粒の大きさや1日の摂取量を確認してみてくださいね。
もう1つ大切なのは、生活費を圧迫しない価格であること。効果が期待できる成分が含まれているかを確認したうえで、コスパのよい商品を選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
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内容量 | 形状 | 糖質カットサプリの主成分 | 機能性関与成分 | アレルギー表示 | サポート配合成分 | 表示配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | GMP認定工場で製造 | 分類 | |||||
1 | ファンケル FANCL|大人のカロリミット | ![]() | 糖や脂肪の吸収を抑え脂肪燃焼を促進するサプリメント | 90粒 | タブレット |
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| 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3粒 |
| 機能性表示食品 | |||||
2 | 富士フイルム メタバリア プレミアムEX | ![]() | 糖・脂の吸収を抑えるサプリメント | 720粒+8粒パウチ×5包 | タブレット | サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 不使用 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | サラシア、難消化性デキストリン | 8粒(1回あたり2~4粒を目安) | 90日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
3 | 富士フイルム メタバリアプレミアムEX | ![]() | サラシノールが糖と脂肪の吸収を抑える | 240粒 | 錠剤、タブレット |
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| サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 8粒 |
| 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
4 | 大正製薬 ヘルスマネージ|おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM | ![]() | 葛の花由来イソフラボンが、体重・脂肪・ウエスト周囲径を減らす | 90粒 | 錠剤、タブレット |
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| 3粒 |
| 機能性表示食品 | ||||||
5 | ファンケル FANCL|大人のカロリミット | ![]() | 食生活をサポートする桑の葉やキトサンを採用 | 90粒 | 錠剤、タブレット | 桑の葉、キトサン、茶葉サポニン | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg | かに | 不明 | 桑の葉イミノシュガー、キトサンなど | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
6 | JPevidence 糖や脂肪にターミナリア W | ![]() | 植物成分で体への負担に配慮しながら糖・脂肪ケアが叶う | 60粒 | タブレット | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | ターミナリアベベリカ由来没食子酸 | 不明 | エキナセア、サラシア | 2粒 | 30日 | 不明 | 機能性表示食品 | |||||
7 | イコリス aequalis|カロキュット | ![]() | 食事に含まれる脂肪と糖の吸収をWで抑える | 60粒 | タブレット |
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| 食物繊維、キトサン、サラシア | 2粒 |
| 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
8 | ファイン 黒のカロリー気にならないサプリ 30日分|a-000081 | ![]() | こってりギトギト系の食べ物が好きな人におすすめ | 150粒 | 錠剤、タブレット |
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| ビタミンB群、キトサン | 5粒 |
| 不明 | 栄養機能食品 | ||||
9 | SBIアラプロモ アラプラス 糖ダウン | ![]() | 1日1粒。サプリ初心者でも継続しやすい | 30カプセル | カプセル | 5‐アミノレブリン酸リン酸塩 | 5-アミノレブリン酸リン酸塩 | 不明 | 不明 | 1カプセル | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
10 | ファイン カロリー気にならないサプリ 糖質専用 | ![]() | 糖抑アミラーゼキラーがダイエッターをサポート | 90粒 | カプセル | サラシア、桑の葉 | アレルギーフリー | サラシア、桑の葉、白いんげん豆、ギムネマ | サラシア、桑の葉 | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン |
機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg |
アレルギー表示 | かに |
サポート配合成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ |
機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
アレルギー表示 | 不使用 |
サポート配合成分 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
1日あたりの摂取量目安 | 8粒(1回あたり2~4粒を目安) |
食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える機能性が報告されている、サラシノールを配合したサプリメントです。気になる脂質や糖質ケアに。揚げ物やこってり系が好きな人やウエストが気になる人、BMI値の改善を考えている人におすすめです。
内容量 | 720粒+8粒パウチ×5包 |
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表示配合成分 | サラシア、難消化性デキストリン |
使用日数 | 90日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 錠剤、タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 難消化性デキストリン、サラシア |
機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
アレルギー表示 | 原材料名をご確認の上、食品アレルギーのある方はご利用にならないでください。 |
サポート配合成分 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母、緑茶抽出物、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
1日の摂取目安量8粒中にサラシノールを1.0mg含み、サラシノールの働きによって糖の吸収を抑えます。食事に含まれる脂肪の吸収を抑える働きもあり、気になるウエスト周りのサイズや高めのBMIにアプローチ。難消化デキストリンなどのサポート成分も配合し、飲みやすいよう小さめの粒に設計されています。
内容量 | 240粒 |
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表示配合成分 | サラシア、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 錠剤、タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | 葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)、ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 該当なし |
サポート配合成分 | ショウガ末、黒胡椒抽出物、烏龍茶エキス粉末、ルイボス茶抽出物 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
肥満気味な人の、体重・おなかの脂肪・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能性表示食品です。大正製薬がおなかの脂肪対策の研究の中でたどりついた成分である葛の花由来イソフラボンを配合。1袋90粒入りの30日分で、1日3粒を目安に摂取します。
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 錠剤、タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン、茶葉サポニン |
機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg |
アレルギー表示 | かに |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンに加え、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。糖や脂肪の吸収を抑え、BMIが高めの人のウエスト部分の脂肪を減らすサポートをします。小さめのタブレットタイプで、1回の摂取目安量は3粒です。
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサンなど |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベベリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | エキナセア、サラシア |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
ターミナリアベベリカ・サラシナ・エキナセアなど植物由来の成分を採用し、食後の血糖値や中性脂肪の上昇や吸収をおだやかにします。合成着色料・保存料は不使用で体へ負担をかけにくいのも魅力です。血糖値を気にしている人はもちろん、ダイエットや食生活のサポートサプリとしても重宝します。
内容量 | 60粒 |
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表示配合成分 | |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
機能性関与成分 | セイタカミロバラン果実由来没食子酸 |
アレルギー表示 | カニ |
サポート配合成分 | サラシア、ビフィズス菌、キトサン、白インゲン豆エキス |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
食べる前に2粒飲むだけで、糖と脂肪の吸収をダブルで抑える機能性表示食品のサプリメント。配合成分のセイタカミロバラン果実由来没食子酸は、食後の血糖値と中性脂肪上昇の抑制が試験で証明された成分です。食後の中性脂肪や血糖値が気になる人、食事制限が続かない人、手軽に糖のケアがしたい人におすすめです。
内容量 | 60粒 |
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表示配合成分 | 食物繊維、キトサン、サラシア |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 錠剤、タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 難消化性デキストリン |
機能性関与成分 | クロロゲン酸 |
アレルギー表示 | カニ |
サポート配合成分 | 発酵黒ウーロン茶エキス、キトサン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2 |
1日あたりの摂取量目安 | 5粒 |
脂やケーキなど、こってりギトギト系の食べ物が好きな人におすすめのサプリメントです。クロロゲン酸・発酵黒ウーロン茶エキス・キトサン・竹炭が食生活をサポートしてくれます。クロロゲン酸は一日あたり280mg摂ることができ、発酵黒ウーロン茶エキスは、脂質を寄せ付けない特徴があります。
内容量 | 150粒 |
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表示配合成分 | ビタミンB群、キトサン |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 栄養機能食品 |
形状 | カプセル |
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糖質カットサプリの主成分 | 5‐アミノレブリン酸リン酸塩 |
機能性関与成分 | 5-アミノレブリン酸リン酸塩 |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 1カプセル |
糖の吸収を阻害するのではなく、消費することに着目。独自成分5‐アミノレブリン酸が糖代謝を促進し、食後だけでなく空腹時の血糖値もおだやかにします。1日1カプセルの摂取でよいため、手間がかからないのもうれしいポイントです。
内容量 | 30カプセル |
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表示配合成分 | |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | カプセル |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア、桑の葉 |
機能性関与成分 | |
アレルギー表示 | アレルギーフリー |
サポート配合成分 | サラシア、桑の葉、白いんげん豆、ギムネマ |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
ダイエットに励む人を応援する独自成分、糖抑アミラーゼキラーを含有しています。さらに、サラシア・桑の葉・白いんげん豆・ギムネマをミックス。GMP認定を受けた国内の自社工場で製造しているのもポイントです。
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | サラシア、桑の葉 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 栄養機能食品 |
形状 | 錠剤、タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
食事に含まれる糖と脂肪の吸収を抑えるサプリメント。インドをはじめとするアジア諸国の森林地域に広く生育している、シクンシ科の落葉広葉樹・ターミナリアベリリカを含んでいます。機能性表示食品が欲しい人にうってつけです。
内容量 | 60粒 |
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表示配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 粒 |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | かに・大豆 |
サポート配合成分 | 酵母細胞壁、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、カルボキシメチルセルロース、カルシウム、キトサン、二酸化ケイ素、グリセリン、還元麦芽糖、寒天 |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
気になる内蔵脂肪・BMIに、食事の前を目安に飲んで対策できるサプリ。食後血糖値と中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味の人の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける効果が報告されています。これからの健康のために、手軽なサプリで糖質と脂質のケアが可能です。
内容量 | 180粒 |
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表示配合成分 | ターミナリアベリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖、寒天、葛の花抽出物/セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、酵母細胞壁(大豆由来)、ステアリン酸カルシウム、カルボキシメチルセルロース、カルシウム、キトサン(かに由来)、二酸化ケイ素、グリセリン |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | セイタカミロバラン果実由来没食子酸 |
機能性関与成分 | セイタカミロバラン果実由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 乳成分、大豆、かに |
サポート配合成分 | バナバ葉抽出物、サラシア抽出物、白いんげん豆抽出物、キトサン、ウーロン茶抽出物、5種類のビタミンB群、乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌、パパイヤ酵素、黒胡椒抽出物 |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒(1回の摂取:3粒×2回) |
機能性関与成分であるセイタカミロバラン果実由来没食子酸が、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにします。糖や脂肪の代謝に関わるビタミンB群などの豊富なサポート成分を配合。持ち運びたくなる、おしゃれなパッケージデザインです。
内容量 | 120粒 |
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表示配合成分 | ビタミンB群、キトサン、サラシア |
使用日数 | 40日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 粒 |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
インド古来から伝わる健康果実ターミナリアベリリカを使用したタブレットサプリメントです。1日あたりの摂取目安4粒にターミナリアベリリカ由来没食子酸を20.8mg配合。血糖値や中性脂肪対策として糖質や脂質をケアしたいという人に注目の商品です。
内容量 | 124粒 |
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表示配合成分 | 還元パラチノース、ターミナリアベリリカ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
使用日数 | 31日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | アレルギーをお持ちの方は、原材料名表示をよくご確認ください。 |
サポート配合成分 | L-カルノシン, α-リポ酸, マンゴスチン, 混合ハーブ, 紫菊花末 |
1日あたりの摂取量目安 | 食後の中性脂肪や血糖値が気になる人:2粒/肥満気味でお腹の脂肪が気になる人:4粒 |
食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能、肥満気味な人のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)とBMI を減らすのを助ける機能が報告されている、ターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれた機能性表示食品です。健康サポート成分として、紫菊花・マンゴスチン・混合ハーブエキスなども配合。1日2粒から気軽に始められますよ。
内容量 | 60粒 |
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表示配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | ●原材料をご確認の上、アレルギーのある方は召し上がらないでください。 |
サポート配合成分 | ウーロン茶抽出物、カンカ抽出物、サラシア抽出物、鶏血藤抽出物、マテ茶末 |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒(2粒を2回) |
食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されている、機能性関与成分のターミナリアベリリカ由来没食子酸を配合。血糖値や中性脂肪が気になる、体重が気になる、生活習慣を見直したい、といった悩みを持つ人におすすめです。マテ茶末など、厳選された5種類の副素材も健康をサポートします。
内容量 | 124粒 |
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表示配合成分 | 不明 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
機能性関与成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
アレルギー表示 | 食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上、お召し上がりください。 |
サポート配合成分 | 還元麦芽糖、セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒:食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える/4粒:肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける |
大好きなランチやスイーツを楽しみながら、脂肪や糖の吸収を抑える食事前のサプリメント。保存料・着色料などの不要なものをカットして無添加で生産されています。持ち運びやすいコンパクトなジッパー付パウチ袋だから、外出のときも飲み忘れにくいですよ。
内容量 | 56粒 |
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表示配合成分 | ターミナリアベリリカ(機能性関与成分として) |
使用日数 | 14日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | アサイー、マテ茶、ヤーコンなどの南米由来を中心とした80種類以上のスーパーフードから抽出した酵素エキス |
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
食事から摂取した糖の吸収を抑える機能があることが報告されているサラシア由来サラシノールが含まれます。アサイー・マテ茶・ヤーコンなどの南米由来を中心とした80種類以上のスーパーフードから抽出した酵素エキスも配合。1日目安1粒をお好きなタイミングで飲むだけでOKです。
内容量 | 31粒 |
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表示配合成分 | サラシア |
使用日数 | 31日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア、キトサン |
機能性関与成分 | ビタミンB1 |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | バイオペリン |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
女性が気になる糖質・油分をサポートするダイエット素材をバランスよく配合。さらに特許成分バイオペリン®も配合、手軽で簡単、財布にもやさしいダイエットサポート食品です。アルミチャック袋なので持ち運びにも便利ですよ。
内容量 | 99粒 |
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表示配合成分 | 還元麦芽糖水飴、キトサン(カニ、エビ由来)、白インゲン豆エキス、キャンドルブッシュ末、ミルクカルシウム、サラシアレティキュラータエキス、ギムネマエキス、Lーカルニチンフマル酸塩、黒コショウ抽出物、結晶セルロース、植物油脂、ビタミンB1 |
使用日数 | 33日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 栄養機能食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン、茶サポニン |
機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン |
アレルギー表示 | かに |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 3~9粒 |
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | キトサン、桑の葉 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | 不明 |
機能性関与成分 | キウイ由来プロシアニジン |
アレルギー表示 | キウイ |
サポート配合成分 | ビタミンB1,ビタミンB2 |
1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
配合されているキウイ由来のポリフェノール、プロシアニジンを摂取することによって脂肪吸収の抑制が期待でき、食事による脂肪の吸収を抑えることで食後の中性脂肪の上昇を抑制。臨床試験によって裏付けされた機能性表示食品で、国内製造のサプリメントです。2粒で約15gの脂質をカットすることができます。
内容量 | 60粒 |
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表示配合成分 | キウイ由来プロシアニジン |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | ゼリー |
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糖質カットサプリの主成分 | 難消化性デキストリン |
機能性関与成分 | 難消化性デキストリン |
アレルギー表示 | アーモンド、カシューナッツ、ごま、ゼラチン、大豆、バナナ |
サポート配合成分 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 1本(25g) |
食事の糖質や脂肪の吸収を抑え、便通を整える食物繊維の難消化性デキストリンを5g配合。さらにコラーゲン・和漢植物エキス・ブラックジンジャーエキス・植物発酵エキス・ビタミンCも配合し美と健康もサポートします。糖や脂肪が多い食べものをとりがちな人のお守りとしておすすめです。
内容量 | 20本 |
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表示配合成分 | |
使用日数 | 20日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | タブレット |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
アレルギー表示 | 不明 |
サポート配合成分 | デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹 |
1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
内容量 | 30粒 |
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表示配合成分 | |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | |
分類 | 機能性表示食品 |
形状 | 粒 |
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糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
アレルギー表示 | 該当なし |
サポート配合成分 | デキストリン |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
1日の摂取目安量3粒あたり、サラシア由来サラシノールを0.6mg配合した機能性表示食品です。食事に含まれる糖の吸収を抑える機能があり、乱れがちな食生活をサポート。国内のGMP認定工場にて原材料の調達から出荷まで徹底して管理し、着⾊料無添加で製造しています。
内容量 | 90粒 |
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表示配合成分 | サラシアエキス末、(国内製造)、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
糖質の吸収を緩やかにしてくれるサプリメントは、食べたものの吸収を抑えるために食事前に飲むのが効果的です。食事の30分前を目安に飲むとよいでしょう。
また、冷たい水で飲んでしまうとおなかの働きが弱まってしまう場合があるので、サプリを飲むときは白湯か常温の水で飲むのがおすすめです。
メーカーによって記載されている摂取目安量を守り、正しくに取り入れるようにしましょう。
糖質制限中は、できる限り糖質量が少ない食品をとることがおすすめです。
糖質が控えめな食品の例として、肉・魚・卵・豆をはじめとするタンパク質を多く含むものや、海藻・きのこのほか、チーズをはじめとする乳製品などが挙げられます。
一方糖質が多く含まれる食べ物は、米・小麦・とうもろこしなどの穀物類や、芋・根菜・果物、さらには砂糖をたくさん使ったお菓子やジュースなどです。
ただし、糖質が少ないと脂質量が高い場合があり、結果的にカロリーオーバーになる可能性もあるので、糖質と脂質量をあわせて確認するようにしましょう。
糖と脂質が多く含まれる食事を好んで食べる人は、糖と脂肪の吸収を緩やかにする「イヌリン」もチェックしてみましょう。
「イヌリン」は難消化デキストリンと同じ水溶性食物繊維の一種で、糖や脂肪の吸収を抑えるだけでなく、中性脂肪を減少させる働きもあるとされています。
パスタ・ラーメン・ポテトチップスなど、ダイエット中もこってりした食事がやめられない人におすすめの成分といえるでしょう。
この記事では糖質カットサプリをご紹介しましたが、ダイエット中の栄養補給をサポートしてくれるそのほかのサプリも以下の記事で解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!
1位: ファンケル|FANCL|大人のカロリミット
2位: 富士フイルム|メタバリア プレミアムEX
3位: 富士フイルム|メタバリアプレミアムEX
4位: 大正製薬|ヘルスマネージ|おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM
5位: ファンケル|FANCL|大人のカロリミット
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