NMNサプリのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

Q: おすすめのNMNサプリランキングTOP5

Q: NMNサプリの選び方

・NMNの純度99％以上が狙い目。人の体内に存在するβ-NMNかも確認を ・エイジングケアに役立つ、プラスαの成分も要チェック ・品質や成分を重視するなら、GMP製品マークの有無や添加物をチェック ・長く続けるために、1日あたりのコストに着目。1日50円以下で済むものも

若々しさを維持したい人に注目されているNMNサプリ。日本製のほかに、iHerbでは海外製も販売されているうえに、商品によってNMNの濃度や配合成分が異なり、どれがいいか迷いますよね。NMNの効果や本物と偽物の見分け方、1日あたりの目安摂取量・飲むタイミングなどが気になる人もいるでしょう。

そこで今回は、NMNサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのNMNサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

美容皮膚科医: 神林由香

医療法人社団Claraの代表およびメンズクララクリニックの院長として、脱毛を中心とした診察・治療を行っている。2011年に香川大学医学部を卒業。東京女子医科大学病院にて初期研修を終えた後、東京女子医科大学病院皮膚科に入局し、2016年には品川スキンクリニック池袋院の院長を務め、現在の医療脱毛クリニックに。また自身の脱毛・美容医療の知見を活かし、テレビや雑誌などメディアでも活躍をしている。＜メディア出演実績＞・フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」・フジテレビ「EXITV」・TOKYO MX 「BHN-TV」・雑誌LEON2020年11月号掲載

神林由香のプロフィール

元トイレタリー商品開発者/マイベストヘルスケア商品担当: 渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

NMNとは？

NMNとは、ビタミンB3の一種であるニコチンアミドから生成されるもので、人の体にも存在する物質です。NMNを摂取すると、体内でNAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）という補酵素に変換されます。

NAD+は、細胞のエネルギー産生や代謝などをサポートする働きがある成分です。加齢とともに減少する物質で、NAD+の減少が老化の要因の1つ。そのため、NMNの補給がエイジングケア効果をもたらすと期待されています。

NMNは枝豆・ブロッコリー・アボカド・トマトといった食材に含まれていますが、食べ物から摂れる量はわずか。より手軽にNMNを補いたい場合は、サプリの摂取を検討しましょう。

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NMNにはどんな効果が期待できる？

NMNには老化を予防する効果が期待できます。NMNの摂取で体内のNAD+が増えると、寿命を延ばす働きがあるサーチュイン遺伝子のSIRT1（サーティワン）が活性化するためです。マウスにNMNを投与した研究では、老化に伴う眼機能・骨密度・免疫細胞の維持といった効果が確認されています（参照：NLM）。

サーチュイン遺伝子は睡眠の質の向上効果も見込めるでしょう。加齢により体内時計が乱れると、睡眠が浅く短くなる傾向に。NMNの摂取でこのような睡眠の質の低下が改善されれば、日中の眠気や疲労の軽減につながる可能性があります。

NAD+には、エネルギーを生成する器官であるミトコンドリアを活性化し、エネルギー産生の効率を上げる働きも。これにより、エネルギーが増加して活力が湧いたり、疲労感が軽減したりする効果が期待できるでしょう。

そのほか、NAD+の増加によって、美容にうれしい効果も見込めます。肌のハリや弾力を支えるコラーゲン・エラスチンの生成を促進する働きがあるため、シワ・たるみの予防につながるでしょう。また、肌の色素沈着を抑制する働きもあり、シミ・そばかすの予防にも効果的と考えられます。

ただし、すべて臨床でどのくらい有用性があるのかは研究途中です。医学的に完全な効果が証明されたわけではない点に注意してください。

若々しさをサポートする栄養素が補給できるサプリであるエイジングケアサプリのコンテンツも、併せてチェックしてみてくださいね。

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NMNサプリの選び方

NMNサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

NMNの純度99％以上が狙い目。人の体内に存在するβ-NMNかも確認を

NMNサプリを選ぶなら、純度が99％以上のものがおすすめです。高純度のものほど不純物が少ないため、NMNの健康サポートに期待できるでしょう。高純度を謳うサプリの多くは99～100％の純度と明記されています。なかには、第三者機関による純度の試験結果を公開している商品もあるので、チェックしてみてください。

また、NMNの種類が人の体内に存在するβ-NMNかも確認しましょう。NMNにはα-NMN・β-NMNの2種類があり、老化を抑える効果が認められているのはβ-NMNのみです。人への効果は確認されていないものの、マウスを使った動物試験で、β-NMNの抗老化作用が確認されました（参照：NLM）。

対して、α-NMNは自然界にほぼ存在しない物質で、摂取しても体内から排出されるといわれています。一部の商品にはα-NMNが混在している可能性もあるので、原材料表示を確認し、「β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド」と明記されているものを選びましょう。

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エイジングケアに役立つ、プラスαの成分も要チェック

NMN以外にも、老化予防に効果が期待されている成分はあります。おすすめの成分をご紹介するので、目的に合ったものをチョイスしましょう。

栄養が偏りがちな人には、ビタミン類がおすすめ

日々の食事で栄養が偏りがちな人は、ビタミン類が含まれるNMNサプリに注目しましょう。ビタミンは体の機能を保つために必要な栄養素で、エイジングケアにも欠かせません。なかでも注目したいのが、抗酸化作用を持つビタミンE・ビタミンB2・ビタミンCです。

ビタミンEは活性酸素の働きを抑えることで、老化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える栄養素。通常の食生活では欠乏することが少ないビタミンです。しかし、偏食が多い人やダイエット中で食事制限をしている人は不足する可能性があるので、意識的に摂取しましょう。

ビタミンB2は過酸化脂質の分解を行い、ビタミンEの働きをサポートする栄養素。また、脂質の代謝にも関わるビタミンで、皮膚・粘膜・髪・爪などの細胞の再生をサポートします。ニキビや口内炎ができやすい人はビタミンB2が不足している可能性があるので、積極的に摂りましょう。

ビタミンCは活性酸素による細胞のダメージを防ぎ、老化を予防します。コラーゲンの生成を促進したり、シミやニキビを防いだりする働きもあり、ビタミンB2と同じく肌の健康を維持するうえでも欠かせない栄養素です。各ビタミンを単体で摂りたい人は、以下のコンテンツもチェックしましょう。

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美肌効果を重視するなら、レスベラトロール・ローヤルゼリーなどにも注目

美肌効果を重視する人は、レスベラトロール・ローヤルゼリー・アスタキサンチン・コエンザイムQ10といった成分もチェックしましょう。レスベラトロールはブドウにも含まれるポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持つのが特徴。老化によるシワやたるみなどの抑制に効果が期待できる成分です。

ローヤルゼリーは働きバチの体内で作られる物質で、肌の水分量を上げたり、色素沈着を改善したりする効果が期待できます。乾燥肌の人や、シミに悩む人にとって注目の成分です。また、ローヤルゼリーにのみ含まれる類パロチンには、若々しい肌を保つとともに、筋肉・内臓・骨・血管などの老化を防ぐ働きも期待できます。

アスタキサンチンは鮭・イクラ・エビなどに含まれる赤い色の天然色素です。皮膚細胞の活性酸素を除去することで、紫外線によりシミやシワが発生する「光老化」の予防効果が見込めます。日光を浴びる時間が長い人は、肌の健康のために積極的に摂りましょう。

コエンザイムQ10は、体内のエネルギー生成に関わる補酵素の一種で、強い抗酸化作用を持つ物質。肌のコラーゲンを生成する細胞を活性化し、ターンオーバーを整える働きがあります。シワやたるみなどを予防し、若々しい肌を保つことが期待できるでしょう。以下のコンテンツも、あわせてチェックしてください。

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品質や成分を重視するなら、GMP製品マークの有無や添加物をチェック

品質や成分にこだわる人は、GMP製品マークの有無や添加物をチェックしましょう。GMPとは、適正な製造管理と品質管理を求める規範の1つ。ガイドラインに沿った製造・品質管理が行われた商品のみ、GMP製品マークが付与されます。一定の品質が確保されたサプリを選ぶ際の指標となるでしょう。

成分も重視する人は、添加物をチェックしてください。一般的に多くのサプリには、形を整えたり口当たりをよくしたりする目的で、添加物が使われています。サプリに使用された添加物は、原材料の添加物欄や、「／」以降に記載されているので、確認してみてください。

ただし、ビタミンやミネラルなどの栄養強化剤も、添加物に分類される点に留意しましょう。添加物を見る際は、サプリの製造に必須ではない、着色料・甘味料などの有無を確認してみてください。

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長く続けるために、1日あたりのコストに着目。1日50円以下で済むものも

サプリを無理なく継続するために、1日あたりのコストをチェックしてください。サプリで栄養補給するなら継続的に摂取することが理想的です。成分の充実した高価なサプリでも、継続することが大切なので、負担なく続けられるものを選びましょう。

1商品あたりの価格帯は幅広く、1,500円程度から30,000円程度までラインナップがあります。目安の摂取日数も30～120日までさまざま。価格を摂取日数で割った1日あたりのコストを比較すれば、手頃なサプリを見つけやすいでしょう。

例えば30日分で3,000円のサプリは、1日あたり100円と求められます。高価なサプリでは1日あたり150円を超えるものもありますが、1日50円以下のリーズナブルなものも豊富です。

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NMNサプリ全41商品
おすすめ人気ランキング

NMNサプリのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

人気順

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	商品	画像	最安価格	詳細情報
	商品	画像	最安価格	形状	内容量	主成分以外の配合成分	1日あたりの摂取量目安	1袋の使用可能期間	アレルギー表示	生産国	原材料	1日分あたりNMN配合量	NMNの純度	β-NMN使用	GMP認定	香料不使用	保存料不使用	着色料不使用	人工甘味料不使用	専門家の監修あり	サブスクリプション	分類
1	モノコーポレーション NMN49500｜nmn495			カプセル	150粒	コエンザイムQ10、乳酸菌エキス、GABA、レスベラトロール、マルチビタミン、ビオチン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12	1粒	5か月	大豆	日本製	β-NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)、でん粉、コエンザイムQ10、乳酸菌生産物質（大豆を含む）、ギャバ、ビタミンE含有植物油、レスベラトロール、HPMC、ステアリン酸Ca、増粘剤（ジェランガム）、加工デンプン、V.B2、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、ビオチン、V.B1、V.B6、V.A、V.D、葉酸、V.B12	330mg	100%		不明		不明		不明			健康食品
2	優越館 eLife｜NMNサプリメント			カプセル	60粒	亜鉛、ビタミンD、ビタミンB群、フェルラ酸、リポソームV,C	2粒	1か月	不明	日本	β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、デンプン、亜鉛含有酵母、trans-レスベラトロール、マルトデキストリン、ウコンエキス末、酵母(ナイアシンアミド含有)／HPMC、フェルラ酸、ステアリン酸カルシウム、L-トリプトファン、ゲル化剤(ジェランガム)、ナイアシン、ビタミンC、ヒマワリレシチン、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12	600mg	99.9以上%			不明	不明	不明	不明		不明	栄養機能食品
3	マザーリーフオイロスト NMN プラチナム 12000			カプセル	60粒	不明	2粒	1か月	不明	日本	β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、難消化性デキストリン／HPMC、グリセリン脂肪酸エステル、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素	400mg	99%以上			不明	不明		不明	不明		健康食品
4	スリーピース VITAS｜VITAS NMN サプリメント 27000mg			カプセル	90粒	ニコチンアミドモノヌクレオチド、リコピン、リポ酸、レスベラトロール	3粒	1か月	不明	日本	β‐ニコチンアミド・モノヌクレオチド(国内製造)、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、α‐リポ酸、ザクロエキス末(デキストリン、ザクロ果汁)、アサイー凍結乾燥末/セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、トマト色素、クエン酸	900mg	99.9%以上					不明				健康食品
5	PROE NMN∞			カプセル	30粒	レスベラトロール、コエンザイムQ10、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン	1～3粒	〜1か月	不明	日本	β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、赤ワインエキス末、コエンザイムQ10／HPMC、ナイアシン、パントテン酸Ca、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ゲル化剤（ジェラン）、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、着色料（酸化チタン）、セルロース、ビオチン	250～750mg	99.9%以上			不明	不明	不明	不明	不明	不明	栄養機能食品
6	モノコーポレーション NMN4500			カプセル	30粒	不明	1粒	1か月	不明	日本	β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、デキストリン、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素	150mg	100%			不明	不明	不明	不明	不明		健康食品
7	HOMARE NMN 18000			カプセル	90カプセル	ローヤルゼリー、ユーグレナ、エキナセアエキス、ノニ果汁、マグネシウム、リコピン、クロレラ	2～3粒	30〜45日分	不明	日本	β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）など	400〜600mg	99.9%以上			不明	不明	不明	不明	不明		不明
8	さくらの森よかもんチョイス NMNサプリメント			カプセル	120粒	ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、ローヤルゼリー、コエンザイム、レスベラトール、ザクロ抽出物、ギャバ、アルファリポ酸、ユーグレナ、プラセンタ、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンＤ、ビタミンＥ	1～4粒	1～4か月	ゼラチン、豚肉	日本	β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、デキストリン、コラーゲンペプチド (ゼラチンを含む)、とうもろこし抽出物(デキストリン、とうもろこし抽出物)、ローヤルゼリー末、コエンザイムＱ10、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、ザクロ抽出物、 GABA末、α-リポ酸、クロレラ末、豚プラセンタエキス末(豚肉を含む)/ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ヒアルロン酸、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、シクロデキストリン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12	334〜1336mg	99.9%以上			不明	不明	不明	不明	不明	不明	健康食品
9	プロラボホールディングスエステプロ・ラボ｜NMNハイドロハイパー			カプセル	80粒	水素、イヌリン、アカシア食物繊維	不明	1〜2か月	不明	日本	NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）（国内製造）、イヌリン、アカシア食物繊維、海洋深層水粉末/HPMC、クエン酸、微粒二酸化ケイ素、水素	150mg	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明	健康食品
10	らしく Future Science｜NMN 18,000mg			カプセル	90粒	レスベラトロール、L-シスチン	3粒	1か月	不明	日本	ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、赤ワインエキス末／HPMC、ステアリン酸カルシウム、シスチン	200〜600mg	100%			不明	不明	不明	不明	不明		健康食品

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1位

アレルギー表示	特定原材料8品目と特定原材料に準ずる20品目は含まれておりません
生産国	日本
原材料	でん粉分解物（国内製造）、NMN、ザクロ抽出物、ブドウ果皮抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B6、ゲル化剤（ジェラン）、V.B1、V.B2、着色料（酸化チタン）
専門家の監修あり
サブスクリプション
分類	健康食品

形状	タブレット
1日あたりの摂取量目安	2粒
1袋の使用可能期間	1か月
1日分あたりNMN配合量	250mg
NMNの純度	不明
β-NMN使用

アレルギー表示	大豆、リンゴ
生産国	日本
原材料	βーニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、馬プラセンタエキス末、キャッツクロー抽出物、タモギタケ子実体エキス、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、デキストリン、ベニバナボロギクエキス末、澱粉分解物、マルトデキストリン、ピロロキノリンキノンニナトリウム塩、ザクロ抽出発酵物粉末（大豆を含む）、V．E含有植物油、桜の花エキス、乳酸菌末（乳酸菌加熱処理死菌体）、シークワシャー抽出物／結晶セルロース、HPMC、V.C、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、増粘剤（ジェランガム）、加工デンプン、リンゴ酸、環状オリゴ糖
専門家の監修あり
サブスクリプション
分類	健康食品

NMNサプリのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

NMNとは？.css-uk6cul{vertical-align:middle;}.css-1xa8k4u{display:block;height:1em;width:1em;color:#0eb03a;font-size:20px;width:20px;height:20px;}.css-1hhj66b{max-width:300px;z-index:1200;}

NMNにはどんな効果が期待できる？

NMNサプリの選び方

NMNの純度99％以上が狙い目。人の体内に存在するβ-NMNかも確認を

エイジングケアに役立つ、プラスαの成分も要チェック

栄養が偏りがちな人には、ビタミン類がおすすめ

美肌効果を重視するなら、レスベラトロール・ローヤルゼリーなどにも注目

品質や成分を重視するなら、GMP製品マークの有無や添加物をチェック

長く続けるために、1日あたりのコストに着目。1日50円以下で済むものも

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}NMNサプリ全41商品おすすめ人気ランキング

全ロット分析と薬剤師監修で高純度NMN配合

優越館eLife ｜ NMNサプリメント

高純度NMNを高配合。吸収効率を考え、耐酸性カプセルを採用

安心の日本製

マザーリーフオイロスト NMN プラチナム 12000

腸まで届く純度99%以上のNMNサプリメント

スリーピースVITAS ｜ VITAS NMN サプリメント 27000mg

トップクラスの高純度と品質の国内産NMNサプリ

PROENMN∞

高純度NMNとレスベラトロールで若々しさをサポート

モノコーポレーションNMN4500

徹底的なコスト削減により高品質で低価格なNMNを実現

HOMARENMN 18000

年齢を感じない、いつまでもひかり輝く自分に

充分

さくらの森よかもんチョイス NMNサプリメント

高純度のNMNで若々しさをサポートするサプリ

プロラボホールディングスエステプロ・ラボ ｜ NMNハイドロハイパー

純NMN×水素の独自配合で美しさをサポート

らしくFuture Science ｜ NMN 18,000mg

内側から美をサポートする2つの補成分も配合

大正製薬NMN taisho

製薬会社が純度99％にこだわった一包で生涯現役を支える

Doctor's BestNMN+CoQ10

年齢とともに減少しがちな成分を1粒でまとめて摂れる

レバンテ NMN プレミアムサプリ

NMNを効率良く、手軽に摂ることができる

マザーリーフオイロスト NMN ゴールド 6000

純度99%以上のNMNを贅沢配合し、腸まで届く

山本漢方製薬NMN

NMN1日分250mg配合で若々しさをサポート

銀座まるかん日本漢方研究所若人

体にうれしい成分を絶妙なバランスで配合

銀座まるかん日本漢方研究所すごい若人 エイジングケア

従来比2倍のNMNと馬プラセンタが内側から若々しさを支える

オーガランドNMN4500

原材料のNMNは食品原料として使用可能

MAAC10 FormulasNMN

1粒でNMN含有量は250mg。

協和食研NMN REBORN

純度99%以上の日本国産NMNを使用

NMNサプリはいつ飲むのがおすすめ？1日あたりの目安摂取量は？

NMNサプリの偽物に注意。本物か偽物か見分ける方法はある？

日常生活でできるエイジングケア方法を紹介

若々しさを維持したい人は、こちらのサプリもチェック！

NMNサプリの売れ筋ランキングもチェック！

おすすめのNMNサプリランキングTOP5

グルタチオンサプリ

免疫力サポートサプリ

男性向けサプリ

尿酸値を下げるサプリ

ビタミンAサプリメント

美髪サプリ

エイジングケアサプリ

セラミドサプリ

筋トレサポートサプリ

睡眠サプリ

白髪サプリ

ヨウ素サプリ

美容サプリ

ザクロサプリ

ハトムギサプリ

Qoo10で買えるサプリ

タウリンサプリ

チェストツリーサプリ

膝関節サポートにおすすめのサプリ

CBDグミ

人気NMNサプリ関連の商品レビュー

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NMNとは？

NMNサプリ全41商品
おすすめ人気ランキング

優越館
eLife ｜ NMNサプリメント

マザーリーフ
オイロスト NMN プラチナム 12000

スリーピース
VITAS ｜ VITAS NMN サプリメント 27000mg

PROE
NMN∞

モノコーポレーション
NMN4500

HOMARE
NMN 18000

さくらの森
よかもんチョイス NMNサプリメント

プロラボホールディングス
エステプロ・ラボ｜ NMNハイドロハイパー

らしく
Future Science ｜ NMN 18,000mg

大正製薬
NMN taisho

Doctor's Best
NMN+CoQ10

レバンテ
NMN プレミアムサプリ

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山本漢方製薬
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