NMNサプリのおすすめ人気ランキング【日本製もご紹介！2026年9月】
健康や美容を意識して、ずっと若々しくいたい人から注目を集めるNMNサプリ。国内外のさまざまなメーカーから販売されていますが、「本物だけでなく偽物も出回っている」「発がん性がある」などの噂を目にして、不安を感じている人も多いのでは？また、商品ごとに配合量・純度・形状などが異なるので、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
今回は、NMNサプリの選び方とともに、おすすめのNMNサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
本記事における「エイジングケア」とは、若々しさをサポートする栄養素を補給することを指します。サプリメントにアンチエイジング効果は認められていません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- バイオ・サプリ｜NMN22500サプリメント｜nm001
NMN22500+48は、高純度NMNと48種の厳選素材を組み合わせたエイジングケアサプリメントです。1粒にNMN250mgを配合し、ビオチンや乳酸菌など多彩な成分を含みます。国内GMP認証工場で製造され、品質と安全性にも配慮されています。
- バイオ・サプリ｜NMN22500サプリメント｜nm001
NMNとは？どんな効果が期待できる？
例えば機能性表示食品に分類されるNMNサプリには、「肌が乾燥しがちな方の肌のうるおいおよび肌弾力を維持する」「中高年の歩く速さを助ける」「中高年の睡眠の質を高める」といったNMNの機能性を表示しているものが。加齢に伴う体の変化にアプローチし、生活の質を上げる手助けをしてくれるでしょう。
NMNがこれほど期待される理由は、体内でエネルギー産生やDNA修復に関わるNAD＋という補酵素へと変換されるから。NAD＋は加齢とともに減少することが知られており、50代では若年層の半分以下になるともいわれています。
なお、NMNはブロッコリーやトマトといった食品にも含まれていますが、含有量が微量なので食事だけで補うのは現実的ではありません。積極的に摂りたい人は、サプリを活用するのが効率的です。
NAD+は、「長寿遺伝子」や「若返り遺伝子」とも呼ばれるサーチュイン遺伝子に関与するため、注目を集めている成分です。今後は人を対象とした臨床試験が進むことを理由に期待してもいい成分だと考えますが、飲めば若返るような成分ではありません。
たとえ、そのような遺伝子を刺激できるような成分であっても、ベースを整えることが最も大切であることは覚えておきましょう。高用量摂取しても体内で炎症が生じていれば、その修復に栄養素が消費されます。生活習慣を見直したうえで、プラスアルファとして摂取しましょう。
NMNサプリの危険性は？やっぱり日本製がいいの？
NMNサプリは適切な量を摂取するのであれば、発がん性や重大な悪影響を起こすリスクは低いとされています。ただし、数年以上にわたる長期摂取の健康への影響についてはまだ研究が続いている段階です。
「アメリカで販売禁止になった」という情報を見て不安に思うかもしれませんが、これは2022年にNMNが医薬品として開発されていることを理由に、アメリカ食品医薬品局（FDA）がサプリとしての販売に一時的に規制をかけたからです。2025年9月に規制は撤回され、現在は米国でも合法となっています。
そのため、「絶対に日本製でなければならない」というわけではありませんが、品質管理や成分表示の透明性を重視するなら、GMP認証を取得した工場で製造された日本製を選ぶのが安心です。
なお、NMNサプリは加齢によって減少する成分を補うものであり、「みるみる若返りできる」「飲むだけで痩せた」などの広告に科学的根拠はありません。劇的な若返りやダイエット効果はないので、過剰なキャッチコピーに惑わされないようにしましょう。
NMNは本来であれば高価な成分です。そのような成分が安値で販売されている点を懸念して「偽物」を疑う人も少なくありません。サプリの中身を見極めることは非常に難しいので、安さだけで選ばないように注意してください。
NMNサプリの選び方
NMNサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
効果重視なら、機能性表示食品がおすすめ。配合量は250mgが目安
また、選ぶときはNMNの配合量が250mgを目安にしましょう。どの程度の量を摂取すべきかは研究が進んでいる分野によって異なるため一概に言えませんが、2021年にScience誌へ掲載された論文では、治験者に1日250mgのNMNを一定期間投与した結果、骨格筋におけるインスリン感受性の向上が報告されていますよ（参照：JFRLニュース（2p））。
ただし、NMNサプリにそのような効果は認められていないので注意してください。
NMNサプリは、多く摂取すればするほど健康をサポートできるのかまでは、まだ臨床試験が進んでいません。そのため、より年齢が上だからといって自己判断で飲む量を増やすのは危険です。まずは規定内の量で継続してみてください。
NMNはβ型かつ純度99％以上が狙い目。成分分析証明があるとなおよい
また、純度が低い商品には、不純物や体内で働きにくいα型のNMNが混在している可能性も。粗悪品を避けるためにも、純度99％以上の商品を選ぶのがおすすめです。
とはいえ、パッケージに「NMNを〇mg配合」「純度〇％」と記載されていても、本当かどうかを自分で確かめる手段はありません。信頼のおける商品だけを購入したいなら、第三者機関による成分分析証明書がついているものから選ぶとよいでしょう。
品質や成分を重視するなら、GMPマークの有無や添加物をチェック
また、サプリの味や見た目を整えるために、着色料・保存料・甘味料などが使われている商品も。NMN以外の余計な成分を避けたい人は、原材料表示を確認してシンプルな商品を選ぶとよいでしょう。
添加物が入っていないかは、日常的に摂る食品からも見直すようにしましょう。ジャンクフードに使用される添加物は、当然ながら体にとってストレスになり得ます。余計なものを摂取しないことが、エイジングケアにおいて大切なことです。
NMNと合わせて、レスベラトロール配合にも注目
レスベラトロールは赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種で、NMNと同じくサーチュイン遺伝子に関わるとされる成分です。NMNがサーチュイン遺伝子の活性化に必要なNAD＋の原料となるのに対し、レスベラトロールは間接的にサーチュイン遺伝子のスイッチをONにするといわれています。
ちなみに、レスベラトロールを機能性関与成分として含む機能性表示食品は、「中高年の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力（見たり聞いたりした情報を記憶し、思い出す力）の維持」といった機能性が届けられていますよ。気になる人は以下のコンテンツを確認してください。
継続するために、好みの形状・1日の目安量・コストも検討して
NMNサプリの形状は、主にタブレット・カプセル・パウダーの3種類。市場ではタブレットやカプセルの商品がたくさん販売されていますが、粒を飲み込むのが苦手ならパウダータイプが続けやすいでしょう。
1日の目安量も続けやすさに直結します。飲む量が多いと負担になりやすいので、一度に1～2粒だけ飲めばよい商品のほうが続けやすいでしょう。特に、1日1粒目安で良いタイプは飲み忘れにくく、習慣化しやすいですよ。
また、3か月・半年・1年と継続するためには、月々のコストが高すぎないものを選ぶ必要があります。安さだけでNMNサプリを選ぶのはおすすめできませんが、品質と1か月あたりの価格のバランスがよいものを選ぶことが、無理なく飲み続けるコツです。
本記事における「エイジングケア」とは、若々しさをサポートする栄養素を補給することを指します。サプリメントにアンチエイジング効果は認められていません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
NMNサプリ全54商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1日あたりの摂取量目安 | 1袋の使用可能期間 | 原材料 | 生産国 | 1日分あたりNMN配合量 | NMNの純度 | β-NMN使用 | GMP認定 | 香料不使用 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 人工甘味料不使用 | 分類 | ||||
1 | モノコーポレーション NMN49500｜nmn495 |  | カプセル | 150粒 | 1粒 | 5か月 | β-NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)、でん粉、コエンザイムQ10、乳酸菌生産物質（大豆を含む）、ギャバ、ビタミンE含有植物油、レスベラトロール、HPMC、ステアリン酸Ca、増粘剤（ジェランガム）、加工デンプン、V.B2、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、ビオチン、V.B1、V.B6、V.A、V.D、葉酸、V.B12 | 日本製 | 330mg | 100% | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
2 | 大正製薬 NMN taisho |  | カプセル | 90粒 | 3粒 | 1か月 | でん粉分解物（国内製造）、NMN、ザクロ抽出物、ブドウ果皮抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B6、ゲル化剤（ジェラン）、V.B1、V.B2、着色料（酸化チタン） | 日本 | 250mg | 99% | 健康食品 | |||||||
3 | モノコーポレーション NMN4500 |  | カプセル | 30粒 | 1粒 | 1か月 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、デキストリン、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 日本 | 150mg | 100% | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
4 | HOMARE NMN 18000 |  | カプセル | 90カプセル | 2～3粒 | 30〜45日分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）など | 日本 | 200〜600mg | 99.9%以上 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
5 | ヘルメス nonlie｜NMN10230プラス |  | カプセル | 62粒 | 2粒 | 1か月 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、レスベラトロール／セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム | 日本 | 330mg | 99.9% | ||||||||
6 | Extage PURELAB｜NMN サプリメント |  | カプセル | 60粒 | 2粒 | 1か月 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、赤ワインエキス末、アサイーエキスパウダー（アサイーエキス、デキストリン、アカシア食物繊維）、メチルサルフォニルメタン／HPMC、セルロース、ジェランガム、ステアリン酸カルシウム、ビタミンA、着色料（カラメル）、ヘマトコッカス藻色素（大豆由来）、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、トマト色素 | 日本 | 500mg | 99.9% | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
7 | Milim 新日本ヘルス｜NMN50,000mg |  | カプセル | 150粒 | 3粒 | 約1か月半 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、コラーゲンペプチド、クロレラ原末、MSM、豚プラセンタエキス末、とうもろこし抽出物(デキストリン、とうもろこし抽出物(セラミド含有))、α-リポ酸、ユーグレナ末/ゼラチン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒアルロン酸 | 日本 | 約1000mg | 99.9% | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
8 | プロラボホールディングス エステプロ・ラボ｜NMNハイドロハイパー |  | カプセル | 80粒 | 不明 | 1〜2か月 | NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）（国内製造）、イヌリン、アカシア食物繊維、海洋深層水粉末/HPMC、クエン酸、微粒二酸化ケイ素、水素 | 日本 | 150mg | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
9 | TOKYO通販 TOKYOサプリ｜THE NMN 10000プレミアム+ |  | カプセル | 60粒 | 2粒 | 30日 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、マルトデキストリン、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、HPMC、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム | 日本 | 334mg | 99.9% | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
10 | エフ琉球 シードコムス｜NMN6000 |  | カプセル | 30粒 | 1粒 | 1か月 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、マルトデキストリン／ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、抽出ビタミンE、着色料（二酸化チタン）、葉酸 | 日本 | 202.03mg | 100% | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||
モノコーポレーションNMN49500 ｜ nmn495
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 5か月 |
| 生産国 | 日本製 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 330mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 150粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
- 不明
次世代のエイジングケアをサポートする高品質な日本製NMNサプリメント。1粒に330mg以上の高純度β型NMNを配合し、全ロットで純度と配合量の分析を実施しています。さらに、薬剤師監修のもと、乳酸菌エキスやコエンザイムQ10などの成分をバランスよく配合し、美容と健康を内側から支えます。
| 原材料 | β-NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)、でん粉、コエンザイムQ10、乳酸菌生産物質（大豆を含む）、ギャバ、ビタミンE含有植物油、レスベラトロール、HPMC、ステアリン酸Ca、増粘剤（ジェランガム）、加工デンプン、V.B2、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、ビオチン、V.B1、V.B6、V.A、V.D、葉酸、V.B12 |
|---|
バリューマーケティング研究所Premium NMN 20000
純度99.9%のNMNを1日目安で約664mg配合！小粒タイプで飲みやすさにも配慮
胃で分解されにくく腸まで届きやすい、植物由来の耐酸性カプセルを採用している点も魅力です。成分を効率よく摂取しやすいよう工夫されているほか、小粒タイプで手軽に続けやすいのもポイント。配合量・純度・品質にこだわる人にも選びやすいサプリです。
約30日分のボトルタイプと、約14日分のパウチタイプがあり、ライフスタイルに合わせて選べます。公式サイトの定期購入なら、ボトルタイプは初回8,520円、パウチタイプは初回4,860円（ともに税込・送料無料）。いつでも配送周期の変更・解約ができるうえ、返金保証（※）も付いているので、はじめてでも試しやすいでしょう。
返金保証の条件は、公式サイトをご確認ください
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 1袋の使用可能期間 | ボトルタイプ：1か月、パウチタイプ：14日 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 約664mg |
大正製薬NMN taisho
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 250mg |
| NMNの純度 | 99% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 90粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
| 原材料 | でん粉分解物（国内製造）、NMN、ザクロ抽出物、ブドウ果皮抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B6、ゲル化剤（ジェラン）、V.B1、V.B2、着色料（酸化チタン） |
|---|
モノコーポレーションNMN4500
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 150mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 30粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
国内工場で生成された純度100%のNMNだけを贅沢に配合しました。原料一括仕入れや余計な成分を加えないシンプルな配合により、コストを抑えリーズナブルな販売価格を実現。外出先にも携帯しやすい、チャックつきの袋に入っています。
| 原材料 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、デキストリン、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
|---|
HOMARENMN 18000
| 1日あたりの摂取量目安 | 2～3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 30〜45日分 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 200〜600mg |
| NMNの純度 | 99.9%以上 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 不明 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 90カプセル
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
歳を重ねるにつれ生産能力が減少するNMNを、サプリで補給。国内製造NMNを1本に18,000mg配合しています。3粒で600mgのNMNの摂取が可能です。更に話題のユーグレナ（ミドリムシ）も贅沢に配合し、毎日手軽に摂取できる次世代エイジングケアです。
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）など |
|---|
ヘルメスnonlie ｜ NMN10230プラス
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 330mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 62粒
- GMP認定
- 香料不使用
（合成香料フリー） - 保存料不使用
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
高純度・高品質のNMN配合のサプリメントです。酵母発酵法により国内で製造されたβ型NMN原料のみを使用し、腸まで届ける耐酸性カプセルを使用。長寿遺伝子の活性化が期待できるNMNとレスベラトロールのシンプルな設計で、2つの成分の相乗効果が期待できます。
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、レスベラトロール／セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム |
|---|
ExtagePURELAB ｜ NMN サプリメント
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 500mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 60粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、赤ワインエキス末、アサイーエキスパウダー（アサイーエキス、デキストリン、アカシア食物繊維）、メチルサルフォニルメタン／HPMC、セルロース、ジェランガム、ステアリン酸カルシウム、ビタミンA、着色料（カラメル）、ヘマトコッカス藻色素（大豆由来）、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、トマト色素 |
|---|
Milim新日本ヘルス ｜ NMN50,000mg
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月半 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 約1000mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 150粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、コラーゲンペプチド、クロレラ原末、MSM、豚プラセンタエキス末、とうもろこし抽出物(デキストリン、とうもろこし抽出物(セラミド含有))、α-リポ酸、ユーグレナ末/ゼラチン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ヒアルロン酸 |
|---|
プロラボホールディングスエステプロ・ラボ ｜ NMNハイドロハイパー
| 1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1〜2か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 150mg |
| NMNの純度 | 不明 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 80粒
- GMP認定
- 不明
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
国産の純NMNを1粒当たり150mg配合に加え、特許出願済技術で水素を配合したサプリメント。さらに、体環境をサポートするアカシア食物繊維・体の調子とスッキリをサポートするイヌリンも配合しています。毎日イキイキと過ごしたい、健康的に過ごしたいという人におすすめです。
| 原材料 | NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）（国内製造）、イヌリン、アカシア食物繊維、海洋深層水粉末/HPMC、クエン酸、微粒二酸化ケイ素、水素 |
|---|
TOKYO通販TOKYOサプリ ｜ THE NMN 10000プレミアム+
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 30日 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 334mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 60粒
- GMP認定
- 不明
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、マルトデキストリン、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、HPMC、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム |
|---|
エフ琉球シードコムス ｜ NMN6000
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 202.03mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 30粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、マルトデキストリン／ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、抽出ビタミンE、着色料（二酸化チタン）、葉酸 |
|---|
LADDERP3 ｜ NMN ヒカル プロデュース サプリ
| 1日あたりの摂取量目安 | 10粒（黄色粒3粒+黒色粒4粒+カプセル3粒） |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 500mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- タブレット、カプセル
- 内容量
- 300粒（10粒×30包）
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | 黄色粒：還元パラチノース（国内製造）、亜鉛含有酵母、マンガン含有酵母、コエンザイムQ10、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、マルトデキストリン、クロム含有酵母、銅含有酵母/セルロース、HPC、加工デンプン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB₆、CMC、ビタミンB2、微粒酸化ケイ素、ビタミンB1、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、セラック、L-アスパラギン酸ナトリウム、グリシン、L-アルギニン、アラニン、L-プロリン、L-セリン、L-チロシン、L-グルタミン酸、ピロリン酸鉄、葉酸、未焼成カルシウム、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、酸化マグネシウム、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-メチオニン、ビオチン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB12／黒色粒：β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、マルチトール、アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸含有）、黒コショウ抽出物、トランス-レスベラトロール、エルゴチオネイン、パッションフルーツ種子エキス末、GABA、乳酸菌粉末（殺菌）、にんにくエキス末、α-リポ酸、生姜末、レッドオレンジ抽出物、パイナップル果実抽出物/L-シスチン、ビタミンC、植物炭末色素、セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、CMC、セラック／カプセル：DHA・EPA含有精製魚油（国内製造）、ゼラチン/グリセリン、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンD |
|---|
MOON-X JapanLEVANTE PREMIUM ｜ NMN22050
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 735.0mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 90粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
1日3粒で735mgのNMNを摂取できる、薬剤師監修・製薬会社と共同開発のサプリメント。純度100%のβ型NMNのみを使用し、国内のGMP認定工場で製造されています。胃で溶けにくい耐酸性カプセル採用により、腸から吸収することで効率よく摂取することが可能です。
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、ビタミンE含有植物油、植物発酵エキス末（キウイフルーツ・大豆・バナナ・もも・りんごを含む）、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、コエンザイムQ10、エキナセアエキス末、キダチアロエ葉エキス末、乾燥ローヤルゼリー、α-リポ酸、クロレラ粉末／セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、微粒酸化ケイ素、増粘剤（ジェランガム）、L-トリプトファン、V.C、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.A、V.B2、葉酸、V.D、V.B12 |
|---|
モノコーポレーションLaboTech-pH ｜ NMN23400
| 1日あたりの摂取量目安 | 1～3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1～3か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 260～780mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 90粒×2本
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）（国内製造）、デンプン、コエンザイムQ10、ザクロエキス末／ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD |
|---|
いいねONLINEPURELAB ｜ NMN サプリメント
| 1日あたりの摂取量目安 | 1～2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1～2か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 約166～333mg |
| NMNの純度 | 99.9% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 60粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β−ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、赤ワインエキス末、エキナケア抽出物（エキナケア抽出物、デキストリン）、クロレラ粉末、ユーグレナ粉末／セルロース、HPMC、ジェランガム、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンA、着色料（カラメル）、ヘマトコッカス藻色素（大豆由来）、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 |
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CloudNineRefeelas ｜ NMNサプリメント
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 30日 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 125mg |
| NMNの純度 | 99%以上 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 90粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | 大豆発酵物（大豆・乳成分を含む、国内製造）、ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）／セルロース、HPMC、シクロデキストリン、貝カルシウム、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム |
|---|
日本サンテNMN 15000
| 1日あたりの摂取量目安 | 1～2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1～2か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 250mg |
| NMNの純度 | 100% |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 60粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、豚プラセンタエキス末／HPMC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、シクロデキストリン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
|---|
MAAC10 FormulasNMN
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | アメリカ |
| 1日分あたりNMN配合量 | 不明 |
| NMNの純度 | 不明 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 120粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
NMNの効果を最大限に実感したい方のためのサプリメント。1瓶にNMNが30,000mgも含まれており、1錠あたりのNMN含有量は250mgと高濃度です。また、純度は99パーセントと非常に高く、信頼性のある米国GMP認証を受けています。
| 原材料 | セルロース（カプセル）、米繊維、もみ殻 |
|---|
ワンパレットaplod ｜ FIRST SELECT NMN
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 500mg |
| NMNの純度 | 99.9%以上 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 30粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
| 原材料 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、デキストリン／HPMC、ステアリン酸カルシウム、ゲル化剤（ジェランガム） |
|---|
Doctor's BestNMN+CoQ10
| 1日あたりの摂取量目安 | 1～2粒 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 1〜2か月 |
| 生産国 | アメリカ |
| 1日分あたりNMN配合量 | 300mg |
| NMNの純度 | 不明 |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- カプセル
- 内容量
- 60粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
NMNとコエンザイムQ10を1粒でまとめて摂れる2in1サプリ。NMNはビタミンB3に含まれる成分の1つであり、コエンザイムQ10は細胞内のミトコンドリアをサポートする栄養素なのでエネルギー消費に欠かせません。どちらも年齢とともに減少しがちな成分であるため、サプリでの摂取がおすすめです。
| 原材料 | 米粉、ヒプロメロース（植物性カプセル）、ステアリン酸マグネシウム（植物由来）、二酸化ケイ素 |
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らしくFuture Science ｜ NAD+
| 1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
|---|---|
| 1袋の使用可能期間 | 不明 |
| 生産国 | 日本 |
| 1日分あたりNMN配合量 | 不明 |
| NMNの純度 | |
| β-NMN使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
- 形状
- 不明
- 内容量
- 30粒
- GMP認定
- 香料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 人工甘味料不使用
- 不明
NAD+ サプリメントは、年齢に応じた健康と美容の維持をサポートするエイジングケアサプリメントです。酵母発酵によるβ-NMNを使用し、1日3粒でNMNを効率的に摂取できます。さらに、国内GMP認定工場で製造され、レスベラトロールやL-シスチンも配合されており、美容面からも内側からサポートします。
| 原材料 | デンプン（国内製造）、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド、5-アミノレブリン酸リン酸塩/HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、タウリン（抽出物） |
|---|
NMNサプリはいつ飲むのがよい？
NMNサプリは食品なので、薬のように飲むタイミングが決まっているわけではありません。大切なのは毎日欠かさず飲むことです。
なお、人間の身体は、日中に活動エネルギーを作り、夜間に細胞を修復する生体リズム（体内時計）を持っています。NMNの活動源となる「NAD+」は朝から日中にかけてピークになるため、活動を開始する朝に補給するのが自然な体のサイクルに適しているとされています。もしくは、自分のルーティンに組み込みやすいタイミングで摂取しましょう。
商品によっては推奨の飲み方やタイミングが記載されている場合もあるので、まずはパッケージの説明文をチェックしてみてくださいね。
どれくらい続けるといいの？
まずは2～3か月ほど続けてみてください。長期間飲み続けることを見据えて、継続しやすい価格や形のものを選ぶことも大切です。
NMN以前に、サーチュイン遺伝子に働きかける生活習慣とは？
- 腹7〜8分目の食事やカロリー制限
- 細胞の修復・リサイクル機能であるオートファジーが働きやすい
- 有酸素運動や高強度インターバルトレーニング
- 細胞内のエネルギー工場（ミトコンドリア）を刺激
- 寒冷刺激
- 適度なストレスで細胞の適応力を高める
ただし、過度な絶食や限界を超えた運動はかえって健康リスクを招くので、体調に合わせた無理のない範囲で実践することが大切です。
栄養士がおすすめするNMNサプリ以前に取り入れたい栄養素をご紹介！
栄養素は体の中で単独で働くのではなく、相互に関係しながら、複数の生理機能に同時に働きかけています。ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸、良質な脂質など、あらゆる栄養素が協調して初めて、細胞の修復やエネルギー産生が円滑に進むのです。
そのため、基本的には「特定の栄養素だけを徹底的に摂取する」のではなく、「全般的にバランスよく摂取すること」がおすすめ。
ただし、加齢に伴い体内で合成できなくなったり、吸収効率が低下したりする栄養素も存在します。今回のコンテンツでは、年齢を重ねるにつれて特に摂取しておきたい栄養素を紹介したので、ぜひ参考にしてください。
- コラーゲンの合成を助け、肌のハリ・弾力をサポート
- 強力な抗酸化作用で紫外線などによる酸化ストレスから細胞を守る
- 多く含まれる食品：赤パプリカ、キウイなど
＜タンパク質＞
- 肌・髪・爪・筋肉・血液など体の組織をつくる
- 加齢とともに合成効率が低下するため、意識的な摂取が重要
- 多く含まれる食品：鶏むね肉、卵など
＜オメガ3脂肪酸＞
- 細胞膜の健康を維持し、肌の乾燥や炎症にアプローチ
- 血液の健康維持にも関わる
- 多く含まれる食品：サバ、イワシなど
＜ビタミンD＞
- 骨の健康維持をサポート
- 筋肉合成や免疫機能にも関与
- 多く含まれる食品：鮭、干ししいたけなど
＜食物繊維＞
- 腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える
- 便通改善や全身の健康維持をサポート
- 多く含まれる食品：海藻類、きのこ類、こんにゃくなど
＜マグネシウム＞
- 300種類以上の酵素反応に関わり、体内のさまざまな働きを支える
- エネルギー産生や筋肉・神経機能にも関与
- 多く含まれる食品：アーモンド、ほうれん草など
＜亜鉛＞
- 細胞分裂やタンパク質合成を支える
- 免疫機能や味覚、皮膚の健康維持にも関与
- 多く含まれる食品：牡蠣、牛赤身肉など
食事で栄養を補いきれないなら、エイジングケアサプリも検討しよう
エイジングケアには「バランスの取れた食生活が大切」と分かっていても、忙しくて栄養が偏りがちだったり、好き嫌いがあって特定の栄養が不足しやすい人もいるでしょう。
そんな人には、エイジングケアサプリがおすすめ。マルチビタミンやコラーゲンなどの栄養素を手軽に補給できるので、忙しい人もすぐにエイジングケアを開始できますよ。
詳しい選び方やおすすめの商品は以下のコンテンツで解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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