




体を動かすエネルギーを産生するために欠かせない栄養素・ビタミンB1は、普段の食事では不足しやすいといわれています。そこで役立つのが、体に必要なビタミンB1を効率よく補えるサプリメント。しかしさまざまな商品が販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ビタミンB1サプリの選び方を解説。さらに、おすすめのビタミンB1サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
ランキングを更新しました。
ランキングを更新しました。
ランキングを更新しました。
チアミンとも呼ばれるビタミンB1は、体の活動の源となる糖質の代謝に欠かせない栄養素です。ブドウ糖からのエネルギー産生を助けることで、脳・神経の働きを正常に保つ役割があります。
ビタミンB1が不足すると、ビタミンB1が不足すると、倦怠感・食欲不振・手足のしびれに加え、重度の欠乏では脚気やウェルニッケ脳症(意識障害・歩行障害など)を引き起こす可能性も(参照:厚生労働省)。糖質が豊富な米を主食とする日本人にはとくに重要ですが、体内では合成できないので食事やサプリメントから補いましょう。
サプリメントを活用すれば効率的にビタミンB1を摂取できますが、日頃の食生活の見直しも大切です。ビタミンB1を豊富に含む食材は、豚肉・大豆・玄米・しいたけ・うなぎ・ナッツ類など。ビタミンB1は熱を加えて茹でたり煮たりすると溶け出しやすいので、汁まで飲めるスープなどにするとよいでしょう。
ビタミンB1サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ビタミンB1は、一度に多く摂取しても余剰分が数時間で尿として排出されてしまいます。効率的に摂取したい場合は、摂取した成分を体内で徐々に放出するタイムリリース加工が施されたサプリを選びましょう。
成分がゆっくり溶けて体内に留まるので、1日の摂取目安量が少なく済むというメリットもあります。忙しい生活を送っている人や、飲み忘れを防ぎたい人にもよい選択肢になるでしょう。
自然由来のものにこだわりたい人は、天然由来の原料で製造されたものを選択しましょう。野菜や果物から抽出された天然由来のものは、構造上、体内での吸収率が比較的優れているとされているのもポイント。やや高価な傾向がありますが、自然由来のものにこだわりたい人や、吸収率が気になる人におすすめです。
天然由来の原料を使用した製品は、ビタミンB1が「酵母」や「大豆抽出物」などの食品名で記載されています。パッケージの原材料表示をチェックしてみてください。
ビタミンB1サプリを継続したい人は、製品の価格も考慮して選びましょう。サプリメントはあくまでも食品であり、飲んですぐに効果が現れるわけではありません。継続的に摂取することが前提なので、経済的に無理のない範囲で続けることが大切です。
価格は製品によってさまざまですが、ビタミンB1に加えてほかの成分も配合されていると高くなる傾向があります。7〜30日分程度のものなら比較的低価格なので、まずはお試しで利用してみるのもよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品  | 画像  | 最安価格  | ポイント  | 詳細情報  | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量  | 形状  | 原材料  | 配合されているビタミンB群  | タイムリリース加工  | 1日あたりの摂取目安量  | 1粒あたりのビタミンB1の含有量  | GMP取得  | 分類  | |||||
1  | アサヒグループ食品 Dear-Natura|ディアナチュラ ビタミンB群  | ![]()  | 厳しい品質管理のもと作られた国内製造サプリ  | 60粒  | 粒  | ビール酵母、セルロース、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸Ca、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 1粒  | 25.0mg  | 栄養機能食品  | |||
2  | ディーエイチシー DHC|持続型ビタミンBミックス|32739  | ![]()  | 食事から摂取しにくいビタミンB群を補給できる  | 60粒×3袋  | タブレット  | 還元麦芽糖水飴(国内製造)/セルロース、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB6、ビタミンB2、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 2粒  | 20.0mg  | 不明  | 栄養機能食品  | ||
3  | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style|ビタミンB MIX  | ![]()  | ビタミンB群にイノシトール・ロイシンをプラス  | 60粒  | タブレット  | デンプン(国内製造)、ビタミンB1、パントテン酸Ca、ケイ酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2など  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12  | 1日1粒  | 60.0mg  | 栄養機能食品  | |||
4  | ファンケル FANCL|ビタミンB群  | ![]()  | 成分をしっかり吸収しやすいロングタイム製法を採用  | 60粒  | 粒  | セルロース、イノシトール、ビタミンB2、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB6  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 2粒  | 12.5mg  | 栄養機能食品  | |||
5  | 小林製薬 ビタミンB群  | ![]()  | 8つのビタミンをバランスよく配合。お手頃価格で続けやすい  | 120粒  | タブレット  | ビタミンB1、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビオチン、イノシトールなど  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン  | 1日2粒  | 12.5mg  | 不明  | 栄養機能食品  | ||
6  | 分子生理化学研究所 ワカサプリ|ビタミンB群  | ![]()  | 8種のビタミンB群を日本人に合わせてバランスよく配合  | 60粒  | カプセル  | 結晶セルロース、HPMC、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンほか  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 2粒  | 25mg  | 栄養機能食品  | |||
7  | Life Extension バイオアクティブ コンプリートBコンプレックス |01945  | ![]()  | 代謝や臓器機能、エネルギーのサポートに  | 60粒  | カプセル  | ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、イノシトール、PABAなど)  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 不明  | 50mg(チアミン)  | 不明  | |||
8  | ユーハ味覚糖 UHA瞬間サプリ ビタミンB群  | ![]()  | 水なしで手軽に摂取できる。ビターオレンジ味のタブレット  | 60粒(2粒×30日分)  | タブレット  | エリスリトール(国内製造)、酸味料、ナイアシン、ステアリン酸Ca、香料、甘味料(ステビア)、HPCなど  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、ビオチン、葉酸  | 1日2粒  | 0.6mg  | 不明  | 栄養機能食品  | ||
9  | Now Foods Corporation ビタミンB-50  | ![]()  | コリン・イノシトール・ビタミンB群を補うサプリメント  | 200粒(100粒×2個)  | カプセル  | 不明  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 1粒  | 50mg(チアミン)  | 不明  | |||
10  | 大塚製薬 Nature Made|ビタミンBコンプレックス  | ![]()  | 1日1粒で8種類のビタミンB群が摂取可能  | 60粒×2  | タブレット  | 乳糖、でん粉、セルロース、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、ナイアシンアミド、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、V.B12  | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン  | 1粒  | 15.0mg  | 不明  | 栄養機能食品  | ||
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 25.0mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
1粒に8種のビタミンB群全てを配合し、着色料無添加で、健やかな毎日をサポートするサプリ。品質にこだわり、原材料の受⼊から製品出荷に至るまで⼀貫した管理体制のもと、国内製造されています。約2ヶ月分入って低価格なので、手軽にビタミン補給を始めたい人におすすめです。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | 粒 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 20.0mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
水に溶けやすい水溶性のビタミンB群は、熱に弱く調理の途中でこわれやすいため食事から摂りにくいのが難点。そんなビタミンB群をタイムリリース処方し、体内で成分が長い時間とどまります。B1・B2・B6・B12・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・葉酸の全8種類の補給を効率的にサポートしたい人におすすめです。
| 内容量 | 60粒×3袋 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 60.0mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 12.5mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
独自のロングタイム製法を採用し、しっかり吸収できるよう配慮されているのが魅力。体内で成分が溶け出すタイミングが調整されているので、摂取したビタミンB群が無駄に排出される心配がありません。成分の配合量やバランスにもこだわっており、ビタミンB群の働きを助けるイノシトールもプラスされています。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | 粒 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 12.5mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
8種類のビタミンをバランスよく配合した製品です。小さめのタブレット状で飲みやすく、着色料や香料、保存料などが無添加なのも好印象ですね。たっぷり約2か月分入りでお手頃価格なので、コスパがよく続けやすいでしょう。
| 内容量 | 120粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 25mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
ビタミンバランスを考慮し、8種類のビタミンB群を日本人の栄養状態に合わせた理想的な配合量で製造しています。高純度の原料を選定しているのもポイント。動物由来の成分やグルテンを使用していない、植物性のHPMCカプセルを使用していますよ。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 不明 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 50mg(チアミン) | 
| 分類 | 
コレステロール値の維持や血糖代謝に必要な、ビタミンBを含有したサプリメントです。牛などのゼラチンを使っていないベジカプセルタイプを採用。健康な臓器機能・代謝のために摂取しておきたい成分で、エネルギーのサポートにも役立ちます。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 0.6mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
| 内容量 | 60粒(2粒×30日分) | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、ビオチン、葉酸 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 50mg(チアミン) | 
| 分類 | 
ビタミンB群に加えて、コリンとイノシトールを補うサプリメントです。肉および乳製品などの、動物性食品から摂取できるビタミンB12を配合。ベジタリアンの人など、動物性食品を摂取することができず、サプリメントで補う人にもおすすめですよ。
| 内容量 | 200粒(100粒×2個) | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 15.0mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
エネルギー産生に欠かせない8種類のビタミンB群が1日1粒で摂れるサプリメントです。ナイアシン及びビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。美容に気をつかう人やダイエットをしている人、食生活が気になる人などにおすすめですよ。
| 内容量 | 60粒×2 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | ビタミンB複合体:460mg | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 60mg(チアミン) | 
| 分類 | 
非GMOとグルテンフリーな商品で、ビタミン B1・B2・B3・B5・B6・B7(ビオチン)・B9(葉酸)・Cを含有しています。健康商品などを製造する、アメリカ製のサプリメント。1カプセルで、必須のビタミンB群を簡単に摂取できますよ。
| 内容量 | 120粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 100mg | 
| 分類 | 
| 内容量 | 100粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 20mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
ビタミンB群全8種に加えてイノシトールも配合し、きれいと健康な毎日をサポートするサプリです。たっぷり90日分で、毎日続ける上でのランニングコストも優秀。気兼ねなく続けるにはもってこいでしょう。
| 内容量 | 120粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 不明 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 30mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
| 内容量 | 90粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 10mg | 
| 分類 | 
1日に2粒を目安に飲むことで、エネルギーを作り出すビタミン・美容や健康に欠かせないビタミンを摂取できます。元気をつけたい人・食生活が偏りがちな人・お酒をよく飲む人におすすめ。1袋60粒入りで、簡易包装やメーカー直販などの工夫により手頃な価格を実現しているため続けやすいでしょう。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | 粒 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 100mg | 
| 分類 | 
水溶性ビタミンの吸収率を高める、タイムリリース加工を施したビタミンB含有酵母加工食品です。1粒に10種類のビタミンB群を配合しています。着色料・香料は使用しておらず、化学的な添加物の代わりに、全て天然成分由来のものを使用しています。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | 錠剤 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 100mg | 
| 分類 | 
ビタミンB1・B2・B6・B12・パントテン酸・ナイアシンなどを100mgと高含有しています。毎日頑張る人や、食生活の栄養不足が気になる人におすすめです。たっぷり100粒入りの大容量で、1日1粒を目安に摂取できるので無理なく続けやすいでしょう。
| 内容量 | 100粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 400~1200mg(2~6粒) | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 0.55mg | 
| 分類 | 健康食品 | 
食生活が気になる人や美容対策を考える人に、 日々の健康と美容をサポートするベースサプリメントです。 ビタミンB1・B2・B6・ナイアシン・パントテン酸などのビタミンB群を配合。さらに、各栄養素のスムーズな働きを助ける、新谷酵素や自然由来のビタミンを配合しています。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | 粒 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 900mg(300mg×3粒) | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 約33mg | 
| 分類 | 
普通のビタミンB1に比べて、より多く吸収されより高い持続性をもつビタミンB1誘導体の、ビスベンチアミンを配合したサプリメントです。さらに、幅広いビタミンB群・ビタミンEなどを配合。溜まっている疲れを取りたい人、生活習慣が気になる人におすすめです。
| 内容量 | 90粒 | 
|---|---|
| 形状 | 錠剤 | 
| 配合されているビタミンB群 | ビスベンチアミン(ビタミンB1誘導体)、リボフラビン(ビタミンB2)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、シアノコバラミン(ビタミンB12)、葉酸、ニコチン酸アミド(ナイアシン)、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 100.0mg | 
| 分類 | 
高い含有量が特徴で、1日に必要なビタミンB群の摂取目安量を1粒でカバーできるタブレットタイプ。摂取したビタミンB群が長時間にわたって持続的に放出されるよう、特殊な加工を施しています。GMP準拠の厳格な管理のもと、生産されているのもポイントです。
| 内容量 | 90粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 50mg | 
| 分類 | 
10種類のビタミンB群を配合したサプリメント。ビオチンや葉酸・パントテン酸も豊富に含んでいます。約2.2cmのカプセルタイプで、1日1粒目安で手軽に補給できるのがうれしいですね。
| 内容量 | 100粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 100mg | 
| 分類 | 
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、ビオチン、葉酸 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 50mg | 
| 分類 | 
| 内容量 | 250粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 14mg | 
| 分類 | 
1粒に含まれるビタミンB1は、成人男性の1日分の推奨量の約10倍となる14mg。1日2錠を目安に取り入れれば、効率的に栄養を補給できるでしょう。また全てのビタミン・ミネラルの成分量が記載されているのも信頼できますね。
| 内容量 | 80粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1〜2粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 50mg | 
| 分類 | 食品 | 
1粒にビタミンB群8種全てを含有したアメリカ製のサプリメントです。各成分の配合量が豊富で、1日に必要なビタミンB群の摂取目安量を全成分がクリア。100粒入りの大容量で、家族でのビタミンチャージにもおすすめです。
| 内容量 | 100粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1日1~4粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 10mg | 
| 分類 | 
脂溶性のビタミンB1であるベンフォチアミンを、1粒あたりに250mg配合しています。非遺伝子組換え素材を採用し、ベジタリアン仕様なのもうれしいポイント。120粒と大容量で、買い足しの手間なく長く試せますよ。
| 内容量 | 120粒 | 
|---|---|
| 形状 | カプセル | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1 | 
| GMP取得 | 不明 | 
| タイムリリース加工 | |
|---|---|
| 1日あたりの摂取目安量 | 1粒 | 
| 1粒あたりのビタミンB1の含有量 | 3.0mg | 
| 分類 | 栄養機能食品 | 
たった1粒でビタミンB群を効率よく摂取できる、2層構造のタブレット。1時間で素早く溶け出す層にはビタミンB2とB12を、それ以外は8時間かけてゆっくり溶け出す層に閉じ込めており、8種を無駄なく吸収しやすい。スーパーフードのスピルリナを配合しているので、甘いものを取る方、元気に過ごしたい方におすすめです。
| 内容量 | 60粒 | 
|---|---|
| 形状 | タブレット | 
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 
| GMP取得 | 不明 | 
サプリメント医薬品ではないので、飲むべきタイミングは定められていません。たとえば食後など、自分のなかで飲むタイミングを決めておくと無理なく習慣化できるでしょう。また1日あたりの目安量が記載されていても、その量を超えない範囲での調整は差し支えありません。
健康サポートに役立つサプリはほかにもたくさんあります。ここでは、NMNサプリ・カリウムサプリをご紹介。気になる人はチェックしてくださいね。
1位: アサヒグループ食品|Dear-Natura|ディアナチュラ ビタミンB群
2位: ディーエイチシー|DHC|持続型ビタミンBミックス|32739
3位: アサヒグループ食品|Dear-Natura|Dear-Natura Style|ビタミンB MIX
4位: ファンケル|FANCL|ビタミンB群
5位: 小林製薬|ビタミンB群
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

家電

パソコン・周辺機器

コスメ・化粧品

ビューティー・ヘルス

生活雑貨

キッチン用品

格安SIM

インターネット回線

クレジットカード・キャッシュレス決済

ローン・借入

脱毛

サービス

就職・転職

投資・資産運用

保険

ウォーターサーバー

ベビー・キッズ・マタニティ

食品

ドリンク・お酒

アウトドア・キャンプ

DIY・工具・エクステリア

住宅設備・リフォーム

インテリア・家具

ペットフード ・ ペット用品

カメラ

スマホ・携帯電話・モバイル端末

車・バイク

釣具・釣り用品

スポーツ用品

趣味・ホビー

アプリ

テレビゲーム・周辺機器

本・音楽・動画

ファッション

靴・シューズ

コンタクトレンズ

腕時計・アクセサリー

ギフト・プレゼント

旅行・宿泊

セール・キャンペーン情報

その他