【徹底比較】ミネラルウォーターのおすすめ人気ランキング28選

【徹底比較】ミネラルウォーターのおすすめ人気ランキング28選

健康維持にもおすすめのミネラルウォーター。しかし、一口にミネラルウォーターと言っても、硬水・軟水といった硬度の違いがあり、殺菌や除菌の処理方法なども異なります。炭酸の入っているもの・赤ちゃんの調乳に使えるもの・価格の安いもの・水道水に近く飲みやすいものなど商品の種類も多く、どれを選んだらいいのか迷ってしまうものですよね。


今回はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のミネラルウォーター28商品を比較して、最もおすすめのミネラルウォーターを決定したいと思います。


比較検証は以下の2点について行いました。

  1. 美味しさ
  2. 価格

果たしてどの商品が最強のベストバイ商品なのでしょうか? ミネラルウォーターの選び方のポイントもご説明しますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

  • 2020年04月02日更新
  • 336,004 views

検証のポイント

売れ筋のミネラルウォーター28商品を全て集めて、徹底的に比較検証しました
  • 美味しさ

    検証① 美味しさ

    はじめに、ミネラルの含有量や硬度、後味や香りなどの要素で左右される味のバランスの良さと、専門家がおすすめしたい好みの味を軸に、「美味しさ」を検証しました。専門家の方々には、常温で用意した28種類の水を試飲していただき、味のバランスの良さをA+~Dの5段階で評価してもらいました。

  • 価格

    検証② 価格

    次に、価格を比較しました。今回は全28商品の500mlあたりの価格を算出して評価しています。なお、購入時の価格で計算し、ランキングは価格の低さを重視して順位付けしました。

  • すべての検証はmybest社内で行っています

    自社施設
    No.1

    株式会社友桝飲料(PB)Happy Belly天然水 岐阜・美濃

    1,066円(税込)

    総合評価

    5.00
    • 総合評価: 5.0
    • 美味しさ: 4.0
    • 500mlあたりの価格: 5.0

    味のバランス&コスパ最高!柔らかい口当たりのおすすめPBミネラルウォーター

    第1位に輝いたのは、Amazonのプライベートブランドである「Happy Belly」の天然水(岐阜・美濃)!「全体の味のバランスが良く、柔らかい口当たり。飲み込んだ後も甘みを感じられる!」との高い評価でした。また、12位にランクインしている同ブランドの「岐阜・養老の天然水とは美味しさが全く違う」とのコメントも。


    2Lのペットボトルタイプしか販売がないのですが、500mlあたりの価格は29円で、コスパ重視の方には最適の水と言えます。


    味・コスパともに高評価なこの商品が、ミネラルウォーターのベストバイです!

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:49mg/L
    pH値-
    採水地岐阜県美濃
    No.2

    北アルプスの雪どけ天然水 水想い 500ml×24本

    1,280円

    総合評価

    5.00
    • 総合評価: 5.0
    • 美味しさ: 5.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    高い水準で味のバランスが取れた存在感のある水!

    第2位は「口の中で柔らかく広がり、喉越しが良い」と特に美味しさが高評価だった「北アルプスの雪どけ天然水 水想い」でした!


    雑味やエグみなど突出した要素が一切なく、良い意味で「何の味もしない水」という印象です。飲みやすい一方できちんと存在感を発揮するので、飲み応えも十分感じることができますよ。


    1位の商品は2Lのペットボトルの商品のため、コスパの面で惜しくも2位となりましたが、それでも500mlあたり53円と、500mlのペットボトルタイプでは最安水準の価格


    500mlペットボトルで探している方には、最もおすすめの商品です!

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:45~55mg/L
    pH値7.3(中性)
    採水地飛騨山脈
    No.3

    北アルプスの美味しい安曇野 ナチュラルミネラルウォーター 2L×3本

    264円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 5.0

    コスパ最強!口の中で広がる水の柔らかさがたまらない◎

    「北アルプスの美味しい安曇野 ナチュラルミネラルウォーター」は2名の専門家が「バランスが取れていて飲みやすい!」と評価しました。


    味の特長としては甘さと柔らかさが秀でていて、口に含むと喉まですーっと入っていくほど滑らか。「口の中でじわじわ広がる柔らかさが好き!普段から飲みたい味」というコメントも。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:31mg/L
    pH値-
    採水地長野県安曇野市
    No.4

    キリンビバレッジアルカリイオンの水

    990円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 5.0

    飲みやすいがアルカリイオン水独特の人工的な味わいがするのが残念

    「バランスが取れていて意外と美味しい」という評価の一方、「人工的で水本来の味が感じられない」という評価もあり、専門家の中でも意見が分かれる結果に。総合すると味の評価はやや低くなりました。なお、今回飲んだ水は静岡県御殿場市で採水した水です。


    500mlあたりの価格は30円と非常に良心的で高評価。コスパ重視の方には最適な1本と言えます!

    種類ボトルドウォーター
    硬度軟水:55~64mg/L
    pH値8.8~9.4(アルカリ性)
    採水地静岡県御殿場市 or 静岡県焼津市 or 岐阜県岐阜市
    No.5

    伊藤園伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の水

    155円(税込) / 1商品あたり

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 5.0

    冷やして飲むのにぴったり◎

    伊藤園の「磨かれて、澄みきった日本の水」は、口に含むと清涼感が広がる一本。


    北アルプス系のスパッと切れるような余韻の少なさとほのかな甘み・柔らかさがあるので、飲料水として普段冷やして飲むのにぴったりです。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水: 21mg/L
    pH値7.6
    採水地長野県
    No.6

    コカ・コーラ森の水だより

    608円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    大満足のコスパ◎すっきりまろやかな味わいを楽しむ

    スッキリしつつまろやかな印象の「森の水だより」は、味のバランスが取れていて且つきちんとミネラルの味がする水として評価されました。


    500mlあたりの価格が37円とお財布に優しいのも注目ポイントです。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:34.6mg/L
    pH値7.1
    採水地日本アルプス
    No.7

    クリスタルガイザークリスタルガイザー

    1,188円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    飲みやすさ×しっかりとしたボディのある味わいを堪能できる

    今回飲んだのはオランチャ水源で採水された水。塩味や甘みが感じられ、全体のバランスがよく取れていて好評でした。ボディがあるしっかりとした味わいを楽しむことができます。飲料水としてはもちろん、コーヒーや紅茶を淹れる際や、料理に使用するのもおすすめ。


    コスパが良い海外のミネラルウォーターを選ぶなら、クリスタルガイザーは候補に入ってくるでしょう。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度カリフォルニア・オランチャ水源(軟水:67mg/L) or ウィード・シャスタ水源(軟水:38mg/L)
    pH値-
    採水地カリフォルニア・オランチャ水源 or ウィード・シャスタ水源
    No.8

    アサヒ飲料おいしい水 六甲

    1,632円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 4.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    美味しさでAを獲得!バランスの良さと甘みが魅力の日本の天然水

    味のバランス・専門家がおすすめしたい好みの味でAを獲得した「おいしい水 六甲」!味のバランスに関しては「甘み・柔らかさ・喉越しのバランスが非常によくとても飲みやすい」との好評価でした。


    500mlあたり62円という良心的な価格で手に入ることもランキング順位に大きく影響しました。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:約40mg/L
    pH値-
    採水地-
    No.9

    キリンビバレッジボルヴィック

    1,944円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 4.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    味のバランス抜群◎雄大なフランスの自然が育んだ甘みを楽しめる

    ボルヴィックの大きな特徴は、フランス産のナチュラルミネラルウォーターで、飲みやすい軟水という点。日本人にも非常に受け入れやすい味でおすすめです。「ミネラルや後味など非常にバランスが取れていて、とても飲みやすい!」と高評価でした。


    天然の水の甘みを楽しめるのも大きな魅力。海外の水を試すにはぴったりの一本です!

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:60mg/L
    pH値-
    採水地フランス
    No.10

    尾鷲名水 熊野古道水

    178円(税込) / 1商品あたり

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    クセがなく飲みやすさ抜群の「これぞ軟水」という味わい

    「尾鷲名水 熊野古道水」は2名の専門家が「味にクセはなく気軽に飲める水」と評価。専門家が特別おすすめするような目立った特徴はなく、500mあたり40円という価格に見合った味わいでした。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:10mg/L
    pH値7.1
    採水地三重県
    No.11

    ミツウロコビバレッジ四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老 500ml×24本

    1,420円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    柔らかく甘みもあるが、やや喉につっかかる感覚も

    硬度の低い軟水ですっきりとして雑味がなく、ゴクゴク飲めるため、人を選ばず美味しく飲んでもらえる」との評価があった「四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老」。


    やや喉につっかかると感じいた専門家もいましたが、「他のミネラルウォーターよりも柔らかく甘みがある」とのコメントもあり、尖っていない飲みやすい水を好む方にぴったりと言えます。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:15mg/L
    pH値7
    採水地岐阜県養老
    No.12

    [Amazonブランド]Happy Belly 天然水 岐阜・養老 500ml×24本セット(国産青汁 240g(3gx80袋) 大麦若葉 100% 粉末)

    1,380円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 総合評価: 4.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 4.0

    飲みやすい軟水×コスパで選ぶならおすすめの1本◎

    3人の専門家が「適度に味のバランスが取れている」「無難に美味しい」と評価しました。500mlあたり53円という低価格も魅力的。軟水で料理にも使えるのでコスパ重視の方に特におすすめです。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:15mg/L
    pH値7.2
    採水地岐阜県養老
    No.13

    飛騨の雫飛騨の雫 天然水 ナチュラルミネラルウォーター 500ml×24本

    778円(税込)

    総合評価

    3.00
    • 総合評価: 3.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    バランス良しコスパ良しの飛騨山脈の雪解け水

    「若干個性は出ているがバランスは取れている」との評価だった「飛騨の雫 天然水」。ほのかな塩味と甘さを感じられ、しっかりと水本来の味わいも楽しめる一本です。


    わずかにエグみとペットボトル臭がしたため、専門家がお薦めしたい味としての評価は低い結果に。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:30~47mg/L
    pH値7~7.8
    採水地岐阜県高山市国府町
    No.14

    サントリー南アルプスの天然水

    1,993円(税込)

    総合評価

    3.00
    • 総合評価: 3.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    バランスが良く柔らか◎万人受けする日本の天然水

    臭みや尖った味わいはなく、ミネラル感がしっかり感じられる一本。適度にキレがあり、全体の味のバランスは比較的良いとの評価でした!


    突出する要素がなく、誰が飲んでも美味しく飲んでいただけます。お酒の味を邪魔しないので、水割りにもおすすめです。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:約30mg/L
    pH値7
    採水地山梨県
    No.15

    日本コカ・コーラい・ろ・は・す

    88円(税込)

    総合評価

    3.00
    • 総合評価: 3.0
    • 美味しさ: 4.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    多くの人に愛されるクリアな飲み口◎

    今回飲んだ山梨県で採水された商品は、喉越しがよくすっきりクリアな飲み口で、トゲトゲしすぎず味のバランスが取れている万人受けの水。


    軟水なので、ミネラル補給を目的に飲むには向きませんが、「スポーツをした後や入浴後など喉が乾いたときに、きりっと冷やすとより美味しく飲める」「色んなシーンに最適」という理由から、専門家がおすすめしたい好みの味としての評価も低くありませんでした。


    本商品の水源地は全国6箇所。地域によって異なる採水地の水が売られるので硬度や味わいも多少異なります。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:27.7~40.6mg/L
    pH値-
    採水地北海道 or 岩手県 or 富山県 or 山梨県 or 鳥取県 or 宮崎県
    No.16

    CourmayeurCourmayeur(クールマイヨール)1.5L×12本

    2,290円(税込)

    総合評価

    3.00
    • 総合評価: 3.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    トロトロ感や重みが特徴。水の味わいを楽しみたい上級者におすすめ

    硬度1612mg/Lという硬水独特の重みや、カルシウムなどのミネラル感も十分に感じる一方で、「拒否反応はなくスッと喉に入っていく」というコメントも。


    普段口当たりの柔らかな軟水を飲んでいる方には少し違和感があるかもしれませんが、水の味わいを楽しみたい上級者におすすめと言えます。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度硬水:1612mg/L
    pH値7.3
    採水地イタリア コート・デュ・ローヌ
    No.17

    ポッカサッポロ富士山麓のおいしい天然水 530ml×24本

    1,757円(税込)

    総合評価

    3.00
    • 総合評価: 3.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    さらさらとした爽快感のある一本

    柔らかくピュアな感じ」という評価だった「富士山麓のおいしい天然水」。口に含んだ後甘みを感じ、バランスも悪くなく、水の味わいに強いこだわりがない方には満足いただける水です。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:63mg/L
    pH値7.8
    採水地静岡県
    No.18

    FIJI WaterFIJI Water フィジー ウォーター 500ml×6本

    1,290円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 5.0
    • 500mlあたりの価格: 1.0

    口に広がる甘みの余韻も楽しめる、上級者向けの水!

    「FIJI Water」の特徴は味(ボディ)がしっかりしていることと甘み。口に含んだ瞬間から甘さを感じ、飲み込んだ後も余韻を楽しむことできます。「水に興味があり、普段からたくさん飲む水上級者におすすめ」という理由から、専門家がおすすめする好みの味が高評価に。


    また、美容によいとされるシリカを豊富に含んでいるため、特に女性におすすめです!

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:106mg/L
    pH値7.7
    採水地フィジービティレブ島
    No.19

    Island Chill(アイランドチル)500ml×24本

    5,379円

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 5.0
    • 500mlあたりの価格: 1.0

    水の専門家おすすめ!強いまろやかさを堪能できるシリカたっぷりの水

    味のバランスと専門家がおすすめしたい好みの味を総合した美味しさで最高評価のA+を獲得!専門家全員が「バランスが取れていて飲みやすい!」と評価しました。柔らかでまろやかさが強いので、軟水が好きな日本人に向いているお水と言えます。


    18位の「FIJI Water」と同様にシリカを豊富に含んでいるため、美容にこだわる方にもおすすめ。ただ、海外の水ということで500mlあたりの価格が高くなってしまうのがやや気になる点…。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:117mg/L
    pH値7.5
    採水地フィジービティレブ島
    No.20

    アサヒ飲料おいしい水 富士山のバナジウム天然水 600ml×24本

    118円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 3.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    コスパ優秀◎ほんのり甘みを感じる天然水

    無難に美味しく飲める軟水」との評価だった「おいしい水 富士山のバナジウム天然水」。喉につっかかりを感じるというコメントもあったものの、全体的にはバランスのとれた味わいとの結果になりました。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:約30mg/L
    pH値-
    採水地-
    No.21

    ポッカサッポロContrex (コントレックス)1.5L×12本

    1,347円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 1.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    硬度が高く飲み込むときに重みを感じる一本。飲み続けるのは大変かも…

    カルシウムが多いことから全体の味のバランスを崩し、低い評価に…。1,468mg/Lの硬水で、飲み込む際に喉の入り口に留まる感じを覚える方もいるかもしれません。


    食事を制限することでミネラルがきちんと補給できなくなりがちなダイエット時などは、カロリーゼロでミネラル補給できるのでおすすめです◎

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度硬水:1,468mg/L
    pH値7.4
    採水地フランス
    No.22

    財宝財宝温泉

    2,667円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 1.0
    • 500mlあたりの価格: 3.0

    硬度がとても低い軟水だけど温泉水独特の癖あり

    ナトリウムなどミネラルを豊富に含んだ温泉水だからこその癖が目立ちました。コスパは500mlあたり67円とまずまず◎無難な水の味に飽きた方にはぴったりの一本です。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:4mg/L
    pH値8.9
    採水地鹿児島県垂水市
    No.23

    日田天領水日田天領水

    2,681円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 4.0
    • 500mlあたりの価格: 1.0

    弱アルカリ性でまろやか!料理にもおすすめの九州の水

    大分県日田市の「日田天領水」は「甘みや柔らさ、丸みがありとても美味しい!」と高評価でした。どちらかというと硬度が高い水が好みの専門家も「喉越しが良くおいしい!」とコメント。


    専門家がおすすめする好みの味はA+を獲得しました。500mlあたり155円と高いのが気になりますが、一度飲んでみる価値アリです◎

    種類ミネラルウォーター
    硬度軟水:32mg/L
    pH値8.3(弱アルカリ性)
    採水地大分県
    No.24

    LOHACOLOHACO Water

    1,370円(税込)

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    すっきりとしていて喉越しが良い◎おしゃれなボトルデザインも注目ポイント

    甘みやまろやかさがお好きな方にぴったりの一本。味のバランスは良くも悪くもなく、無難にお水の味わいを楽しめるという評価になりました。おしゃれなラベルレスのボトルデザインなので、来客用の一本としてもおすすめです。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:19mg/L
    pH値-
    採水地群馬県吾妻郡嬬恋村
    No.25

    伊藤園エビアン 500mL×24本入

    91円(税込) / 1商品あたり

    総合評価

    2.00
    • 総合評価: 2.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    比較的飲みやすい中硬水。コストの高さが影響し低評価に…

    硬水特有の喉に留まる感じがありますが、飲みづらさは特別感じません。ヨーロッパの厳しい品質基準をクリアしたクオリティの高さと、ミネラルを多く含有していることから「いろいろな方におすすめしたい」というコメントがありました。


    ただ海外の採水地ということもありコストが総合評価の足を引っ張る結果に…。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度中硬水:304mg/L
    pH値7.2
    採水地フランス
    No.26

    ビクトリー天然水 ピュアの森

    1,380円(税込)

    総合評価

    1.00
    • 総合評価: 1.0
    • 美味しさ: 1.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    軟水だが口の中でもたつき、後味が残る

    加熱処理をしていない天然水ですが、「加熱処理をしたかのような"つっかかり"を少し感じ、喉をすーっと流れていきづらい」というコメントが。ただ、「飲みにくい」「美味しくない」とまではいかず、「無難で普通」といったコメントもありました。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:27mg/L
    pH値7.3
    採水地岐阜県
    No.27

    K-Priceおいしい天然水 500ml×24本

    1,625円

    総合評価

    1.00
    • 総合評価: 1.0
    • 美味しさ: 1.0
    • 500mlあたりの価格: 2.0

    コスパ良し◎でもこれといった特徴のない天然水

    すっきりとしていて雑味がなく、無難にミネラルウォーターの美味しさを楽しめる一本です。ただ、500mlあたりの価格が101円とコスパはあまり良くないのが残念…。
    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度軟水:17mg/L
    pH値7
    採水地岐阜県海津市南濃町
    No.28

    HEPARエパー (Hepar) 1Lx12本入り

    3,580円

    総合評価

    1.00
    • 総合評価: 1.0
    • 美味しさ: 2.0
    • 500mlあたりの価格: 1.0

    比較的バランスが取れていて飲みやすいがもったり感はある

    今回検証した商品のなかでも硬度が高いナチュラルミネラルウォーター。硬度の高さの割には重たい感じがそれほど強くなく、飲みやすい印象でした。マグネシムの含有量が多く、美容にも期待できます。


    ただ、牛乳を飲んだときのようなもったり感があるので、好みは分かれるかもしれません。500mlあたりの価格が149円と高めなのがネックと言えます。

    種類ナチュラルミネラルウォーター
    硬度硬水:1849mg/L
    pH値7.2
    採水地フランス コート・シャロネーズ

    人気ミネラルウォーターの検証結果比較表

    水のスぺシャリストが検証協力!

    今回のミネラルウォーターの検証には、水のスペシャリストであるアクアソムリエの以下3名の専門家にご協力いただきました。

    <左:江口慶太さん>

    浄水器メーカーの営業として勤務するかたわら、日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエ資格を取得。その後、約1年かけて地球を一周し、世界各地の水やミネラルウォーターについて知識を深める。帰国後はミネラルウォーター専門店で営業を務め、その後、食品関係の事業を起業。水に関する深い知識を活かし、セミナーの講師を務めるなど活躍中。

    <中央:永井里佳さん>

    日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエマイスター。株式会社ラブエアアルゴ代表として「美容」の普及に尽力し、シデスコエステティシャン・ソシオエステティシャン・温泉ソムリエなど、美容業を中心に「身体に必要なこと」に関わる資格を取得。現在は、故郷である九州の水の探索に力を入れており、水が人間にどのように関わっていくのかを追及している。


    <右:鶴田雅人さん>
    市販されているミネラルウォーターの味の違いから水に関心を持ち、採水地などをめぐりながら、ミネラルウォーターについて本格的に学ぶ。大学在学中に日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエマイスターの資格を取得し、公認講師としても活躍。テレビや雑誌などのメディアを通じて水に関する情報を発信している他、国内外の様々な水を日々飲み比べ研究している。

    ミネラルウォーターの選び方

    ミネラルウォーターを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

    ① 味わいや口あたりを左右する「硬度」に注目して選ぶ

    ミネラルウォーターは、硬度によって、軟水と硬水とに分けられます。


    「硬度」は口当たりや飲みやすさにも直結しますので、必ず確認するようにして下さい。

    柔らかな口当たりで飲みやすい「軟水」

    柔らかな口当たりで飲みやすい「軟水」

    「硬度」は水に溶けているカルシウムとマグネシウムの量で決まります。理化学辞典を基準にした分類では、178mg/L以下を「軟水」、それより上のものを「中硬水」「硬水」と定めています。


    つまり、カルシウムとマグネシムの含有量が多く硬度が高いのが「硬水」、逆に2つの含有量が少なく硬度が低いのが「軟水」です。無色透明で見た目が同じでも風味や口当たりに違いが出るのはこのため。


    軟水の特長は柔らかな口当たり。飲みやすさを重視する方には、すーっと喉を通る軟水がおすすめです。また、またコーヒーやお茶の香り、出汁の風味を引き立ててくれますので、料理に使いたいという人にもぴったりです。

    ミネラル豊富で独特な味わいの「硬水」

    ミネラル豊富で独特な味わいの「硬水」
    硬水はミネラルが豊富に含まれているので運動後などのミネラル補給におすすめです。また、マグネシウムは腸に刺激を与えるため便通の改善も期待できます。ダイエットや美容目的の方は硬水を選ぶようにしましょう。

    硬水は飲み口が重たく喉を通る際にひっかかりを感じることも。人によってはお腹がゆるくなることもあるため、飲み慣れていない方はまずは少しずつ試してみましょう。

    ② 日本とヨーロッパの「基準の違い」を理解し採水地で選ぶ

    日本とヨーロッパの「基準の違い」を理解し採水地で選ぶ

    日本の水はもちろん、さまざまな国のミネラルウォーターがたくさん売られています。その地を旅しているような気持ちで水を飲むのもおすすめです。


    日本の水の場合、加熱殺菌されているものが多いですが、ヨーロッパはその逆で、殺菌などを行ったものはナチュラルミネラルウォーターと呼ぶことはできません。これは、日本とヨーロッパではナチュラルミネラルウォーターと呼ばれるものの定義が異なっているためです。


    ヨーロッパの場合、ナチュラルミネラルウォーターを名乗るには、公的機関の審査と承認が必要で、水源地はあらゆる汚染から安全に隔離されていることや、採水地周辺の環境保全が常に行われていることが必須です。

    しかし日本では、水源地付近の環境については特に法律で定められてはいません。業者に対しての法的義務付けがないためです。このような国による違いもあるので、どこの国の水なのかは必ずチェックしたいですね。

    ③ ミネラルウォーターの「種類」にも注目してみよう

    ミネラルウォーターの「種類」にも注目してみよう

    ミネラルウォーターは農林水産省が定めた「ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン」によって原水や処理方法の違いにより、4つの種類に分類されます。


    ナチュラルミネラルウォーターは、特定の水源から採水されたもので、岩石や地層からカルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が溶解した地下水です。

    ナチュラルウォーターは、特定水源から採水された地下水で「加熱殺菌や沈殿、濾過以外の処理をしていない」というところはナチュラルミネラルウォーターと共通しています。含まれるミネラル量が少ないものがこちらに分類されるようです。

    ミネラルウォーターは、ナチュラルミネラルウォーターと同じく特定の水源から採水されたミネラル成分が溶けている地下水ですが、処理の方法に違いがあります。

    加熱殺菌・沈殿・濾過以外の処理を行わないナチュラルミネラルウォーターとナチュラルウォーターに対し、ミネラル成分の調整や、複数の原水の混合、オゾン殺菌や紫外線殺菌などの処理を行ったものがミネラルウォーターに分類されます。

    ボトルドウォーターには、上記以外の飲用できる水すべてが含まれます。例えば、純水・蒸留水・河川の表流水・水道水などを使った商品は、ボトルドウォーターとなります。処理方法に特に規定がないため、さまざまな加工や処理が可能となっています。

    ④ pH値は飲み心地に影響する?

    pH値は飲み心地に影響する?
    pH値とは水の性質を表した数値で、酸性・中性・アルカリ性の3種類に分類されます。酸性が強くなるにつれて酸味を感じ、アルカリ性が強くなるにつれて苦味を感じると言われることもありますが、味わいに大きく影響がでることはありません。

    【pH値】

    ・アルカリ性:7.1~

    ・中性:7.0

    ・酸性:0~6.9


    飲料水は中性~弱アルカリ性だと体に優しいとされています。ペットボトルのラベルに記載があることが多いのでぜひチェックしてみてくださいね。

    売れ筋の人気ミネラルウォーター全28商品を徹底比較!

    ミネラルウォーターの検証

    ここからは、Amazon・楽天などで売れ筋上位のミネラルウォーター28商品を全て購入し、どれが最もおすすめなミネラルウォーターなのか検証していきます。


    上記の選び方のポイントを踏まえて、検証項目は以下の2項目としました。

    検証①:美味しさ

    検証②:価格

    今回検証した商品

    1. 株式会社友桝飲料(PB)|Happy Belly天然水 岐阜・美濃
    2. |北アルプスの雪どけ天然水 水想い 500ml×24本
    3. |北アルプスの美味しい安曇野 ナチュラルミネラルウォーター 2L×3本
    4. キリンビバレッジ|アルカリイオンの水
    5. 伊藤園|伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の水
    6. コカ・コーラ|森の水だより
    7. クリスタルガイザー|クリスタルガイザー
    8. アサヒ飲料|おいしい水 六甲
    9. キリンビバレッジ|ボルヴィック
    10. |尾鷲名水 熊野古道水
    11. ミツウロコビバレッジ|四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老 500ml×24本
    12. |[Amazonブランド]Happy Belly 天然水 岐阜・養老 500ml×24本セット(国産青汁 240g(3gx80袋) 大麦若葉 100% 粉末)
    13. 飛騨の雫|飛騨の雫 天然水 ナチュラルミネラルウォーター 500ml×24本
    14. サントリー|南アルプスの天然水
    15. 日本コカ・コーラ|い・ろ・は・す
    16. Courmayeur|Courmayeur(クールマイヨール)1.5L×12本
    17. ポッカサッポロ|富士山麓のおいしい天然水 530ml×24本
    18. FIJI Water|FIJI Water フィジー ウォーター 500ml×6本
    19. |Island Chill(アイランドチル)500ml×24本
    20. アサヒ飲料|おいしい水 富士山のバナジウム天然水 600ml×24本
    21. ポッカサッポロ|Contrex (コントレックス)1.5L×12本
    22. 財宝|財宝温泉
    23. 日田天領水|日田天領水
    24. LOHACO|LOHACO Water
    25. 伊藤園|エビアン 500mL×24本入
    26. ビクトリー|天然水 ピュアの森
    27. K-Price|おいしい天然水 500ml×24本
    28. HEPAR|エパー (Hepar) 1Lx12本入り

    検証① 美味しさ

    美味しさ

    はじめに、ミネラルの含有量や硬度、後味や香りなどの要素で左右される味のバランスの良さと、専門家がおすすめしたい好みの味を軸に、「美味しさ」を検証しました。


    専門家の方々には、常温で用意した28種類の水を試飲していただき、味のバランスの良さをA+~Dの5段階で評価してもらいました。

    【検証結果ハイライト】ミネラル豊富で水本来の風味を楽しめる上質な水が高評価

    【検証結果ハイライト】ミネラル豊富で水本来の風味を楽しめる上質な水が高評価

    検証の結果、まろやかさや甘みを感じられる水の中でも、特にミネラル豊富な海外のナチュラルミネラルウォーターの評価が高い傾向にありました。


    特に「カルシウムやマグネシウムのほか、老廃物の排出を促す作用があるサルフェート、肌ツヤの向上が期待できるシリカなどを含んでいる水は美容・健康面におすすめ」とのこと。


    また、ヨーロッパのミネラルウォーターは基本的に加熱処理をしないので、採水地の個性が表れた自然のままの味わいを楽しむことができます。その水の味が嫌いでなかったら厳しい品質管理を通ってきた上質な水を、ぜひたくさん飲んでみてください。

    検証② 価格

    価格

    次に、価格を比較しました。


    今回は全28商品の500mlあたりの価格を算出して評価しています。なお、購入時の価格で計算し、ランキングは価格の低さを重視して順位付けしました。

    【検証結果ハイライト】海外の水はどうしてもコストが高くなる

    【検証結果ハイライト】海外の水はどうしてもコストが高くなる

    輸送コストがかかることに加え、水源を守るために採水量に制限をかけているなどの理由からなのか、海外の水は国産の水に比べて価格が高くなる傾向にありました。


    海外の水の中でも高いものは、500mlあたりの価格で約230円になるものも。ただし中にはアメリカ産の「クリスタルガイザー」のように、500mlあたり約50円と手軽に試せる価格のものもありました。


    また各商品は、大きく2Lのペットボトルタイプと500mlのペットボトルタイプの2種類にわけられますが、500mlの商品は2Lの商品と比較して約1.5~2倍程度の価格差がありました。


    今回は2Lタイプも500mlタイプも一緒に混ぜて「500mlあたりの価格」で比較していますが、容量の違いによって結果が大きく異なるので、ご自身が求める容量をもとに、検証結果を参考にして選ぶようにしてください。

    赤ちゃんにミネラルウォーターを飲ませていいのはいつから?

    赤ちゃんにミネラルウォーターを飲ませていいのはいつから?

    基本的には硬度の低い軟水であれば、赤ちゃんにミネラルウォーターを飲ませても問題ありません


    また、硬度0の純水ならカルシウムやマグネシム等のミネラルを含んでいないため、調乳用として使用するのにも向いています。ペットボトルのラベルに硬度やミネラルの量が記載されているので、購入の際はぜひチェックしてみてください!

    喉越しや爽快感がほしい方には炭酸入りがおすすめ!

    喉越しや爽快感がほしい方には炭酸入りがおすすめ!

    パチパチと心地の良い発泡が魅力の炭酸水。強い爽快感やお酒の割材に適していることもあり、強炭酸が注目されています。天然水を使用している炭酸水はミネラルも摂取することができるので、美容健康のためにもおすすめ。炭酸水の人気ランキングもチェックしてみてくださいね!

    ミネラルウォーターの売れ筋ランキングもチェック!

    なおご参考までに、ミネラルウォーターのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下から確認して下さい。

    まとめ

    今回は水のスペシャリスト3名にご協力いただき、ミネラルウォーターを徹底的に比較・検証しました。

    無色透明で見た目は何も変わらない水ですが、含まれるミネラルやそのバランスによって味わいが変わってきます。この記事を参考にお気に入りの水を見つけてみてくださいね。

    取材/文:土橋萌花、写真:三浦晃一

    ランキング作成日:2018/12/31

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