ビタミンCやポリフェノールといった、体にいい栄養成分を手軽に摂取できる「アセロラジュース」。美容サポートや健康維持効果が期待できることも魅力です。しかし、アセロラジュースは、ニチレイ・めいらくなど多数のメーカーから販売されており、果汁100%で無添加のものやストレートタイプ・希釈タイプと種類もさまざま。また、シーンによって適したものを選びたいもの、ダイエット中に向いた無糖タイプやスポーツドリンクタイプなど、それぞれ特徴が異なるため、一体どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、アセロラジュースの選び方を解説。さらに、おすすめのアセロラジュースをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。アセロラジュースの選びのほか、アセロラジュースの栄養価や、アセロラジュースと寒天を使ったアレンジレシピも紹介しているので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アセロラジュースの原材料であるアセロラは、ビタミンCがレモンの10倍以上と非常に豊富であることが特徴。そのほか、ポリフェノールやカリウム・βカロテンといった栄養素が豊富に含まれ、抗酸化作用や免疫力の維持・美肌効果が期待できるといわれています。
なかでもアセロラの代表的な栄養素は、ビタミンCとポリフェノール。ビタミンCは、シミの原因になるメラニンの生成抑制やコラーゲンの生成促進作用があり、積極的に摂取することで肌の調子を整える効果が見込めます。ポリフェノールは細胞の老化を抑制する働きを持ち、アンチエイジング効果が期待できるでしょう。
アセロラジュースは手軽に栄養補給ができるため、美容サポートや不足しがちな栄養を補う手段として習慣化してみてはいかがでしょうか。
アセロラジュースを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
アセロラジュースの種類は、主に果汁100%タイプ・ストレートタイプ・希釈タイプの3つ。それぞれ特徴が異なるため、味わいや栄養・手軽さなど、何を重視するかによって自分に合ったものを選ぶことが大切です。
無添加・果汁100%のアセロラジュースは、アセロラ果実のみを原料とし、砂糖や保存料などの添加物を含まないため、アセロラ本来の酸味や香りが楽しめることが特徴。また、加工度が低いため栄養が損なわれにくく、豊富なビタミンCをしっかり摂取できる点がメリットです。自然な風味を重視する人や健康志向の人に向いています。
一方で、アセロラの酸味がそのまま表現されているため、人によっては飲みにくさを感じる場合があるでしょう。また、価格も比較的高めになる傾向がある点が懸念点といえます。
ストレートタイプのアセロラジュースは、アセロラ果汁を濃縮せず加熱殺菌したものを、砂糖やはちみつ・甘味料などで味を調整したもの。自然な風味をある程度保ちつつ酸味が抑えられているため、飲みやすく仕上がっていることが特徴です。アセロラ特有の強い酸味が苦手な人や子どもにも取り入れやすいでしょう。
ただし、製造過程で加工が加わることで、果汁100%ジュースと比べてアセロラの栄養価が損なわれる可能性があります。また、糖分が加えられていることが多いため、飲みすぎに留意してください。
希釈タイプは、アセロラ果汁に甘味料などを加えて濃縮したもので、水や炭酸水で割って好みの濃さに調整できることが魅力。アセロラドリンクとして摂取するほか、ヨーグルトやカクテルなどにアレンジも楽しめます。保存性が高くコストパフォーマンスにも優れているため、家族で使いたい場合にも便利です。
ただし、製品によっては果汁の含有量が少ない場合があるほか、甘味料や香料が多く使われていることがあるため、アセロラ本来の栄養をしっかり摂りたい人や自然な風味を重視する人には不向きといえるでしょう。
美容サポートやダイエット中の栄養補給を目的にアセロラジュースを飲む場合は、成分表示で栄養成分や糖分の含有量をチェックすることが大切です。目的やシーンに合ったポイントを押さえて、自分にぴったりのジュースを見つけましょう。
美容サポートや健康維持を目的にアセロラジュースを取り入れる場合は、商品の成分表示でビタミンCやポリフェノールの含有量を確認することをおすすめします。
特にビタミンCは、肌のハリや明るさを保つほか細胞ダメージを防ぐ作用も期待できる重要な栄養素。ビタミンCの1日の摂取推奨量は100mg(参照:日本人の食事摂取基準2025年版)といわれているため、コップ1杯で100mgのビタミンCが摂れるものがおすすめです。
また、ビタミンCは、免疫維持や鉄吸収の促進・胎児や母体の健康維持に役立つという観点から、妊婦にとっても重要な栄養素といえます。妊娠中のビタミンC摂取量は1日110mgが推奨されているため、参考にして選んでみてください。
ダイエット中にアセロラジュースを飲む場合は、砂糖や果糖ブドウ糖液糖などの甘味料が加えられていない無糖タイプをチョイス。製品によっては飲みやすくするために糖分を多く加えていることがあるため、せっかくの栄養補給が余分なエネルギー摂取につながり太るおそれがあります。
無糖タイプであれば、カロリーを抑えつつアセロラに含まれる栄養を取り入れやすくなりますよ。間食の代わりにアセロラジュースを摂取するのも1つの手です。
運動中や運動後に飲むことが多いなら、水分補給をしやすいように濃度が調整されたスポーツドリンクタイプがおすすめ。アセロラに含まれるビタミンCやポリフェノールに加えて、ナトリウムやクエン酸などの成分が加えられていることが特徴です。よく汗をかくスポーツ時の水分・ミネラル補給に適しています。
また、ビタミンCやポリフェノールには抗酸化作用があるため、運動後の疲労回復を促す効果が期待できます。より運動後の回復を意識する人は、ビタミンCなどと同様に疲労回復を促す成分として知られている、クエン酸をチェックするとよいでしょう。
機能性表示食品や栄養機能食品といった機能性表示がある商品は、健康維持・増進やより効果的な栄養補給を求める人にうってつけ。科学的根拠に基づく機能性が表示されていたり、科学的根拠が確認された栄養成分が含まれていたりするため、健康をサポートする手段としておすすめです。
機能性表示食品とは、事業者の責任において科学的根拠に基づいて特定の成分が体の機能に役立つことを示した食品のこと。「日常生活の疲労感を軽減する」といったように、健康維持・増進に役立つ機能性関与成分が含有されています。一方、栄養機能食品は、すでに科学的根拠が確認された栄養素を一定量含んだ食品のことです。
例えば「ニチレイ アセロラリフレッシュ」は、1日分のビタミンCを含んでおり、栄養機能食品として販売されています。日々の美容や健康維持を目的とする人にとって、手軽で効果的な選択肢といえるでしょう。
アセロラジュースを選ぶ際は、よく飲むシーンや人数に合わせて内容量を選ぶとよいでしょう。コップ1杯は200mL前後といわれているため、1人で手軽に摂取したい人や外出先で栄養補給をした人には200mL前後の飲みきりサイズがぴったりです。
一方、1000mL前後の大容量タイプはコストパフォーマンスが高く、家族で分け合いたい人や毎日続けて飲みたい人に適しています。一度開封すると早めに飲み切る必要があるため、消費ペースや利用シーンなどを考慮し、自分にとって無理なく続けられる量を選ぶことが大切です。
アセロラジュースには、ペットボトル・瓶・紙パックなど、容器のタイプはさまざまですが、外出先に携帯や飲みやすさを重視する人には、軽量で扱いやすいペットボトル入りをチェック。キャップ付きで再密封できるため、移動中や仕事の合間にも少しずつ飲めることがメリットです。
一方、瓶タイプは密閉性が高く風味の劣化を抑えやすいため、品質や香りを重視する人に向いています。また、紙パックは、再密封できないためその場で飲みきる場合にぴったりです。摂取するシーンや利便性を考慮して選び、より快適にアセロラジュースを楽しみましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
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分類 | 原材料 | 内容量 | 製造方法 | 果汁濃度 | 容器 | |||||
1 | サントリーホールディングス ニチレイ アセロラドリンク | ![]() | コップ1杯でビタミンCたっぷり!薄めず飲めて便利 | 栄養機能食品 | アセロラ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、マルトオリゴ糖)、はちみつ、酸味料、香料、アントシアニン色素、甘味料(ステビア)、カロチノイド色素 | 900mL | ストレート | 10% | ペットボトル | |
2 | サントリーホールディングス ニチレイ アセロラリフレッシュ | ![]() | さっぱりとしたキレがクセになる | 栄養機能食品 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、アセロラ果汁、酸味料、香料、甘味料(スクラロース)、カロチノイド色素 | 430mL | ストレート | 10%未満 | ペットボトル | |
3 | 森永乳業 TBCドリンク|TBCビューティーサポート コラーゲン | ![]() | コラーゲンとビタミンCを配合したアセロラ味のドリンク | 不明 | 砂糖混合果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、アセロラ果汁、レモン果汁/酸味料、香料、V.C、カラメル色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース) | 200mL | 不明 | 1% | 紙パック | |
4 | アセローラフレッシュ アセローラプレミアムドリンク | ![]() | 濃厚なビタミンCを摂取できるアセロラドリンク | 栄養機能食品 | アセロラ、ビートグラニュー糖、着色料、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸化防止剤(クエン酸) | 300mL | ストレート | 50% | 瓶 | |
5 | 沖縄特産販売 アセロラ100 | ![]() | 無添加がうれしい。ほのかに甘い100%アセロラジュース | 不明 | アセロラ(台湾、沖縄産) | 500mL | ストレート | 100% | ペットボトル | |
6 | アセロラフーズ ぴゅあなアセロラ | ![]() | お酒との相性もよい希釈タイプのアセロラジュース | 栄養機能食品 | 果糖ぶどう糖液糖、オリゴ糖、アセロラ果実、砂糖、リンゴ酢、水飴、蜂蜜、酸味料、着色料(赤キャベツ、紅花)、香料 | 500mL | 不明 | 不明 | 瓶 | |
7 | サントリーホールディングス ニチレイ 超アセロラ | ![]() | クエン酸を1本に2700mg配合。濃いアセロラが堪能できる | 不明 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、アセロラ果汁、クエン酸、クエン酸Na、酸味料、香料など | 350mL | 不明 | 10%未満 | ペットボトル | |
8 | 比嘉製茶 アセロラジュース 果汁100% | ![]() | 好みの濃さにアレンジできるのが魅力。アイスとあわせても美味 | 不明 | アセロラ(台湾、日本) | 500mL | ストレート | 100% | ペットボトル | |
9 | アセロラフーズ アセローラドリンク | ![]() | アセロラの果実入り。ビタミンCたっぷりのアセロラジュース | 不明 | 果糖ぶどう糖液糖、オリゴ糖、アセロラ果実、砂糖、リンゴ酢、水飴、蜂蜜、酸味料、着色料(赤キャベツ・紅花)、香料 | 195g | 不明 | 不明 | 瓶 | |
10 | アセロラ倶楽部 アセロラ100 | ![]() | 無農薬・露地栽培アセロラを100%使用したピューレ | 不明 | アセロラ果汁 | 100g | 不明 | 100% | パウチ |
そのまま飲めるストレートタイプで、アセロラならではの甘酸っぱさを楽しめます。約200mL飲むと、80mgのビタミンCを摂取可能。190g缶・200mL紙パック・900mLペットボトルとサイズ展開が豊富です。
分類 | 栄養機能食品 |
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原材料 | アセロラ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、マルトオリゴ糖)、はちみつ、酸味料、香料、アントシアニン色素、甘味料(ステビア)、カロチノイド色素 |
内容量 | 900mL |
製造方法 | ストレート |
果汁濃度 | 10% |
容器 | ペットボトル |
天然のアセロラ果実由来100%のビタミンCがたっぷり含まれた商品です。さっぱりとした味わいでアセロラ果実のおいしさを残しつつ、キレのよい後味が特徴。430mlと280mlの2種類を展開しているため、自宅では大きいサイズ、持ち歩くときは小さいサイズなどシーンにあわせて選べます。
分類 | 栄養機能食品 |
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原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、アセロラ果汁、酸味料、香料、甘味料(スクラロース)、カロチノイド色素 |
内容量 | 430mL |
製造方法 | ストレート |
果汁濃度 | 10%未満 |
容器 | ペットボトル |
コラーゲン2000㎎と1日分のビタミンCが配合されたサプリメントドリンクです。200mLのブリックパックタイプで、すっきりさわやかな味わいが魅力。果汁1%でほのかなアセロラ味を楽しめますよ。
分類 | 不明 |
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原材料 | 砂糖混合果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、アセロラ果汁、レモン果汁/酸味料、香料、V.C、カラメル色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース) |
内容量 | 200mL |
製造方法 | 不明 |
果汁濃度 | 1% |
容器 | 紙パック |
砂糖・香料・酸化防止剤を使わずに作られており、アセロラ果汁100%のほのかな甘みが魅力。割らずにそのままで飲むこともできますが、炭酸水やハチミツを入れてもおいしく飲むことができます。豆乳で割ったりシロップを加えてホットで飲んだりと、アレンジの仕方も幅広いですよ。
分類 | 不明 |
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原材料 | アセロラ(台湾、沖縄産) |
内容量 | 500mL |
製造方法 | ストレート |
果汁濃度 | 100% |
容器 | ペットボトル |
沖縄県本部町で栽培している新鮮なアセロラで作られた、3〜5倍に薄めて飲む希釈タイプです。水だけでなく焼酎や泡盛とも相性がよいので、さまざまな楽しみ方ができます。ビタミンC含有量は100gあたり292mgです。
分類 | 栄養機能食品 |
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原材料 | 果糖ぶどう糖液糖、オリゴ糖、アセロラ果実、砂糖、リンゴ酢、水飴、蜂蜜、酸味料、着色料(赤キャベツ、紅花)、香料 |
内容量 | 500mL |
製造方法 | 不明 |
果汁濃度 | 不明 |
容器 | 瓶 |
ビタミンCをぎゅっと凝縮した栄養機能食品で、1日の摂取目安量である100mgを1缶で補うことができます。果汁10%未満のすっきりとした味わいで、口の中にアセロラの甘酸っぱさが広がりますよ。スポーツで汗をかいたあとやお風呂上がりの水分補給にはもちろん、お中元にも重宝します。
分類 | 栄養機能食品 |
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原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、アセロラ果汁、はちみつ、酸味料、ビタミンC、野菜色素、香料、カロテン色素 |
内容量 | 185g |
製造方法 | ストレート |
果汁濃度 | 10%未満 |
容器 | 缶 |
ビタミンCたっぷりのアセロラと、アントシアニン・タンニン類を含むザクロを使ったハーブコーディアル。お腹にうれしい、ビフィズス菌・オリゴ糖も入っています。炭酸水などで10~15倍に薄めて飲むのがおすすめです。
分類 | 清涼飲料水 |
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原材料 | リンゴ果汁、アセロラ果汁、砂糖、精製蜂蜜、イソマルトオリゴ糖含有シロップ、ザクロ果汁、赤ブドウ果汁、ビートオリゴ糖(ラフィノース)、ビフィズス菌(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、酸味料、香料、野菜色素、ビタミンB1 |
内容量 | 375mL |
製造方法 | 不明 |
果汁濃度 | 不明 |
容器 | 瓶 |
アセロラジュースは、爽やかな酸味と鮮やかな色合いが特徴。アセロラの良さを活かして、さまざまなアレンジが楽しめます。
例えば「アセロラ寒天」は、アセロラジュースに粉寒天を加えて加熱し、型に入れて冷蔵庫で冷やし固めるだけで簡単に作れるスイーツ。ビタミンCがしっかり摂れるうえに見た目も華やかで、おもてなしのデザートにもぴったりです。
また、炭酸水で割ってレモンやミントを添える「アセロラスパークリングドリンク」もおすすめ。すっきりとした口当たりで、夏場のリフレッシュにうってつけです。どちらも手軽にできるため、普段の食卓に彩りを加えたいときに取り入れてみてくださいね。
1位: サントリーホールディングス|ニチレイ アセロラドリンク
2位: サントリーホールディングス|ニチレイ アセロラリフレッシュ
3位: 森永乳業|TBCドリンク|TBCビューティーサポート コラーゲン
4位: アセローラフレッシュ|アセローラプレミアムドリンク
5位: 沖縄特産販売|アセロラ100
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