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ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選【妊活・アンチエイジングにも!】

ルビーのように真っ赤な実が特徴のザクロは、女性にとって嬉しい効果がたくさん。ビタミンやミネラル・ポリフェノールなどの成分が豊富に含まれたザクロのジュースは、美肌や美髪・アンチエイジング効果・更年期障害の緩和から妊活にまで効果があると言われ、美容や健康に関心の高い女性から注目を集めています。

そこで今回は、そんなザクロジュースの選び方とAmazonや楽天などの通販で気軽に購入できるおすすめの商品をランキング形式でご紹介します。果汁100%のザクロジュースから、飲みやすくブレンドされたものまで、幅広く取り揃えました。1日1杯のザクロジュースを毎日の習慣にして、女子力をUPしちゃいましょう!
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

ザクロジュースの選び方

甘酸っぱさと独特の渋み、赤紫色の果汁が特徴のザクロジュース。さまざまな商品がありますが、スーパーなどでは見かけることが少ないので、その存在もよく知らないと言う方もいるのではないでしょうか。そこでまずは、ザクロジュースの選び方のポイントを厳選してお伝えします。

ジュースのタイプで選ぶ

果実を使った飲み物は、日本農林規格(JAS)により果汁の割合に応じていくつかの種類に分けられています。市販のザクロジュースも果汁の割合によって味や効果の高さが若干変わるため、タイプごとの特徴をしっかり押さえておきましょう。

高い効果が得られる「果実ジュース」

高い効果が得られる「果実ジュース」
1種類の果実のみを使用し果汁100%で仕上げたもので、一般的に果汁100%ジュースと呼ばれるタイプです。果実ジュースの中でも、絞った果汁に手を加えていないそのままのストレートと、一旦水分を飛ばし濃縮したものに再度水分を加えて還元した濃縮還元があります。

どちらもザクロ独特の酸味や苦味・甘みを味わえるのが特徴。ザクロの果汁をたっぷり摂取できるので、さまざまな美容効果を得ることができます。アンチエイジングや妊活への効果を期待したい人にもおすすめです。

ザクロ100%よりも飲みやすい「果実ミックスジュース」

ザクロ100%よりも飲みやすい「果実ミックスジュース」
果汁100%の中でも、2種類以上の果実をブレンドしたタイプです。純粋なザクロの味を味わうことはできませんが、ブレンドする果実によってさまざまな栄養を得られるのがメリットになります。ザクロの他にも、さまざまな果実の効果を得たい人におすすめです。

酸味や苦味が抑えられた「果実・野菜ミックジュース」

酸味や苦味が抑えられた「果実・野菜ミックジュース」
果汁と野菜汁を100%の割合でブレンドしたタイプです。ただし、果汁は50%以上使われていることが条件。ザクロ特有の酸味や渋みが抑えられるので飲みやすいことがメリットとして挙げられます。

サラッとして飲みやすい「果汁入り飲料」

サラッとして飲みやすい「果汁入り飲料」
果汁を10%以上、100%未満の割合で使用したタイプです。サラッと飲みやすいのが特徴ですが、甘味料や防腐剤などの添加物が入っていることも多くなります。気になる場合はしっかりチェックしてから購入するようにしましょう。

「清涼飲料水」は希釈タイプなら効果あり

「清涼飲料水」は希釈タイプなら効果あり
アルコール成分を含まない、または1%未満で果汁が10%未満のタイプです。果汁の割合が低いため、通常はザクロの美容・健康効果などはほとんど期待できません。ただし、希釈タイプのザクロジュースで清涼飲料水と表記されているものなら、規定の量の水分で割ることにより果実ジュースと同様の効果が期待できます。

オーガニックのザクロなら安心で安全

オーガニックのザクロなら安心で安全
品質にこだわるなら、原料となるザクロの産地や栽培方法にも注目してみましょう。国内では埼玉県や群馬県・和歌山県などでも栽培されていますが、数としてはあまり多くはありません。カリフォルニア産のザクロは実が大きくジューシーで甘みが強いため、ザクロジュースの原材料として多く使われています。ザクロの本場イランやトルコのザクロも人気です。

また、有機栽培で作られたザクロは品質が良く、オーガニックジュースとして安心して飲めるというところに魅力があります。毎日の習慣にするなら、安全に配慮した有機栽培のザクロジュースを選ぶとよいでしょう。

紙パック・ペットボトルより、瓶入りがおすすめ

紙パック・ペットボトルより、瓶入りがおすすめ
ザクロジュースは、紙パックやペットボトルよりも断然ビン入りのものがおすすめ。ビンは中に入ったものに影響を与えにくく、味の劣化を防いでくれます。ザクロは酸味が強いので、酸に弱い缶のボトルだと少し心配。軽くて便利な紙パックは中身が見えないので中の状態が分かりにくいのがデメリットです。

手軽さが人気のペットボトルは商品数が少なく、果汁100%のタイプだと選択肢がほとんどありません。ビンの容器はザクロジュースの容器として最も相応しく、商品数も多いため好みの味を選ぶことができますよ。

ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選

ここからは、ザクロジュースのおすすめ商品をランキング形式で発表します!Amazonや楽天で手軽に購入できる商品を中心にランキングしていますので、是非チェックしてみて下さいね♪
10位

デルモンテ HEALTHY GARDEN クランベリー&ざくろ 920g×12本

3,630円 (税込)

タイプ果汁入り飲料
原材料果実(クランベリー・ざくろ)果糖ぶどう糖液糖ほか
容器ペットボトル
原産国日本
9位
ザクロジュース 伊藤園 充実野菜 スーパーフードMIX 200ml×24本 1枚目
出典:amazon.co.jp

伊藤園充実野菜 スーパーフードMIX 200ml×24本

2,047円

タイプ果実・野菜ミックスジュース
原材料レッドビート・トマト・生姜・有色甘藷・レタスほか
容器紙パック
原産国日本
8位
タイプ清涼飲料水(6倍希釈)
原材料米黒酢・果糖ぶどう糖液糖・ざくろ果汁ほか
容器ペットボトル
原産国日本
7位

ハルナマイスムージー スーパーフルーツ ザクロ 250ml×12本

279円 (税込) / 1商品あたり

タイプ果実ミックスジュース
原材料ザクロ・ぶどう・りんご・バナナ・ラズベリーほか
容器紙パック
原産国スウェーデン
6位
タイプ清涼飲料水(5~10倍希釈)
原材料ザクロ
容器ビン
原産国日本
5位
タイプ果実ジュース(6倍希釈)
原材料ザクロ
容器ビン
原産国日本
4位
タイプ果実ジュース(濃縮還元)
原材料ザクロ
容器紙パック
原産国日本
3位
タイプ果実ジュース(濃縮還元)
原材料ザクロ
容器ビン
原産国日本
2位
タイプ果実ジュース(ストレート)
原材料有機ザクロ
容器ビン
原産国日本
1位
ザクロジュース エリートナチュラル 有機ざくろ100%ジュース 1枚目
出典:amazon.co.jp

エリートナチュラル有機ざくろ100%ジュース

454円

タイプ果実ジュース(ストレート)
原材料有機ザクロ
容器ビン
原産国トルコ

おすすめ人気ザクロジュースの比較一覧表

商品画像
1
ザクロジュース エリートナチュラル 有機ざくろ100%ジュース 1枚目

エリートナチュラル

2
ザクロジュース 野田ハニー 有機ざくろジュース100%  1枚目

野田ハニー

3
ザクロジュース マルカイ  順造選 女性生きいきザクロ 1000ml×6本 1枚目

マルカイ

4
ザクロジュース 野田ハニー ざくろジュース 1枚目

野田ハニー

5
ザクロジュース 野田ハニー ざくろエキス 1枚目

野田ハニー

6
ザクロジュース タナカ ザクロのしずく 1枚目

タナカ

7
ザクロジュース ハルナ マイスムージー スーパーフルーツ ザクロ 250ml×12本 1枚目

ハルナ

8
ザクロジュース ミツカン ビネグイット黒酢ざくろミックス 1枚目

ミツカン

9
ザクロジュース 伊藤園 充実野菜 スーパーフードMIX 200ml×24本 1枚目

伊藤園

10
ザクロジュース デルモンテ  HEALTHY GARDEN クランベリー&ざくろ 920g×12本 1枚目

デルモンテ

商品名

有機ざくろ100%ジュース

有機ざくろジュース100%

順造選 女性生きいきザクロ 1000ml×6本

ざくろジュース

ざくろエキス

ザクロのしずく

マイスムージー スーパーフルーツ ザクロ 250ml×12本

ビネグイット黒酢ざくろミックス

充実野菜 スーパーフードMIX 200ml×24本

HEALTHY GARDEN クランベリー&ざくろ 920g×12本

特徴コールドプレス製法でザクロの栄養そのまま有機ザクロを種ごと絞った栄養価の高い一本酸味はあるが何も加えていない安心感無理なく続けられるクセの無い味が魅力まるでベリー系のジュースを飲んでいるかのようなフルーテ...効果絶大と口コミで話題沸騰中!バナナの風味で酸味がまろやか黒酢の効果も期待できるザクロジュース22種類の野菜と7種の果実のブレンドで飲みやすくザクロとクランベリーで気分をリフレッシュ
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タイプ果実ジュース(ストレート)果実ジュース(ストレート)果実ジュース(濃縮還元)果実ジュース(濃縮還元)果実ジュース(6倍希釈)清涼飲料水(5~10倍希釈)果実ミックスジュース清涼飲料水(6倍希釈)果実・野菜ミックスジュース果汁入り飲料
原材料有機ザクロ有機ザクロザクロザクロザクロザクロザクロ・ぶどう・りんご・バナナ・ラズベリーほか米黒酢・果糖ぶどう糖液糖・ざくろ果汁ほかレッドビート・トマト・生姜・有色甘藷・レタスほか果実(クランベリー・ざくろ)果糖ぶどう糖液糖ほか
容器ビンビンビン紙パックビンビン紙パックペットボトル紙パックペットボトル
原産国トルコ日本日本日本日本日本スウェーデン日本日本日本
商品リンク

ザクロジュースは適量を正しく飲もう

ザクロジュースは適量を正しく飲もう
ザクロジュースは女性にとって嬉しい効果がたくさん得られることが魅力ですが、実は過剰摂取による副作用に注意しなくてはなりません。と言うのも、ザクロに多く含まれるカリウムという成分は、正常な摂取範囲内を超えてしまうとめまいや低血圧・手足のしびれなどを引き起こしてしまう危険があるからです。

また、タンニンも多く含まれているため胃腸に悪影響を及ぼし、下痢や便秘になってしまうことも。これらの副作用を防ぐためには適量を正しく飲むことが大切です。一般的な摂取量は果汁末で1日200mg程度。この量を2~3回に分けて飲むのが理想的と言われていますので、これを目安に正しく飲めばきっと効果が期待できるはずですよ。

疲労回復効果も期待するならザクロ酢がおすすめ

女性に嬉しい美容効果たっぷりのザクロジュースですが、疲労回復やダイエット効果も期待したいなら、ザクロ酢がおすすめです。お好みの飲料で希釈して飲めば、ザクロジュースのように気軽に楽しむことができますよ。ぜひ、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

まとめ

今回はザクロジュースについてお届けしましたがいかがでしたか?ザクロジュースを上手に活用すれば、美しくいられるだけでなく健康的に毎日生きいきと過ごすことも夢ではありません。是非今日からザクロジュースを生活の中に取り入れてみて下さいね♪

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