ザクロジュースのおすすめ人気ランキング【果汁100%商品も!2026年8月】
ザクロジュースは、ザクロに含まれる成分による健康・美容サポート効果にも注目されています。野田ハニーやスジャータめいらくなど多くのメーカーから販売されているうえ、成城石井やドン・キホーテでも購入可能なザクロジュース。しかし、果汁100%のストレートタイプや濃縮還元タイプなどさまざまで、「どんな効果・効能があるの?」「おいしいザクロジュースはあるの?」と疑問が多く悩みますよね。
今回は、ザクロジュースの選び方とともに、おすすめのザクロジュースをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
本記事における「無農薬」とは、栽培期間中に農薬または節減対象農薬を使用していない農産物のことを指します。詳細は公式サイトをご確認ください。

大学院に進学し食品の主にザクロの成分研究などを行う。卒業後、就職し管理栄養士として7年勤務。現場経験をいかしノートルダム清心女子大学(食品栄養学科)の助手へ。現在は学生たちが管理栄養士になるために必要な知識や技術の習得に向けた授業の補助を行いながら、所属の研究室で食事に関する研究にも従事している。

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- AVITAZ|Regal Siprus ザクロネクター
ポリフェノールが豊富なので健康をサポートする、パキスタン産のザクロを使用したフルーツジュースです。人工香料が含まれていないため、自然な味わいを楽しめます。一口ごとに楽しめるように、冷やして飲むのがおすすめです。
- AVITAZ|Regal Siprus ザクロネクター

ザクロにはどんな効果があるの?女性によいって本当?

女性の果実とも呼ばれ、健康・美容に役立つといわれるザクロ。実際にどのような効果があるのか気になりますよね。ザクロに含まれる代表的な成分はエラグ酸のもとになるエラジタンニンで、美白効果・老化防止などの健康・美容サポート効果が期待できます。
また、ザクロには視覚機能を改善する効果のあるアントシアニンも含まれているので、目の疲れが気になる人にもおすすめです。
ザクロはポリフェノールが多いことで有名ですが、特有のものとしてプニカリン、プニカラジンがあります。これらはエラジタンニンと呼ばれ、エラグ酸の元になる成分です。私が在籍していた研究室の実験結果では、ザクロジュース100gあたり、プニカラジンは50~300mg、プニカリンは20~30mgほど残っていることが確認できました。
果肉にはエラグ酸があまり含まれていませんが、ジュースの加工法によってはエラグ酸が生の果肉より含まれる結果も出ています。プニカリン・プニカラジンには抗酸化作用・抗糖化作用があり、老化やシワ・たるみの防止が期待できるでしょう。また、長寿遺伝子を活性化させる効果もありますよ。
ザクロジュースの選び方
ザクロジュースを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
飲み方に合わせて、ストレート・希釈タイプを選ぼう
ザクロジュースは、コップに注ぐだけで飲める「ストレートタイプ」と、水などで薄めて飲む「希釈タイプ」の主に2種類あります。手軽さを重視するのか、自分好みの濃さで楽しみたいのかによって適したタイプが異なるので、それぞれの特徴をチェックして選びましょう。
毎日手軽に続けたいなら、ストレートタイプがおすすめ!

ストレートタイプは、希釈せずそのまま飲めることが魅力。コップに注ぐだけで手軽に飲めるため、忙しい朝やお風呂あがりなどにも取り入れやすく、毎日の習慣として続けやすいでしょう。一方、希釈タイプは自分好みの濃さに調節できる反面、毎回計量して薄める手間がかかります。手軽さを重視する人は、ストレートタイプを選ぶことがおすすめです。
同じ飲み方だと飽きやすい人は、希釈タイプも選択肢としてあり

毎日同じ飲み方だと飽きやすい人は、幅広いアレンジができる希釈タイプを選ぶのもおすすめです。水だけでなく、炭酸水で割るとすっきり爽やかな味わいに。お湯で割ればホットザクロとして楽しめるほか、フルーツを加えることで果実感もアップします。さらに、豆乳で割ったりヨーグルトにかけたりと、さまざまなアレンジができるのも魅力。気分に合わせて飲み方を変えたい人に向いているでしょう。
オーガニック商品がほしいなら、有機JASマークつきかもチェック

ザクロジュースの品質にこだわるなら、有機JASマークがついているかチェックしましょう。有機JASマークは、農薬や化学肥料などに頼らないことを基本として自然界の力で生産された食品を表しており、農産物・加工食品・飼料・畜産物および藻類につけられます。有機JASマークがないと品質が悪いというわけではありませんが、気になる人は選ぶ際のポイントとして確認するとよいでしょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ザクロジュース全90商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原材料 | 内容量 | 容器 | 原産地 | 有機JAS認定マーク付き | 飲み方 | ||||
1 | スジャータめいらく ざくろ 100%|243606 | ![]() | ザクロ | 1000mL | 紙パック | トルコ | ストレート | ||
2 | 名古屋製酪 スジャータ|特濃ざくろ 100 | ![]() | ざくろ(トルコ) | 125mL(1本あたり) | 紙パック | トルコ | ストレート | ||
3 | 雄山 GOURMET STYLE|ざくろジュース100% | ![]() | ザクロ | 1000mL | 紙パック | イラン、イスラエル | ストレート | ||
4 | 野田ハニー食品工業 ざくろジュース|濃縮還元ざくろジュース | ![]() | ざくろ | 500mL | 瓶 | ペルシャ | ストレート | ||
5 | 野田ハニー食品工業 有機ざくろジュース100% | ![]() | ザクロ | 710mL | 瓶 | トルコ | ストレート | ||
6 | ラマール ざくろジュース | ![]() | ざくろ | 200mL×27本 | 紙パック | エジプト | ストレート | ||
7 | スジャータめいらく ざくろ100% | ![]() | ざくろ(トルコ) | 1000mL | 紙パック | トルコ | 不明 | ストレート | |
8 | ディメス ザクロジュース | ![]() | ザクロ | 1000mL | 紙パック | トルコ | ストレート | ||
9 | 成城石井 成城石井|カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース | ![]() | ザクロ | 1000mL | 紙パック | アメリカ | ストレート | ||
10 | GEORGIA’S NATURAL オーガニックざくろ100%ストレートジュース | ![]() | ザクロ | 750mL | 瓶 | ジョージア | ストレート | ||

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