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オレンジジュースのおすすめ人気ランキング10選【美味しくて栄養も抜群!】

数あるフルーツジュースの中でも定番中の定番といえるのがオレンジジュース。子供からお年寄りまで、老若男女に愛される飲み物ですよね。果汁100%のストレートタイプや濃縮還元タイプなど種類も多く、トロピカーナ、ドール、伊藤園などそれぞれお気に入りのブランドもあるかと思いますが、何を基準に選んでいますか?


美味しいのは大前提ですが、飲み方や飲む人によって違う商品を選ぶなど、実は選び方もいろいろです。そこで今回は、そんなオレンジジュースの選び方とともに、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。この記事を参考に、今までとちょっと違った視点もプラスして、美味しく身体にも優しいオレンジジュースを楽しんでみませんか。

  • 最終更新日:2020年04月01日
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目次

オレンジジュースには嬉しい効果・効能がたくさん!

オレンジジュースには嬉しい効果・効能がたくさん!

子供から大人まで誰もが大好きなオレンジジュース。甘みと酸味のバランスが絶妙で美味しいのはもちろんですが、体によい栄養素が豊富で、たくさんの嬉しい効果が期待できるのも人気の理由です。


なんといっても、オレンジジュースには「ビタミンC」が豊富。ビタミンCには免疫力を高める働きがあるため、風邪対策にも効果的です。コラーゲンの生成もサポートしてくれるので、美肌を目指したい方にもぴったりですね。


他にも、疲労回復に役立つ「クエン酸」や、貧血対策に効果的と言われる「葉酸」など、さまざまな栄養素がたっぷり。疲れてきたときに、糖質とビタミンCが豊富なオレンジジュースを飲むとリフレッシュでき、集中力を高めるのにも役立ちますよ。毎日1杯のオレンジジュースで、ココロも身体も健康になってみませんか?

オレンジジュースの選び方

それではまず、オレンジジュースの選び方から見ていきましょう。今回は「清涼飲料水」や「果汁入り飲料」は含まず、JAS法で「オレンジジュース」と規定されている果汁100%の商品を中心にお伝えしていきます。

製造方法の違いを比較して選ぶ

オレンジジュースは製造方法によって、ストレートタイプと濃縮還元タイプの2つに分けられます。日本で市販されている商品の多くは濃縮還元タイプですが、最近では農家で直接製造したストレートタイプも増えてきました。それぞれの特徴を踏まえて、自分にぴったりなものを選んでみてください。

安全性が高く栄養をたっぷり吸収できるのは、ストレートタイプ

安全性が高く栄養をたっぷり吸収できるのは、ストレートタイプ
ストレートタイプとは、名前の通り果実から絞り出した果汁そのままのオレンジジュース。オレンジの栄養をそのままたっぷり吸収したい方には、ストレートタイプがおすすめです。殺菌処理は行っていますが、香料などの添加物が入っていないため安心。加糖もされていないため、糖分を控えたいという方にも嬉しいですね。


ただし、ストレートタイプはオレンジそのものの味が楽しめるという反面、その年ごとの果実の出来に左右されることや、味が一定ではないことも特徴のひとつ。また、ちょっと高価な商品が多いため、お財布と相談しなければなりません。

味の安定感で選ぶなら、濃縮還元タイプがおすすめ

味の安定感で選ぶなら、濃縮還元タイプがおすすめ
一方、コストを抑えて毎日同じ味わいを楽しみたい方にぴったりなのが、濃縮還元タイプ。絞ったオレンジの果汁から水分を抜き、冷凍保存したものに再度水分や香料、糖分などを加えて作られますが、濃縮したものを同じ割合で戻すため、果汁100%は変わりません。

日本で市販されている100%オレンジジュースの多くを占めており、輸送や保管が低コストでできることから、販売価格も抑えめです。本来の香りなどは失われますが、濃縮還元することにより、果実の出来に左右されることなく安定した味わい・品質をキープできるので飲みやすいですよ。

様々なオレンジ・みかん類から好みの味を探そう

様々なオレンジ・みかん類から好みの味を探そう

「オレンジジュース」と一口に言っても、原料に使われているオレンジ・みかん類は商品によってさまざまです。日本ならではのみかんだけでなく、ブラッドオレンジやデコポン、ハッサクなどが原料のものも。品種ごとの味わいの違いも知っておくと、自分好みのオレンジジュースを探しやすいですよ。


たとえば、甘味の強いオレンジジュースが好きな方は、バレンシアオレンジや甘夏などが原料のものがおすすめ。反対に、すっきりとした飲み口や酸味も楽しみたいなら、みかんや八朔などさっぱりとした味わいの柑橘類を使ったものを選ぶといいでしょう。


聞き慣れないオレンジが原料のものでも、実はとても美味しかったりすることも。柑橘類全般を楽しむつもりで、味わったことがないオレンジの種類にトライしてみるのもおすすめですよ。

テイスト選びは飲む人に合わせて

同じように見えて、全くテイストが違うオレンジジュース。選び方といっても、好みの問題になってきますが、ちょっとしたポイントをご紹介します。

お疲れ気味の人には酸味の効いたものを

お疲れ気味の人には酸味の効いたものを
毎日頑張っているお父さんやお母さんはもちろん、お子さんでも、疲れている時には酸味の効いたテイストがおすすめ。オレンジジュースに含まれているクエン酸の酸味は、疲労回復に効果が期待できます。

特にストレートタイプのオレンジジュースは、素材そのものの味わいが楽しめることから酸味が強い商品が多めです。ちょっと最近疲れているなぁ…という時は、酸味の強い商品を探してみましょう。

子供には酸味の少ないものを

子供には酸味の少ないものを

子供向けの飲みやすいオレンジジュースとしては、酸味の少ないものを選ぶといいでしょう。一方でオレンジジュースは糖分が多く含まれているため、大人以上に過剰摂取に気を付けたいところ。商品ごとの含有量や飲む量を気にするようにしたいです。

大人は濃厚なテイストをアレンジして

大人は濃厚なテイストをアレンジして
大人におすすめなのは、まるで果物をそのまま食べているような、かなり濃厚なタイプのオレンジジュース

もちろん濃厚さを楽しみながら飲む方もいるとは思いますが、ちょっぴりアレンジして飲むのもおすすめです。カクテルなどにはオレンジジュースがベースになっているものもたくさんありますよね。


濃厚なタイプは飲みにくくて苦手だという方には、アレンジして飲むために購入する場合もあります。アルコール類とミックスして、大人ならではのオレンジジュースを楽しむのもおしゃれですね。

オレンジジュースのおすすめ人気ランキング10選

それでは、おすすめのオレンジジュースをランキング形式でご紹介していきます。


掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月22日時点)をもとに順位付けしています。

10位
オレンジジュース 雪印メグミルク Dole オレンジ100% 1枚目
出典:amazon.co.jp

雪印メグミルクDole オレンジ100%

4908011703056

1,847円

製造方法濃縮還元
原材料オレンジ・香料
テイスト酸味の少ないまろやかな味わい
9位
製造方法濃縮還元
原材料オレンジ・香料
テイスト酸味と甘味のバランスがよい
8位
製造方法ストレート
原材料オレンジ(スペイン産)
テイスト甘みと酸味のバランスがよく豊かな味わい
7位
製造方法ストレート
原材料温州みかん(愛媛県伯方地方)
テイスト完熟みかんそのままの味わい
6位
製造方法ストレート
原材料温州みかん(和歌山県有田産)
テイストみかんを食べているかのようなさっぱりした味わい
5位
オレンジジュース モシトス クレメンタイン オレンジジュース 1枚目
出典:amazon.co.jp

モシトスクレメンタイン オレンジジュース

1,580円

製造方法ストレート
原材料クレメンタインオレンジ
テイスト甘味ととろみのある濃厚な味わい
4位
製造方法濃縮還元
原材料オレンジ(バレンシアオレンジ34%)・香料・ビタミンC
テイスト丸絞りした果実の濃厚な味わい
3位
製造方法濃縮還元
原材料オレンジ・温州みかん・香料
テイスト酸味と甘味のバランスがよい
2位
オレンジジュース キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジ 1枚目
出典:amazon.co.jp

キリンビバレッジトロピカーナ オレンジ

4909411073121

2,332円

製造方法濃縮還元
原材料バレンシアオレンジ・ビタミンC・香料
テイスト酸味と甘味のバランスがよい
1位

エルビーフルーツセレクション オレンジ100

4901288030290

1,674円

製造方法濃縮還元
原材料オレンジ・香料
テイスト酸味と甘味のバランスがよい

人気オレンジジュースの比較一覧表

商品画像
1
オレンジジュース エルビー フルーツセレクション オレンジ100 1枚目

エルビー

2
オレンジジュース キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジ 1枚目

キリンビバレッジ

3
オレンジジュース えひめ飲料  POMポンジュース  1枚目

えひめ飲料

4
オレンジジュース アサヒ飲料 ウェルチ オレンジ100 1枚目

アサヒ飲料

5
オレンジジュース モシトス クレメンタイン オレンジジュース 1枚目

モシトス

6
オレンジジュース 早和果樹園 飲むみかん 1枚目

早和果樹園

7
オレンジジュース 伯方果汁 えひめのみかんジュース 1枚目

伯方果汁

8
オレンジジュース アルプス オレンジストレートジュース  1枚目

アルプス

9
オレンジジュース 森永乳業 サンキスト100%オレンジ  1枚目

森永乳業

10
オレンジジュース 雪印メグミルク Dole オレンジ100% 1枚目

雪印メグミルク

商品名

フルーツセレクション オレンジ100

トロピカーナ オレンジ

POMポンジュース

ウェルチ オレンジ100

クレメンタイン オレンジジュース

飲むみかん

えひめのみかんジュース

オレンジストレートジュース

サンキスト100%オレンジ

Dole オレンジ100%

特徴毎日の習慣に!みずみずしい果物の味わいがいつでも楽しめる容量が少なめで持ち運びやすい!凍らせても美味しい酸味と甘味のバランスがちょうどいい、ザ・オレンジジュース濃縮還元タイプでもジューシーな味わいを楽しめる!とろっと濃厚で、甘味がしっかり感じられるオレンジジュース有田みかん100%!みかんを食べているかのような美味しさ愛媛のみかんを搾った、ご当地ストレートジューススペイン産オレンジ100%のみずみずしい美味しさ!ウェスト・コーストの太陽を感じる美味しさ!量販店で手軽に手に入る!酸味の少ないすっきり風味
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製造方法濃縮還元濃縮還元濃縮還元濃縮還元ストレートストレートストレートストレート濃縮還元濃縮還元
原材料オレンジ・香料バレンシアオレンジ・ビタミンC・香料オレンジ・温州みかん・香料オレンジ(バレンシアオレンジ34%)・香料・ビタミンCクレメンタインオレンジ温州みかん(和歌山県有田産)温州みかん(愛媛県伯方地方)オレンジ(スペイン産)オレンジ・香料オレンジ・香料
テイスト酸味と甘味のバランスがよい酸味と甘味のバランスがよい酸味と甘味のバランスがよい丸絞りした果実の濃厚な味わい甘味ととろみのある濃厚な味わいみかんを食べているかのようなさっぱりした味わい完熟みかんそのままの味わい甘みと酸味のバランスがよく豊かな味わい酸味と甘味のバランスがよい酸味の少ないまろやかな味わい
商品リンク

オレンジジュースの活用・アレンジ術

オレンジジュースの活用・アレンジ術

オレンジジュースをまとめ買いした方がコスパがよいけれど、飲みきれるか不安…という方も多いですよね。もし買いすぎて余ってしまったり、飽きてしまったりした場合は、お菓子やお料理に使うのもありですよ。


たとえば、ケーキやパンを作るときに混ぜると、ふんわりとオレンジが香って美味しさがUP。焼き上がったスポンジケーキに、加熱したオレンジジュースを染み込ませても、一味違った味わいになります。


また、スペアリブなどのお肉調理や白身魚用のソースとしても使うのもおすすめ。唐揚げの隠し味に使えば、ジューシーで柔らかに仕上がります。購入したオレンジジュースの味わいが自分好みではなかった…というときでも、他の使い道を知っておけばロスが減りますね。

飲み過ぎはNG。1日コップ1~2杯を目安に

飲み過ぎはNG。1日コップ1~2杯を目安に

オレンジジュースには、豊富なビタミンCなど栄養が含まれていますが、摂取しすぎはかえって健康に影響を及ぼすこともあるため、注意しましょう。1日の適量は、コップ1〜2杯が目安。水分補給としてはもちろん、仕事で疲れたときや運動をした後などに飲むのがおすすめです。


美味しいからといって飲み過ぎると、下痢を引き起こしたり、糖分の取りすぎで肥満になってしまったりする可能性もあります。賞味期限なども考慮し、できるだけ無理なく飲みきれる量を購入してくださいね。

食後のデザートにはオレンジゼリーを

オレンジジュースから作る手作りのオレンジゼリーも美味しいですが、市販されている果肉たっぷりのオレンジゼリーも譲れないですよね。お子さんへのおやつにはもちろん、贈り物にも最適なオレンジゼリーもぜひチェックしてみてくださいね。

まとめ

子供からお年寄りまで、誰もが一度は味わったことがあるオレンジジュース。市販されている商品の数も驚くほど多く、お気に入りの商品が決まっている方がほとんどだと思いますが、この機会にいつもとは違うオレンジジュースも試してみてはいかがでしょうか?


記事監修(ランキングを除く):吉田めぐみ

https://my-best.com/creators/1286

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