【徹底比較】炭酸水のおすすめ人気ランキング22選

【徹底比較】炭酸水のおすすめ人気ランキング22選

売れ筋の人気炭酸水22商品を全て購入し、徹底的に比較しました!

スッキリとした爽快感が魅力の炭酸水。ハイボールなどお酒の割材に使われるのはもちろん、近年では健康効果やダイエットなどの美容効果を期待して常飲する人も増えてます。しかし、メーカーごとに味・炭酸強度・フレーバーが異なる商品が多数販売されており、一体どれが本当に美味しくてコスパのいいおすすめの商品なのか気になりませんか?


そこで今回は、Amazon・楽天・コンビニなどで売れ筋上位の炭酸水22商品を全て購入し、最もおすすめの炭酸水を決定したいと思います。


検証には、水のスペシャリスト3名にご協力いただき、全ての商品を実際に使って以下の3点を比較・検証しました。

  1. 美味しさ
  2. 価格
  3. 炭酸強度


果たしてどの商品が最もベストバイ商品なのでしょうか?飲み方のコツなども解説していますので、ぜひ購入の際の参考にしてくださいね!

全商品を自社施設で比較検証しています!

全商品を自社施設で比較検証しています!

実際に商品を購入して、徹底的に比較検証した上で、優れた品質と購入する価値がある商品を見極め、おすすめの商品をご提案しています。

  • 最終更新日:2019年03月15日
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目次

炭酸水の効果

炭酸水の効果
炭酸水を飲むことでさまざまな美容・健康効果が期待できるため、ダイエットや健康維持におすすめです。

効果としてまず挙げられるのは、食べ過ぎ防止。食前に常温の炭酸水を飲むことで炭酸ガスが胃で膨れ、満腹感を得られます。


また、炭酸ガスは腸のぜん動運動を促すため便秘解消が期待できます。炭酸水は血管を拡張し血行を良くする働きもあるので新陳代謝が活発になり、肌ツヤが生まれるでしょう。


ただし胃腸が疲れている時などは刺激が強すぎてしまうこともあるので注意が必要です。

水のスペシャリストが検証協力!

今回の炭酸水の検証には、水のスペシャリストであるアクアソムリエの以下3名の専門家にご協力いただきました。

水のスペシャリストが検証協力!

<左:江口慶太さん>
浄水器メーカーの営業として勤務するかたわら、日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエ資格を取得。その後、約1年かけて地球を一周し、世界各地の水やミネラルウォーターについて知識を深める。帰国後はミネラルウォーター専門店で営業を務め、その後、食品関係の事業を起業。水に関する深い知識を活かし、セミナーの講師を務めるなど活躍中。


<中央:永井里佳さん>

日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエマイスター。株式会社ラブエアアルゴ代表として「美容」の普及に尽力し、シデスコエステティシャン・ソシオエステティシャン・温泉ソムリエなど、美容業を中心に「身体に必要なこと」に関わる資格を取得。現在は、故郷である九州の水の探索に力を入れており、水が人間にどのように関わっていくのかを追及している。


<右:鶴田雅人さん>

市販されているミネラルウォーターの味の違いから水に関心を持ち、採水地などをめぐりながら、ミネラルウォーターについて本格的に学ぶ。大学在学中に日本アクアソムリエ協会認定アクアソムリエマイスターの資格を取得し、公認講師としても活躍。テレビや雑誌などのメディアを通じて水に関する情報を発信している他、国内外の様々な水を日々飲み比べ研究している。 

炭酸水の選び方

炭酸水は、種類や硬度によって風味が異なります。比較検証の前に、まずは炭酸水を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

①風味の違いを理解して「種類」を選ぶ

炭酸水と一口に言っても、その種類は大きく3つに分けられます。まずはこの違いを理解しておきましょう。

天然炭酸水:元々炭酸を含んでいる「天然の炭酸水」

天然炭酸水:元々炭酸を含んでいる「天然の炭酸水」
天然炭酸水とは、元々炭酸を含んでいる天然水のこと。後から炭酸を加えたものではないので、採水地によって炭酸の強度・水の硬度・含有ミネラル量に違いがあり、自分好みのものを見つける楽しみがあります。ただし全体的に価格は若干高めです。

天然水に炭酸を加えた水:ベースは天然水のため、採水地によって味わいが変化

天然水に炭酸を加えた水:ベースは天然水のため、採水地によって味わいが変化
天然水に後から人工的に炭酸を加えたもの。この記事では「天然水炭酸水」と呼びます。天然炭酸水と同じく、採水地によって水の硬度や風味、ミネラルの含有量が異なります。

炭酸の強度は弱から強まで種類が豊富で、好みの強さのものを選びやすいという特長があります。

天然水ではない水に炭酸を加えた水:味にクセがなく、価格が最も安い

天然水ではない水に炭酸を加えた水:味にクセがなく、価格が最も安い
純水などの天然水ではない水に炭酸を加えた人工的な炭酸水。天然水と違って水自体の味に大きな差がなくクセのないのが特徴です。

純水の場合ミネラル分は含まれませんが、1本あたりの価格が最も安いので、料理に使ったり、お酒と割って楽しみたい方におすすめです◎なお、この記事では「人工炭酸水」と呼んでご紹介致します。

②味わいや口当たりを左右する「硬度」に注目して選ぶ

②味わいや口当たりを左右する「硬度」に注目して選ぶ
天然炭酸水と天然水炭酸水は天然水をベースとしているため、含有されているカルシウムとマグネシウムの量によって、軟水と硬水に分けることができます。

理化学辞典を基準にした分類では、178mg/L以下を「軟水」、それより上のものを「中硬水」「硬水」と定めています。

一般的に軟水は飲みやすく、硬水は飲みづらいと言われますが、軟水の炭酸水の場合、酸味のある味わいになるので、ある程度硬度の高いものの方が飲みやすい場合も。また硬水は、ミネラルが豊富なので運動後やダイエット時のミネラル補給に最適です。

③喉越しを左右する「炭酸強度」で選ぶ

③喉越しを左右する「炭酸強度」で選ぶ
炭酸の強さにも、微炭酸や強炭酸など違いがあります。


ゴクゴク飲みたいのであれば、弱めの炭酸を、喉への刺激や爽快感を求める方は発泡をしっかり感じられる強炭酸を選びましょう。

④美容や健康など飲む「目的」に合わせて選ぶ

④美容や健康など飲む「目的」に合わせて選ぶ
炭酸水をどんな目的で飲むのかによって、適した種類や硬度が変わってきます。

美容や健康などの目的で飲むという方は、ミネラル豊富な硬水がおすすめ。炭酸の強さはお好みで選んで構いませんが、たっぷり飲みたいのならば、炭酸が強すぎないものの方が安心です。

料理に使いたい方や割材として使うという方は、硬水だと水自体の味が邪魔になってしまうことがあるので、軟水を使った方が間違いありません。無糖でフレーバーなどのないものを選びましょう。

果物の風味やほんのりとした甘みを求めるならフレーバー付きがおすすめ

果物の風味やほんのりとした甘みを求めるならフレーバー付きがおすすめ

水と炭酸のみを含んだ無味の炭酸水は飲み慣れないうちは苦手と感じる方もいるかもしれません。そういった方にはフレーバー付きの炭酸水もおすすめです。


レモンやグレープフルーツなど定番の柑橘系のほか、ぶどうや梨、桃などさまざまなフレーバーがあるのでお好みの味を見つけてみてくださいね。


なお今回の検証では無味無糖の炭酸水のみ使用しています。

売れ筋の人気炭酸水全22商品を徹底比較!

売れ筋の人気炭酸水全22商品を徹底比較!

ここからはAmazon・楽天などで売れ筋上位の人気炭酸水22商品を全て購入し、どれが最もおすすめの炭酸水なのかを検証していきます。


<今回検証した商品>

  1. アサヒ飲料┃ウィルキンソン炭酸
  2. OTOGINO┃炭酸水KUOS(クオス) 
  3. 木村飲料┃さわやか炭酸水 
  4. ポッカサッポロ┃おいしい炭酸水 
  5. キリン┃ヨサソーダ 
  6. セブンプレミアム┃そのまま飲める炭酸水 
  7. トップバリュ┃Sparkling Soda 炭酸水 
  8. コカ・コーラ┃カナダドライ クリアスパークリング 
  9. サントリー┃ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI 山崎の天然水でつくったソーダ
  10. サンタンナ┃イタリアアルプス 天然水 炭酸水
  11. イズミック┃SODA 強炭酸水
  12. サンガリア┃伊賀の天然水 炭酸水
  13. サントリー┃南アルプスの天然水スパークリング 
  14. Happy Belly┃強炭酸 天然水 Sparkling(プレーン)
  15. コカ・コーラ┃い・ろ・は・す スパークリング(瓶)
  16. 伊藤園┃磨かれて、澄みきった日本の炭酸水
  17. サントリー┃サントリーソーダ
  18. サンペレグリノ
  19. サンベネデッド
  20. ペリエ
  21. ポッカサッポロ┃ゲロルシュタイナー
  22. ポッカサッポロ┃グリーンシャワー 香る炭酸水


上記の選び方のポイントを踏まえて、検証項目は以下の3項目としました。
検証①:美味しさ

検証②:価格

検証③:炭酸強度

検証①:美味しさ

検証①:美味しさ

はじめに、ミネラルの含有量や硬度、後味や香りなどの要素で左右される味のバランスの良さと、専門家がおすすめしたい好みの味を軸に、「美味しさ」を検証しました。


専門家の方々には、常温で用意した22種類の炭酸水を試飲していただき、A+~Dの5段階で評価してもらいました。

【検証結果ハイライト】バランスのいい味わいの炭酸水が高評価な傾向に

【検証結果ハイライト】バランスのいい味わいの炭酸水が高評価な傾向に

全体的に、香り・喉越し・ミネラル成分による甘み・塩味などの各要素のバランスが良い、且つ天然水炭酸水や天然炭酸水の評価が高い傾向にありました。


さらに、水本来の味わいを楽しむなら、キメ細かく心地よい発泡の、炭酸が強すぎないものがおすすめです。炭酸が強すぎると酸味が強く出てしまい、水本来の味を感じにくかったという検証結果も。特に「強炭酸」と謳っている炭酸水は泡の粒が大きく刺激が強くなりがちで、人によっては痛いと感じる方もいるでしょう。


缶やペットボトルの商品は、缶やプラスチックのにおいが水に移ってしまって、味のバランスが崩れている商品も。においが気になる方は瓶入りがおすすめです。

検証②:価格

検証②:価格

飲み続けるものだから、やっぱりコスパがいいものを選びたいですよね!最後に各商品の500mlあたりの価格を比較しました。


今回は全22商品の500mlあたりの平均価格を算出し、各商品の価格と比較。A+~Dの5段階で評価しました。なお、ランキングは常飲に向いている「価格の低さ」を重視して順位をつけています。

【検証ハイライト】天然水使用のものや瓶入りの炭酸水はコストが高め

【検証ハイライト】天然水使用のものや瓶入りの炭酸水はコストが高め

やはり人工炭酸水の方が天然水使用のものに比べてコストが抑えられていました。


さらに天然水使用の場合、採水地・産地の違いというよりは、パッケージが瓶の炭酸水は、ペットボトルの炭酸水よりもコストがかかるという傾向もありました。


タイプは見た目がおしゃれで炭酸が抜けにくいなどのメリットがある反面、重さがあって輸送費もかかるでしょうし、且つ容器代も高いため、コストが上がってしまいます。毎日常飲する方にはあまり向かないと言えるでしょう。

【評価外】検証③:炭酸強度

【評価外】検証③:炭酸強度

炭酸強度は好みによるため、今回検証は行ったものの評価やランキングでは考慮していません。


炭酸濃度測定機を用いての測定と、専門家の試飲により炭酸濃度の強弱を「非常に強い」~「非常に弱い」の5段階で評価しています。

【検証結果ハイライト】人工炭酸水は粒が大きく炭酸の爽快感抜群!

【検証結果ハイライト】人工炭酸水は粒が大きく炭酸の爽快感抜群!

お酒の割材としての利用も想定されて作られてる「ウィルキンソン」や「サントリーソーダ」などの人工炭酸水は、泡の粒が大きく、爽快感とともに舌や喉で炭酸の強さを楽しむことができます。


また、瓶タイプはペットボトルに比べて中の炭酸が抜けづらいので、より炭酸強度を保つことが可能なため炭酸強度が高い傾向にありました。

【最終結果】炭酸水のおすすめ人気ランキングBEST22

それでは炭酸水のおすすめ人気ランキングBEST22を発表します!


各検証結果を踏まえて、全ての商品をA+~Dの5段階で総合評価し、最も高得点だった商品をmybestがおすすめするベストバイ炭酸水としました!

22位
炭酸水 コカ・コーラ コカ・コーラ カナダドライ クリアスパークリング 無糖 炭酸水 ペットボトル 500ml×24本 1枚目

コカ・コーラコカ・コーラ カナダドライ クリアスパークリング 無糖 炭酸水 ペットボトル 500ml×24本

2,050円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度軟水:ほぼ0mg/L
炭酸強度非常に強い
美味しさC
500mlあたりの価格C(103円)
総合評価D
21位
炭酸水 コカ・コーラ い・ろ・は・す グラススパークリング 300ml×24本 1枚目

コカ・コーラい・ろ・は・す グラススパークリング 300ml×24本

3,868円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:27.7mg/L
炭酸強度強い
美味しさA
500mlあたりの価格D(263円)
総合評価D
20位
炭酸水 サンペレグリノ サンペレグリノ(Sanpellegrino) 750ml×12本 1枚目

サンペレグリノサンペレグリノ(Sanpellegrino) 750ml×12本

2,280円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度硬水:640mg/L
炭酸強度強い
美味しさA
500mlあたりの価格D(160円)
総合評価D
19位
炭酸水 キリンビバレッジ キリン ヨサソーダ 無糖・炭酸水 缶 (190ml×20本) 1枚目

キリンビバレッジキリン ヨサソーダ 無糖・炭酸水 缶 (190ml×20本)

979円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度不明(メーカー非開示)
炭酸強度非常に強い
美味しさB
500mlあたりの価格C(137円)
総合評価C
18位
種類天然炭酸水
硬度硬水:381.9mg/L
炭酸強度非常に強い
美味しさA+
500mlあたりの価格D(242円)
総合評価C
17位
炭酸水 セブンプレミアム そのまま飲める炭酸水 500ml×24 1枚目

セブンプレミアムそのまま飲める炭酸水 500ml×24

1,922円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度メーカー非開示(製造場所が異なることにより硬度も変化するため)
炭酸強度非常に強い
美味しさC
500mlあたりの価格B(80円)
総合評価C
16位
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ サッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 天然炭酸水 500ml×24本 [正規輸入品] 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジサッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 天然炭酸水 500ml×24本 [正規輸入品]

3,230円 (税込)

種類天然炭酸水
硬度硬水:1,310mg/L
炭酸強度強くも弱くもない
美味しさA
500mlあたりの価格C(137円)
総合評価C
15位
炭酸水 サンタンナ サンタンナ イタリアアルプス 天然水 炭酸水 500ml×24本 1枚目

サンタンナサンタンナ イタリアアルプス 天然水 炭酸水 500ml×24本

2,510円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:硬度8.1mg/L
炭酸強度非常に弱い
美味しさD
500mlあたりの価格A(79円)
総合評価C
14位
炭酸水 サントリー サントリー ソーダ 炭酸水 490ml×24本 1枚目

サントリーサントリー ソーダ 炭酸水 490ml×24本

1,728円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度軟水:100mg/L
炭酸強度強い
美味しさD
500mlあたりの価格A(78円)
総合評価C
13位
炭酸水 サンベネデット San Benedetto(サンベネデット) ナチュラルスパークリングミネラルウォーター 500mlペット×24本 [正規輸入品] 1枚目

サンベネデットSan Benedetto(サンベネデット) ナチュラルスパークリングミネラルウォーター 500mlペット×24本 [正規輸入品]

1,684円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度中硬水:235mg/L
炭酸強度どちらかというと弱い
美味しさA+
500mlあたりの価格C(112円)
総合評価B
12位
炭酸水 サントリー サントリー ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI 炭酸水 240ml×24本 1枚目

サントリーサントリー ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI 炭酸水 240ml×24本

2,448円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水(数値はメーカー非開示)
炭酸強度非常に強い
美味しさA+
500mlあたりの価格C(108円)
総合評価B
11位
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ Green Shower 500ml×3本 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジGreen Shower 500ml×3本

1,607円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度軟水:ほぼ0mg/L
炭酸強度どちらかというと弱い
美味しさA
500mlあたりの価格B(98円)
総合評価B
10位
種類人工炭酸水
硬度軟水(数値はメーカー非開示)
炭酸強度非常に強い
美味しさC
500mlあたりの価格A(79円)
総合評価B
9位
炭酸水 イズミック イズミック SODA(ソーダ)鈴鹿山脈の天然水 強炭酸水 500ml ×24本(個) 1枚目

イズミックイズミック SODA(ソーダ)鈴鹿山脈の天然水 強炭酸水 500ml ×24本(個)

1,830円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:12.2 mg/L
炭酸強度非常に強い
美味しさA
500mlあたりの価格B(88円)
総合評価B
8位
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ サッポロ おいしい炭酸水 500ml×24本 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジサッポロ おいしい炭酸水 500ml×24本

1,321円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度軟水:0mg/L
炭酸強度強い
美味しさB
500mlあたりの価格A(76円)
総合評価B
7位
種類人工炭酸水
硬度軟水:0mg/L
炭酸強度非常に強い
美味しさB
500mlあたりの価格A(75円)
総合評価B
6位
炭酸水 トップバリュ Sparkling Water 炭酸水 1枚目

トップバリュSparkling Water 炭酸水

1,744円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:80~90mg/L
炭酸強度強くも弱くもない
美味しさB
500mlあたりの価格A(73円)
総合評価A
5位
炭酸水 木村飲料 【Amazon.co.jp限定】 木村飲料 さわやか炭酸水 500ml×24本 1枚目

木村飲料【Amazon.co.jp限定】 木村飲料 さわやか炭酸水 500ml×24本

1,598円 (税込)

種類人工炭酸水
硬度軟水:0mg/L
炭酸強度強い
美味しさC
500mlあたりの価格A+(68円)
総合評価A
4位
炭酸水 友桝飲料 [Amazonブランド]Happy Belly (ハッピーベリー) 強炭酸水 プレーン 500ml×24本 1枚目

友桝飲料[Amazonブランド]Happy Belly (ハッピーベリー) 強炭酸水 プレーン 500ml×24本

1,614円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:約11㎎/L
炭酸強度強い
美味しさC
500mlあたりの価格A+(67円)
総合評価A
3位
炭酸水 サントリー サントリー 南アルプススパークリング 1枚目

サントリーサントリー 南アルプススパークリング

2,007円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:約30mg/L
炭酸強度強い
美味しさA
500mlあたりの価格A(79円)
総合評価A
2位
炭酸水 サンガリア サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 1000ml×12本 1枚目

サンガリアサンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 1000ml×12本

1,058円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:10~30mg/L
炭酸強度非常に強い
美味しさB
500mlあたりの価格A+(60円)
総合評価A
1位
炭酸水 伊藤園 伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水500ml×24本 1枚目

伊藤園伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水500ml×24本

1,555円 (税込)

種類天然水炭酸水
硬度軟水:約50mg/L
炭酸強度強い
美味しさA
500mlあたりの価格A+(68円)
総合評価A+

人気炭酸水の検証結果比較表

商品画像
1
炭酸水 伊藤園 伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水500ml×24本 1枚目

伊藤園

2
炭酸水 サンガリア サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 1000ml×12本 1枚目

サンガリア

3
炭酸水 サントリー サントリー 南アルプススパークリング 1枚目

サントリー

4
炭酸水 友桝飲料 [Amazonブランド]Happy Belly (ハッピーベリー) 強炭酸水 プレーン 500ml×24本 1枚目

友桝飲料

5
炭酸水 木村飲料 【Amazon.co.jp限定】 木村飲料 さわやか炭酸水 500ml×24本 1枚目

木村飲料

6
炭酸水 トップバリュ Sparkling Water 炭酸水 1枚目

トップバリュ

7
炭酸水 OTOGINO 強炭酸水 KUOS クオス 1枚目

OTOGINO

8
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ サッポロ おいしい炭酸水 500ml×24本 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

9
炭酸水 イズミック イズミック SODA(ソーダ)鈴鹿山脈の天然水 強炭酸水 500ml ×24本(個) 1枚目

イズミック

10
炭酸水 アサヒ飲料 ウィルキンソン 1枚目

アサヒ飲料

11
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ Green Shower 500ml×3本 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

12
炭酸水 サントリー サントリー ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI 炭酸水 240ml×24本 1枚目

サントリー

13
炭酸水 サンベネデット San Benedetto(サンベネデット) ナチュラルスパークリングミネラルウォーター 500mlペット×24本 [正規輸入品] 1枚目

サンベネデット

14
炭酸水 サントリー サントリー ソーダ 炭酸水 490ml×24本 1枚目

サントリー

15
炭酸水 サンタンナ サンタンナ イタリアアルプス 天然水 炭酸水 500ml×24本 1枚目

サンタンナ

16
炭酸水 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ サッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 天然炭酸水 500ml×24本 [正規輸入品] 1枚目

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

17
炭酸水 セブンプレミアム そのまま飲める炭酸水 500ml×24 1枚目

セブンプレミアム

18
炭酸水 サントリー ペリエ 330ml×24本 1枚目

サントリー

19
炭酸水 キリンビバレッジ キリン ヨサソーダ 無糖・炭酸水 缶 (190ml×20本) 1枚目

キリンビバレッジ

20
炭酸水 サンペレグリノ サンペレグリノ(Sanpellegrino) 750ml×12本 1枚目

サンペレグリノ

21
炭酸水 コカ・コーラ い・ろ・は・す グラススパークリング 300ml×24本 1枚目

コカ・コーラ

22
炭酸水 コカ・コーラ コカ・コーラ カナダドライ クリアスパークリング 無糖 炭酸水 ペットボトル 500ml×24本 1枚目

コカ・コーラ

商品名

伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水500ml×24本

サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 1000ml×12本

サントリー 南アルプススパークリング

[Amazonブランド]Happy Belly (ハッピーベリー) 強炭酸水 プレーン 500ml×24本

【Amazon.co.jp限定】 木村飲料 さわやか炭酸水 500ml×24本

Sparkling Water 炭酸水

強炭酸水 KUOS クオス

サッポロ おいしい炭酸水 500ml×24本

イズミック SODA(ソーダ)鈴鹿山脈の天然水 強炭酸水 500ml ×24本(個)

ウィルキンソン

Green Shower 500ml×3本

サントリー ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI 炭酸水 240ml×24本

San Benedetto(サンベネデット) ナチュラルスパークリングミネラルウォーター 500mlペット×24本 [正規輸入品]

サントリー ソーダ 炭酸水 490ml×24本

サンタンナ イタリアアルプス 天然水 炭酸水 500ml×24本

サッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 天然炭酸水 500ml×24本 [正規輸入品]

そのまま飲める炭酸水 500ml×24

ペリエ 330ml×24本

キリン ヨサソーダ 無糖・炭酸水 缶 (190ml×20本)

サンペレグリノ(Sanpellegrino) 750ml×12本

い・ろ・は・す グラススパークリング 300ml×24本

コカ・コーラ カナダドライ クリアスパークリング 無糖 炭酸水 ペットボトル 500ml×24本

特徴そのまま飲んで欲しい安心の味わい!強すぎず弱すぎない炭酸が◎炭酸が強く、水の味がしっかり!コスパ抜群で常飲に◎喉越しスッキリ!とにかく全体のバランスが良い天然水炭酸水コスパは大満足!でも炭酸強度の弱さや味の違和感が残念……コスパ抜群◎しゅわしゅわとした心地よい発泡を楽しむ純水...抜群のコスパと味のバランス◎様々な用途で活躍するオール...炭酸強度は日本トップレベル。強い刺激に爽やかな風味でス...そのまま飲むには味のバランス◎。泡が細かく物足りないの...大満足の炭酸強度!水の風味と甘さが美味しい炭酸水炭酸強度、酸味共に強すぎる……そのままより割材に使うの...弱炭酸とマスカットのような爽やかな香りでリラックスタイムに◎甘みと喉越しを楽しむ国産の上質炭酸水。コスパが残念味のバランス抜群◎心地よい炭酸を楽しめるヨーロッパアル...コスパ抜群◎割材に使うのに申し分ない炭酸強度味のバランスはイマイチ。炭酸はほとんど感じられない……硬水なのに飲みやすい!健康を意識した常飲にぴったり短命な発泡により物足りなさを感じさせる強炭酸水長持ちな発泡と適度な塩味が高級感を演出。常飲に向かない...泡が逃げる速さを除けばバランスの良い割材向き炭酸水!食事と合わせて楽しめる水の専門家おすすめの天然水炭酸水水本来の甘さと強い炭酸の相性でジュースのような飲みやす...程よい酸味でそのまま楽しめるけど、炭酸強度が物足りない...
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種類天然水炭酸水天然水炭酸水天然水炭酸水天然水炭酸水人工炭酸水天然水炭酸水人工炭酸水人工炭酸水天然水炭酸水人工炭酸水人工炭酸水天然水炭酸水天然水炭酸水人工炭酸水天然水炭酸水天然炭酸水天然水炭酸水天然炭酸水人工炭酸水天然水炭酸水天然水炭酸水人工炭酸水
硬度軟水:約50mg/L軟水:10~30mg/L軟水:約30mg/L軟水:約11㎎/L軟水:0mg/L軟水:80~90mg/L軟水:0mg/L軟水:0mg/L軟水:12.2 mg/L軟水(数値はメーカー非開示)軟水:ほぼ0mg/L軟水(数値はメーカー非開示)中硬水:235mg/L軟水:100mg/L軟水:硬度8.1mg/L硬水:1,310mg/Lメーカー非開示(製造場所が異なることにより硬度も変化するため)硬水:381.9mg/L不明(メーカー非開示)硬水:640mg/L軟水:27.7mg/L軟水:ほぼ0mg/L
炭酸強度強い非常に強い強い強い強い強くも弱くもない非常に強い強い非常に強い非常に強いどちらかというと弱い非常に強いどちらかというと弱い強い非常に弱い強くも弱くもない非常に強い非常に強い非常に強い強い強い非常に強い
美味しさABACCBBBACAA+A+DDACA+BAAC
500mlあたりの価格A+(68円)A+(60円)A(79円)A+(67円)A+(68円)A(73円)A(75円)A(76円)B(88円)A(79円)B(98円)C(108円)C(112円)A(78円)A(79円)C(137円)B(80円)D(242円)C(137円)D(160円)D(263円)C(103円)
総合評価A+AAAAABBBBBBBCCCCCCDDD
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炭酸水は太るって本当?ダイエットに効果的な飲み方は?

炭酸水は太るって本当?ダイエットに効果的な飲み方は?

ダイエット目的で炭酸水を飲む人も多いでしょう。飲み方によっては効果が期待できる炭酸水も、場合によっては太ることにつながることがあるのは事実です。


例えば冷えた炭酸水を100ml程度の少量で食前に飲むと、胃の働きを活発化させてしまいます。それにより食欲が増進し、結果として食べる量が増えてしまい、太ってしまうことにつながるのです。


ダイエット効果を期待する場合は、食前に300mlくらいの炭酸水を飲むようにしましょう。また、冷やして飲むのではなく常温で飲むことが大切なポイントです。満腹感が得られて摂取する食事量が減り、ダイエット効果が期待できますよ。


また砂糖の入った甘い炭酸水では、糖分を摂取することにより当然太ることにつながってしまいます。

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なおご参考までに、炭酸水のAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

今回は水のスペシャリストの3名にご協力いただき、売れ筋上位の炭酸水を徹底的に比較・検証しました。炭酸水はそれぞれ味わいがさまざまですが、種類や硬度を見極めれば、自分好みのものを見つけやすくなりますよ。お気に入りの炭酸水を手に入れて、美味しく味わってみてくださいね。


取材/文:土橋萌花、写真:三浦晃一

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