【徹底比較】野菜ジュースのおすすめ人気ランキング【管理栄養士が選び方を監修！2026年7月】

カゴメの「野菜一日 これ一本 トリプルケア」は、トマト風味の濃厚な野菜ジュースが好きな人におすすめ。トマト由来の食物繊維とGABAを配合しており、どろっとした口あたりが特徴的です。

実際に飲んでみると甘さは控えめで、苦みはほとんど感じないものの、わずかに青臭さが気になる印象。「トマト中心の野菜ジュースといった印象を受けた」「塩味が強くて野菜ジュースというよりトマトスープのようだった」との声が多く挙がりました。トマトが好きな人には飲みやすい印象ですが、苦手な人は飲み続けにくいかもしれません。

1杯あたりのカロリーは77kcalとやや高め。糖質も14.9gと、1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gより多く含まれています。食物繊維は1杯あたり2.5gと、1日分の理想的な野菜摂取量350gに含まれる6.0gを大きく下回りました。

香料・甘味料・酸味料・着色料などの添加物は原材料表示に記載がなく、好印象です。トマト風味がしっかりしているため、好みは分かれそうですが、野菜ジュースらしい味わいを求めるなら候補になる1杯でしょう。

伊藤園の「栄養強化型 1日分の野菜」は、食物繊維をしっかり摂りたい人におすすめ。食物繊維は1杯あたり7gと、今回検証したなかでも最も多い含有量でした。これ1杯で、1日に必要な野菜350g相当の食物繊維を十分に補えます。

実際に飲んでみると、酸味や青臭さはほとんど気にならず、さらりとした飲み心地。試飲したモニターからは「水っぽさもなくほどよいとろみ」「野菜やフルーツの濃厚感があり、甘さも適度で毎日飲んでも飽きない味わい」との声が挙がっています。

トマトやにんじんの味が気になる人もいたようですが、野菜の自然な甘味が引き出されており、子どもでも飲みやすいでしょう。

しかし、1杯あたりのカロリーは91kcalと高めで、糖質も17.7gと高い印象。カロリーや糖質を気にかけている人は注意が必要です。

香料・甘味料・酸味料・着色料はすべて原材料に記載がない点も好印象といえます。総合的な評価が高く、食物繊維の含有量はトップクラス。日頃の野菜不足を気にかけている人は優先的に検討するとよいでしょう。

カゴメの「野菜生活100 ベリーサラダ」は、フルーツジュースのように飲みやすい点が魅力です。ベリー系の味わいで野菜の青臭さがないうえに、サラリとした飲み心地。モニターからは、「ぶどうジュース感覚で飲める」との声が挙がりました。

しかし、1本あたりのカロリーは80kcalと高めです。1日あたりの野菜摂取量目標350gのカロリー70kcalを上回っていることから、カロリーを抑えたい人には向かないでしょう。

1本あたりの糖質も18.8gと多く、1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gを大きく上回っています。計算して求めたところ、食物繊維も1本あたり0.75gと控えめ。糖質量を抑えたい人は避けたほうがよさそうです。

原材料表示に甘味料・着色料は見当たらない一方で、香料・酸味料は使用されています。ゴクゴクと飲みやすいとはいえ、カロリー・糖質ともに高めで食物繊維の量も物足りません。栄養補給目的で野菜ジュースを飲みたい人にはおすすめしにくい商品です。

キリンビバレッジの「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％」は、とろみが弱くサラリとした飲み心地が特徴の商品。トマトベースの味わいですが酸味が強く飲みにくい印象です。モニターからは、「口に酸味がかなり残った」「ジュースというよりはスープのような味で、甘味はほとんどなかった」との声が挙がりました。また、セロリの青臭さや苦味を感じた人も。

食物繊維も豊富とはいえず、計算して求めたところ200mLあたりの食物繊維は1.40gと少なめ。1日の野菜摂取目標350gに含まれる食物繊維量6.0gを大きく下回る結果でした。

一方、甘さが控えめであるぶん、1杯あたりのカロリーは48kcal・糖質は9.6gとかなり低い数値。さらに、香料・甘味料・酸味料・着色料は不使用です。健康を意識している人や、無添加にこだわりたい人には向いているでしょう。

とはいえ、酸味・苦味・青臭さによって飲みにくさを感じる点や、食物繊維が十分ではないことは懸念点。飲みやすさと、カロリー・糖質の低さを両立しているほかの野菜ジュースも検討することをおすすめします。

カゴメの「野菜一日 これ一本」は、トマトの味わいが好みでカロリー摂取量を気にしている人におすすめ。甘味は控えめでほのかに爽やかな酸味があり、トマトの味わいをしっかりと感じられます。

実際に飲んだモニターからは、「トマトの甘味が前面に出ている」「さっぱりとしたほどよい甘味」とのコメントが寄せられました。トマトの青臭さはやや感じられるものの苦味はほぼなく、野菜ジュース初心者でも飲みやすいでしょう。

1杯あたりのカロリーは64kcal。1日の野菜摂取目標350gの70kcalより低く、カロリー摂取量を抑えられます。香料・甘味料・酸味料・着色料が不使用で、添加物を気にせず飲みやすいのもポイントです。

一方、糖質は12.6gと1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gより多く含まれています。食物繊維量が2.25gで、1日で摂りたい量には届かないのも惜しいところです。

しかし、飲みきりサイズのストローつき紙パックで、お弁当と一緒に持ち運びやすいのはメリット。糖質が高めで食物繊維は少なめですが、トマトが好きな人や手軽に野菜を摂取したい人にはおすすめの商品です。

無印良品の「国産野菜100％ジュース 野菜ミックス」は、1本あたり52kcalとカロリーが控えめな商品。ドロッとしたつぶつぶ感のある喉越しの野菜ジュースが好みの人におすすめです。

実際に飲んだモニターからは、「ほどよい酸味と甘さがマッチしておいしかった」「ドロドロしていて個人的には好みだった」という声が挙がり、飲みやすい印象でした。野菜のつぶつぶ感が気になるとの声もあったため、サラサラした質感のほうが好みの人には不向きですが、ドロッとした野菜ジュースが好みの人はおいしく飲めるでしょう。

カロリーが1本あたり52kcalと低めな点もうれしいポイント。しかし糖質量は低いとはいえないため、糖質制限をしている場合は注意が必要です。食物繊維も1.3gと控えめなので、栄養補給には適していないといえます。

健康を気にしている人やサラサラ飲めるジュースのほうが好みの人には合いませんが、カロリーが低めな飲み応えのある野菜ジュースがほしい人におすすめの商品です。