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どくだみ茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘やむくみにも!】

日本古来の民間薬、「どくだみ茶」。最近は、カフェインの中毒性や人工甘味料による健康被害が問題になり、ノンカフェインの体にやさしい健康茶がちょっとしたブームになっています。健康茶と呼ばれるものの中には、どくだみ茶をはじめとして、ルイボス茶や杜仲茶、ごぼう茶など様々な種類のものが販売されていますが、体を浄化する作用が特に強いのが、このどくだみ茶です。

便秘やむくみなどにも効果があるといわれているため、健康的にダイエットをしたい女性からも注目されています。妊婦さんや授乳期の女性にもおすすめしたい商品ですが、普段、健康茶に馴染みがない方ですと、どれを購入したら良いか迷ってしまいますよね。そこで今回は、どくだみ茶を飲んだことがない方や、飲んでみたいけど味が心配で購入を迷っている、という方のために、薬局やAmazonなどの通信販売で手軽に購入できて飲みやすい、おすすめの国産どくだみ茶をご紹介します。
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

どくだみ茶の選び方

「どくだみ茶」ならどれでも同じというわけではありません。どくだみ茶葉100%のものと他の茶葉をブレンドしたもの、国産と外国産、茶葉タイプとティーバックタイプなど、メーカーや商品によっても少しずつ特徴が異なります。どんなことに注目して選ぶと良いのかみてみましょう。

茶葉の配合は飲みやすさで決める

さまざま健康効果が期待されるどくだみ茶ですが、口に合わなかったり飲みにくければ、長く飲み続けるのは難しいものです。少しでも効果を実感したいと思うなら、飲みやすいタイプの商品を選ぶことが大切になります。

市販されているどくだみ茶には、どくだみ茶100%のものと他の茶葉とブレンドされたタイプがあるので、自分の味の好みはもちろんのこと、負担なく飲み続けられるものを選ぶようにしましょう。

効果重視なら茶葉100%がおすすめ

効果重視なら茶葉100%がおすすめ

出典:amazon.co.jp

どくだみは、十薬(じゅうやく)という名前で昔から生薬として使われてきた薬草で、さまざまな健康効果が期待できるといわれています。そのため、どくだみ茶の効果・効能をしっかり実感したいという場合には、どくだみ茶葉100%のお茶がおすすめです。

ただ独特のクセがあるため、普段から緑茶や麦茶、紅茶などのポピュラーなお茶"以外のお茶…例えばたんぽぽ茶やごぼう茶など、ちょっと聞きなれないお茶でも躊躇なく飲める方や、少しくらいクセがあっても効果を優先したいと考えている方に向いています。

飲みやすさで選ぶならブレンドタイプを

飲みやすさで選ぶならブレンドタイプを
反対に、珍しいものやクセがあるものだと受け入れにくかったり、まずは効果よりも長く飲み続けられるものがいいという方には、ブレンドタイプのものが飲みやすくておすすめです。

どくだみ茶とブレンドされるお茶には、ハトムギ茶・玄米茶・麦茶などのほかにも、女性に人気のあるルイボスティーやタンポポ茶などとブレンドされたタイプもあります。

それぞれお好みの味わいや飲みやすさで選ぶことができ、一度にさまざまなお茶の効果をえられるのがメリットですが、中にはコストを抑えるためにどくだみ茶がほんの少量しか含まれていない場合も少なくありません。そのため、ブレンド茶を選ぶ際には、それぞれのお茶の配合率を確認した上で購入するように注意しましょう。

安心・安全な国産 or コスパ抜群の外国産

どくだみ茶で使用される茶葉は、国産のものと中国などの外国産のものがあります。一般的に国産のほうが安心というイメージが強いですが、国産はコストが高すぎるものや国産と表示されていても、原料は外国産のものを使用している場合があります。

安全性を優先するなら国内で生産・品質管理されているものを

妊娠中や授乳期、またはお子様に飲ませたい場合など、国産のものにこだわる方も多いのではないでしょうか。

今は産地や農薬使用の有無、品質検査の結果など、様々な情報が開示されていて、インターネットでも簡単に検索することができます。また外国産の茶葉を使用していても、厚労省や製造会社独自の基準に基づき、品質を厳しく管理している場合も少なくありません。

そのため、国産・外国産のどちらを選ぶにしても、原料の産地だけではなく品質管理の工程や開示された検査結果などをもとに、総合的に判断したいところですね。

コスパで決めたいなら国産よりも外国産がお得

コスパで決めたいなら国産よりも外国産がお得

出典:amazon.co.jp

産地による価格の違いについて、下記はほんの一例ですが、一般的に外国産のものよりも国産のものの方が高めの設定となっています。特に、国産の中でも無農薬の茶葉を使用している場合は価格が高くなる傾向があります。

■国産の手作り どくだみ茶 3g×40包 → 1520円
■井藤漢方製薬 徳用 どくだみ茶 3g×62袋(原材料:中国産)→ 476円
(いずれもAmazon価格、調査日は同一です)

ただ、これも前述のものと同じで、製造方法やパックの素材などによっても価格が変わってきますので、一概には言えません。また、国産であっても比較的コスパのよい商品も販売されています。

毎日飲み続けるためにもコスパを重視して選びたいという場合は、価格はもちろんのこと、原料が外国産であっても徹底的に品質管理が行われている商品を選ぶことで、より安心して飲み続けることができるでしょう。

ライフスタイルに適した商品タイプを選ぶ

市販されているどくだみ茶には、いわゆる緑茶のような急須で淹れて飲むタイプ、紅茶のようなティーバックタイプ、ココアのような粉末タイプなどの形状があります。それぞれの特徴を比較しながら、自分や家族のライフスタイルに合ったものを選ぶようにしましょう。

本格的な味わいを楽しむなら定番の茶葉タイプを

本格的な味わいを楽しむなら定番の茶葉タイプを

出典:amazon.co.jp

茶葉タイプは、急須で淹れたり煮出したりするのが手間でない方や、本格的な茶葉の味を味わいたいという方におすすめです。そのほかの茶葉と一緒に煮だしてオリジナルのブレンドを作り上げたり、茶葉を調節してお好みの濃さで飲めるのもポイントですね。

ティーバックタイプなら手軽で持ち運びにも便利

ティーバックタイプなら手軽で持ち運びにも便利

出典:amazon.co.jp

忙しい人や手軽さを求めている人が長く飲み続けるには、ティーバックタイプがおすすめです。持ち運びに便利なのでオフィスや外出先でも飲むことができ、急須などの準備もいらないので飲みたいときにさっと飲めるのが魅力です。また、大容量タイプの大きめのティーバックなら、ポットなどに入れておくだけで簡単に作り置きすることもできるので便利です。

栄養分を丸ごと吸収!自分好みの味わいに調節もできる粉末タイプ

栄養分を丸ごと吸収!自分好みの味わいに調節もできる粉末タイプ

出典:amazon.co.jp

粉末タイプでは、水やお湯に溶かすだけで手軽に飲めるのはもちろん、どくだみの栄養分を余すことなく吸収できるのも大きなポイントです。また、好みに応じて粉末の量を調整することができるので、はじめのうちは薄めにして飲み、味に慣れてきたら濃くしていくなど、自分の好みの味わいにできるのでおすすめです。

どくだみ茶のおすすめ人気ランキング10選

薬局や通信販売で購入可能な「どくだみ茶」の中から、口コミや価格、茶葉のタイプなど総合的にみておすすめの商品をご紹介します。毎日飲む、そして長く続けて飲むことで効果も得られやすくなるので、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。
10位
内容量5g×20P
原産地国産
原材料どくだみ100%
タイプティーバック
9位
内容量1kg
原産地中国
原材料どくだみ100%
タイプ茶葉
8位
内容量5gx36袋
原産地中国
原材料どくだみ100%
タイプティーパック
7位

健康・野草茶センター国産 無添加ドクダミ100%パウダー

1,728円

内容量100g
原産地兵庫県
原材料どくだみ100%
タイプ粉末
6位
内容量40g
原産地徳島県
原材料どくだみ100%
タイプ茶葉
5位
どくだみ茶 マルシェ ピュア 国産どくだみ茶 ティーパック 1枚目
出典:amazon.co.jp

マルシェ ピュア国産どくだみ茶 ティーパック

2,430円 (税込)

内容量2g×50包×2袋
原産地南九州(鹿児島県・宮崎県)
原材料どくだみ100%
タイプティーパック
4位
どくだみ茶 ティーライフ めぐりキレイ どくだみたんぽぽ茶  1枚目
出典:amazon.jp

ティーライフめぐりキレイ どくだみたんぽぽ茶

1,296円 (税込)

内容量4g×30包
原産地たんぽぽ根(中国)・醗酵ギンネム・黒豆[大豆](国産)・どくだみ(中国)
原材料たんぽぽ根・醗酵ギンネム・黒豆・どくだみ
タイプティーパック
3位

巣鴨のお茶屋さん山年園どくだみ茶 大容量

1,480円 (税込)

内容量350g
原産地-
原材料どくだみ・ハブ茶・ハトムギ・玄米・大豆・ウーロン茶・柿の葉・熊笹
タイプ茶葉
2位
内容量2g×20包
原産地国産
原材料どくだみ
タイプティーバッグ
1位
内容量3g×40包
原産地宮崎・兵庫
原材料どくだみ
タイプティーバッグ

おすすめ人気 どくだみ茶の比較一覧表

商品画像
1
どくだみ茶 がばい農園 国産の手作り どくだみ茶  1枚目

がばい農園

2
どくだみ茶 紅茶専門店 京都セレクトショップ どくだみ茶国産100% 1枚目

紅茶専門店 京都セレクトショップ

3
どくだみ茶 巣鴨のお茶屋さん山年園 どくだみ茶 大容量 1枚目

巣鴨のお茶屋さん山年園

4
どくだみ茶 ティーライフ めぐりキレイ どくだみたんぽぽ茶  1枚目

ティーライフ

5
どくだみ茶 マルシェ ピュア 国産どくだみ茶 ティーパック 1枚目

マルシェ ピュア

6
どくだみ茶 小川生薬 徳島のどくだみ茶 1枚目

小川生薬

7
どくだみ茶 健康・野草茶センター 国産 無添加ドクダミ100%パウダー 1枚目

健康・野草茶センター

8
どくだみ茶 山本漢方製薬 どくだみ茶 1枚目

山本漢方製薬

9
どくだみ茶 森のこかげ 業務用どくだみ茶 1枚目

森のこかげ

10
どくだみ茶 ひしわ 国産どくだみ茶ティーバッグ 1枚目

ひしわ

商品名

国産の手作り どくだみ茶

どくだみ茶国産100%

どくだみ茶 大容量

めぐりキレイ どくだみたんぽぽ茶

国産どくだみ茶 ティーパック

徳島のどくだみ茶

国産 無添加ドクダミ100%パウダー

どくだみ茶

業務用どくだみ茶

国産どくだみ茶ティーバッグ

特徴Amazon・楽天ランキング1位!不動の人気を誇るどくだみ茶高品質でマイルドな香りと味わい体に嬉しい8種類の茶葉をブレンド妊娠中・授乳中の女性に特におすすめ!独自の焙煎加工で苦み・クセも少なく飲みやすい採取者の顔が見える安全・安心の国産どくだみ茶どくだみの栄養成分を丸ごと吸収!5分以上じっくり煮だして効果を実感コスパを重視するならこれ!水出しでスッキリ飲みたい方におすすめ
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588
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内容量3g×40包2g×20包350g4g×30包2g×50包×2袋40g100g5gx36袋1kg5g×20P
原産地宮崎・兵庫国産-たんぽぽ根(中国)・醗酵ギンネム・黒豆[大豆](国産)・どくだみ(中国)南九州(鹿児島県・宮崎県)徳島県兵庫県中国中国国産
原材料どくだみどくだみどくだみ・ハブ茶・ハトムギ・玄米・大豆・ウーロン茶・柿の葉・熊笹たんぽぽ根・醗酵ギンネム・黒豆・どくだみどくだみ100%どくだみ100%どくだみ100%どくだみ100%どくだみ100%どくだみ100%
タイプティーバッグティーバッグ茶葉ティーパックティーパック茶葉粉末ティーパック茶葉ティーバック
商品リンク

どくだみ茶の作り方

どくだみ茶は、市販されているものもありますが、葉を乾燥させて自分で作ることもできます。

①花が咲き始める6月から8月頃に、できるだけ綺麗な場所に生えている葉を採取します。
②採取したどくだみの葉を綺麗に洗います。
③洗ったらすぐに水分を落として、数本ずつの束にして、軒下など雨の当たらない場所に吊るして乾燥させます。
④水分がしっかり乾燥して、カサカサした状態になったら下ろします。
⑤使いやすいサイズに切って、湿気のない場所で保管します。
⑥お茶パックに入れてからやかんに入れ、ゆっくりと煮出せば完成です。

まとめ

いかがでしたか?今回は、普段どくだみ茶にあまり馴染みのない方や、飲んでみたい気持ちはあるけど購入を迷っているような方のために、薬局や通信販売で手軽に購入できる商品をご紹介しました。

カフェインの中毒性やゼロカロリードリンクの人工甘味料による健康被害などが問題になっているなかで、昔から伝わるノンカフェインの健康茶が再注目されています。体の内側からケアをして本物の健康を手に入れるためにも、お気に入りの一品を見つけて、どくだみ茶生活を始めてみませんか?

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