伊藤園 1日分の野菜を全36商品と比較!口コミや評判を実際に試飲してレビューしました!
1日分の推奨野菜摂取量350gが気軽に取れると評判の、伊藤園 1日分の野菜。インターネット上では「濃くておいしい」と評判な一方、「甘さが少ない」「野菜が苦手な人には飲みづらい味」など気になる口コミも見られ、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、伊藤園 1日分の野菜を含む野菜ジュース全36商品を実際に飲んでみて、おいしさ・成分評価を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
伊藤園 1日分の野菜の検証レビュー

キッチン用品・調理家電・食品・ドリンクなど、キッチン領域を幅広く担当。専門家への取材や実機検証を通じて、商品の性能や使い勝手を比較・検証し、これまでに500以上の商品・コンテンツの制作に携わる。「わかりやすい情報を発信し、一人ひとりにぴったりの選択肢を提供する」をモットーに、コンテンツ制作を行っている。
はじめに結論!30種類もの野菜を使用。栄養バランスもよいが、野菜の苦味・エグ味が気になる
伊藤園 1日分の野菜は、さまざまな野菜をたくさん摂りたい人におすすめです。使用している野菜の種類は30種類と、比較したなかでもトップクラスの多さ。海藻カルシウムやライスマグネシウムを含んでおり、ミネラルを摂取しやすい点も魅力です。
また、食物繊維やカリウムの含有量も、検証で設定した基準値を上回りました。ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含んでおり、栄養価の高さはメーカーの謳い文句どおりです。一方、100mLあたりの糖質量は7.25gと、比較した野菜100%ジュースのなかではやや高め。糖質が気になる人は飲みすぎないようにしましょう。
おいしさについてはまずまずの評価に。試飲したモニターからは、「さまざまな野菜の味がするが、バランスはとれていておいしい」という声がありました。トマトの味が強いので、トマトジュースが好きな人は苦にならないでしょう。やや繊維のザラザラ感はあるものの、サラッとして飲みやすいジュースです。
一方で、一部のモニターからは「苦くて飲みにくい」という声も。比較した野菜100%ジュースのなかでも苦味・エグ味が強く、よくも悪くも野菜本来のクセを感じました。トマト由来の自然な甘味・塩味はありますが、苦味のほうが勝ります。口コミのとおり、野菜が苦手な人は飲みづらいと感じるかもしれません。
栄養価は優れていますが、野菜感の強い味わいは好みが分かれました。初心者でも飲みやすい野菜ジュースを探している人は、ほかの商品もチェックしてみてくださいね。
伊藤園 1日分の野菜とは?
1日分の野菜は、日本を代表する飲料メーカー・伊藤園が販売する商品。厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量(350g)を凝縮した、野菜100%のジュースです。
にんじんやトマトをベースに、30種類もの野菜を使用。野菜の加工工程で失われがちな5つの主栄養成分※をきっちり補っているため、必要な栄養素をバランスよく摂れると謳っています。
ビタミンC・β-カロテン・カルシウム・マグネシウム・カリウム(「令和元年国民健康・栄養調査」から算出)
糖度・栄養価の高いにんじんを使用。特許製法によりにんじんの甘みもアップ
使用している「朱衣」という品種のにんじんは、伊藤園が野菜飲料のためだけに生産しているもの。一般的なにんじんと比べて糖度が1.1~1.3倍と高いうえ、βカロチンが約1.5倍、GABAも約2.5倍と栄養価も高い品種です。
朱衣のおいしさや栄養価をさらに高めるために、特許製法の「ナチュラルスイート製法」を採用しているのにも注目。ピューレにする過程でにんじんを茹でることで、雑味のもととなるアクを除去し、にんじん本来の甘みやβ-カロテンの吸収率もアップするといわれています。
なお、砂糖・食塩・香料は不使用。野菜がぎゅっと濃縮した、素材本来のおいしさを楽しめるとアピールされていますよ。
用途に合わせて選べる5種類の容器。原料の原産国もすべて公開
ストロー付き紙パックは、125・200mLの2サイズ。このほか、以下のとおりさまざまな容器で販売しています。
- 缶(190g)
- ペットボトル(740g)
- 屋根型キャップつき紙パック(1000mL)
- チルド紙パック(1000mL)
使用している野菜の原産国は、すべて製品のパッケージ側面に記載されています。公式サイトでも公開されているので、気になる人はチェックしてみてくださいね。
実際に飲んでみてわかった伊藤園 1日分の野菜の本当の実力!
今回は伊藤園 1日分の野菜を含む野菜ジュース全36商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- おいしさ
- 成分評価
甘さは控えめ。野菜本来の味を楽しみたい人向け
まずは、おいしさの検証です。
モニター4人に飲んでもらい、毎日おいしく飲めるかどうかチェックしました。
トマトジュースに近い味わい。後味に苦味が残る

おいしさについてはモニター4人中2人が満足と回答し、まずまずの評価に。モニターからは、「さまざまな野菜の味がうまくまとまっている」という声があがりました。トマトの味が強いので、トマトジュースが好きな人は飲みやすいでしょう。
一方で、「後味が苦い」という意見も。セロリなどの香味野菜やケール・ほうれん草などの葉野菜を含むためか、比較した商品のなかでも苦味・エグ味が強めでした。「野菜が苦手な人は飲みづらい」という口コミのとおり、野菜100%のジュースに慣れていない人には不向きな印象です。
<おいしさについてのモニターコメント>
- 「セロリなど多くの野菜が入っている感じはするが、うまくまとまっていて飲みやすい」
- 「いわゆる野菜ジュースという感じ。甘みとエグ味のバランスがちょうどいい」
- 「トマトジュースが好きな人は得意そうな味。後味が苦くてたくさんは飲めない」
- 「苦くて少ししょっぱい。万人受けはしなさそう」
苦味が最も強いが、野菜由来の甘さ・しょっぱさも感じる

甘味・苦味・塩味・酸味のなかで、最も強く感じたのは苦味。モニターからは「ちょうどよい苦味がある」「苦味やエグ味が舌に残る」といった声があがり、よくも悪くも生野菜のようなクセを感じました。飲むと舌にざらざら感が残りますが、テクスチャはサラッとしており、飲みづらさは感じません。
レモン果汁以外はすべて野菜ということもあり、果物由来の強い甘味はありません。「甘みが少ない」という口コミもあるように、トマト由来の甘さをほんのり感じる程度。野菜由来の塩味があり、それが甘さを引き立ててくれる印象です。
比較した商品を飲み比べた結果、野菜100%のジュースは全体的に甘さが控えめでした。甘みがあるほうが飲みやすいという人には、野菜・果実のミックスタイプがおすすめですよ。
<味の特徴についてのモニターコメント>
- 「濃厚な味わい。ざらざらした感じが舌に残る」
- 「人工的な甘さはないが、トマト由来の自然な甘みを感じる」
- 「ほんのり苦味を感じるが、嫌な感じはない」
- 「トマトの酸味を強く感じるが、苦みのほうが勝る」
- 「少ししょっぱいが、そのおかげで甘さが引き立つ感じ」
30種類もの野菜を使用。バランスよく栄養を摂りたい人に
次に、成分評価の検証です。
200mLあたりの食物繊維量・カリウム量・糖質量に加えて、野菜の種類や香料の有無もチェックしました。
食物繊維・カリウムが多いが、糖質はやや高め
成分評価もまずまずの評価を獲得。比較した商品のなかで突出していた栄養成分はなかったものの、食物繊維が0.9〜3.1g※、カリウムが655mgと、どちらも検証で設定した基準値を上回っています。香料が含まれていないのもうれしいポイントです。
原材料の産地や収穫時期により成分に幅が出ることがあるため、真ん中くらいの数値が目安です
一方、200mLあたりの糖質量は15.2gと、比較した野菜100%ジュースのなかではやや多め。果汁入りのものと比べれば控えめですが、糖質制限中の人は飲みすぎないよう注意しましょう。
野菜の種類は30種類と、比較したなかでもトップクラスの多さです。海藻カルシウムやライスマグネシウムといったミネラルも含まれており、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく摂れる野菜ジュースといえます。
砂糖や食塩未使用でもおいしい

一日に推奨される摂取量の野菜をこれ一本で補えるのがありがたい。砂糖や食塩を一切使っていないのにこの味わいは続けやすそう。
野菜不足が気になるときに手軽に飲める

野菜があまり取れていないなと感じるときに愛用しています。 野菜ジュース特有のえぐみが少なく、飲みやすいのがお気に入りです。 手軽に野菜を補えるので、忙しいときや食生活が偏りがちなときにも便利ですね! 毎日の食事にプラスしやすく、無理なく続けられるところが気に入っています。
飲みやすい野菜ジュース
飲みやすくて良かった! 値段もそこまで高くなくて栄養がしっかりとれるところもポイントでした! とろみがもう少しあるのかなと思っていましたがそこまで感じませんでした。
飲みやすいです!

一口目は濃厚で、おぉ!!とびっくりしますがクセも少なく飲みやすいと思います。 発熱したときや体調不良で食欲がないときに常備してます。とにかく栄養!とにかく水分!!でこれからも飲んでいきたいと思います。 パックで賞味期限も長いし飲みきりやすい量で手頃なので助かります!
野菜感・青みを感じる
甘さ控えめでドロっとした濃い野菜ジュース
余計な甘さがなく、しっかり野菜を摂っている感じがあります。飲みごたえも抜群で満足です。
うまくはない
美味しくないけど、健康な感じの味がする
色んな野菜の味がする
トロッとしたジュースで飲み応えがある
独特な風味で人を選ぶ野菜ジュース
安定の野菜ジュース
どろどろしていて飲みごたえがある、ちゃんと野菜の味をかんじる
満腹感あって美味しい
若干野菜の青臭さが残る
野菜が濃縮された味わい
もったりした野菜ジュース
野菜の濃さがしっかり感じられるが、美味しくはない
甘さも酸味も全体的に強め
王道野菜ジュースの味!
これぞいう感じの濃厚さと後味の青みのある野菜ジュース
野菜感はあるけど飲みやすい
甘くはないけど飲みやすい
トマトの味が強く野菜らしい味がした
めっちゃトマト
トロッとした口当たりで甘みも程よい
青臭さと甘みのバランスがよろしくない
おいしく野菜を摂れる
野菜の味がダイレクトにくる
にんじんトマト
変な甘みが感じられる独特なあじわいと
トマトの酸味はあるが美味しい
トマトの酸味を感じるものの苦味はなく美味しく飲めた
健康的な味がしました
イメージ通りの野菜ジュース
砂糖・食塩不使用にも関わらず、自然な甘味と塩味があって飲みやすい。
野菜のほんのりとした苦さが後味に残るが味は薄め
味が濃厚だけど飲める
王道の美味しさ
にんじんベースで甘みが強くとろっとしているため飲みごたえもある。塩味は控えめでごくごく飲めるし、果物は入っていないのに自然な甘みなので美味しく飲める。
トマトっぽい味が強めの野菜ジュース
野菜の味が濃縮された感じで加工感が少なかった!
とろみのある野菜感強めの野菜ジュース
野菜の旨みや甘みが濃い
にんじん!!
トマトの味
トマト感強めの野菜ジュース
野菜感あるけどまだマシ
野菜の旨みをしっかり感じる。味はやや濃い
トマト味強めのとろっとした野菜ジュース
想像していた野菜ジュースの味と口当たり
ドロっと感が強いのがやや気になる
トマト感が強い
飲みやすい!
非常に飲みやすくて毎日取り入れても良いと思った!
やや甘ずっぱさがきつくて好みが分かれそう
トマトベースの王道
野菜の甘みを感じる
野菜の旨みがよく分かる。
濃くてまろやかで美味しい
かなり濃いどろっと感
無難な味で飲みやすい
少しとろっと飲みやすい
トマトが強めの体に良さそうな野菜ジュース
がっつり野菜の味
野菜をとった気持ちになれるのは良い。
野菜ジュースらしい味
砂糖食塩不使用の割には飲みやすい
トマト感強め
トマト味が強めのドリンク
お腹にはたまる
本当に野菜しか入ってないっぽいので、野菜の味が強いが、泥味は少なく飲みやすい
なめらかで飲みやすい
トマトの味が強く感じられる。健康に良さそうな味
トマト好きにはおすすめ!ドロドロタイプ
どろどろした舌触りでトマトの味わいが強い
トマトっぽさがあってやや苦手
トマトが苦手なので個人的には苦手な味だった。
トマトジュースが苦手な人には不向き
トマトジュースとセロリの風味があり、トマトジュースを好まない人には向いていなさそう。とはいえ、苦味はなく、セロリの風味が好きな人やたまに飲む分には全然飲み切れる美味しさ。
酸っぱさが強い
野菜の酸っぱさがやや強くて、酸っぱいのが苦手な方は飲みにくいかも。
ドロドロしていて野菜を摂取している感が強い
ドロドロしている。しっかりと野菜を摂取できていると感じる。 またパッケージに砂糖・食塩不使用と大きく記載されているので、身体に良いものを摂取できていると把握しやすい。
商品番号2
人参の甘みが強め
いわゆる野菜ジュースの味
やや酸味が気になるが、青臭さは少なく飲みやすい
トマト感が強い
飲みにくさはないものの野菜感がしっかりある
野菜ジュース本来の苦味だけどややドロドロ
トマト
トマトの味が強い野菜ジュース
王道な野菜ジュース
にんじんの味が強い、野菜ジュースらしい味。
青臭さを感じる
砂糖食塩不使用とは思えない美味しさ
にんじんとトマトのジュースって感じでした
トマトの主張が強い
濃厚で、本来の野菜に近い味わいの野菜ジュース
トマト、にんじんのバランスがよい
もったりしていてしょっぱさを感じる
トマトの風味がしっかりありとろっとした口当たり
砂糖食塩不使用が嬉しいが濃厚さに少し欠ける
さらっとした味
全体的にまろやかでさらっとした味わいになっていると感じた。
トマト感が強い!ほぼトマトジュース
もったりとした甘み。野菜感弱め
あっさりとした味わい
塩味強めな口当たり
トマト味強めで少しドロドロしている
ドロドロしていて苦味がある
濃いめの味
伊藤園 1日分の野菜の商品詳細
- 1本200mlあたり350g分の野菜を使用した野菜汁100%
- 製造過程で失われる5つの主栄養成分を含有
- 無糖・無塩・カフェインフリーで1本あたり73kcalの紙パック入り
伊藤園 1日分の野菜の価格比較
伊藤園 1日分の野菜はどこで買える?

伊藤園 1日分の野菜は、Amazon・楽天市場・YahooショッピングなどのECサイトで販売しています。ECサイトはセット販売のお店が多いので、単品で購入したい場合は近くのコンビニやスーパーで購入しましょう。
1日分の野菜シリーズには、さらに栄養を強化したタイプや糖質を抑えたタイプの商品もあります。「栄養強化型 1日分の野菜」も検証しているので、興味のある人はチェックしてみてくださいね。
野菜ジュースの理想の飲み方は?

野菜ジュースは朝に飲むのが理想的。空腹時に飲むことで、野菜ジュースの栄養をしっかり吸収できるといわれています。なかには体に残らず排出されてしまう栄養素もあるため、1日200mLくらいを目安にこまめに摂るのもおすすめですよ。
とはいえ、野菜ジュースですべての栄養素を補えるわけではありません。たんぱく質や脂質もしっかり摂りつつ、バランスのよい食事を心がけてくださいね。
野菜ジュースでファスティングはできる?

ファスティングとは、固形物を一定期間控えて胃腸を休めること。その間に消化吸収しやすい野菜ジュースを飲むことで、必要な栄養を補うことができます。
胃腸をいたわりたい人は、野菜ジュースで手軽にファスティングしてみてはいかがでしょうか。実施する際は、前後の食事を軽めにすることや積極的な水分補給を心がけ、正しい方法で行いましょう。
ファスティング専用のジュースも紹介しているので、本格的にチャレンジしたい人はこちらもチェックしてみてくださいね。
飲みやすさを重視するなら、こちらの商品がおすすめ
最後に、より飲みやすい野菜ジュースを紹介します。
キリンビバレッジの無添加野菜 48種の濃い野菜は、野菜そのものの甘味や旨味を感じる商品。葉野菜を多く含みながらも苦味・エグ味はほとんどなく、モニターからも飲みやすいと好評でした。低糖質なうえ、カリウムが豊富な点も魅力です。
小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%は、すっきりとした味わいでゴクゴクと飲める味わい。甘味・塩味・酸味・苦味のバランスがよく、野菜本来の味わいや濃厚さを楽しめます。比較したなかでは糖質が低いので、糖質制限中の人でも飲みやすいでしょう。
キリンビバレッジキリン 無添加野菜 | 48種の濃い野菜
| 1本あたりのカロリー | 48kcal |
|---|---|
| 1本あたりの糖質 | 9.6g |
| 1本あたりの食物繊維 | 0.8〜2.0g |
| 1本あたりのβカロテン | 1,000μg |
| 1本あたりのカリウム | 340~760mg |
- 分類
- 栄養成分/機能性関与成分
- 栄養機能表示/届出表示
- 糖質控えめで、糖質コントロール中にも安心して選べる
- カリウムが豊富に含まれており、野菜の持つ栄養をバランスよく吸収できる
- 野菜の酸味・苦みが出すぎているという声があった
- β-カロテンの含有量は少なめ
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 容器 | ストロー付き紙パック |
| 甘味料不使用 | |
| 原材料 | トマトジュース(濃縮トマト還元)、にんじん(濃縮還元)、セロリ、なばな、モロヘイヤ、たまねぎ、パセリ、アスパラガス、赤ピーマン、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、かぼちゃ、レッドキャベツ、ピーマン、クレソン、有色甘藷、チンゲンサイ、なす、しそ、よもぎ、ケール、しょうが、にがうり、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、とうもろこし、グリーンピース、じゃがいも、ごぼう、にら、バジル、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、のざわな、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、芽キャベツ、レモン果汁、セロリシード、こしょう |
| 着色料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 添加物の種類 |
キリンビバレッジ小岩井 | 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%
| 内容量 | 915g |
|---|---|
| タイプ | 濃縮還元 |
| 容器 | ペットボトル |
| 果物入り | |
| 甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 食塩不使用 | |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 100mL(g)あたりのカロリー | 25kcal |
| 100mL(g)あたりの糖質量 | 4.5g |
| 100mL(g)あたりのリコピン含有量 | 9.2mg |
| 100mL(g)あたりの価格 | |
| 分類 | 不明 |
| 糖質カット | 不明 |
| 原産地 | 日本、海外 |
| 非加熱製造法 | 不明 |
| 定期購入便あり | 不明 |
| 補える栄養素 | β-カロテン、ビタミンE 、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム 、鉄、食物繊維、リコピン 、葉酸 |
| 口当たり | 不明 |
| 味 | トマトをベースに野菜のおいしさをしっかり感じられる味覚 |
| 種類 | 野菜100%(トマトを中心とした野菜ジュース) |
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