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飲むヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2025年11月】

Q: おすすめの飲むヨーグルトランキングTOP5

Q: 飲むヨーグルトの選び方

・求める目的に合わせて、期待できる働きをチェックしよう ・シンプル&ヘルシーなものを選ぼう ・飲みやすく工夫された商品にも注目！ ・手軽さなら飲み切りサイズが便利。コスパ重視なら約1Lの大容量を >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

手軽に乳酸菌やカルシウムを摂取できる飲むヨーグルト。「ドリンクヨーグルト」とも呼ばれる飲むヨーグルトですが、明治や森永乳業をはじめとするメーカーからたくさんの商品が販売されており、さまざまな種類やフレーバーがあるため、どれを選んでよいのか迷っている人も多いのではないでしょうか。

今回は飲むヨーグルトのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。鉄分や葉酸を含んだ人気商品が勢ぞろい！お気に入りを見つけて、毎日の健康習慣に取り入れてくださいね。

2025年11月12日更新

管理栄養士／健康食育シニアマスター: 平松聖月

「もっとキレイになりたい」「健康になりたい」女性を対象に食事改善を行う管理栄養士。病院の患者や企業で働く方への食のコンサルティング等、1200人以上経験。親切なコンサルティングに定評がある。管理栄養士として行政での食育セミナーも担当。自身も不健康な時期を経験し、しっかり食べる食事スタイルに変えたことで本来の自分を取り戻す。自身の経験から、楽しくおいしくしっかり食べて、キレイも元気も手に入れた秘訣を伝えるため活動中。

平松聖月のプロフィール

マイベスト: コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

手軽に健康維持！飲むヨーグルトの魅力とは？

出典：item.rakuten.co.jp

健康維持におすすめの飲むヨーグルトは、スプーンいらずで、いつでも手軽に栄養を摂取できることが一番のメリットです。もちろん、通常のカップヨーグルトと同様に、乳酸菌やカルシウムを摂取できます。忙しい朝でも気軽にさっと栄養を補給したい人にぴったりです。

ちなみに、飲むヨーグルトは乳酸菌飲料ではありません。飲むヨーグルトは、栄養成分（無脂乳固形分）をより多く含んだはっ酵乳です。ぜひ、飲むヨーグルトを毎日の生活に取り入れて、健康的な体を手に入れましょう！

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飲むヨーグルトの選び方

飲むヨーグルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

求める目的に合わせて、期待できる働きをチェックしよう

ひとくちで飲むヨーグルトといっても、期待できる働きはさまざまです。美容・健康維持といった自分の目的に合わせて選びましょう。

使用している乳酸菌の種類をチェックしよう

出典：amazon.co.jp

飲むヨーグルトに使われている乳酸菌は「LB81乳酸菌」「ビフィズス菌 BB536」「1073 R-1乳酸菌」「ガセリSP菌」などと実に多種多様で、それぞれ期待できる機能が異なります。

美容、健康維持などの目的に合わせて、各商品の乳酸菌の種類とその機能を確認したうえで購入しましょう。

健康維持に役立つ栄養素をプラスしたものもおすすめ

出典：store.shopping.yahoo.co.jp

鉄分や食物繊維などの栄養をプラスした商品にも注目してみましょう。飲むヨーグルトのなかには、乳酸菌のほかにカルシウムやビタミンが含まれた商品があります。乳酸菌だけでなく、ほかの栄養素も一緒に摂取できるとうれしいですよね。

たとえば、鉄分不足なら鉄分入りのもの、年配の人や成長期のお子さんにはカルシウム入りがおすすめです。自分の体調や健康状態に合わせて、より効率よく栄養を摂取できる商品を選びましょう。

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シンプル&ヘルシーなものを選ぼう

毎日の食生活に飲むヨーグルトをプラスするなら、無添加でシンプルなど、原料にも注目して選びましょう。

ヘルシーさを重視するなら、無脂肪・低脂肪が理想的

毎日の健康を考えるなら、脂肪分が少ないタイプがおすすめです。低脂肪のヨーグルトは、通常のヨーグルトよりあっさりとしてコクは少なくなりますが、その分カロリー摂取を控えることができます。低脂肪や無脂肪タイプを選ぶと、より健康的に飲み続けられるでしょう。

できるだけ糖分の少ないものをチョイス

出典：amazon.co.jp

糖分の摂りすぎにならないよう、できるだけ無糖もしくは低糖のものを選びましょう。冷たい飲みものは甘さを感じにくいため、成分表示の糖分量をしっかり確認しておくのがおすすめです。

ただし、飲みやすくするために加糖されたものが多いのも事実。飲料の場合、100mLあたりに含まれる糖類が2.5g以下であれば、低糖類・糖類控えめなどの表示が可能です。食べるヨーグルトの場合は100gあたり糖類5g以下で低糖類といえるため、5gをひとつの目安とするとよいでしょう。

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飲みやすく工夫された商品にも注目！

市販されている飲むヨーグルトのなかには、よりおいしく飲めるよう工夫されている商品もたくさんあります。上手に取り入れれば、飽きずに長く飲み続けられますよ。

乳製品が苦手な人は豆乳タイプを

牛乳をはじめとする乳製品があまり好きでない人におすすめなのが、豆乳やアーモンドミルク・ココナッツミルクを原料とした飲むヨーグルト。コクやまろやかさが少なく、よりあっさりとした風味なので飲みやすくなっています。牛乳の加工食品が食べられない人にもおすすめですよ。

独特の酸っぱさが苦手なら、フレーバータイプにTRY

出典：meiji.co.jp

ヨーグルト独特の酸っぱさが苦手な人は、フレーバータイプを選んでみましょう。プレーン味にパイナップルやココナッツなどの味が加えられ、飲みやすく仕上がっています。フレーバータイプなら酸っぱさを気にすることなく、毎日おいしく飲むことができますよ。

果肉入りで、食感を楽しむのもあり！

毎日飲み続けていると、ちょっと飽きてしまうこともありますよね。そんなときには、口当たりを楽しめる果肉入りタイプを選んでみましょう。ほどよい触感がありお腹も満たされるため、ダイエット中の人にもぴったり。間食代わりに飲みたいときにもおすすめです。

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手軽さなら飲み切りサイズが便利。コスパ重視なら約1Lの大容量を

出典：meg-snow.com

忙しい朝でもサッと飲みたいなら、100～200g程度の飲み切りサイズがうってつけです。場所を選ばず気軽に飲めるので、外出先や勤務先に持ち運ぶ場合も便利。飲み切りサイズは、毎回開封したての新鮮なヨーグルトを楽しみたい人にもぴったりです。

一方、毎日飲むためコスパを重視したい人は、牛乳パックのように900～1000mL程度の大容量を選びましょう。複数回に分けて飲める大容量タイプは、コップに注ぐ手間はかかるものの、家族みんなで飲みたい人にもおすすめ。大容量タイプは、飲むたびにゴミが増えない点もうれしいポイントです。

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選び方は参考になりましたか？

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

飲むヨーグルト全17商品
おすすめ人気ランキング

人気の飲むヨーグルトをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年11月11日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	分類	種別	原材料.	タイプ	容量	砂糖の有無	乳酸菌の種類	その他の栄養素	1商品あたりのカロリー	脂肪分	糖質	味（フレーバー）	トクホマーク付き	無添加
1	小岩井乳業小岩井｜iMUSE ドリンクヨーグルト			ミルクのおいしさにこだわった生乳の味わい	機能性表示食品	発酵乳	乳（国産）、乳製品、砂糖、食物繊維、デキストリン、乳ペプチド／香料	加糖	115g	加糖	プラズマ乳酸菌	カルシウム	74kcal	0.9%	不明	プレーン
2	ヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト			搾りたての生乳を使用した飲むヨーグルト	不明	発酵乳	生乳、ぶどう糖果糖液糖、乳製品	加糖	500mL（1本あたり）	加糖（ぶどう糖果糖液糖）	不明	カルシウム	95kcal（100mLあたり）	2.8%（乳脂肪分）	不明	プレーン
3	明治明治プロビオヨーグルトR-1｜ドリンクタイプ満たすカラダ鉄分			不足しがちな鉄分を配合し毎日の健康をサポート	食品	発酵乳	乳製品（国内製造又は外国製造）、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤（ペクチン）、ピロリン酸第二鉄、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア）、香料、酸味料、葉酸、ビタミンB12	加糖	112mL	加糖	1073 R-1乳酸菌	カルシウム、ビタミン（B12）、鉄分、葉酸	51kcal	0.5％	不明	プレーン
4	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト			1日分の鉄分・ビタミンB12をこれ1本で補える	栄養機能食品	発酵乳	生乳（国産）、乳製品、糖類（砂糖・異性化液糖）、プルーン果汁/香料、クエン酸鉄アンモニウム、葉酸、ビタミンB12（一部に乳成分を含む）	加糖	190g	加糖	不明	カルシウム、ビタミン（B12）、鉄分、葉酸	129kcal	0.9%	22.8g	プルーン
5	森永乳業トリプルヨーグルトドリンクタイプ			1本3役のハイスペックヨーグルト	機能性表示食品	発酵乳	乳製品（国内製造）、難消化性デキストリン、ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）、乳たんぱくペプチド、希少糖含有シロップ／安定剤（ペクチン）、香料、甘味料（スクラロース）	加糖	100g	加糖	不明	カルシウム、食物繊維	47kcal	0.4%	不明	プレーン
6	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト糖質・カロリーオフ			不足しがちな鉄分をおいしく補給	栄養機能食品	発酵乳	生乳（国産）、乳製品、プルーン果汁、砂糖・異性化液糖／香料、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料（スクラロース）、葉酸、ビタミンB12（一部に乳成分を含む）	加糖	190g	加糖	不明	鉄、ビタミンB12、葉酸、カルシウム	88kcal	0.9%	12.5g	プルーン
7	明治明治プロビオヨーグルトR-1｜ドリンクタイプ低糖・低カロリー			毎日の習慣にもうれしい低糖・低カロリータイプ	不明	発酵乳	乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤（ペクチン）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア）、酸味料、香料	加糖	2688g（112ｍL×24本）	加糖	1073R-1乳酸菌	カルシウム	50kcal	0.6%	不明	プレーン
8	ヤスダヨーグルト飲むヨーグルト盛りだくさんギフトセット			季節の挨拶におすすめの贅沢ギフトセット	不明	発酵乳	ヤスダヨーグルトプレーンMIXいちご：生乳、苺ソース（苺、砂糖、レモン濃縮果汁）／とろけるヤスダヨーグルト：生乳、砂糖、乳製品、乳糖果糖オリゴ糖、バニラビーンズ／ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン：無脂肪牛乳（生乳）、レモンソース（レモン外皮、レモン果汁、砂糖、食塩）、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、乳タンパク／ヤスダヨーグルトプレーン：生乳／ヤスダヨーグルト蜜柑：生乳（新潟県）、ミカンソース（みかん、砂糖、みかん濃縮果汁、レモン濃縮果汁）、ぶどう糖果糖液糖、乳製品／ヤスダヨーグルト越後姫：生乳、イチゴピューレ（イチゴ、砂糖、レモン）、ぶどう糖果糖液糖、乳製品／ヤスダ飲むヨーグルト：生乳（新潟県）、ぶどう糖果糖液糖、乳製品／ヤスダ果肉入りブルーベリー：生乳（新潟県）、ぶどう糖果糖液糖、ブルーベリーピューレ（ブルーベリー、ぶどう糖果糖液糖）、ブルーベリー濃縮果汁、乳製品	無糖：ヤスダヨーグルトプレーン／加糖：ヤスダヨーグルトプレーンMIXいちご、とろけるヤスダヨーグルト、ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン、ヤスダヨーグルト蜜柑（または越後姫）、ヤスダ飲むヨーグルト、ヤスダ果肉入りブルーベリー	ヤスダヨーグルトプレーンMIXいちご：各130g×2個／とろけるヤスダヨーグルト：80g×2個／ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン：150g×2本／ヤスダヨーグルトプレーン：150g×2個／ヤスダヨーグルト蜜柑（または越後姫）：150g×2本／ヤスダ飲むヨーグルト：150g×2本／ヤスダ果肉入りブルーベリー：150g×2本	不明	ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン：LYY株	カルシウム	ヤスダヨーグルトプレーンMIXいちご：117kcal／とろけるヤスダヨーグルト：86kcal／ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン：90kcal ／ヤスダヨーグルトプレーン：98kcal／ヤスダヨーグルト蜜柑：141kcal／ヤスダヨーグルト越後姫）：138kcal ／ヤスダ飲むヨーグルト：134kcal ／ヤスダ果肉入りブルーベリー：144kcal	ヤスダヨーグルトプレーンMIXいちご：3％／とろけるヤスダヨーグルト：3％／ヤスダヨーグルト瀬戸内レモン：0.3％／ヤスダヨーグルトプレーン：3.2％／ヤスダヨーグルト蜜柑：2.8％／ヤスダヨーグルト越後姫： 2.8％／ヤスダ飲むヨーグルト：2.8％／ヤスダ果肉入りブルーベリー：2.8％	不明	レモン、いちご、みかん、ブルーベリー、プレーン
9	日本ルナビフィズス菌のむヨーグルト			酸味控えめでカルシウムと鉄分豊富な飲むヨーグルト	栄養機能食品	発酵乳		加糖	230g	加糖	ビフィズス菌HN019	カルシウム、鉄分	160kcal	0.3%	30.6g	プレーン
10	森永乳業ビヒダス便通改善			便秘気味の方にWの整腸成分で毎日スッキリ脂肪ゼロ	機能性表示食品	発酵乳	不明	低糖	100g	加糖	ビフィズス菌 BB536	カルシウム	49kcal	0%	不明	プレーン		不明

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1位

飲むヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2025年11月】

手軽に健康維持！飲むヨーグルトの魅力とは？

飲むヨーグルトの選び方

求める目的に合わせて、期待できる働きをチェックしよう

使用している乳酸菌の種類をチェックしよう

健康維持に役立つ栄養素をプラスしたものもおすすめ

シンプル&ヘルシーなものを選ぼう

ヘルシーさを重視するなら、無脂肪・低脂肪が理想的

できるだけ糖分の少ないものをチョイス

飲みやすく工夫された商品にも注目！

乳製品が苦手な人は豆乳タイプを

独特の酸っぱさが苦手なら、フレーバータイプにTRY

果肉入りで、食感を楽しむのもあり！

手軽さなら飲み切りサイズが便利。コスパ重視なら約1Lの大容量を

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}飲むヨーグルト全17商品おすすめ人気ランキング

ミルクのおいしさにこだわった生乳の味わい

ヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト

搾りたての生乳を使用した飲むヨーグルト

明治明治プロビオヨーグルトR-1 ｜ ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分

不足しがちな鉄分を配合し毎日の健康をサポート

雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

1日分の鉄分・ビタミンB12をこれ1本で補える

森永乳業トリプルヨーグルトドリンクタイプ

1本3役のハイスペックヨーグルト

雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ

不足しがちな鉄分をおいしく補給

明治明治プロビオヨーグルトR-1 ｜ ドリンクタイプ低糖・低カロリー

毎日の習慣にもうれしい低糖・低カロリータイプ

1日1本飲むようになって体調が良くなった！

ヤスダヨーグルト飲むヨーグルト 盛りだくさんギフトセット

季節の挨拶におすすめの贅沢ギフトセット

日本ルナビフィズス菌のむヨーグルト

酸味控えめでカルシウムと鉄分豊富な飲むヨーグルト

森永乳業ビヒダス 便通改善

便秘気味の方にWの整腸成分で毎日スッキリ脂肪ゼロ

阿蘇農業協同組合阿蘇小国ジャージー のむヨーグルト

ジャージー牛乳そのままの濃厚な味わいととろりとした口当たり

協同乳業メイトー ｜ 1日分の鉄分のむヨーグルト

紫果実がたっぷり入った爽やかな味わい

森永乳業トリプルヨーグルト ｜ トリプルヨーグルト 砂糖不使用

血圧・血糖値・中性脂肪を同時にケアできる機能性ヨーグルト

雪印メグミルク恵 ｜ ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ

内臓脂肪減少と腸内環境改善をサポートする飲むヨーグルト

森永乳業ビヒダス ｜ ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ

ビフィズス菌が増える！便秘に悩む人におすすめ

雪印メグミルク恵 ｜ ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ

内臓脂肪を減らし腸内環境を改善する飲むヨーグルト

阿部牧場ASOMILK のむヨーグルト

搾りたての牛乳と砂糖だけで作られたこだわりの逸品

1日の目安量をチェックして飲むようにしよう

飲むヨーグルトの売れ筋ランキングもチェック！

おすすめの飲むヨーグルトランキングTOP5

発酵バター

乳酸菌サプリ

鉄分ヨーグルト

フローズンヨーグルト

グラスフェッドバター

酪酸菌サプリ

ギリシャヨーグルト

ホイップバター

無糖ヨーグルト

バター

ヨーグルト

ビフィズス菌配合ヨーグルト

離乳食向けヨーグルト

カスピ海ヨーグルト

豆乳ヨーグルト

人気ヨーグルト関連の商品レビュー

メグミルク ナチュレ恵megumi 400g

ビヒダス ビヒダス ヨーグルト ナタデココ 4ポット

セブンプレミアム ストロベリー

ビヒダス ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個

ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖

ユイク バイオームバリアクリームミスト

リファファインバブル U

新着ヨーグルト関連の商品レビュー

バニラヨーグルト 3連

ダノンビオ ビオ プレーン 砂糖不使用

オイコス 高タンパク質プレーン 加糖

ソフール ソフール プレーン

飲むヨーグルト全17商品
おすすめ人気ランキング

ヤスダヨーグルト
ヤスダヨーグルト

明治
明治プロビオヨーグルトR-1 ｜ドリンクタイプ満たすカラダ鉄分

雪印メグミルク
プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト

森永乳業
トリプルヨーグルトドリンクタイプ

雪印メグミルク
プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト糖質・カロリーオフ

明治
明治プロビオヨーグルトR-1 ｜ドリンクタイプ低糖・低カロリー

ヤスダヨーグルト
飲むヨーグルト盛りだくさんギフトセット

日本ルナ
ビフィズス菌のむヨーグルト

森永乳業
ビヒダス便通改善

阿蘇農業協同組合
阿蘇小国ジャージーのむヨーグルト

協同乳業
メイトー｜ 1日分の鉄分のむヨーグルト

森永乳業
トリプルヨーグルト｜トリプルヨーグルト砂糖不使用

雪印メグミルク
恵｜ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ

森永乳業
ビヒダス｜ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ

雪印メグミルク
恵｜ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ

阿部牧場
ASOMILK のむヨーグルト

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メグミルクナチュレ恵megumi 400g

ビヒダスビヒダスヨーグルトナタデココ 4ポット

セブンプレミアム　ストロベリー

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ソイビオ豆乳ヨーグルトプレーン無糖

ユイクバイオームバリアクリームミスト

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バニラヨーグルト　3連

ダノンビオビオプレーン砂糖不使用

オイコス　高タンパク質プレーン加糖

ソフールソフール　プレーン

明治ブルガリアヨーグルト明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン

明治ブルガリアヨーグルト明治ブルガリアヨーグルト脂肪0　ブルーベリー＆3種のベリー　180g

明治ブルガリアヨーグルト明治ブルガリアヨーグルト朝のフルーツミックス

明治北海道十勝明治北海道十勝ヨーグルト 78g×4 6個入り

牧場の朝牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て

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