牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立てをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

ヨーグルトにはプレーン・ドリンク・ソフトなどさまざまな種類がありますが、この商品はその中でもハードタイプと呼ばれるヨーグルト。乳酸菌で発酵させた乳に寒天やゼラチンを入れて、プルンとした舌触りに仕上げています。

プリンのようにスプーンですくいやすいから、おやつ感覚で食べられるのがメリット！のど越しのよいプルプルとした食感は、食欲がないときにもおすすめです。

生乳やクリームに乳酸菌を加えてつくられる牧場の朝ヨーグルトは、なめらかで食べやすいと評判。さらに、酸度の上昇を抑えてちょうどよい酸甘バランスを保つ独自技術「マイルド・テイスティ製法」で、酸っぱくなりすぎないように調節されています。

酸味が抑えめにつくられているので子どもでも食べやすい商品ですが、赤ちゃんにあげる際は注意が必要。ヨーグルトをあげられる離乳食中期以降に、少量ずつあげるのがおすすめです。また砂糖が入っていて甘いので、もし気になる場合は大きくなってからでもよいでしょう。

ヨーグルトは、食前・食後どちらに食べるかで体への働きが違うって知っていましたか？目的に合わせた摂取タイミングを確認してみましょう。

健康維持にヨーグルトを取り入れるなら、食前がおすすめ。ヨーグルトに含まれる乳酸には、食べたものが胃から小腸に移動するのをゆっくりにする働きがあると言われています。

また、腸内環境を整えたいなら、食後にデザートとして食べるのが◎。乳酸菌は酸に弱いため、胃酸が強い空腹状態では生きて腸まで届くのが難しくなってしまいます。空腹時を避けて食べるようにすると、腸にも届きやすくなるでしょう。

口コミを調べて気になったのは、「甘すぎる」という口コミ。子ども向けの味だと感じている人もいるようです。中には、「質より量を求める人に」という諦めの声も！