離乳食向けヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

離乳食用にヨーグルトを選ぶ際は、プレーンヨーグルトにしましょう。加糖タイプは味覚が敏感な赤ちゃんにとっては甘すぎるうえ、糖分の摂りすぎにもつながります。離乳食完了期（1歳～1歳半頃）以降に与えるようにしましょう。

また商品名に「発酵乳」と表記があるかチェック。発酵乳とは、乳などを乳酸菌や酵母を使って発酵させたもので、そのひとつがヨーグルトです。一方で「乳等を主要原料とする食品」と表記されているものは乳または乳製品の加工品であり、厳密にはヨーグルトではないので注意しましょう。

離乳食にヨーグルトを使うなら、酸味が控えめなものをチョイスしましょう。赤ちゃんの味覚はとても敏感で、酸っぱい味が苦手な子が多いもの。酸味が強すぎると一口食べてすぐに吐き戻し、それ以降食べてくれなくなってしまうこともあります。

まずは、パパ・ママが味見をして酸味がマイルドなものを与えましょう。ECサイトの口コミなども参考にすると、食べやすいものが選べます。

離乳食用にヨーグルトを選ぶ際は、食品添加物の有無を確認してください。赤ちゃんの胃腸はとても敏感。大人と比べて化学物質の影響を受けやすいとされているため、添加物はできるだけ避けるのが無難です。

また、無添加と表記があっても何が含まれていないかまで確認するのがおすすめ。防腐剤は無添加でも、着色料や保存料が使用されている場合などもあります。原材料名をチェックし、生乳・乳製品のみのものを選択しましょう。

離乳食用のヨーグルトは、小分けタイプがおすすめです。食べきりサイズで、いつでも新鮮な状態をキープできます。一度に少量しか食べない赤ちゃんにはぴったりです。

ヨーグルトは開封後、早く食べきらないと鮮度が落ちてしまいます。また、冷凍保存は乳清が分離してしまい、風味が損なわれるため向いていません。

一方で、家族でシェアして食べる場合には、大容量パックがよいでしょう。赤ちゃんだけが食べる場合は保存に困ってしまいますが、家族でシェアして食べるなら割安でおすすめです。