乳酸菌サプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修!2026年8月】
善玉菌の補給におすすめの、乳酸菌サプリ。販売されている商品ごとに、乳酸菌を含めた菌の種類やプラスαで含まれている成分に違いがあります。くわえて、DHCのデリテクト・ヘルシープラスのめぐみの乳酸菌などさまざまな商品があるため、どれがよいか迷いますよね。
そこで今回は、乳酸菌サプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ドラッグストアで市販されているほか、Amazon・楽天市場といったECサイトでも手軽に購入可能な乳酸菌サプリ。記事の終わりには、いつ飲むかや注意点もご説明するので参考にしてください。

薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム(NST)専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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乳酸菌はなぜ体によい?サプリで摂るメリットは?

腸内環境で善玉菌として存在している菌のひとつである乳酸菌は、ラクトバチルス属などに属し、糖から乳酸をつくる微生物です。B240やL-92乳酸菌をはじめ、種類が豊富。主に大腸にしか存在せず腸内フローラに関わるビフィズス菌に対し、酸素があっても活動できる乳酸菌は小腸にも存在します。
腸内で悪玉菌が増殖すると毒素が作られ、便秘や下痢の原因に。乳酸菌がつくり出す乳酸によって悪玉菌が増えるのを抑え、腸内環境を整える効果があるとされています。また、睡眠と腸内環境は互いに影響しあう関係です。睡眠の質が下がると腸内環境が乱れる一方で、腸内環境が改善すると睡眠の質も改善するといわれていますよ。
乳酸菌は、ヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌飲料から摂取可能。ただし、乳製品は乳糖を含むため、乳糖不耐症の人は消化不良を起こす場合があります。糖分や脂肪の摂りすぎにもつながるため、サプリメントでの摂取がおすすめ。なお、健康維持のためには数週間〜3か月程度の期間続けましょう。
乳酸菌サプリの選び方
乳酸菌サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
効果に期待するなら機能性表示食品を選ぼう

乳酸菌サプリを選ぶ際は、分類に着目しましょう。科学的根拠が認められた機能性表示食品が好適。パッケージや商品情報に機能性関与成分が明記されているので、求める効果に合う成分を選びましょう。腸内環境が悪くなることは、おならのにおいの悪化やニキビ・肌荒れにもつながります。
また、品質にこだわりたい人には、GMP認定工場生産品が好適です。GMPは第三者機関によって品質管理の基準が定められており、クリアした工場のみが認定されるもの。加えて、添加物が気になる人は、着色料や甘味料の使われていない無添加の商品を確認しましょう。
菌の種類や配合量に注目しよう

乳酸菌を含めた菌の種類や、配合量にも注目して選択しましょう。小腸で働く乳酸菌に対し、大腸で働くものがほしいならビフィズス菌がうってつけ。乳酸菌やビフィズス菌が過ごしやすい環境作りなら、大腸のエネルギーを生み出す酪酸菌が好適です。
何が合うかわからない人は、複数の菌が入った商品が狙い目。また、乳酸菌単体で摂取しても変化を感じられなかった場合には、定着時間の長いガセリ菌SP株や、生命力の強いラブレ菌など、ほかの菌が含まれたものを選択するのもよいでしょう。
乳酸菌と一緒に摂りたい、サポート成分に着目しよう
乳酸菌と一緒に摂りたい、プラスαのサポート成分にも注目して選びましょう。プレバイオティクス・酵素・美容成分などがあるので、好みに応じてチョイスしてください。
乳酸菌のサポートならプレバイオティクスがおすすめ

乳酸菌のサポートには、プレバイオティクスがうってつけ。プレバイオティクスとは、オリゴ糖や食物繊維といった善玉菌のエサとなる食品成分です。
主に、大腸に共生する乳酸菌・ビフィズス菌といった有益な細菌の増殖を促進したり、代謝を活性化したりする働きがあります。ぜひチェックしてくださいね。
似ている用語にプロバイオティクスがありますが、プレバイオティクスとは大きく異なります。プロバイオティクスとは、健康に好影響を与える生きた微生物の総称です。代表的なものには、乳酸菌やビフィズス菌などの生菌製剤やヨーグルト、納豆などがあげられます。
健康維持の手助けなら酵素・ビタミン・ミネラルなどが好適

健康維持の手助けをしたい人には、酵素・ミネラル・ビタミンが狙い目です。さらに腸内環境の維持に役立つ成分を摂りたいなら、酵素がぴったり。ミネラルのなかでもカルシウムは、丈夫な歯や骨をつくりたい人にうってつけです。
たくさんの栄養素を摂りたいなら、複数のビタミンに注目。肌を健康に保ちたい人はビタミンA、カルシウムの吸収の手助けならビタミンDがよいでしょう。マルチビタミンサプリが気になる人は、以下の記事をチェックしてください。
肌をすこやかに保つなら美容成分が狙い目

エイジングサインへのアプローチなら、美容成分に注目。肌に潤いがほしい人には、コラーゲンやヒアルロン酸がおすすめです。若々しい印象にしたい人は、ビタミンCをチェックしましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンのサプリが気になる人は、以下の記事を確認してください。
固形?粉末?飲みやすい形状をチョイスしよう

乳酸菌サプリを購入する際は、形状に注目して飲みやすいものをチョイスしましょう。水と一緒に摂取したい人には、タブレット・カプセル・粒などの固形タイプが好適。加えて、固形タイプは大きさも要チェックです。負担感の少ない、8mm程度のサイズを目安にしましょう。
水なしで飲みたい人には、噛み砕くチュアブルがうってつけ。口コミを参考に、好みの風味を選びましょう。例えば、森永製菓からはヨーグルト風味の噛むタブレットが販売されています。また、料理や飲みものに混ぜて摂取したい人には、粉末タイプがぴったり。風味を損なわないものを選びましょう。
生活に取り入れやすい価格の商品を選ぼう

生活に取り入れやすい価格かどうかも、忘れずにチェックしておきましょう。乳酸菌サプリは継続することが大切です。1か月分の金額の目安は、1,000〜4,000円程度。クーポン使用で150円になるセール品が販売されることもあるので、安い乳酸菌サプリがほしいなら探してみましょう。
また、お得に購入したい人はまとめ買いがおすすめ。通販でまとめ買いをすると送料が無料になったり、1か月あたり50〜200円程度安く購入できたりします。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
乳酸菌サプリ全27商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 乳酸菌の種類 | 原材料 | 機能性関与成分 | サポート成分 | 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 1袋あたりの菌数 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 1袋あたりの菌種類 | 耐酸性カプセル | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | 人工甘味料不使用 | GMP認定 | 分類 | ||||
1 | Growth canvas 菌トレ習慣 | ![]() | 60粒 | タブレット | ラブレ菌、ガセリ菌、ナノ型乳酸菌、有胞子性乳酸菌 | 難消化性デキストリン、イヌリン、デキストリン、乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖粉飴、ガクトオリゴ糖粉末、フラクトオリゴ糖末など | ラクトフェリン、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ビフィズス菌など | 不明 | 不明 | 3兆個 | 2粒 | 約1か月分 | 5種 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
2 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style|乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖 | ![]() | 20粒 | カプセル | 有胞子性乳酸菌、乳酸菌EC-12、植物由来乳酸菌、ビフィズス菌 | イソマルトデキストリン(国内製造)、デンプン、有胞子性乳酸菌末、ビフィズス菌末(乳成分を含む)、ガラクトオリゴ糖、殺菌乳酸菌末など | 水溶性食物繊維、オリゴ糖 | 10,000万個 | 不明 | 不明 | 1粒 | 20日分 | 3種類+ビフィズス菌 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||||
3 | ヘルシープラス めぐみの乳酸菌 | ![]() | 60粒 | タブレット | Lラクティス、Lクレモリス、Lアシドフィルス、Lラムノーサス、Lカゼイ、Lガセリ、Lパラカゼイなど | デキストリン(国内製造)、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖粉あめ、乳酸菌(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)など | オリゴ糖、水溶性食物繊維 | 20,000,000万個 | 不明 | 6兆個 | 2粒 | 約1か月分 | 27種類(乳酸菌) | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||||
4 | オリヒロプランデュ ORIHIRO|乳酸菌濃縮顆粒 | ![]() | 1.0g×16包 | 顆粒剤 | 有胞子性乳酸菌、シールド乳酸 | 還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、乳等を主要原料とする食品、イソマルトオリゴ糖末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌乾燥粉末(殺菌)など | ラクトフェリン、水溶性食物繊維、オリゴ糖 | 有胞子性乳酸菌:20,000万(2憶)個以上、シールド乳酸菌®:1,000,000万(100憶)個以上 | 不明 | 不明 | 1本 | 16日分 | 3種 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||||
5 | メタボリック マイビオ | ![]() | 20カプセル | ハードカプセル | シンバイオティクス | アカシア食物繊維、穀物麹、紫黒米、酪酸菌末、フラクトオリゴ糖、ビフィズス菌末、サイリウム種子末、乳酸菌末 | 食物繊維、オリゴ糖 | 10,000万個 | 2,000万個 | 不明 | 2カプセル | 10回 | 3種類 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||||
6 | 協和食研 どっさりクレンズ | ![]() | 30粒 | カプセル | ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌など | 不明 | ラクトフェリン、オリゴ糖、イヌリン、難消化性デキストリン | 不明 | 不明 | 3兆個 | 1カプセル | 1か月 | 24種類 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||
7 | ナルインターナショナル Dr. Naturals|さくら乳酸菌 フローラビオ | ![]() | 30粒 | カプセル | 不明 | 桜の花乳酸菌末(マルトデキストリン、桜の花由来乳酸菌(殺菌))(国内製造)、乳酸菌(殺菌)、還元麦芽糖水飴、納豆菌末(デンプン、納豆菌)、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌乾燥粉末(殺菌)(デキストリン、乳酸菌乾燥原末)、植物性乳酸菌末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌凍結乾燥末(マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末)、食物繊維、ガラクトオリゴ糖、α-リポ酸、酪酸菌末、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)/HPMC、粉末セルロース、酸化デンプン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ラクトフェリン、ゲル化剤(ジェランガム)、塩化カリウム、(一部に乳成分・大豆を含む) | ラクトフェリン、酪酸菌、ビフィズス菌、水溶性食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌、納豆菌 | 600億個(さくら乳酸菌) | 不明 | 6.1兆個 | 1粒 | 30日 | 25種類(乳酸菌20種類、ビフィズス菌種類、酪酸菌) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
8 | 日清ファルマ ビフィコロントリプルアシスト | ![]() | 30粒 | カプセル | 不明 | でん粉(国内製造)、乳糖、ビフィズス菌末、酪酸菌末、デキストリン、有胞子性乳酸菌末/HPMC、ショ糖エステル、キトサン、シェラック、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、植物ワックス、ミツロウ | 不明 | ビフィズス菌:55億個、有胞子性乳酸菌:1億個 | 5000万個 | 不明 | 1粒 | 1か月 | 3種類 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養補助食品 | ||||
9 | ウエルネスジャパン ガセリ菌+酪酸菌 | ![]() | 90粒 | タブレット | 不明 | 不明 | オリゴ糖 | ガセリ菌:500万個、ナノ化乳酸菌:500億個 | 2000万個 | 不明 | 不明 | 1か月 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | 天然生活 メガ盛り 乳酸菌 | ![]() | 120粒 | 粒 | ロイテリ菌、ガセリ菌など | 水溶性食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌(死菌)、乳酸菌混合末(乳酸菌17種、ビフィズス菌5種含有)、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖 | 約500,000万(50憶)個 | 不明 | 不明 | 1~3粒 | 4か月 | 18種 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||

Growth canvas菌トレ習慣
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| サポート成分 | ラクトフェリン、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ビフィズス菌など |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 3兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 5種 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
ガセリ菌やラブレ菌など、5種類の乳酸菌がバランスよく含まれています。さらにラクトフェリン・オリゴ糖をプラス成分として配合。クセが少ないヨーグルトフレーバーなので、毎日でも苦にならず飲み続けられるでしょう。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | ラブレ菌、ガセリ菌、ナノ型乳酸菌、有胞子性乳酸菌 |
| 原材料 | 難消化性デキストリン、イヌリン、デキストリン、乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖粉飴、ガクトオリゴ糖粉末、フラクトオリゴ糖末など |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 約1か月分 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 |
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style | 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 10,000万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 3種類+ビフィズス菌 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
3種類の乳酸菌に加え、20億個のビフィズス菌をまとめて摂取することが可能です。ほかにも食物繊維やオリゴ糖を使用しており、健康な体作りをサポート。香料・着色料・保存料は一切含まれておらず、GMPに認定された国内の工場で生産されています。
| 内容量 | 20粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 有胞子性乳酸菌、乳酸菌EC-12、植物由来乳酸菌、ビフィズス菌 |
| 原材料 | イソマルトデキストリン(国内製造)、デンプン、有胞子性乳酸菌末、ビフィズス菌末(乳成分を含む)、ガラクトオリゴ糖、殺菌乳酸菌末など |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 20日分 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
ヘルシープラスめぐみの乳酸菌
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| サポート成分 | オリゴ糖、水溶性食物繊維 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 20,000,000万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 6兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 27種類(乳酸菌) |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
厳選した27種類の乳酸菌・ビフィズス菌を1袋中に6兆個も配合しました。さらに、食物繊維やオリゴ糖・7種類の東洋ハーブなどおなかにうれしい成分も充実。香料・着色料・保存料・甘味料・増粘剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤は不使用です。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | Lラクティス、Lクレモリス、Lアシドフィルス、Lラムノーサス、Lカゼイ、Lガセリ、Lパラカゼイなど |
| 原材料 | デキストリン(国内製造)、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖粉あめ、乳酸菌(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)など |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 約1か月分 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
オリヒロプランデュORIHIRO | 乳酸菌濃縮顆粒
| 形状 | 顆粒剤 |
|---|---|
| サポート成分 | ラクトフェリン、水溶性食物繊維、オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 有胞子性乳酸菌:20,000万(2憶)個以上、シールド乳酸菌®:1,000,000万(100憶)個以上 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1本 |
| 1袋あたりの菌種類 | 3種 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
生きて届く力に着目し、有胞子性乳酸菌100億個以上・ビフィズス菌20億個以上・ラクトフェリン10mg・シールド乳酸菌100億個以上を配合。飲みやすいヨーグルト風味の顆粒です。サポート素材としてオリゴ糖・難消化性デキストリンも配合しています。
| 内容量 | 1.0g×16包 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 有胞子性乳酸菌、シールド乳酸 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、乳等を主要原料とする食品、イソマルトオリゴ糖末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌乾燥粉末(殺菌)など |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 16日分 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
メタボリックマイビオ
| 形状 | ハードカプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 食物繊維、オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 10,000万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2カプセル |
| 1袋あたりの菌種類 | 3種類 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
耐酸性のカプセルで、健康な乳児から発見されたヒト由来のビフィズス菌・乳酸菌LAC-343・酪酸菌が生きたまま届きます。3種類の生菌・繊維・麹が、連係プレーでサポートしますよ。リズムが乱れやすい旅先にも持っていきやすい分包タイプです。
| 内容量 | 20カプセル |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | シンバイオティクス |
| 原材料 | アカシア食物繊維、穀物麹、紫黒米、酪酸菌末、フラクトオリゴ糖、ビフィズス菌末、サイリウム種子末、乳酸菌末 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 2,000万個 |
| 使用日数 | 10回 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
協和食研どっさりクレンズ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | ラクトフェリン、オリゴ糖、イヌリン、難消化性デキストリン |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 3兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1カプセル |
| 1袋あたりの菌種類 | 24種類 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
24種類、3兆個もの乳酸菌が配合されています。イヌリンや難消化性デキストリンといった水溶性の食物繊維も含まれており、健康をサポート。また、胃酸に強いカプセルが使用されているのもポイントです。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌など |
| 原材料 | 不明 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
ナルインターナショナルDr. Naturals | さくら乳酸菌 フローラビオ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | ラクトフェリン、酪酸菌、ビフィズス菌、水溶性食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌、納豆菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 600億個(さくら乳酸菌) |
| 1袋あたりの菌数 | 6.1兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 25種類(乳酸菌20種類、ビフィズス菌種類、酪酸菌) |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
体内フローラを整えることを目的とした乳酸菌サプリメントです。さくら乳酸菌をはじめ、20種の乳酸菌と4種のビフィズス菌、酪酸菌を含む6.1兆個の菌を1袋に配合し、内側からの健康と美容をサポートします。さらに、胃酸に強い耐酸性カプセルを採用し、生きた菌が腸まで届くよう工夫されています。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | 桜の花乳酸菌末(マルトデキストリン、桜の花由来乳酸菌(殺菌))(国内製造)、乳酸菌(殺菌)、還元麦芽糖水飴、納豆菌末(デンプン、納豆菌)、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌乾燥粉末(殺菌)(デキストリン、乳酸菌乾燥原末)、植物性乳酸菌末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、乳酸菌凍結乾燥末(マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末)、食物繊維、ガラクトオリゴ糖、α-リポ酸、酪酸菌末、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)/HPMC、粉末セルロース、酸化デンプン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ラクトフェリン、ゲル化剤(ジェランガム)、塩化カリウム、(一部に乳成分・大豆を含む) |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
日清ファルマビフィコロントリプルアシスト
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | ビフィズス菌:55億個、有胞子性乳酸菌:1億個 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 3種類 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
乳酸菌・酪酸菌・ビフィズス菌の3種類の善玉菌を配合した大腸ケアサプリメントです。日清ファルマが開発した「大腸デリバリーカプセル」は、胃酸や小腸の胆汁からデリケートな善玉菌を守り、3種類の善玉菌を生きたまま大腸まで届けます。大腸環境を整えたいという人に、おすすめの商品です。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | でん粉(国内製造)、乳糖、ビフィズス菌末、酪酸菌末、デキストリン、有胞子性乳酸菌末/HPMC、ショ糖エステル、キトサン、シェラック、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、植物ワックス、ミツロウ |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 5000万個 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 栄養補助食品 |
ウエルネスジャパンガセリ菌+酪酸菌
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| サポート成分 | オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | ガセリ菌:500万個、ナノ化乳酸菌:500億個 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
| 1袋あたりの菌種類 | 不明 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
腸まで届き、腸内に長くとどまることができるガセリ菌に生きたまましっかり届く酪酸菌をプラス。体の中からきれいをサポートします。3粒で500億個以上摂取できるので、ヨーグルトだけでは満足できない人にもおすすめします。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 2000万個 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
天然生活メガ盛り 乳酸菌
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 約500,000万(50憶)個 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 18種 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
1粒に18種類の乳酸菌を約50億個以上配合したサプリメントです。さらに、乳酸菌の力を引き出すサポート成分として、ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維をプラス。約4か月分のたっぷりサイズながらも、手頃な価格なので気兼ねなく取り入れやすいでしょう。
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | ロイテリ菌、ガセリ菌など |
| 原材料 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌(死菌)、乳酸菌混合末(乳酸菌17種、ビフィズス菌5種含有)、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 4か月 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
元気を届ける乳酸菌&ビフィズス菌
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖、酵素 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 6兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 23種類 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌・ナットウキナーゼの4つの活性菌を配合したサプリメントです。体内フローラを改善したい人や、キレイと健やかな身体づくりに取り組みたい人におすすめな菌活アイテム。1粒に凝縮配合しているので、1日たったの1粒だけで始めることが可能です。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、難消化デキストリン、殺菌乳酸菌末、イヌリン、ガラクトオリゴ糖、デキストリン、乳糖、イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス末(難消化デキストリン、植物発酵エキス末(黒糖、りんご、玄米麹)(リンゴ・バナナ・もも・キウイフルーツ・大豆含む))、サラシアエキス末、納豆菌培養エキス末(大豆を含む)、殺菌ビフィズス菌末、コーンスターチ、殺菌乳酸菌混合末、有胞子性乳酸菌、酪酸菌/加工デンプン、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 不明 |
オーガランドogaland | コンブチャ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | オリゴ糖、酵素、ビタミン、ミネラル、アシドフィルス菌、ポリフェノール |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 不明 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | バイオジェニックス |
| 原材料 | 発酵紅茶エキス末(デキストリン、発酵紅茶エキス)(国内製造)、食用ぶどう油、ひまわり油、植物発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)(大豆・リンゴ・カシューナッツ・オレンジ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・モモ・やまいもを含む)、キャンドルブッシュエキス末(キャンドルブッシュエキス、デキストリン)、パフィアエキス末(パフィア抽出物、デキストリン)、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)(乳成分を含む)、フラクトオリゴ糖/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来) |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
レバンテBIONUS | 乳酸菌サプリ プレミアム
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 酪酸菌、ビフィズス菌、水溶性食物繊維、オリゴ糖、ビタミン、乳酸菌、納豆菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 約33333333万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 10兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 9種類(乳酸菌6種類、ビフィズス菌1種類、酪酸菌1種類、ナットウキナーゼ1種類) |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | プロバイオティクス、シンバイオティクス、バイオジェニックス |
| 原材料 | デキストリン、イヌリン、乳酸菌末(殺菌)、還元澱粉糖化物、ビタミンE含有植物油、ザクロエキス末、赤ワイン抽出物、納豆菌培養エキス末、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌末、酪酸菌末、ビフィズス菌乾燥原末/HPMC、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、ゲル化剤(ジェランガム)、パントテン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
HARELU未来菌
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 酪酸菌、ビフィズス菌、水溶性食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 16660000万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 5兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 30種類(ビフィズス菌5種、乳酸桿菌16種、乳酸球菌8種、有胞子性乳酸菌1種) |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
1日の目安2粒あたり1,666億個の乳酸菌を配合しています。ビフィズス菌5種・乳酸桿菌16種・乳酸球菌8種・有胞子性乳酸菌1種の計30種類のさまざまな菌で、腸内フローラの多様性をサポート。酪酸菌・乳酸菌のエサとなる食物繊維とオリゴ糖も含まれていますよ。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | プロバイオティクス、バイオジェニックス |
| 原材料 | 難消化デキストリン(国内製造)、乳酸菌(殺菌)、イソマルトオリゴ糖、有胞子性乳酸菌、酪酸菌、マルトデキストリン、乳酸菌混合末、乳酸菌凍結乾燥末、乳糖、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
パソデ乳酸菌 サプリ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | ビフィズス菌、乳酸菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 5303333.0万個 |
| 1袋あたりの菌数 | 1.591兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1.0粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 20種類 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
1袋に合計1兆5910億個の菌を配合し、酪酸菌やビフィズス菌など多種多様な成分をプレミックスした日本製サプリメントです。胃酸で溶けにくい耐酸性カプセルを採用し、菌を奥まで届ける構成。1日1粒を目安に摂取することで、ナノ型や植物性を含む20種類以上の菌が毎日のスッキリとした習慣を支えます。
| 内容量 | 30.0粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | 還元難消化性デキストリン、イヌリン、乳酸菌末、乳酸菌凍結乾燥末、ガラクトオリゴ糖、α-リポ酸、ザクロ果汁粉末、赤ワイン抽出物、酪酸菌末、納豆菌培養エキス末、乳酸菌生産物質、フラクトオリゴ糖、ラフィノース、キシロオリゴ糖/セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、ゲル化剤(ジェランガム)、リン酸三カルシウム、ラクトフェリン、二酸化ケイ素、トマト色素、グリセリン。 |
| 機能性関与成分 | 不明 |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
エムズワークス生菌活フローラ
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 酪酸菌、オリゴ糖、麹菌、 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 5兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 乳酸菌:26種類/麹菌:7種類 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
生菌・死菌のW配合で、内側から健康を維持する習慣をサポートするサプリメントです。1袋にヨーグルト500個分に相当する5兆個の乳酸菌・1,700万個の生きた酪酸菌、さらに7種類の麹菌を配合。菌活を通じてスッキリした毎日を目指す人に適しています。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | Lアシドフィルス、Lブフネリ、Lカゼイ、LDブルガリクス、LDラクティス、Lファーメンタム、Lガセリ、Lジョンソニー、Lパラガセイ、Lプランタラム、Lロイテリ、Lラムノーサス、Lサリバリウス、Lクレモリス、Lラクティス、Lクリスパタス、Lブレビス(ラブレ菌)、Bラクティス、Bビフィダム、Bブレーベ、Bインファンティス、Bロンガム、Eフェシウム、Sサーモフィラス、Eフェカリス、Bコアギュランス |
| 原材料 | 難消化性デキストリン(国内製造)、ポリデキストロース、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、イヌリン、イソマルトオリゴ糖、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、酪酸菌末(大豆を含む)、ミルクオリゴ糖、乳酸菌混合末(デキストリン、乳酸菌末、ラクトース)、乳糖、有胞子性乳酸菌/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
Belle乳酸菌サプリメント
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖、酪酸菌、麹菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 20兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 26種類 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
生菌活フローラ・Premium・3袋セットは体内環境を整え美と健康を支えるサプリメントです。1袋に20兆個の乳酸菌と26種の菌に加え酪酸菌5億個と7種の麹菌を配合しています。手軽に菌を補い毎日のリズムを整えたい人に適しています。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | プロバイオティクス |
| 原材料 | 乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)(韓国製造、国内製造)、難消化性デキストリン、ポリデキストロース、イヌリン、イソマルトオリゴ糖、酪酸菌末(コーンスターチ、酪酸菌)(乳成分・大豆を含む)、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ラクチュロース、乳酸菌混合末(デキストリン、乳酸菌、ラクトース)、乳糖、有胞子性乳酸菌/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 30日 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 |
サンセリテ札幌健究室 | 善玉菌スリムナイン
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | オリゴ糖 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 500,000万個以上(製造時) |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 9種類 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
厳選した7種のビフィズス菌と2種の乳酸菌を配合した善玉菌のトータルサプリメントです。独自に開発した耐酸性カプセルで胃酸に負けず、1粒目安で生きた善玉菌をしっかり届けます。毎朝すっきりスタートしたい・お腹のポッコリが気になる・腸内環境を整えたいという人におすすめです。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| 原材料 | 乳酸菌混合粉末(デキストリン、ビフィズス菌粉末、乳酸菌粉末)(アメリカ製造)、ミルクオリゴ糖粉末、ビフィズス菌乾燥原末(澱粉、ビフィズス菌粉末(乳成分を含む))/トレハロース、HPMC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
| 機能性関与成分 | 不明 |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
彩輪商店ロイテリ菌サプリ
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| サポート成分 | シャンピニオンエキス、キシリトール |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 1200,000万個 |
| 1袋あたりの菌数 | ロイテリ菌:0.045兆個、デンタブロック乳酸菌:0.36兆個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋あたりの菌種類 | 27種類(乳酸菌20種、ビフィズス菌5種、デンタブロック乳酸菌、ロイテリ菌) |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
口内環境を整えることを目的としたヒト由来の乳酸菌サプリメント。ロイテリ菌は、口臭や不快感の軽減に役立つとされ、歯科医師からも支持されています。タブレットタイプで就寝前に舐めるだけの手軽さがあり、継続しやすい点も特徴です。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | ロイテリ菌 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、還元パラチノース、デキストリン、乳酸菌(殺菌)KT-11末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌凍結乾燥粉末、乳酸菌(殺菌)混合末、乳酸菌(殺菌)末、ナタマメ茶末、乳糖、シャンピニオンエキス末、緑茶抽出物、コーヒー生豆エキスパウダー、ゴボウパウダー/D-ソルビトール、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、甘味料(キシリトール、ステビア)、香料、(一部に乳成分を含む) |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 不明 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
クロスアークANVITA | キントフォービオ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| サポート成分 | 水溶性食物繊維、オリゴ糖、納豆菌 |
| 1日あたりの乳酸菌の配合量 | 不明 |
| 1袋あたりの菌数 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1カプセル |
| 1袋あたりの菌種類 | 22種類 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
22種類の菌種が善玉菌をサポートするサプリメント。善玉菌は摂るだけでなく育てることが大事なため、ガラクトオリゴ糖・フラクトオリゴ糖・ミルクオリゴ糖のオリゴ糖3種、食物繊維を配合しています。また腸溶性のカプセルを使用することで腸内に生菌を届けることが可能。
| 内容量 | 30カプセル |
|---|---|
| 乳酸菌の種類 | プロバイオティクス、シンバイオティクス |
| 原材料 | 乳酸菌・ビフィズス菌20種(マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末)(ベルギー製造)、納豆菌(マルトデキストリン、納豆菌)、酪酸菌(コーンスターチ、酪酸菌原末)、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ラクチュロース、難消化性デキストリン/HPMC、ステアリン酸Ca、増粘剤(ジェランガム)、(一部に乳成分・大豆を含む) |
| 機能性関与成分 | |
| 1日あたりの酪酸菌の配合量 | 3,000万個 |
| 使用日数 | 1か月 |
| 耐酸性カプセル | |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
乳酸菌サプリはいつ飲めばよい?飲むタイミングは?

乳酸菌サプリは医薬品ではないため、飲むタイミングに決まりはありません。続けることが大切なので、毎日飲みやすい時間に摂取しましょう。ただし、商品によっては推奨タイミングが記載されている場合もあるため、パッケージや商品情報を確認してください。
乳酸菌サプリの注意点とは?妊娠中も飲める?

服用中の薬がある人は飲み合わせが悪い場合があるため、医師に相談をしてから飲みましょう。複数のサプリメントの併用にも注意が必要です。含まれる成分が重なって過剰摂取にならないよう、気をつけてください。
また、乳酸菌サプリを妊娠中に飲んでもよいかどうかは商品によって異なります。妊娠中や妊活中に飲みたい女性は、対応が明記されたものを飲むか、医師に確認しましょう。
生活習慣が気になるならほかのサプリもチェックしよう
乳酸菌サプリ以外にも、体の健康をサポートするサプリメントはあります。コレステロールが気になる人はコレステロール対策サプリ、お腹の健康維持には食物繊維サプリをチェックしましょう。
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