マイベスト
もち米・もち麦おすすめ商品比較サービス
マイベスト
もち米・もち麦おすすめ商品比較サービス
  • もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】 5

もち麦のおすすめ人気ランキング【2025年】

もち麦は50g(大さじ約3杯)中に5gもの食物繊維を含み、腸内環境を整える効果が期待できる食材です。もちもち、ぷちぷちとした食感が楽しめる一方で、独特の麦の風味が好みに合うか不安な人もいるでしょう。はくばく・アイリスフーズなど多くのメーカーからさまざまな商品が販売されており、おいしいものはどれなのか気になりますよね。


そこで今回は、もち麦の選び方を解説。さらに、おすすめのもち麦をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年07月03日更新
北嶋佳奈
監修者
管理栄養士・フードコーディネーター
北嶋佳奈

大学卒業後、飲食店勤務や料理家アシスタントを経験し、独立。
レシピ本著書は28冊(共著含む)「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマに、ダイエットや美容・健康に関する料理本の出版、各媒体でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演、企業向け健康セミナーや個人向け食事サポートなど。ボディメイクの大会で日本3位入賞。

北嶋佳奈のプロフィール
…続きを読む
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

相野谷大輔のプロフィール
…続きを読む

本記事における「腸活」は、健康な腸の働きをサポートすることを指します。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

もち麦とは?効果と注意点を解説

もち麦とは?効果と注意点を解説

もち麦は粘りが強い「もち性」の大麦のこと。食物繊維が豊富で、糖質量が精白米よりも低いため、腸活やダイエットをしている人に人気です。似たようなものに押し麦もありますが、これは大麦のなかでも粘りの弱い「うるち性」。もち麦のほうが、食物繊維を豊富に含んでいます。

もち麦は食物繊維の総量が多いだけでなく、不溶性・水溶性の両方がバランスよく含まれているのも特徴です。不溶性食物繊維は便をカサ増しし、腸内を刺激して排便を促します。水溶性食物繊維は水を含んで便を柔らかくし、腸内細菌の餌になるため、どちらも腸活に欠かせません。


そのほか、もち麦の水溶性食物繊維であるβ-グルカンは、血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する効果も期待できます。メリットが多いもち麦ですが、大量に食べると便秘や下痢の原因になることもあるのは注意点。また小麦アレルギーがある人は、アレルギー反応が出る可能性があるので注意してください。

もち麦の選び方

もち麦を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

もちもち?ぷちぷち?好みの食感に合わせて外皮の有無を選ぼう

もち麦の食感は外皮がついているか、取り除かれているかで変わります。もち麦は続けることで効果が実感しやすくなるので、毎日食べやすいものを選びましょう。

白米感覚で食べられるもちもち食感が好みの人には、外皮なしがおすすめ

白米感覚で食べられるもちもち食感が好みの人には、外皮なしがおすすめ
出典:amazon.co.jp

皮なしのもち麦はもちもちした食感で、白米のように食べたい人におすすめです。精麦されており外皮と胚芽が取り除かれた状態なので、麦粒の中心にある柔らかい胚乳だけを楽しめます


もち麦は、精麦済みでも皮付きのものと同じくらいに栄養を含んでいるのもポイント。大麦に豊富に含まれている水溶性食物繊維のβ-グルカンは、この胚乳に多く含まれているので、精麦しても栄養価に大きな変化はありません。


外皮のないもち麦は、麦独特のにおいが弱く白米に近い味ですが、白米にはない酸っぱさを感じる人もいるのは留意点。これは、大麦にリンゴ酸のような酸が含まれているのが原因です。炊飯前に十分に洗ったり、7〜9割は白米になるように混ぜ合わせて炊いたりすることで軽減され、食べやすくなるでしょう。

もち麦ならではのプチプチ食感を楽しみたいなら、外皮付きをチョイス

もち麦ならではのプチプチ食感を楽しみたいなら、外皮付きをチョイス
出典:amazon.co.jp

プチプチしたもち麦の食感が好きな人は、外皮付きを選びましょう。精麦度が低く、外皮が残されているので歯ごたえを楽しめます


β-グルカンに加え、皮に含まれる食物繊維やポリフェノール量が多いので、これらの栄養もしっかり取り入れたい人にもおすすめ。皮が残っている分咀嚼回数が増え、満足感を得やすいのもメリットです。

2

ナチュラル志向なら、産地によらず有機栽培のものに注目

ナチュラル志向なら、産地によらず有機栽培のものに注目

ナチュラル志向なら、有機・オーガニック農産物であることを示す有機JAS認証商品をチェックしましょう。もち麦には国内産・外国産のものがありますが、有機JASに認定されたものは、どちらも農林水産省が定めた肥料・農薬の使用基準を満たしています


有機JAS認証とは、国際規格に準じた方法で生産される農産物に対して「有機・オーガニック」と表示することを認める制度です。そのためアメリカやヨーロッパなどの諸外国と基準が共通しているといえるほか、輸入品に「有機・オーガニック」とつける場合は国内での再検査も行われます。

なお、外国産のもののほうが栄養があるといわれることがありますが、国内産だから・外国産だからといって栄養価の面で品質の差はありません。β-グルカンの含有量といった栄養価は品種によって異なり、外国産に栄養価が高い品種が多かったという背景で、そのようにいわれることがありました。

3

栄養・見栄えなど、自分の求めるものに合う特徴をもった品種を選択

栄養・見栄えなど、自分の求めるものに合う特徴をもった品種を選択

もち麦は品種によって栄養価や調理後の見た目が違います。求めるものにあった特徴のものを選べば、満足感が得やすく長く続けられるでしょう。


例えば新品種の「フクミファイバー」は、より栄養価が高いものを探している人におすすめ。従来品種の2倍以上のβ-グルカンを含んでいます。抗酸化物質も摂取したい人には、もち麦としては唯一アントシアニンを含有する「ダイシモチ」がぴったり。なおアントシアニンは果皮に含まれるため、皮付きのものを選びましょう。


ほかにも食味に優れる「はねうまもち」、お米のような白い炊きあがりがきれいな「キラリモチ」など、品種によってさまざまな特徴があるので、好みに合わせて選んでください。

4

使いやすいパッケージのものをチョイス。調理が楽なレトルトパックもあり

使いやすいパッケージのものをチョイス。調理が楽なレトルトパックもあり

パッケージはもち麦を使う頻度を考えて選ぶといいでしょう。チャック付きパッケージや小分けで入ったもの、手軽に食べられるレトルトパックなど、それぞれメリットが異なります


大容量の商品を選ぶなら、チャック付きパッケージがおすすめ。密封容器に移す手間もなく、保存しやすい点がうれしいポイントです。計量の手間を省きたい人やはじめてもち麦を試す人は、1回分が個包装されたものが狙い目。使用頻度が少なくても虫がわきにくく、手軽に使えます。

調理の手間なく、もっと簡単に食べたい人にはレトルトパックがぴったり。1パックが1食分で、電子レンジや湯煎で加熱するだけの便利さが魅力です。

選び方は参考になりましたか?

本記事における「腸活」は、健康な腸の働きをサポートすることを指します。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

もち麦全26商品
おすすめ人気ランキング

人気のもち麦をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月02日更新)
人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

産地

原材料名

品種

100gあたりのカロリー

内容量

包装タイプ

100gあたりの糖質

100gあたりの食物繊維

有機JAS認定

皮付き

保存方法

1

みたけ食品工業

国産もち麦206881

みたけ食品工業 国産もち麦 1

ぷちぷちもちもち食感の埼玉県産キラリモチを使用

埼玉県

大麦(もち麦)

キラリモチ

334kcal

1kg

チャック式

62.0g

12.6g

直射日光・高温多湿を避けて保存

2

創健社

もち麦(米粒麦)

創健社 もち麦(米粒麦) 1

国内産のもち性大麦を食べやすい米粒麦に

不明

もち性大麦(長野、茨城、埼玉)

不明

352kcal

0.63kg

68.9g

9.8g

不明

不明

3

はくばく

国産もち麦

はくばく 国産もち麦  1

100%国産原料と国内製造にこだわったもち麦

国産

大麦

不明

337kcal

0.8

チャック式

66.1g

13.0g

直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存

4

はくばく

もち麦 スタンドパック

はくばく もち麦 スタンドパック 1

計量いらずがうれしい個包装パック

不明

もち大麦(アメリカ又はカナダ又はその他)

不明

340kcal

0.6kg(50g×12袋)

スタンドパック/個包装(スティックタイプ)

65.2g

13g

直射日光・湿気を避け常温で保存

5

波里

国産 ダイシモチ

波里 国産 ダイシモチ 1

ポリフェノールをたっぷり含んだ、特有の紫色の皮が特徴

国産

大麦

ダイシモチ

328kcal

0.9kg

チャック式

61.2g

13.6g

不明

直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存

6

波里

NAMISATO国産もち麦 もち絹香

波里 国産もち麦 もち絹香 1

時間がたっても変色しにくい色味と香り高い食味が特徴

不明

大麦(栃木県産)

もち絹香

340kcal

0.9kg

チャック式

65.2g

13g

直射日光及び高温多湿を避け常温で保管

7

石橋工業

九州産もち麦

石橋工業 九州産もち麦 1

もちもち・プチプチ食感の九州産もち麦を使用

九州

もち大麦

不明

330kcal

0.8kg

チャック式

66.8g

10.0g

直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存

8

はくばく

もち麦 Y11265

はくばく もち麦 1

好みの量を自由に使えるチャックつきの大容量タイプ

アメリカまたはカナダまたはそのほか

もち大麦

不明

339kcal

0.8kg

チャック式

65.2g

12.9g

直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存

9

SKファーム

つがるもち麦 美仁

SKファーム つがるもち麦 美仁 1

独特のもちもちした食感が特徴の希少なはねうまもちを使用

不明

もち麦(もち大麦)

はねうまもち

344kcal

0.9kg

チャック式

64.8g

10.6g

直射日光を避け常温で保存

10

ベストアメニティ

国内産 もち麦

ベストアメニティ 国内産 もち麦 1

ポリフェノールの多い外皮を残した国内産100%のもち米

不明

もち麦

ダイシモチ

322kcal

0.23kg

チャック式

57.2g

17.5g

不明

直射日光、高温多湿を避けて保存

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

みたけ食品工業
国産もち麦206881

国産もち麦 1
国産もち麦 2
国産もち麦 3
国産もち麦 4
国産もち麦 5
国産もち麦 6
最安価格
758円
中価格
758.0円 / 1kg
最安価格
758円
中価格
758.0円 / 1kg
品種キラリモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
334kcal

ぷちぷちもちもち食感の埼玉県産キラリモチを使用

埼玉県産キラリモチを使用した国産もち麦です。水溶性食物繊維であるβ-グルカンを豊富に含み、粘りが強くぷちぷちもちもちの食感が特徴。もち麦サラダやもち麦マグロ丼、もち麦いなりなどのアレンジ料理にもおすすめですよ

産地埼玉県
原材料名大麦(もち麦)
内容量1kg
100gあたりの糖質62.0g
100gあたりの食物繊維12.6g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

創健社
もち麦(米粒麦)

もち麦(米粒麦) 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
444円
中価格
704.7円 / 1kg
品種不明
包装タイプ
有機JAS認定
皮付き不明
100gあたりのカロリー
352kcal

国内産のもち性大麦を食べやすい米粒麦に

国内産のもち性大麦を食べやすい米粒麦タイプにしました。もち麦には白米の約19倍・玄米の約3倍の食物繊維が豊富に含まれ、特に水溶性食物繊維(β-グルカン)が多く含まれているのが特徴。大麦をお米に近い形に加工しているので、炊飯時にも麦が目立たず違和感なく食べることができます。

産地不明
原材料名もち性大麦(長野、茨城、埼玉)
内容量0.63kg
100gあたりの糖質68.9g
100gあたりの食物繊維9.8g
保存方法不明
全部見る
3位

はくばく
国産もち麦

国産もち麦  1
国産もち麦  2
国産もち麦  3
国産もち麦  4
国産もち麦  5
国産もち麦  6
最安価格
888円
中価格
1,110.0円 / 1kg
タイムセール
最安価格
888円
中価格
1,110.0円 / 1kg
品種不明
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
337kcal

100%国産原料と国内製造にこだわったもち麦

100%国産原料にこだわったもち麦です。ごぼうの2倍・玄米では4倍にあたる豊富な食物繊維が含まれています。もち麦特有のプチプチした食感が特徴で、お好みの量を自由に使える、保存に便利なチャック付袋も魅力的です。

産地国産
原材料名大麦
内容量0.8
100gあたりの糖質66.1g
100gあたりの食物繊維13.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
4位

はくばく
もち麦 スタンドパック

最安価格
198円
低価格
330.0円 / 1kg
品種不明
包装タイプスタンドパック/個包装(スティックタイプ)
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
340kcal

計量いらずがうれしい個包装パック

白米1合に対してスティック1~2本を入れるだけと、計量いらずがうれしい個別包装タイプ。いつもの白米と一緒に炊くだけで、食物繊維と食感を手軽にプラスできます。もちもち・ぷちぷちしたもち麦の食感が楽しめます。

産地不明
原材料名もち大麦(アメリカ又はカナダ又はその他)
内容量0.6kg(50g×12袋)
100gあたりの糖質65.2g
100gあたりの食物繊維13g
保存方法直射日光・湿気を避け常温で保存
全部見る
5位

波里
国産 ダイシモチ

最安価格
780円
中価格
866.6円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
328kcal

ポリフェノールをたっぷり含んだ、特有の紫色の皮が特徴

食物繊維や大麦β-グルカンが豊富に含まれており、もちもち・ぷちぷちとした食感を楽しめます。粘性があるのが特徴で、普通の麦よりもっちりとした食感。ダイシモチ特有の紫色の皮には、ポリフェノールがたっぷりです。

産地国産
原材料名大麦
内容量0.9kg
100gあたりの糖質61.2g
100gあたりの食物繊維13.6g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
6位

波里
NAMISATO国産もち麦 もち絹香

最安価格
1,200円
やや高価格
1,333.3円 / 1kg
品種もち絹香
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
340kcal

時間がたっても変色しにくい色味と香り高い食味が特徴

もっちりした噛みごたえで満足感が得られる栃木県オリジナルのもち麦。時間がたっても変色しにくいきれいな色味と香り高い食味が特徴です。糖質の吸収を抑える水溶性食物繊維のβ-グルカンを豊富に含んでおり、美容や健康が気になる人におすすめです。

産地不明
原材料名大麦(栃木県産)
内容量0.9kg
100gあたりの糖質65.2g
100gあたりの食物繊維13g
保存方法直射日光及び高温多湿を避け常温で保管
全部見る
7位

石橋工業
九州産もち麦

九州産もち麦 1
九州産もち麦 2
九州産もち麦 3
九州産もち麦 4
九州産もち麦 5
九州産もち麦 6
最安価格
Amazonで売れています!
658円
在庫わずか
822.5円 / 1kg
最安価格
Amazonで売れています!
658円
在庫わずか
822.5円 / 1kg
品種不明
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
330kcal

もちもち・プチプチ食感の九州産もち麦を使用

九州の恵まれた自然のなかで育ったもち麦です。不足しがちな食物繊維を、毎日の食卓で手軽に補うことが可能。白米と一緒に炊くと、もちもち・プチプチとした食感を楽しむことができ、冷めてもおいしくたべられますよ。

産地九州
原材料名もち大麦
内容量0.8kg
100gあたりの糖質66.8g
100gあたりの食物繊維10.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
8位

はくばく
もち麦 Y11265

最安価格
565円
中価格
706.2円 / 1kg
品種不明
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
339kcal

好みの量を自由に使えるチャックつきの大容量タイプ

白米の約7.3倍の食物繊維を含有し、もっちりぷちぷちした食感を楽しめるもち麦です。好みの量を自由に使える大容量タイプで、保存に便利なチャックつきの袋を採用。いつもの白米と一緒に炊くだけで、食物繊維と食感を手軽にプラスできます。

産地アメリカまたはカナダまたはそのほか
原材料名もち大麦
内容量0.8kg
100gあたりの糖質65.2g
100gあたりの食物繊維12.9g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
9位

SKファーム
つがるもち麦 美仁

最安価格
1,280円
やや高価格
1,422.2円 / 1kg
品種はねうまもち
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
344kcal

独特のもちもちした食感が特徴の希少なはねうまもちを使用

アミロースを含まないアミロース・フリータイプの品種である希少なはねうまもちを使用。独特のもちもちした食感が特徴で、食物繊維やβ-グルカンが豊富に含まれています。不足しがちな食物繊維を気軽においしく摂りたい人におすすめです。

産地不明
原材料名もち麦(もち大麦)
内容量0.9kg
100gあたりの糖質64.8g
100gあたりの食物繊維10.6g
保存方法直射日光を避け常温で保存
全部見る
10位

ベストアメニティ
国内産 もち麦

最安価格
626円
高価格
2,721.7円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
322kcal

ポリフェノールの多い外皮を残した国内産100%のもち米

国内産を100%使用した、ベストアメニティのもち米です。ポリフェノールが含まれる茶色い外皮はあえて残しており、食べやすさ・栄養のバランスを求めて精麦度合いを調整しています。炊飯だけでなく茹でることもでき、様々なレシピにアレンジ可能です。

産地不明
原材料名もち麦
内容量0.23kg
100gあたりの糖質57.2g
100gあたりの食物繊維17.5g
保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存
全部見る
11位

フジタ精米人
兵庫県産 もち麦

最安価格
1,800円
中価格
900.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
333kcal

水溶性食物繊維のβ-グルカンが豊富なもち麦

もち麦は、水溶性食物繊維であるβ-グルカンが豊富で、腸内環境改善や便秘解消・食後の血糖値上昇抑制など、さまざまな健康効果が実感できます。お好みで白米に1~2割混ぜて炊くだけでOK。噛めば噛むほど口の中に甘味が広がり、プチプチとした食感は一度食べると病みつきになりますよ。

産地兵庫県
原材料名もち大麦
内容量2kg
100gあたりの糖質不明
100gあたりの食物繊維不明
保存方法直射日光を避け、常温で保存
全部見る
12位

フュージョンマーケティング
媛もち麥

最安価格
1,000円
中価格
1,000.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
353kcal

食感と栄養バランスを考えた絶妙な精麦加減

食感と栄養のバランスを考えた絶妙な精麦加減で美しい黒紫色に仕上げています。熱を加えない独自の技術で加工しており、ぷちぷちした食感が魅力。もちもち感が持続するため、お弁当やおにぎりなど冷めてもおいしく食べられますよ。

産地愛媛、佐賀、徳島、滋賀
原材料名もち性裸麦
内容量1kg
100gあたりの糖質43.3g
100gあたりの食物繊維14.9g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
13位

アイリスフーズ
国産 もち麦

最安価格
730円
やや高価格
1,216.6円 / 1kg
品種不明
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
330kcal

チャック付きのスタンドパックが使いやすい

冷めてもおいしく食べられる、国産のもち麦です。毎日使いやすい、チャック付きのスタンドパックに入っているのがいいところ。白米1合に対し50gを目安に、洗ったお米に混ぜるだけで手軽に続けられますよ。

産地不明
原材料名大麦(もち麦)
内容量0.6kg
100gあたりの糖質64.6g
100gあたりの食物繊維11.9g
保存方法不明
全部見る
14位

岡萬
訳あり もち麦 ダイシモチ

参考価格
1,980円
低価格
396.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプ
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
366kcal

食べやすいように加工した令和4年産もち麦

令和4年に収穫された原料を使用したもち麦です。ダイシモチの特徴である、アントシアニン・高β-グルカン・繊維質を残し、食べやすいように加工しています。1袋約5kg入りで、たっぷり楽しめるのもうれしいですね。

産地岡山県
原材料名大麦
内容量5kg
100gあたりの糖質55.7g
100gあたりの食物繊維16.7g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
15位

岡萬
岡山県産もち麦 キラリモチ

最安価格
2,880円
やや低価格
576.0円 / 1kg
品種キラリモチ
包装タイプ
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
367kcal

もちもちした食感と白い色味が特徴の岡山県産もち麦

産地・加工ともに岡山県で生産した国産100%のもち麦で、検査一等麦に認定されています。もちもちした食感と白い色味が特徴です。もち性の二条裸麦であるため、炊飯など加熱調理後も褐変しにくく、食べやすいのもいいところ。

産地岡山県
原材料名大麦
内容量5kg
100gあたりの糖質65.7g
100gあたりの食物繊維12.1g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
16位

アオヤギ製粉
もち麦

最安価格
1,820円
中価格
910.0円 / 1kg
品種もち絹香(二条大麦)
包装タイプチャック式
有機JAS認定(加工所として)
皮付き
100gあたりのカロリー
不明

農薬・化学肥料不使用。冷めてもおいしいもち絹香を使用

農薬・化学肥料を使わずに育てた大麦のみを原料としたもち麦です。大粒で変色しにくく、冷めてもおいしいもち絹香を使用。栄養豊富な外皮を食べやすさが変わらない範囲でほんの少し残すように加工を行っているため、風味や栄養が活きていますよ。

産地栃木県
原材料名大麦
内容量2kg
100gあたりの糖質不明
100gあたりの食物繊維不明
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
17位

前田食糧
国内産 もち麦

最安価格
888円
中価格
888.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプ
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
337kcal

プチプチ食感と、旨みや甘味を味わえる5分つき

香川県100%のダイシモチを使用した、残留農薬ゼロのおいしいもち麦です。ヤミつきになるプチプチ食感と、噛めば噛むほど旨味や甘みを味わえるのが魅力。もち麦の風味と成分を残すため、5分づきに仕上げて作られています。

産地香川県、岡山県
原材料名大麦(もち麦)
内容量1kg
100gあたりの糖質66.1g
100gあたりの食物繊維13.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
18位

マルヤナギ小倉屋
マルヤナギ with日本の農家さん兵庫育ちのもち麦

兵庫育ちのもち麦 1
兵庫育ちのもち麦 2
兵庫育ちのもち麦 3
兵庫育ちのもち麦 4
兵庫育ちのもち麦 5
兵庫育ちのもち麦 6
最安価格
Amazonで売れています!
702円
在庫わずか
702.0円 / 1kg
最安価格
Amazonで売れています!
702円
在庫わずか
702.0円 / 1kg
品種キラリモチ
包装タイプ
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
344kcal

甘み・もちぷち食感が特徴のキラリモチを使用

兵庫県北播磨産の、キラリモチを使用したもち麦です。ほんのり黄色のもちぷち食感で、 日本人好みのお米のような甘みが特徴。2.5割もち麦ごはんや4割もち麦ごはんなど、好みの量のもち麦と白米を一緒に炊飯して楽しめますよ。

産地兵庫県
原材料名もち麦
内容量1kg
100gあたりの糖質70.3g
100gあたりの食物繊維11.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
19位

ウエルシア薬局
からだWelcia毎日食べよう!もちもちもち麦

最安価格
537円
やや低価格
671.2円 / 1kg
品種不明
包装タイプ
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
341kcal

麦特有のにおいを軽減。もっちり・ぷちぷち食感が特徴

もっちり・ぷちぷちとした食感が特徴のもち麦です。いつもの白米と一緒に炊くだけで、食物繊維と食感を手軽にプラスできます。麦特有のにおいを軽減し、白さが特徴の品種を使用しているので、麦が苦手な人にもおすすめですよ。

産地アメリカ、カナダ、そのほか
原材料名もち大麦
内容量0.8kg
100gあたりの糖質67.4g
100gあたりの食物繊維12.8g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
20位

SKファーム
つがるもち麦 美仁

参考価格
2,384円
やや低価格
476.8円 / 1kg
品種はねうまもち
包装タイプチャック式
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
344kcal

麦特有の匂いもなく、一緒に炊くごはんまで美味しくなる

つややかでみずみずしく、やわらかな舌ざわりともちもちした粘り感に優れたもち麦。モチモチ食感と甘味がおいしく感じられ、麦特有の匂いもほとんどなく、毎日の食事に取り入れて無理なく続けられます。一緒に炊くごはんのまでおいしく感じられ、冷めてからでも弾力があるのでお弁当やおにぎりにもおすすめです。



産地青森県
原材料名もち大麦
内容量5kg
100gあたりの糖質64.8g
100gあたりの食物繊維10.6g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
21位

いなば園
茶匠庵九州産 もち麦3-731

参考価格
1,000円
中価格
1,111.1円 / 1kg
品種くすもち二条
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
335kcal

麦特有の臭みが少ない九州産のもち麦を使用

九州産のくすもち二条という品種を使用した国産もち麦です。緑黄色野菜に含まれるルテインという成分が豊富に含まれているのが特徴。麦特有の臭みが少なく、もっちりぷちぷちとした食感で、おにぎりやお弁当にもぴったりですよ。

産地福岡県
原材料名大麦(もち麦)
内容量0.9kg
100gあたりの糖質64.7g
100gあたりの食物繊維11.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存
全部見る
22位

農産ベストパートナー
こめたつ皮付きもち麦

最安価格
780円
中価格
821.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
不明

九州産ダイシモチを使用。プチプチ食感の皮つきタイプ

もちっとプチプチした食感が魅力の皮つきもち麦です。原材料には九州産のダイシモチを使用しています。いつものご飯と一緒に炊いておにぎりにしたり、もちぷち食感のカフェ風カレーにしたり、パン生地に混ぜてもち麦食パンにするのもおすすめですよ。

産地九州、岡山県
原材料名大麦
内容量0.95kg
100gあたりの糖質不明
100gあたりの食物繊維20.1g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
23位

セブン&アイ・ホールディングス
セブンプレミアムもち麦

最安価格
435円
やや高価格
1,450.0円 / 1kg
品種不明
包装タイプ個包装
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
340kcal

サラダやスープ・ヨーグルトに加えるのもおすすめ

保存に便利な個包装タイプのもち麦です。食物繊維が豊富なもち麦は、お米と混ぜて炊くとプチプチ・もちもちした食感をプラスできます。ゆでてサラダにトッピングしたり、スープ・ヨーグルトなどに加えるのもおすすめですよ。

産地アメリカまたはカナダまたはそのほか
原材料名もち大麦
内容量0.3kg(50g×6パック)
100gあたりの糖質65.2g
100gあたりの食物繊維13.0g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存
全部見る
24位

イオントップバリュ
TOPVALU食物繊維が豊富 胚芽もち麦

参考価格
2,445円
高価格
3,056.2円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプ
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
340kcal

ゆでてサラダやスープの具として楽しめる胚芽もち麦

プチプチした食感が特徴で、冷めてもおいしく食べられる胚芽もち麦。水洗いの必要がなく、白米1合につき約50gと水100mlを混ぜて炊くだけ。また、約15分ほどゆでて、サラダやスープの具としても楽しめます。

産地アメリカ
原材料名もち大麦
内容量0.8kg
100gあたりの糖質65.4g
100gあたりの食物繊維12.5g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存
全部見る
25位

酒見糧穀
九州産 もち麦

最安価格
2,980円
やや低価格
596.0円 / 1kg
品種くすもち二条
包装タイプチャック式
有機JAS認定
皮付き
100gあたりのカロリー
330kcal

水洗い・浸水不要。無洗米や玄米と混ぜても楽しめる

生産から精麦・袋詰めまで全て九州で行われた、チャックつきのもち麦です。新品種の福岡県産くすもち二条を使用しています。水洗い・浸水の必要がなく、白米と混ぜるのはもちろん、無洗米や玄米と混ぜて楽しめるのもうれしいですね。

産地九州
原材料名大麦(もち麦)
内容量5kg
100gあたりの糖質66.7g
100gあたりの食物繊維12.2g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて、冷暗所で保存
全部見る
26位

森永製菓
MORINAGA国産もち麦

最安価格
2,160円
高価格
2,400.0円 / 1kg
品種ダイシモチ
包装タイプチャック式
有機JAS認定不明
皮付き
100gあたりのカロリー
326.6kcal

食感・食べやすさ・炊きやすさにこだわったもち麦

白米の約32倍の食物繊維や鉄・ビタミンを含む、ダイシモチを使用したもち麦。食感を損なわないように脱穀・精麦を行い、粒立ちのよいもちもちの食感を大切にしながら、食べやすさ・炊きやすさにもこだわっています。毎日の食生活で栄養の偏りが気になる人や、もちもち食感が好きな人におすすめです。

産地国産
原材料名大麦(もち麦)
内容量0.9kg
100gあたりの糖質57.6g
100gあたりの食物繊維16.3g
保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存
全部見る

もち麦ごはんをおいしく炊く方法は?

もち麦ごはんをおいしく炊く方法は?
出典:amazon.co.jp

もち麦ごはんは、一緒に炊く白米との割合によって食味が変わります自然に食べられる割合が良いなら白米2合に対してもち麦50g、食物繊維をたっぷり摂りたいなら白米2合にもち麦200gというように、好みで調整しましょう。


また、炊く過程での工夫も重要です独特のにおいや酸っぱさが気になるなら、炊く前にもち麦を洗ったり、料理酒やオリーブオイルを加えたりしてください。浸水時間をたっぷり取ると、もちっと仕上がりやすいでしょう。


においが苦手な人は「ゆで麦」を試すのも手。たっぷりのお湯でゆで、ぬめりを洗い流すので炊飯器で炊くよりも食べやすく仕上がります。水気を切って1回分ずつ小分け冷凍しておけば、ごはんやスープ、サラダに混ぜるなどして、簡単にもち麦を取り入れられるのでおすすめです。

おすすめのもち麦ランキングTOP5

1位: みたけ食品工業国産もち麦206881

2位: 創健社もち麦(米粒麦)

3位: はくばく国産もち麦

4位: はくばくもち麦 スタンドパック

5位: 波里国産 ダイシモチ

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
もち米・もち麦関連のおすすめ人気ランキング

安いお米

96商品

新着
もち米・もち麦関連のおすすめ人気ランキング

人気
もち米・もち麦関連の商品レビュー

人気
食品関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.