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チロシンサプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

チロシンはアミノ酸の一種で、肉や乳製品などの食べ物に含まれる成分です。健康維持のために摂取したい成分ですが、ナウフーズなどからさまざまなサプリメントが販売されており、どれを選べばよいかわからないですよね。

そこで今回は、チロシンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。別にビタミンが入っている商品など、幅広くランクイン。サプリメントを効果的に摂取して、いきいきとした毎日を送りましょう。

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森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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チロシンは神経伝達物質の原料となる非必須アミノ酸の一種です。チロシンサプリに集中力アップの効果が認められた商品はありません。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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チロシンとは?

チロシンとは?

「チロシン(L-チロシン)」とは、たんぱく質を構成する20種のアミノ酸の1つ。体内で自律神経を調整する甲状腺ホルモンや神経伝達物質、メラニン色素の原料になることでも知られている成分です。


チロシンは体内合成できるうえ、チーズ・大豆製品・バナナに多く含まれていますが、食事からたくさん摂るのは大変です。サプリを活用して、チロシンを効率よく摂取しましょう。

チロシンサプリの選び方

チロシンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

1回でチロシンがしっかり摂れるサプリを選ぼう

1回でチロシンがしっかり摂れるサプリを選ぼう

効率よく摂取するためにも、1回でチロシンがしっかり摂れるサプリがおすすめです。チロシンの1日の摂取目安に明確な決まりはないものの、含有量は商品によって異なります。


海外製のサプリは、含有量が国内産に比べ多い傾向があります。体の大きい欧米人向けに作られているので、海外製を選ぶ場合は少量からはじめましょう。

2

ライフスタイルにあわせて飲みやすいサプリを選ぼう

ライフスタイルにあわせて飲みやすいサプリを選ぼう

チロシンサプリには、形状の違いでタブレット・カプセル・パウダーの3タイプがあるため、飲みやすさを重視して選ぶことが大切です。自分の飲み方やライフスタイルにあわせて、習慣化しやすいかチェックしましょう。


手軽に飲みたい人には、サイズが小さいタブレットやカプセルがおすすめです。パウダーなら量の調整が簡単その日の気分にあわせて飲めて便利ですよ。

3

成分表示や品質もしっかりチェックしよう

成分表示や品質もしっかりチェックしよう

サプリは口に入るものなので、成分表示や品質の確認も重要です。製造元についての記載や原料、成分表示がしっかり書かれているかは要チェック。できるだけ、不要な添加物を使っていないものを選んでくださいね。


また、製造過程の品質にこだわる人には、国内のGMP認定工場で作られた商品がおすすめです。GMPマークは原料の搬入から製造、出荷にいたるまでの品質管理をクリアした製品の証なので、パッケージを確認してみてくださいね。

4

チロシンをサポートする成分も要チェック!

チロシンをサポートする成分も要チェック!

チロシンと一緒に摂れるとよい成分もチェックしてください。チロシンと組み合わせることで健康効果が高まるものや、補えるものが理想的。


チロシンの吸収を助けるビタミンB6や葉酸は健康維持におすすめです。チロシンはメラニンの原因になるため、シミが気になる人は、ビタミンCやリコピンを組み合わせてみるのもよいでしょう。

選び方は参考になりましたか?

チロシンは神経伝達物質の原料となる非必須アミノ酸の一種です。チロシンサプリに集中力アップの効果が認められた商品はありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

チロシンサプリ全15商品
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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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詳細情報
原料
内容量
アミノ酸
形状
1日あたりの摂取目安
GMP認証
原産国
1

アミノパーフェクト

ヤクルトヘルスフーズ

ヤクルトヘルスフーズ アミノパーフェクト 1
1位
粉末還元麦芽糖水あめ、乳ペプチド、大豆ペプチド110gアスパラギン、リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、グリシン、チロシン、グルタミン粒3.36g不明日本
2

now|Lチロシン

NOW Health Group

NOW Health Group Lチロシン 1
2位
ゼラチン (カプセル) 、ステアリン酸マグネシウム (植物由来) 、ステアリン酸 (植物由来)60.0gチロシンカプセル0.5gアメリカ
3

L-チロシン

Now Foods

Now Foods L-チロシン 1
3位
ゼラチン(カプセル)、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸不明Lチロシンカプセル不明アメリカ
4

HALEO プレワークアウト ZONE

株式会社ボディプラスインターナショナル

株式会社ボディプラスインターナショナル HALEO プレワークアウト ZONE 1
4位
β-アラニン(国内製造)、クレアチンモノハイドレート、デキストリン、冬虫夏草菌糸体粉末、グリセロフォスファチジルコリン、紅茶エキスパウダー、レモン果汁、ガランガルエキス / L-チロシン、香料、カフェイン(抽出物)、二酸化ケイ素、甘味料(ステビア)、安定剤(グァーガム)、クエン酸、ビタミンC200gアラニン、クレアチン、チロシン粉末不明日本
5

L-チロシン

マルゴコーポレーション

マルゴコーポレーション L-チロシン 1
5位
L-チロシン50.0gチロシン粉末1.0g日本
6

子供のための 勉強サプリ

ジェイアンドシーオー

ジェイアンドシーオー  子供のための 勉強サプリ 1
6位
アルギニン、クエン酸、チロシン、ヒスチジン、香料、着色料(クチナシ、ベニコウジ)、果糖(国内製造)、ブドウ糖500.0gアルギニン、ヒスチジン 、チロシン粉末10.0g不明日本
7

N-アセチル L-チロシン

Source Naturals

Source Naturals N-アセチル L-チロシン 1
7位
N-アセチルL-チロシン、ビタミンB6、葉酸塩、ソルビトール、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム、シリカ不明チロシン粒不明不明アメリカ
8

アミノフライト|コンペティション

ZERO BASE

ZERO BASE コンペティション 1
8位
マルトデキストリン、シトルリン、レッドドラゴンフルーツ果汁末、ザクロ果汁末/リンゴ酸、ロイシン、アルギニン、イソロイシン、バリン、チロシン、V.C、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、酸化Mg、クエン酸K、クチナシ色素、ナイアシン、V.D600gアルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、シトルリン、チロシン粉末20~40g日本
9

ARGIMA

Leo Clie

Leo Clie ARGIMA 1
9位
L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか63.5gLシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシンカプセル不明日本
10

SuperPump|スーパーパンプ スポーツ

Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition スーパーパンプ スポーツ 1
10位
ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩として)、カルシウム(第二リン酸カルシウムとして)、リン(第二リン酸カルシウムとして)、マグネシウム(クエン酸マグネシウム)、塩化物(ピンクヒマラヤソルト)、ナトリウム(ピンクヒマラヤソルト)、カリウム(クエン酸カリウム)、ベータアラニン、重酒石酸コリン、チロシン、カフェイン、パルミトイルエタノールアミド、シトルリン、クレアチン、シトラスオーランティウム シネフリン、クエン酸、リンゴ酸、天然&人工香味料、スクラロース、アセスルファムカリウム、二酸化ケイ素240gアラニン、クレアチン、シトルリン、チロシン粉末不明アメリカ
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1
人気1位

ヤクルトヘルスフーズアミノパーフェクト

アミノパーフェクト 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,240円
中価格
3,240.0円 / 1回
商品概要

理想的なアミノ酸バランスを手軽に補えるサプリメントです。必須アミノ酸のバランスを示すアミノ酸スコアが100で、効率的な栄養補給が可能。さらに、吸収の早いペプチドを配合しており、体内へのスムーズな取り込みをサポートします。

原料粉末還元麦芽糖水あめ、乳ペプチド、大豆ペプチド
内容量110g
アミノ酸アスパラギン、リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、グリシン、チロシン、グルタミン
形状粒
1日あたりの摂取目安3.36g
GMP認証不明
原産国日本
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2
人気2位

NOW Health Groupnow | Lチロシン

最安価格
1,443円
やや低価格
481.0円 / 1回
商品概要

ドーパミン・アドレナリン・ノルアドレナリンといった神経伝達物質の生成に必要な、製薬グレードの非必須アミノ酸サプリメントです。健康的な腺機能と精神的な注意力維持をサポートするために、L-チロシン500mgを1カプセルに配合。ポジティブな気分と精神的な注意力をサポートしたい人におすすめです。

原料ゼラチン (カプセル) 、ステアリン酸マグネシウム (植物由来) 、ステアリン酸 (植物由来)
内容量60.0g
アミノ酸チロシン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安0.5g
GMP認証
原産国アメリカ
全部見る
3
人気3位

Now FoodsL-チロシン

最安価格
2,249円
中価格
商品概要

1粒あたりにLチロシンをたっぷり500mg配合した商品です。ボトルには120粒も入っているので、1日1粒を目安に摂取すれば約4か月続けられますよ。チロシン独特の風味が気になりにくいカプセルタイプで、製造はGMP認定工場で行われています。

原料ゼラチン(カプセル)、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸
内容量不明
アミノ酸Lチロシン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国アメリカ
全部見る
4
人気4位

株式会社ボディプラスインターナショナルHALEO プレワークアウト ZONE

最安価格
10,999円
高価格
549.95円 / 1回
商品概要

極限の集中状態“ゾーン”へ導き、トレーニング効率を高めるプレワークアウトサプリです。ベータアラニンやクレアピュアなど7種成分を配合した本格処方。人工甘味料不使用で、レモンティー風味の飲みやすさも魅力です。

原料β-アラニン(国内製造)、クレアチンモノハイドレート、デキストリン、冬虫夏草菌糸体粉末、グリセロフォスファチジルコリン、紅茶エキスパウダー、レモン果汁、ガランガルエキス / L-チロシン、香料、カフェイン(抽出物)、二酸化ケイ素、甘味料(ステビア)、安定剤(グァーガム)、クエン酸、ビタミンC
内容量200g
アミノ酸アラニン、クレアチン、チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国日本
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5
人気5位

マルゴコーポレーションL-チロシン

最安価格
1,350円
やや低価格
1,350.0円 / 1回
商品概要

アミノ酸L-チロシンを、純度100%の粉末として提供するサプリメント。厚生労働省認可の国内工場で生産され、コーティング剤や保存料・着色料・甘味料などの添加物を一切使用せず、素材本来の原末にこだわっています。偏りがちな食生活の改善や、日常的にアミノ酸を手軽に摂取したい人におすすめです。

原料L-チロシン
内容量50.0g
アミノ酸チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安1.0g
GMP認証
原産国日本
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6
人気6位

ジェイアンドシーオー 子供のための 勉強サプリ

最安価格
2,270円
中価格
45.4円 / 1回
商品概要

勉強に打ち込む子どものやる気・集中力を後押しすることをコンセプトにした、粉末タイプのサプリメントです。チロシンやヒスチジンのほか、子どもの場合、食事から摂るには不足しがちなアルギニンを配合し、天然由来の果糖・ブドウ糖を使用。水やスポーツドリンクと混ぜて、おいしく飲めるレモネード味に仕上がっています。

原料アルギニン、クエン酸、チロシン、ヒスチジン、香料、着色料(クチナシ、ベニコウジ)、果糖(国内製造)、ブドウ糖
内容量500.0g
アミノ酸アルギニン、ヒスチジン 、チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安10.0g
GMP認証不明
原産国日本
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7
人気7位

Source NaturalsN-アセチル L-チロシン

最安価格
3,034円
中価格
3,034.0円 / 1回
商品概要

N-アセチル L-チロシンは、タケノコなどに含まれるアミノ酸の1種で、メンタルバランスをサポートするサプリメント。N-アセチル L-チロシンを300mg配合し、イースト・乳製品・卵・グルテン・大豆・小麦・砂糖・デンプン・保存料・人工着色料・人工香料は不使用です。集中して結果を出したい大事な局面での活用に向いています。

原料N-アセチルL-チロシン、ビタミンB6、葉酸塩、ソルビトール、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム、シリカ
内容量不明
アミノ酸チロシン
形状粒
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証不明
原産国アメリカ
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8
人気8位

ZERO BASEアミノフライト | コンペティション

最安価格
Amazonで売れています!
7,759円
在庫わずか
258.63円 / 1回
商品概要
1包あたりアミノ酸10,000mgとマレート5,000mgを配合
シトルリンとアルギニンを1:1で配合した日米特許取得組成
アンチドーピング認証取得および国内GMP認定工場での製造
原料マルトデキストリン、シトルリン、レッドドラゴンフルーツ果汁末、ザクロ果汁末/リンゴ酸、ロイシン、アルギニン、イソロイシン、バリン、チロシン、V.C、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、酸化Mg、クエン酸K、クチナシ色素、ナイアシン、V.D
内容量600g
アミノ酸アルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、シトルリン、チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安20~40g
GMP認証
原産国日本
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9
人気9位

Leo ClieARGIMA

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,480円
24%OFF
参考価格:
3,280円
2,480.0円 / 1回
商品概要

濃縮還元を行わず、粉末状のアミノ酸をそのまま詰め込んだサプリです。シトルリン・オルニチンなど、アルギニンの働きをサポートする成分を配合。そのほか、亜鉛・マカ・すっぽん・ガラナ・にんにくを含む13種のスタミナ成分が1粒にぎゅっと凝縮されているので、手軽にたくさんの栄養を補給できます。

原料L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか
内容量63.5g
アミノ酸Lシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国日本
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10
人気10位

Gaspari NutritionSuperPump | スーパーパンプ スポーツ

最安価格
3,980円
中価格
132.66円 / 1回
商品概要
1杯8gあたりベータアラニン3200mgとカフェイン300mgを配合
カルシウム35mgやマグネシウム20mgなどの電解質を含有
ベータアラニンやチロシンを含むプレワークアウトサプリメント
原料ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩として)、カルシウム(第二リン酸カルシウムとして)、リン(第二リン酸カルシウムとして)、マグネシウム(クエン酸マグネシウム)、塩化物(ピンクヒマラヤソルト)、ナトリウム(ピンクヒマラヤソルト)、カリウム(クエン酸カリウム)、ベータアラニン、重酒石酸コリン、チロシン、カフェイン、パルミトイルエタノールアミド、シトルリン、クレアチン、シトラスオーランティウム シネフリン、クエン酸、リンゴ酸、天然&人工香味料、スクラロース、アセスルファムカリウム、二酸化ケイ素
内容量240g
アミノ酸アラニン、クレアチン、シトルリン、チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国アメリカ
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11
人気11位

Source NaturalsL-チロシン

最安価格
1,201円
やや低価格
1,201.0円 / 1回
商品概要

Source NaturalsのL-チロシンは、穏やかな気分と活動的な生活をサポートするためのサプリメント。ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質の前駆体である非必須アミノ酸L-チロシンを500mg配合しています。集中力を高めたい人や、前向きな気持ちで日々の活動に取り組みたい人におすすめです。

原料L-チロシン、第二リン酸カルシウム、ソルビトール、ステアリン酸、ヒドロキシプロピルセルロース、シリカ、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム
内容量95.25g
アミノ酸チロシン
形状粒
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証不明
原産国アメリカ
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12
人気12位

NutricostN-アセチル L-チロシン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,240円
12%OFF
参考価格:
3,680円
3,240.0円 / 1回
商品概要

Nutricost N-アセチルL-チロシンはNon-GMOとグルテンフリーな商品です。1カプセルあたり350mgで、120カプセル入りで高品質。GMP準拠・FDA登録施設で製造しており、米国で品質検査しています。

原料N-アセチルL-チロシン、米粉、ゼラチンカプセル、ステアリン酸(植物由来)
内容量不明
アミノ酸チロシン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国アメリカ
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13
人気13位

KNエージェントSoleil&Lune EAA +10

最安価格
2,550円
中価格
2,550.0円 / 1回
商品概要

EAA +10は、必須アミノ酸9種と条件的必須アミノ酸・非必須アミノ酸10種を高含有したタブレットです。クリニック用サプリの原材料を使用し、品質管理規則cGMPsに準拠して製造されているのがポイント。日本人向けに飲みやすいサイズで、エネルギー管理やボディメイク、若々しさの維持をサポートします。

原料セルロース、L-グルタミン酸、L-リジン、植物油脂、L-プロリン、L-ロイシン、増粘剤(CMC)、L-バリン、L-アスパラギン酸、L-イソロイシン、L-セリン、L-アルギニン、HPC、L-スレオニン、L-ヒスチジン、L-アラニン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-シスチン、ステアリン酸Mg、L-チロシン、L-グルタミン、L-オルニチン、L-トリプトファン、酸化ケイ素、グリセリン
内容量70g
アミノ酸リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、オルニチン、チロシン、テアニン
形状粒
1日あたりの摂取目安1.57g
GMP認証
原産国アメリカ
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14
人気14位

Source NaturalsL-チロシン

最安価格
1,516円
やや低価格
1,516.0円 / 1回
商品概要

チロシンは非必須アミノ酸であり、大切な神経伝達物質のひとつです。1粒にL-チロシン500mgとカルシウム114mgが配合されています。楽しく明るい毎日を送りたい人におすすめです。

原料Lチロシン、カルシウム、第2リン酸カルシウム、ソルビトール、ステアリン酸、コロイダル二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム、調整セルロースガム
内容量100粒
アミノ酸チロシン
形状粒
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証不明
原産国アメリカ
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15
人気15位

ボディプラスインターナショナルHALEO | OCTANE

最安価格
8,800円
高価格
440.0円 / 1回
商品概要
L-シトルリン6,000mgとビートジュース5,000mgを配合
カフェイン200mg、ガランガル150mg、チロシン500mgを併用
ステビアとビートジュースによる着色の原材料構成
原料L-シトルリン、ビートジュースパウダー、β-アラニン、デキストリン、アムラ抽出物、ガランガル抽出物、L-チロシン、カフェイン、甘味料(ステビア)、香料、クエン酸、安定剤(グァーガム)、微粒二酸化ケイ素
内容量342g
アミノ酸アラニン、シトルリン、チロシン
形状粉末
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
原産国日本
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チロシンサプリの悪影響や飲み方の注意点は?

チロシンサプリの悪影響や飲み方の注意点は?

サプリを飲む際は、パッケージに記載されている摂取目安量を守ることが大切。重大な悪影響の報告はないものの、チロシンの摂りすぎは血圧上昇に繋がるため、持病がある人は主治医に相談しましょう。


飲むタイミングに決まりはありませんが、チロシンは食事と一緒に摂ると吸収が早いので、食中・食後がおすすめです。

健康づくりにはチロシン以外のサプリもおすすめ!

チロシン以外にも、健康や美容に役立つサプリはたくさんあります。求める効果にあわせてビタミン類・脂質・プロバイオティクスにも注目しましょう。


以下の記事では、おすすめのビタミンB群サプリ・オメガ3サプリ・ビール酵母サプリ・アミノ酸サプリをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。

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