チロシンサプリのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
そこで今回は、チロシンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。別にビタミンが入っている商品など、幅広くランクイン。サプリメントを効果的に摂取して、いきいきとした毎日を送りましょう。

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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チロシンは神経伝達物質の原料となる非必須アミノ酸の一種です。チロシンサプリに集中力アップの効果が認められた商品はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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チロシンとは?

「チロシン(L-チロシン)」とは、たんぱく質を構成する20種のアミノ酸の1つ。体内で自律神経を調整する甲状腺ホルモンや神経伝達物質、メラニン色素の原料になることでも知られている成分です。
チロシンは体内合成できるうえ、チーズ・大豆製品・バナナに多く含まれていますが、食事からたくさん摂るのは大変です。サプリを活用して、チロシンを効率よく摂取しましょう。
チロシンサプリの選び方
チロシンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
1回でチロシンがしっかり摂れるサプリを選ぼう

効率よく摂取するためにも、1回でチロシンがしっかり摂れるサプリがおすすめです。チロシンの1日の摂取目安に明確な決まりはないものの、含有量は商品によって異なります。
海外製のサプリは、含有量が国内産に比べ多い傾向があります。体の大きい欧米人向けに作られているので、海外製を選ぶ場合は少量からはじめましょう。
ライフスタイルにあわせて飲みやすいサプリを選ぼう

チロシンサプリには、形状の違いでタブレット・カプセル・パウダーの3タイプがあるため、飲みやすさを重視して選ぶことが大切です。自分の飲み方やライフスタイルにあわせて、習慣化しやすいかチェックしましょう。
手軽に飲みたい人には、サイズが小さいタブレットやカプセルがおすすめです。パウダーなら量の調整が簡単その日の気分にあわせて飲めて便利ですよ。
成分表示や品質もしっかりチェックしよう

サプリは口に入るものなので、成分表示や品質の確認も重要です。製造元についての記載や原料、成分表示がしっかり書かれているかは要チェック。できるだけ、不要な添加物を使っていないものを選んでくださいね。
また、製造過程の品質にこだわる人には、国内のGMP認定工場で作られた商品がおすすめです。GMPマークは原料の搬入から製造、出荷にいたるまでの品質管理をクリアした製品の証なので、パッケージを確認してみてくださいね。
チロシンをサポートする成分も要チェック!

チロシンと一緒に摂れるとよい成分もチェックしてください。チロシンと組み合わせることで健康効果が高まるものや、補えるものが理想的。
チロシンの吸収を助けるビタミンB6や葉酸は健康維持におすすめです。チロシンはメラニンの原因になるため、シミが気になる人は、ビタミンCやリコピンを組み合わせてみるのもよいでしょう。
チロシンは神経伝達物質の原料となる非必須アミノ酸の一種です。チロシンサプリに集中力アップの効果が認められた商品はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
チロシンサプリ全16商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原料 | 内容量 | アミノ酸 | 形状 | 1日あたりの摂取目安 | GMP認証 | 原産国 | ||||
1 | ヤクルトヘルスフーズ アミノパーフェクト | ![]() | 粉末還元麦芽糖水あめ、乳ペプチド、大豆ペプチド | 110g | アスパラギン、リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、グリシン、チロシン、グルタミン | 粒 | 3.36g | 不明 | 日本 | |
2 | Now Foods L-チロシン | ![]() | ゼラチン(カプセル)、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸 | 120粒 | Lチロシン | カプセル | 1粒 | アメリカ | ||
3 | Moonsea 国産L-チロシン PREMIUM 覚醒の力 | ![]() | L-チロシン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB9(葉酸)、乳糖 | 90粒 | Lチロシン | タブレット | 3粒 | 不明 | 日本 | |
4 | ジェイアンドシーオー JAY&CO.|高含有 L-チロシン 錠剤 | ![]() | L-チロシン、結晶セルロース、HPC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、増粘剤、還元麦芽糖水飴(国内製造) | 300粒 | L-チロシン | タブレット | 5粒 | 日本 | ||
5 | Leo Clie ARGIMA | ![]() | L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか | 150粒 | Lシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシン | カプセル | 5粒 | 日本 | ||
6 | NOW Health Group now|Lチロシン | ![]() | ゼラチン (カプセル) 、ステアリン酸マグネシウム (植物由来) 、ステアリン酸 (植物由来) | 60.0g | チロシン | カプセル | 0.5g | アメリカ | ||
7 | ドリームチーム バランスボディ研究所 国産L-チロシンEX | ![]() | L-チロシン、マルトース、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 | 90粒 | Lチロシン | タブレット | 3粒 | 日本 | ||
8 | Doctor's Best(ドクターズベスト) ベスト Lチロシン | ![]() | チロシン(L-チロシン)、変性セルロース(ベジタブルカプセル) | 120粒 | Lチロシン | カプセル | 1粒 | 不明 | アメリカ | |
9 | Source Naturals N-アセチル L-チロシン | ![]() | N-アセチルL-チロシン、ビタミンB6、葉酸塩、ソルビトール、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム、シリカ | 120粒 | チロシン | 粒 | 1粒 | 不明 | アメリカ | |
10 | Source Naturals L-チロシン | ![]() | Lチロシン、カルシウム、第2リン酸カルシウム、ソルビトール、ステアリン酸、コロイダル二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム、調整セルロースガム | 100粒 | チロシン | 粒 | 1粒 | 不明 | アメリカ | |
ヤクルトヘルスフーズアミノパーフェクト
アミノ酸スコア100とペプチド配合で効率吸収
理想的なアミノ酸バランスを手軽に補えるサプリメントです。必須アミノ酸のバランスを示すアミノ酸スコアが100で、効率的な栄養補給が可能。さらに、吸収の早いペプチドを配合しており、体内へのスムーズな取り込みをサポートします。
| 原料 | 粉末還元麦芽糖水あめ、乳ペプチド、大豆ペプチド |
|---|---|
| 内容量 | 110g |
| アミノ酸 | アスパラギン、リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、グリシン、チロシン、グルタミン |
| 形状 | 粒 |
| 1日あたりの摂取目安 | 3.36g |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | 日本 |
Now FoodsL-チロシン
約4か月分の大容量!1粒あたり500mgのチロシン配合
1粒あたりにLチロシンをたっぷり500mg配合した商品です。ボトルには120粒も入っているので、1日1粒を目安に摂取すれば約4か月続けられますよ。チロシン独特の風味が気になりにくいカプセルタイプで、製造はGMP認定工場で行われています。
| 原料 | ゼラチン(カプセル)、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸 |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| アミノ酸 | Lチロシン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| GMP認証 | |
| 原産国 | アメリカ |
Leo ClieARGIMA
アルギニンだけじゃない!13種のスタミナ成分をプラス
濃縮還元を行わず、粉末状のアミノ酸をそのまま詰め込んだサプリです。シトルリン・オルニチンなど、アルギニンの働きをサポートする成分を配合。そのほか、亜鉛・マカ・すっぽん・ガラナ・にんにくを含む13種のスタミナ成分が1粒にぎゅっと凝縮されているので、手軽にたくさんの栄養を補給できます。
| 原料 | L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか |
|---|---|
| 内容量 | 150粒 |
| アミノ酸 | Lシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 5粒 |
| GMP認証 | |
| 原産国 | 日本 |
精神的な注意力、集中力、さらに健康な甲状腺機能をサポート
ドーパミン・アドレナリン・ノルアドレナリンといった神経伝達物質の生成に必要な、製薬グレードの非必須アミノ酸サプリメントです。健康的な腺機能と精神的な注意力維持をサポートするために、L-チロシン500mgを1カプセルに配合。ポジティブな気分と精神的な注意力をサポートしたい人におすすめです。
| 原料 | ゼラチン (カプセル) 、ステアリン酸マグネシウム (植物由来) 、ステアリン酸 (植物由来) |
|---|---|
| 内容量 | 60.0g |
| アミノ酸 | チロシン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 0.5g |
| GMP認証 | |
| 原産国 | アメリカ |
ドリームチームバランスボディ研究所 国産L-チロシンEX
手頃な価格がうれしい国産チロシンサプリ
小粒のタブレットで飲みやすいうえ、においも気にならない無臭タイプ。1日の摂取目安量3粒で、約630mgのチロシンが補えます。国際規格のISO9001・GMP認定工場認証を取得しているほか、国産でありながらリーズナブルな価格も魅力的です。
| 原料 | L-チロシン、マルトース、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| アミノ酸 | Lチロシン |
| 形状 | タブレット |
| 1日あたりの摂取目安 | 3粒 |
| GMP認証 | |
| 原産国 | 日本 |
メンタルバランスをサポートし重要な局面で集中したい人へ
N-アセチル L-チロシンは、タケノコなどに含まれるアミノ酸の1種で、メンタルバランスをサポートするサプリメント。N-アセチル L-チロシンを300mg配合し、イースト・乳製品・卵・グルテン・大豆・小麦・砂糖・デンプン・保存料・人工着色料・人工香料は不使用です。集中して結果を出したい大事な局面での活用に向いています。
| 原料 | N-アセチルL-チロシン、ビタミンB6、葉酸塩、ソルビトール、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム、シリカ |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| アミノ酸 | チロシン |
| 形状 | 粒 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | アメリカ |
1日摂取目安3粒でL-チロシン200mgを摂取可能
L-チロシン・ソルビトール・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・微粒二酸化ケイ素・ステアリン酸カルシウム・ビタミンB6が原料です。1日摂取目安である3粒に、L-チロシンが200mg含まれています。また、国産のL-チロシンを100%使用しました。
| 原料 | L-チロシン、ソルビトール、結晶セルロー ス、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| アミノ酸 | L-チロシン |
| 形状 | タブレット |
| 1日あたりの摂取目安 | 3粒 |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | 日本 |
NutricostN-アセチル L-チロシン
Non-GMOの高品質NALTを350mg配合
Nutricost N-アセチルL-チロシンはNon-GMOとグルテンフリーな商品です。1カプセルあたり350mgで、120カプセル入りで高品質。GMP準拠・FDA登録施設で製造しており、米国で品質検査しています。
| 原料 | N-アセチルL-チロシン、米粉、ゼラチンカプセル、ステアリン酸(植物由来) |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| アミノ酸 | チロシン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 不明 |
| GMP認証 | |
| 原産国 | アメリカ |
厚生労働省認可の国内工場で生産された純度100%L-チロシン
アミノ酸L-チロシンを、純度100%の粉末として提供するサプリメント。厚生労働省認可の国内工場で生産され、コーティング剤や保存料・着色料・甘味料などの添加物を一切使用せず、素材本来の原末にこだわっています。偏りがちな食生活の改善や、日常的にアミノ酸を手軽に摂取したい人におすすめです。
| 原料 | L-チロシン |
|---|---|
| 内容量 | 50.0g |
| アミノ酸 | チロシン |
| 形状 | 粉末 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1.0g |
| GMP認証 | |
| 原産国 | 日本 |
クリニック用原材料使用の高含有アミノ酸サプリ
EAA +10は、必須アミノ酸9種と条件的必須アミノ酸・非必須アミノ酸10種を高含有したタブレットです。クリニック用サプリの原材料を使用し、品質管理規則cGMPsに準拠して製造されているのがポイント。日本人向けに飲みやすいサイズで、エネルギー管理やボディメイク、若々しさの維持をサポートします。
| 原料 | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 70g |
| アミノ酸 | リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、オルニチン、チロシン、テアニン |
| 形状 | 粒 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1.57g |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | アメリカ |
ドーパミン等の神経伝達物質の原料となる非必須アミノ酸を含む
Source NaturalsのL-チロシンは、穏やかな気分と活動的な生活をサポートするためのサプリメント。ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質の前駆体である非必須アミノ酸L-チロシンを500mg配合しています。集中力を高めたい人や、前向きな気持ちで日々の活動に取り組みたい人におすすめです。
| 原料 | L-チロシン、第二リン酸カルシウム、ソルビトール、ステアリン酸、ヒドロキシプロピルセルロース、シリカ、ステアリン酸マグネシウム、変性セルロースガム |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| アミノ酸 | チロシン |
| 形状 | 粒 |
| 1日あたりの摂取目安 | 不明 |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | アメリカ |
3種のアミノ酸が子どものやる気・集中力を後押し
勉強に打ち込む子どものやる気・集中力を後押しすることをコンセプトにした、粉末タイプのサプリメントです。チロシンやヒスチジンのほか、子どもの場合、食事から摂るには不足しがちなアルギニンを配合し、天然由来の果糖・ブドウ糖を使用。水やスポーツドリンクと混ぜて、おいしく飲めるレモネード味に仕上がっています。
| 原料 | アルギニン、クエン酸、チロシン、ヒスチジン、香料、着色料(クチナシ、ベニコウジ)、果糖(国内製造)、ブドウ糖 |
|---|---|
| 内容量 | 500.0g |
| アミノ酸 | アルギニン、ヒスチジン 、チロシン |
| 形状 | 粉末 |
| 1日あたりの摂取目安 | 10.0g |
| GMP認証 | 不明 |
| 原産国 | 不明 |
チロシンサプリの悪影響や飲み方の注意点は?

サプリを飲む際は、パッケージに記載されている摂取目安量を守ることが大切。重大な悪影響の報告はないものの、チロシンの摂りすぎは血圧上昇に繋がるため、持病がある人は主治医に相談しましょう。
飲むタイミングに決まりはありませんが、チロシンは食事と一緒に摂ると吸収が早いので、食中・食後がおすすめです。
健康づくりにはチロシン以外のサプリもおすすめ!
チロシン以外にも、健康や美容に役立つサプリはたくさんあります。求める効果にあわせてビタミン類・脂質・プロバイオティクスにも注目しましょう。
以下の記事では、おすすめのビタミンB群サプリ・オメガ3サプリ・ビール酵母サプリ・アミノ酸サプリをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
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