オメガ3サプリのおすすめ人気ランキング【2025年10月】

オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリは、必須脂肪酸を効率よく補える健康サポートサプリメントです。DHA・EPAに加え、アマニ油・えごま油・クルミ油を配合し、魚と植物由来のオメガ3をバランスよく摂取可能。毎日の食生活で不足しがちな良質な油を手軽に取り入れたい人におすすめです。

1日1粒で手軽にオメガ3脂肪酸を補えるサプリメントです。EPAとDHAを合計700mg含み、厚生労働省の推奨摂取量の約70％をカバー。分子蒸留により水銀などの不純物を除去し、魚の生臭さを感じにくいカプセルを採用しています。

国内製造で高純度90%のオメガ3を含むソフトカプセルです。2粒でEPA432mgとDHA324mgを摂取可能。魚を食べる機会が減ったので補いたい・健康診断で引っかかり生活週間を見直したいという人におすすめです。

EPA・DHAが含まれるオメガ3のソフトジェル200粒入りのバリューセットです。ベジタリアン・グルテンフリーで、多くの人におすすめできるサプリメント。非GMO・USDAオーガニック・GMP工場など、多くの認証を得ているの特徴です。

植物性と動物性のオメガ3脂肪酸をバランスよく配合した健康サポートサプリメントです。DHA・EPAに加え、亜麻仁油やえごま油、クリルオイルなど6種のオイル成分を贅沢に濃縮。さらに、ナットウキナーゼとアスタキサンチンを加えることで、血流や美容面への相乗効果が期待できます。

専門の医師監修のもと開発された男性向け妊活サプリです。オオメガ3脂肪酸を1日あたり300mg配合し、さらに16種類の厳選成分を配合。初めての妊活で何から始めたらいいか分からない・夫婦共働きのため通院が難しいという人におすすめです。

植物性＋動物性のオイルをダブル配合し、健康な毎日をサポートするサプリメントです。DHA・EPA・亜麻仁油・えごま油・クリルオイル・アスタキサンチン・ナットウキナーゼなどプラス成分も豊富。オメガオイル特有の青臭さがないのもポイントです。

成長期に摂りたいDHA・EPAと11種類のビタミンを、手軽に摂取できるグミサプリメントです。コーラ風味で魚臭さを抑え、やさしい噛みごたえで噛む力もサポート。おいしく続けられて、どこでも持ち運んで食べられます。

EPAとDHAを含むオメガ3を摂取できるサプリメントです。1カプセルでフィッシュオイルとオメガ3を提供し、非遺伝子組み換えかつグルテンフリー。形状はソフトジェルタイプで、内容量は240粒となっています。

青魚に含まれる必須脂肪酸EPAとDHAを手軽に補えるサプリメントです。南米や南アフリカ産のイワシ由来の精製魚油を使用し、国内工場で一貫製造されています。1日4粒でEPA480mg・DHA200mgを摂取でき、情報伝達や集中力の維持をサポート。

毎日の健康維持と美容をサポートするために設計された栄養補助食品です。DHA・EPA・DPAに加え、ビタミンD・A・EやMCTオイル、クリルオイルなど10種以上の成分を1粒に凝縮。さらに、薬剤師と大学教授の専門知見に基づき開発され、吸収性と酸化に配慮した高品質なサプリメントです。

青魚に含まれる必須脂肪酸EPA・DHAを手軽に補えるサプリメントです。1粒にEPA162mgとDHA108mgを凝縮し、血中中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されています。魚が苦手な人や脂質が気になる人に適した機能性表示食品です。

1日1粒で、4種のオメガ3（DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸）をはじめ、オメガ6・オメガ7・オメガ9を同時に摂取できる、スーパーオメガが大集合のサプリメントです。健康習慣が気になる人におすすめ。大容量の180粒・約6か月分入りで、コスパがよいのもうれしいですね。

1粒に25μgのビタミンDを含有しているサプリ。さらにDHA・DPA・EPAなどの必須脂肪酸が豊富に含まれる、ノルウェー産のサーモンオイルも配合しています。品質にこだわり、国内のGMP認定工場で製造されているのも特徴です。

組み合わせが難しいとされる脂溶性のオイルと水溶性のビタミンを1つのカプセルに凝縮したサプリです。3種のオメガ3脂肪酸と3種のビタミンC・B・Eを配合。見た目に分かりやすい特殊コーティングタイプのタイムリリース型ビタミンCビーズを採用しています。

南極オキアミから抽出した健康食用油、クリルオイルを手軽に摂取できるサプリメントです。EPAやDHAなどのオメガ3系脂肪酸を豊富に含み、アスタキサンチンも含有。分子サイズのカプセルで包接することで酸化から守り、気になるニオイを低減し、吸収力を高めています。