1. TOP
  2. >
  3. ビューティー・ヘルス
  4. >
  5. 健康食品・サプリメント
  6. >
  7. シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】
  • シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】のアイキャッチ画像1枚目
  • シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】のアイキャッチ画像2枚目
  • シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】のアイキャッチ画像3枚目
  • シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】のアイキャッチ画像4枚目
  • シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】のアイキャッチ画像5枚目

シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選【アルギニン入りも!】

アミノ酸系成分として知られる「シトルリン」。なんとなく疲れが抜けない、男性としての元気が足りない…などのお悩みを持つ方や、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方から高い注目を集めています。しかし、DHCをはじめ、多くの有名メーカーから発売されており、いざ購入しようとするとどれがいいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、シトルリンサプリの選び方とあわせて、おすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介。アルギニンや亜鉛も一緒に配合しているものや、お試しにぴったりの商品も登場します。ぜひ、シトルリンサプリを日常に取り入れて、健やかな毎日を過ごしましょう!
  • 最終更新日:2020年06月12日
  • 43,488  views
目次

シトルリンサプリとは

シトルリンサプリとは

シトルリンは20世紀始めにスイカから発見された成分で、サプリメントとして日本で使われ始めてから、まだほんの10年ほどしか経っていません。スイカに含まれるシトルリンは1.8 mg/gほど。


摂取することにより体内で一酸化窒素に変換され、動脈が拡張されて血流をよくしてくれると考えられています。サプリとして取り入れることで、筋力トレーニングのパフォーマンス向上に一役買ってくれる成分です。

シトルリンサプリの選び方

シトルリンの性質上、選び方は他のサプリと比べて少し異なったものになります。より実感できるようにするための、効果的なシトルリンの選び方をご紹介します。

なるべく高配合で低価格のものを選びたい

なるべく高配合で低価格のものを選びたい

シトルリンサプリは、800mg以上摂取できるものを選ぶのがおすすめ。錠剤やカプセルだった場合は飲む量の調整を自分で工夫する必要がありますので、ボトルあたりのコスパが良いものを選ぶことが大切です。

シトルリンは粉末タイプがおすすめ

シトルリンは粉末タイプがおすすめ

シトルリンは1日当たり2g前後から6gほど摂取することもありますが、錠剤タイプを使うと錠数が多すぎて、飲み下すのが大変です。粉末のシトルリンは味もなく水に溶かして飲みやすいですし、自分が必要とする量に調整しやすいため、粉末タイプのほうがおすすめですよ。

アルギニンなども配合されているのがベター

アルギニンなども配合されているのがベター

サプリを選ぶ際は、シトルリンと同じような働きのあるアルギニンなどの成分が配合されているかもチェックするとよいでしょう。シトルリンとアルギニンを一緒に配合しているサプリメントもいくつかありますので、それを選ぶのもよいかもしれませんね。

シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング10選

それでは、人気のシトルリンサプリをランキング形式でご紹介します。


ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年6月11日時点)をもとに順位付けしました。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
シトルリンサプリ ANGFA(アンファー) スカルプD サプリメント シトルリン×ヒハツ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ANGFA(アンファー)スカルプD サプリメント シトルリン×ヒハツ

1,593円 (税込)

シトルリンの配合量800mg/4粒
形状錠剤
その他の主な成分ヒハツ抽出物
9位
シトルリンの配合量1002mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛・マカ
8位
シトルリンの配合量825mg/3粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン
7位
シトルリンの配合量800mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・アミノシールなど
6位
シトルリンの配合量1000mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛・高麗人参・黒にんにくなど
5位
シトルリンサプリ ナチュラルレインボー シトルリン&アルギニン12000+クラチャイダム 1枚目
出典:amazon.co.jp

ナチュラルレインボーシトルリン&アルギニン12000+クラチャイダム

1,000円 (税込)

シトルリンの配合量800mg/8粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・クラチャイダム
4位
シトルリンの配合量1000mg/8粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛・クランチャイダムなど
3位
シトルリンの配合量800mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛・タウリン・マカなど
2位
シトルリンの配合量1250mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛
1位
シトルリンの配合量1050mg/6粒あたり
形状錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛

人気シトルリンサプリの比較一覧表

商品画像
1
シトルリンサプリ Leo Clie タギラス 1枚目

Leo Clie

2
シトルリンサプリ RISE ONE バルキー シトルリン アルギニン 1枚目

RISE ONE

3
シトルリンサプリ AINEXT ULBO PLATINUM 1枚目

AINEXT

4
シトルリンサプリ 充実生活 極神 1枚目

充実生活

5
シトルリンサプリ ナチュラルレインボー シトルリン&アルギニン12000+クラチャイダム 1枚目

ナチュラルレインボー

6
シトルリンサプリ SOW エナジーゲート 1枚目

SOW

7
シトルリンサプリ AINEXT ULBO SEA LIONS  1枚目

AINEXT

8
シトルリンサプリ ディーエイチシー シトルリン 1枚目

ディーエイチシー

9
シトルリンサプリ グッドバランス研究所 シトルリンチャージEX 1枚目

グッドバランス研究所

10
シトルリンサプリ ANGFA(アンファー) スカルプD サプリメント シトルリン×ヒハツ 1枚目

ANGFA(アンファー)

商品名

タギラス

バルキー シトルリン アルギニン

ULBO PLATINUM

極神

シトルリン&アルギニン12000+クラチャイダム

エナジーゲート

ULBO SEA LIONS

シトルリン

シトルリンチャージEX

スカルプD サプリメント シトルリン×ヒハツ

特徴シトルリン・アルギニンを含む11種のサポート成分配合1日分にシトルリン1250mg配合。アルギニンもプラス毎日のサポートに最適な栄養機能食品全113種のサポート成分が含まれた贅沢なサプリ1粒あたり8.3円で無理なく続けやすい配合成分とバランスにこだわったサプリメント特許成分配合!体に嬉しい成分をたっぷり配合1日たったの3粒でOKだから飲みやすいシトルリンとアルギニンを同時に摂取したい方にヒハツ抽出物を加えたスカルプDのサプリメント
最安値
2,380
送料無料
詳細を見る
1,780
送料無料
詳細を見る
2,430
送料要確認
詳細を見る
2,480
送料要確認
詳細を見る
1,000
送料無料
詳細を見る
2,965
送料要確認
詳細を見る
1,066
送料無料
詳細を見る
1,380
送料要確認
詳細を見る
1,593
送料要確認
詳細を見る
シトルリンの配合量1050mg/6粒あたり1250mg/6粒あたり800mg/6粒あたり1000mg/8粒あたり800mg/8粒あたり1000mg/6粒あたり800mg/6粒あたり825mg/3粒あたり1002mg/6粒あたり800mg/4粒
形状錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤錠剤
その他の主な成分アルギニン・亜鉛アルギニン・亜鉛アルギニン・亜鉛・タウリン・マカなどアルギニン・亜鉛・クランチャイダムなどアルギニン・クラチャイダムアルギニン・亜鉛・高麗人参・黒にんにくなどアルギニン・アミノシールなどアルギニンアルギニン・亜鉛・マカヒハツ抽出物
商品リンク

シトルリンの摂取量の目安や飲むタイミングは?

他のサプリメントより飲むときの制約が少ないのがシトルリンのいいところ。どれくらい飲めばいいのか、いつ飲めばいいのかについて解説してみたいと思います!

目安量を守って摂取する

目安量を守って摂取する

サプリメントとしてのシトルリンは、摂取目安量に従えば1日当たり800mg程度とされるのが一般的です。過剰摂取することにメリットはありませんので、目安量を守って摂取しましょう。

飲むタイミングは基本的に自由

飲むタイミングは基本的に自由
筋トレやスポーツをしている方や、効果を実感したい方は、開始の30分前から1時間前にシトルリンを摂取しておくのがおすすめです。そうすることで、血管拡張による運動能力の向上や疲労感の抑制を体感できるでしょう。それ以外では、基本的に好きなタイミングで飲めばOK。空腹時や就寝前に飲むのも効果的でおすすめですよ。

アルギニンとの併用もおすすめ

シトルリンサプリの中には、アルギニンが一緒に配合されているものもありますが、もちろん、単体のサプリメントを併用するのもOK。気になるシトルリンサプリがあるけれど、アルギニンは配合されていないという場合は、以下の記事を参考に単体のサプリメントを探してみましょう!

シトルリンサプリの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、シトルリンサプリのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

今回はシトルリンサプリメントをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。目的にあった飲みやすいサプリを見つけて、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね。

当サイトでは、JANコードをもとに、各ECサイトが提供しているAPIを使用して、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っております。

そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーに確認するようにお願いいたします。

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す