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オルニチンサプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

お酒をよく飲む人や、活力の維持を目指す人に注目されている「オルニチンサプリ」。オルニチンはシジミに多く含まれる成分ではあるものの、食事だけで必要な量を満たすのは難しいためサプリで補うのがおすすめです。しかし、DHCや江崎グリコといった多くのメーカーが販売しており、どれを選べばよいか迷いますよね。


そこで今回は、オルニチンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介します。オルニチンに期待できる効果や1日の摂取目安量、飲み方のポイントも解説。自分に合うオルニチンサプリを見つけて、健康維持を目指しましょう。

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森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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シジミに豊富な栄養素!オルニチンとは?

シジミに豊富な栄養素!オルニチンとは?

オルニチンとは、人の体内にも存在するアミノ酸の一種です。同じくアミノ酸の仲間である、アルギニンの分解によって作られます。アンモニアの分解を活発化させ、ミトコンドリアの働きをサポートすることで肝臓の機能を維持するのに役立つと考えられているため、お酒好きな人に注目されている成分です。


オルニチンが豊富な食べものは、シジミが代表的。総オルニチン量は、100gあたり約10.7~15.3mgです。ほかには、キノコやマグロにも含まれています。しかし、食べものに含まれるオルニチンは微量で食事だけで十分な量を摂取するのは難しいため、効率的に栄養補給したい人はサプリの活用を検討しましょう。

オルニチンサプリの選び方

オルニチンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

摂取目安量を意識して、1日約400~800mgの商品を選ぼう

摂取目安量を意識して、1日約400~800mgの商品を選ぼう

1日の摂取目安量を考慮して、サプリに含まれるオルニチンの配合量を選びましょう。オルニチンの摂取目安量は、1日あたり約400~800mgが適当と考えられています。なかには1日あたり1,300〜1,500mgほどオルニチンが配合されたサプリもあるので、食事とのバランスを考えて選択してください。


オルニチンに限らずアミノ酸を過剰摂取すると腹痛や下痢を引き起こす危険性があるため、商品ごとに定められた1日の摂取目安量を超えないように注意しましょう。

2

目的に合わせて、オルニチン以外の成分をチョイスしよう

まず多くのオルニチンサプリには、オルニチン以外の成分も含まれています。オルニチンサプリによく配合される肝臓エキス・ウコン・アルギニン・シトルリンについて解説するので、目的に応じて選んでください。

お酒をよく飲むなら、アミノ酸が豊富な肝臓エキスやショウガ科のウコンに注目

お酒をよく飲むなら、アミノ酸が豊富な肝臓エキスやショウガ科のウコンに注目

お酒を飲む機会が多い人には、肝臓エキスがおすすめです。レバーエキスとも呼ばれ、豚レバーに由来する成分です。たんぱく質やミネラル、BCAA・アラニンといったアミノ酸も豊富なのが肝臓エキスの特徴です。レバー独特のニオイはなく、レバーが苦手な人でも手軽に栄養補給できます。


肝臓の健康が気になるなら、ウコンを選びましょう。ウコンは、スパイスとしても使われるショウガ科の植物です。ウコンの主成分はポリフェノールの一種であるクルクミンで、肝臓へアプローチする働きが期待されています。クルクミンやウコンを取り入れたい人は、以下のコンテンツも参考にしてくださいね。

毎日ハツラツと過ごしたい人は、アミノ酸のアルギニン・シトルリンが狙い目

毎日ハツラツと過ごしたい人は、アミノ酸のアルギニン・シトルリンが狙い目

ハツラツとした毎日を送りたいなら、アルギニン・シトルリンがすすめられます。アルギニンは、大豆製品やナッツ類に多く含まれるアミノ酸です。体内でNO(一酸化窒素)を生成して、健康維持に働きかけます。体内で合成できるものの作れる量が少ないため、サプリで補うとよいでしょう。


健康的な美しさを目指すなら、スーパーアミノ酸とも呼ばれるシトルリンが向いています。シトルリンは、アルギニンと同じくNOを作り出す成分。血流をサポートする働きがあるため、活力維持だけでなく美容のためにも摂りたい栄養素です。アミノ酸のサプリをチェックしたい人は、以下のコンテンツを参考にしてください。

3

配合量や成分を考慮して、自分に合う価格帯の商品を選択しよう

配合量や成分を考慮して、自分に合う価格帯の商品を選択しよう

オルニチンの配合量や含まれている成分をふまえて、自分に合う価格帯を選びましょう。高価な商品ほど配合量やオルニチン以外の成分が充実している傾向があるものの、金銭的な負担が大きいと継続して飲みづらいですよね。理想的な配合量や成分と、サプリにかける予算とのバランスを考慮してセレクトしてください。


安さ重視なら、1,000~1,500円程度の価格帯がおすすめ。なかには、20〜30日分で1,000円未満の手頃な商品もあり、ほかのサプリと併用したい人にもうってつけです。安く購入したいなら、まとめ買いも選択肢に入れましょう。なかには3か月分購入すると、1か月あたり150円ほど安くなる商品もありますよ。


一方、2,000~4,000円程度の高級なサプリは、オルニチンの配合量やそれ以外の成分の内容が充実している傾向にあります。着色料・香料・人工甘味料無添加の商品もあるので、添加物が気になる人は探してみてください。

4

飲むときの負担を減らすために、粒の形状・1日の摂取目安量に着目しよう

飲むときの負担を減らすために、粒の形状・1日の摂取目安量に着目しよう

負担なくサプリを飲み続けるために、粒の形状を確認してください。オルニチンサプリの形状は、主にタブレットとカプセルの2種類です。飲みやすさを重視するなら、タブレットを選びましょう。カプセルに比べて粒が小さいので、飲み込みやすいのがメリットです。


一方で、飲み込むときのニオイや風味が気になる人には、カプセルがおすすめ。タブレットは粉末を固めているため、人によってはニオイや味が気になる場合があります。しかし、カプセルは口で溶けづらいので、ニオイや味に敏感な人も抵抗なく飲めるでしょう。


1日の摂取目安量もチェックしてください。オルニチンサプリの1日あたりの摂取目安量は、5〜6粒の商品が一般的。1日分を1回で飲みたい人や、飲み込むのが苦手な人は、1日あたり2〜3粒の商品をセレクトしましょう。なお、粒を数えるのが面倒なら、1日分ずつ摂取目安量が小分けされている商品がベターです。

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オルニチンサプリ全24商品
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商品画像最安価格
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詳細情報
原料
内容量
アミノ酸
形状
1日あたりの摂取目安
GMP認証
分類
1

DHC|オルニチン

DHC

DHC オルニチン 1
1位
オルニチン塩酸塩(台湾製造、国内製造)、ゼラチン、アルギニン、リジン塩酸塩など30粒オルニチン、アルギニン、リジンカプセル5粒不明健康食品
2

肝臓エキス オルニチン

小林製薬

小林製薬 肝臓エキス オルニチン 1
2位
オルニチン塩酸塩、肝臓エキス(豚肉由来)、デキストリン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウムほか120粒オルニチン粒4粒
3

オルニチン

キリンホールディングス

キリンホールディングス オルニチン 1
3位
オルニチン(米国製造)、ヒドロキシプロピルセルロース、グリセリンエステル、セルロース、リン酸カルシウム16.5g(275mg×60粒)オルニチン粒4粒(1.1g)不明健康食品
4

POWER PRODUCTIO|エキストラアミノアシッド テアニン

江崎グリコ

江崎グリコ エキストラアミノアシッド テアニン 1
4位
ゼラチン、オルニチン、亜鉛含有酵母、カンカエキス末、グリコーゲン、セレン含有酵母/アルギニン、リジン、Lーテアニン、セルロース、酸化Mg、ステアリン酸Ca、V.B6、(一部にゼラチンを含む)180粒アルギニン、オルニチン、リジンカプセル6粒(2.12g)不明機能性表示食品
5

Tri-Amino Capsules

NOW Health Group

NOW Health Group Tri-Amino Capsules 1
5位
L-アルギニン、L-オルニチン、L-リジン、牛ゼラチン(カプセル)、ステアリン酸マグネシウム(植物由来)33g(120粒)リジン、アルギニン、オルニチンカプセル0.275~0.55g(1~2粒)不明食品
6

パワープロダクション エキストラアミノアシッド

江崎グリコ

江崎グリコ パワープロダクション エキストラアミノアシッド 1
6位
オルニチン(中国製造)、カンカエキス末、グリコーゲン、セレン含有酵母/アルギニン、ゼラチン、リジン、酸化Mgほか不明アルギニン、オルニチン、リジンカプセル1.55g不明不明
7

ARGIMA

Leo Clie

Leo Clie ARGIMA 1
7位
L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか63.5gLシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシンカプセル不明栄養機能食品
8

アミノリバース

すみや

すみや アミノリバース 1
8位
レモン果汁(国内製造)、イソマルトオリゴ糖液糖、エリスリトール、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、寒天、フィッシュコラーゲン/L-アルギニン、酸味料(クエン酸、クエン酸ナトリウム)、香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、甘味料(ステビア、スクラロース、羅漢果、ソーマチン、アドバンテーム)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(一部にゼラチンを含む)540g(30本)アルギニン、シトルリン、オルニチンゼリー18~36g(1~2本)不明栄養補助食品
9

ココカラダ|アミノ酸|kow-055

健人

健人 アミノ酸 1
9位
L-シトルリン(国内製造)、オルニチン、海洋深層水ミネラル/ロイシン、アルギニン、酸味料、バリン、イソロイシン、グリシン、香料(乳由来)、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン、リジン、トレオニン、メチオニン、甘味料(ステビア、スクラロース、アセスルファムK)、アナトー色素5g×30包リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、オルニチン、シトルリン、グリシン顆粒5~15g不明健康食品
10

ウコン&オルニチン

ヤクルトヘルスフーズ

ヤクルトヘルスフーズ ウコン&オルニチン 1
10位
粉末還元麦芽糖水あめ、オルニチン、ウコンエキス末/セルロース、ウコン、ビタミンCほか230mg×600粒オルニチン粒10粒健康食品(健康補助食品)
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

DHCDHC | オルニチン

オルニチン 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
617円
低価格
商品概要

1日の目安5粒で、1,280mgのオルニチン塩酸塩が摂れるサプリメントです。さらに同じアミノ酸の一種である、アルギニン・リジンもプラス。20日間続けられる100粒の内容量が、リーズナブルな価格で購入できます。

原料オルニチン塩酸塩(台湾製造、国内製造)、ゼラチン、アルギニン、リジン塩酸塩など
内容量30粒
アミノ酸オルニチン、アルギニン、リジン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安5粒
GMP認証不明
分類健康食品
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2
人気2位

小林製薬肝臓エキス オルニチン

最安価格
1,046円
やや低価格
商品概要

肝臓エキス・ビタミンB2もまとめて摂れるほか、小さめのタブレット型で飲みやすいサプリメントです。1日の摂取目安である4粒に、しじみ約900個分相当のオルニチンを配合。オルニチンは発酵法によって作られており、着色料・香料・保存料は使用していません。

原料オルニチン塩酸塩、肝臓エキス(豚肉由来)、デキストリン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウムほか
内容量120粒
アミノ酸オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安4粒
GMP認証
分類
全部見る
3
人気3位

キリンホールディングスオルニチン

最安価格
1,696円
中価格
113.06円 / 1回
商品概要
回復系アミノ酸が朝の元気と活力をサポートし、年齢を感じずハツラツと過ごしたい人を支えるための商品です。独自の特許製法により、1日4粒の目安量で800mgものオルニチンを効率よく摂取できます。しじみや肝臓エキスを使わず、L-オルニチン一塩酸塩を92.8%配合した小粒のタブレットに凝縮されています。
原料オルニチン(米国製造)、ヒドロキシプロピルセルロース、グリセリンエステル、セルロース、リン酸カルシウム
内容量16.5g(275mg×60粒)
アミノ酸オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安4粒(1.1g)
GMP認証不明
分類健康食品
全部見る
4
人気4位

江崎グリコPOWER PRODUCTIO | エキストラアミノアシッド テアニン

最安価格
4,689円
やや高価格
4,689.0円 / 1回
商品概要

1日目安量6粒あたり200mgのテアニンを配合、睡眠の質の向上を助け、起床時の疲労感を軽減します。サポート成分として、休息時に取りたいアルギニン・オルニチン・リジンといったアミノ酸をブレンド。ビタミンB6・亜鉛・マグネシウム・セレン・グリコーゲンなどの栄養成分を、バランスよく摂取できるのでおすすめです。

原料ゼラチン、オルニチン、亜鉛含有酵母、カンカエキス末、グリコーゲン、セレン含有酵母/アルギニン、リジン、Lーテアニン、セルロース、酸化Mg、ステアリン酸Ca、V.B6、(一部にゼラチンを含む)
内容量180粒
アミノ酸アルギニン、オルニチン、リジン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安6粒(2.12g)
GMP認証不明
分類機能性表示食品
全部見る
5
人気5位

NOW Health GroupTri-Amino Capsules

最安価格
2,104円
中価格
商品概要

L-アルギニン・L-オルニチン・L-リジンという3種類のアミノ酸をバランスよく配合したサプリメントです。この3つのアミノ酸はナイトタイムフォーミュラとも言われ、ダイエットホルモンにも関わるとされています。寝ている間もムダにしたくないダイエッターにもおすすめです。

原料L-アルギニン、L-オルニチン、L-リジン、牛ゼラチン(カプセル)、ステアリン酸マグネシウム(植物由来)
内容量33g(120粒)
アミノ酸リジン、アルギニン、オルニチン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安0.275~0.55g(1~2粒)
GMP認証不明
分類食品
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6
人気6位

江崎グリコパワープロダクション エキストラアミノアシッド

最安価格
3,568円
中価格
3,568.0円 / 1回
商品概要

トレーニングなどを頑張った体にアプローチするサプリです。アルギニン・オルニチン・リジン・亜鉛をはじめ、9成分をバランスよく配合。カプセルタイプなので、必要な分だけをきっちり摂取できるのもポイントです。

原料オルニチン(中国製造)、カンカエキス末、グリコーゲン、セレン含有酵母/アルギニン、ゼラチン、リジン、酸化Mgほか
内容量不明
アミノ酸アルギニン、オルニチン、リジン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安1.55g
GMP認証不明
分類不明
全部見る
7
人気7位

Leo ClieARGIMA

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,480円
24%OFF
参考価格:
3,280円
2,480.0円 / 1回
商品概要

濃縮還元を行わず、粉末状のアミノ酸をそのまま詰め込んだサプリです。シトルリン・オルニチンなど、アルギニンの働きをサポートする成分を配合。そのほか、亜鉛・マカ・すっぽん・ガラナ・にんにくを含む13種のスタミナ成分が1粒にぎゅっと凝縮されているので、手軽にたくさんの栄養を補給できます。

原料L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、黒胡椒抽出物、ガラナ末、マカ粉末、黒生姜末、すっぽん粉末ほか
内容量63.5g
アミノ酸Lシトルリン、Lオルニチン、アルギニン、Lチロシン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証
分類栄養機能食品
全部見る
8
人気8位

すみやアミノリバース

最安価格
Amazonで売れています!
4,290円
在庫わずか
商品概要

活力あふれるアクティブライフをサポートしてくれるアミノ酸サプリメントです。活力系アミノ酸であるアルギニンを1本で2000mgに加え、シトルリン400mg・オルニチン塩酸塩400mgを贅沢に配合。元気と活力が不足しがちな中高年の人や運動のパフォーマンスを向上させたい人などにおすすめです。

原料レモン果汁(国内製造)、イソマルトオリゴ糖液糖、エリスリトール、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、寒天、フィッシュコラーゲン/L-アルギニン、酸味料(クエン酸、クエン酸ナトリウム)、香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、甘味料(ステビア、スクラロース、羅漢果、ソーマチン、アドバンテーム)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(一部にゼラチンを含む)
内容量540g(30本)
アミノ酸アルギニン、シトルリン、オルニチン
形状ゼリー
1日あたりの摂取目安18~36g(1~2本)
GMP認証不明
分類栄養補助食品
全部見る
9
人気9位

健人ココカラダ | アミノ酸 | kow-055

最安価格
Amazonで売れています!
3,564円
在庫わずか
118.8円 / 1回
商品概要

アミノ酸を1包中に4,200mg配合し、飲みやすいシトラス味に仕上げた顆粒サプリメント。EAAを全種類を配合(2,100mg)しているうえ、筋肉のエネルギー源ともなるBCAAも1,800mg配合してます。運動時のパフォーマンスをアップしたい人・集中力を持続したい人などにおすすめです。

原料L-シトルリン(国内製造)、オルニチン、海洋深層水ミネラル/ロイシン、アルギニン、酸味料、バリン、イソロイシン、グリシン、香料(乳由来)、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン、リジン、トレオニン、メチオニン、甘味料(ステビア、スクラロース、アセスルファムK)、アナトー色素
内容量5g×30包
アミノ酸リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA、オルニチン、シトルリン、グリシン
形状顆粒
1日あたりの摂取目安5~15g
GMP認証不明
分類健康食品
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10
人気10位

ヤクルトヘルスフーズウコン&オルニチン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,232円
45%OFF
参考価格:
4,082円
商品概要

クルクミン含有量の多い秋ウコンが採用されており、1日あたりの目安10粒で65mgのクルクミンが摂取できます。しじみ約900個分に相当する量のオルニチンも含有。約60日分が入っているので、コストパフォーマンスも良好です。

原料粉末還元麦芽糖水あめ、オルニチン、ウコンエキス末/セルロース、ウコン、ビタミンCほか
内容量230mg×600粒
アミノ酸オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安10粒
GMP認証
分類健康食品(健康補助食品)
全部見る
11
人気11位

ソースナチュラルズスーパーアミノナイト

最安価格
Amazonで売れています!
5,700円
在庫わずか
商品概要

アルギニン・オルニチン・リジンの 3つのアミノ酸を配合しており、ダイエット中の燃焼サポートにぴったりなサプリメントです。タブレットタイプなので、大きなサイズの粒が苦手でも割って飲むことが可能。食後4時間以降の就寝前に、食品として1~4粒を目安に飲んで、睡眠中もしっかりダイエットをサポートします。

原料ソルビトール、ステアリン酸、微結晶性セルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカ、変性セルロースガム
内容量不明
アミノ酸リジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安不明
GMP認証不明
分類不明
全部見る
12
人気12位

NOW Foods CorporationL-オルニチン

最安価格
2,104円
中価格
商品概要

1粒に500mgものオルニチンを高配合したサプリメントです。120カプセルも入っていながら、お値段はリーズナブル。1968年からサプリメントを手掛けるナウフーズ社の商品で、高品質・低価格なサプリメントを求める人に向いています。

原料Lオルニチン(Lオルニチン塩酸塩由来)、セルロース(カプセル)、米粉、植物由来ステアリン酸マグネシウム
内容量120粒
アミノ酸L-オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安1~3粒
GMP認証
分類食品
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13
人気13位

キリンホールディングスオルニチン PRO

最安価格
2,980円
中価格
2,980.0円 / 1回
商品概要
「キリン オルニチンPRO 疲労感&気持ちケア+睡眠の質」は、現代人の複合的な疲労感に対応するサプリメントです。L-オルニチンを1,600mg配合し、一時的なストレス下での翌朝の疲労感軽減と穏やかな気持ちをサポートします。さらに、睡眠の質の向上にも役立つ機能が報告されています。
原料オルニチン(米国製造)/ヒドロキシプロピルセルロース、セルロース、グリセルエステル、リン酸カルシウム
内容量170g(90粒×4)
アミノ酸オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安6粒
GMP認証不明
分類機能性表示食品
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14
人気14位

Growth canvasレバ・ケア

最安価格
23,980円
高価格
商品概要

レバ・ケアは、オルニチン・肝臓エキス・ウコン・しじみを配合したサプリメントで、健康維持を支えます。シリマリン(ミルクシスル)やレッドマッシュルーム、黒胡椒などの希少成分も含まれており、肝臓の健康をサポート。1日2粒を目安に摂取し、特にお酒を飲む機会が多い人におすすめです。

原料フラワー油(国内製造)、豚肝臓分解物、秋ウコン抽出物、亜鉛酵母、L-オルニチン塩酸塩、シジミエキス末(シジミエキス、デキストリン)、黒胡椒抽出物、ベニクスノキ茸菌糸体末、マリアアザミエキス末(ミルクシスル)/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD
内容量60粒
アミノ酸オルニチン
形状カプセル
1日あたりの摂取目安2粒
GMP認証
分類健康食品
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15
人気15位

伸和製薬オルニチン

最安価格
Amazonで売れています!
1,624円
在庫わずか
商品概要

マカエキス・アルギニン・亜鉛などを一緒に配合したサプリメントです。オルニチンは6粒あたりに1,000mgと高含有。1日4粒でしじみ1,500個分に相当するオルニチンが摂取できますよ。

原料L-オルニチン、マカエキス末、亜鉛酵母、システインペプチド含有酵母エキス、デンプンほか
内容量120粒
アミノ酸L-オルニチン、アルギニン、グルタミン
形状粒
1日あたりの摂取目安4粒
GMP認証
分類健康食品(栄養補助食品)
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16
人気16位

白寿BIO医研H.G.H EX NOBIRU

参考価格
12,420円
高価格
商品概要

特許を取得しているH.G.Hアミノ酸を7,500mg配合したサプリメントです。オレンジ風味で男性・女性問わず飲むことができる健康補助食品。1箱31袋入りで1日あたり2~3袋を目安に、コップ7~8分目(約150mL)の水に溶かして飲みましょう。

原料不明
内容量10.5g×31袋
アミノ酸リジン、アルギニン、グルタミン、オルニチン、シトルリン、トリプトファン、フェニルアラニン
形状不明
1日あたりの摂取目安2~3袋
GMP認証不明
分類不明
全部見る
17
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メディテックラボロイヤルビューティー L-オルニチン

最安価格
2,190円
中価格
商品概要

1粒に168mgのオルニチンが含まれ、1日分で504mg摂取可能です。3か月分の270粒入りパックにさらに1か月分がプラスされ、計4か月分の大容量で購入できます。お得に始めたい人や、家族と一緒に飲みたい人は検討してみてくださいね。

原料還元麦芽糖水飴、L-オルニチン、セルロース、ショ糖脂肪酸エステルほか
内容量300mg×270粒
アミノ酸L-オルニチン、L-アルギニン、L-リジン
形状粒
1日あたりの摂取目安1~3粒
GMP認証
分類健康食品
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18
人気18位

ユウキ製薬国産しじみ+オルニチン

最安価格
1,480円
やや低価格
740.0円 / 1回
商品概要

島根県宍道湖産の大和しじみを使用したサプリメントです。1日摂取目安の10粒中に、しじみエキス200mg・L-オルニチン塩酸塩が900mgを凝縮。直径8×厚さ5mmと、飲みやすい小粒サイズで作られています。

原料L-オルニチン塩酸塩、還元麦芽糖水飴末、しじみエキス末(デキストリン、しじみエキス)/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、糊料(メチルセルロース)
内容量40g(250mg×160粒)
アミノ酸L-オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安6~10粒
GMP認証
分類健康食品
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19
人気19位

エフ琉球L-オルニチン

最安価格
1,000円
やや低価格
商品概要

しじみ100個分のオルニチンをたっぷり配合したサプリメントです。さらにウコンエキスが含まれているため、健康に役立つ栄養素がまとめて摂取できます。1日あたりの目安は1粒なので、手軽に飲み続けられるでしょう。

原料食用こめ油、L-オルニチン塩酸塩、ウコンエキス/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ
内容量90粒
アミノ酸L-オルニチン
形状粒
1日あたりの摂取目安1粒
GMP認証
分類食品
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20
人気20位

オーガランドL-オルニチン

最安価格
1,280円
やや低価格
商品概要

L-オルニチンを中心に、L-アルギニン・L-リジンなどの成分も含有しています。1粒あたりにL-オルチニンを168mgも含み、1日に3~5粒の摂取でOK。こちらの1か月分のほかにも3か月・6か月分があり、いずれもお手頃価格で継続しやすいでしょう。

原料L-オルニチン、還元麦芽糖水飴/結晶セルロース、ステアリン酸Caほか
内容量300mg×90粒
アミノ酸L-オルチニン
形状粒
1日あたりの摂取目安3~5粒
GMP認証
分類健康食品
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オルニチンサプリはいつ飲むのがよい?

オルニチンサプリはいつ飲むのがよい?

サプリは医薬品ではなく食品なので、飲むタイミングは特に決められていません。しかし、商品によっては、おすすめの摂取タイミングを紹介している場合も。例えば、お酒を飲む人の健康維持が目的ならアルコールを摂取する前またはあとに、日々の健康対策が目的なら食後の摂取を推奨していることもあります。


ただし、飲むタイミングが不定期な場合、飲み忘れてしまう可能性もあるでしょう。毎日続けることを目標にするなら、飲むタイミングを決めて習慣づけるのがベターです。朝食後や寝る前など、自分が飲みやすいタイミングを見つけて継続につなげましょう。

お酒を飲む人の健康や活力維持に役立つほかのサプリも確認

以下のコンテンツでは、お酒を飲む機会が多い人や活力を維持したい人におすすめのサプリを紹介しています。オルニチンサプリとあわせて自分に必要なサプリをチェックし、健やかな毎日に役立てましょう。

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