MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
ダイエットや美容の強い味方と謳う、MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイル。インターネット上では「甘味がしつこくない」と評判な一方で、「コーヒーに入れると分離したままで油っぽかった」「さらさらしていて少し扱いにくい」との口コミもあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。
今回はその実力を確かめるため、以下の5つの観点で検証・レビューを行いました。
- コーヒーとの相性
- トーストとの相性
- おいしさ
- ラウリン酸含有率
- 中鎖脂肪酸含有率
さらに、人気のアビオスやQ美ワールドなどのココナッツオイルとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ココナッツオイル選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- はじめに結論！食べやすいココナッツオイルならコレ！そのままでもパンにつけてもおいしい
- MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルとは？
- 加熱しない低温圧搾製法で成分を重視。ココナッツの風味は控えめ
- 無農薬・無化学肥料を推奨するスリランカ産。容量は2種類から選べる
- ココナッツオイルはスキンケアにも活躍
- 実際に食べてみてわかったMANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルの本当の実力！
- パンとの相性はトップクラス。コーヒーにもよく合う
- オイル自体のおいしさもハイレベル。ほどよい香りと甘味が魅力
- ラウリン酸・中鎖脂肪酸ともに、多く含まれており高評価
- MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルの価格比較
- MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルはどこで買える？
- MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルを使ったおすすめレシピは？
- 話題のココナッツオイルプリングとは？手順は4つ
- 成分含有量を重視するなら、こちらの商品がおすすめ
はじめに結論！食べやすいココナッツオイルならコレ！そのままでもパンにつけてもおいしい
MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルは、万人ウケする味にこだわりたい人におすすめです。モニター6名で試食した結果、全員が「おいしい」と回答。風味を活かしながらもさっぱりした口当たりで、単体でのおいしさは比較したなかでもトップクラスでした。クセがなく「甘味がしつこくない」との口コミどおりで、毎日続けやすいでしょう。
コーヒーとの相性も高評価。比較した商品には、コーヒーに入れると酸味や苦味が強くなるものがあったなか、モニターから「コーヒーの角が取れてマイルドな味わい」と好評です。ただし、「コーヒーに入れたが分離したままで油っぽかった」との口コミどおり、油の多さを感じた人も複数いました。
トーストとの相性も、比較したなかでトップレベル。エキストラバージンココナッツオイルはパンにつけると甘さが増す傾向があり、本商品もパンの甘味が引き出されていました。一方「さらさらしていて扱いにくい」との口コミどおり、パンにのせる際にこぼれやすいので注意しましょう。
「ダイエットや美容の強い味方」と謳うだけあり、成分評価も優秀です。ラウリン酸を50.6％、エネルギー源になりやすい中鎖脂肪酸を65.1％含んでいます。ラウリン酸50%以上・中鎖脂肪酸65％以上であれば多いといえるなか、どちらも上回っていました。
油っぽさやさらさらしてこぼれやすい点は気になりましたが、総合的に高い評価を獲得しています。気になる人はぜひ購入して、自分好みの食べ方を見つけてみてくださいね。
MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルとは？
そもそもココナッツオイルとは、ココヤシの実から抽出された植物油のことです。とくに脂肪として蓄積されにくい中鎖脂肪酸という成分が多く、ダイエットにも取り入れやすいでしょう。
よく比較されるMCTオイルとの違いは、オイルに含まれる成分内容です。ココナッツオイルはエネルギー源になりやすいカプリル酸・カプリン酸・ラウリン酸を約60％含んだ風味豊かなオイル。対してMCTオイルは、カプリル酸・カプリン酸だけを抽出しており無味無臭です。
美容や健康にうれしい成分を重視するならココナッツオイル、糖質制限に取り組むならMCTオイルと使い分けるとよいでしょう。
今回ご紹介するのは、スーパーフードやオーガニック食材に特化した食品メーカー、MANGOSのオーガニック エクストラヴァージンココナッツオイル。オイル自体のおいしさやトーストとの相性はもちろん、健康やダイエットを後押しする成分の豊富さを謳っています。
加熱しない低温圧搾製法で成分を重視。ココナッツの風味は控えめ
MANGOSのオーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルは、沈殿により自然に分離させる抽出法を採用。オイルの酵素と栄養素を多く残す代わりに、ココナッツの甘い香りや香ばしさは控えめに仕上がります。
無農薬・無化学肥料を推奨するスリランカ産。容量は2種類から選べる
原産国はスリランカで、無農薬・無化学肥料で育てることを推奨されたキングココナッツを使用。オーガニック認証・有機JASマークも取得しています。
内容量は、205g・3640g（4L）の2種類。ダイエット目的の人が気にする中鎖脂肪酸は65.1％含まれており、ラウリン酸の含有率は50.6％です。
容器には空気を通さず劣化を防ぐ効果があるガラス瓶を採用し、カビが発生していないか1瓶ずつ目視による検査を実施。賞味期限は製造から3年（公式サイト参照）とされています。
ココナッツオイルはスキンケアにも活躍
保湿効果があり栄養が豊富なココナッツオイルは、食べるだけでなく肌や髪のケアにも利用可能です。
本商品もクレンジングやマッサージ、ヘッドマッサージやドライヤー前の髪の保湿など、さまざまな使い方ができますよ。美肌・美髪作りにも興味がある人は、トライしてみてはいかがでしょうか。
実際に食べてみてわかったMANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルの本当の実力！
今回はMANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルを含む全22商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- コーヒー・トーストとの相性
- おいしさ
- ラウリン酸・中鎖脂肪酸含有率
パンとの相性はトップクラス。コーヒーにもよく合う
まずは、コーヒー・トーストとの相性の検証です。
インスタントコーヒーにはミニスプーンすりきり1杯を溶かし、トーストにはバターのように直接つけて味を評価しました。
コーヒーの角が取れてまろやかな味に。ココナッツの香りも感じられた
比較したほかのバージンココナッツオイル・エキストラバージンココナッツオイルには、コーヒーに入れると酸味や苦味が増す商品もありましたが、総合的にはパン・コーヒーともに相性がよい傾向に。エキストラバージンココナッツオイルである本商品も、コーヒーとの相性は高評価でした。
一方で、口コミに「コーヒーに入れたが分離したままで油っぽかった」とあるように、商品自体の油感が強い点は気になります。モニターからは、「少し油っぽい」「油が結構浮き出ている」などの声があがりました。
＜コーヒーとの相性についてのモニターコメント＞
- 「マカダミアナッツのような味わいで、とても相性がよかった。臭みをまったく感じず、さらっと軽いオイル感で口に残る不快感がない」
- 「商品自体の油感が強く、コーヒーに入れると少し油っぽさがあった。ココナッツの香りは一番感じられた」
- 「コーヒーの角が取れてマイルドな味わいになった。ココナッツのフレーバーを楽しむコーヒーといった新しい発見」
- 「クセがないのでコーヒーにも合うが、油っぽさが結構浮き出る。味に支障はないが、口当たりは少し気になる」
- 「クセはなく、ココナッツの香りがいいコーヒーになる。違和感もない」
- 「コーヒーをマイルドにしてくれたが、喉の奥で油のべたっと感が少し残っていて気になった」
コメントは一部抜粋
パンの甘味とココナッツの香りが際立つ。さらさらで塗りにくいが惜しい
一方、口コミで「さらさらしているので少し扱いにくい」と指摘されているとおり、パンにつけるときには注意が必要。実際にモニターからも「少しさらさらしすぎていて、パンにのせるとこぼれやすい」との意見が出ています。
とはいえ、試食した6名のモニター全員が満足と回答しており、「トーストとの相性がよい」との謳い文句どおり。パンにもコーヒーにもよく合うので、無理なく習慣にできそうです。
＜トーストとの相性についてのモニターコメント＞
- 「ココナッツの甘味がトーストにマッチしていて、とてもおいしい。まろやかでトーストの甘味が引き立つ」
- 「ココナッツの香りがしっかり残っていておいしい」
- 「ココナッツの香りとコクがトーストの香ばしさと相まって、より食べ応えが増す。この組み合わせは大正解」
- 「よく合う。クセが少なく、甘味が感じられて香りもちょうどいい。少しさらさらしすぎていて、パンにのせるとこぼれやすい」
- 「クセがなく、さらっとしていておいしい」
- 「パンとの相性がとてもいいと感じた。小麦の甘味がしっかり残っていて、ふわっとココナッツの香りが漂ってくる」
コメントは一部抜粋
オイル自体のおいしさもハイレベル。ほどよい香りと甘味が魅力
次に、おいしさの検証です。
モニター6名が、ココナッツオイルをそのまま食べたときの味を評価しました。
そのままでも十分おいしい。風味を活かしつつもクセはなし
検証の結果、バージンココナッツオイル・エキストラバージンココナッツオイルは、ココナッツ本来の風味がしっかり残っている傾向に。本商品はココナッツの風味がしっかり抽出されつつもクセやべたつきが少なく、食べやすい印象です。
一方、精製・漂白・脱臭されているRBDココナッツオイルは、ココナッツの香りや味がなく、洋食や和食など幅広い料理に使用可能。サラダ油をココナッツオイルに切り替えたいという人に向いていますよ。
- 「ココナッツそのものを食べているような甘味がはっきりわかる」
- 「若干クセがあるが、しっかりココナッツの香りがしてとても好きな味」
- 「オイルとしてのまろやかさと、ココナッツの風味がしっかり抽出されている。さっぱりした口当たりで単体でもおいしい」
- 「そこまで甘くなくてちょうどいい。クセもない。香りはココナッツのニオイがほどよく感じられる。オイリー感は強め」
- 「料理に使ってもおいしくなると思う。甘味もあり香りもよい。オイリー感はそれほどない」
- 「ココナッツの香りがふんわり残っていてよい。クセは強くなく、甘味がほどよくあった」
コメントは一部抜粋
ラウリン酸・中鎖脂肪酸ともに、多く含まれており高評価
最後に、ラウリン酸含有率・中鎖脂肪酸含有率の検証です。
商品情報に記載されたラウリン酸・中鎖脂肪酸の量から含有率を算出し、評価しました。
ラウリン酸含有率は50%超え。
中鎖脂肪酸の含有率は約65%と十分。ダイエットに励む人にも
中鎖脂肪酸はエネルギー源になりやすく、ダイエット中の人にもうれしい成分。本商品は「ダイエットや美容の強い味方」と謳っているだけあり、健康目的の人にも満足できる成分内容です。
ただし摂りすぎは肥満の原因になるため、1日あたり大さじ1～2杯を目安にしましょう。
MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルの価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルはどこで買える？
MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルは、Yahoo!ショッピング・楽天市場・AmazonといったECサイトで購入できます。値段は取扱店舗によって異なるため、お得に買えるようリサーチしてみてください。
本商品は、熱を加えない低温圧搾製法で作られています。一般的な抽出方法と比較して時間がかかるため、余裕をもって注文するとよいでしょう。
MANGOS オーガニック エクストラヴァージンココナッツオイルを使ったおすすめレシピは？
＜食べ方＞
- そのまま食べる
- 朝のコーヒーやホットミルクに混ぜる
- 炒め油や揚げ油の代替品として
- バターの代わりにトーストやパンケーキに塗る
- バターの代わりにクッキーやケーキなどのお菓子に加える
- シリアルやドライフルーツと混ぜて冷やし固めれば、ヘルシーなシリアルバーに
話題のココナッツオイルプリングとは？手順は4つ
ココナッツオイルプリングの手順は以下の4つです。
＜手順＞
1.スプーン1杯程度のココナッツオイルを口に含む2.口の中で10分ほどブクブクとうがいをする
3.口の中のオイルをティッシュに吐き出す
4.口をすすぐ
成分含有量を重視するなら、こちらの商品がおすすめ
最後に、中鎖脂肪酸やラウリン酸が豊富な商品をご紹介します。
ラウリン酸の含有率にこだわるなら、アビオスのCoconatiココナッツオイルがおすすめです。55％も含まれており、比較した全商品のなかでもトップクラス。中鎖脂肪酸も66.5％と豊富なので、美容・健康にこだわる人に向いています。パンとの相性がよく、バターの代替品としてうってつけです。
中鎖脂肪酸の含有率にこだわるなら、Q美ワールドのBeGardenエキストラヴァージンココナッツオイルをチェック。含有率68％は比較したなかでもトップレベルで、ラウリン酸も53％と豊富。ただしクセが強くないぶん、コーヒーやトーストとの相性はいまひとつ。淡泊な味が好みの人向けです。
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