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玉ねぎドレッシングのおすすめ人気ランキング10選【ノンオイルや国産・無添加の手作り品も!】

玉ねぎの旨味を凝縮させた「玉ねぎドレッシング」。「オニオンドレッシング」や「玉ねぎソース」とも呼ばれ、サラダにかけるだけでなく、調味料としても使えて便利です。しかし、すりおろしタイプからみじん切りタイプまで種類が豊富。大手のキューピーをはじめ、多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、玉ねぎドレッシングの選び方を徹底解説。さらに、通販レビューでも評価の高いおすすめの人気商品をランキング形式で紹介していきます。カロリー低めのノンオイルタイプや淡路島産の手作り品もランクイン!お気に入りの玉ねぎドレッシングを見つけて、毎日のサラダやお料理を美味しくいただきましょう。

  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

ドレッシングで玉ねぎの栄養を上手に摂り入れよう!

ドレッシングで玉ねぎの栄養を上手に摂り入れよう!

玉ねぎは、硫化アリルの一種であるアリシンや、ポリフェノールの一種である「ケルセチン」を多く含む食材。抗酸化作用や血液の流れを促進する働きがあり、その健康効果が高く注目されています


毎日、玉ねぎを使ってお料理するのは難しくても、ドレッシングならいつでも手軽に「玉ねぎ」の栄養成分をとりいれられて◎。野菜嫌いのお子さんにもおすすめです。


また、玉ねぎはどんな食材にも合うため、幅広く活用できるのもメリット。ドレッシングならサラダだけでなく、和え物やソース、隠し味などにも使えます。ちょっとしたアレンジにも使えて、レパートリーも広がりますよ。早速、毎日の食生活に玉ねぎドレッシングを取り入れていきましょう!

玉ねぎドレッシングの選び方

それではここからは、玉ねぎドレッシングの選び方を見ていきましょう!

使い方や好みの食感に合わせて選ぼう

使い方や好みの食感に合わせて選ぼう

玉ねぎドレッシングに入っている玉ねぎの形は、見た目や食感を左右するため、使い方に合わせて選びましょう。ざく切り・みじん切りタイプは、独特のシャキシャキとした食感を楽しみたいときにおすすめ。ハンバーグや南蛮漬けなどのおかずに添えるソースの代用としても幅広く使えます。


一方、なめらかな食感がよい方には、すり下ろしタイプがぴったりです。とろりとしていて食材とよくからみ、下味や隠し味をつけたいときにも使えて便利。両タイプをお料理に合わせて使い分けてもいいですね。

味わいの好みで選ぼう

使われる玉ねぎの状態によってもドレッシング自体の味わいが大きく変化します。お好みの味わいにあわせて選んでみましょう。

さわやかな辛みと香りを楽しめるのは、生玉ねぎ入り

さわやかな辛みと香りを楽しめるのは、生玉ねぎ入り

玉ねぎのスッキリとした辛みのある味わいが好みの方は、生玉ねぎ使用のドレッシングを選びましょう。香りも爽やかでサラダにピッタリです。とくにお酢がメインのノンオイルタイプは生のまま使われることが多く、清涼感のあるマリネ状の玉ねぎを楽しめます。

深みのあるコクを味わいたいときは、加熱玉ねぎを

深みのあるコクを味わいたいときは、加熱玉ねぎを

加熱玉ねぎを使用したタイプは、旨味が凝縮されたまろやかなドレッシングが好みの方におすすめです。玉ねぎは加熱することで甘さと深みが引き立ち、旨味とコクのある味わいに変化。ソースなどの隠し味にもぴったりです。


玉ねぎのコクとシャキシャキとした歯ごたえを同時に楽しみたいときは、生と加熱玉ねぎ両方をブレンドしたタイプも選択肢に入れてみましょう。

玉ねぎの原産地にも注目しよう

品質にもこだわるなら、玉ねぎの原産地もしっかりチェックしておきましょう。

国産玉ねぎ使用だとより安心

国産玉ねぎ使用だとより安心

メインの原材料となる玉ねぎは、国産のものを使用した商品がよりおすすめです。原材料に「玉ねぎ(国産)」の記載、もしくは商品名に「国産玉ねぎ」「〇〇産」などの地名を使用しているものなら、安心して選べます


ドレッシングを含む加工食品には、原材料に産地の記載を表示する義務はありません。ただし、何も明記がない場合は、輸入玉ねぎを使用しているケースがほとんど。そして、その多くが、日本でのシェアが85%以上を占める中国産です。


中国産玉ねぎが使われた加工食品は、安価なのが魅力ですが、大気や水質などの環境汚染と、肥料や農薬に厳しい規制のない農作物の栽培が近年問題視されています。不安なときは、出荷前に残留農薬検査や品質検査が行われているかどうかも確認するとよいでしょう

産地ごとの玉ねぎの特徴も知っておこう

産地ごとの玉ねぎの特徴も知っておこう

国産玉ねぎを使ったドレッシングは、その産地によって味わいが変わります。産地ごとの味わいの違いも知っておけば、より好みの商品を選ぶことができるでしょう。


たとえば、一般の玉ねぎよりも甘みが強くジューシーで柔らかなのは、淡路島産の玉ねぎ。使用しているドレッシングの種類も豊富で、ブランド野菜としても知名度が高いため、贈りもの用にも適しています。


また、日本一の生産量を誇る北海道産の玉ねぎは、辛みとザクザクとした固めで肉厚の食感が特徴。特にざく切りタイプを選ぶと、よりそのおいしさと食感の良さを堪能できるでしょう。甘すぎないさっぱりとしたノンオイルタイプのドレッシングにもおすすめですよ。

玉ねぎ以外の原材料も要チェック

玉ねぎドレッシングには、玉ねぎ以外にもさまざまな材料が使われています。健康効果が期待できるのものや、玉ねぎと相性がよいといわれる食材にも注目してみましょう。

健康食材をプラスしたものが◎

健康食材をプラスしたものが◎

えごまや生姜など、健康食材をプラスした商品もおすすめです。玉ねぎ自体にも、ビタミンB群・ビタミンCのほかにカリウムや食物繊維などが含まれていますが、他の健康成分も同時に摂取できればより効果的ですね。


動脈硬化予防に効果があるといわれる「α-リノレン酸」が多く含まれた「えごま油」ビタミンやミネラル類を多く含む「ごま」、漢方にも多く使われ、新陳代謝や体の冷えに効果的な「生姜」などの健康食材をプラスした商品などが狙い目ですよ。

玉ねぎと相性が良いのは「オリーブオイル」

玉ねぎと相性が良いのは「オリーブオイル」

ドレッシングに使われる植物油はサラダ油が代表的ですが、玉ねぎドレッシングでは「オリーブオイル」がおすすめです。玉ねぎに含まれる「ケルセチン」や「βカロテン」「カルシウム」などの栄養素は脂溶性のため、オリーブオイルと同時に摂取することで、より体内への吸収力が高まります


さらに、オリーブオイルは玉ねぎと同じく抗酸化力の高い食材であることから、お互いの相乗効果も期待できるでしょう。オイルタイプのドレッシングを選ぶときは、オリーブオイルベースのものにすると、玉ねぎの栄養成分を効率よく摂り入れられますよ。

「黒酢」や「もろみ酢」入りもGOOD

「黒酢」や「もろみ酢」入りもGOOD

玉ねぎの栄養分である「硫化アリル」は、酢に含まれる「クエン酸」との組み合わせによって、さらに血液の流れをサラサラに促す効果が期待されています


お酢にもさまざまな種類がありますが、このクエン酸の含有量が高いのが「黒酢」や「もろみ酢」。玉ねぎドレッシングに使われるお酢には、このどちらかが原材料に使われた商品だとより理想的です。

フレーバーにも注目して、アレンジの幅を広げよう

フレーバーにも注目して、アレンジの幅を広げよう

野菜ドレッシングの中でも人気の高い玉ねぎドレッシングは、各メーカーごとにさまざまなフレーバーのものが販売されています。まず、最初の1本におすすめなのが醤油ベース。醤油で仕上げたものは、和風おかずのアレンジに使え、サラダ以外での用途でも幅広く活用できます。


また、洋風おかずのアレンジには、レモンやガーリックにハーブを加えたフレーバーがぴったり。パスタやグリル野菜・サンドイッチなどとの相性が良く、爽やかな風味を楽しめます。


どちらも玉ねぎ独特の旨味が凝縮されており、ちょっと加えるだけでも手間暇掛けたような深い味を演出できますよ。

玉ねぎドレッシングのおすすめ人気ランキング10選

それではここからは、通販で人気の玉ねぎドレッシングを見ていきましょう。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
玉ねぎの形状すりおろし
玉ねぎの種類加熱玉ねぎ
原産地国産(宮崎県)
健康食材入り◎(かぼす・にんにく・ごま)
オイルの種類ノンオイル
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量250ml
9位
玉ねぎの形状みじん切り
玉ねぎの種類-
原産地国産(淡路島産)
健康食材入り-
オイルの種類オリーブオイル
酢の種類米酢
フレーバー醤油ベース
内容量300ml
8位
玉ねぎの形状みじん切り・すり下ろし
玉ねぎの種類乾燥玉ねぎ・生玉ねぎ
原産地-
健康食材入り-
オイルの種類食用植物油脂
酢の種類醸造酢
フレーバーガーリック
内容量1000ml
7位
玉ねぎドレッシング 日本製粉 オーマイ プラス アマニ油入り ドレッシング 和風たまねぎ 1枚目
出典:amazon.co.jp

日本製粉オーマイ プラス アマニ油入り ドレッシング 和風たまねぎ

275円 (税込)

玉ねぎの形状-
玉ねぎの種類-
原産地-
健康食材入り○(アマニ油)
オイルの種類食用植物油脂(アマニ油、なたね油)
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量150ml×2本
6位
玉ねぎの形状みじん切り
玉ねぎの種類生玉ねぎ
原産地国産(淡路島)
健康食材入り-
オイルの種類-
酢の種類黒酢
フレーバー醤油ベース
内容量500ml
5位
玉ねぎドレッシング 丸和油脂 北海道産玉ねぎ100% 和風玉ねぎドレッシング 1枚目
出典:amazon.co.jp

丸和油脂北海道産玉ねぎ100% 和風玉ねぎドレッシング

729円 (税込)

玉ねぎの形状すりおろし
玉ねぎの種類-
原産地国産(北海道)
健康食材入り-
オイルの種類食用植物油脂
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量950ml
4位
玉ねぎの形状フレーク
玉ねぎの種類乾燥玉ねぎ
原産地-
健康食材入り-
オイルの種類食用植物油脂
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量1000ml
3位

フンドーキンノンオイル国産玉ねぎドレッシング

486円 (税込)

玉ねぎの形状みじん切り
玉ねぎの種類生玉ねぎ&加熱玉ねぎ
原産地-
健康食材入り○(しょうが)
オイルの種類ノンオイル
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量420ml
2位
玉ねぎの形状ざく切り
玉ねぎの種類-
原産地-
健康食材入り-
オイルの種類食用植物油脂(大豆油、菜種油)
酢の種類醸造酢・米黒酢
フレーバー醤油ベース
内容量1000ml
1位
玉ねぎの形状すりおろし
玉ねぎの種類-
原産地-
健康食材入り○(ごま)
オイルの種類食用植物油脂
酢の種類醸造酢
フレーバー醤油ベース
内容量1000ml

人気玉ねぎドレッシングの比較一覧表

商品画像
1
玉ねぎドレッシング キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 1枚目

キユーピー

2
玉ねぎドレッシング アジア食品 黒酢たまねぎドレッシング 1枚目

アジア食品

3
玉ねぎドレッシング フンドーキン ノンオイル国産玉ねぎドレッシング 1枚目

フンドーキン

4
玉ねぎドレッシング キユーピー エルドレッシング和風たまねぎ 1枚目

キユーピー

5
玉ねぎドレッシング 丸和油脂 北海道産玉ねぎ100% 和風玉ねぎドレッシング 1枚目

丸和油脂

6
玉ねぎドレッシング 島村兄弟 黒酢玉ねぎドレッシング 1枚目

島村兄弟

7
玉ねぎドレッシング 日本製粉 オーマイ プラス アマニ油入り ドレッシング 和風たまねぎ 1枚目

日本製粉

8
玉ねぎドレッシング キユーピー 具沢山ドレッシングオニオン 1枚目

キユーピー

9
玉ねぎドレッシング 淡路島たまねぎ工房 玉ねぎドレッシング 1枚目

淡路島たまねぎ工房

10
玉ねぎドレッシング ヤマエ食品 空飛ぶ玉ネギドレッシング 1枚目

ヤマエ食品

商品名

すりおろしオニオンドレッシング

黒酢たまねぎドレッシング

ノンオイル国産玉ねぎドレッシング

エルドレッシング和風たまねぎ

北海道産玉ねぎ100% 和風玉ねぎドレッシング

黒酢玉ねぎドレッシング

オーマイ プラス アマニ油入り ドレッシング 和風たまねぎ

具沢山ドレッシングオニオン

玉ねぎドレッシング

空飛ぶ玉ネギドレッシング

特徴濃厚とさっぱりの中間!どんな料理にも合わせやすいバラン...玉ねぎのコクと甘みが濃厚!黒酢使用の優しい味ブレンドされた玉ねぎの食感が◎!野菜感たっぷりのドレッシング乾燥玉ねぎ入りで凝縮された旨味を味わえる北海道産玉ねぎ100%!調味料としての使用にもGOOD玉ねぎ農家が手作り!熟成黒酢のまろやかさが◎α-リノレンたっぷり!食用植物油脂の49%にアマニ油を使用すり下ろし玉ねぎと刻み玉ねぎのバランスが絶妙!甘みの強い淡路島産玉ねぎを使用。ギフトにも◎宮崎県のブランド玉ねぎを使用!ノンオイルのさっぱり感が特徴
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玉ねぎの形状すりおろしざく切りみじん切りフレークすりおろしみじん切り-みじん切り・すり下ろしみじん切りすりおろし
玉ねぎの種類--生玉ねぎ&加熱玉ねぎ乾燥玉ねぎ-生玉ねぎ-乾燥玉ねぎ・生玉ねぎ-加熱玉ねぎ
原産地----国産(北海道)国産(淡路島)--国産(淡路島産)国産(宮崎県)
健康食材入り○(ごま)-○(しょうが)---○(アマニ油)--◎(かぼす・にんにく・ごま)
オイルの種類食用植物油脂食用植物油脂(大豆油、菜種油)ノンオイル食用植物油脂食用植物油脂-食用植物油脂(アマニ油、なたね油)食用植物油脂オリーブオイルノンオイル
酢の種類醸造酢醸造酢・米黒酢醸造酢醸造酢醸造酢黒酢醸造酢醸造酢米酢醸造酢
フレーバー醤油ベース醤油ベース醤油ベース醤油ベース醤油ベース醤油ベース醤油ベースガーリック醤油ベース醤油ベース
内容量1000ml1000ml420ml1000ml950ml500ml150ml×2本1000ml 300ml250ml
商品リンク

知っておくと便利!玉ねぎドレッシングの使い方アイデア

知っておくと便利!玉ねぎドレッシングの使い方アイデア

生サラダだけでなく、料理の隠し味や下味にも使えるドレッシング。玉ねぎドレッシングも上手に活用すれば、お料理の幅を広げることができます。


玉ねぎには、お肉を柔らかくしてくれるタンパク質分解酵素が多く含まれているため、鶏肉などを調理前に15〜30分漬け込むだけで、お肉もやわらかくなり下味もついて一石二鳥


他にも、鶏肉を焼いたあとの仕上げや、玉ねぎドレッシングを和えて作る酢豚風チキン、冷製パスタのソース、温野菜のマリネ液など、アイデア次第で使えるレシピは無限大です。玉ねぎドレッシングが1本あるだけで、お料理上手になれること間違いなしですよ!

玉ねぎドレッシングで生野菜をおいしく食べよう!

お気に入りの玉ねぎドレッシングがあれば、生野菜サラダももっとおいしく味わえます。無農薬の宅配野菜なども活用して、手軽に絶品サラダを楽しんでみませんか?ぜひ、以下の記事もあわせてチェックしてみてください。

まとめ

野菜感たっぷりで、玉ねぎに含まれる栄養素もしっかり摂取できる玉ねぎドレッシング。使用される原材料や原産地にも気を配りながら、サラダだけでなく、いろんなおかずに使える万能商品を選んで、日々の食卓を上手にグレードアップしてみてくださいね。

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