朝日 えごま油をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
クセがなく、どんな料理にも使いやすいと評判の、朝日 えごま油。1回使い切りの個包装タイプは、持ち運びにもぴったりです。インターネット上の口コミでは高く評価されていますが、ほかのものとの違いがわからず、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、朝日のえごま油を含む全20商品を実際に試してみて、コーヒーとの相性・ヨーグルトとの相性・α−リノレン酸の含有率を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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すべての検証は
マイベストが行っています
【総評】油っぽさが少なく、どんな食材にも使いやすい。α‐リノレン酸の含有量も十分
朝日のえごま油は、どんな食材にもマッチしやすいものがほしい人におすすめです。
油っぽさが少なくさっぱりした味わいで、食材本来の風味を邪魔しません。クセがなく、コーヒー・ヨーグルトどちらも違和感なく楽しめました。
α‐リノレン酸の含有率も60％と高水準です。スプーン1杯でも十分に栄養が摂れるので、健康のためにえごま油を取り入れたい人にも向いています。
1回使い切りの個包装になっているのも魅力の1つ。フレッシュなえごま油を外出先でも手軽に摂取したい人は、ぜひ購入してみてください。
朝日 えごま油とは
さまざまな食材や原料を取り扱う輸入食品商社、朝日。商社として培ったノウハウをもとに、えごま油をはじめとした自社開発商品にも力を入れています。
今回ご紹介するのは、えごま種子を100％使用したえごま油です。1回使い切りの個包装タイプなので、いつでもフレッシュな状態で使えます。
種子に圧力をかけて搾る低温圧搾製法を採用。えぐみやクセのない、一番搾りのものだけを使っています。添加物・保存料は不使用です。
＜1袋（3g）あたりの栄養成分＞
- エネルギー：27kcal
- たんぱく質：0g
- 脂質：3g
- n-3系脂肪酸：約1.8g
- 炭水化物：0g
- 食塩相当量：0g
摂取目安は1日1包。飲み物に混ぜたり、料理の仕上げにかけたりと、さまざまな方法で楽しめます。持ち運びやすいので、外食の際も摂取しやすいのがうれしいですね。
執筆時点の価格は、3g×30包入りで税込950円（公式サイト参照）です。まとめ買いや定期購入サービスを利用すれば、よりお得に手に入ります。詳しくは公式サイトをご覧ください。
サプリ感覚で飲みやすい、えごま油カプセルもおすすめです。こちらは1袋120粒入りで税込1,700円（執筆時点・公式サイト参照）で購入できますよ。
170g・280gの瓶タイプもあるので、用途や好みに合わせて選んでみてくださいね。
実際に使ってみてわかった朝日 えごま油の本当の実力！
今回は、朝日のえごま油を含む全20商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①：コーヒーとの相性
検証②：ヨーグルトとの相性
検証③：α−リノレン酸の含有率
検証① コーヒーとの相性
まずはコーヒーとの相性の検証です。
モニター10人がえごま油入りのコーヒーを試飲し、味・香り・油っぽさから相性を評価しました。
ほどよいコクとまろやかさがプラスされ、飲みやすい
コーヒーとの相性は良好です。モニターの好みは大きく分かれず、「えごまの香りもコーヒーの香りも感じられてバランスがよい」「ほどよいコクがあり、口あたりがまろやかになる」と好評でした。
検証した商品にはモニターによって好き嫌いがはっきり分かれたものも多かったことを思うと、比較的人を選ばず飲みやすいといえます。
油っぽさやクセはなく、コーヒの酸味・苦味がマイルドになるのも好印象。さっぱりした味わいでコーヒーの風味を損なうことなく、えごま油が摂取できますよ。
検証② ヨーグルトとの相性
続いてはヨーグルトとの相性を検証します。
モニター10人がえごま油入りのヨーグルトを食べ比べ、味・香り・油っぽさをチェック。食べやすいかを評価しました。
酸味がマイルドになり、ヨーグルトの甘みが引き立つ味わいに
ヨーグルトとの相性も良好。低評価をつけたモニターは、10人中1人だけでした。
酸味はマイルドに、甘みは若干プラスされたように感じます。「甘みやコクが出ておいしい」「クセがなく、くさみもない」と好意的なコメントが集まりました。
しかし、「後味に油が残った」という声も。油っぽさが苦手な人は、入れすぎに注意してくださいね。
検証③ α−リノレン酸の含有率
最後はα−リノレン酸の含有率の検証です。
成分表示からα−リノレン酸の含有率を算出し、効率よくオメガ3脂肪酸を補えるか評価しました。
α−リノレン酸の含有率は60％。健康のために摂りたい人にぴったり
α−リノレン酸の含有率は60％。検証した商品は全体的にα‐リノレン酸の含有率が高く、高評価を獲得したものが多い傾向がありました。こちらもしっかり含有しているため、プラスの評価につながっています。
えごま油を健康維持に役立てたい人にもおすすめです。
朝日 えごま油の詳細情報
朝日 えごま油の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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872円
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健人ストア Yahoo!店4.68(224件)
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ヘルシーグッド Yahoo!店4.59(2,194件)
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ヘルシーグッド Yahoo!店4.59(2,194件)
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健人ストア Yahoo!店4.68(224件)
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10,165円
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販売価格：10,260円
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販売価格：19,104円
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ナチュラル派の人には、南アルプスのエゴマ搾油所の金のしずくがおすすめです。農薬不使用の山梨県産のえごまを低温でじっくり圧搾。添加物や保存料を一切使わずに作った、こだわりの品です。えごまの香ばしさがほどよく残り、コーヒーにもヨーグルトにもよく合います。
瓶タイプで保存性の高いものなら、太田油脂のマルタ 国産えごまオイルをチェック。酸化を防ぐフレッシュボトルを使用しており、鮮度をキープしながら使えます。ヨーグルトやコーヒーの酸味・苦味のカバーは期待できないものの、まろやかさやコクをプラスしたいときにぴったりです。
南アルプスのエゴマ搾油所高級えごま油 金のしずく
| α−リノレン酸の含有率 | 62.0% |
|---|---|
| 製造方法 | 低温圧搾法 |
| 容器 | ガラス瓶 |
|---|---|
| 内容量 | 190g |
| 小さじ1杯あたりの価格 | 106.5円 |
| 原産国 | 国産 |
| 有機JAS認証 | 不明 |
金のしずく えごま油をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
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