そうめんやそばのつゆとして欠かせない、めんつゆ。万能調味料として煮物や丼ものにも使えますが、ヤマキ・ミツカン・キッコーマンなどのメーカーから濃縮タイプやストレートタイプなどさまざまな種類が販売されており、だしの種類・塩分量など選ぶポイントも多いため、どれを買うか迷いますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のめんつゆ23商品を集め、1個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのめんつゆをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなめんつゆは「日々の料理に使いたくなるほどおいしい商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
食物アレルギーのない10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。2025年10月20日時点の情報をもとに検証を行なっています。
すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
めんつゆを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
めんつゆは、かつお・昆布・煮干し・しいたけなど、メインとなるだしによって風味や旨みの特徴が大きく異なります。料理に合っただしの種類を選ぶことで、素材の味を活かした本格的な仕上がりを楽しめるでしょう。
うどん・そばのつけ汁には、かつおだしをベースにしたものがおすすめ。かつお節の香ばしい風味が麺そのものの味わいを引き立て、飽きのこないすっきりした後味を楽しめるのが特徴です。
かつおだしには、動物性の旨み成分である「イノシン酸」が豊富に含まれており、しょうゆ・みりんなどと合わせることで、じんわり広がる「和」の味わいを作り出します。また、汎用性が高く、天つゆや肉じゃがなどの煮物に使いやすい点も魅力。1本常備しておけば、あらゆる料理の味付けが短時間で決まるでしょう。
ただし、かつおだしは風味が強いため、冷たい麺に使う際は濃さを調整することが重要です。また、開封後は香りが飛びやすいので、冷蔵庫で保管し早めに使い切るよう心がけましょう。
麺類のつゆや煮物に使うなら、煮干しやあご(トビウオ)のだしをベースにしためんつゆもよいでしょう。かつお節と比べて魚介系の風味と旨味が強く、それでいて品のある甘さを持っているのが特徴です。
うどんやそばのつゆとして使えば、麺や具材に負けない香り高いだしが立ち、食欲をそそる仕上がりに。炊き込みご飯では素材本来の味を引き立てながら、まろやかな旨味をプラスします。とくに、あごだしは料亭のような上品な風味を引き出せるので、味付けがワンランクアップしますよ。
ただし、魚介特有の香りが強いため、繊細な味付けの料理には少し強すぎると感じる場合があります。用途によっては、いつもよりも薄くして使うなどの工夫が必要でしょう。
昆布やしいたけのだしは旨味が穏やかなので、繊細な味わいの和食にぴったり。だし自体に強い個性がないため、素材の味を邪魔せず、誰でも繊細な味わいを引き出せる点が特徴です。
とくに茶碗蒸しやおでんと相性がよく、卵や具材の持ち味、汁の透明感を邪魔せずに、昆布やしいたけの澄んだ旨味を加えられます。普段の料理に活用することで、料理の仕上がりが上品でまろやかになるでしょう。
一方で、昆布やしいたけのだしは風味が控えめなので、濃い味付けの炒め物や、はっきりとしただしの風味が求められるそば・うどんのつけ汁には物足りなさを感じるかもしれません。料理の種類に応じて、かつお節系のめんつゆと使い分けることが大切です。
肉や魚介類を使った料理の味を引き立てたいなら、牛だし、鶏だし、貝だしなどがメインの商品をチェック。一般的なめんつゆは鰹節や昆布がベースですが、肉や魚介類には特有の強い旨味があるため、それぞれの素材と相性の良いだしを組み合わせることで味に深みが生まれます。
牛だしには濃厚なコクが、鶏だしにはまろやかな旨味が、貝だしにはすっきりしながらも強い旨味があり、それぞれが素材の個性を際立たせるのが特徴。たとえば、牛肉の炒め物には牛だしが肉の旨味を倍増させ、魚介の炊き込みご飯には貝だしが海の風味を豊かに演出してくれるでしょう。
なお、だしによっては風味が強すぎる場合があるため、冷奴やシンプルなかけうどんなど素材そのものを味わいたい料理には、かつおや昆布ベースのめんつゆが合うでしょう。
めんつゆにはストレートタイプと濃縮タイプがあり、どちらを選ぶかでコストや使い勝手が大きく変わります。それぞれの違いを押さえて、自分に合うほうを選んでくださいね。
ストレートタイプのめんつゆは、計量や薄める作業が不要。開封してそのまま使えるため、「どのくらい薄めればいいかわからない」「薄めすぎて味が物足りない」といった、初心者にありがちな失敗を避けられます。
そばやそうめんのつけ汁として使う際も、器に注ぐだけでちょうどよい濃さに。煮物や親子丼の味付けでも、レシピどおりの分量を加えるだけで味が決まります。調味料を計量する時間を短縮できるため、忙しい日の夕食作りで重宝するでしょう。
ただし、ストレートタイプは1回の使用量が多くなるため、濃縮タイプと比べてコストパフォーマンスは劣ります。また、開封後の保存期間が短めなので、使い切れる容量を選ぶことが大切です。
めんつゆの使用頻度が高い人は、濃縮タイプを選びましょう。濃縮タイプの最大の魅力は、必要な分だけ水で薄めて使えること。好みに合わせて味の濃さを自由に調整でき、1本で作れる量も格段に多くなります。
たとえば3倍濃縮なら、500mLボトル1本で1.5L分以上のめんつゆが作れます。4倍濃縮なら、さらに経済的。また、ストレートタイプに比べて、開封後も比較的長持ち傾向がある点も魅力です。
その反面で、濃縮タイプは自分で希釈する必要があるため、薄め方を間違えると味が安定しない可能性があります。料理ごとに薄める割合を確認する手間もかかるので、手軽さを最優先する人には不向きです。
健康を意識してめんつゆを選ぶ際は、成分表示や原材料表示を確認してください。各商品によって塩分量・糖質量や使用されている添加物は異なるため、体のことを考えるなら自分に合った量か確認することは大切です。
成分表示を見れば、100mLあたりの塩分相当量や炭水化物量(糖質量)の確認が可能。パッケージに「減塩タイプ」「糖質オフ」といった表示があれば、塩分量や糖質量に配慮した商品から絞り込んで選べます。添加物は原材料名の「/」より後ろにある原材料が該当するので、気になる人はチェックしましょう。
とはいえ、せっかく塩分量や糖質量、添加物に配慮しためんつゆを選んでも、使用量が多ければ意味がありません。成分表示や原材料表示をチェックするだけでなく、適量を使用したり薄めて使ったりといった工夫をすることが、バランスの取れた食生活につながります。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
おいしさ | タイプ | だしの種類 | 内容量 | 原材料 | 減塩 | 容器 | アレルゲン情報 | |||||||
1 | 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸 めんつゆ ストレート 削り本節 | ![]() | 4.71 | 8位 | 濃いめが好みならコレ!削り本節の豊かな味わいが際立つ一品 | 4.71 | ストレート | かつおぶし、さばエキス、混合ぶし、かつおエキス、まぐろエキス、こんぶエキス、こんぶ | 300mL | しょうゆ(本醸造)/風味原料(かつおぶし、さばエキス、混合ぶし、かつおエキス、まぐろエキス、こんぶエキス、こんぶ)/糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)/食塩/小麦発酵調味料/魚醤/醸造酢/みりん/調味料(アミノ酸等)/カラメル色素 | 瓶 | 小麦、さば、大豆 | ||
2 | ヤマキ めんつゆ | ![]() | 4.63 | つゆだけでもおいしい!だしの風味をしっかり楽しめる | 4.63 | 濃縮 | かつお、うるめいわし、いわしにぼし | 500mL | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、食塩、砂糖、かつおぶしエキス、ふし(かつお、そうだかつお)、たん白加水分解物、醸造酢、魚介エキス、酵母エキス、デキストリン、調味料(アミノ酸等)、アルコール | ペットボトル | 小麦・大豆使用 | |||
2 | ヤマサ醤油 ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | ![]() | 4.63 | 11位 | 甘味と塩味のバランスが絶妙。スッキリ食べられる万能つゆ | 4.63 | 濃縮 | かつお節(粗砕)、煮干エキス、酵母エキス(さばを含む)、しいたけエキス、昆布、昆布エキス、かつお節エキス、そうだ節(粗砕) | 500mL | しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、植物性たんぱく加水分解物(大豆を含む)、マッシュルームだし、かつお節(粗砕)、煮干エキス、酵母エキス(さばを含む)、果糖発酵調味料、昆布、みりん、かつお節エキス、昆布エキス、そうだ節(粗砕)、調味料(アミノ酸等)、アルコール、酸味料 | ペットボトル | 小麦、大豆、さば | ||
4 | Mizkan 追いがつおつゆ2倍 | ![]() | 4.59 | かつおの風味が効いた濃いめの味が魅力!だしの強さを求める人におすすめ | 4.59 | 濃縮 | かつお | 500mL | しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、かつおぶし(粗砕、粉砕)、醸造酢、魚介エキス、酵母エキス、濃縮かつおぶしだし、こんぶエキス、アルコール、調味料(アミノ酸等) | ペットボトル | 小麦・大豆使用 | |||
5 | 唐船峡食品 涼味唐船峡めんつゆ | ![]() | 4.54 | 5位 | 甘めのめんつゆが好みならコレ!だしの風味もしっかり楽しめる | 4.54 | ストレート | かつお | 500mL | しょうゆ(混合:大豆(遺伝子組み換えでない)・小麦を含む)(鹿児島製造)、かつお節、かつおエキス、さば節、煮干し、こんぶ、しいたけ、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、米発酵調味料、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸等) | 瓶 | 大豆・小麦・さば使用 | ||
5 | にんべん 塩分ひかえめつゆの素ゴールド 3倍濃厚|OT785 | ![]() | 4.54 | 12位 | 甘さと塩気のバランスが光る。塩分を控えたい人にもおすすめ | 4.54 | 濃縮 | 昆布、かつお | 500mL | 有機しょうゆ(国内製造)、砂糖、かつおぶし、みりん、醸造酢、酵母エキス、こんぶ、食塩、(一部に小麦・大豆を含む) | ペットボトル | 小麦、大豆 | ||
7 | にんべん つゆの素ゴールド | ![]() | 4.50 | 1位 | 濃いめのしっかりとした味わい。後味に残る甘さもちょうどよい | 4.50 | 濃縮 | かつお、昆布 | 500mL | 有機しょうゆ(国内製造)、砂糖、かつおぶし、食塩、みりん、酵母エキス、醸造酢、こんぶ、(一部に小麦・大豆を含む) | ペットボトル | 小麦、大豆 | ||
8 | 桃屋 つゆ特級 濃縮2倍 | ![]() | 4.38 | 3位 | 塩気の効いた濃いめの味が魅力。かつおだしの風味にも満足 | 4.38 | 濃縮 | かつお削りぶし | 400mL | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)/砂糖/かつお削りぶし/みりん | 瓶 | 小麦、大豆 | ||
8 | セブン&アイ・ホールディングス セブンプレミアム|3倍濃縮つゆ | ![]() | 4.38 | 甘めでやさしい味わいが魅力。幅広い料理に使いやすい | 4.38 | 濃縮 | かつお、うるめいわし、そうだかつお、いわしにぼし | 500mL | 不明 | ペットボトル | 小麦、大豆 | |||
10 | にんべん つゆの素|OT446 | ![]() | 4.34 | 濃いめの味が好みの人に。醤油とだしの味をしっかり楽しめる | 4.34 | 濃縮 | かつお、昆布 | 500mL | しょうゆ(国内製造)、砂糖、食塩、かつおぶし、こんぶ、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) | ペットボトル | 小麦・大豆使用 | |||
| タイプ | ストレート |
|---|---|
| だしの種類 | かつおぶし、さばエキス、混合ぶし、かつおエキス、まぐろエキス、こんぶエキス、こんぶ |
| 内容量 | 300mL |
手延べそうめんブランドである揖保乃糸の「めんつゆ ストレート 削り本節」は、本醸造しょうゆをベースにかつおぶしや昆布の旨味を活かしたストレートタイプのめんつゆ。そうめんや天つゆとして、希釈せずそのまま楽しめます。
おいしさを検証したところ、試食したモニターからは「かつおの風味がしっかりして、とてもおいしく感じた」「食欲がそそられる」など称賛の声が多く集まりました。味のバランスや深みが際立ち、めんつゆとしての完成度は高いといえます。削り本節を使用した、風味豊かな味わいでした。
おいしさに優れたー品で、味に対する満足度の高さがうかがえました。とくに、濃いめの味が好みの人は、まず候補に入れてほしいめんつゆです。
| 原材料 | しょうゆ(本醸造)/風味原料(かつおぶし、さばエキス、混合ぶし、かつおエキス、まぐろエキス、こんぶエキス、こんぶ)/糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)/食塩/小麦発酵調味料/魚醤/醸造酢/みりん/調味料(アミノ酸等)/カラメル色素 |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 小麦、さば、大豆 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、うるめいわし、いわしにぼし |
| 内容量 | 500mL |
「ヤマキ めんつゆ」は、1979年から続くロングセラー。だしの風味が感じられる濃縮2倍タイプです。「鰹節屋だから、うまい」を謳い文句に掲げ、かつお節・宗田かつお節・うるめいわし節・いわし煮干しなど、かつお節・だしメーカーならではのこだわりの原料を使用。かえしにもめんつゆ専用の醤油を使い、絶妙なバランスで配合しています。
検証で試食したモニターからは、「うまみが強く、めんつゆらしい味わい」「つゆだけでも飲めるくらいおいしかった」といった声が挙がりました。しょっぱさのなかにも甘さが感じられる、バランスのよさが魅力。だしの風味をしっかり感じたい人におすすめです。
濃いめの味なので、醤油代わりとしても活躍するでしょう。さまざまな料理に使える万能なめんつゆを探している人も、ぜひ購入を検討してくださいね。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、食塩、砂糖、かつおぶしエキス、ふし(かつお、そうだかつお)、たん白加水分解物、醸造酢、魚介エキス、酵母エキス、デキストリン、調味料(アミノ酸等)、アルコール |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお節(粗砕)、煮干エキス、酵母エキス(さばを含む)、しいたけエキス、昆布、昆布エキス、かつお節エキス、そうだ節(粗砕) |
| 内容量 | 500mL |
ヤマサ醤油の「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」は、めんつゆと白だしを組み合わせた万能濃縮つゆ。和食から洋食、中華まで幅広く使用可能です。2020年春の発売以来売り上げを伸ばし、2025年には食品産業技術功労賞を受賞しています。
おいしさの評価は高く、試食したモニターからは、比較的薄味ながらだしの風味をしっかり感じられるバランスのよさが好印象。「ほどよい甘味と塩味のバランスがよい」「スッキリした味で食べやすい」といった声が挙がりました。
料理の味付けに使用して、手軽においしさを引き出したい人にぴったりです。誰にでも受け入れられやすい仕上がりなので、家庭料理の幅が広がりますよ。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、植物性たんぱく加水分解物(大豆を含む)、マッシュルームだし、かつお節(粗砕)、煮干エキス、酵母エキス(さばを含む)、果糖発酵調味料、昆布、みりん、かつお節エキス、昆布エキス、そうだ節(粗砕)、調味料(アミノ酸等)、アルコール、酸味料 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆、さば |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお |
| 内容量 | 500mL |
ミツカンの「追いがつおつゆ2倍」は、かつお節の風味を活かした濃縮2倍タイプのつゆで、1992年から多くの家庭で愛されています。2023年にはかつお節を約35%増量し、香り高いだしを実現。追いがつお製法でうまみを引き出し、きめ細かいかつお節で深い味わいをプラスしています。
試食したモニターの満足度は高く、「パンチの効いた濃いめの味でおいしかった」「だしの風味がすーっと広がる」といったプラスのコメントが多く寄せられる結果に。だしの風味が強く濃いめの味で、とくにしょっぱめの味が好みのモニターから高く支持されました。
めんつゆにだしの風味の強さを求める人におすすめ。味にこだわりのある人にもぜひ試してほしい一品です。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、かつおぶし(粗砕、粉砕)、醸造酢、魚介エキス、酵母エキス、濃縮かつおぶしだし、こんぶエキス、アルコール、調味料(アミノ酸等) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | ストレート |
|---|---|
| だしの種類 | かつお |
| 内容量 | 500mL |
唐船峡食品の「涼味唐船峡めんつゆ」は、鹿児島県指宿市の名水地・唐船峡で生まれたストレートタイプのめんつゆです。鹿児島県枕崎産のかつお節や北海道産の昆布と椎茸を使用し、甘口醤油をベースに着色料を使わずに仕上げています。そうめんやざるそばのつゆ・冷や奴や天つゆ・煮物のだしとしても使えますよ。
試食したモニターからは「だしの味わいが強く、醤油の甘みも相まっておいしい」「クセがなく食べやすい」といった満足度の高いコメントが多く寄せられました。しょっぱすぎないバランスのよい味わいが特徴で、少し甘めのめんつゆが好みの人にはうってつけです。
味のバランスや風味のよさを重視するなら、ぜひ購入を検討してください。甘めで食べやすいので、小さな子どもがいる家庭にも向いているでしょう。
| 原材料 | しょうゆ(混合:大豆(遺伝子組み換えでない)・小麦を含む)(鹿児島製造)、かつお節、かつおエキス、さば節、煮干し、こんぶ、しいたけ、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、米発酵調味料、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸等) |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 大豆・小麦・さば使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | 昆布、かつお |
| 内容量 | 500mL |
にんべんの「塩分ひかえめつゆの素ゴールド」は、同メーカーの「つゆの素ゴールド」と比べて塩分を約30%カットした 3倍濃縮つゆです。原料には有機JAS認定の本醸造有機醤油や国内製造の鰹節、北海道産昆布を使用。保存料・着色料は使用していません。
モニターが試食したところ、甘めの味わいが際立つ結果に。鰹だしの風味もしっかり効いており、「だしの風味が感じられ、甘味と塩味のバランスも整っていた」「甘味と塩味のバランスがよく、醤油がふわっと香ってきた」など、満足度の高いコメントが集まりました。
おいしさを重視してめんつゆを選びたい人にとって、候補になる商品のひとつです。とくに、「甘めのめんつゆを探しているけど、塩分の摂りすぎも気になる」という人は、ぜひ購入を検討してくださいね。
| 原材料 | 有機しょうゆ(国内製造)、砂糖、かつおぶし、みりん、醸造酢、酵母エキス、こんぶ、食塩、(一部に小麦・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、昆布 |
| 内容量 | 500mL |
にんべんの「つゆの素ゴールド」は、原材料にこだわった3倍濃縮のプレミアムラインです。本醸造有機醤油をベースに、国内製造のかつお節と北海道産昆布を使用。同メーカーの「つゆの素」の1.5倍のだし素材で、より豊かな風味や上質な味わいを謳っています。
おいしさの検証では高評価を獲得。だしのうまみ・しょっぱさ・甘さのバランスのよさが試食したモニターに支持されました。「塩味とだし感のバランスが取れていて、鼻に抜ける香りもよい」「かつおの風味が効いている」といったプラスのコメントが並んでいます。
味は濃いめで、後味に少し甘みが残ると感じたモニターも複数いました。「お蕎麦に合いそう」との声もあり、麺類と相性がよいしっかりとした味のめんつゆを探している人におすすめです。
| 原材料 | 有機しょうゆ(国内製造)、砂糖、かつおぶし、食塩、みりん、酵母エキス、醸造酢、こんぶ、(一部に小麦・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお削りぶし |
| 内容量 | 400mL |
桃屋の「つゆ特級」は、同社の「つゆ 大徳利」のコクを保ちつつ、すっきりした味わいに仕上げた濃縮2倍つゆ。厚削り本鰹節の一番だしとザラメ糖を使用し、シンプルな原料構成が特徴です。容器には、おいしさを長持ちさせる黒ボトルを採用しています。
試食したモニターの満足度は高く「醤油の塩味が濃く、とても好みの味」「だしが効いていておいしい」といった声が集まりました。そうめんやそばのつゆとして食べても、しっかりかつおだしの風味を味わえるでしょう。塩気の効いた濃いめの味が好みの人におすすめです。
一方で、醤油の味がやや濃すぎると感じたモニターもいました。やさしい味わいのめんつゆを探している人は、ほかの商品もチェックしてくださいね。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)/砂糖/かつお削りぶし/みりん |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、うるめいわし、そうだかつお、いわしにぼし |
| 内容量 | 500mL |
セブンプレミアムの「3倍濃縮つゆ」は、4種類のだしを使用。かつお・うるめいわし・そうだかつお・いわしにぼしに、特選丸大豆醤油を合わせてコクを出しています。
試食したモニターからは、甘めでやさしい味わいが好印象でした。「ほのかなだしの風味が効いていて、麺によく合う」「だしが複雑に絡んだ繊細な風味」など満足度の高いコメントが集まっています。味が濃すぎないので、幅広い料理にも使いやすい点も魅力です。
一方で、味が薄いと感じたモニターもいました。濃い味のめんつゆが好みの人には、物足りない可能性もあるでしょう。
| 原材料 | 不明 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、昆布 |
| 内容量 | 500mL |
にんべんの「つゆの素 500mL(3倍濃厚)」は、メーカーを代表する商品のひとつ。本醸造JAS特級醤油を使用し、かつお節の風味を活かした独自製法で作られた3倍濃縮つゆです。
醤油の味が強く、かなり濃いめの味わいで、試食したモニターの満足度も高め。とくに濃いめの味が好みのモニターからは、「醤油とだしがしっかりつゆに出ていて、とてもおいしかった」という声が挙がっています。
同時に、味が濃すぎると感じたモニターもいたため、薄味が好みの人には向かない可能性もあるでしょう。とはいえ、「少ししょっぱめだが、麺にからめるとちょうどよい」との声もあり、そうめんやそばのつゆとして重宝する商品といえます。
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、砂糖、食塩、かつおぶし、こんぶ、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、さば |
| 内容量 | 400mL |
桃屋の「つゆ 大徳利」は、1978年発売された濃縮2倍つゆのパイオニアです。原材料には、本鰹・宗田鰹・鯖の厚削り節からとった一番だしをふんだんに使っています。おいしさをキープするために、容器には紫外線に強い黒ボトルを採用。再生ガラス90%以上のエコボトルで、環境にも配慮しています。
甘めのマイルドな味わいが特徴で、試食したモニターからの評価も総じて高い結果に。「だしの風味がしっかりしていてまろやか。甘みと塩みもバランスがよい」などの声が挙がりました。
ただし、「めんつゆとしては少し薄め」との声も挙がり、水との配分に気をつける必要があります。一方で、味が濃すぎないぶん、煮物や炊き込みご飯などの料理の味付けに使いやすい点はメリットです。家庭料理の味をワンランクアップさせたい人に向いています。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、削りぶし(そうだがつお、かつお、さば)、みりん、食塩、調味料(アミノ酸等)、酸味料 |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 小麦・さば・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお節 |
| 内容量 | 500mL |
東北醤油株式会社の「味どうらくの里」は、本醸造醤油にかつおだしを加えた5倍濃縮タイプの万能つゆ。薄めずに醤油代わりにしたり、希釈して麺つゆや煮物などさまざまな料理に使えます。秋田県で家庭の味として愛され、通販でも人気の商品です。
おいしさの検証では、モニター評価で高い満足度を得ました。実際に試食したモニターからは「ちょうどよい味わいで、だしの味を感じられた」「やさしい味でおいしい」といった声があり、つゆとしてのバランスのよさが光る結果に。クセが少ないため、万人受けしやすい味といえます。
ただし、味がやや薄すぎると感じたモニターもいたので、濃いめが好みの人は希釈の配合を工夫するとよいでしょう。調味料としての汎用性も高く、日常の食卓で活躍する1本です。
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、砂糖、食塩、米発酵調味料、たん白加水分解物、かつおぶしエキス、かつおぶし粉末、酵母エキス、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、アルコール、カラメル色素、酸味料、ビタミンB1、(一部に小麦・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお |
| 内容量 | 500mL |
ヤマキの「お塩ひかえめめんつゆ」は、1979年発売のロングセラー「めんつゆ」の塩分を約30%カットした濃縮2倍つゆです。かつお節や宗田かつお節など、鰹ぶしメーカーならではの厳選した原材料を使用しています。
減塩タイプながらもしっかりした味わいで、試食したモニターからの評価も高い結果に。「だしが効いていて麺が進む」「甘めで、かつおの味がしっかりあっておいしい」といったコメントが寄せられました。コク・塩気・甘さのバランスのよさが光ります。
一方で、「味がやや薄めで独特の風味がする」という声も挙がり、濃い味を求める人には不向きでしょう。塩分を控えつつも、物足りなさを感じさせないめんつゆを探している人におすすめです。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、かつおぶしエキス、ふし(かつお、そうだかつお)、食塩、醸造酢、しょうゆ加工品(しょうゆ(本醸造))、たん白加水分解物、酵母エキス、調味料(無機塩等)、アルコール、ポリグルタミン酸 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、昆布 |
| 内容量 | 500mL |
ミツカンの「八方だし」は、一流の料理人に認められたもののみを商品化する調味料ブランド「PIN印TM」の第1弾商品です。醤油・鰹だし・甘みを絶妙に組み合わせた濃縮4倍タイプの本格的な料理だしで、香りとうまみを引き出す独自の「香味三段製法」を採用しています。
濃いめのしっかりした味わいで、試食したモニターからは「鰹だしの風味がしっかりしていて、キリリとした味わい」「鰹の香りが心地よい」といった声が寄せられました。一方で、「塩味がだしの味に勝ってしまっている」という声も挙がり、甘めよりもしょっぱめ味を好む人にはうってつけのめんつゆといえるでしょう。
味がしっかりしているぶん料理の味付けが決まりやすく、味に深みを加えられる点も魅力。さまざまな料理に対応できるので、料理の幅を広げたい人にもおすすめですよ。
| 原材料 | しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、砂糖、食塩、みりん、酵母エキス、かつおぶし(粗砕、粉砕)、こんぶだし、醸造酢 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | 昆布、かつお |
| 内容量 | 500mL |
ヤマサ醤油の「昆布つゆ」は昆布とかつおだしを組み合わせた3倍濃縮タイプのつゆで、まろやかな味を謳っています。薄色なので、色を活かしたい料理にもぴったりです。
おいしさの検証では、濃いめかつ、甘さと塩気のバランスが取れた味わいが評価されました。実際に試食したモニターからは、「みたらしのたれのような、甘しょっぱさがおいしい」「甘みがあり、麺をつけても薄まらず満足感があった」といった声が挙がっています。
一方で、甘さや味の濃さが気になったモニターもいました。薄味のめんつゆが好みの人には向かない可能性もあるでしょう。味がしっかり感じられる、甘めの昆布だしベースめんつゆを探している人におすすめです。
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、昆布、昆布エキス、昆布魚介エキス、かつおエキス、酵母エキス、マッシュルームだし、魚介たんぱく加水分解物、しいたけエキス、煮干エキス、かつお節エキス、そうだ節(粗砕)、みりん、アルコール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・さば・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・さば・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、さば |
| 内容量 | 400mL |
1616年創業の老舗醤油メーカー、ヒゲタ醤油の「特選つゆ」は、仕上げに花かつおを使った濃縮3倍つゆです。めんつゆ以外にも、煮物・丼物、鍋物など幅広い料理に使えます。
検証した結果、味わいは濃いめでコクがありました。味の濃さ・甘さ・ダシの風味のバランスがよく、試食したモニターからは「何度食べても飽きないくらい満足」という声も挙がっています。だしと醤油の風味をしっかり楽しめるかつお節ベースのめんつゆを探している人には、よい候補になるでしょう。
ただし、なかには「つゆだけだと濃すぎる」と感じたモニターもいました。薄味が好みの人は、水の配合に注意してくださいね。
| 原材料 | しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、みりん、かつお削り節、かつお節エキス、粉砕かつお節、醸造酢、粉砕そうだがつお節、粉砕さば節、調味料(アミノ酸等) |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 小麦・さば・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、昆布 |
| 内容量 | 1000mL |
名古屋の老舗メーカーであるイチビキが手がける「あわせだしめんつゆ」は、国内製造の鰹節と北海道産昆布のだしを合わせた2倍濃縮タイプです。国内製造のしょうゆを使用し、麺類に合うよう甘みとだし感のバランスを調整しています。
試食したモニターからは、「味は濃いめでだしの香りが強く、甘さもありおいしかった」とバランスの取れた味わいが好評。とくに、しょっぱめのめんつゆが好みのモニターからの支持を集めました。鰹だしのうまみが凝縮したような、濃いめの味が好みの人におすすめです。
うどんやきしめんなどの太麺に合わせたい人にもうってつけですが、モニターのなかには醤油の塩辛さがやや気になった人も。まろやかさを重視する人は、薄味のめんつゆもチェックするとよいでしょう。
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、食塩、醸造酢、魚介エキス、酵母エキス、昆布エキス、かつおぶし、昆布、アルコール、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | 昆布、さば、にぼし |
| 内容量 | 500mL |
創味食品の「創味のつゆ」は、かつお節・さば節・煮干しをベースにした4倍濃縮タイプの万能つゆです。1987年に発売されたロングセラー商品で、業務用調味料メーカーの技術と厳選素材を活かして追求したプロの味を家庭に届けると謳っています。
試食したモニターからは、「味が濃く、めんつゆだけでも、そうめんにつけてもおいしい」との声が寄せられました。濃いめの味で、だしの風味もほどよく感じられます。しょっぱめのめんつゆが好みの人にはうってつけでしょう。
一方で、一部のモニターからは「あまり甘さがなかった」との指摘もありました。甘めのめんつゆが好みの人は、ほかの商品も検討するとよいでしょう。
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、砂糖、食塩、削りぶし(かつお、さば)、醗酵調味料、にぼし、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(一部に小麦・さば・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆・さば使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、まぐろ、いわし、しいたけ、昆布 |
| 内容量 | 500mL |
キッコーマンの「だし重ね 本つゆ 塩分40%カット」は、かつお・宗田かつお・まぐろ・いわし・椎茸・昆布の6種の国産だしを使用した濃縮4倍のつゆです。同メーカーの「濃いだし本つゆ」より削りたての節を2倍量にしてだしを抽出。塩分を40%カットすることで、だしのうまみを際立たせています。
おいしさの検証では、試食したモニターのほとんどが薄味で甘めの味と評価。「味が濃すぎず、だしの味がしっかりと感じられた」「さっぱりしていて食べやすい」といった満足度の高いコメントが多く寄せられました。さっぱりしたやさしい味のめんつゆを探している人におすすめです。
薄味なぶん、幅広い料理にも合わせやすいでしょう。一方で、モニターからは「醤油の味がもっと前に出たほうが好み」との声も挙がりました。濃いめ・しょっぱめの味が好みの人は、ほかの商品も検討してくださいね。
| 原材料 | しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、食塩、節(かつお、そうだかつお、まぐろ、いわし)、砂糖、かつお節エキス、しいたけエキス、昆布、アルコール、調味料(アミノ酸等)、酸味料 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | 昆布、かつお、さば、むろあじ、しいたけ |
| 内容量 | 1000mL |
ヤマモリの「名代つゆ」は、かつお・昆布・さば・むろあじ・しいたけの5種類のだしを組み合わせた3倍濃縮タイプの万能つゆです。さまざまな料理に活用でき、関西風の味に仕上がると謳っています。
検証したところ、醤油の味が強めのはっきりした風味でした。試食したモニターの満足度も高く、「甘さも塩気もあり、後味がスッキリしていて食べやすかった」「複数の味がふわっと出てくる感じがして、味わい深い」といった声が挙がっています。麺類との相性もぴったりでしょう。
ただし、なかには、塩気が強すぎると感じたモニターもいました。しょっぱい味わいが好みの人にはおすすめですが、甘めのめんつゆが好みの人には向かない可能性もあるでしょう。
| 原材料 | ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、しょうゆ、食塩、かつおぶしエキス、こんぶエキス、さば削りぶし、むろあじ削りぶし、かつお削りぶし、かつおぶし(粗砕)、乾しいたけ、酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・さば・大豆を含む) |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・さば・大豆使用 |
| タイプ | ストレート |
|---|---|
| だしの種類 | かつお節、かつおエキス、さば節、煮干し、こんぶ、しいたけ |
| 内容量 | 500mL |
唐船峡食品の「名門の粋 唐船峡めんつゆ」は、そうめん流しで有名な唐船峡の京田湧水と鹿児島産のかつお節を使ったストレートつゆです。保存料は不使用で、そうめんやざるそばのつゆ・天つゆ・煮物・炊き込みご飯など多用途に使えます。
おいしさの検証では、試食したモニターの多くが「味に満足」と回答。甘めでしっかりした味わいが特徴で、「甘めの味わいだが、醤油の味にパンチがあり食べ応えがあった」「だしが効いており、濃厚な味わいでおいしい」といったコメントが寄せられています。
また、濃いめながら、後味がスッキリしている点もモニターからは好評でした。しかし、なかには「そのまま使うにはやや濃すぎる」との声もあったため、薄味が好みの人にはあまりおすすめできません。
| 原材料 | しょうゆ(混合)(大豆(遺伝子組み換えでない)、小麦を含む)(鹿児島製造)、かつお節、かつおエキス、さば節、煮干し、こんぶ、しいたけ、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、米発酵調味料、食塩、蜂蜜(国産)、酸味料、調味料(アミノ酸等) |
|---|---|
| 容器 | 瓶 |
| アレルゲン情報 | 大豆、小麦、さば |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | かつお、真昆布、いわし、まぐろ |
| 内容量 | 500mL |
キッコーマンの「濃いだし本つゆ」は、かつお節・宗田かつお節・いわし節・まぐろ節・真昆布の合わせだしを使った濃縮4倍のつゆです。しょうゆに糖を加えてかえした「熟成かえし」でうまみを引き立てており、めんつゆや煮物、炒め物などに幅広く利用できます。
検証では、試食したモニターの多くが味は薄めかつ甘めと回答しており、「さっぱりして食べやすい」「そうめんの味がわかるくらいの薄さでほどよい」などプラスのコメントが多く集まりました。料理の味を楽しみたい人や、濃い味が苦手な人にはうってつけでしょう。
一方で、「麺に絡めると物足りない」という声も。薄味で繊細な味付けの料理に使いやすい点はメリットですが、うどん・そばのつけ汁に使いたい人には物足りない可能性もあるでしょう。
| 原材料 | しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、食塩、節(かつお、いわし、まぐろ、そうだかつお)、かつお節エキス、魚介エキス、みりん、かつおエキス、昆布、アルコール、調味料(アミノ酸等)、酸味料 |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
| タイプ | 濃縮 |
|---|---|
| だしの種類 | 昆布、かつお、しいたけ |
| 内容量 | 500mL |
イオンのトップバリュ グリーンアイが展開する「オーガニックめんつゆ」は、かつお節と北海道産昆布の風味をきかせた2倍濃縮つゆ。有機しょうゆ・有機砂糖を使用している点が特徴です。
おいしさの検証では、味に満足と回答したモニターが多い結果に。「口に入れた瞬間からだしの香りが広がった」「味が濃いめなので、そうめんにしっかり絡んだ」といったコメントが挙がっており、全体的にバランスの取れた味わいでした。日常使いに適しためんつゆといえます。
一方で、「塩味が濃く、甘味が薄いように感じた」「後味にエグ味が残った」という声もあり、上位の商品と比べると好みが分かれやすい点には注意が必要です。醤油代わりなど調味料としても使いやすいめんつゆですが、よりマイルドな味わいが好みの人はほかの商品もチェックしましょう。
| 原材料 | 有機しょうゆ(大豆・小麦を含む)(国内製造)、有機砂糖、有機米発酵調味料、食塩、かつお節、酵母エキス、昆布(北海道産)、しいたけエキス、かつお節エキス |
|---|---|
| 容器 | ペットボトル |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆使用 |
マイベストではベストなめんつゆを「日々の料理に使いたくなるほどおいしい商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のめんつゆ23商品を集め、以下の1個のポイントで徹底検証しました。
検証①:おいしさ
今回検証した商品
食物アレルギーのない10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
2025年10月20日時点の情報をもとに検証を行なっています。
水で締めて冷蔵庫で冷やしたそうめんひとつまみと、パッケージに記載の割合で希釈した15mL程度のめんつゆを紙コップに入れ、モニターに配布。モニターがそうめんと少量のつゆを試食し、おいしさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
・好みの味かどうか
めんつゆは、開封前後で保存方法が異なります。未開封のめんつゆは直射日光を避けた常温保存が基本。開封後は、冷蔵庫の冷蔵室(10℃以下)に立てて保管しましょう。カビや異臭の原因となるため、開封後の常温保存は絶対に避けてください。
使ったあとはキャップをしっかり閉めることが大切。また、容器の口周りは清潔に保ち、ほかの調味料と混ざらないよう注意しましょう。直接口をつけたり、汚れたスプーンを入れることも品質低下につながるため避けてください。
賞味期限は未開封時を基準としており、開封後は1〜2か月以内に使い切ることが推奨されています。適切に保存することで、おいしさが長く続くでしょう。
1位: 兵庫県手延素麺協同組合|揖保乃糸 めんつゆ ストレート 削り本節
2位: ヤマキ|めんつゆ
2位: ヤマサ醤油|ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ
4位: Mizkan|追いがつおつゆ2倍
5位: 唐船峡食品|涼味唐船峡めんつゆ
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