ごまドレッシングのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
サラダや料理の味つけにぴったりなごまドレッシング。香り豊かな味わいで使いみちが多い点が特徴です。しかし、クリーミータイプやノンオイルタイプなどさまざまなタイプの商品があるうえ、白・黒・金とごまの種類も多いため、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、ごまドレッシングのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。練りごまを使用したものや、料理のちょい足しにぴったりなサイズなどいろいろな商品が登場。食品添加物が無添加の商品や有機素材を使用したものも紹介しているので、ぜひチェックしてください。

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
ごまドレッシングの魅力とは?

また、ミネラルや不飽和脂肪酸などが多く栄養価が高いこともメリットです。キューピーをはじめとするさまざまなメーカーから低カロリー商品も販売されており、健康を意識している人にもおすすめします。
ごまドレッシングは、身近な店舗で気軽に手に入りやすい点もうれしいポイント。一般的な小売店や業務スーパーだけでなく、セブンイレブンやローソン、ファミリーマートなどのコンビニでも購入できます。たくさんの種類のなかから選びたい場合は、ECサイトがおすすめです。ぜひ幅広くチェックしてみてくださいね。
ごまドレッシングの選び方
ごまドレッシングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
口あたりや味わいの違いを考慮してタイプを選択しよう
ごまドレッシングといっても、クリーミー・焙煎・ノンオイルなどさまざまなタイプがあります。それぞれの口あたりや味わいを考えてぴったりなタイプを選択しましょう。
まろやかな口あたりを楽しみたいなら、クリーミータイプがおすすめ

まろやかな口あたりを楽しみたいなら、クリーミータイプがうってつけです。とろっとしていて野菜によく絡み、しっかりごまの風味を楽しめるのが魅力。定番のごまドレッシングが好きな人に向いています。
また、クリーミータイプは、酸味が控えめかつ甘味が強い点も特徴的です。まろやかで食べやすく、玉ねぎなど辛みの強い野菜や淡白な味の食材の味つけに適しています。
芳醇なごまの風味を味わいたいなら、焙煎ごまタイプがベター

ただ、クリーミータイプやノンオイルなどほかの種類に比べると味の主張が強めであることがやや難点です。豚肉や豆腐など、あっさりした食材と食べ合わせることをおすすめします。
健康志向やダイエット中の人は、ノンオイルタイプをチョイス

健康志向やダイエット中の人は、ノンオイルタイプがおすすめ。ほかの種類と比較してあっさりしたテイストに整えられており、カロリーが抑えられていることが特徴です。味に多少の変化を加えたいときや、隠し味として利用したい場合に向いています。
ただ、ノンオイルタイプのごまドレッシングは、油の代わりに塩分や糖分を多めに使用している点は留意しておきましょう。カロリーや油分が抑えられているからといって、食べすぎないように気をつけてくださいね。
万能なものを求めるなら、ごまだれタイプがおすすめ

また、アレンジ料理が作りやすいこともごまだれタイプのメリットです。坦々麺やパスタなど、さまざまなアレンジができるので、作り方もあわせてチェックしてみてください。
定番の味に飽きたなら、変わり種がうってつけ

一方でゆず入りタイプは、爽やかな後味が楽しめることが魅力です。サラダや肉料理はもちろん、うどんやそばなど麺のつけだれにも適していますよ。
ごまの種類は好みの味わいから選ぼう
ごまドレッシングは、白ごま・黒ごま・金ごまの3種類から選べます。種類によって風味が異なるため、自分にぴったりの味を見つけてみてくださいね。
甘みを味わいたいなら、白ごまをチョイス

甘みが多めのごまドレッシングがほしいなら、白ごまを選びましょう。オーソドックスなタイプで、ほのかな甘みとクセの少なさが特徴です。油が多く風味もよいので、サラダはもちろん肉料理の味つけにもぴったりでしょう。
また、ラインナップが多くさまざまな商品が販売されている点もおすすめポイント。カロリーなどに注目しながら、ぴったりなタイプを選んでくださいね。
香ばしさを味わいたいなら、黒ごまがおすすめ

香ばしさを味わいたいなら、黒ごまを使用したごまドレッシングがうってつけです。アントシアニンやリグニンといったポリフェノールを豊富に含んでいることから、渋みやコクが高い点が特徴といえます。普段のごまドレッシングとは一風変わった深い風味を楽しめるでしょう。
また、和・洋・中どのスタイルの料理にも合わせられる点もメリットです。サラダや蒸し野菜はもちろん、坦々麺やソテーなどのアレンジもできますよ。料理に香ばしい風味を加えたいときにも、ぜひ使ってみてください。
香りの強さと深い味わいを堪能したいなら、金ごまがうってつけ

香りと深みをより味わいたいなら、金ごまを使用したものをチョイスしましょう。コクのある味わいと濃厚な旨味が魅力です。坦々麺のタレや和えものの味つけ、鶏肉料理などにも向いています。
また、ポリフェノールの一種で「フラボノイド」と呼ばれる抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれているのも、金ごまを使用したドレッシングのメリットです。健康を意識している人にもぴったりでしょう。
健康志向なら、カロリーや塩分量もチェックしよう
健康に気をつかいたい人やダイエット中なら、カロリーや糖質、塩分量を確認することをおすすめします。ごまドレッシングは、イタリアンドレッシングや和風ドレッシングよりカロリーや糖質量が高いのが特徴です。濃厚なタイプほどカロリーや糖質量、塩分量が多いので注意しましょう。
ノンオイルタイプや減塩タイプの製品なら、糖質やカロリーを軽減できます。糖質0のものやカロリー75%オフの商品も販売されているので、健康を考える人や血糖値が気になる人はぜひチェックしてみてください。
原料に気をつかうなら、有機原料・うま味調味料無添加のものを選ぼう

少しでも配慮した食品を選ぶなら、有機原料を使用したものやうま味調味料無添加品に注目しましょう。乳化剤や保存料、着色料を使用していないほか、農薬や化学肥料などに頼らず栽培したごまを利用している点が魅力です。パッケージに「無添加」や「有機JAS認定」と記載されているものを選んでくださいね。
ただし、無添加の商品は保存料を使用していないので、賞味期限が短い点には注意が必要です。賞味期限が半年以内の商品も多くあるので、購入する際は使い切りやすさを重視して選びましょう。
家族の人数や分量に合わせて容量を決定しよう

ごまドレッシングを購入するなら、家族の人数や使いたい分量に合わせて容量も確認しておきましょう。一人暮らしや2〜3人の少人数世帯なら、150〜300mLの小容量タイプがおすすめです。使用頻度が少なめでも、負担なく賞味期限内に消費できます。
4人以上の家庭で使用するなら、0.4〜1Lの大容量ボトルがうってつけです。料理にたっぷり使えるので、大皿サラダはもちろん炒めものや和えものをたくさん作る場合でも十分足りますよ。小容量を複数購入するより安く済むため、コスパ重視の人にぴったりです。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ごまドレッシング全34商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
砂糖不使用 | 人工甘味料不使用 | 香料不使用 | 着色料不使用 | 保存料不使用 | ドレッシングタイプ | 賞味期限 | 内容量 | 容器 | 原材料 | 100gあたりのカロリー | 100gあたりの塩分量 | 減塩タイプ | ノンオイル | ゆず入り | ごまの種類 | 香辛料入り | 有機JAS認定 | |||||
1 | 深煎りごまドレッシング キユーピー | ![]() | 1位 | 焙煎ごま | 300日 | 1000g(mL) | 不明 | 食用植物油脂(国内製造)、しょうゆ、砂糖、醸造酢、ごま、しいたけエキス、食塩、卵黄/香辛料抽出物、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、(一部に卵、小麦、ごま、大豆、りんごを含む) | 393.33kcal | 3.33g | 不明 | |||||||||||
2 | ノンオイル ごまと香味野菜 キユーピー | ![]() | 2位 | ごまだれ | 330日 | 180mL | プラスチック | しょうゆ(国内製造)、醸造酢、ぶどう糖果糖液糖、米発酵調味料、しょうが酢漬、ごま、塩蔵みょうが、梅肉、食塩、ガーリックペースト、濃縮レモン果汁/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) | 80.0kcal | 5.3g | 白ごま | |||||||||||
3 | なんでもいける胡麻ドレッシング 成城石井 | ![]() | 3位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | クリーミー | 60日 | 280g(mL) | ボトル | 国産丸大豆濃口醤油、純米酢 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
4 | ジャネフ|ノンオイルドレッシング 減塩ごま キユーピー | ![]() | 4位 | 和風 | 210日 | 1000mL | プラスチック | 醸造酢(国内製造)、しょうゆ、ごま、食塩、しいたけエキスなど | 39kcal(100gあたり) | 3.1g(100gあたり) | 不明 | |||||||||||
5 | 日清アマニ油ドレッシング|焙煎香味ごま 日清オイリオグループ | ![]() | 5位 | 焙煎ごま | 365日 | 160g(mL) | ボトル | 食用植物油脂(国内製造)(なたね油、アマニ油、大豆油)、砂糖、ごま、醸造酢、醤油(小麦を含む)、食塩、卵黄(卵を含む)、椎茸エキス、酵母エキス、乾燥みそ/調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、香辛料抽出物、甘味料(スクラロース) | 440kcal | 3.33g | 不明 | |||||||||||
6 | サラダデュオ|リケンサラダデュオ ごまわさびドレッシング 理研ビタミン | 6位 | クリーミー | 240日 | 190mL | プラスチック | 食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ぶどう糖)、しょうゆ、食塩、すりごま、いりごま、卵黄ほか | 380.0kcal | 4.67g | 不明 | 不明 | 白ごま | ||||||||||
7 | 焙煎胡麻ドレッシング キユーピー | ![]() | 7位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 焙煎 | 不明 | 500mL | プラスチック | 食用植物油脂、しょうゆ、砂糖など | 535kcal(100gあたり) | 2.8g(100gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | 九州を味わう|ゆず香るごまドレッシング キユーピー | ![]() | 8位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 300日 | 300g(mL) | ボトル | 砂糖類(ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、砂糖)、食用植物油脂、しょうゆ、ごま、醸造酢、食塩、ゆず果汁、卵黄/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、香料、(一部に卵・小麦・ごま・大豆を含む) | 213.3kcal | 4.0g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | 味の素KK ダブル焙煎ごまクリーミードレッシング 味の素 | ![]() | 9位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | クリーミー、焙煎 | 不明 | 1000mL | プラスチックボトル | 食用植物油脂(国内製造)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醤油、醸造酢、ごまペースト、ごま、食塩、卵黄、粉末みそ、香辛料、全粉乳、たん白加水分解物、乳糖、かつおぶし、デキストリン、酵母エキス、ゼラチン/酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(核酸等)、香辛料抽出物、ユッカ抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチン・ごまを含む) | 468kcal | 2.77g | 不明 | 白ごま | |||||
10 | 金ごまわさびドレッシング|0140 アサムラサキ | ![]() | 10位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | クリーミー | 180日 | 220mL | ボトル | マヨネーズ(国内製造)、しょうゆ、砂糖、醸造酢、金すりごま、酵母エキス、加工わさび、酒精、調味料(アミノ酸等)など | 413.3kcal | 4.0g | 不明 | 不明 | 金ごま | ||||

キユーピー深煎りごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 1000g(mL) |
| 100gあたりのカロリー | 393.33kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 3.33g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 300日 |
| 容器 | 不明 |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、しょうゆ、砂糖、醸造酢、ごま、しいたけエキス、食塩、卵黄/香辛料抽出物、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、(一部に卵、小麦、ごま、大豆、りんごを含む) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |

キユーピーノンオイル ごまと香味野菜
| ドレッシングタイプ | ごまだれ |
|---|---|
| 内容量 | 180mL |
| 100gあたりのカロリー | 80.0kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 5.3g |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
しょうが・みょうがなどの香味野菜を使用し、風味豊かに仕上げ、すっきりしたコクとうま味が魅力。ゆで豚や豆腐のサラダによく合いますよ。塩味を控えめにしていることで、素材の風味がより感じられるのもポイントです。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 330日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | しょうゆ(国内製造)、醸造酢、ぶどう糖果糖液糖、米発酵調味料、しょうが酢漬、ごま、塩蔵みょうが、梅肉、食塩、ガーリックペースト、濃縮レモン果汁/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
キユーピージャネフ | ノンオイルドレッシング 減塩ごま
| ドレッシングタイプ | 和風 |
|---|---|
| 内容量 | 1000mL |
| 100gあたりのカロリー | 39kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの塩分量 | 3.1g(100gあたり) |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
豊かなごまの香りとクリーミーな味わいで、野菜からお肉までさまざまな料理によく合います。ノンオイルながらとろりと濃厚に仕上げており、素材に絡みやすいのがポイント。万能ソースとしても活躍するので、1本持っておけば料理のレパートリーが増えますよ。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 210日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、しょうゆ、ごま、食塩、しいたけエキスなど |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
ノンオイル+減塩なのに美味しい


過去に試したノンオイルドレッシングは、味気ない又は塩分が多いというイメージだったため、それ以来ノンオイルドレッシングは敬遠してきました。 そんな私でも、このノンオイルドレッシングは美味しいと思いました。 ごまドレッシングなのにしつこくなく、減塩なのに味が薄すぎず、ノンオイルなのに物足りなくない。 あっさりしているのに適度なコクが感じられる味でした。少し酸味があるので、いつもより控えめの量でも十分美味しかったです。野菜の味を邪魔しないので「ドレッシング味のサラダ」にはなりませんでした。 まだ生野菜にしか使っていませんが、温野菜や他の料理にも合いそうだなと思いました。
日清オイリオグループ日清アマニ油ドレッシング | 焙煎香味ごま
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 160g(mL) |
| 100gあたりのカロリー | 440kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 3.33g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 365日 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)(なたね油、アマニ油、大豆油)、砂糖、ごま、醸造酢、醤油(小麦を含む)、食塩、卵黄(卵を含む)、椎茸エキス、酵母エキス、乾燥みそ/調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、香辛料抽出物、甘味料(スクラロース) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
理研ビタミンサラダデュオ | リケンサラダデュオ ごまわさびドレッシング
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 190mL |
| 100gあたりのカロリー | 380.0kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 4.67g |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
まろやかなコクのある深煎りごまとピリ辛の国産本わさびを使用した、クリーミータイプ。わさびが薬味の役割をするため、まぐろなどのお刺身や少しクセのある野菜などにもよく合います。キャップを回すと中栓が外れる仕様になっているので、使い始めのひと手間を省けます。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 240日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ぶどう糖)、しょうゆ、食塩、すりごま、いりごま、卵黄ほか |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
キユーピー焙煎胡麻ドレッシング
| ドレッシングタイプ | 焙煎 |
|---|---|
| 内容量 | 500mL |
| 100gあたりのカロリー | 535kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの塩分量 | 2.8g(100gあたり) |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
煎りごまの豊かな風味と旨味を活かした、まろやかな味わいが楽しめます。サラダのドレッシングにはもちろん、豆腐のかけだれや鍋物のつけだれとしてもおいしく食べられる万能タイプ。たっぷり500mL入っており、コスパにも優れていますよ。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂、しょうゆ、砂糖など |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
キユーピー九州を味わう | ゆず香るごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 300g(mL) |
| 100gあたりのカロリー | 213.3kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 4.0g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 300日 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 砂糖類(ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、砂糖)、食用植物油脂、しょうゆ、ごま、醸造酢、食塩、ゆず果汁、卵黄/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、香料、(一部に卵・小麦・ごま・大豆を含む) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り | 不明 |
味の素味の素KK ダブル焙煎ごまクリーミードレッシング
| ドレッシングタイプ | クリーミー、焙煎 |
|---|---|
| 内容量 | 1000mL |
| 100gあたりのカロリー | 468kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 2.77g |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
焙煎度合いが異なる2種類のごまをブレンドしているのが特徴で、ごまの深い味わいや香りが活きています。熱を加えずに作ることでごま本来の風味を損なわず、サラダはもちろん、肉・魚・豆腐とも好相性。とろりとしたクリーミータイプなので、食材と和えたりディップにしたりと、さまざまなアレンジが楽しめますよ。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 容器 | プラスチックボトル |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醤油、醸造酢、ごまペースト、ごま、食塩、卵黄、粉末みそ、香辛料、全粉乳、たん白加水分解物、乳糖、かつおぶし、デキストリン、酵母エキス、ゼラチン/酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(核酸等)、香辛料抽出物、ユッカ抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチン・ごまを含む) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
アサムラサキ金ごまわさびドレッシング | 0140
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 220mL |
| 100gあたりのカロリー | 413.3kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 4.0g |
| ごまの種類 | 金ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
醤油メーカーが手がけたわさび風味のドレッシングです。醤油とマヨネーズをベースにしてわさびと金ごまをブレンドすることで、大人向けの味に仕上げられています。野菜サラダやしゃぶしゃぶと相性のよい、ツンとした辛さが魅力的なごまだれ風味です。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | マヨネーズ(国内製造)、しょうゆ、砂糖、醸造酢、金すりごま、酵母エキス、加工わさび、酒精、調味料(アミノ酸等)など |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
盛田加賀屋 | ごまドレッシングゆず果汁入り
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 500g(mL) |
| 100gあたりのカロリー | 260.0kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 3.33g |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 砂糖・ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、しょうゆ、食用植物油脂、醸造酢、すりごま、ねりごま、ゆず果汁、チキンエキス、酵母エキス、食塩、香辛料、昆布エキス/安定剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア) |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
九鬼産業濃厚ごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 150mL |
| 100gあたりのカロリー | 420kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 3.33g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
ごま油・練りごま・すりごまを使用し、ボトル1本に約4万粒ものごまを凝縮しています。素材のおいしさを際立たせるため、化学調味料・保存料は無添加。ごま本体の香ばしさを活かしており、濃厚な味わいが楽しめますよ。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 300日 |
| 容器 | 瓶 |
| 原材料 | 食用ごま油、醸造酢(りんご酢、米酢)、ごま(ねりごま、すりごま)、砂糖など |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
イカリソース野菜のドレス醤油ごま
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 200mL |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
香ばしいごまが入ったさっぱり醤油味のドレッシングで、和え物や中華麺のタレとしても大活躍。黒みりんや味噌をプラスして、旨味をよりアップしました。使い切りやすい容量とリーズナブルな価格帯も魅力ですね。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 原材料 | ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、醸造酢、食塩、ごま、本みりん、みそ(大豆を含む)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、香料 |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
オジカソース工業胡麻ドレッシング
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 220mL |
| 100gあたりのカロリー | 510kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの塩分量 | 2.5g(100gあたり) |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
皮むき白ごまを100%使用した、まろやかな味わいが魅力です。京たまごの卵黄を加えており、なめらかな舌触りと上品な風味が楽しめますよ。1本あたりの容量は220mLなので、1人暮らしの人やお試しで使いたい人にもおすすめです。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 180日 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 食用植物油脂(大豆油、なたね油)、醤油(小麦を含む)、胡麻、砂糖、醸造酢(りんごを含む)、鶏卵 |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
フンドーキン醤油ウェルサポ 糖質ゼロごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 180mL |
| 100gあたりのカロリー | 477kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの塩分量 | 2.9g(100gあたり) |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
糖質を100gあたり0.4gまでカットしています。香りのよい焙煎ごまを使用し、まろやかな味わいに仕上げているのが特徴。野菜サラダ・炒めもの・和えものなど幅広いメニューに使えるため、調理の幅が広がるでしょう。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 270日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、半個体状ドレッシングなど |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
キユーピー焙煎胡麻ドレッシング | 20589
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 1000g(mL) |
| 100gあたりのカロリー | 535.0kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 2.8g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 300日 |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 食用植物油脂、しょうゆ、醸造酢、砂糖、ごま、香辛料抽出物、しいたけエキス、食塩、卵黄、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア)、(原材料の一部に小麦・りんごを含む) |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り |
ケンコーマヨネーズ神戸壱番館 粗挽き金ごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 300mL |
| 100gあたりのカロリー | 593.33kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 2.67g |
| ごまの種類 | 白ごま、金ごま |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
粗挽きにした金ごまをたっぷり使用した、風味のよいクリーミーなドレッシング。香ばしい香りとまろやかなコクがポイントで、野菜のおいしさをぐんと引き出します。化学調味料は使用しておらず、野菜はもちろん、ゆで豚や蒸し鶏とも相性がよいですよ。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 180日 |
| 容器 | ペットボトル |
| 原材料 | 食用植物油脂、しょうゆ、砂糖、醸造酢、ごま(白ごま、金ごま47%)、卵、たんぱく加水分解物、食塩、発酵調味料、酵母エキス、かつおエキス、増粘剤(キサンタン)、香辛料抽出物 |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
エスエスケイフーズ焙煎ごまの深い味わい 胡麻ドレッシング
| ドレッシングタイプ | 焙煎 |
|---|---|
| 内容量 | 490mL |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
焙煎したすりごまと練りごまをブレンドし、砂糖は三温糖のみを使って自然な甘さに仕上げています。香料と甘味料は使用しておらず、素材そのものの味を引き立たせる酸味控えめな味わい。また、アミノ酸系の化学調味料も含まれていません。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 80日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、砂糖、醤油、醸造酢、ごま、食塩など |
| ゆず入り | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
成城石井成城石井 | なんでもいけるゴマドレッシング
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 280mL |
| 100gあたりのカロリー | 543kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの塩分量 | 2.8g(100gあたり) |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- ノンオイル
本醸造のこいくち醤油に醸造酢・三温糖・卵黄などを加え、ごまの風味を存分に引き立てています。甘すぎない上品な香りを追求しながら、気軽に試しやすい価格帯を実現。サラダや肉料理など、さまざまなメニューでごまの風味をきかせたい人は要チェックです。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 賞味期限 | 不明 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂、しょうゆ(小麦、大豆を含む)醸造酢、など |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
フンドーキン醤油焙煎ごまドレッシング
| ドレッシングタイプ | 焙煎 |
|---|---|
| 内容量 | 970mL |
| 100gあたりのカロリー | 461.0kcal |
| 100gあたりの塩分量 | 2.8g |
| ごまの種類 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
- 減塩タイプ
- 不明
- ノンオイル
- 不明
原料に深煎り粒ごまを使用し、甘口のマイルドな風味に仕上げています。ごまの香りも香ばしく広がり、サラダはもちろんごまだれソースとしてさまざまなメニューにマッチ。970mL入った業務用タイプなので、毎日惜しみなく使えるでしょう。
| 砂糖不使用 | 不明 |
|---|---|
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 270日 |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 食用植物油脂(国内製造)、しょうゆ(小麦を含む)、砂糖、醸造酢、ごまなど |
| ゆず入り | |
| 香辛料入り |
ごまドレッシングは手作りできる?簡単な作り方は?

また、マヨネーズ・醤油の代わりに豆乳・白味噌を使用する方法もあります。マヨネーズの油分や醤油の塩分が気になる人におすすめです。ただ、手作りのごまドレッシングの賞味期限は3〜5日と短いので、できるだけ早めに食べ切るようにしてくださいね。
ごまドレッシングを使ったアレンジレシピは?

ごまドレッシングのアレンジレシピとしておすすめなのが、豆乳うどんです。ごまドレッシング・調製豆乳・めんつゆ・ごま油を混ぜ合わせるだけで、簡単にヘルシーでおいしい豆乳うどんのつゆが作れます。
また、鶏むね肉の炒めものにもうってつけです。鶏むね肉をドレッシングとおろしニンニクで漬け込んでキャベツと一緒に蒸し焼きにするだけと簡単で、おいしいおかずがササッと作れます。このほかアレンジ方法は多岐にわたるので、ぜひいろいろな食材でアレンジレシピを開拓してみてくださいね。
ドレッシングは、複数の味があると便利!
ドレッシングは、さまざまな味が販売中です。シーザーやサウザンなども同時に用意しておけば、気分や料理に合わせて味を変えられます。市販では低カロリーのものなどいろいろなタイプがあるので、以下のコンテンツも参考にしてみてくださいね。
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