枕おすすめ商品比較サービス
マイベスト
枕おすすめ商品比較サービス
睡眠のプロが選び方を解説!枕のおすすめ人気ランキング【徹底比較2026年10月】

睡眠のプロが選び方を解説!枕のおすすめ人気ランキング【徹底比較2026年10月】

毎日の睡眠の快適さを左右する枕。「寝起きに肩がこる」「寝ても疲れが取れない気がする…」という人は、枕が合っていないのかもしれません。枕は体型・寝姿勢・首のカーブによって最適な高さや硬さが変わるため、誰にでも合う“万能な枕は存在しません。とはいえ高さや素材は多種多様で、ニトリや西川などメーカーの選択肢も豊富。自分にぴったりの枕を見つけるのは、なかなか難しいですよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の枕61商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの枕をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

おすすめ商品探しをカンタンに!Googleでフォローする
加賀照虎(かがひどら)
監修者
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

上級睡眠健康指導士。2016年から2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。雑誌・テレビ・ウェブなどの幅広いメディアで快眠の啓発活動に取り組んでいる。

加賀照虎(かがひどら)のプロフィール
…続きを読む
竹谷内康修
監修者
整形外科医・カイロプラクター・竹谷内医院 院長 
竹谷内康修

整形外科医。2000年に東京慈恵会医科大学卒業。福島県立医科大学病院等で整形外科の研修後、米国のナショナル健康科学大学を首席で卒業、カイロプラクティックの学位(Doctor of Chiropractic)を取得。2007年に東京駅の近くにカイロプラクティックを主体とした手技療法専門のクリニック(現・竹谷内医院)を開設。頚椎症、腰部脊柱管狭窄症などの治療を専門的に行っている。「腰痛を根本から治す(宝島社、2013)」・「自分で治す! 変形性膝関節症(洋泉社、2016)」・「自分で治す! 頸椎症(洋泉社、2018)」・「頸椎症の名医が教える 竹谷内式 首トレ(徳間書店、2020)」・「名医が教える 自分で治す脊柱管狭窄症 改善トレ(徳間書店、2024)」など著書が十数冊ある。

竹谷内康修のプロフィール
…続きを読む
渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
…続きを読む

検証のポイント

売れ筋の枕61商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 首・肩への負担の少なさ

    1
    首・肩への負担の少なさ

    身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 寝心地のよさ

    2
    寝心地のよさ

    身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  3. 寝返りのしやすさ

    3
    寝返りのしやすさ

    身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  4. 高さ調整のしやすさ

    4
    高さ調整のしやすさ

    マイベストでは「やや手間をかけると枕全体を自分に合った高さに調整できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 更新
    以下の商品に新たなクチコミが投稿されました。
    • ウェザリー・ジャパン|The Cubes|無重力枕|Cubes02
      寝心地がいい|安物の数千円の枕を使用していましたが耐えきれなくなり、こちらの枕を買いました。仰向け横向きうつ伏せどれでも寝られます。ほどよい抵抗力が長続きしてくれそうです。
全部見る

寝姿勢によって最適な枕は異なる。まずは自分のタイプを確認しよう

寝姿勢によって最適な枕は異なる。まずは自分のタイプを確認しよう
快適に眠れる枕を選ぶには、まず自分の寝姿勢を把握しましょう。その理由は、仰向け・横向き・うつ伏せで、頭や首・肩が当たる位置や必要な高さが変わるから。寝姿勢に合わない枕は、どんなに優秀な素材や形でも負担の原因になりかねません。わからない人は、寝つくときや朝起きたときに最も多い姿勢を基準に選びましょう。

仰向け寝用枕は、首のカーブに負担がかかりにくい形が特徴。仰向けで寝ることが多く、ストレートネックではない人に適しています。


横向き寝用枕は、横を向いたときに頭の位置が下がりすぎないように、サイドが高く設計されているのが特徴です。仰向けだと腰が痛くて眠れない人や、妊娠中の人にも適していますよ。


うつ伏せ寝用枕は素材がやわらかく、顔があたっても痛くなりにくいものが多い傾向があります。なお、本コンテンツでは仰向け寝用枕の選び方をご紹介しています。横向き寝・うつ伏せ寝が楽な人は、以下で詳しい選び方とランキングをチェックしてくださいね。

枕の選び方

枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

枕選びは「高さ」が最重要。自分に合った高さに合わせやすいものを選ぼう!

枕選びは「高さ」が最重要。自分に合った高さに合わせやすいものを選ぼう!
高さが合わない枕を使い続けると、首・肩に毎日負担がかかり、朝の不調につながりやすくなります。心地よい高さは体格や寝姿勢だけでなく、中材のへたり具合や季節、体調によっても変化するため、購入後に高さを微調整できる枕を選ぶと失敗しにくいですよ。

低すぎる枕は首と布団の隙間が埋まらず頭が反り、首の筋肉が緊張して、起床時のコリや痛み、顔のむくみの原因に。逆に高すぎる枕は顎を引きすぎて気道が狭まり、いびきや呼吸のしにくさにつながります。

理想的なのは、仰向けで寝たときに首と布団の隙間にこぶし1個分の高さがある状態です。ただし、必要な高さは体格や使用しているマットレスによっても変わります。


  1. 高めの枕が向いている人
    1. 肩幅が広い人
    2. がっしり体型の人
    3. 硬めのマットレスを使っている人
  2. 低めの枕が向いている人
    1. 小柄・華奢な人
    2. 細身の女性
    3. 柔らかめのマットレスを使っている人

なお、慢性的な首肩の負担感やストレートネック、いびきなどの悩みで、睡眠時の寝姿勢をサポートしたい場合は、通常の枕では対応できないこともあります。当てはまる人は、それぞれの悩みに特化した枕もあわせてチェックしてくださいね。
加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

マットレスの硬さによっても、枕の高さを調整する必要があります。硬めのマットレスを使用している場合は体が沈みにくいので、自分に合った高さより1~2cmほど高めの枕がおすすめです。


逆にやわらかめのマットレスを使用している場合は体が沈みやすいため、1~2cmほど低めの枕が合いやすいでしょう。

2

悩みや寝相に合わせて3つの形状をチェックして

悩みや寝相に合わせて3つの形状をチェックして

枕の形状には、標準型・くぼみ型・立体型の3タイプがあり、それぞれ頭や首へのフィット感が異なります。自分の悩みや重視したいポイントを基準に、合う形状を選びましょう。

寝相が安定しない人・調整重視の人向には標準型

寝姿勢が決まっていない人や、自分に合う高さがわからない人には、標準的な長方形の枕がおすすめ。クセが少なく、最初の1つとして選びやすいタイプといえるでしょう。


厚みが均一で頭をどこに置いても違和感が生じにくく、寝返りのたびに形が合わないと感じるストレスも抑えられます。中材の出し入れで高さを微調整できるものが多く、使いながら自分に合う高さを探しやすいのも魅力です。


一方、強い首・肩の負担感があるなど明確な悩みがある人は、物足りなさを感じることも。クセがないぶんサポートは控えめなので、特定の部位へのフィット感を重視するならくぼみ型や立体型も検討しましょう。

仰向け時に頭の位置を安定させたい人にはくぼみ型

仰向け寝で頭の位置が安定しないと感じているのであれば、中央にくぼみのあるタイプを選びましょう。くぼみ型は中央が低く周囲が高くなった形状で、頭が自然とくぼみの中央に収まる設計。頭が左右に転がりにくく、寝返りで枕の位置がズレにくいのが特徴です。

ただし、商品によってくぼみの深さやサイズに幅があります。浅すぎると安定感に欠け、深すぎると頭が沈んで圧迫感が出ることも。横向きだとくぼみのフチが頭に当たり違和感を覚える場合もあるため、横向き寝が多い人や仰向けと半々の人は、標準型や立体型も視野に入れるとよいでしょう。

首肩への負担感が気になる人・精密なサポートが欲しい人には立体型

首・肩のサポート感を重視したいなら、部位ごとに高さが計算された立体型をチェックしましょう。後頭部・首・肩口の高さが細かく設計されており、フィットすれば最も精密なサポート感を得られます。

一般的な平らな枕では、後頭部と首の間に隙間ができたり、首が浮いたりしやすいものです。一方、立体型は首元を高く・後頭部を低くした設計で頸椎のカーブを支えるため、首や肩への負担を抑えやすいといえます。

ただし、合う・合わないの個人差が大きい点に注意。商品ごとに高さや凹凸の深さが異なり調整の余地も少ないため、人気だけで選ぶと失敗しやすいです。可能なら店頭やショールームで試し、ネットで買うなら返品・交換保証やトライアル期間のあるブランドを選ぶと安心です。
3

硬さは好みの寝心地に応じて、4つの素材から選ぼう

硬さは好みの寝心地に応じて、4つの素材から選ぼう

枕の素材によって、頭の沈み込み方や反発力、通気性は大きく異なります。自分が重視するポイントを基準に、最適な素材を選びましょう。

やわらかめの枕が好みならポリエステル綿・低反発ウレタンフォーム

やわらかめの枕が好きな人には、ポリエステル綿か低反発ウレタンフォームがおすすめ。どちらも頭をやさしく包み込むような感触で、くつろぎながら眠りたい人に向いています。

ポリエステル綿はふんわりやわらかく、枕の素材のなかでも特に柔らかいのが特徴。中身を出し入れでき、好みに合わせてボリュームを調整できます。低反発ウレタンフォームは頭の重さでじんわり沈んでフィットする素材で、適度な反発力があり寝姿勢が安定しやすいのが魅力です。
渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
ポリエステル綿と低反発のウレタンはどちらも寝ている間に高さが変わりやすい点に注意しましょう。高さをしっかりキープしたいなら、高反発ウレタンやパイプといった硬めの素材にも注目してみてください。

硬めの寝心地が好みなら高反発ウレタンフォーム・パイプ

硬めで安定感のある寝心地を求めるなら、高反発ウレタンフォームまたはパイプ素材の枕を選びましょう。どちらも沈み込みが少ないため、寝返りを打っても頭がズレにくく、自分に合った高さをキープできますよ。

高反発ウレタンフォームは、適度な反発力で頭を押し返して寝返りをサポートし、型崩れしにくく長く使えるのもポイントです。パイプは樹脂をストロー状に加工した、枕のなかで最も硬い素材。高さをしっかりキープでき、通気性が高いので暑い時期も蒸れにくいですよ。
4

横幅60cm以上なら、寝返りを打っても頭が枕からはみ出しにくい

横幅60cm以上なら、寝返りを打っても頭が枕からはみ出しにくい
寝返りが多い人や朝起きると枕がズレていることが多い人は、幅60cm以上の枕を選ぶとよいでしょう。人は一晩に20〜30回ほど寝返りを打つといわれています。枕の幅が狭いと、頭が枕からはみ出して首や肩に余計な負担がかかったり、夜中に位置を直すことで睡眠の質が低下したりします。

日本で広く流通している枕のサイズは、43×63cmほど。寝返り幅をカバーできる最低限のサイズなので、寝相が悪い人や体格が大きめの人は幅70cmほどの大きめサイズを選ぶと余裕が生まれます。一方、幅50cm程度の小さめサイズは頭がはみ出しやすく、メインの枕には向きません。

ただし、幅は広ければ広いほどよいとは限りません。シングルベッドに幅70cmを超える枕を置くと圧迫を感じやすいため、寝具とのバランスを考慮して選ぶことが大切。また、ワイドサイズの枕はカバーの選択肢が少ない場合があるため、購入前にカバーの販売状況をチェックしておくと安心です。
加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

大きな寝返りが多い人は左右のサイズだけでなく、サイドが1~2cmほど高い枕を選ぶこともおすすめです。サイドが少し高いことで寝返る際にも枕から落ちにくくなるでしょう。なお、自分の寝返りが多いかは睡眠アプリでチェックできます。いびきをかいているかも確認できますよ。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

枕全61商品
おすすめ人気ランキング

マイベストは中立性を重視し、公平なランキング制作を行っています。詳細は制作・運営ポリシーをご覧ください。
検証したランキングはこちら
絞り込み
価格
形状
高さの調整方法
カバーの着脱可能
商品画像
検証 スコア
最安価格
人気順
検証 スコア順
コスパ順
検証スコア詳細情報
首・肩への負担の少なさ
寝心地のよさ
寝返りのしやすさ
高さ調整のしやすさ
形状
中素材
重量
幅
奥行
高さ
高さの調整方法
高さ調整段階
首を支えるパーツあり
カバーの着脱可能
カバーの洗濯方法
枕本体の洗濯方法
トライアル期間
1

ヒツジのいらない枕Ⓡー至極ー

MOON-X Japan

MOON-X Japan ヒツジのいらない枕Ⓡー至極ー 1
4.59
1位
14位
34位
4.60
4.67
4.58
4.10
波型TPE(熱可塑性エラストマー)3630g54cm35cm8〜10cm上下リバーシブルタイプ2段階洗濯機NG、手洗いOK洗濯機NG、手洗いOK30日
2

GOKUMIN|プレミアム低反発枕

クルクル

クルクル プレミアム低反発枕 1
4.43
2位
29位
17位
4.45
4.46
4.35
4.40
波型ウレタンフォーム(竹炭配合)1149g53cm32cm4〜11cmシートタイプ、上下リバーシブルタイプ4段階洗濯機OK、乾燥機NG洗えない
3

スリープフィットネス 枕

西川

西川 スリープフィットネス 枕 1
3.96
3位
57位
14位
3.96
4.03
3.75
5.00
くぼみ型ポリエチレンパイプ640g40cm35cm6cm上下リバーシブルタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)無段階洗濯機OK・乾燥機NG
4

ブレインスリープ ピロー

ブレインスリープ

ブレインスリープ ブレインスリープ ピロー 1
4.32
4位
43位
61位
4.50
4.13
4.33
4.10
標準型ポリエチレン100%850g60cm35.5cm10.1cm上下リバーシブルタイプ2段階洗濯機OK、乾燥機NG洗濯機NG、手洗いOK30日
5

ショップジャパン トゥルースリーパー|セブンスピロー

オークローンマーケティング

オークローンマーケティング セブンスピロー 1
4.67
5位
7位
34位
4.75
4.54
4.75
4.40
傾斜型ウレタンフォーム1540g89.3cm66cm6.2cmシートタイプ4段階洗濯機OK、乾燥機NG洗えない60日
6

横向き寝がラクなまくら ナチュラルフィット|7550641

ニトリ

ニトリ 横向き寝がラクなまくら ナチュラルフィット 1
4.50
6位
22位
11位
4.40
4.50
4.70
4.40
くぼみ型ウレタンフォーム1300g約57cm約40cm約7.5〜12.5cmシートタイプ4段階洗濯機OK、乾燥機NG洗えない
7

muatsu|ムアツまくら|MP2100

昭和西川

昭和西川 ムアツまくら 1
4.70
7位
5位
28位
4.85
4.86
4.38
4.40
立体構造型ウレタンフォーム570g58cm35.2cm11cmシートタイプ4段階洗濯機OK、乾燥機NG洗えない
8

ヒツジのいらない枕Ⓡー極柔ー

MOON-X Japan

MOON-X Japan ヒツジのいらない枕Ⓡー極柔ー 1
4.59
8位
14位
44位
4.75
4.42
4.68
4.10
立体構造型TPE(熱可塑性エラストマー)4640g約60~68cm約33~37cm低:約9cm/高:約11cm上下リバーシブルタイプ2段階洗濯機OK・乾燥機NG(手洗い推奨)洗濯機NG・手洗いOK30日
9

首をしっかり支えるまくら 首フィット|7550765

ニトリ

ニトリ 首をしっかり支えるまくら 首フィット 1
4.28
9位
45位
20位
4.30
4.13
4.30
5.00
波型首もと:ポリエチレンパイプ、その他:ポリエステル100%890g61.2cm37cm8.3cmパイプの量中素材の量を調整洗濯機NG、手洗いOK洗濯機NG、手洗いOK
10

NERUS フリーメイド枕

恒盛

恒盛 NERUS フリーメイド枕 1
4.77
10位
3位
13位
4.82
4.69
4.73
5.00
立体構造型、くぼみ型ポリエステル、綿1239g約60cm約40cm4~15cmシートタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)無段階洗濯機
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位
検証14位
コスパ34位

MOON-X Japanヒツジのいらない枕Ⓡー至極ー

検証スコア
4.59
首・肩への負担の少なさ
4.60
|
寝心地のよさ
4.67
|
寝返りのしやすさ
4.58
|
高さ調整のしやすさ
4.10
Amazonで見る
ヒツジのいらない枕Ⓡー至極ー 1
最安価格
13,430円
やや高価格
形状波型
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
カバーの着脱可能
中素材
TPE(熱可塑性エラストマー)
高さ調整段階
2段階
商品概要
活性炭配合のTPE素材と独自の三角格子構造
水での丸洗いに対応
10年耐久

頭や首へのフィット感が高い。高さ調整も簡単

モニターが使用したところ、「頭から肩にかけてとてもよくフィットしていた」「頭から首のカーブに沿って支えられている感覚があった」と、好意的なコメントが並びました。また、不自然に力が入る部位もなく脱力して横になれたため、首・肩への負担を軽減しやすいでしょう。


適度な弾力があり、スムーズに寝返りしやすかったのも長所。左右に高さがないつくりで、モニターからも「好きな位置に頭を動かしても楽に寝返りできた」との声が多く聞かれました。横幅も広めなので、大きく寝返りを打っても枕から落ちる心配は少ないでしょう。


高さの調整は2段階でしか変更できませんが、上下を入れ替えるだけと簡単に調整可能です。起きたときの首や肩の負担感を軽減したい人や、寝返りの打ちやすさが気になる人は検討してくださいね。

良い
    • 頭や首にフィットし、自然な姿勢で横になれた
    • 力が入りにくく首肩の負担を軽減しやすい
    • 適度な弾力が寝返りをサポート
    • 高さ調整は2段階のみだが、手軽に高さを変えられる
気になる
  • 特になし
重量3630g
幅54cm
奥行35cm
高さ8〜10cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
枕本体の洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
トライアル期間30日
全部見る
4.4(10件)
ベテランサポーター
女性 | 30代
アクア
3
2025/08/28
残念ならが私には合わず‥
バリエーション: スタンダードモデル

私には合わなかった‥ 少し前にテレビで芸能人が良い!と推しているのをみて、購入してみました。3.2キロあるので、持った瞬間重くてびっくりします。 普段から寝つきが悪いので、とても期待していたのですが、私には枕として高いようで、(多少沈むけど、素材の弾力がすごく、そこまで沈まない)ひつじがいらないとはならなかったです。逆に肩こりが出てしまって、結局前の枕に戻りました。 合う人には合うのだと思いますが、枕選び難しい‥。

詳細を見る
avatar
見習いサポーター
男性 | 20代
さーもん
5
2026/09/05
向きを変えられるのが良かった
クチコミ画像
バリエーション: スタンダードモデル

今まで自分に合う枕が見つけられず、ずっと枕なしで寝ていましたが、起きたら肩周りが痛い日が続き、枕があったのがいいのかも、と思って購入しました。 枕に馴染むまで2週間くらいはかかりましたが、その間は高いほうと低いほうと向きを変えながら、まずは枕を使って寝ることに慣れさせました。 今では低いほうで固定してますが、横になって寝たいときは高いほうにする、みたいに気分で変えられるのはいいな、と思いました。 ちなみに、付属のカバーの触り心地は良かったのですが、夏に使うと少し暑かったのと、すぐに糸がほつれてしまいました。でも夏用のグレーのカバーを買ったら解消して、さらに寝心地は良くなりました。 まるまる洗えるのもいいですし、重みがあって枕の位置がそんなに動かないのもいいですし、買ってよかったです。

詳細を見る
見習いサポーター
女性 | 40代
ちょこ
4
2025/09/11
快眠になったのは間違いない
クチコミ画像
バリエーション: スタンダードモデル

快眠になった。夜中に起きる回数が明らかに減った。 残念な点として、素材面で柔らかい上に重みもあるので収納するときに扱いづらい。また、枕カバーはよく毛玉が出来、洗ったあと一部素材が破れた。ネットに入れて洗いはしたが…

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 40代
まさのり
5
2026/08/09
プレゼントに高級感のある外箱
クチコミ画像
クチコミ画像
クチコミ画像
バリエーション: スタンダードモデル

ショーンとコラボした「ショーンのいらない枕」を購入しました。本体は全く同じです。ずっしりとした重みがある枕。重みはありますが、別にいつも持ち歩くようなものではないため、安定してズレにくいのがむしろメリットだと思います。 外箱が非常に高級感があり、プレゼントにピッタリでした。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 40代
ぶーちゃん
4
2026/04/22
オーダー枕より良いです。
クチコミ画像
バリエーション: スタンダードモデル

思い切って、オーダー枕を買いましたが、 なんとか士?とか言う人が、何千人の枕を作りました! と謳っている割に身体に合っていないものを作られ、 調整しに来店して欲しいと言われました。 調整しきれていないのはあなたなのに、 なんで私がお金を掛けて行かなきゃいけないの?と言うことで、 すっぱり諦めて、こちらの枕を購入。 届いて、まず重たさに驚き。 一般的な枕と比べ、重たい。 けれどしっかりと頭を支えてくれそうな柔らかさがあり、 2枚の調整シートを駆使しながら 心地よい高さを見つけました。 構造からも一目瞭然。 通気性もよいです。 これの3倍以上のお金を出して作った枕よりも 断然こっちがいい。 買った理由が理由なだけに 良く見えているかもしれませんが… 睡眠障害で薬を飲んでいるので、 薬がいらない枕だったら良いのに… まだそこには至っていません。 不満があるとすれば、 白いカバーが付いていますが、 内側は糸屑が沢山でてきます。 こんなにほつれてきて大丈夫なのかと思うほど。 それくらいです。

詳細を見る
駆け出しサポーター
男性 | 50代
san-nan
4
2026/03/16
合う人にはとても良い枕
クチコミ画像
バリエーション: スタンダードモデル

睡眠は大切!と、かなりの数の枕を試してきました。これまでテレビで紹介されているものも試しましたが、起床後に首や肩、肩甲骨あたりに違和感を感じることが多く、なかなか合う枕に出会えませんでした。が、この枕、1ヶ月使いましたが睡眠の質も上がった気がしますし、筋違いのようなこともなく私には嬉しい一品でした。初めて手にした時は重さに驚きました。手洗いなのが面倒に感じ、薄いタオルを掛けて使っています。

詳細を見る
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位
検証29位
コスパ17位

クルクルGOKUMIN | プレミアム低反発枕

検証スコア
4.43
首・肩への負担の少なさ
4.45
|
寝心地のよさ
4.46
|
寝返りのしやすさ
4.35
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,555円
7%OFF
参考価格:
4,898円
形状波型
高さの調整方法シートタイプ、上下リバーシブルタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム(竹炭配合)
高さ調整段階
4段階
商品概要
高さ4〜11cmの範囲での4段階の高さ調整機能
竹炭配合の低反発ウレタンを用いた3D特殊形状の中材
裏面にシリコン滑り止め加工を施したニット生地カバー

シートで手軽に高さを変えられる。横幅は狭め

検証では、圧迫感や違和感をほぼ感じずに横になれているモニターがほとんどでした。体の一部に圧力がかかりにくいので、首や肩への負担を軽減しやすいでしょう。また、一部「首が浮いてしまった」という指摘もあったものの、大半の人が「体に余分な力が入りにくかった」と感じており、寝心地がよいといえます。


枕の高さや硬さもちょうどよく、「首に力を入れずに寝返りが打てた」といったコメントが挙がりました。一方で、「横幅が狭く寝返り時に不安定に感じた」という声もあったので、大きく動く人は横幅の狭さに注意が必要です。


枕の高さは、高さ調整シートを抜き差ししたり、枕の上下を入れ替えることで4段階で調整可能。購入後に自分に合った高さに調整できるので、低め・高めのどちらが好みの人にも幅広くおすすめできます。

良い
    • 頭から肩までフィットし、快適な寝心地だった
    • 仰向け時の圧迫感が少なく、快適に横になれた
    • 横幅には注意だが、適度な硬さで寝返りがしやすい
    • 高さ調整シートと上下入替で手軽に高さを調整可能
気になる
  • 特になし
重量1149g
幅53cm
奥行32cm
高さ4〜11cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

4.4(5件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 40代
ikki masuno
5
2025/03/13
睡眠の質があがった
カラー: プレミアムホワイト

硬さもちょうどよく、高さの調整ができて、寝返りがうちやすい。 スポッと首からはまるので、包まれている感覚で、気持ちよく寝れます。 寝起きもよくなり、首の疲れが取れたように感じます。 楽天市場で買いましたがすぐに届きました! オススメします!

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
男性
かんず
4
2026/07/29
ちょうどいい硬さです
クチコミ画像
カラー: ブラック

使い始めて半年ほどになりますが、快眠できています。 枕カバーがついていたら良かったのですが… タオルを巻いて使っています。

詳細を見る
avatar
見習いサポーター
男性 | 30代
河合暁良
5
2025/12/25
首への負担が少ない
クチコミ画像
カラー: プレミアムホワイト

高さも硬さも完璧!硬すぎず柔らかすぎず頭が浮いているかのような感覚になります。通気性も良くて蒸れません。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 30代
みね
4
2026/04/16
横向き派の自分も大満足!
クチコミ画像
カラー: プレミアムホワイト

プレゼントでいただいたのですが、横向き派の自分にはぴったりでした!高めの枕が好きかと思っていたのですが、しっくりくれば低めでもよいのですね…よく寝れます!強いていうなら通気性がほぼないので、それさえクリアできたら夏も快適に使えて嬉しいなと思います!

詳細を見る
見習いサポーター
女性 | 50代
nao
4
2025/11/17
なかなか、よい
クチコミ画像
カラー: プレミアムホワイト

やわらかすぎないか不安だったけど、思ったより、ちょうどよいかたさだった。寝返りもしやすい。ちゃんと首を固定させてくれる。

詳細を見る
3
人気3位
検証57位
コスパ14位
高さ調整のしやすさ No.1

西川スリープフィットネス 枕

検証スコア
3.96
首・肩への負担の少なさ
3.96
|
寝心地のよさ
4.03
|
寝返りのしやすさ
3.75
|
高さ調整のしやすさ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,787円
19%OFF
参考価格:
2,200円
形状くぼみ型
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)
カバーの着脱可能
中素材
ポリエチレンパイプ
高さ調整段階
無段階
商品概要
仰向けと横向き寝の両方に対応する立体フィット形状
中材のポリエチレンパイプの出し入れによる高さ調整機能
洗濯機での丸洗い対応

無段階で高さを調整できる。圧迫感や寝返りの相性は人による

寝心地については、「ほどよいフィット感があり、頭から首、肩にかけて自然に支えられる感覚があった」「首の後ろや頭に強い圧迫感があり、快適に頭を預けられなかった」という声があり、パイプの硬さに好みが分かれやすいことがわかりました。


硬めの寝心地なため、首・肩に負担感を覚えるモニターが複数見受けられました。また、跳ね返すような感覚がほとんどなく、寝返りを打つ際には力を入れる必要があったことも難点です。頻繁に寝返りを打つ人には、ストレスを感じる可能性があるでしょう。


一方で、パイプを抜き差しすることで、無段階の高さ調整が可能なことはうれしいポイント。購入後も体型や寝姿勢に応じて細かく調整できるため、枕の高さにこだわりたい人に適した商品といえます。

良い
    • 無段階の高さ調整で好みの高さに調整可能
    • 人によってはパイプの硬さがフィットしやすかった
気になる
    • 硬めの寝心地に好みが分かれた
    • 跳ね返すような感覚がほとんどなく寝返りをしにくかった
重量640g
幅40cm
奥行35cm
高さ6cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
トライアル期間
全部見る
4
人気4位
検証43位
コスパ61位

ブレインスリープブレインスリープ ピロー

検証スコア
4.32
首・肩への負担の少なさ
4.50
|
寝心地のよさ
4.13
|
寝返りのしやすさ
4.33
|
高さ調整のしやすさ
4.10
最安価格
33,000円
高価格
形状標準型
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ポリエチレン100%
高さ調整段階
2段階
商品概要
中材の90%以上が空気層で構成されたポリエチレン100%素材
アジャスト層・サポート層・ベース層の3層9グラデーション構造
40度程度のシャワーでの水洗いと45〜50度のお湯による形状復元

首によくフィットし、負荷が集中しない。高さ調整は2パターンのみ

モニターからは「首にフィットしていて、隙間ができなかった」との声が挙がりました。また、圧迫感はどの部位にも感じられず、頭から肩にかけての負担をほどよく分散できている印象でした。一方、「枕が高く、首が浮いてしまった」との意見もあったので、しっかりフィットするよう高さを調節することが大切です。


高さは枕の上下を入れ替えることで変えられます。2段階でしか調整できない点は惜しいものの、好みに応じて簡単に調整できる点はメリット。家族と枕を共有する場合も、それぞれの好みに合わせやすいでしょう。


寝返りのしやすさの検証では、「横幅が広くてよかった」という声が多く出ました。寝返りに対して十分なスペースが確保されており、姿勢を変えやすいといえます。大きめの枕を探している人や、手軽に高さを調整できるものがほしい人はぜひ検討してください。
良い
    • 首へのフィット感が高く、力まずに横になれた
    • 負荷が一部に集中せず、肩・首の負担を軽減しやすい
    • 横幅が広く寝返りを打ちやすかった
    • 高さ調整は2段階だが、手軽に高さを変えられる
気になる
  • 特になし
重量850g
幅60cm
奥行35.5cm
高さ10.1cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
トライアル期間30日
全部見る

この商品のクチコミ

3(1件)
見習いサポーター
男性 | 20代
まろん
3
2026/09/18
低くて自分には合いませんでした
クチコミ画像
クチコミ画像
クチコミ画像
タイプ: STANDARD | カバー枚数: 1枚 | 色: 【オーガニックスリープ】クラウドホワイト

初回の寝心地は良かったのですがだんだんとヘコミ方に偏りができて、その形になってしまいました。熱いお湯で形状を戻せるらしいのですが、あんまり効果はありませんでした。

詳細を見る
5
人気5位
検証7位
コスパ34位

オークローンマーケティングショップジャパン トゥルースリーパー | セブンスピロー

検証スコア
4.67
首・肩への負担の少なさ
4.75
|
寝心地のよさ
4.54
|
寝返りのしやすさ
4.75
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
15,603円
やや高価格
形状傾斜型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム
高さ調整段階
4段階
商品概要
頭・首・両肩・両腕・背中の7部位を支える縦680mm設計
体圧に合わせて形状が変化する低反発ウレタンフォーム
横幅900mmの設計と付属シートによる8段階の高さ調整

包まれるフィット感と寝返りしやすさが魅力。高さ調整も簡単

寝心地を検証した結果、自然な角度でやさしく包み込むようなフィット感が人気を集めました。圧迫感も一部の人から指摘されたのみで、ほぼ全員が違和感なく使えています。無意識に力が入ることなく横になれたので、寝起きに肩・首に負担を感じる可能性は低いでしょう。

寝返りのしやすさもモニターから好評。枕の大きさはシングルサイズの布団と変わらず、余裕をもって寝返りできました。フラットな形状も相まって、枕の端に引っかかりを感じず寝返りできたのもよい点。体を真横に向ける大きい寝返り、首を45度左右に傾ける小さい寝返りともにスムーズに行えるといえます。


高さ調整しやすさも高評価です。比較したなかには枕内のわたの量を自分で調整する手間がかかるものもありましたが、本品はシートを抜き差しすることで4段階に調整できます。特に、包み込むようなフィット感と広々としたサイズで快適に寝返りできる点を重視する人におすすめです。

良い
    • 圧迫感の少ない包まれるような寝心地がモニターから好評
    • 仰向け時に首や肩が力みにくく、負担を軽減しやすい
    • サイズが大きく、寝返りがしやすかった
    • 専用シートで頭と首の高さを調整可能
気になる
  • 特になし
重量1540g
幅89.3cm
奥行66cm
高さ6.2cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間60日
全部見る
6
人気6位
検証22位
コスパ11位

ニトリ横向き寝がラクなまくら ナチュラルフィット | 7550641

検証スコア
4.50
首・肩への負担の少なさ
4.40
|
寝心地のよさ
4.50
|
寝返りのしやすさ
4.70
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
3,990円
やや低価格
形状くぼみ型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム
高さ調整段階
4段階
商品概要
横向き寝と仰向け寝用のくぼみを備えた形状
低めと高めのウレタンシートによる3層構造の高さ調整
洗濯機洗いが可能な抗菌防臭カバーを備えた幅57×奥行40×高さ12.5cmのサイズ

独特のフォルムで首をしっかりサポート。高さ調整は4段階

独特な形状ですが、モニターからは「首がしっかり固定されて呼吸がしやすかった」「肩もしっかりフィットした」と、プラスのコメントが寄せられました。首・肩・頭をしっかり支え、一部分に負荷が集中しにくいため、肩や首への負担感を軽減できそうです。


寝返りのしやすさの検証では、枕に引っ掛かることなく頭を左右に向けられました。反発力があるので頭が枕に沈み込みすぎず、首に力を入れずスムーズに寝返りができる印象です。モニターからは「横幅が広く頭が落ちそうな不安はなかった」という声もあり、寝返りのしやすさは高評価でした。


高さはシートを抜き差しすることで、4段階で調整できます。特に寝返りが楽な枕がほしい人や、高さを手軽に変更したい人はチェックしてくださいね。

良い
    • 首・肩・頭を支え、圧迫感を抑えられる設計
    • 首や肩によくフィットし、力むことなく横になれた
    • 適度な反発力があり自然に寝返りが打ちやすかった
    • シートで簡単に高さを調整できる
気になる
  • 特になし
重量1300g
幅約57cm
奥行約40cm
高さ約7.5〜12.5cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

3.2(5件)
ベテランサポーター
女性 | 30代
しなもん
3
2025/06/13
店舗でお試し必須

中心が窪んでいるので、横向きに寝てもだんだん谷に向かうように頭の位置がずれてしまい、私の好みではなかったです。シートが三層になっていて、高さの調節ができるのですが、女性の私には1枚だけ入れるスタイルがあっていました。高さ調節は、カバーから何回もシートを出し入れしてやらないといけなかったのもなんだかなぁという感じです。ウレタンの匂いも気になりました。 60代の父はかなり高めの高さにして使っていますが、好みに合ったようです。男性向けなのかしら? 店舗ではベッドが用意されていてお好みのマットレス✖️枕をお試しできるコーナーがあったので、お試ししてからのほうがよかったなぁと思いました。

詳細を見る
avatar
見習いサポーター
女性 | 30代
yuri
4
2025/12/04
横向き寝派におすすめ!
クチコミ画像

高さがある枕を使うと首が痛くなってしまうし、低い枕でもなんだかしっくりこない。。自分に合う枕が分からず迷走していましたが、この枕に出会ってからようやく快適に寝れるようになりました。 単純に高さで枕を選ぶのではなく、寝方に合わせた設計で選ぶと良いのか〜!という気づきにもなりました。

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
女性 | 40代
ちゃーこ
3
2025/06/20
横向き寝は楽

【満足度】まあまあ満足 【品質】しっかりしている、沈み込まない 【使いやすさ】横向き寝はつかいやすい、仰向けだと結構高いので首が痛くなる 【コスパ】そこそこ 【おすすめ度】横向き寝をしたい人にはよい

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
女性 | 30代
みー
2
2025/07/06
高さと硬さが自分には合わなかった

中のスポンジを抜いても高さが高くて好みには合わなかった 数ヶ月我慢して使用したがやはり気になって別のものに買い替えてしまった 悪い商品ではないと思うが自分の好みには合わなかった

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 20代
こー
4
2026/02/25
横向きに寝る人は必須
クチコミ画像

気軽に購入できる価格帯の枕だと1番良いです。 私は寝返りを打つので、横に向いた時に、首への負担を感じていました。 これは、真ん中がくぼんでいて、両サイドが高くなっているので、仰向け状態と横向き状態のバランスが取りやすいです。 また、カバーがゴムのように伸び、それを広げて枕に被せるだけなので、着脱が簡単で、洗ってもすぐ乾くので最高です。 1点だけ修正して欲しいのは、もう少し細かく高さが変えられるといいなと思いました。

詳細を見る
7
人気7位
検証5位
コスパ28位
寝心地のよさ No.1

昭和西川muatsu | ムアツまくら | MP2100

検証スコア
4.70
首・肩への負担の少なさ
4.85
|
寝心地のよさ
4.86
|
寝返りのしやすさ
4.38
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
11,550円
やや高価格
形状立体構造型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム
高さ調整段階
4段階
商品概要
特殊立体凹凸構造と3D形状による体圧分散と寝姿勢サポート
付属の1cm厚と2cm厚のシートによる高さ調節
吸放湿性ウレタンと側地への抗菌防臭加工

シートの抜き差し・上下の入れ替えで高さを調整できる

寝心地のよさの検証では、頭や肩にしっかりフィット感があり、モニターから「無意識に力が入る部位がなく快適だった」などのコメントが挙がっています。また、上下で少し高さが違うので、向きを変えるだけで簡単に高さを調整できる点も好印象でした。


首や肩の一部に圧を感じた人も少なく、負荷がしっかり分散されているといえます。寝起きに首や肩のこわばりが気になっている人に適しているでしょう。なお、大きく寝返りを打った際に横幅の狭さが気になる人もいましたが、首が力んだり頭が引っ掛かるわけではないので、寝返りはしやすい印象でした。


高さは4段階で調整できます。ウレタンシートを抜き差しするか、枕の上下を入れ替えることで調整できるので手軽ですよ。頭~肩にかけてのフィット感にこだわる人や、簡単に高さを調整したい人は検討してもよいでしょう。

良い
    • 頭から肩にかけてしっかりフィットし、余分な力が入りにくい
    • 横幅は狭めだが、力まずに寝返りができた
    • シートの抜き差しと上下の入れ替えで、高さを調整できる
気になる
  • 特になし
重量570g
幅58cm
奥行35.2cm
高さ11cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

2(2件)
avatar
中堅サポーター
男性 | 60代
クロちゃん
1
2025/05/29
寝てみたが肩と首が痛くなって整形外科に通院

Amazonで購入して、サイズが小さいさいので返品をしたら、こちらへ送った送料と返品した時の送料を取られた。 一度、寝てみたが肩と首が痛くなって整形外科に通院

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 30代
すんす
3
2025/06/18
質感は良い

高さも変更できて、自分の合う高さに変更して使えるので良いと思う。 カバーも洗えて清潔に使えるが自分にはあまり合いませんでした。

詳細を見る
8
人気8位
検証14位
コスパ44位

MOON-X Japanヒツジのいらない枕Ⓡー極柔ー

検証スコア
4.59
首・肩への負担の少なさ
4.75
|
寝心地のよさ
4.42
|
寝返りのしやすさ
4.68
|
高さ調整のしやすさ
4.10
最安価格
18,260円
やや高価格
形状立体構造型
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
カバーの着脱可能
中素材
TPE(熱可塑性エラストマー)
高さ調整段階
2段階
商品概要
TPE素材と三角格子構造、中央が窪んだ3Dウェーブ構造
横向き寝を想定した幅約60〜68cmの最大サイズ
活性炭を配合し、50度以下の温水での手洗いに対応

高反発で頭から肩まで包みこむ。肉厚で弾力のある寝心地が魅力

頭から肩まで全体的にフィットしやすく、特定の部位に負担が集中しにくい寝心地が魅力です。ほどよい反発力で頭から首をしっかり支えられる感覚を得られることもうれしいポイント。


寝返りのしやすさの検証では、一部のモニターから「サイドの高さで頭が引っかかった」という意見も一部ありました。しかし、弾力があり頭が沈み込みすぎないため、動きにくくなってしまう心配は少ないといえます。


約9cmと約11cmの2段階にしか調整ができませんが、高さ調整は枕の上下を入れ替えるだけと簡単。購入前に自分にあった高さかどうかを確認するようにしましょう。首・肩への負担を軽減しながら、バランスのとれた寝心地を求める人におすすめの商品です。

良い
    • 特定の部位に負担が集中しにくい寝心地だった
    • ほどよい反発力で頭から首をしっかり支えられている感覚を得られた
    • 上下を逆にするだけで2段階の高さ調整が可能
気になる
  • 特になし
重量4640g
幅約60~68cm
奥行約33~37cm
高さ低:約9cm/高:約11cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG(手洗い推奨)
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
トライアル期間30日
全部見る

この商品のクチコミ

4(3件)
avatar
見習いサポーター
男性 | 20代
masaya shibakawa
4
2026/01/25
価格は高いと感じるが価値はある
クチコミ画像

価格は寝具の中でも高めの印象だが、かなり柔らかく、頭全体を包み込んでくれる印象でとても快眠できた。 幅も広く、寝返りも気持ちよくサポートしてくれる。 購入が冬場のためそこまで実感は無いが、頭の蒸れも軽減されそう。 枕カバーが付属しており、全体が洗えるのも高評価。

詳細を見る
avatar
見習いサポーター
男性 | 40代
YASUHIRO
4
2025/07/20
即寝できる!!!

本当にすぐ寝られます。いつまでも寝れないなんてことがないくらい即寝です! 素材的にも洗えるため匂いも気になりません。

詳細を見る
avatar
見習いサポーター
女性 | 30代
葵
4
2025/08/26
やわやわで気持ちいい

やわやわだし、空気が通るから綺麗を保てるのがいい。 最近たまに体を痛めるので合ってないような気もし始めている。 でも耳への圧迫感はないし、寝やすいのでおすすめです。

詳細を見る
9
人気9位
検証45位
コスパ20位
高さ調整のしやすさ No.1

ニトリ首をしっかり支えるまくら 首フィット | 7550765

検証スコア
4.28
首・肩への負担の少なさ
4.30
|
寝心地のよさ
4.13
|
寝返りのしやすさ
4.30
|
高さ調整のしやすさ
5.00
最安価格
3,790円
やや低価格
形状波型
高さの調整方法パイプの量
カバーの着脱可能
中素材
首もと:ポリエチレンパイプ、その他:ポリエステル100%
高さ調整段階
中素材の量を調整
商品概要
ストレートネック対策のための首の湾曲サポート構造
部位に合わせて2種類の充填物素材を配置
首もと中材の出し入れによる高さ調整機能

パイプで高さを自由に調整できる。寝心地は硬め

検証では首周辺の圧迫感がほとんど気にならず、首や肩への負担を抑えたい人に適した商品といえます。最初は違和感を覚えていた人も、高さを調整することでフィット感を向上できていたので、調整次第で快適に使えそうです。一方、首の後ろや後頭部に硬さを感じる人もいたので、柔らかさを求める人には物足りないかもしれません。


寝返りのしやすさの検証では、硬めで沈み込みが少ない点がモニターから好印象でした。また、「中央と端であまり形が変わらないため、寝返りを打ちやすかった」とコメントした人も。寝返りの頻度が多い人も、違和感なく使いやすいでしょう。


高さはパイプを追加することで、無段階で調整できます。柔らかい枕が好きな人には不向きですが、首をしっかり支えたい人や硬めの枕で眠りたい人は、購入を検討してもよいでしょう。

良い
    • 首周辺の圧迫感が少なく、負担を軽減しやすい
    • 高さを調整することで、頭や首へのフィット感が向上した
    • 中央と端の高さに差がなく、寝返りがしやすい
    • 無段階で好みの高さに調整可能
気になる
  • 特になし
重量890g
幅61.2cm
奥行37cm
高さ8.3cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
枕本体の洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

4.5(2件)
avatar
ベテランサポーター
50代
穏やかに暮らす
4
2026/04/05
微調整が限りなくできるので試してみる価値あり
クチコミ画像
クチコミ画像

しばらくは枕難民から解放されそう。 首の痛みを軽減したくて店舗での試し寝から購入。 数日家で使用後、グレーの首部分が硬いので調整することに。15cm×15cm位の袋がいっぱいになる程度のビーズを出して少し柔らかくした。ビーズは結構いっぱい入っていた。 今のところ痛みも楽になりいい感じ。素材がメッシュなのも清潔でいいと思う。 ビーズを出すところは、ファスナーを開けて手が入るくらいの隙間から、ビーズを少しずつ出した。 ファスナーを開けてもすぐにこぼれないように、布で口が作ってあり、簡単にこぼさずに出せた。 ビーズは太いストローがカットされたような感じで、手でつかんでも柔らかく、扱いやすい。 白い部分の中綿も調整できるが、ビーズではなく、ホロホロとしたアクリル綿なので、ビーズよりは出しにくそう…。

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
女性 | 30代
てん
5
2025/08/04
枕難民は試して欲しい!

枕難民に終止符を打てました! 首を支えるチップがいい仕事してます。なかのチップは自分で増減可能なので、程よい量に調節できれば後は寝るだけ…!首をしっかり支えつつ、後頭部は柔らかい綿で支えるので安定感があります。 あと洗えるのが嬉しい!!

詳細を見る
10
人気10位
検証3位
コスパ13位
高さ調整のしやすさ No.1

恒盛NERUS フリーメイド枕

検証スコア
4.77
首・肩への負担の少なさ
4.82
|
寝心地のよさ
4.69
|
寝返りのしやすさ
4.73
|
高さ調整のしやすさ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,485円
25%OFF
参考価格:
9,980円
形状立体構造型、くぼみ型
高さの調整方法シートタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)
カバーの着脱可能
中素材
ポリエステル、綿
高さ調整段階
無段階
商品概要
5つのブロックと2枚の調整シートで無段階の高さ調整が可能な約40×60cmの枕
中央にポリエチレンパイプ、ネックにエラストマーパイプ、両サイドにポリエステル粒わたを配置
調整シートを取り出せば付属の専用洗濯ネットに入れ洗濯機での丸洗いに対応

高さの調整は無段階!頭や首へのフィット感もよい

頭~肩へのフィット感が高く、モニターから「中央の凹みに首の後ろがフィットした」と好評でした。また、「頭の重さが均等に分散された感じがした」という人もおり、一か所に負荷が集中しにくい印象です。就寝中に、首や肩周りがこわばってしまう可能性は低いでしょう。


柔らかいので小さな動きで頭の向きを変えることができ、寝返りもしやすい印象。枕の横側が盛り上がっていて、「顔を横に向けた際に、ちょうどよい位置で支えられている感覚があった」といった声も出ました。


シートでの高さ調整に加え、パイプを抜き差しすることで高さの微調整が可能。特に、枕の高さにこだわりがあり、既製品ではなかなか自分に合うものが見つからない人に向いています。

良い
    • 高さを細かくカスタマイズでき、自分に合った高さの枕を作りやすい
    • 枕の中央に頭や首がしっかりフィットした
    • サイドが盛り上がっており顔の向きを変えやすかった
気になる
  • 特になし
重量1239g
幅約60cm
奥行約40cm
高さ4~15cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法
枕本体の洗濯方法洗濯機
トライアル期間
全部見る
11
人気11位
検証19位
コスパ3位
高さ調整のしやすさ No.1

AYOホテル仕様枕

検証スコア
4.54
首・肩への負担の少なさ
4.41
|
寝心地のよさ
4.57
|
寝返りのしやすさ
4.62
|
高さ調整のしやすさ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,682円
10%OFF
参考価格:
2,980円
形状標準型
高さの調整方法中素材調整タイプ(わた)
カバーの着脱可能
中素材
ポリエステルわた
高さ調整段階
無段階
商品概要
ファスナーから中綿の出し入れによる高さ調整
洗濯ネットを使用した家庭用洗濯機での丸洗い対応
詰め物にポリエステル綿を用いた立体構造

ボリューム感があり頭から首にフィット。寝返りもしやすい

中綿のボリュームが多く、モニターからは「頭から首にかけてフィットした」との声が多数寄せられました。また、包み込むような柔らかさで、頭から肩にかかる圧をおおむね分散できるのも魅力。体に無意識に力が入ることなく、楽に横になれる人がほとんどでした。

寝返りのしやすさも高評価に。枕に弾力があり、頭をスムーズに動かせるので寝返りがしやすい印象でした。横幅も広く、「大きく寝返りを打っても問題なかった」といった意見がモニターから寄せられています。


くわえて、高さを無段階で調整できる点も魅力的。自分でわたを追加する手間はかかりますが、購入後にも自分に合った高さに合わせやすいといえます。柔らかい枕が好きな人や、枕の高さにこだわりたい人におすすめです。

良い
    • ボリューム感のある中綿が頭や首にフィット
    • 柔らかくて圧を感じにくく、快適な寝心地だった
    • 弾力がありスムーズに寝返りができた
    • 枕の高さを無段階で調整可能
気になる
  • 特になし
重量1300g
幅43cm
奥行63cm
高さ20cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
トライアル期間
全部見る
11
人気11位
検証2位
コスパ46位
寝返りのしやすさ No.1

西川エアー | 4D ピロー | EPV2689500DB

検証スコア
4.78
首・肩への負担の少なさ
4.68
|
寝心地のよさ
4.81
|
寝返りのしやすさ
4.98
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
28,600円
高価格
形状立体構造型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム、ウレタン樹脂
高さ調整段階
4段階
商品概要
カスタマイズ用の高さ調整機能
頭圧分散機能と通気性をもつハイブリッドメッシュ構造
ゲルを内蔵したウレタンフォーム

頭・首・肩を自然に支える立体構造。弾力があり寝返りがしやすい

立体的な形状に体が自然に支えられ、モニターからは「頭から肩までしっかりフィットしている感覚だった」「全体が均等に支えられていた」といったコメントが挙がりました。首の一部が浮いたり力むことがなく、寝心地がよいといえます。


沈み込み具合がほどよく横幅も十分にあり、寝返りがしやすいのも魅力。「違和感なくスムーズに寝返りができた」「少しの力で小さい寝返りを打てた」との声が寄せられており、自然な寝返りをサポートできるでしょう。


枕の高さは4段階で調整できるため、自分に合う高さを見つけやすいといえます。調整の方法も、ウレタンシートを抜き差しするだけと簡単ですよ。特に、頭や首のカーブに自然にフィットする枕を探している人におすすめできる商品です。

良い
    • 頭~肩がしっかり支えられ、体が力みにくかった
    • 適度な弾力を感じ、寝返りを打ちやすかった
    • 4段階で高さ調整を調整でき、自分に合った高さを見つけやすい
気になる
  • 特になし
重量1800g
幅63cm
奥行38cm
高さ13cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

5(2件)
avatar
検証モニター
女性 | 20代
鈴木
5
2026/02/19
とても快適
パターン: 高め

安定感がありながらも耳が圧迫されることはなく、柔らかい素材がやさしく受け止めてくれます。頭部分が程よく沈み込むため、自然と自分に合った形にフィットしてくれます。密着感とホールド感があり、横向きでも安心して眠れる安定性があります。密着感と安定感を重視した設計で、特に仰向けや横向きでの快適さに優れた枕だと思います。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 20代
けい
5
2024/11/03
自分への誕プレに買ってよかった
パターン: 高め

睡眠の下を求め、枕に初めて2万もかけました 頭が包まれる感じがして変えてからより眠れるようになったと感じてます カバーの色が結構派手なので見栄え的にちょっと気になりましたが、白い枕カバーで包めば気になりませんでした

詳細を見る
13
人気13位
検証55位
コスパ25位

ニトリ通気性の良い波型 3次元立体構造まくら(Nブレス プラスエア) | 2115100003207

検証スコア
4.05
首・肩への負担の少なさ
4.30
|
寝心地のよさ
3.82
|
寝返りのしやすさ
4.35
|
高さ調整のしやすさ
3.00
最安価格
2,990円
やや低価格
形状波型
高さの調整方法調整不可
カバーの着脱可能
中素材
ポリエチレン
高さ調整段階
調整不可
商品概要
3次元立体構造のポリエチレン製本体
シャワー水洗い可能な本体と洗濯機対応のカバー
高さ8cmでかため、首と頭に合わせた波型形状

寝返りしやすい低め設計。硬さと高さ調整は好みが分かれる

首や肩への負担感は少なく、局所的に負担がかかることは少ないでしょう。しかし、一部のモニターからは、「首のあたりが浮いているような感覚があった」「沈み込みが少なく、首や肩にやや力が入りやすかった」という意見も。やや硬い素材で沈み込みが少ないので、人によっては首の形状によっては一部に圧迫感を覚える可能性がある点は注意が必要です。


高さ調整ができず自分の好みの高さに調整できないうえ、硬めの素材であるためフィットしにくいことは難点といえます。硬めの素材かつ約8cmと低めな設計なので、寝返りは比較的スムーズに行えましたが、特別サポート感は得られませんでした。


柔らかめの枕やしっかりとした沈み込みを求める人、体格に合わせて枕をカスタマイズしたい人には適していません。硬めの寝心地や丸洗いできる枕を求める人なら検討してもよいでしょう。

良い
    • 局所的に負担がかかることは少なめ
    • 硬めな素材で寝返りがしやすかった
気になる
    • 沈み込みが少なく、首や肩にやや力が入りやすかった
    • 高さ調整ができず、高さが合わないとフィット感を損なうことがある
重量500g
幅30cm
奥行56cm
高さ8cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法手洗い
トライアル期間
全部見る
14
人気14位
検証20位
コスパ22位
高さ調整のしやすさ No.1

西川医師がすすめる健康枕 | 肩楽寝 | EH93052943H

検証スコア
4.51
首・肩への負担の少なさ
4.80
|
寝心地のよさ
4.59
|
寝返りのしやすさ
3.98
|
高さ調整のしやすさ
5.00
最安価格
6,380円
中価格
形状くぼみ型
高さの調整方法中素材調整タイプ(パイプ)
カバーの着脱可能
中素材
ポリエチレンパイプ
高さ調整段階
無段階
商品概要
後頭部・首・肩の三点支持理論に基づく2分割構造とアーチ形状
付属の補充パックによる首部と頭部の高さ調整機能
詰めものにポリエチレンパイプを使用し家庭での丸洗いに対応

高さ調整の自由度が高い。幅狭で寝返りはしにくかった

肩から頭にかけて包み込まれるようなフィット感を得られ、モニターからは「頭や肩に無意識に力が入ることがなかった」「ビーズ素材の柔らかさが心地よかった」と好印象でした。また、ほとんどのモニターが頭~肩にかけて「圧迫を感じなかった」と回答していたので、負荷を適度に分散できているといえます。


枕の高さは、中材を追加することで無段階で調整可能。2段階・3段階と調整の幅が決まっている枕より細かな調整が利くので、自分に合ったの高さにこだわりたい人にぴったりでしょう。


一方で、寝返りのしやすさの検証では、「頭が枕に沈み込みすぎて、首が力んだ感じがした」といった意見が。また、大きく寝返りをした際に、「枕の横幅が狭く、顔がはみ出しそう」と感じる人が多数いました。寝返りが多い人には不向きですが、高さ調整の自由度を重視する人は候補に加えてもよいでしょう。

良い
    • 肩から頭にかけてのフィット感が高かった
    • 頭~肩の負荷が適度に分散し、首・肩への負担が軽減しやすい
    • 自分に合った高さに無段階で調整できる
気になる
    • 沈み込み・幅の狭さが気になり寝返りを打ちにくかった
重量1020g
幅49.5cm
奥行35cm
高さ6.1cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
トライアル期間
全部見る
15
人気15位
検証24位
コスパ38位

Koala Sleep Japanコアラピロー

検証スコア
4.48
首・肩への負担の少なさ
4.65
|
寝心地のよさ
4.60
|
寝返りのしやすさ
4.60
|
高さ調整のしやすさ
3.00
参考価格
12,500円
やや高価格
形状標準型
高さの調整方法調整不可
カバーの着脱可能
中素材
ポリウレタンゲルフォーム
高さ調整段階
調整不可
商品概要
硬さ調整が可能なファスナー構造
洗濯可能なリバーシブルカバー
幅60x奥行39x高さ11cm、横向きと仰向けの寝姿勢に対応

フラットな形状で寝返りを打ちやすい。高さの調整は不可

実際に試したモニターからは、「頭から肩まで全体的に心地よいフィット感があった」という声があがっています。また、「頭~肩に均一に負荷がかかり、一部への圧迫感はなかった」との意見も。頭・首・肩にかかる圧をおおむね分散できており、首や肩に局所的に負荷がかかることを軽減できるといえます。


寝返りのしやすさの検証では、高低差のないフラットな形状がモニターから好印象でした。「スムーズに顔を傾けることができた」「横の部分に高さがないので、引っ掛かりなく寝返りができた」との声が並んでいます。また、適度な反発力もあるので、スムーズな寝返りをサポートできるでしょう。


一方で、高さの調整ができない点はデメリット。購入後に、自分に合った高さに調整したい人には向きません。朝起きたときの首・肩の負担感を減らしたい人や、くぼみ付きの枕が苦手な人は検討してみてください。

良い
    • 頭から肩までのフィット感を得られたモニターが多数
    • 一部に圧が集中せず、首・肩の負担を軽減しやすい
    • 高低差のない形状で寝返りを打ちやすかった
気になる
    • 高さを自分好みに調整できない
重量1300g
幅63.3cm
奥行40.1cm
高さ11.7cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間120日
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
30代
G.J
4
2026/01/28
もっちりふわふわ
クチコミ画像
クチコミ画像

もっちりふわふわの柔らかい手触り。 やや高めで、寝るとぐっと沈みます。 私には少し合わなかったけど、こればかりは相性ですね。 へたりやすそう&洗えないので星-1です…!

詳細を見る
16
人気16位
検証35位
コスパ60位

エアウィーヴピロー S-LINE | 2-04091-1

検証スコア
4.37
首・肩への負担の少なさ
4.30
|
寝心地のよさ
4.15
|
寝返りのしやすさ
4.80
|
高さ調整のしやすさ
4.40
最安価格
33,000円
高価格
形状標準型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
エアファイバー(ポリエチレン100%)
高さ調整段階
3段階
商品概要
仰向けと横向き寝の両方に対応するポリエチレン素材の中材
中材のポリエチレンは40℃以下のぬるま湯での手洗い仕様
幅約66cm、シートコアの抜き差しによる約7-11cmの高さ調整機能

適度な反発で頭から肩を自然に支えやすい。圧迫感がほぼなかった

枕の中材が特殊な構造でバネのような適度な反発があり、頭から首、肩にかけて自然に支えられている感覚が得られました。ただし、反発力が強く硬めの寝心地なため、モニターからは「硬くて包まれるような感覚がなくフィット感が弱かった」という意見も。


反発力があるので、寝返りはスムーズに行えました。モニターからも、「寝返りをサポートされている感覚があり、力を入れなくても自然と体勢を変えられた」という声が挙がりました。高さ調整はシートの抜き差しで3段階調整が可能です。


エアファイバーの素材の硬さに違和感を覚えた人もいましたが、寝返りがしやすいことはうれしいポイント。硬めで沈み込みが少なく、しっかりとサポートされる感覚を求める人は検討するとよいでしょう。

良い
    • 適度な反発で頭から肩までバランスよく支える構造
    • 反発力が強く、寝返りをスムーズに行えた
    • 高さ調整はシートの抜き差しで3段階で調整できる
気になる
    • 素材が硬めでフィット感を指摘する意見もあった
重量1173g
幅約66cm
奥行約40cm
高さ約7〜11cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
トライアル期間30日
全部見る

この商品のクチコミ

1(1件)
avatar
検証モニター
女性 | 20代
鈴木
1
2026/02/19
硬さと反発がありすぎる

全体的に硬さと反発の強さが目立つ印象でした。横向きで寝た際は、枕自体がやや硬めのため耳に圧迫感を感じました。また、高さが十分ではなく首元の立体感も少ないため、肩が床に当たってしまい負担を感じます。 かなりしっかりとした硬めの使用感で、反発力を強く求める方向けの商品かもしれません。ただ、フィット感ややわらかさ、自然な寝姿勢を重視する方には合いにくいと思います。

詳細を見る
17
人気17位
検証1位
コスパ18位
ベストバイ 枕

エマ・スリープエマ・ピロー

検証スコア
4.79
首・肩への負担の少なさ
4.82
|
寝心地のよさ
4.74
|
寝返りのしやすさ
4.82
|
高さ調整のしやすさ
4.70
第1位 mybest
エマ・ピロー 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,200円
18%OFF
参考価格:
11,190円
形状標準型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム
高さ調整段階
7段階
商品概要
硬さの異なるウレタンフォームによる3層構造
寝姿勢に合わせた層の枚数調整
洗濯機対応のカバーとOEKO-TEX STANDARD 100認証

頭から肩にやさしくフィット。高さは7段階で調整可能

頭~肩へのフィット感が高く、首や肩への負担が少ない点が魅力。モニターからは「局所的に圧を感じることがなく、包み込まれるような安心感があった」との声が挙がりました。負荷が一か所に集中しにくいため、寝起きの首や肩の違和感を防止しやすいでしょう。


枕が頭の動きに合わせて自然に沈み込み、モニターからは「どんな状態でもフィット感が続いた」との声が出ました。また、弾力のあるウレタン素材が頭を支えてくれるため、「頭の重みを預けられ、首や肩に力が入りにくかった」との意見も。無意識に力が入りにくく、寝心地がよいといえます。


沈み込みが強すぎず、寝返りをしやすかった点もメリット。枕が寝返りを妨げないため、体の一部に負荷がかかりすぎるのを防げるでしょう。枕の高さは体格や好みの寝姿勢に合わせて、7段階で調整できます。高さ調整の幅が広いので、枕の高さや寝心地にこだわる人はぜひ購入を検討してくださいね。

良い
    • 適度な弾力で頭が支えられ、首・肩が力みにくかった
    • 頭~肩にかけてよくフィットし、体圧を分散しやすいつくり
    • 適度な硬さで寝返りをサポート
    • 7段階での高さ調整が可能
気になる
  • 特になし
重量1600g
幅63cm
奥行43cm
高さ12cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間
全部見る
18
人気18位
検証8位
コスパ38位

MOON-X Japanヒツジのいらない枕Ⓡー調律ー

検証スコア
4.65
首・肩への負担の少なさ
4.60
|
寝心地のよさ
4.80
|
寝返りのしやすさ
4.53
|
高さ調整のしやすさ
4.70
最安価格
Amazonでタイムセール中!
16,630円
16%OFF
参考価格:
19,800円
形状立体構造型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
TPE樹脂
高さ調整段階
14段階
商品概要
中材とTPEコアを用いた4.0〜10.5cmまで14段階の高さ調節
TPE素材と三角格子構造を用いた8万回の圧力試験をクリアした仕様
活性炭配合のTPE本体と中材と再生繊維混カバーはすべて手洗いに対応

TPE素材を使用し独特な弾力感で、仰向けでのフィット感が気持ちよい

寝心地の検証では、モニターから「弾力がある寝心地で頭から首にかけてフィットしていた」「首や肩に無理に力を入れる必要がなかった」という声が挙がりました。首・肩・頭など一部に負担感を覚えることがほとんどなく快適に使用できるといえます。


寝返りの際に首が力むことがない点も魅力。枕の弾力により沈み込みがなく、頭が引っ掛かることなくスムーズに寝返りを打てました。また、高さ調整での調整に加えて、枕の上下をひっくり返すことで14段階の細かな調整が可能です。


購入後にも細かな調整ができるため、体型や好みに応じて高さ調整しやすい枕を探している人にぴったりといえます。通気性に優れた素材を使用しているため、寝ている最中に熱がこもるのが気になる人も検討するとよいでしょう。

良い
    • 首・肩・頭への圧を分散し負担を軽減しやすかった
    • 頭から肩までフィットし快適な寝心地だった
    • 弾力性で沈み込みなく寝返りしやすかった
    • シートや上下で豊富な高さ調整が可能
気になる
  • 特になし
重量2520g
幅約55cm
奥行約35cm
高さ約8cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法手洗い
トライアル期間30日
全部見る

この商品のクチコミ

5(2件)
avatar
見習いサポーター
女性 | 20代
Rot
5
2026/09/18
とろとろ快眠
クチコミ画像

ちょうどいい硬さと、湿気のこもらない構造がとても素敵です。そして重みがあり睡眠中にずれないため、非常に快適です

詳細を見る
avatar
検証モニター
stm
5
2026/03/16
ぷにぷにフィット

ぽってりとした柔らかく肉厚な枕で、水枕のように優しく頭から肩までフィットしてくれる。 ぽにょぽにょとした弾力があるので、横向きになっても沈み込みがなく、適度な高さもあるので、体に負担なく寝返りをすることができ、仰向けでも横向きでも包みこまれるような安心感がある。

詳細を見る
19
人気19位
検証61位
コスパ54位

良品計画無印良品 | 寝返りを受け止めるまくら | 84666155

検証スコア
3.71
首・肩への負担の少なさ
3.85
|
寝心地のよさ
3.79
|
寝返りのしやすさ
3.60
|
高さ調整のしやすさ
3.00
参考価格
6,990円
中価格
形状立体構造型
高さの調整方法調整不可
カバーの着脱可能
中素材
ポリエチレン
高さ調整段階
調整不可
商品概要
中央部は高さ8.5cm、両端は高さ12cmの立体構造
中材にポリエチレン100%を使用したシャワーで丸洗い可能な仕様
お湯をかけることによるへたりの復元機能

高さ調整は不可。反発が強く寝返りをしにくい

実際に寝返りを試したモニターからは、「反発が強く、寝返りを打つたびに跳ねるような感じがあった」「横を向くとボヨンボヨンと枕が顔を押し返してきて、姿勢を維持しにくかった」などの声が挙がりました。ほとんどの人が反発力の高さをデメリットとして指摘しており、寝返りがしやすいとはいえません。


また、枕が高めに設計されているため、首~肩にかけてのフィット感は少なめ。後頭部に圧迫感を覚える声が多数挙がりました。また、高さが合わないせいか「首に力が入りやすかった」と感じた人が多数おり、くつろぎにくい印象です。


くわえて、高さを調整できない点も気になりました。フィット感に欠けるうえに自分に合う高さに調整できないことを思うと、候補にはなりにくいといえるでしょう。

良い
  • 特になし
気になる
    • 枕が高く首から肩に空きを感じやすかった
    • 後頭部に圧迫感を覚える声が多数
    • 引っかかりが強く大きな寝返りはしづらかった
    • 高さ調整ができず購入後に合わせられない
重量750g
幅60cm
奥行35cm
高さ中央:8.5cm/両端:12cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

4.5(2件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 30代
choign
5
2025/11/06
無重力で無負担
クチコミ画像

高反発の枕が好きで使ってみたら違和感なくとても気持ちよかった 頭の浮いている状態で軽さを感じた。高さは高いかもと思うかもしれませんが、クッションと反発力でイイ感じ 最初から使っても首の痛みなし

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
50代
穏やかに暮らす
4
2026/03/28
スマホを横向きで見る時に肩が痛くならない。
クチコミ画像
クチコミ画像

弾力があるのと、両サイドへ向かって高くなっているので、横向きにスマホを見るときなど、肩が痛くなりにくいです。寝返りを受け止めてくれているのか、夜中に目覚めることもありません。 ファスナーを開けると、中の芯は某有名スケーターが愛用のマットレスのような、太い釣り糸をクネクネさせてカタチを作ったようになっています。通気性が良く、水をかけて干しておけばすぐに使えます。ダニなどもあの中では暮らせないと思います。 カバーも少しクッション性のあるメッシュ素材のため、夏は涼しいです。これも、洗濯後すぐ乾きます。 ただ、家族は少し高さがありすぎて首に負担が来ると言っていました。人による思います。

詳細を見る
20
人気20位
検証34位
コスパ26位

ニトリ肩・首・背中も支える枕 | 7550761

検証スコア
4.39
首・肩への負担の少なさ
4.30
|
寝心地のよさ
4.28
|
寝返りのしやすさ
4.78
|
高さ調整のしやすさ
4.10
参考価格
5,990円
中価格
形状傾斜型
高さの調整方法シートタイプ
カバーの着脱可能
中素材
ウレタンフォーム
高さ調整段階
2段階
商品概要
頭・首・肩・背中の体圧を分散する構造
裏面に差し込んで高さを調整する2層構造
伸縮性のあるニット生地と低反発ウレタン

頭から肩まで全体的にフィット。高さ調整は2段階

頭から肩まで全体的にフィットし、モニターからは「首や頭への違和感が少なかった」と好印象でした。若干の盛り上がりや硬さが気になる人もいたものの、全体としては寝心地の評価は良好でした。頭~肩にかけての圧迫感が少なかったので、無意識に力みにくく、楽に横になれるといえます。


寝返りのしやすさの検証では、「頭が引っ掛かりにくく問題なく寝返りできた」「沈み込みすぎないので、寝返りの際に首が力みにくかった」などのコメントが挙がりました。適度な硬さがあり頭が支えられるので、あまり力を入れずに姿勢を変えられる印象です。


高さ調整は2段階でしか調整できませんが、ウレタンシートを抜き差しするだけで手軽に高さを変えられます。気分や寝姿勢の変化に合わせて、調整したい人には候補になります。

良い
    • 頭から肩までよくフィットし、違和感の少ない寝心地
    • 圧迫を感じる箇所がなく、楽に横になれた
    • 頭が枕に引っ掛からず寝返りがしやすかった
    • 高さ調整は2段階のみだが、手軽に高さを変えられる
気になる
  • 特になし
重量1780g
幅74cm
奥行61.9cm
高さ7.9cm
首を支えるパーツあり
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
トライアル期間
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 40代
オーベル
4
2025/07/08
組み合わせで微調整可能

もう少し柔らかいと最高 首のところが出ていて、少し圧迫感あり

詳細を見る

売れ筋の人気枕全61商品を徹底比較!

枕 の検証

ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の枕61商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。


検証①:首・肩への負担の少なさ

検証②:寝心地のよさ

検証③:寝返りのしやすさ

検証④:高さ調整のしやすさ

今回検証した商品
  1. ★4.79|エマ・スリープ|エマ・ピロー
  2. ★4.78|西川|エアー|4D ピロー|EPV2689500DB
  3. ★4.77|恒盛|NERUS フリーメイド枕
  4. ★4.73|ウェザリー・ジャパン|The Cubes|無重力枕|Cubes02
  5. ★4.70|昭和西川|muatsu|ムアツまくら|MP2100
  6. ★4.70|エムール|EMOOR|ずっと寝返りができる枕|so-prelongp-wh
  7. ★4.67|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|セブンスピロー
  8. ★4.65|MOON-X Japan|ヒツジのいらない枕Ⓡー調律ー
  9. ★4.65|西川|医師がすすめる健康枕|もっと肩楽寝(低め)|EI3601
  10. ★4.65|ニトリ|横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくら ナチュラルフィットプレミアム|P2304
  11. ★4.63|KURUKURU|GOKUMIN|涼感メッシュまくら|G-MSP-BK-01
  12. ★4.62|本和|ホテル仕様枕 立体仕様|sm-hpd-oc0
  13. ★4.61|ニトリ|低反発ふんわり包み込むまくら
  14. ★4.59|MOON-X Japan|ヒツジのいらない枕Ⓡー至極ー
  15. ★4.59|MOON-X Japan|ヒツジのいらない枕Ⓡー極柔ー
  16. ★4.59|ミズノ|ミズノスリープ|深呼吸まくら -O2- |C2JND10614
  17. ★4.57|FUKUHATI|低反発まくら
  18. ★4.57|高嶌|Dr.Smith|潤肌枕-Ⅱ|13342B
  19. ★4.54|AYO|ホテル仕様枕
  20. ★4.51|西川|医師がすすめる健康枕|肩楽寝|EH93052943H
  21. ★4.51|帝人フロンティア|SLEEP OPTIMIZER|PILLOW
  22. ★4.50|ニトリ|横向き寝がラクなまくら ナチュラルフィット|7550641
  23. ★4.49|波心|深い眠り枕
  24. ★4.48|Koala Sleep Japan|コアラピロー
  25. ★4.46|イオントップバリュ|HOME COORDY 洗える高さ調整まくら|HC-AWTM0205AT202
  26. ★4.45|本和|ホテル仕様枕 立体仕様
  27. ★4.45|MTG|ReFa|SILKY PULULU PILLOW
  28. ★4.44|AooDen|低反発枕
  29. ★4.43|クルクル|GOKUMIN|プレミアム低反発枕
  30. ★4.43|ディーブレス|アナトミックカーブピロー
  31. ★4.43|アンジュ|NEWボディチューニングピロー エアトラスPro
  32. ★4.41|KURUKURU|GOKUMIN|Takumi 無重力ジェルピローNEO|G-GELN-01-BK
  33. ★4.40|フラグスポート|Magniflex|ピローフェリーチェ
  34. ★4.39|ニトリ|肩・首・背中も支える枕|7550761
  35. ★4.37|エアウィーヴ|ピロー S-LINE|2-04091-1
  36. ★4.37|西川|快適フィット|枕|EH03099639730
  37. ★4.36|EICRIT|MyComfort|MyComfort ジャストフィット低反発枕
  38. ★4.34|協和工業|Muteki Makura|ムテキマクラ
  39. ★4.34|ミズノ|リフル|ピロー 枕|C2JNA10503
  40. ★4.33|エアウィーヴ|ピロー スリム|2-285011-1
  41. ★4.33|ロウダン|GORILLA SLEEP ICE TPE枕 オロ|RODN-107-0004
  42. ★4.33|ニトリ|Nホテル3|ホテルスタイル枕|7550721
  43. ★4.32|ブレインスリープ|ブレインスリープ ピロー
  44. ★4.32|SurvaQ|CALQS|首と肩のことだけを考えたダブル枕 PLUS|doublepillow-plus
  45. ★4.28|ニトリ|首をしっかり支えるまくら 首フィット|7550765
  46. ★4.28|西川|nishikawaとハンズが考えた枕
  47. ★4.23|アメイズプラス|Nelture|ふとんでまくら PREMIUM 満|1251C1S10
  48. ★4.22|Atour sp|パイプ枕
  49. ★4.22|プロスペリタ|WorldGem|RoyalLife 二度寝注意枕
  50. ★4.15|ディーブレス|MARIOTTE|MARIOTTE4|MARP4
  51. ★4.15|Derila|Derila 頚椎ネックピロー|Derila Standard
  52. ★4.14|TENTIAL|BAKUNE MAKURA
  53. ★4.09|西川|ドクタースリープ枕 ライトモデル|EH94009000
  54. ★4.08|Beech|王様シリーズ|王様の夢枕Ⅱ (専用カバー付)標準タイプ
  55. ★4.05|ニトリ|通気性の良い波型 3次元立体構造まくら(Nブレス プラスエア) |2115100003207
  56. ★3.97|萩原|人をダメにしないまくら|250125041
  57. ★3.96|西川|スリープフィットネス 枕
  58. ★3.95|アメイズプラス|RAKUNA|RAKUNA NEW整体枕
  59. ★3.90|ロフテー|LOFTY|ホテルピロー
  60. ★3.80|Individual angel|人をダメにする枕
  61. ★3.71|良品計画|無印良品|寝返りを受け止めるまくら|84666155
1

首・肩への負担の少なさ

首・肩への負担の少なさ

身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

高さ調整ができない商品はモニターへそのまま提供。高さ調整ができる商品は、肩と耳を結んだ線が水平に対し10~15度かつ顔面の角度が5度である理想の寝姿勢に近づくように高さ調整をしたうえでモニターへ提供。


モニターは敷き布団の上に枕を置いて2分間仰向けに寝っ転がり、寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 頭~肩の一部に圧迫感がないか

2

寝心地のよさ

寝心地のよさ
身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

高さ調整ができない商品はモニターへそのまま提供。高さ調整ができる商品は、肩と耳を結んだ線が水平に対し10~15度かつ顔面の角度が5度である理想の寝姿勢に近づくように高さ調整をしたうえでモニターへ提供。


モニターは敷き布団の上に枕を置いて2分間仰向けに寝っ転がり、寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 頭~肩が枕にフィットしている感じがするか
  • 頭~肩に無意識に力が入るところがないか
3

寝返りのしやすさ

寝返りのしやすさ

身長162~180cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの男性5人、身長148~166cm・BMI18.5以上25未満のストレートネックでない仰向き寝が好みの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

高さ調整ができない商品はモニターへそのまま提供。高さ調整ができる商品は、肩と耳を結んだ線が水平に対し10~15度かつ顔面の角度が5度である理想の寝姿勢に近づくように高さ調整をしたうえでモニターへ提供。


モニターは敷き布団の上に枕を置いて小さな寝返り・大きな寝返りをそれぞれ左右5回ずつ打ち、寝返りのしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 小さな寝返りがしやすいか
    • 枕の横の部分の高さで頭が引っ掛からないか
    • 頭が枕に沈み込みすぎて、首が力まないか
  • 大きな寝返りがしやすいか
    • 枕の横の部分の高さで頭が引っ掛からないか
    • 頭が枕に沈み込みすぎて、首が力まないか
    • 寝返りに対して幅が十分か
4

高さ調整のしやすさ

高さ調整のしやすさ

マイベストでは「やや手間をかけると枕全体を自分に合った高さに調整できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 高さ調整ができるか
  • 高さ調整のパターンが豊富か

枕なしのデメリットは?枕を使う意味はある?

「合わない枕を使うよりも、枕なしのほうが楽」と感じる人もいるのでは?結論からいうと、枕を使わないと首や肩への負担が蓄積しやすいので、自分に合った枕を使うことをおすすめします。

人の体の構造上、仰向けになると首の後ろと布団の間には隙間ができます。枕なしで寝ると、この隙間が埋まらず、頭が後ろに反った状態に。すると、首の筋肉が伸ばされて緊張し、首・肩のコリや痛みの原因になります。また、頭の位置が体より低くなることで、顔の浮腫みやいびきにもつながるでしょう。


「枕がないほうが寝やすい」と感じる場合、その多くは枕の高さや硬さが合っていないことが原因です。長期的には体に負担をかけていることが多いため、自分に合った枕を使うことを検討しましょう。


なお、ストレートネックの人や極端に薄い体型の人は、低い枕や枕なしのほうが寝やすい場合があります。とはいえ、自己判断は難しいため、専門家に相談したり低めの枕でお試しすることをおすすめします。また、小さな子どもは大人と体型が異なるため、子ども用や専用に設計された薄型の枕を使いましょう。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

欧米などで販売されているとてもやわらかいマットレスは、体が深く沈み込むため首などにフィットしやすいものが多くあります。その場合は枕は不要ですが、日本で販売されているマットレスはそれより硬めのものが多いので、基本的には枕を使って寝たほうがよいでしょう。

枕の洗い方は?洗濯の頻度は?

肌に直接触れるカバーは汗や皮脂で汚れやすいため、週1〜2回を目安に洗濯機で洗いましょう。一方、枕本体は素材にもよりますが、半年に1回程度を目安に洗うことで清潔に使えますよ。

ポリエステル綿やパイプ素材の枕は、洗濯機や手洗いに対応しているものが多め。一方、ウレタンフォーム素材の枕は水洗いできないものがほとんどなので、カバーをこまめに洗って清潔を保ちましょう。

枕本体を洗うときは、洗濯ネットに入れると生地の劣化や型崩れを防げます。また、洗濯後は内部まで完全に乾かさないと、カビや雑菌が発生する原因になるので注意が必要です。特にウレタンフォームは乾きにくい素材なので、洗えるものでも丸洗いは避け、表面の汚れを拭き取るなどのお手入れにとどめるのが無難です。

加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

枕本体は素材によって洗えないものも多いため、日常的なお手入れで清潔さを保つことが大切です。たとえば月に1〜2回ほど陰干しして湿気を逃したり、消臭スプレーを活用したり、風通しのよい場所に置くだけでも雑菌の繁殖やニオイを抑えられます。

枕の寿命は?長持ちさせるコツは?

枕の寿命は素材によって異なりますが、ポリエステル綿は1〜3年、ウレタンフォームは2〜5年、パイプは3〜5年が交換の目安です。中材のヘタリや劣化が進むと本来の高さや反発力を保てなくなるため、寿命の目安を参考に買い替えを検討しましょう。

とはいえ、枕の寿命はあくまで目安です。頭を乗せても弾力を感じない・中央のへこみが戻らない・寝起きに首や肩のコリがある・カビやニオイが気になるといった寝心地の変化を感じたら、買い替えを検討しましょう。

枕を長持ちさせるには、枕カバーをこまめに洗濯して汚れの侵入を防いだり、陰干しで湿気を逃すことが効果的。また、定期的に枕の上下や向きを入れ替えることで、中材の偏りやへたりを防げますよ。

枕とあわせて、枕カバーもチェック

枕を新調するタイミングで、枕カバーもあわせて見直すとよいでしょう。枕カバーは肌に直接触れるため、寝心地や清潔さに直結します。せっかく枕を新調しても、枕カバーが古いままだと快適さを十分に活かせない可能性があるでしょう。

枕カバーの素材は、重視したいポイントに合わせて選ぶのがおすすめ。吸湿性と通気性を重視するなら綿、肌へのやさしさやなめらかな肌触りを求めるならシルク、シワになりにくく手入れが楽なものを求めるならポリエステルがよいでしょう。


枕カバーの詳しい選び方やおすすめの商品を知りたい人は、以下のコンテンツを参考にしてくださいね。

ほかの寝具のおすすめもチェック

枕を見直すなら、ほかの寝具にも目を向けてみましょう。特に、マットレスや敷布団の硬さが変われば枕に必要な高さも変わるため、セットで検討することで快適な睡眠環境を整えられます。

また、温かさを調節する掛布団や冬用掛布団なども、睡眠の心地よさを左右する重要なアイテムです。季節や体質に合った寝具を揃えることで、枕を変えるだけでは得られなかった快眠に近づけるでしょう。

一度にすべてを買い替えるのが難しい場合は、優先順位をつけて少しずつ整えていく方法がおすすめです。枕の次に体への影響が大きいのはマットレスや敷布団なので、まずこのカテゴリから確認してみるとよいでしょう。


各寝具を選ぶときに重視すべきポイントや、おすすめの商品は以下で解説しています。睡眠の環境を整えたい人は、ぜひチェックしてみてください。

枕の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、枕のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめ商品探しをカンタンに!Googleでフォローする
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気枕関連のおすすめ人気ランキング

足枕

57商品

新着枕関連のおすすめ人気ランキング

人気のマイべマガジン

人気インテリア・家具関連のfavlist

マイベスト実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします
Copyright mybest All Rights Reserved.