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【徹底比較】横向き寝用枕のおすすめ人気ランキング18選【2020年最新版】

【徹底比較】横向き寝用枕のおすすめ人気ランキング18選【2020年最新版】

近年、寝姿勢に合わせた枕が多く登場するなか、横向き寝用枕にも注目が集まっています。「安心感が得られる」「いびき防止になる」など、期待される効果はさまざまです。しかし、形状や素材など種類が豊富で、どれを選んだらよいのか迷ってしまいませんか?


そこで今回は「スリープバンテージ」や「YOKONE3」など、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の横向き寝用枕18商品を比較して、最もおすすめの枕を決定したいと思います。


比較検証は以下の3点について行いました。

  1. 快眠の条件が整っているか
  2. 寝心地のよさ
  3. 耐久性

果たしてどの商品が最強のベストバイ商品なのでしょうか?横向き寝用枕の選び方のポイントもご説明しますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

  • 2020年07月30日更新
  • 164,891 views

検証のポイント

売れ筋の横向き寝用枕18商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  • 快眠の条件が整っているか

    検証① 快眠の条件が整っているか

    正しい寝姿勢や睡眠に適した環境かどうかは私たちだけでは判断しづらいです。そこで、睡眠のプロが布団の上で実際に使用し、快眠の条件がどれほど整っているかを以下の3点から評価しました。身体とのマッチ度:仰向け・横向きで寝たときに、理想の寝姿勢になっているか使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいかそれぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、平均点を最終評価としました。

  • 寝心地のよさ

    検証② 寝心地のよさ

    毎日使うものなので、寝心地のよさも気になりますよね。そこで、今回はmybest編集部の性別・体格の異なる男女3人が、布団の上で実際に使用し評価しました。身体とのマッチ度:身体に張っているところがなく、リラックスできているか使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいかそれぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、その平均点を個人の評価としました。そのうえで、3人の個人評価の平均を最終評価としています。

  • 耐久性

    検証③ 耐久性

    せっかく自分に合った枕を見つけても、すぐにへたったり、形が変わってしまったら残念ですよね。そこで、頭の重さを想定した6kgの重さがかかるように15分間枕を踏み続け、復元率を5段階評価しました。復元率95%以上のものを最高評価、80%未満のものを最低評価としています。

  • すべての検証はmybest社内で行っています

    自社施設

    睡眠の専門家が全面協力!

    睡眠の専門家が全面協力!

    今回は、睡眠改善インストラクターの鍛治恵さんにご協力いただき、商品の比較・検証を行いました。


    <睡眠改善インストラクター 鍛治恵さん>
    大手メーカーなどの取材に多く登場。寝具メーカーの研究所在籍期間を含めて、約30年にわたり睡眠文化の調査研究や、啓発活動を行っている。研究者らとともにNPO睡眠文化研究会を立ち上げ、過去には京都大学で、現在は立教大学や放送大学で睡眠文化研究会メンバーとともに「睡眠文化論」の講師を務める。主な著書は「ぐっすり。-明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60-」。公式サイト:DORM-Megumi Kaji Official

    ※なお、ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。

    横向き寝用枕の選び方

    横向き寝用枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい3つのポイントをご紹介します。

    ① 横向き寝に必要な高さの目安は、頭を乗せた状態で10cm

    横向き寝に必要な高さの目安は、頭を乗せた状態で10cm

    横向きで寝ていて、「なんとなく身体に違和感がある」「翌朝すっきり起きられない」と感じたことはありませんか?


    横向きで寝たときに感じる身体の不快感の原因はさまざまですが、そのなかのひとつに高さが身体に合っておらず、寝姿勢が悪くなってしまうことがあります。頭を乗せた状態で10cmを目安に、身体に合った高さの枕を選びましょう。


    また、横向きで寝ていると一晩中ずっと横向きで寝ていると思いがちですが、人間は寝ている間に寝返りを打っています。寝返りは体温調整・血液やリンパ液の循環・体圧の分散などの大切な役割があるので、仰向け・横向き両方で身体がリラックスできる高さを確認しましょう。


    • 仰向け:目線が真上よりやや下にある状態(写真上)
    • 横向き:頸椎が床と並行になっている状態(写真下)
    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    横向きで寝るときは、肩幅の分だけ高さが必要になります。素材によって沈み込み具合が違うため、あくまでも目安ですが、首の真ん中から肩先までの距離を高さの目安にできます。

    ② 好みの横向きでの安定感に合わせて形状を選ぼう!

    横向き寝は、仰向け寝に比べて床についている身体の面積が狭くなってしまうため、身体が不安定になりがちです。


    以下では、横向き寝において大別される3種類の形を安定感という視点からご紹介していますので、ぜひお好みの安定感に合わせて選んでみましょう。

    横向きも仰向けも快適な両サイドが高いタイプ

    横向きも仰向けも快適な両サイドが高いタイプ

    仰向け寝は床と首や頭の差を埋めるくらいの高さがあれば十分ですが、横向き寝は肩幅分の高さを埋める必要があるため、仰向け寝用の枕より高さが必要になります。


    そのため、仰向け寝を想定して作られている枕は、横を向いたときに頭が低くなるものが多く、寝姿勢が悪くなってしまいます。


    横向きでも理想的な高さで眠るために両サイドが高くなっているものを選ぶと、仰向けと横向きで頭の高さを変えられるため、どちらの寝姿勢でも必要な高さを確保することができますよ。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    両サイドがあまりにも高すぎると、寝返りを打つときに頭を転がしにくくなってしまいます。両サイドが高くなっているものは、寝返りが打てるくらいの高低差かどうかも合わせて確認するとよいでしょう。

    背中で横向き寝を支えるJ字型

    背中で横向き寝を支えるJ字型

    前述したように、横向き寝は仰向け寝と比べ、身体が不安定になりやすい姿勢です。J字やL字型のものは、背中を後ろから支え、肩だけでなく背中にも体重を預けることができるため、体勢が安定しやすくなります。


    しかし、肩の位置が固定されすぎてしまうものは、寝返りが打ちにくくなってしまう場合もあります。そのため、肩部分に寝返りが打てるほどの余裕のあるものや、背中の支え部分に厚みのないものがおすすめです。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    背中に体重をかけられるものは、枕のずれが気になりやすくなるため、固定ベルトのついたものや、滑り止めのあるものを選ぶのも一手ですよ。

    頭から首元までしっかりサポートアーチ型

    頭から首元までしっかりサポートアーチ型

    アーチ型のものは、肩が奥まで入るため、枕がしっかりと首元を支えてくれます。首元を支えられると身体が安定しやすいことに加え、首への負担がかかりにくくなりますよ。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    肩が奥まで入るタイプのものは、横向きでの肩の圧迫感が気になる方にもおすすめです。

    ③ 耳の不快感?清潔さ?使いやすさにも注目

    ここでは、横向き寝用枕を選ぶ際にもうワンステップ確認しておきたいことをご紹介します。以下を参考にして、より快適な睡眠をゲットしてくださいね。

    横向きで耳が痛くなる!という方は、耳用ポケットのあるものを

    横向きで耳が痛くなる!という方は、耳用ポケットのあるものを

    横向き寝は、耳が枕に押しつけられている状態になってしまうため、長時間そのままでいると耳が痛くなったり蒸れたりしますよね。


    そんな悩みにおすすめなのが耳用ポケットつきの枕。耳に当たる部分が空洞になっているので、仰向け寝のように耳が空気に触れたままで、押し潰されていない状態をキープすることができます。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    ファイバーなどの硬い素材は、耳への圧迫感を感じやすいため、気になる方は避けましょう。また、厚みや柔らかさのあるカバーなどで調整するという方法もあります。

    枕を清潔に保ちたい!という方は、洗濯できるものを

    枕を清潔に保ちたい!という方は、洗濯できるものを

    横向き寝は、顔が枕に直接ついてしまうため、皮脂や汗などが付着しやすく、衛生面も気になりますよね。


    フォスフレイクスなどポリエチレンからできているものは、枕本体を水洗いできるため、清潔に保ちたいという方におすすめです。


    また、枕本体を洗えないものも、お手入れのしやすい枕カバーを使用することで手軽に日頃のケアが行えます。なかでも、ポリエステルなどの吸水性が低く、乾きやすい素材がおすすめです。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    横向き寝用枕は特殊な形状のものが多いため、専用カバーの有無を一緒に確認するとよいでしょう。

    売れ筋の人気横向き寝用枕全18商品を徹底比較!

    横向き寝用枕の検証

    今回は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の横向き寝用枕18商品をすべて集めて、どれが最もおすすめなのかを検証しました。


    具体的な検証内容は以下のとおりです。

    検証①:快眠の条件が整っているか

    検証②:寝心地のよさ

    検証③:耐久性


    なお、今回の検証では、快眠に直結する寝心地のよさの評価を重視してランキングを作成しました。


    ※ランキング作成日:2020年6月29日

    今回検証した商品

    1. 東京西川|睡眠博士シリーズ 横寝サポートまくら
    2. moonmoon|YOKONE3
    3. あごまくら|5waysプレミアムピロー
    4. cocochi factory(ココチファクトリー)|YOKONEGU
    5. こだわり安眠館|ウイングピロー プレミアム
    6. ニトリ|カバー付き低反発ジェル付きモールド枕
    7. 西川|医師がすすめる健康枕 もっと横楽寝 低め
    8. こだわり安眠館|4Dde ネックピロー 首を解放
    9. アメイズプラス|RAKUNA整体枕
    10. アメイズプラス|スージーAS快眠枕2
    11. ロウダン|ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity
    12. ニトリ|横向き寝促進まくら 低反発(カーム)
    13. moonmoon|YOKONE Classic
    14. Mediflow|Water base fiber pillow
    15. メイダイ|勝野式 横寝枕
    16. フランスベッド|スリープバンテージ
    17. 赤堀|整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕
    18. 篠原化学|フォスフレイクス サイドウェイズ

    検証① 快眠の条件が整っているか

    快眠の条件が整っているか

    正しい寝姿勢や睡眠に適した環境かどうかは私たちだけでは判断しづらいです。そこで、睡眠のプロが布団の上で実際に使用し、快眠の条件がどれほど整っているかを以下の3点から評価しました。


    • 身体とのマッチ度:仰向け・横向きで寝たときに、理想の寝姿勢になっているか
    • 使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか
    • 寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいか

    それぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、平均点を最終評価としました。

    【検証結果ハイライト】部分的に高さ調整できるものがベスト!流動的な素材は高さ調整には不向き

    【検証結果ハイライト】部分的に高さ調整できるものがベスト!流動的な素材は高さ調整には不向き

    横向き寝に必要な高さは肩幅や肩の厚みに大きく左右されるため、身体とのマッチ度に個人差がより出ました。


    そのため、横向き寝の位置を部分的に調整できるものが、仰向け・横向きどちらにも適した高さを作れるという点でベストであるといえます。


    また、中材の構造が小さく分かれていない一体型のもので、パイプなどの流動的な素材を使用しているものは、圧をかけると中材が外に逃げてしまうので、量を足しても高さの変化を感じることができませんでした。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    中材がいくつかに別れている構成のものは、身体の部位に適した素材が使われていることが多くあります。たとえば、暑さを感じやすい首元にはパイプなどの熱のこもりにくい素材が使われているものがおすすめです。

    検証② 寝心地のよさ

    寝心地のよさ

    毎日使うものなので、寝心地のよさも気になりますよね。そこで、今回はmybest編集部の性別・体格の異なる男女3人が、布団の上で実際に使用し評価しました。


    • 身体とのマッチ度:身体に張っているところがなく、リラックスできているか
    • 使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか
    • 寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいか

    それぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、その平均点を個人の評価としました。そのうえで、3人の個人評価の平均を最終評価としています。

    【検証結果ハイライト】寝返りの打ちやすさが重要!沈みやすく、両サイドの高低差を感じにくいものがおすすめ

    【検証結果ハイライト】寝返りの打ちやすさが重要!沈みやすく、両サイドの高低差を感じにくいものがおすすめ

    横向き寝用枕は、横向き寝で十分な高さが確保できるよう、真ん中と両サイドで高低差の大きいものが多くあります。


    なかでも、硬い素材のものは動きに合わせて高さの変化がないために、高低差をダイレクトに感じてしまい、寝返りが打ちにくいという結果になりました。


    反対に、適度に沈み込むものは見た目ほどの高低差を感じず、寝返りが打ちやすい傾向にありました。沈み込みすぎるものも寝返りを妨げてしまいますが、適度な弾力がある素材がおすすめです。

    検証③ 耐久性

    耐久性

    せっかく自分に合った枕を見つけても、すぐにへたったり、形が変わってしまったら残念ですよね。


    そこで、頭の重さを想定した6kgの重さがかかるように15分間枕を踏み続け、復元率を5段階評価しました。復元率95%以上のものを最高評価、80%未満のものを最低評価としています。

    【検証結果ハイライト】柔らかい素材や、密度が低いものは耐久性が低い傾向にあった

    【検証結果ハイライト】柔らかい素材や、密度が低いものは耐久性が低い傾向にあった

    低反発ウレタンなど反発性の低い素材や、素材自体の密度が低いもののなかには、高さや形が変わってしまうものがありました。柔らかいと元に戻る力も弱いため、耐久性はあまり高くないといえそうです。


    とはいえ、素材は購入前にチェックできますが、素材の密度まではチェックしにくいですよね。このあとに紹介するランキングで商品ごとの検証結果を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

    No.1
    横向き寝用枕ベストバイ
    快眠の条件が整っているNo.1

    東京西川睡眠博士シリーズ 横寝サポートまくら

    EKA0501202/H

    4,408円(税込)

    総合評価

    4.00
    • 快眠の条件が整っているか: 3.8
    • 寝心地のよさ: 3.6
    • 耐久性: 5.0

    パイプ枕のベストバイ。使い心地のよさと通気性を両立

    東京西川の「横寝サポートまくら」は、パイプ素材で通気性がよいため、暑さや蒸れの心配が少ない枕です。また、中材が3つに別れているため高さの偏りが少なく、寝返りもすんなり打つことができました。


    高め仕様ではありますが、実際にはやや低めに感じられ、高さに関する評価はばらつきがありました。一方で、カバーに厚みのあるニット素材が使われており、パイプ枕特有のゴツゴツ感が少ないため、身体とマッチしやすいと感じました。

    また、素材の耐久性が高く、中材に仕切りがあることからも形崩れしにくい枕といえるでしょう。使い心地もよく、睡眠時の寝苦しさが気になる方に向いています。
    中素材パイプ
    カバー素材ポリエステル
    大きさ60×38cm
    頭を乗せたときの高さ5.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ7.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開低め、高め
    重さ1306g
    No.2
    寝心地のよさNo.1

    moonmoonYOKONE3

    19,440円(税込)

    総合評価

    3.82
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.8
    • 耐久性: 5.0

    身体を4点からしっかりサポート。高さも合わせやすい

    moonmoonの「YOKONE3」は、頭・首・肩・腕で支えるという新しい発想で、さまざまな寝姿勢に対応した枕です。

    フィットするような柔らかさはないものの、高さ調整が可能で、無理なく身体をサポートしてくれるため、どの体格にもマッチしやすい印象です。横向き寝でも十分な高さがあり、首元から支えるため、身体に負担を感じません。

    蒸れ感は若干気になりますが、寝苦しさにつながるほどではなく、耐久性も申し分ありませんでした。しっかり寝姿勢をサポートしたい!という方におすすめの枕です。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ47×65cm
    頭を乗せたときの高さ10.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ2000g
    No.3

    あごまくら5waysプレミアムピロー

    3,990円(税込)

    総合評価

    3.80
    • 快眠の条件が整っているか: 3.5
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0

    どの姿勢でも快適に。読書から睡眠まで多目的に使える

    あごまくらの「5waysプレミアムピロー」は、5通りの使い方ができ、さまざまな姿勢で快適に過ごせる枕です。

    高さは合う人を選ぶものの、下からだけでなく横からも首が支えられているような感覚でリラックスできます。耐久性も問題なく、へたりにくいといえるでしょう。

    また、柔らかすぎず、身体を持ち上げるようなサポート力があるため、寝返りも打ちやすい印象です。幅も十分なので、寝返りを打っても頭が落ちにくいといえます。
    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、レーヨン
    大きさ35×64cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1500g
    No.4

    cocochi factory(ココチファクトリー)YOKONEGU

    7,880円(税込)

    総合評価

    3.78
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.7
    • 耐久性: 5.0

    ブーメランのような形状で、首や肩口にもフィット感

    cocochi factoryの「YOKONEGU」は、ブーメランのような形状で、さまざまな寝姿勢に対応しやすい枕です。

    高さは物足りないものの、首や肩口のフィット感があり、全員がリラックスできていると感じました。とくに肩ポケットのおかげで楽な姿勢になることができた点や、寝返りが打ちやすい点が高評価でした。

    綿部分は熱のこもりを感じるものの、パイプと2層構造のため、不快に思うほどではありませんでした。また、耐久性も高く、へたりが気になりにくい枕といえるでしょう。
    中素材ポリエステル綿、パイプ
    カバー素材綿
    大きさ43×72cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ16.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ1300g
    No.5

    こだわり安眠館ウイングピロー プレミアム

    5,500円(税込)

    総合評価

    3.69
    • 快眠の条件が整っているか: 3.0
    • 寝心地のよさ: 3.7
    • 耐久性: 5.0

    寝返りを打っても頭が落ちにくい。横向き寝も快適な枕

    キトラの「ウイングピロー プレミアム」は、寝返りをサポートしながらも頭が落ちにくく、横向きで手を乗せるスペースまである形状が特徴的な枕です。


    柔らかく、頭を乗せると低めになるため、高さは合う人を選びました。頭部を乗せるところが大きなお椀のように窪んでいるため、寝返りが打ちやすく、また、頭が枕から落ちる心配がありません。


    耐久性が高い点は評価できますが、熱のこもりが気になる点が残念でした。
    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ38×74cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ5.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ2100g
    No.6

    ニトリカバー付き低反発ジェル付きモールド枕

    5,547円(税込)

    総合評価

    3.62
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.3
    • 耐久性: 5.0

    5通りもの使い方が可能。眠りに入るときに心地がよい枕

    ニトリの「カバー付き低反発ジェル付きモールド枕」は、5通りの使い方ができ、頭を乗せたときのひんやり感が特徴的な枕です。

    高さは好みが分かれたものの、頭の形に合わせて変形する心地よい柔らかさがあるため、身体にマッチしやすいといえます。しかし、沈み込みがあることに加え、両サイドの盛り上がりがあるため、寝返りは打ちにくいと感じました。


    ジェル素材は、一度温まると頭を乗せている間は冷たくならないため、熱のこもりが気になりますが、耐久性が高く、眠りに入るときの使い心地はよい枕といえます。
    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ナイロン、ポリウレタン
    大きさ60×35cm
    頭を乗せたときの高さ6.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ1300g
    No.7

    西川医師がすすめる健康枕 もっと横楽寝 低め

    6,112円(税込)

    総合評価

    3.58
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.2
    • 耐久性: 5.0

    パイプ特有のゴツゴツ感を感じにくい。通気性のよい枕

    西川の「医師がすすめる健康枕 もっと横楽寝」は、仰向けと横向きで高さが変えられる通気性のよい枕です。

    パイプ素材が使われているものの、表面に厚みのあるニット素材が使われているため、硬さはあまり気になりませんでした。耐久性も高く、型崩れの心配は少ないといえるでしょう。

    一方で、最大でも低めの設計で、高さに関する評価は好みが分かれました。また、素材の流動性があるため、寝返りを繰り返すと高さに偏りが出てきてしまい、だんだんと寝返りも打ちにくくなる点も気になります。
    中素材低反発ウレタン、パイプ
    カバー素材ポリエステル、綿
    大きさ63×35cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ6.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果○(側生地)
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1072g
    No.8

    こだわり安眠館4Dde ネックピロー 首を解放

    2,890円(税込)

    総合評価

    3.56
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 3.7
    • 耐久性: 5.0

    ほどよい硬さで身体をサポート。高低差を感じにくい枕

    こだわり安眠館の「4Dde ネックピロー 首を解放」は、ほどよい硬さで首をサポートする低反発の枕です。


    高さに関する好みは分かれたものの、頸椎部分のサポートがあるため、枕の高さを感じにくく、無理なく首や頭を預けることができ、身体がリラックスしやすい印象です。柔らかさもあるため、フィット感も感じられました。

    押し返すような力もあるため、寝返りもスムーズに打つことができましたが、熱のこもりや、蒸れ感が気になってしまいました。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ56×34cm
    頭を乗せたときの高さ6.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ6.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ900g
    No.9

    アメイズプラスRAKUNA整体枕

    2100

    6,980円(税込)

    総合評価

    3.48
    • 快眠の条件が整っているか: 3.5
    • 寝心地のよさ: 2.7
    • 耐久性: 5.0

    しっかりした硬さで身体をサポート。フィット感が残念

    アメイズプラスの「RAKUNA整体枕」は、頭が安定する形状と、サポート力が特徴です。硬さがあるためフィット感は弱いものの、後頭部の丸みと肩口のカーブが身体にマッチしやすい印象でした。


    また、高さは好みが分かれましたが、頸椎部分のサポートがしっかりしているため、安心して身体を預けることができます。

    一方で、後頭部のくぼみが深めのため、やや寝返りが打ちにくい点が残念でした。しかし、熱のこもりを感じない点や耐久性の高さは評価できます。
    中素材ファイバー
    カバー素材ポリエステル
    大きさ29×52cm
    頭を乗せたときの高さ5.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ4.5〜5.5cm(高さ調整可)
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法手洗いのみ可能
    抗菌効果-
    防臭効果
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ700g
    No.10

    アメイズプラススージーAS快眠枕2

    6,980円(税込)

    総合評価

    3.47
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0

    横向き用のスペースが特徴的な枕。フィット感が劣る…

    アメイズプラスの「スージーAS快眠枕2」は、横向き姿勢でも安定感があり、寝返りも打ちやすいと感じました。


    高さが調整可能なため、どんな体格の人にも比較的合いやすいといえます。蒸れ感も気になりませんが、フィットするような柔らかさがない点で評価を下げました。

    一方で、横向きで十分なスペースがあるため、横向き姿勢でもリラックスすることができました。耐久性も問題なく、型崩れしにくいといえるでしょう。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ29×52cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ上5.5cm、下6.5cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開ベーシック、ロータイプ
    重さ603g
    No.11

    ロウダンブルーブラッドストレートネックピロー Trinity

    A9842

    9,790円(税込)

    総合評価

    3.37
    • 快眠の条件が整っているか: 2.8
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0

    名前どおり立体を超えた特殊な形状。高さが合う人を選ぶ

    ロウダンの「ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity」は、首元から支える形状と、柔らかさのなかにも反発力のある素材が特徴。


    頸椎部分から身体を持ち上げるため、仰向けでの高さは比較的合いやすい印象です。しかし、両サイドに高さがあるため、横向きの際の高さは好みが分かれました。

    また、高低差を感じやすいという点では寝返りが打ちにくいと感じました。蒸れ感については、付属のカバーを使用すると気になりませんでした。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、TENCEL(R)(テンセル)
    大きさ40×65cm
    頭を乗せたときの高さ3.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ5.5cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1159g
    No.12

    ニトリ横向き寝促進まくら 低反発(カーム)

    4,621円(税込)

    総合評価

    3.33
    • 快眠の条件が整っているか: 3.0
    • 寝心地のよさ: 2.8
    • 耐久性: 5.0

    真ん中の盛り上がりで横向き寝を促進。耳用ポケットも

    ニトリの「横向き寝促進まくら」は、両サイドに耳ポケットがついており、商品名のとおり横向き寝を促進する枕です。

    枕の中央部分が盛り上がっているため、仰向けで安定しにくく、その点で横向き寝を促進しているといえます。柔らかさがあるためある程度のフィット感が得られるものの、高さは合う人を選びました。

    寝返りの打ちやすさは、可もなく不可もなくといったところで、耐久性も高い印象ですが、蒸れ感が気になる点が残念でした。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、ポリウレタン
    大きさ58×35cm
    頭を乗せたときの高さ6.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ16.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ1600g
    No.13

    moonmoonYOKONE Classic

    6,980円(税込)

    総合評価

    3.13
    • 快眠の条件が整っているか: 2.3
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0

    身体の4点で横向き寝をサポート。フィット感が残念

    moonmoonの「YOKONE Classic」は、お椀のようにくぼんだ形状で、頭が安定しやすいという特徴があります。

    中央と両サイドで段差のような高低差がないため、寝返りは打ちやすい印象ですが、低めの設計のため、高さに関しては評価が分かれました。

    また、身体の形に合わせてフィットする柔らかさがないため、身体とマッチしにくいと感じました。耐久性と通気性については、おおむね問題ありません。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ37×62cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ12.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1740g
    No.14

    MediflowWater base fiber pillow

    13,037円(税込)

    総合評価

    3.04
    • 快眠の条件が整っているか: 2.1
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0

    水の上で寝ている感覚。水の流動性の高さがマイナスに

    Mediflowの「Water base fiber pillow」は、水で高さを調整して、海の上で寝ているような感覚を味わえる珍しい枕です。

    水の量に応じて高さを自由に変えられますが、負荷をかけたところから水が逃げるため、高さはあまり変わらないように感じました。また、寝返りも打ちやすいとはいえません。

    動くと水の音がする点や、水が一度温まると頭を乗せている限りは冷えず、暑さや蒸れ感が気になります。そのため、快眠の条件としては厳しい結果になりました。
    中素材ファイバー
    カバー素材綿
    大きさ51×71cm
    頭を乗せたときの高さ5.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ15.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ650g
    No.15

    メイダイ勝野式 横寝枕

    3,562円(税込)

    総合評価

    3.02
    • 快眠の条件が整っているか: 2.3
    • 寝心地のよさ: 2.7
    • 耐久性: 5.0

    横向き寝を背中からサポート。寝返りを考えると残念…

    メイダイの「勝野式 横寝枕」は、L字型で、横向き寝で頭が安定しやすいくぼみが特徴的な枕です。

    横向き寝を想定した構造のため、寝返りを打って仰向けになると身体に合いにくい印象です。横向き寝ではくぼみによって頭が安定し、身体がリラックスしやすいと感じました。

    柔らかさのなかに硬さを感じる素材で、熱のこもりはそこまで気にならず、耐久性も合格レベル。しかし、寝姿勢が限定されてしまう点が全体の評価を下げる要因となってしまいました。
    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、綿
    大きさ64×63cm
    頭を乗せたときの高さ6.9cm
    枕本体の頭乗部の高さ11.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1420g
    No.16

    フランスベッドスリープバンテージ

    3,787円(税込)

    総合評価

    2.98
    • 快眠の条件が整っているか: 2.8
    • 寝心地のよさ: 2.1
    • 耐久性: 5.0

    肩から横向き寝を固定。身体に合わせにくいのが欠点…

    フランスベッドの「スリープバンテージ」は、J字型で、横向きですっぽり身体がはまる形状の枕です。

    形状が合えば、横向き寝をしっかりサポートしてくれますが、高さだけでなく身体の厚みも関係するため、マッチする体格であるかどうか、人を選ぶ枕といえるでしょう。


    耐久性が高い点は評価できますが、横向き寝に特化した形状であるため、寝返りも打ちにくいと感じました。素材と形状による蒸れ感も残念です。
    中素材ポリエステル綿
    カバー素材ポリエステル、ポリウレタン
    大きさ55×42cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ13.5cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ750g
    No.17

    赤堀整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕

    3,277円(税込)

    総合評価

    2.91
    • 快眠の条件が整っているか: 2.0
    • 寝心地のよさ: 2.7
    • 耐久性: 5.0

    耳用ポケットが特徴的だが、位置が合いにくい点が残念

    赤堀の「整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕」は、横向き寝に特化した形状で、耳ポケットが作られています。

    横向き寝の際に気になる耳の痛みへのアプローチはあるものの、なかなか耳ポケットの位置に耳を合わせられませんでした。高さだけでなく、耳ポケットの位置も人を選んでしまうでしょう。

    耐久性が高い点は評価できますが、蒸れやすく、とくに横向きで顔が枕に近い状態での暑さが気になりました。
    中素材低反発ウレタンチップ
    カバー素材レーヨン、ポリエステル
    大きさ32×54cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ13.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ756g
    No.18

    篠原化学フォスフレイクス サイドウェイズ

    8,250円(税込)

    総合評価

    2.69
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 1.0

    横向きというより斜め上向き寝。L字型で背中を支える

    篠原化学の「フォスフレイクス サイドウェイズ」は、L字型で横向き寝を背中から支える形状です。高さは好みが分かれたものの、斜め上を向いて、背中を預けるとリラックスすることができました。


    背当てがあるので仰向けになりにくいものの、身体が動かせるくらいのゆとりがあるため、寝返りを打つことはできました。しかし、寝返りにともなって、枕が動きやすい点が気になりました。

    一方で、通気性のよい素材とさらっとした触り心地のカバーで熱のこもりを感じにくく、耐久性も高い点は評価できます。
    中素材ポリエチレンフレイク、ポリエステル
    カバー素材綿
    大きさ66×56cm
    頭を乗せたときの高さ5.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ27.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    耳用ポケット-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ800g

    人気横向き寝用枕の検証結果比較表

    商品画像商品名特徴最安値中素材カバー素材大きさ頭を乗せたときの高さ枕本体の頭乗部の高さ高さ調整機能つきお手入れ方法抗菌効果防臭効果耳用ポケット枕カバーの付属柔らかさ保証の有無サイズ展開重さ快眠の条件が整っているか寝心地のよさ耐久性総合評価商品リンク
    1
    東京西川 睡眠博士シリーズ 横寝サポートまくら 1枚目

    東京西川

    睡眠博士シリーズ 横寝サポートまくら

    パイプ枕のベストバイ。使い心地のよさと通気性を両立
    4,408円
    送料要確認
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    パイプポリエステル60×38cm5.0cm7.0cm洗濯機使用可能----普通-低め、高め1306g3.83.65.04.00
    2
    moonmoon YOKONE3 1枚目

    moonmoon

    YOKONE3

    身体を4点からしっかりサポート。高さも合わせやすい
    19,440円
    送料要確認
    詳細を見る
    高反発ウレタンポリエステル47×65cm10.0cm9.0cm陰干し---普通--2000g3.13.85.03.82
    3
    あごまくら 5waysプレミアムピロー 1枚目

    あごまくら

    5waysプレミアムピロー

    どの姿勢でも快適に。読書から睡眠まで多目的に使える
    3,990円
    送料無料
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    低反発ウレタンポリエステル、レーヨン35×64cm4.5cm9.0cm-陰干し---普通--1500g3.53.55.03.80
    4
    cocochi factory(ココチファクトリー) YOKONEGU 1枚目

    cocochi factory(ココチファクトリー)

    YOKONEGU

    ブーメランのような形状で、首や肩口にもフィット感
    7,880円
    送料要確認
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    ポリエステル綿、パイプ綿43×72cm6.0cm16.0cm洗濯機使用可能----普通-1300g3.13.75.03.78
    5
    こだわり安眠館 ウイングピロー プレミアム 1枚目

    こだわり安眠館

    ウイングピロー プレミアム

    寝返りを打っても頭が落ちにくい。横向き寝も快適な枕
    5,500円
    送料要確認

    公式サイト

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    低反発ウレタンポリエステル38×74cm4.5cm5.0cm-陰干し----普通--2100g3.03.75.03.69
    6
    ニトリ カバー付き低反発ジェル付きモールド枕 1枚目

    ニトリ

    カバー付き低反発ジェル付きモールド枕

    5通りもの使い方が可能。眠りに入るときに心地がよい枕
    5,547円
    送料要確認

    公式サイト

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    低反発ウレタンナイロン、ポリウレタン60×35cm6.5cm9.0cm-陰干し---柔らかめ-1300g3.13.35.03.62
    7
    西川 医師がすすめる健康枕 もっと横楽寝 低め 1枚目

    西川

    医師がすすめる健康枕 もっと横楽寝 低め

    パイプ特有のゴツゴツ感を感じにくい。通気性のよい枕
    6,112円
    送料要確認
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    低反発ウレタン、パイプポリエステル、綿63×35cm4.5cm6.0cm洗濯機使用可能-○(側生地)--普通--1072g3.13.25.03.58
    8
    こだわり安眠館 4Dde ネックピロー 首を解放 1枚目

    こだわり安眠館

    4Dde ネックピロー 首を解放

    ほどよい硬さで身体をサポート。高低差を感じにくい枕
    2,890円
    送料無料
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    高反発ウレタンポリエステル56×34cm6.5cm6.0cm-陰干し----柔らかめ--900g2.63.75.03.56
    9
    アメイズプラス RAKUNA整体枕 1枚目

    アメイズプラス

    RAKUNA整体枕

    しっかりした硬さで身体をサポート。フィット感が残念
    6,980円
    送料無料
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    ファイバーポリエステル29×52cm5.0cm4.5〜5.5cm(高さ調整可)手洗いのみ可能--硬め--700g3.52.75.03.48
    10
    アメイズプラス スージーAS快眠枕2 1枚目

    アメイズプラス

    スージーAS快眠枕2

    横向き用のスペースが特徴的な枕。フィット感が劣る…
    6,980円
    送料無料
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    高反発ウレタンポリエステル29×52cm4.5cm上5.5cm、下6.5cm陰干し--硬め-ベーシック、ロータイプ603g2.63.55.03.47
    11
    ロウダン ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity 1枚目

    ロウダン

    ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity

    名前どおり立体を超えた特殊な形状。高さが合う人を選ぶ
    9,790円
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    高反発ウレタンポリエステル、TENCEL(R)(テンセル)40×65cm3.5cm5.5cm-陰干し---硬め--1159g2.83.05.03.37
    12
    ニトリ 横向き寝促進まくら 低反発(カーム) 1枚目

    ニトリ

    横向き寝促進まくら 低反発(カーム)

    真ん中の盛り上がりで横向き寝を促進。耳用ポケットも
    4,621円
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    公式サイト

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    高反発ウレタンポリエステル、ポリウレタン58×35cm6.5cm16.0cm-陰干し--普通-1600g3.02.85.03.33
    13
    moonmoon YOKONE Classic 1枚目

    moonmoon

    YOKONE Classic

    身体の4点で横向き寝をサポート。フィット感が残念
    6,980円
    送料要確認
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    高反発ウレタンポリエステル37×62cm6.0cm12.0cm-陰干し---普通--1740g2.33.05.03.13
    14
    Mediflow Water base fiber pillow 1枚目

    Mediflow

    Water base fiber pillow

    水の上で寝ている感覚。水の流動性の高さがマイナスに
    13,037円
    送料無料
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    ファイバー綿51×71cm5.5cm15.0cm洗濯機使用可能----柔らかめ-650g2.13.05.03.04
    15
    メイダイ 勝野式 横寝枕 1枚目

    メイダイ

    勝野式 横寝枕

    横向き寝を背中からサポート。寝返りを考えると残念…
    3,562円
    送料無料
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    低反発ウレタンポリエステル、綿64×63cm6.9cm11.0cm-陰干し---普通--1420g2.32.75.03.02
    16
    フランスベッド スリープバンテージ 1枚目

    フランスベッド

    スリープバンテージ

    肩から横向き寝を固定。身体に合わせにくいのが欠点…
    3,787円
    送料要確認
    詳細を見る
    ポリエステル綿ポリエステル、ポリウレタン55×42cm6.0cm13.5cm-陰干し--普通--750g2.82.15.02.98
    17
    赤堀 整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕 1枚目

    赤堀

    整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕

    耳用ポケットが特徴的だが、位置が合いにくい点が残念
    3,277円
    送料別
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    低反発ウレタンチップレーヨン、ポリエステル32×54cm6.0cm13.0cm-陰干し---普通--756g2.02.75.02.91
    18
    篠原化学 フォスフレイクス サイドウェイズ 1枚目

    篠原化学

    フォスフレイクス サイドウェイズ

    横向きというより斜め上向き寝。L字型で背中を支える
    8,250円
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    ポリエチレンフレイク、ポリエステル綿66×56cm5.5cm27.0cm-洗濯機使用可能---普通--800g3.13.01.02.69

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