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【徹底比較】いびき防止枕のおすすめ人気ランキング15選【2020年最新版】

【徹底比較】いびき防止枕のおすすめ人気ランキング15選【2020年最新版】

いびきに悩んでいるときに活用したい、いびき防止枕。枕にいびき防止効果が認められた商品はありませんが、睡眠時に気道を確保することでいびきの防止につなげることができます。しかし、仰向け寝用・横向き寝用など寝姿勢に合わせたものや、形状・素材もさまざまで、どのように自分に合ったものを見つければよいのか悩んでしまいませんか?


そこで今回は、ニトリやあごまくらなど、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のいびき防止枕を比較して、最もおすすめのいびき防止枕を決定したいと思います。


比較検証は以下の4点について行いました。

  1. 快眠の条件が整っているか
  2. 気道確保のしやすさ
  3. 寝心地のよさ
  4. 耐久性

果たしてどの商品が最強のベストバイ商品なのでしょうか?いびき防止枕の選び方のポイントもご説明しますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

  • 2020年07月27日更新
  • 143,211 views

検証のポイント

売れ筋のいびき防止枕15商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  • 快眠の条件が整っているか

    検証① 快眠の条件が整っているか

    正しい寝姿勢や睡眠に適した環境かどうかは私たちだけでは判断しづらいもの。そこで、睡眠のプロが布団の上で実際に使用し、快眠の条件がどれほど整っているかを以下の3点から評価しました。身体とのマッチ度:仰向け・横向きで寝たときに、理想の寝姿勢になっているか使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいかそれぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、平均点を最終評価としました。

  • 気道確保のしやすさ

    検証② 気道確保のしやすさ

    いびき防止枕において、気道確保のしやすさはとくに重視したいポイントです。そこで、睡眠のプロがいびきの防止に直結する気道確保のしやすさを、以下の2点から5段階で評価しました。気道確保しやすい形状か呼吸のしやすさ

  • 寝心地のよさ

    検証③ 寝心地のよさ

    枕である以上、直感的に感じる寝心地のよさも気になりますよね。そこで、今回はmybest編集部の性別・体格の異なる男女3人が、布団の上で実際に使用し評価しました。身体とのマッチ度:身体に張っているところがなく、リラックスできているか使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいかそれぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、その平均点を個人の評価としました。そのうえで、3人の個人評価の平均を最終評価としています。

  • 耐久性

    検証④ 耐久性

    せっかく自分に合った枕を見つけても、すぐにへたったり、形が変わってしまったら残念ですよね。そこで、頭の重さを想定した6kgの重さがかかるように15分間枕を踏み続け、復元率を5段階評価しました。復元率95%以上のものを最高評価、80%未満のものを最低評価としています。

  • すべての検証はmybest社内で行っています

    自社施設

    睡眠の専門家が全面協力!

    睡眠の専門家が全面協力!

    今回は、睡眠改善インストラクターの鍛治恵さんの協力を得て、商品の比較・検証を行いました。


    <睡眠改善インストラクター 鍛治恵さん>

    大手メーカーなどの取材に多く登場。寝具メーカーの研究所在籍期間を含め、約30年にわたり睡眠文化の調査研究や啓発活動を行っている。研究者らとともにNPO睡眠文化研究会を立ち上げ、過去には京都大学で、現在は立教大学や放送大学で睡眠文化研究会メンバーとともに「睡眠文化論」の講師を務める。主な著書は「ぐっすり。-明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60-」。公式サイト:DORM-Megumi Kaji Official


    ※なお、ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。また、下記の選び方で記載する効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

    睡眠時のいびきのメカニズム

    睡眠時のいびきのメカニズム
    いびきは、睡眠中に気道が狭くなり、そこを通る空気によって粘膜が振動し、音が出ることによって起こります。睡眠中にいびきをかくと、脳に届く酸素量が減り、⼗分な睡眠がとれなくなってしまう可能性も…。

    いびきには生活習慣や体格、寝姿勢などさまざまな原因が考えられます。とくに睡眠時は筋肉が緩み、気道が狭くなりやすいため、できるだけ気道を確保してあげることが大切です。

    いびき防止枕の選び方

    いびき防止枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい5つのポイントをご紹介します。

    ① 気道を確保できる姿勢になるものを選ぼう

    いびき防止枕においては、気道が確保できるかどうかが重要なポイントになります。以下では、寝姿勢別に選び方をご紹介しますので、ぜひチェックしてくださいね。

    横向き寝は気道の確保がしやすいのでおすすめ

    横向き寝は気道の確保がしやすいのでおすすめ

    横向き寝は、仰向け寝と異なり、喉の奥に舌が落ちてしまうのを防ぐことができるため、気道を確保しやすくなります。


    しかし、横向き寝は肩の分の高さも必要になるため、横向きで寝たときに十分な高さになる枕を選ぶことが大切です。


    また、背当てのあるタイプは「いつの間にか仰向けになってしまっていた…」「安定感がなく、体勢に違和感がある…」といった悩みを抱えた方におすすめ。身体を背中からサポートすることで、横向き寝特有の悩みを解決しやすいといえます。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    肩がすっぽりハマるタイプのものは、寝返りが打ちにくくなってしまう可能性もあります。横向きで寝る場合も寝返りは必要なので、姿勢が固定されすぎないか確認するとよいでしょう。

    仰向け寝は、首の後ろが盛り上がっている形状を選ぼう

    仰向け寝は、首の後ろが盛り上がっている形状を選ぼう

    仰向け寝は、舌が喉に落ち、気道が狭まりやすくなります。そのため、空気の通り道ができやすい寝姿勢になることが大切です。


    具体的には、頸椎部分に盛り上がりがあり、背中から頭にかけての骨がS字カーブを描くようなものがおすすめ。あごの高さが自然に呼吸ができる位置になるものを選びましょう。


    とはいえ、実際に使用してみないとわからないところもありますので、まずは、今回の検証結果も参考にしてみてくださいね。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    気道確保のしやすい形状であることに加え、実際に呼吸しやすいと感じるかも大切です。買う前に一度試せるとよいでしょう。

    ② 眠りにつく姿勢に合った高さを選ぼう

    枕選びにおいて欠かせないのが、自分に合った高さを選ぶこと。ここでは、1人でできる確認方法を紹介しますので、お使いのベッドマットレスや敷布団と合わせて確認してみてくださいね。


    また、寝返りを打つことを想定し、仰向け・横向き寝の両方で高さを確認するとよいでしょう。

    横向き寝なら高さが10cm程度のものを

    横向き寝なら高さが10cm程度のものを

    横向き寝の場合は、写真のように頸椎が床と並行になるものがベストです。これよりも頭が上がっていると、首の側面に窮屈さを感じ、頭が下がっていると首に張っている感覚があるため、リラックスしにくくなります。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    横向きで寝る場合は、肩の分だけ高さが必要になります。首の真ん中から、肩の先までの長さを目安に、高さを選ぶのもひとつですよ。

    仰向け寝なら高さは5~8cmが目安

    仰向け寝なら高さは5~8cmが目安

    仰向け寝の場合は、写真のように目線が真上よりやや下になるようなものを選びましょう。枕が高いと、目線が下がり、枕が低いと、視線がより天井に近づきます。いずれも気道が確保しにくくなり、いびきが起こりやすくなる可能性があります。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    高さは、お使いの敷き寝具の柔らかさにも影響を受けます。敷き寝具が柔らかめの方は目安より1~2cm低く、硬めの方は1~2cm高くするとよいでしょう。

    ③ 硬さ?清潔さ?重視するポイントで素材を選ぶ

    素材によって、使い心地やお手入れ方法は変わります。ここでは、素材に着目した特徴をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

    持ち上げられるようなサポート力がほしい方にはウレタン

    持ち上げられるようなサポート力がほしい方にはウレタン

    とくに密度が高く硬めのウレタンは、変形しにくいという特徴があります。圧力をかけてもしっかり身体をホールドして支えてくれるため、硬めの枕が好きな方に向いています。


    また、ウレタンはほどよい柔らかさがあるため、後頭部のフィット感を重視したい方にもおすすめできます。

    水洗いしたい方には、通気性のよいパイプ

    水洗いしたい方には、通気性のよいパイプ

    人間は寝ている間に約コップ1杯分の汗をかくといわれていおり、寝ている間に出た汗や皮脂は枕に付着します。衛生的に保つためにも、また、睡眠時の蒸れ感を防ぐためにも、水洗い可能で乾きやすいパイプ素材がおすすめです。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    枕のお手入れを怠ると、衛生状態が悪化するだけでなく、枕が痛み、快眠にも影響をおよぼします。正しいお手入れ方法でよい状態を保ちましょう。

    ④ 耐久性もチェック!へたりやすく形崩れしやすいものは避けよう

    耐久性もチェック!へたりやすく形崩れしやすいものは避けよう

    前述したように、いびき防止枕は気道を確保しやすくすることが大切なため、一度見つけた自分に合った形を長く保つ必要があります。そのため、変形しやすいものや、へたれやすいものは避けましょう。


    たとえば、ファイバー素材や高密度なウレタンは、ある程度の硬さがあります。元に戻そうとする力も強くへたりにくいため、形をキープしやすいといえます。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    枕のへたりは、圧力による負荷と、汗などの水分によるものがあるため、常に干したりしてお手入れをこまめにすることで、より長持ちさせることができるでしょう。

    ⑤ 予算があるなら、電動タイプもおすすめ

    予算があるなら、電動タイプもおすすめ

    電動タイプは、お使いの枕の下に敷いて使うもので、いびきや呼吸の状態によってエアバッグが膨らみ、頭の向きを自然と変えてくれるという機能を備えています。


    商品数は多くはありませんが、予算に余裕がある方にはこういったタイプもおすすめです。

    売れ筋の人気いびき防止枕全15商品を徹底比較!

    いびき防止枕の検証

    今回は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のいびき防止枕16商品をすべて集めて、どれが最もおすすめなのかを検証しました。


    具体的な検証内容は以下のとおりです。

    検証①:快眠の条件が整っているか

    検証②:気道確保のしやすさ

    検証③:寝心地のよさ

    検証④:耐久性


    なお、今回の検証では、いびき防止枕を選ぶうえで重要な、快眠の条件が整っているかと気道確保のしやすさを重視してランキングを作成しました。


    ※ランキング作成日:2020年6月29日

    今回検証した商品

    1. プランドゥ|Green Earth Deep Rest
    2. moonmoon|YOKONE3
    3. あごまくら|5waysプレミアムピロー
    4. 昭和西川|Silent sleep いびきと戦う枕
    5. ロウダン|ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity
    6. ニトリ|カバー付き低反発ジェル付きモールド枕
    7. サイプラス|イビピタン枕
    8. アメイズプラス|スージーAS快眠枕2
    9. アメイズプラス|スージーAS快眠枕
    10. moonmoon|YOKONE Classic
    11. モリシタ|いびきのことを考えたまくら
    12. フランスベッド|スリープバンテージドクター(Mサイズ)
    13. Mediflow|Water base fiber pillow
    14. 赤堀|整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕
    15. NATURAL SLEEP LABO|fit4D 低反発枕

    検証① 快眠の条件が整っているか

    快眠の条件が整っているか

    正しい寝姿勢や睡眠に適した環境かどうかは私たちだけでは判断しづらいもの。そこで、睡眠のプロが布団の上で実際に使用し、快眠の条件がどれほど整っているかを以下の3点から評価しました。


    • 身体とのマッチ度:仰向け・横向きで寝たときに、理想の寝姿勢になっているか
    • 使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか
    • 寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいか

    それぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、平均点を最終評価としました。

    【検証結果ハイライト】ジェル素材は意外にも低評価。一時的には涼しいものの、時間が経つと不快感につながる

    【検証結果ハイライト】ジェル素材は意外にも低評価。一時的には涼しいものの、時間が経つと不快感につながる

    ジェル素材は、使い始めは涼しく感じますが、一度温まると、頭を乗せている間は冷えることがありません。また、通気性も悪く蒸れ感につながりやすいため、使い心地がよくないという結果になりました。


    蒸れ感があると、寝苦しさを感じて起きてしまう可能性があります。ジェル素材を選びたい場合は、吸水性や発散性の高いカバーと合わせて使うとよいでしょう。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    睡眠時の暑さが気になる方は、小さい保冷剤などを活用するという方法もあります。その場合は、寝る前に後頭部や首の両側を冷やすとよいでしょう。

    検証② 気道確保のしやすさ

    気道確保のしやすさ

    いびき防止枕において、気道確保のしやすさはとくに重視したいポイントです。そこで、睡眠のプロがいびきの防止に直結する気道確保のしやすさを、以下の2点から5段階で評価しました。


    • 気道確保しやすい形状か
    • 呼吸のしやすさ

    【検証結果ハイライト】背中から頭まで隙間がなく、頸椎部分の盛り上がっている形状が呼吸しやすい!

    【検証結果ハイライト】背中から頭まで隙間がなく、頸椎部分の盛り上がっている形状が呼吸しやすい!

    選び方でもご紹介しましたが、頸椎部分が盛り上がっているものは、舌が気道を塞ぐのを防げるため、実際に呼吸がしやすいという結果になりました。


    しかし、頸椎部分に盛り上がりのあるものでも、隙間ができてしまうものは体圧が分散されないため、呼吸しにくいだけでなく身体がリラックスできないということがわかりました。


    また、一見頸椎部分が盛り上がっているように見えても、柔らかすぎるものは沈んでしまい、呼吸のしやすさにつながらないものもありました。形状と弾力の2点から、気道を確保できる姿勢になるものを選びましょう。

    鍛治恵
    睡眠改善インストラクター
    鍛治恵さんのコメント

    気道の確保には、横向き寝が有効とされているため、横向き寝を促進するような枕もおすすめです。たとえば、背当てがついていて仰向けになりにくいものや、仰向け用のスペースが狭く、安定しない形状のものがあります。

    検証③ 寝心地のよさ

    寝心地のよさ

    枕である以上、直感的に感じる寝心地のよさも気になりますよね。そこで、今回はmybest編集部の性別・体格の異なる男女3人が、布団の上で実際に使用し評価しました。


    • 身体とのマッチ度:身体に張っているところがなく、リラックスできているか
    • 使い心地:大きく、フィット感・通気性の2点から使い心地がよいか
    • 寝返りの打ちやすさ:枕の上で4~5回寝返りを打ち、寝返りが打ちやすいか

    それぞれ0.5点刻みで5点満点評価をし、その平均点を個人の評価としました。そのうえで、3人の個人評価の平均を最終評価としています。

    【検証結果ハイライト】肩ポケットのあるものは、首を根元からサポートし身体がリラックスできた!

    【検証結果ハイライト】肩ポケットのあるものは、首を根元からサポートし身体がリラックスできた!

    肩ポケットのあるものは、肩が奥まで入るので、首元から身体を支えることができます。


    また、首元から枕に乗るため局所的な負担を感じにくく、身体にマッチしやすい傾向にあることがわかりました。

    検証④ 耐久性

    耐久性

    せっかく自分に合った枕を見つけても、すぐにへたったり、形が変わってしまったら残念ですよね。


    そこで、頭の重さを想定した6kgの重さがかかるように15分間枕を踏み続け、復元率を5段階評価しました。復元率95%以上のものを最高評価、80%未満のものを最低評価としています。

    【検証結果ハイライト】ほとんどの商品が型崩れしなかった!密度の高い素材は反発力があるため、耐久性も高い傾向に

    【検証結果ハイライト】ほとんどの商品が型崩れしなかった!密度の高い素材は反発力があるため、耐久性も高い傾向に

    いびき防止に特化された枕は、特殊な形状のものが多く、その形をキープするために密度が高く硬めの素材で作られている傾向にあります。


    そのため耐久性が高く、16商品中14商品が復元率100%、残り2商品も90%以上という結果になりました。

    No.1
    快眠の条件が整っているかNo.1

    プランドゥGreen Earth Deep Rest

    8,778円(税込)

    総合評価

    3.75
    • 快眠の条件が整っているか: 3.8
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.5

    背中から支え、気道を確保!後頭部のフィット感も抜群

    プランドゥの「Green Earth Deep Rest」は、広い幅で、背中から首にかけて支える形状が特徴的な枕です。


    全体的に低めで、高さの好みは分かれましたが、中材が柔らかく、ィット感を得られました。さらに、首元には硬い芯が埋め込まれているため、無理なくしっかり気道を確保することができました。


    頭を乗せると、頭を包み込むように変形するため、若干寝返りが打ちにくく感じましたが、柔らかい分、後頭部に負担を感じません。耐久性も高く、へたりの心配のない枕といえるでしょう。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、TENCEL(R)(テンセル)
    大きさ55×38cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開低め(7.5cm)、高め(9cm)
    重さ943g
    No.2
    寝心地のよさNo.1

    moonmoonYOKONE3

    19,440円(税込)

    総合評価

    3.72
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.8
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.0

    身体を4点からしっかりサポート。高さも合わせやすい

    moonmoonの「YOKONE3」は、高さ調整が可能で、しっかりした素材で無理なく身体が持ち上げられるため、身体にもマッチしやすい印象でした。

    横向き寝では、身体を4点で支えるような姿勢になり、体圧を分散しやすく、寝姿勢に安定感がありました。横向き寝を促進するような中央がくぼんだ形状で、いびき防止に適した枕であるといえます。


    やや蒸れ感が気になりますが、カバーなどで緩和できるでしょう。耐久性も高く、枕の上下を変えて首のマッサージができる点もすすめられるポイントでした。

    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ47×65cm
    頭を乗せたときの高さ10.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ2000g
    No.3

    あごまくら5waysプレミアムピロー

    3,990円(税込)

    総合評価

    3.70
    • 快眠の条件が整っているか: 3.5
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.0

    5WAYでさまざまな姿勢に対応。サポート力も高評価

    あごまくらの「5waysプレミアムピロー」は、5通りの使い方ができ、さまざまな姿勢で快適に過ごせる枕です。

    仰向けで、両サイドが出っ張ったほうを手前に使うと、滑らかなカーブでスッと顎が上がり、気道が確保されやすい姿勢をサポートします。

    高さの評価は好みによって分かれたものの、寝返りも打ちやすい印象でした。耐久性も高く、横向きでも顔がしっかり乗る十分なスペースがある点も評価できました。

    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、レーヨン
    大きさ35×64cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1500g
    No.4

    昭和西川Silent sleep いびきと戦う枕

    6,999円(税込)

    総合評価

    3.65
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 4.0

    気道確保しやすく、いびき防止のための条件を満たした

    昭和西川の「Silent sleep いびきと戦う枕」は、高さに関する評価にはばらつきがあったものの、好みの寝姿勢に合わせて使いやすい枕です。

    仰向けに寝ると首がS字カーブになって気道が確保しやすい点や、横向きでも必要な高さを確保できる点で、いびき防止に必要な条件を満たしているといえるでしょう。

    また、フィット感はやや劣りましたが、その分耐久性は問題ありませんでした。一方で、頸椎部分が短いため、高さが合わない場合は肩への圧迫感につながってしまいました。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、レーヨン
    大きさ35×64cm
    頭を乗せたときの高さ8.3cm
    枕本体の頭乗部の高さ10.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1290g
    No.5

    ロウダンブルーブラッドストレートネックピロー Trinity

    A9842

    9,790円(税込)

    総合評価

    3.58
    • 快眠の条件が整っているか: 2.8
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 4.0

    高い耐久性と弾力が特徴的で、首へのサポート力も上々

    ロウダンの「ブルーブラッドストレートネックピロー Trinity」は、首元から支える形状と、柔らかさのなかにサポート力があるのが特徴的な枕です。


    弾力が強めでフィット感はそこそこでしたが、頸椎部分から身体を持ち上げるため、仰向けでの高さは比較的合いやすい印象でした。

    また、頸椎部分に盛り上がりがあるため、気道も確保しやすいといえます。耐久性も問題ありませんが、両サイドに高さがあるため、横向きの際の高さは好みが分かれました。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル、TENCEL(R)(テンセル)
    大きさ40×65cm
    頭を乗せたときの高さ3.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ5.5cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1159g
    No.6

    ニトリカバー付き低反発ジェル付きモールド枕

    5,547円(税込)

    総合評価

    3.57
    • 快眠の条件が整っているか: 3.1
    • 寝心地のよさ: 3.3
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.0

    ジェル素材は賛否両論だが、柔らかく身体に合いやすい

    ニトリの「カバー付き低反発ジェル付きモールド枕」は、5通りの使い方ができ、頭を乗せたときにひんやり感が得られます。

    高さについては好みが分かれたものの、心地よい柔らかさで、身体にマッチしやすいといえます。一方で、気道確保の工夫は見られず、呼吸のしやすさは可もなく不可もなくという印象です。


    耐久性が高い点は評価できますが、ジェル素材は一度温まると、頭を乗せている間は冷たくならないため、熱のこもりが目立ちます。快眠に影響をおよぼす可能性も否めません。
    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ナイロン、ポリウレタン
    大きさ60×35cm
    頭を乗せたときの高さ6.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ1300g
    No.7

    サイプラスイビピタン枕

    6,380円(税込)

    総合評価

    3.47
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 2.5
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 4.5

    首への負担が気になってしまったが、気道は確保できた

    サイプラスの「イビピタン枕」は、大きな盛り上がりがあり、気道確保のしやすさに特化した形状の枕です。


    実際に使用しても、気道確保のための理想的な姿勢に近く、仰向きでのいびき防止に適した枕といえます。通気性のよさや耐久性の高さも評価できます。

    しかし、盛り上がりが大きく、フィット感のない硬い素材のため、同時に首への負担も感じてしまいました。そのため、使う人を選ぶ形状といえるでしょう。
    中素材パイプ
    カバー素材ポリエステル
    大きさ51×30cm
    頭を乗せたときの高さ3.2cm
    枕本体の頭乗部の高さ10.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ436g
    No.8

    アメイズプラススージーAS快眠枕2

    6,980円(税込)

    総合評価

    3.45
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.0

    横向き用のスペースが特徴的な枕。フィット感が惜しい

    アメイズプラスの「スージーAS快眠枕2」は、横向き姿勢でも安定感があり、寝返りも打ちやすいと感じました。


    高さも調整可能で、身体に合わせやすいといえます。フィットするような柔らかさがない点は残念ですが、中央のくぼみや、横向き寝にも対応したスペースがあるため、どの寝姿勢でもリラックスすることができます。

    一方で、気道を確保するための工夫は感じられませんでしたが、問題なく呼吸することができます。耐久性も問題ありませんでした。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ29×52cm
    頭を乗せたときの高さ4.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ上5.5cm、下6.5cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開ベーシック、ロータイプ
    重さ603g
    No.9

    アメイズプラススージーAS快眠枕

    322

    5,980円(税込)

    総合評価

    3.40
    • 快眠の条件が整っているか: 2.5
    • 寝心地のよさ: 3.5
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.0

    硬さが気になるが、サポート力があり身体を預けられる

    アメイズプラスの「スージーAS快眠枕」は、グッと首から持ち上げ、しっかり頭を支える点が特徴的な枕です。


    低めではあるものの、サポート力があるためリラックスしやすい印象です。柔らかさよりも硬さを感じますが、不快感を覚えるほどではありません。

    一方で、気道を確保するための工夫は感じられませんでしたが、横向きでも快適なことを踏まえると、いびき防止枕として合格点に達しているといえるでしょう。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ27×52cm
    頭を乗せたときの高さ5.2cm
    枕本体の頭乗部の高さ上5.5cm、下7.5cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ硬め
    保証の有無-
    サイズ展開ベーシック、ロータイプ
    重さ760g
    No.10

    moonmoonYOKONE Classic

    6,980円(税込)

    総合評価

    3.30
    • 快眠の条件が整っているか: 2.3
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 3.5

    寝返りは打ちやすいが、気道確保の工夫はとくに感じず…

    moonmoonの「YOKONE Classic」は、お椀のようにくぼんだ形状で、頭が安定しやすいと感じました。

    低めの設計で高さに関する評価は分かれましたが、耐久性が高く、蒸れ感も気になりません。その反面、柔らかさとフィット感に欠けるため、身体にマッチしにくいという印象でした。

    また、横向きで快適な姿勢に導きやすいとはいえず、仰向けでも気道確保のための工夫が見られない点が、評価を下げる要因となってしまいました。
    中素材高反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ37×62cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ12.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1740g
    No.11

    モリシタいびきのことを考えたまくら

    2,900円(税込)

    総合評価

    3.18
    • 快眠の条件が整っているか: 3.0
    • 寝心地のよさ: 1.6
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 4.0

    高さとサポート力がトレードオフ。寝心地の悪さも残念

    モリシタの「いびきのことを考えたまくら」は、中材を詰めることによって、頸椎部分のカーブをサポートする構造です。

    中材を抜いて高さを調整できるものの、中材の密度が低くなると頸椎部分のサポート力が弱くなってしまいます。また、気道確保のための工夫はあるものの、ゴツゴツとした硬さが気になりました。

    通気性がよく、蒸れ感が気になりにくい点や耐久性が高い点は評価できますが、寝心地のよさと気道確保のしやすさの両立ができない点が残念です。

    中素材パイプ
    カバー素材ポリエステル、綿
    大きさ40×60cm
    頭を乗せたときの高さ7.7cm
    枕本体の頭乗部の高さ8.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ1360g
    No.12

    フランスベッドスリープバンテージドクター(Mサイズ)

    7,980円(税込)

    総合評価

    3.09
    • 快眠の条件が整っているか: 2.6
    • 寝心地のよさ: 2.2
    • 耐久性: 4.0
    • 気道確保のしやすさ: 4.0

    J字で肩からすっぽりはまり、形状の合う人が限られる

    フランスベッドの「スリープバンテージドクター」は、J字に肩がすっぽりとはまり、横向き寝をキープしやすい枕といえます。

    高さ調整ができず、肩が入る部分の幅も身体に合う必要があり、使う人を選ぶ枕といえます。しかし、背中にも体重を預けられるため、姿勢が楽に感じました。また、背当てによって、斜め上を向く姿勢になることで、横向き寝特有の腕の痺れなどの悩みが解消されそうです。

    横向き寝を促進する点では、いびき防止に適しているといえますが、熱のこもりや耐久性の低さが気になりました。
    中素材ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ43×65cm
    頭を乗せたときの高さ7.2cm
    枕本体の頭乗部の高さ9.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開Mサイズ、Lサイズ
    重さ1600g
    No.13

    MediflowWater base fiber pillow

    13,037円(税込)

    総合評価

    2.93
    • 快眠の条件が整っているか: 2.1
    • 寝心地のよさ: 3.0
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 2.0

    水の上で寝ている感覚。水の流動性の高さがマイナスに

    Mediflowの「Water base fiber pillow」は、水で高さを調整できる、珍しい枕です。海の上で寝ているような感覚が味わえます。

    水の量で高さを変えられますが、負荷をかけたところから水が逃げるため、あまり高さは変わりませんでした。また、フィット感はあるものの反発力に乏しく、身体に負担を感じやすいといえます。

    耐久性の高さは評価できますが、蒸れ感が気になる点や、気道確保のためのサポートがない点で、評価を下げてしまいました。
    中素材ファイバー
    カバー素材綿
    大きさ51×71cm
    頭を乗せたときの高さ5.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ15.0cm
    高さ調整機能つき
    お手入れ方法洗濯機使用可能
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ650g
    No.14

    赤堀整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕

    3,277円(税込)

    総合評価

    2.93
    • 快眠の条件が整っているか: 2.0
    • 寝心地のよさ: 2.7
    • 耐久性: 5.0
    • 気道確保のしやすさ: 2.5

    耳用ポケットが特徴的だが、位置が合いにくい点が残念

    赤堀の「整体院の先生がおすすめする枕 横寝枕」は、横向き寝に特化するように作られた枕で、耳ポケットがあります。

    横向き寝特有の悩みである耳の痛みへのアプローチはされているものの、うまくポケットに耳を合わせられず、活用できる人は限られると感じました。

    耐久性は高いですが、蒸れやすく、とくに横向きで顔が近いときの暑さが気になりました。また、気道確保の工夫もあまり感じられませんでした。
    中素材低反発ウレタンチップ
    カバー素材レーヨン、ポリエステル
    大きさ32×54cm
    頭を乗せたときの高さ6.0cm
    枕本体の頭乗部の高さ13.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属-
    柔らかさ普通
    保証の有無-
    サイズ展開-
    重さ756g
    No.15

    NATURAL SLEEP LABOfit4D 低反発枕

    4,990円(税込)

    総合評価

    2.92
    • 快眠の条件が整っているか: 2.5
    • 寝心地のよさ: 3.2
    • 耐久性: 4.0
    • 気道確保のしやすさ: 2.0

    耐久性に不安が残る。気道確保のしやすさもいまひとつ

    NATURAL SLEEP LABOの「fit4D 低反発枕」は、高反発の芯が首元を支え、適度な硬さのある低反発枕です。

    仰向けだと後頭部の高さを感じにくく、横向きだと高めになるため、好みが分かれる結果となりました。首元はしっかり持ち上げられますが、気道確保のための姿勢というには物足りなさが残ります

    付属のカバーと合わせて使用すると、熱のこもりや蒸れ感は気になりませんでしたが、ほかの商品と比べて耐久性に不安が残る点が残念でした。

    中素材低反発ウレタン
    カバー素材ポリエステル
    大きさ40×60cm
    頭を乗せたときの高さ5.5cm
    枕本体の頭乗部の高さ12.0cm
    高さ調整機能つき-
    お手入れ方法陰干し
    抗菌効果-
    防臭効果-
    枕カバーの付属
    柔らかさ柔らかめ
    保証の有無
    サイズ展開-
    重さ1600g

    人気いびき防止枕の検証結果比較表

    商品画像商品名特徴最安値中素材カバー素材大きさ頭を乗せたときの高さ枕本体の頭乗部の高さ高さ調整機能つきお手入れ方法抗菌効果防臭効果枕カバーの付属柔らかさ保証の有無サイズ展開重さ快眠の条件が整っているか寝心地のよさ耐久性気道確保のしやすさ総合評価商品リンク
    1
    プランドゥ Green Earth Deep Rest 1枚目

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