マイベスト
枕おすすめ商品比較サービス
マイベスト
枕おすすめ商品比較サービス
  • いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】 5

いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2025年】

いびきをかきにくい寝姿勢をサポ―トするいびき防止枕。横向き寝に特化したものや、センサーにより自動で高さ調整できるものなど多様です。形状や素材にも違いがあるうえ、人気メーカーであるニトリ・西川の枕や、スージーのas快眠枕など多くの商品があり、いびき防止枕ではどれがいいのか気になりますよね。


そこで今回は、いびき防止枕の選び方を解説。さらに、おすすめのいびき防止枕をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年08月18日更新
加賀照虎(かがひどら)
監修者
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

上級睡眠健康指導士。2016年から2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。雑誌・テレビ・ウェブなどの幅広いメディアで快眠の啓発活動に取り組んでいる。

加賀照虎(かがひどら)のプロフィール
…続きを読む
奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
…続きを読む
枕にいびき防止効果が認められた商品は存在しません。本記事におけるいびき防止枕とは、睡眠時に正しい寝姿勢をとることでいびきの防止をサポートする枕のことを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

いびきをかく原因は?よく眠っている証拠って本当?

いびきをかく原因は?よく眠っている証拠って本当?

いびきをかく主な原因は、肥満・加齢などの影響による気道の閉塞です。肥満の人は喉周りに脂肪が蓄積されて気道が狭くなり、いびきをかきやすい傾向に。また、加齢によって筋肉が弱くなっている場合も、喉の筋肉が緩んで睡眠中の気道が狭くなる場合があります。


いびきには、生活習慣や部屋の環境が影響する場合も。例えば、アルコール・薬剤・たばこなどの摂取が影響して筋肉が弛緩し、気道が閉塞しやすくなります。また、冬場の乾燥や低温によって鼻詰まりが発生し、口呼吸になることで気道が狭くなる場合もあるでしょう。


そのほか、顎が小さい人や噛み合わせが悪い人は舌が顎に収まりきらず喉に落ち込み、気道が塞がれていびきの原因に。喉のリンパ組織である扁桃が肥大している場合も気道が狭くなります。鼻詰まりや口内環境が原因の場合は、耳鼻科や口腔外科の受診を優先しましょう。


なお、いびきはよく眠れている証拠ではなく、酸素を十分に取り込めていない状態です。いびきで眠りが浅いことが続くと、疲れや倦怠感が残ったり日中の集中力が低下したりする場合も。悪化して睡眠時無呼吸症候群になると生活習慣病のリスクもあがるので、いびきが気になる人は早めに対処しましょう。

いびきをかく人は横向きに寝るほうがよい?ほかにおすすめの寝方はある?

いびきをかく人は横向きに寝るほうがよい?ほかにおすすめの寝方はある?
いびきを防止するためには、横向きに寝ることが効果的。仰向け寝では、舌が喉の奥に落ち込んで気道が狭くなることでいびきをかきやすくなるためです。横向きの体勢なら舌が落ちにくいため、気道を確保しやすいでしょう。


しかし、日本では高反発ウレタンをはじめとする硬めのマットレスが多く、横向きに寝続けると肩に圧迫感が生じやすい留意点があります。長時間の横向き寝が辛い場合は、低反発ウレタンのような柔らかめのマットレスに買い替えることを検討してみてください。


横向き寝以外では、上半身を軽く起こして頭を高くする「セミファーラー位」も、気道が広がりやすくなるため、いびき防止につながるといえるでしょう。横向き寝では抱き枕、セミファーラー位では三角枕や介護用のリクライニングベッドなどで寝姿勢をサポートするのがおすすめ。詳しくは、以下のコンテンツを参考にしてください。

いびき防止枕の選び方

いびき防止枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

理想的な寝姿勢で眠れる形状・硬さにこだわろう

いびき防止をサポートするためには、気道を確保しやすい理想的な寝姿勢で眠れる枕が必要です。おすすめの枕の形状・硬さについて解説するので、選ぶ際の参考にしてください。

横向き寝でも仰向け寝でも呼吸がしやすい、両サイドがやや高めの枕が狙い目

横向き寝でも仰向け寝でも呼吸がしやすい、両サイドがやや高めの枕が狙い目
出典:amazon.co.jp

いびき防止のサポートには、両サイドが高めの枕が特におすすめ。仰向け寝のときは中央の低い部分で、寝返りで横向きになったときは両サイドの高い部分で眠れる仕様です。中央が低く両サイドが高い形状なら、どちらの姿勢でも気道が圧迫されにくく、いびき防止をサポートしやすいでしょう。


横向き寝の際は肩幅が影響するので、頸椎が曲がらない自然な姿勢を取るには、仰向け時より高めであることが必要。一方で仰向け寝は、よい立ち姿勢のままで寝転んだ姿勢が理想的なので、横向き時より低めの枕が適しています。


なお、なかには横向き寝に特化した全体が高めの枕も見られます。しかし、寝ている際は寝返りを打って無意識に仰向けになることもあるため、両方の姿勢に配慮された枕を選ぶのがベターです。

横向き寝による耳の圧迫感を軽減できる、普通~柔らかめの中素材を選んで

横向き寝による耳の圧迫感を軽減できる、普通~柔らかめの中素材を選んで
出典:amazon.co.jp

中素材は、横向き寝の際に耳の圧迫感が少ない普通~柔らかめの枕がおすすめ。硬い枕で横向き寝を長時間すると、耳が枕に圧迫されて痛みやしびれを感じることがあるためです。柔らかい枕なら耳に負担がかかりにくいため、耳の痛みで眠りが妨げられる心配が少ないでしょう。


具体的には、低反発ウレタン(メモリーフォーム)やポリエステルわたの枕がおすすめ。低反発ウレタンは柔らかすぎず適度に沈み込む使用感で、フィット感を求める人にぴったり。ポリエステルわたはクッションにも使われる柔らかく弾力のある素材で、ふかふかの寝心地を求める人に向いています。


一方、ポリエチレンパイプや高反発ウレタンは硬めの素材で、横向き寝がメインの場合は耳が痛くなる可能性があるでしょう。このような硬い素材が好みの人は、イヤーポケット付きのものを探してみてください。耳が触れる位置にくぼみが付いているため、素材を問わず耳の圧迫感を軽減できますよ。

2

気道を圧迫しない寝姿勢を目指すために、高さ調整できるものをチョイス

気道を圧迫しない寝姿勢を目指すために、高さ調整できるものをチョイス

気道を圧迫しない寝姿勢でいびきを防ぐには、高さ調整できる枕が役立ちます。約2~4段階に高さを変えられるものが多いので、自分の体格や寝方に合った理想的な高さを追求できるでしょう。


いびき防止に効果的とされる横向き寝でも、高さの合わない枕では頸椎が曲がった不自然な寝姿勢になり、気道が狭くなる可能性があります。また仰向け時は低すぎる枕では舌が喉の奥に落ち込み、気道が塞がれる原因に。高すぎる場合もあごが引けて気道が圧迫され、いびきをかきやすくなるでしょう。


高さ調整できる枕なら、寝姿勢をチェックしつつ高さを変えられて便利です。簡単に調整したい場合は、調整用のシートを出し入れしたり枕の上下を入れ替えたりするだけで高さ調整できる枕がおすすめ。細かく微調整したいなら、パイプやわたなどの中素材を少しずつ取り出せるものを選びましょう。


自分で調整する手間を省きたい場合やその日の寝方によって調整したい場合は、電動式のものも候補に。センサーでいびきや体圧の状態を検知し、自動で適した高さに調整できます。

3

清潔に使い続けたいなら、洗濯機で丸ごと洗える枕がおすすめ

清潔に使い続けたいなら、洗濯機で丸ごと洗える枕がおすすめ

枕を清潔に使い続けたい人は、洗濯機で丸洗いできるものに注目してください。手洗いが必要な枕や本体が洗えない枕に比べて、こまめに汚れを落としやすいでしょう。


特に、いびき防止に推奨される横向き寝は、顔が枕につく時間が長いため、汗・皮脂・よだれなどで枕が汚れやすいといえます。枕の中まで汚れが染み込むと、カビや雑菌が繁殖する恐れもあるので、丸洗いできるものがベターです。


また、清潔に枕を使用するためには、外して洗える枕カバーが付いているものがおすすめ。表面の汚れだけなら枕カバーを洗濯すれば落とせるので、手入れがより簡単です。また、枕カバーを使うことで、本体への汚れの付着も防ぎやすくなるでしょう。

4

枕が合わない場合に備えて、返品条件やトライアル期間の有無を確認しておこう

枕が合わない場合に備えて、返品条件やトライアル期間の有無を確認しておこう

枕が自分に合わない場合もあるので、返品条件やトライアル期間の有無を確認して購入しましょう。実際にお店で枕を試して満足した場合でも、いざ自宅のマットレスや布団の上で使用すると、枕の使用感が異なることがあります。通販で買う場合も実店舗で買う場合も、使用後の返品が可能か確認しておきましょう。


また、ショップによっては30日程度のトライアル期間を設けており、期間内に試してみて合わなかった場合に返金保証を受けられる場合があります。枕は1回の使用では自分に合うか判断しづらい場合がありますが、トライアル期間があれば安心して購入できておすすめです。

選び方は参考になりましたか?
枕にいびき防止効果が認められた商品は存在しません。本記事におけるいびき防止枕とは、睡眠時に正しい寝姿勢をとることでいびきの防止をサポートする枕のことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

いびき防止枕全22商品
おすすめ人気ランキング

人気のいびき防止枕をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年08月17日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

反発力

硬さ

枕カバー付き

側生地の素材

カバーの素材

中素材

奥行

高さ

高さの調整方法

高さ調整可能な単位

高さ調整段階

重量

抗菌加工

防臭加工

カバーの洗濯方法

枕本体の洗濯方法

トライアルあり

トライアル期間

保証あり(公式サイト購入時)

保証期間

1

クルクル

GOKUMINプレミアム低反発枕

クルクル プレミアム低反発枕 1

厚さ2cmの高さ調節シート採用で自分好みに調整可能

低反発

柔らかめ

ポリエステル混

レーヨン、ポリエステル

ウレタンフォーム(竹炭配合)

53cm

32cm

4〜11cm

シートタイプ、上下リバーシブルタイプ

2cm

4段階

1140g

洗濯機OK、乾燥機NG

洗えない

不明

不明

1年

2

アメイズプラス

RAKUNARAKUNA NEW整体枕

アメイズプラス RAKUNA NEW整体枕 1

整体師と共同開発。ストレートネックの悩みに着目した整体枕

高反発

硬め

ポリエステル100%

ポリエチレン、ウレタンフォーム

50.8cm

28.8cm

10.9cm

シートタイプ(調整用パッド1枚)

2.2cm

2段階

720g

不明

不明

洗濯機NG、手洗いOK

洗えない

なし

3

アメイズプラス

スージー横寝枕 MUGON SU-ZI

アメイズプラス 横寝枕 MUGON SU-ZI 1

横向き寝派のための枕。朝までいびき知らず

不明

柔らかめ

ポリエステル100%

ポリエステル

ウレタンフォーム

65cm

40cm

9〜13cm

シートタイプ

1cm

3段階

不明

(消臭性能あり)

不明

不明

不明

不明

不明

4

Pursay

GM-1226

Pursay 枕 1

人間工学設計で首痛解消・いびき防止の快眠枕

低反発

不明

ポリエステル100%

ポリエステル

メモリーフォーム、ウレタンフォーム

60cm

41.5cm

14cm

上下変更タイプ、シートタイプ

2cm

2段階

1300g

不明

不明

不明

2年

5

KOJIHOMU

安眠枕

KOJIHOMU 安眠枕 1

背中と枕の隙間を埋めて首にフィットする

低反発

不明

ポリエステル100%

不明

ウレタンフォーム

64cm

36cm

7~12cm

上下変更タイプ

5cm

2段階

1490g

洗濯機OK・乾燥機NG

洗えない

30日

1年

6

Tillmulya

Tillmulya 枕 1

同じ枕で高めも低めも好きな方で寝られる

低反発

硬め

ポリエステル100%

不明

ウレタンフォーム

64cm

36cm

高い部分:約12cm/低い部分:約7cm

上下変更タイプ

5cm

2段階

不明

洗濯機OK・乾燥機NG

洗えない

不明

不明

不明

7

Atour sp

パイプ枕

Atour sp パイプ枕 1

通気性が高くムレにくいパイプ枕。自由に高さ調節も可能

低反発

柔らかめ

不明

ポリエチレンパイプ

51cm

30cm

不明

中素材調整タイプ(パイプ)

不明

不明

1100g

洗濯機

不明

不明

不明

不明

8

Juliyas

二層安眠枕23993

Juliyas 二層安眠枕 1

凹型形状で首と後頭部の頸椎ラインを支え、正しい寝姿勢を維持

高反発

柔らかめ

綿100%

綿、ポリエステル

不明

60cm

40cm

6~10cm

上下リバーシブルタイプ

不明

2段階

不明

洗濯機OK、乾燥機NG

洗濯機

不明

不明

不明

9

KOJIHOMU

‎KH-964A

KOJIHOMU 枕 1

ストレートネックを軽減、横向きでも寝やすい枕

低反発

不明

ポリエステル100%

不明

ウレタンフォーム

64cm

36cm

7~12cm

上下変更タイプ

4cm

2段階

1440g

洗濯機OK・乾燥機NG

不明

不明

1年

10

EWINLIFE

EWINLIFE 枕 1

首肩にやさしい立体構造と美容成分で快眠サポート

低反発

不明

ポリエステル混

ポリエステル

メモリーフォーム

62cm

36.9cm

低:10~12cm/高:13~15cm

上下変更タイプ

不明

2段階

1075g

洗濯機OK、乾燥機NG

洗えない

不明

不明

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

クルクル
GOKUMINプレミアム低反発枕

プレミアム低反発枕 1
プレミアム低反発枕 2
プレミアム低反発枕 3
プレミアム低反発枕 4
プレミアム低反発枕 5
プレミアム低反発枕 6
プレミアム低反発枕 7
最安価格
4,698円
中価格
最安価格
4,698円
中価格
中素材ウレタンフォーム(竹炭配合)
53cm
高さの調整方法シートタイプ、上下リバーシブルタイプ
高さ調整段階4段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
4〜11cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)

厚さ2cmの高さ調節シート採用で自分好みに調整可能

独自開発の低反発素材と人間工学に基づく特殊形状により、首や頸椎の緊張をサポート。あごの位置を上げて頸椎を自然なカーブに導きます。厚さ2cmの高さ調節シートを採用しており、自分の好みに合わせて高さを調整可能です。

硬さ柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル混
カバーの素材レーヨン、ポリエステル
奥行32cm
高さ調整可能な単位2cm
重量1140g
トライアル期間不明
保証期間1年
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

アメイズプラス
RAKUNARAKUNA NEW整体枕

最安価格
7,590円
やや高価格
中素材ポリエチレン、ウレタンフォーム
50.8cm
高さの調整方法シートタイプ(調整用パッド1枚)
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機NG、手洗いOK
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
高反発
高さ
10.9cm
抗菌加工
不明
防臭加工
不明
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

整体師と共同開発。ストレートネックの悩みに着目した整体枕

ストレートネックの悩みに着目し、整体師と共同開発した整体枕です。独自の3D形状で枕と頭のズレを解消し、首の自然なカーブをサポート。中材には圧倒的な通気性を誇るメルティフィットAir素材を採用し、頭部の温度を効率よく下げて良質な睡眠へ導きます。

硬さ硬め
枕カバー付き
側生地の素材
カバーの素材ポリエステル100%
奥行28.8cm
高さ調整可能な単位2.2cm
重量720g
トライアル期間なし
保証期間
全部見る
3位
最安価格
10,780円
やや高価格
中素材ウレタンフォーム
65cm
高さの調整方法シートタイプ
高さ調整段階3段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
反発力
不明
高さ
9〜13cm
抗菌加工
防臭加工
(消臭性能あり)
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)

横向き寝派のための枕。朝までいびき知らず

横向き寝は気道を確保しやすくいびきをかきにくいため、横寝用に専用設計された枕。負担が一転に集中せず均等に分散されるため、体に負荷がかかりにくいのが特徴です。肩・腕がすっぽり包み込んで耳が痛くなりにくく、裏面は仰向けやうつ伏せにも対応したデザインに仕上がっています。

硬さ柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材ポリエステル
奥行40cm
高さ調整可能な単位1cm
重量不明
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
4位

Pursay
GM-1226

枕 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
9,980円
やや高価格
中素材メモリーフォーム、ウレタンフォーム
60cm
高さの調整方法上下変更タイプ、シートタイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
反発力
低反発
高さ
14cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

人間工学設計で首痛解消・いびき防止の快眠枕

Pursayの枕は、首が痛くならず、いびき防止に特化した低反発枕です。人間工学に基づいた立体構造で、首と頭をしっかり支え、快適な寝姿勢をキープ。高さ調整機能により、個々の体格に合わせた理想的な高さで快眠をサポートします。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材ポリエステル
奥行41.5cm
高さ調整可能な単位2cm
重量1300g
トライアル期間不明
保証期間2年
全部見る
5位

KOJIHOMU
安眠枕

安眠枕 1
安眠枕 2
安眠枕 3
安眠枕 4
安眠枕 5
安眠枕 6
安眠枕 7
安眠枕 8
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,879円
40%OFF
参考価格:
4,790円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,879円
40%OFF
参考価格:
4,790円
中素材ウレタンフォーム
64cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
7~12cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

背中と枕の隙間を埋めて首にフィットする

両サイドが高くつくられているため、横向きに寝ても頭が自然と持ち上がります。凹型の中空設計で、頭部をしっかりとサポートしながら包み込むような形状です。アーチ型のデザインで首の曲線にぴったりとフィットし、背中と枕の間にできる隙間を埋めてくれます。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材不明
奥行36cm
高さ調整可能な単位5cm
重量1490g
トライアル期間30日
保証期間1年
全部見る
6位

Tillmulya

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,690円
40%OFF
参考価格:
6,180円
中素材ウレタンフォーム
64cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
高い部分:約12cm/低い部分:約7cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)
不明

同じ枕で高めも低めも好きな方で寝られる

アーチ型のデザインで首の曲線にぴったりとフィットする枕です。同じ枕で好みと習慣に合わせて2段階の高さを選択可能。両サイドが高く設計されているので、横向きに寝ても頭が自然と持ち上がり、体の重心がまっすぐになるでしょう。

硬さ硬め
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材不明
奥行36cm
高さ調整可能な単位5cm
重量不明
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
7位

Atour sp
パイプ枕

最安価格
4,980円
中価格
中素材ポリエチレンパイプ
51cm
高さの調整方法中素材調整タイプ(パイプ)
高さ調整段階不明
カバーの洗濯方法
枕本体の洗濯方法洗濯機
反発力
低反発
高さ
不明
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

通気性が高くムレにくいパイプ枕。自由に高さ調節も可能

パイプ充填タイプで高さを自由に調節できる枕です。人間工学設計と低反発素材により、体への負担を減らし、頭部・首・肩をしっかりサポート。表面はニット生地で柔らかく、通気性も良好でムレにくいため、爽やかな睡眠環境を提供します。

硬さ柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材
奥行30cm
高さ調整可能な単位不明
重量1100g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
8位

Juliyas
二層安眠枕23993

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,280円
8%OFF
参考価格:
2,480円
中素材不明
60cm
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機
反発力
高反発
高さ
6~10cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

凹型形状で首と後頭部の頸椎ラインを支え、正しい寝姿勢を維持

二層構造で凹型形状の中央部が首と後頭部の頸椎ラインを支え、正しい寝姿勢を維持し、深い眠りをサポート。調整シート2枚つきで、手軽に高さを2段階に調整できます。また、枕の向きを変えるだけで好みの硬さに調整が可能です。

硬さ柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材綿100%
カバーの素材綿、ポリエステル
奥行40cm
高さ調整可能な単位不明
重量不明
トライアル期間
保証期間不明
全部見る
9位

KOJIHOMU
‎KH-964A

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,980円
36%OFF
参考価格:
6,180円
中素材ウレタンフォーム
64cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法
反発力
低反発
高さ
7~12cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)

ストレートネックを軽減、横向きでも寝やすい枕

アーチ型のデザインで首の曲線にぴったりとフィットする枕です。これにより背中と枕の間にできる隙間を埋めて、頸椎のカーブが自然になり、ストレートネックを軽減し、首や肩も楽に。両サイドが高く設計されているため、横向きでも寝やすく、寝返りもうちやすいですよ。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材不明
奥行36cm
高さ調整可能な単位4cm
重量1440g
トライアル期間不明
保証期間1年
全部見る
10位

EWINLIFE

最安価格
4,700円
中価格
中素材メモリーフォーム
62cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
低:10~12cm/高:13~15cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

首肩にやさしい立体構造と美容成分で快眠サポート

首や肩への負担を軽減し、心地よい睡眠をサポートする人間工学設計の安眠グッズです。波形と凹型の立体構造が頭部をしっかり支え、ストレートネックや肩こりを予防。さらに、美容成分配合の冷感カバーが肌や髪への摩擦を抑え、清潔で快適な睡眠環境を保ちます。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル混
カバーの素材ポリエステル
奥行36.9cm
高さ調整可能な単位不明
重量1075g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
11位

eairpo sleep
ダブル枕

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,500円
22%OFF
参考価格:
4,500円
中素材ウレタンフォーム
上枕:60cm、下枕:62cm
高さの調整方法2段重ねるタイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK
枕本体の洗濯方法不明
反発力
低反発
高さ
下枕:5cm、上枕5〜7cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)
不明

自然な頚椎のS字カーブを維持。2種類の硬さを混合

人間工学に基づいたオリジナル設計の頚椎サポート枕です。自然な頚椎のS字カーブを維持した正しい寝姿勢を保つことができるため、ストレートネック対策や顎・首のしわ緩和に効果的。ソフトな弾力感と適度な柔らかさがあり、ゆるやかなくぼみ型をしているのが特徴です。

硬さ柔らかめ、硬め
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材ポリエステル
奥行33cm
高さ調整可能な単位不明
重量1100g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
12位

Tago
低反発枕ZT-41-03-1

最安価格
3,869円
やや低価格
中素材不明
約64cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法不明
反発力
低反発
高さ
約9cm、約12cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

首と頸椎を優しく支える調整可能な低反発枕

どの根姿勢でも寝ながら体を整えて、正しい姿勢を維持できる枕です。枕の向きを変えることで高さを変えることができ、人間工学に基づく独自のカーブ形状が首や頸椎を自然に正しくサポート。肌触りと通気性を追求した枕カバーも付属しています。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材不明
奥行約35cm
高さ調整可能な単位3cm
重量不明
トライアル期間60日
保証期間不明
全部見る
13位

DreamCat's
プレミアム低反発枕HILO1

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,339円
29%OFF
参考価格:
7,480円
中素材ウレタンフォーム
53cm
高さの調整方法シートタイプ、上下リバーシブルタイプ
高さ調整段階4段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
9~11cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

日本人の体型に基づいた設計で、自然な寝姿勢へ導く

日本人の体型に基づいて設計された低反発枕で、頭・首・肩にフィットする曲線設計により、頭をのせるだけで自然な寝姿勢へ導きます。寝る姿勢や好みに合わせて、枕を4パターンの高さに調節可能。インナーカバーは吸湿性・放湿性に優れ、アウトカバーは洗濯可能で通気性がよく、やさしい肌触りで、1年通して快適です。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材不明
奥行35cm
高さ調整可能な単位2cm
重量約1040g
トライアル期間30日
保証期間1年
全部見る
14位

Beejiin
蝶形枕

最安価格
Amazonで売れています!
4,580円
在庫わずか
中素材不明
不明
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
不明
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

高さ調節が可能な、圧力を均等に分散する蝶型低反発枕

頭部をしっかりとサポートしつつ包み込む蝶型デザインの低反発枕です。カバーを簡単に取り外して洗濯することができ、通気性が良く、肌触りも柔らかいのが魅力。体型や好みに合わせて2段階の高さ調節が可能なほか、圧力を均等に分散するので横向き寝、仰向け寝など、どんな寝姿勢でも快適に眠れます。
硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材不明
奥行不明
高さ調整可能な単位4cm
重量不明
トライアル期間
保証期間不明
全部見る
15位

ALLJOY
AJCMFP24

最安価格
7,999円
やや高価格
中素材ウレタンフォーム、メモリーフォーム
65cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK
枕本体の洗濯方法不明
反発力
低反発
高さ
11~13cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)

柔らかさとサポート性を兼ね備えた枕

仰向け・うつ伏せ・横向きの寝姿勢に対応したソフトエリアとハードエリアに分かれた枕です。ソフトエリアでは首をしっかりサポートし、ハードエリアでは頭と首に柔らかくフィットして無理のない寝姿勢に。枕カバーはシルクのように滑らかな肌触りで、汗をかきやすい人におすすめです。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材不明
奥行44cm
高さ調整可能な単位2cm
重量1450g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
16位

SR Red Sunrising Bedding

最安価格
7,480円
やや高価格
中素材メモリーフォーム
64cm
高さの調整方法シートタイプ、上下変更タイプ
高さ調整段階4段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法洗濯機
反発力
低反発
高さ
本体:10~13cm/高さ調整シート:2cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

首・肩・頭にフィットする工夫が充実。4パターンの高さ調整が可能

中央の窪み設計で頭部を優しく支え、枕の下のアーチ形状で首や肩にフィットする枕です。枕の両サイドを高くすることで、横向き寝のときに重心が真っ直ぐになり、首・肩・頭が安定。また、高さ調節できる厚さ2cmのパッドが付属し、枕の上下入れ替えを組み合わせて、合計4パターンの高さ調整が可能です。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材ポリエステル
奥行40cm
高さ調整可能な単位2.0cm
重量1650g
トライアル期間30日
保証期間1年
全部見る
17位

eairpo sleep
いびき防止枕

参考価格
3,980円
中価格
中素材ウレタンフォーム
59cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
反発力
低反発
高さ
不明
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)
不明

人間工学設計で首肩を支え快眠をサポートする枕

首や肩をしっかりサポートし、快適な睡眠を提供する低反発枕です。人間工学に基づいた設計で、頚椎の自然なカーブを維持、ストレートネックや肩こりを軽減します。さらに、2段構造により高さ調整が可能で、様々な寝姿勢に対応します。

硬さ硬め(サイド)
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材ポリエステル
奥行38cm
高さ調整可能な単位不明
重量1100g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
18位

LAOGOT

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,079円
80%OFF
参考価格:
19,980円
中素材ウレタンフォーム
55cm
高さの調整方法上下変更タイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
10cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)
不明

寝ている間に自然なカーブを保ち首を支える

60D密度の低反発素材と人間工学に基づく特殊形状により、寝ている間に自然なカーブを保ち首を支えられる枕です。使用向きを変えれば高め、低めが選べて、好みのフィット感で眠ることが可能。アウトカバーは取り外し可能で水洗いでき、いつも衛生・清潔に保てます。

硬さやや柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材
カバーの素材ポリエステル
奥行42cm
高さ調整可能な単位2cm
重量1,300g
トライアル期間
保証期間
全部見る
19位

AooDen
竹炭まくら

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,280円
59%OFF
参考価格:
7,980円
中素材ウレタンフォーム
56cm
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
高さ調整段階2段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
低反発
高さ
10.5cm
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

竹炭配合で吸湿性に優れ、どんな寝姿勢でも快適

頭・首・肩を自然に支え、どんな寝姿勢でも快適に眠れる低反発枕です。竹炭配合による優れた吸湿性で寝汗や湿気を吸収し、枕内を清潔に保つのが魅力。まくらの向きを変えるだけで高さ5.5cmと10.5cmの2段階に調節でき、自分に合った高さを選ぶことができます。
硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル混
カバーの素材ポリエステル
奥行28cm
高さ調整可能な単位5cm
重量約400g
トライアル期間
保証期間不明
全部見る
20位

まくら
セレクト枕 27140131

最安価格
5,980円
中価格
中素材綿・ビーズなど12種類から選ぶ
63cm
高さの調整方法中材で調節
高さ調整段階不明
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法手洗い
反発力
低反発
高さ
不明
抗菌加工
不明
防臭加工
不明
トライアルあり
保証あり(公式サイト購入時)

オリジナル枕が家から作れる。眠るのが楽しくなる

素材・高さ・形状を組み合わせて 自分好みのオリジナル枕が家からの注文で簡単に作れます。選んで作る楽しさと、自分で作った枕で眠る楽しさ、自分好みの枕なら毎晩眠るのが楽しくなるでしょう。サイズは63×43cmで、お布団やシングルサイズのベッドにもちょうどいい大きさです。

硬さ柔らかめ
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル混
カバーの素材
奥行43cm
高さ調整可能な単位不明
重量不明
トライアル期間不明
保証期間1年
全部見る
21位

アメイズプラス
スージーMUGON 2 FROZEN SAZ-2822

最安価格
20,658円
高価格
中素材メモリーフォーム
84cm
高さの調整方法シートタイプ
高さ調整段階3段階
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗えない
反発力
不明
高さ
中央:5~8cm/横:10~13cm
抗菌加工
防臭加工
不明
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)

フルモデルチェンジしたMUGON2。ネックサポーターでいびき対策にも

横寝枕MUGONがフルモデルチェンジして、新たにデビューしたMUGON2。横幅が65cmから84cmに拡大・イヤーポケットがさらに深く・ネックサポーターの追加と、うれしい機能が満載。新たに追加されたネックサポーターは、仰向けでも寝やすい仕様で、呼吸がしやすくいびき対策にもなっています。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材不明
カバーの素材綿
奥行不明
高さ調整可能な単位1cm
重量不明
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る
22位

アイリスオーヤマ
アイリスプラザ高さ調整パイプ枕CGYMP-3757

最安価格
3,770円
やや低価格
中素材ポリエチレンパイプ(調整シート:ウレタンフォーム)
約37cm
高さの調整方法シートタイプ
高さ調整段階3段階
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
反発力
不明
高さ
不明
抗菌加工
防臭加工
トライアルあり
不明
保証あり(公式サイト購入時)
不明

寝姿勢をキープして全身への負担も軽減できる

センター部分を凹ませて両サイド部分をふっくら盛り上げた構造が特徴のいびき防止枕です。横寝の状態をキープしやすいかつ重心がずれにくくなるように設計してあり、首の水平が保たれることで全身への負担も軽減できるのがポイント。底部には高さを調整できる調整シートが2枚ついています。

硬さ不明
枕カバー付き
側生地の素材ポリエステル100%
カバーの素材レーヨン30%、ポリエステル70%
奥行約57cm
高さ調整可能な単位1cm、2cm
重量約1200g
トライアル期間不明
保証期間不明
全部見る

日常生活でできるいびき対策はある?

いびきの原因によっては、生活習慣を見直すことで改善できる場合があります。肥満が原因の場合は、ダイエットで健康的な体型を目指しましょう。首周りの脂肪が落ちれば、気道が圧迫されにくくなります。運動や食事制限の継続が難しい場合は、手軽に取り入れられるダイエット食品を活用するのも手です。


肥満や加齢によって舌や喉の筋肉が衰えている場合は、舌回しエクササイズを取り入れてみましょう。やり方は簡単で、口を閉じた状態で舌を歯茎に沿わせながら、時計回り・反時計回りに、それぞれ10~20周ずつ回すだけです。舌や口周りの筋肉が鍛えられ、いびきの軽減につながるでしょう。


アルコールが原因の場合は、お酒を控えることで、筋肉の弛緩による気道への影響を防げます。週に1~2回程度、お酒を飲まない休肝日を設けるだけでも、いびきの軽減効果が期待できますよ。


口呼吸の人は無意識に口が開いてしまうので、いびき対策のテープやサポーターを活用するのがおすすめです。テープで口を閉じたり、サポーターで顎を抑えたりすることで、自然と鼻呼吸が促されるでしょう。以下のコンテンツも合わせて参考にしてください。

加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

アプリで録音をすると、寝ている間に自分の呼吸が止まっているかをセルフチェックできるだけでなく、その録音を病院に持っていくことで医師に詳細を伝えやすいのがポイントです。


朝起きたときに喉がイガイガする人も、自覚がないだけで実はいびきがひどいケースもあります。無料アプリでいいので、ぜひ一度チェックしてみるのがおすすめです。

いびき防止のサポートに便利な、枕以外のグッズもチェック

いびき防止のサポートに役立つ、枕以外のグッズも取り入れるとより効果的です。例えば、舌を固定することで、気道の閉塞を防ぐマウスピースがありますよ。

おすすめのいびき防止枕ランキングTOP5

1位: クルクルGOKUMINプレミアム低反発枕

2位: アメイズプラスRAKUNARAKUNA NEW整体枕

3位: アメイズプラススージー横寝枕 MUGON SU-ZI

4位: PursayGM-1226

5位: KOJIHOMU安眠枕

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
枕関連のおすすめ人気ランキング

そばがら枕

22商品

新着
枕関連のおすすめ人気ランキング

人気のマイべマガジン

人気
インテリア・家具関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.