【安眠効果が高いのはどれ?】睡眠用アイマスクの最強おすすめ人気ランキング20選

寝るときに使うアイマスク、せっかくなら安眠効果の高いものを選びたいですよね。アイマスクは遮光性が高い商品があるのはもちろん、最近ではホットでもアイスでも使えリラックス効果を増す商品、耳栓付きの商品など、様々な種類のアイマスクが販売されています。

今回は人気のあるアイマスク商品の中から、値段、機能、口コミなどを比較して、おすすめ商品をランキング形式でご紹介したいと思います!プレゼント用などにもおすすめなので、ぜひこの記事を見てアイマスク選びの参考にしてくださいね♪
この記事に登場する専門家
  • 最終更新日:2018年05月16日
  • 275,800  views
目次

アイマスク選びのポイント

アイマスクの目的は光をさえぎり、安眠をもたらすことです。夜行バスや飛行機などの移動時はもちろん、日常の睡眠時にもアイマスクを利用する人も増えています。

快適な睡眠を手に入れるためにも、しっかりとした性能を持っているアイマスクを選びたいですよね。以下に選び方のポイントを解説していきます。

遮光性

遮光性
まずはアイマスクの最も重要な機能である遮光性です。とはいえ、そもそもアイマスクは遮光を目的として作られているので、生地自体の遮光性にそこまでの差はありません。

生地自体の遮光性ではなく、周囲のフィット感が重要です。アイマスクの上下左右から光が漏れてきたら意味がなくなってしまいますから、アイマスクと皮膚の間に隙間ができないものを選びましょう。

フィット感

上記でご説明したフィット感についてですが、具体的にどのように選べばいいかをご説明します。

ベルトの調整機能

耳にかけるタイプは耳が痛くなってしまうのでおすすめできません。アイマスクはベルトで固定するタイプを選びましょう。

また、寝ている間にアイマスクがずれてしまうと光が漏れてくる原因になります。ベストな位置で固定できるように、ベルトが頭のサイズに調整できるものを選びましょう。

目元のフィット感

睡眠時の眼球運動を妨げないように、眼球を抑えすぎないものを選びましょう。

立体的に作られているものは自分の顔の形に合うのかを確認しましょう。フラットな形に作られているものは柔らかく圧迫しすぎないものを選びましょう。

鼻の圧迫感

鼻孔を押さえつけると、眼鏡をかけたときに鼻が痛くなるのと同じような負担が発生してしまいます。鼻を押し付け過ぎず、光が漏れないものを選びましょう。

海外製品は日本人の顔の形に合わないものもあるようです。特に鼻部分の形に注意しましょう。

通気性

光は漏らしたくないですが、通気性は確保したいです。特に夏は通気性を確保しないと寝苦しくなってしまい、逆に安眠が妨げられてしまいます。

ネットの口コミなどを確認して、ムレやすい生地ではないかなど確認するようにしてください。なお、通気性を高めるために吸水速乾性のタイプの商品も出ているので、気になる人は検討してもいいでしょう。

重さ

重さ
顔に長時間装着するものなので、疲れないように重たくないものを選びましょう。

他機能

アイマスクは遮光すること以外に以下の機能を持った商品が販売されています。利用シーンによって使い分けてみるのもいいかもしれませんね。

ホット機能

目を温めることで、眼精疲労を取り除く作用があるアイマスクです。

電子レンジで温めて繰り返し使うタイプ、電源がついていて、温めるモードがあるタイプ、温めることだけを目的とした使い捨てタイプなどの種類があります。ホット機能が搭載されているものは、保湿・しわ・くすみとりなどの美容効果も期待できます。

アロマ機能

使い捨ての香りがついたタイプと、アロマをしまえるポケット付きのタイプのアイマスクです。

ヒーリングサウンド機能

スピーカーが内蔵されていて、ヒーリング効果のあるサウンドが流れるアイマスクです。耳からも癒し効果を得られます。

USB充電機能

ホット機能や、サウンド機能搭載のアイマスクは電源が必要です。電池では重たくなってしまいますし、コンセントだと移動中などには活用できません。USBから電源をとるタイプですと移動中にも安心ですね。

睡眠コントロール機能

体内時計を検出できるアイマスクがあります。脳波や筋肉の緊張からレム睡眠・ノンレム睡眠を把握します。目覚まし機能も付いており、レム睡眠後に起こしてくれるので、安眠はもちろん、快適な目覚めも保証してくれます。

プロの愛用するおすすめの睡眠用アイマスク

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめの睡眠用アイマスクをご紹介します!プロのおすすめポイントを参考に、リラックスしてゆっくり眠れるものを見つけてくださいね。

睡眠中の眼球運動を邪魔しない立体型!

Dream Essentials 立体型アイマスク Sweet Dreams

1,445円

睡眠用アイマスクの最強おすすめ人気ランキング20選

ここからは、睡眠用アイマスクのおすすめ人気ランキングをご紹介します。上記でご説明したポイントを参考にしていただき、自分に合った睡眠用アイマスクをお選びください♪
立体型睡眠アイマスク
出典:amazon.jp
おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク
出典:amazon.jp

アスカムおや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク

OIM-011

1,273円 (税込)

立体型アイマスク Sweet Dreams
出典:amazon.jp

ドリームエッセンシャルズ立体型アイマスク Sweet Dreams

1,785円 (税込)

ザフレンドリースウェード立体型安眠アイマスク

1,199円 (税込)

立体型アイマスク
出典:amazon.jp

ワンステップアドバンス3D立体型アイマスク

980円

天使のシルクアイマスク
出典:amazon.jp

プロテージ天使のシルクアイマスク

1,080円 (税込)

ぐっすり熟睡アイマスク
出典:amazon.jp
立体型アイマスク
出典:amazon.jp
アイマスク睡眠マスク
出典:amazon.jp
ベネクス アクセサリーアイマスク
出典:amazon.jp

サンワヘルスデザインベネクス アクセサリーアイマスク

3,132円 (税込)

100%天然シルクアイマスク スリープアイマスク
出典:amazon.jp

アンジー100%天然シルクアイマスク スリープアイマスク

695円 (税込)

3D立体型アイマスク
出典:amazon.jp

サンセットハウス3D立体型アイマスク

980円 (税込)

おすすめ人気 睡眠用アイマスクの比較一覧表

商品画像商品名特徴価格商品リンク
1

プレモ

立体型睡眠アイマスク

快適な目元で大人気999円(税込)詳細を見る
2

C&P

立体型アイマスク 安眠マスク

立体構造でアイメイクも崩れません118円(税込)詳細を見る
3

アスカム

おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク

炭シート入り! 安心の日本製1,273円(税込)詳細を見る
4

ドリームエッセンシャルズ

立体型アイマスク Sweet Dreams

アメリカで大人気のフィット感1,785円(税込)詳細を見る
5

ザフレンドリースウェード

立体型安眠アイマスク

立体構造で遮光性バッチリ1,199円(税込)詳細を見る
6

クオライス

睡眠アイマスク

やわらかいのにしっかりフィット1,099円(税込)詳細を見る
7

ラッキーシップ

立体型アイマスク

安心の日本製マスク865円(税込)詳細を見る
8

ワンステップアドバンス

3D立体型アイマスク

シルクのような極上の肌触り980円詳細を見る
9

テンピュール

スリープマスク

独特のつけ心地で遮光性抜群2,320円(税込)詳細を見る
10

プロテージ

天使のシルクアイマスク

天然シルクで極上のリラックス1,080円(税込)詳細を見る
11

アレン

ぐっすり熟睡アイマスク

ふわふわぴったりフィット1,980円(税込)詳細を見る
12

プレモ

温冷両用アイマスク

ジェルシートで冷温セラピー999円(税込)詳細を見る
13

デイシーブイズ

立体型アイマスク

立体型で目元スッキリ425円(税込)詳細を見る
14

モスプロ

アイマスク睡眠マスク

シルク素材がしっかりフィット1,298円(税込)詳細を見る
15

貝印

ユータイム アイマスク

シンプルで低価格734円(税込)詳細を見る
16

ゴチュール

Matymats3D立体型アイマスク

立体構造で快適な眠りをサポート1,399円詳細を見る
17

サンワヘルスデザイン

ベネクス アクセサリーアイマスク

やわらかフィットの着け心地3,132円(税込)詳細を見る
18

StarryBay

3D睡眠アイマスク

通気性がよく肌に優しい499円(税込)詳細を見る
19

アンジー

100%天然シルクアイマスク スリープアイマスク

天然シルクでいつでも快適695円(税込)詳細を見る
20

サンセットハウス

3D立体型アイマスク

収納ポーチ付きで持ち運びも便利980円(税込)詳細を見る

意外と知らないアイマスクの美容効果

意外と知らないアイマスクの美容効果
実はアイマスクには美容効果もあるんです。

アイマスクで目を覆うことで目の血行が促進され、目のクマやくすみの改善につながります。また、むくみ改善の効果も期待できるので、アイマスクをして寝ると朝起きたときに目元がパッチリしたように感じられます。

さらに美容効果を得たい人は、目元スキンケア用品などをつけたままアイマスクを着用すると、肌への浸透率が高まり、美容効果が期待できるので、ぜひ試してみてくださいね!

ぐっすり眠りたい人へ…さらに効果的なアイマスクの使い方

ぐっすり眠りたい人へ…さらに効果的なアイマスクの使い方
「疲れを取りたい」「ぐっすり寝たい」そんな思いでアイマスクを使用しているひとが大半だと思います。アイマスクをすることによって光が遮断されるため熟睡できるという睡眠効果があります。さらに、ホットアイマスクを使って温めながら寝れば、代謝が上がり、目がほぐれるので睡眠不足や疲れているときにはアイマスクをつけて寝ることをおすすめします。

また、もっと質の高い睡眠を取りたいという方には耳栓との併用がおすすめです。耳栓を使うと外の音が遮断できる上に、アイマスクと一緒に使用することで完全な暗闇になり、ぐっすり寝れるという安眠効果があります。耳栓については以下に詳しく紹介しているので是非チェックしてみてください!

アイマスクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、アイマスクのAmazon、楽天、価格.comの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

おすすめのアイマスクをランキング形式でご紹介しました。いかがでしたか?

移動中や旅先など慣れない環境でも、自分にぴったりフィットするお気に入りのアイマスクがあれば、ぐっすり安眠できるのではないでしょうか。心地よい眠りを迎えるために、ぜひ参考にしてくださいね♪

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

人気のクリエイター

関連キーワード

カテゴリから探す