
【徹底比較】アイマスクのおすすめ人気ランキング【プレゼントにも!2026年3月】
アイマスクは、気になる光をブロックして快適な睡眠をサポートするアイテム。就寝時はもちろん、旅行や新幹線・夜行バスでの移動中、オフィスでの仮眠時に役立ちますよ。しかし、DAISO・無印良品などさまざまなブランドから販売されているうえ、「遮光性が高いものはどれ?」「寝るときに邪魔にならない?」と気になることも多く、どう選べばよいか悩んでしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のアイマスク50商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのアイマスクをランキング形式でご紹介します。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 遮光性の高さ1
マイベストでは「昼間の光を遮断できるうえ、光漏れを防げる商品」をユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- つけ心地のよさ2
20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 寝た状態のずれにくさ3
20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 座った状態のずれにくさ4
20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 着脱のしやすさ5
20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に、ユーザーから新たなクチコミが投稿されました。- aimeve|光の遮断 Premium
- アルファックス|グラフェン ピントアイ
- 中山式産業|中山式|立体型安眠マスク|570206
- 加茂繊維|BS FINE|アイマスク|BA0170FBK
- 良品計画|無印良品|ポリエステル携帯用アイマスク|82202816
- グローバルロード|NeyoWell eye sleep アイマスク
- Tempur Sealy International|TEMPUR|スリープマスク|180015
- トレードワークス|Gowell|シンプルアイマスク|GW-1309
- YANSER STRICT SELECTION|アイスリーピングマスク
- Manta Sleep|Manta Sleep Mask
- HUYOU|立体型アイマスク
- エムール|EMOOR|SLEEP WEAR EYE MASK|tc-sleepw-em
- TENTIAL|BAKUNE|EYE-MASK
- FLH|加重アイマスク HIRUNEGAO
- Forceleaf|オアシスアイマスク|FL-D-001
- Mavogel|アイマスク 遮光ノーズワイヤー付
- キーポイント|mujina|立体型睡眠アイマスク
- トレイン|眠活研究所|入眠 耳までアイマスク|27297
- CB|COCOSILK|eyemask
追加 以下の商品を新たに検証し、ランキングに追加しました。- EICRIT|MyComfort|アイマスク サエギリ
- ルル|nerugoo|遮光アイマスク
- REJECT|BLACKOUT SLEEP EYEMASK
- LC-dolida|アイマスク
- Allmedi|Monons アイマスク
- Ostrichpillow|EYE MASK 【Dark Night】
- KrostaiK|アイマスク
- トレイン|ネムリビト|3-D遮光アイマスク|29192
アイマスクは眼精疲労に効果がある?睡眠の質が上がるって本当?

アイマスクは夜勤で日中に寝ないといけない人や、部屋を暗くしていても完全に真っ暗にならず睡眠時の光が気になる人におすすめのアイテム。
アイマスクそのものに眼精疲労や睡眠の質を上げる効果はありませんが、光を遮断して真っ暗な環境を作れるため、目を休ませることができます。光がある状態だと眠りを誘う働きがあるメラトニンというホルモンの分泌が抑制され、体内時計が乱れることで寝つきにくくなることも。
良質な睡眠をとるためには、メラトニンを分泌させることが大切です。睡眠をとる際はできるだけ真っ暗な環境を作るようにしましょう(参照:光環境と睡眠)。
部屋を暗くすることに加えて、アイマスクで光を遮断することによって睡眠の質向上が期待できますよ。
このコンテンツでは、昼間の光もしっかり遮断できるうえ、つけ心地がよく快適に使える商品をご紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

部屋に光が入りやすい人は、遮光カーテンを取り入れるのもよいでしょう。
また、睡眠をとる1〜2時間前から照明を暗めにしたり暖色にしたりすることで眠気を誘いやすくなるので、照明の色を変えられる調光ライトもおすすめのアイテムです。
アイマスクの選び方
アイマスクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
遮光性が高い「暗めの色」×「頬まで覆えるアイマスク」を選ぼう
「どのアイマスクも遮光性は同じなのでは?」と思いがちですが、遮光性の高さの検証を行ったところ、商品によって大きく差が出ることがわかりました。
以下では、アイマスクの遮光性を左右した生地の色・サイズを詳しく説明しています。2つのポイントを押さえて快適な睡眠を目指しましょう。
生地の色は暗めがベスト。白色は避けて

遮光性を求めるなら、アイマスクは暗めの色を選ぶことがマスト。実はアイマスクの遮光性の高さは、生地の色によって大きく差が出ます。
遮光性の高さの検証では、ライトで室内の明るさを再現し、アイマスクがどのくらい光を遮れるかを測定しました。その結果、暗めの色のものは白色のものに比べ約50倍の遮光性であることが判明。
暗めの色のアイマスクは昼間の光をしっかり遮光し真っ暗な状態を作れた一方で、白色のアイマスクだと光が透けてしまいました。デザインだけで色を適当に選ぶと遮光できないという事態になりかねないので、色選びは慎重に行ってくださいね。
なお、黒やグレーなどの暗めの色同士の遮光性の高さを比較したところ、0.00〜0.03lxとわずかな差だったので暗めの色を選んでおけばほとんど問題ないといえます。明るい場所でも快適な睡眠をとるために、暗めの色を選びましょう。
頬まで覆えるものなら鼻部分からの光漏れを防げる

生地の遮光性が高くても、顔とアイマスクの間に隙間ができやすいものだと光漏れによって真っ暗な環境を作れなくなります。光漏れを防ぐために頬まで覆えるものを選びましょう。
頬まで覆えるアイマスクは、鼻の横まで生地がかぶさるので鼻とアイマスクの間に隙間ができにくく光漏れしにくい傾向がありました。一方、頬まで覆えないものは、鼻の横に隙間ができやすく光が漏れやすいことが判明。
実際に使用したモニターからも「生地の遮光性が優れていても光漏れが気になる」という意見が挙がったため、光漏れを最小限に抑えることは必須条件といえるでしょう。頬まで覆えるサイズかどうかは、ランキングの「縦幅」の項目が「10cm以上」かチェックしてくださいね。

頬まで覆えないアイマスクのなかでも、鼻にクッションがついていれば光漏れをしっかり抑えられました。
ほしい商品が頬まで覆えなかった場合は、鼻にクッションがついているか確認するとよいでしょう。
バックストラップ式かつ調節可能なものは、睡眠の邪魔をしにくい

バックストラップ式かつ調節可能なものなら、着用している感覚を軽減し睡眠時に違和感なく使用できますよ。
バックストラップ式かつ調節可能なものは、ひもを耳にかけないので耳の裏が痛くなりにくいことが魅力。また、自分の頭に合わせてサイズを調節できるので、締めつけを感じにくいこともうれしいポイントです。
一方で耳掛け式だと、耳の裏に金具が当たったりひもが食い込みやすかったりすることが難点。また調節不可のものは頭のサイズに合わないと、目元や頭部などがアイマスクによって圧迫され不快感を覚える可能性があるので避けたほうがよいでしょう。
バックストラップ式かつ調節可能なものを選べば、自分好みに調節できるので、違和感なく快適につけていられますよ。
寝相が悪い人は、目元がフラットなものを選ぼう

寝相が悪い人には動いてもずれにくい目元がフラットなアイマスクがおすすめ。
実際に着用し寝た状態で20回寝返りを打ったところ、目元がフラットなものは仰向けはもちろん横を向いても目元が浮かず違和感を覚えにくいことがわかりました。モニターからも「寝返りを繰り返しても外れそうな不安感はなかった」という満足度の高い声が多数。
一方で、目元が立体だと横を向いたときに枕に当たって浮いたりずれたりすることが判明しました。フラットなものに比べると、少しずれただけで違和感を覚えやすいので寝相が悪い人は避けたほうが無難といえます。
寝相が悪い人は目元がフラットなものを選べば、寝返りをたくさん打っても外れにくいうえ目元に違和感を覚えにくいので快適に眠れますよ。

私は目元がフラットなもの、立体なものどちらも持っていますが、寝るときは横向きで寝はじめることが多いので、目元が浮きにくいフラットなものを愛用しています。
横向きで寝ることが多い人も、目元がフラットなアイマスクを選ぶとよいですよ。
旅行先や出張先に持っていきたいならコンパクトなものをチョイス

折りたたんだときに3cm以下になるコンパクトなものなら、バッグの中で幅を取らず持ち運びしやすいので旅行先や出張先に持っていきたいときに便利。
一方、折りたたんだときに5cm以上ある分厚いアイマスクだとバッグの中で幅を取るので、ほかの荷物があると入らなくなる可能性があるので注意が必要です。
なお、外出先でアイメイクを崩したくない人は、アイシャドウやマスカラなどがアイマスクに触れないよう目元が立体のアイマスクを選ぶとよいですよ。目元がフラットなものは、生地がまぶたに当たり擦れてアイメイクが崩れやすくなるので避けてくださいね。
使用シーンに合わせて持ち運びやすいものやアイメイクが崩れにくいものを選べば、旅行先や出張先でもアイマスクを活用できますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アイマスク全50商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
遮光性の高さ | つけ心地のよさ | 寝た状態のずれにくさ | 座った状態のずれにくさ | 着脱のしやすさ | 照度(実測値) | 縦幅 | 横幅 | 検証で使用したカラー | 着用方法 | 長さ調節可能 | 目元の構造 | 折りたたんだときの厚さ | 鼻クッション付き | 素材(外側) | 素材(内側) | 重量 | 金具付き | 金具の位置 | 付属品 | 洗濯方法 | 分類 | |||||||
1 | Trilancer アイマスク | ![]() | 4.90 | 13位 | 顔にフィットしやすく光漏れを防げるうえ、肌あたりも良好 | 4.93 | 4.90 | 4.45 | 4.95 | 4.90 | 0.00lx | 10.3cm | 24.7cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4.5cm | ライクラ®︎ | ライクラ®︎ | 37g | 後ろ | 手洗い | 雑貨 | |||||
2 | REJECT BLACKOUT SLEEP EYEMASK | ![]() | 4.88 | 14位 | 暗闇にこだわる人に。遮光性が高く、動いてもずれにくい | 4.93 | 4.90 | 4.65 | 4.80 | 4.75 | 0.00lx | 10.6cm | 25.5cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4cm | 不明 | 不明 | 34g | 後ろ | 持ち運び用ポーチ | 洗濯機、手洗い | 雑貨 | ||||
3 | MINNU 3D立体型アイマスク | ![]() | 4.87 | 8位 | 就寝時の寝返りが多く、しっかり遮光したい人におすすめ | 4.93 | 4.73 | 4.50 | 4.95 | 4.90 | 0.00lx | 10cm | 25cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4.5cm | ライクラ®︎ | ライクラ®︎ | 33.3g | 後ろ | 耳栓、収納袋 | 洗濯機、手洗い | 雑貨 | ||||
4 | EICRIT MyComfort|アイマスク サエギリ | ![]() | 4.81 | 10位 | 光漏れを抑えられた高遮光の商品。頭を振ってもずれにくかった | 4.93 | 4.53 | 4.35 | 5.00 | 4.65 | 0.00lx | 10cm | 24cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4cm | ポリエステル、ポリウレタン | ポリエステル | 38g | 後ろ | 持ち運び用ポーチ | 手洗い | 雑貨 | ||||
4 | ルル nerugoo|遮光アイマスク | ![]() | 4.81 | 11位 | 面ファスナーで簡単に装着できる。どんな姿勢でもずれにくい | 4.93 | 4.50 | 4.50 | 4.90 | 4.85 | 0.00lx | 10cm | 24.5cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4.5cm | 不明 | 不明 | 46g | 持ち運び用ポーチ | 手洗い | 雑貨 | |||||
6 | KrostaiK アイマスク | ![]() | 4.80 | 25位 | ハイレベルな遮光性を発揮。サラサラ素材でつけ心地がよい | 4.93 | 4.68 | 4.25 | 4.70 | 4.85 | 0.00lx | 10.5cm | 24.5cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 4cm | 不明 | 不明 | 34g | 後ろ | 持ち運び用ポーチ、耳栓 | 手洗い | 雑貨 | ||||
7 | ROMANTIC アイマスク | ![]() | 4.78 | 遮光性抜群。ずれにくく着け心地も文句なし | 4.93 | 4.38 | 4.85 | 4.75 | 4.90 | 0.00lx | 10.4cm | 24.0cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 3.5cm | 30g | 後ろ | 持ち運び用ポーチ | 手洗い | 雑貨 | |||||||
7 | aimeve 光の遮断 Premium | ![]() | 4.78 | 3位 | 昼間でも真っ暗を作れた!つけ心地がよく快適に使える | 4.93 | 4.43 | 4.50 | 4.85 | 4.85 | 0.00lx | 10.0cm | 25.5cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 5.0cm | ポリウレタン | ポリウレタン | 36g | 後ろ、横 | 手洗い | 雑貨 | |||||
9 | Suyamee アイマスク | ![]() | 4.76 | 1位 | 座って目を休めたい人におすすめ。アイメイクが崩れにくい | 4.93 | 4.58 | 3.90 | 4.85 | 4.65 | 0.00lx | 10cm | 25cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 5.0cm | ライクラ®︎ | ライクラ®︎ | 34.4g | 後ろ | 日本語取扱説明書兼保証書 | 洗濯機、手洗い | 雑貨 | ||||
10 | Value Create 3D アイマスク | ![]() | 4.73 | 2位 | 独自の3D構造で圧迫感を軽減。柔らかい肌あたりが好印象 | 4.78 | 4.65 | 4.55 | 4.75 | 4.70 | 0.00lx | 9.5cm | 23cm | ブラック | バックストラップ | 立体 | 5cm | ポリエステル | 生地:ポリエステル/中材:ウレタンフォーム | 30g | 後ろ | 雑貨 | ||||||
Trilancerアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.3cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
顔にフィットしやすく光漏れを防げるうえ、肌あたりも良好
Trilancerの「アイマスク」は、ふかふかとした立体的なクッションが顔にフィットしやすく、光漏れをしっかり防ぎたい人におすすめです。柔らかい肌あたりで圧迫感を覚えにくいので、つけ心地も好印象でした。
生地が暗めの色で、生地の遮光性の検証ではしっかりと光を遮断できました。縦幅が10.3cmと頬まで覆える形なうえ鼻クッション付きなので、鼻部分からの光漏れを防げるでしょう。アジャスターで無段階調整ができ、自分の頭の大きさに合わせられることも魅力といえます。
ゴムバンド式なので、スムーズに着脱できました。座った状態、寝た状態で動いてもほとんどずれることはありませんでしたが、人によっては横向きになると枕と干渉して目元が浮くこともあったため、普段横向きで寝る人や寝返りが多い人は避けたほうがよいでしょう。
顔にフィットしやすく光漏れを防げることは魅力なので、仰向けで寝ることが多い人や寝返りが少ない人にはぴったりの商品です。目元が立体でアイメイクが崩れにくいので、新幹線・夜行バス・オフィスでの仮眠にもぜひ活用してくださいね。
良い
- 立体構造で顔にフィットし、光漏れしにくい
- ふかふかとした柔らかい素材で肌あたりがよい
- 調整ができるゴムバンド式のバックストラップで、着脱をスムーズに行えた
気になる
- 人によっては横向きになると枕と干渉して目元が浮く
| 横幅 | 24.7cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ライクラ®︎ |
| 素材(内側) | ライクラ®︎ |
| 重量 | 37g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |

Trilancer アイマスクを検証レビュー!アイマスクの選び方も紹介
REJECTBLACKOUT SLEEP EYEMASK
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.6cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機、手洗い
暗闇にこだわる人に。遮光性が高く、動いてもずれにくい
生地の遮光性の高さの検証では、光を完全に遮断する実力を発揮しました。さらに鼻周りに隙間ができない構造かつ、アジャスターでフィット感も調整できます。光が入ってきにくい構造なので、光に敏感な人や昼夜問わず心地よい睡眠を求める人におすすめです。
素材の滑らかさも魅力。モニターからは、「長時間つけても擦れや不快感がなかった」と評価されました。また、紐に適度な伸縮性があり、頭から被るだけで簡単に装着可能。長さの調節方法もわかりやすく、着脱しやすいといえます。
ずれにくさの検証では、頷いたり頭を動かしても位置がほぼ動きませんでした。また、寝返りを繰り返す検証でも、「しっかり固定されるのでずれが気にならなかった」という声が寄せられています。ハイレベルな遮光性と快適な装着感を求める人に、特におすすめしたい商品です。
良い
- 光をしっかりと遮断して快適な睡眠をサポート
- 寝返りを打ってもずれにくいフィット感だった
- 座って頭を動かしてもずれなかった
- 長さの調整方法が分かりやすくスムーズに着脱可能
気になる
- 特になし
| 横幅 | 25.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 不明 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 34g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
MINNU3D立体型アイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機、手洗い
就寝時の寝返りが多く、しっかり遮光したい人におすすめ
暗めの色で、生地の遮光性の検証でもしっかり光を遮断できました。縦幅10cmと頬まで覆えるサイズで、明るい場所でも快適に眠れるでしょう。つけ心地も良好で、着用したモニターから「フカフカした生地で肌あたりがいい」と好評でした。
寝返りを打っても座って首を動かしてもずれにくいのもポイント。20回寝返りを打ったモニターからは「元のアイマスクの位置からほとんどずれておらず、外れるような不安感はなかった」との声が挙がりました。枕に当たってもフィットしており、寝返りの多い人におすすめです。
やわらかいゴムベルトは、アジャスターで簡単にサイズ調節可能。着脱はかぶるだけでスムーズです。ネットに入れて洗濯でき、汚れても長く使えそうな1枚。耳栓と収納袋も付属するので、旅先や移動中でも使いやすいでしょう。
良い
- 目元が立体で鼻クッション付き。遮光性に優れている
- 座った状態でも、寝返りを打ってもずれにくい
- ネットに入れて洗濯ができる。耳栓と収納袋付き
気になる
- 特になし
| 横幅 | 25cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ライクラ®︎ |
| 素材(内側) | ライクラ®︎ |
| 重量 | 33.3g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 耳栓、収納袋 |
| 分類 | 雑貨 |

MINNU 3D立体型アイマスクをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
EICRITMyComfort | アイマスク サエギリ
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
光漏れを抑えられた高遮光の商品。頭を振ってもずれにくかった
生地の遮光性の検証では、光をほぼ完全に遮断できる実力を発揮。また、目を覆うのに十分な大きさがあり、鼻の部分にも隙間ができにくい構造だったので、光の侵入を防げます。光に敏感な人でも快適に使用できる遮光性が魅力です。
つけ心地のよさも高評価でした。肌触りはサラサラしていて、圧迫感は少なめ。モニターからは「肌触りが赤ちゃんのほっぺのようで快適だった」との声があがっており、全体的に心地よい装着感といえます。頭の上から被るだけで簡単に装着できるので、着脱もスムーズですよ。
就寝中の使用を想定した検証では、寝返りをくり返しても外れる気配はありませんでした。また、座った状態で頭を動かしてもずれにくく、「どんなに頭を振っても外れそうにならなかった」との声が。高い遮光性とフィット感を両立しており、明るい空間での仮眠や移動中に使いたい人におすすめです。
良い
- 遮光性が高く、光をほぼ完全に遮断できた
- フィット感があり寝返りを打っても外れにくかった
- 座った状態でもずれが気にならず快適だった
- サラサラとした肌触りでつけ心地がよかった
- 頭から被るだけで簡単に装着できる
気になる
- 特になし
| 横幅 | 24cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリエステル、ポリウレタン |
| 素材(内側) | ポリエステル |
| 重量 | 38g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
ルルnerugoo | 遮光アイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
面ファスナーで簡単に装着できる。どんな姿勢でもずれにくい
生地の遮光性を確認した結果、光を完全に遮断できていました。また、目や鼻周りに隙間ができにくい構造で光漏れを防げるため、暗闇にこだわる人も使いやすいでしょう。つけ心地については、目元に触れる生地がサラサラしており、長時間使用しても蒸れや不快感が気にならない印象でした。
寝た状態でのフィット感も良好。寝返りを繰り返してもほとんどずれず、外れそうな不快感もありませんでした。ただし、「目の周りをピンポイントで押されているような圧迫感があった」と感じた人もいたので、密着感を調整しながら使うとよいでしょう。ずれにくく遮光性も高いので、デスクワーク中の仮眠や移動中の休憩といった日常使いにおすすめです。
良い
- 面ファスナーで簡単にサイズを調整できる
- 座った状態で頭を動かしてもずれなかった
- 寝返りを打ってもずれにくく安定感あり
- 目元に触れる生地がサラサラで快適
気になる
- 人によっては目の周りに圧迫感を感じた
| 横幅 | 24.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 不明 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 46g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
KrostaiKアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.5cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
ハイレベルな遮光性を発揮。サラサラ素材でつけ心地がよい
生地の遮光性の検証では光をまったく通さず、光を完全に遮断できる実力を発揮。鼻周辺に隙間ができないので光漏れの心配も少なく、少しでも光が入ってくると気になる人におすすめできます。また、モニターからはサラサラした肌触りと締め付けの少なさが好評でした。
装着時の安定感も上々です。頷いたり頭を横に動かしてもずれず、フィット感がありました。また、寝返りを繰り返す検証ではやや上にずれたものの、外れそうな気配はなく、おおむね安定した装着感といえます。
さらにバンドに伸縮性があり、被るだけで簡単に装着できました。特に遮光性の高さが魅力といえるので、光に敏感な人や、夜勤などで昼間に睡眠をとることが多い人に向いています。
良い
- 光をほぼ完全に遮断し、快適な睡眠環境をサポート
- 頭を動かしてもずれにくかった
- サラッとした肌触りで圧迫感は少なめ
- 伸縮性のあるバンドで簡単に装着可能
気になる
- 人によっては寝返りを打つとずれた
| 横幅 | 24.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 不明 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 34g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ、耳栓 |
| 分類 | 雑貨 |
ROMANTICアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.4cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 3.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
遮光性抜群。ずれにくく着け心地も文句なし
ROMANTICの「アイマスク」は、光をしっかり遮断できるうえ、寝返りを打ってもずれにくいことが魅力。睡眠時の光が気になる人にぴったりの商品です。
頬まで覆えるうえ鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れも防げました。わずかな光も気になる人でも、光に邪魔されることなく快適に使用できるでしょう。
寝た状態で寝返りを打っても、座った状態で頭を動かしてもほとんどずれることはありませんでした。モニターからは「ずれてしまうのではという不安がなく、安定していた」というプラスの声が挙がりました。目元が柔らかいクッション素材になっていて、肌あたりがよいこともうれしいポイントです。
目元が立体なので、アイメイクが崩れにくいといえます。自宅での使用はもちろん、外出先でも使用できるので、快適な睡眠を取りたい人はぜひ購入を検討してくださいね。
良い
- 寝返りを打ってもほとんどずれない
- 頬まで覆えて光をしっかり遮断できる
- 目元が立体で、アイメイクをしていても崩れにくい
気になる
- 締め付けが強く、人によっては圧迫感を感じた
| 横幅 | 24.0cm |
|---|---|
| 素材(外側) | |
| 素材(内側) | |
| 重量 | 30g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |

ROMANTIC アイマスクを検証レビュー!アイマスクの選び方も紹介
aimeve光の遮断 Premium
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.0cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 5.0cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
昼間でも真っ暗を作れた!つけ心地がよく快適に使える
aimeveの「光の遮断 Premium」は、昼間の光をしっかり遮断し真っ暗な環境を作れることに加え、つけ心地がよく長時間使用しやすいことが魅力。遮光性が高いうえ目元が立体でまぶたがつぶされないので、家でも外出先でも使いたい人におすすめです。
暗めの色でしっかり遮光できるうえ、頬まで覆えるので鼻部分からの光漏れも防げました。わずかな光すら気になるという人でも満足のいく遮光性といえるでしょう。
バックストラップ式かつサイズ調節可能なので、頭のサイズに合わせやすく20回寝返りを打っても外れることはありませんでした。しかし、一部のモニターからは「横を向くと少し目元が浮くような感覚があった」との意見があったため、寝返りの多い人には不向きといえます。
一方で、クッションがもちっとした素材で肌あたりがよく摩擦を感じにくいことはうれしいポイント。目元が立体なのでまぶたを避けて着用でき、アイメイクをしたまま使用できることも大きな利点です。着脱も簡単なので毎日使用してもわずらわしさを感じにくいでしょう。
良い
- 目元にフィットして遮光性が高い
- 目元が立体で圧迫感が少ない
- 20回寝返りを打ってもずれなかった
気になる
- 人によっては寝返りの時に浮く感覚があった
| 横幅 | 25.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリウレタン |
| 素材(内側) | ポリウレタン |
| 重量 | 36g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ、横 |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |

aimeve 光の遮断 Premiumを検証レビュー!アイマスクの選び方も紹介
Suyameeアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 5.0cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機、手洗い
座って目を休めたい人におすすめ。アイメイクが崩れにくい
Suyameeの「アイマスク」は、オフィスや移動中に座って目を休めたい人におすすめ。座った状態で首を動かしてもずれにくく、モニターから「着用中の外れそうな不安感はない」と好評でした。脳神経内科医と工学博士の共同研究で、日本人特有の骨格構造を研究し尽くした3次元構造と謳っています。目元が立体的で鼻クッションがあり、外出先でアイメイクを崩したくない人にもおすすめです。
遮光性は優秀。縦幅10cmと大きめの立体構造が鼻や目の周りにフィットし、光漏れも一切ありませんでした。暗めのカラーでしっかり遮光でき、明るい場所でも快適な睡眠がとれるでしょう。
一方で、時間が経つと目元周辺に圧迫感を覚えたモニターもいました。寝返りを打つと立体部分が枕に押されて隙間が生まれ、目元からずれたのも難点です。
後頭部のゴムバンドで簡単にサイズ調整ができ、着脱はスムーズ。オフィスの休憩時間や移動中などに使いたい人におすすめです。
良い
- 暗めのカラーでしっかり遮光できる
- 目元は立体構造で、アイメイクが崩れにくい
- 座って首を動かしてもずれにくい
気になる
- 時間が経つと目元に圧迫感を覚える
- 寝返りを打つと目元からずれてしまう
| 横幅 | 25cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ライクラ®︎ |
| 素材(内側) | ライクラ®︎ |
| 重量 | 34.4g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 日本語取扱説明書兼保証書 |
| 分類 | 雑貨 |
Value Create3D アイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 9.5cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
独自の3D構造で圧迫感を軽減。柔らかい肌あたりが好印象
Value Createの「3D アイマスク」は、独自の3Dフォルムを採用しており、目元の圧迫感を覚えにくい商品。まぶたが当たらないのでアイメイクをしたまま使用したい人にもおすすめです。
縦幅が9.5cmと頬まで覆えないものの、鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れを防げました。寝た状態で寝返りを打っても、座った状態で頭を動かしてもほとんどずれなかったため、わずかな光すら気になるという人でも満足のいく遮光性といえます。
低反発素材を使用しており、肌あたりがよいことも嬉しいポイント。実際に使用したモニターからは「柔らかくなめらかな肌あたりで、とても気持ち良く感じた」とプラスの声が多数挙がりました。バックストラップ式かつサイズ調節が可能で、長時間でも快適に使用できるでしょう。
アジャスター式で着脱を簡単に行えるので、外出先でもスムーズに使用できますよ。自宅での使用はもちろん、長時間の移動やオフィスなどでの使用にもぴったりの商品です。
良い
- 低反発素材、柔らかい肌あたりが好印象
- 寝返りを打ってもほとんどずれない
- 独自の3Dフォルムを採用していて、目元の圧迫感を覚えにくい
気になる
- 縦幅が9.5cmと狭く頬まで覆えない
| 横幅 | 23cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリエステル |
| 素材(内側) | 生地:ポリエステル/中材:ウレタンフォーム |
| 重量 | 30g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |
Forceleafオアシスアイマスク | FL-D-001
| 照度(実測値) | 0.01lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.5cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 2.4cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- ‐
素材が柔らかく肌あたりがよい。遮光性も文句なし
Forceleafの「オアシスアイマスク FL-D-001」は外側にメッシュ素材を使用しており、通気性のよさが魅力の商品。実際に使用したモニターからは「ふかふか、さらさらした素材で肌あたりがよかった」という声が挙がりました。
座った状態で頭を動かしてもほとんどずれることはなく、暗めの色なので光をしっかりと遮断できました。頬まで覆えるうえ鼻クッションがあるので、鼻部分からの光漏れも少ないといえます。
一方、寝た状態で寝返りを打つと、アイマスクが枕と干渉して目元が浮くことも。わずかな光でも気になる人は避けたほうがよいでしょう。
サイズ調節が可能で、ひもがゴムでできているためスムーズに着脱できることも利点といえます。季節問わず快適に使用したい人にぴったりの商品です。
良い
- 頬まで覆えるので鼻からの光漏れが少ない
- ふかふかした素材で肌あたりがよい
気になる
- 横向きに寝ると枕と干渉して目元が浮きやすい
| 横幅 | 24.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 化織 |
| 素材(内側) | ポリウレタン |
| 重量 | 37g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ、横 |
| 付属品 | 耳栓 |
| 分類 | 雑貨 |
LC-dolidaアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 11cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
Bluetooth対応で音楽を聴ける。サラサラ素材でつけ心地良好
生地の遮光性はかなり高く、光を一切通しませんでした。また、鼻周りに隙間ができにくい構造なので、光の侵入を防ぐ効果も期待できるでしょう。面ファスナーでサイズを変更できるため、フィット感の微調整も可能です。
寝た状態でのずれにくさの検証では、モニターから「寝返りを繰り返してもずれなかった」という声が出ました。また、座って首を上下左右に動かしても安定していたので、移動中や座ったまま仮眠を取るシーンでも快適につけられるでしょう。
素材はサラサラとしており、長時間着用しても不快感を感じにくいでしょう。ただし、多くのモニターが目の下への圧迫感を指摘していたので、気になる人は少し緩めにつけるなどの工夫をしましょう。音楽を聴きながら眠りたい人や、一晩中快適に装着できるアイマスクがほしい人におすすめです。
良い
- 寝返りしてもずれにくく安定感のあるつけ心地だった
- 座って首を動かしてもずれにくかった
- サラサラ素材で長時間の着用も快適だった
- 面ファスナーでサイズを調整でき、着脱がスムーズ
気になる
- 目の下や頭に圧迫感を感じた
| 横幅 | 40.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 竹綿混紡生地 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 80g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
AllmediMonons アイマスク
| 照度(実測値) | 0.01lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 4cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
光をしっかりブロック。伸縮性が高く着脱がスムーズ
遮光性の高さは申し分ありませんでした。検証ではしっかりと光を遮断し、光漏れの原因になる鼻周りの隙間もみられませんでした。心地よい睡眠のために、真っ暗な環境を作りたい人におすすめできるといえます。
サラッとした素材でつけ心地もよく、モニターからは「長時間つけていても違和感がなかった」との声が。また、バンドの伸縮性が高いのでそのまま被ることができ、スムーズに着脱できました。バンドの素材が柔らかく、髪に絡まりにくかったのもうれしいポイントです。
なお、ずれにくさの検証では、5回ほど寝返りを打つとアイマスクが上にずれてくる人がいました。一方、座って首を動かした際は、「目の位置にぴったりフィットしていた」との声が出ています。乗り物での移動時など、じっと座っているシーンでは快適に使えるでしょう。
良い
- 高い遮光性で光をおおむね遮断した
- 座って首を動かしてもずれにくかった
- 柔らくサラッとした素材でつけ心地がよかった
- スムーズに着脱でき、サイズの調整も簡単
気になる
- 寝返りを打つと浮いてしまう感覚があった
| 横幅 | 24.3cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 不明 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 30g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |
Mavogelアイマスク 遮光ノーズワイヤー付
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 9.8cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | フラット |
- 折りたたんだときの厚さ
- 2.3cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
快適に眠りたい人におすすめ!コンパクトで出先でも使いやすい
Mavogelの「アイマスク 遮光ノーズワイヤー付」は、収納できるポーチが付属しているうえ、折りたたむと厚みが2.3cmとコンパクトで荷物としてかさばりにくいので、持ち運びしたい人におすすめです。
縦幅は約9.8cmと頬まで覆えない構造ですが、鼻部分にある針金を自分の鼻に合わせて調節可能なので、鼻からの光漏れを防ぎやすいといえます。ツルツル・サラサラとした質感で、モニターからは「軽い着け心地で快適」という声が挙がりました。
目元がフラットなので、寝た状態、座った状態のどちらもズレにくいことも魅力です。モニターからは、「何回も寝返りしてもズレることなく安定している」というプラスの声が挙がりました。しかし、目元がフラットなので、アイメイクが崩れやすい点には注意しましょう。
細めのゴムバンドタイプで接触面積が少なく、髪の毛・頭に引っかからずサッと着脱できることも嬉しいポイント。持ち運びやすいうえに座った状態でもズレにくいので、夜行バス・飛行機の移動時にも活躍しますよ。
良い
- コンパクトで持ち運びに便利
- 鼻部分の針金で調節すれば光漏れを防止できる
- 目元がフラットで寝返りを打ってもズレにくい
気になる
- 目元が立体でないのでアイメイクが崩れやすい
| 横幅 | 25.9cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 綿 |
| 素材(内側) | 綿 |
| 重量 | 23g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
OstrichpillowEYE MASK 【Dark Night】
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 8cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 5.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機
ほぼ完全に遮光でき睡眠をサポート。ずれにくく移動中も快適
検証では、光をほぼ完全に遮断できる高い遮光性を確認できました。また、密着感を調整でき、鼻周りの隙間もできにくいので光漏れをしっかり抑えられます。ただし、縦の幅が短めであるため、骨格によっては目の周りに隙間が生じるかもしれません。
つけ心地の面では、「柔らかい生地で圧迫を感じにくかった」という声がモニターから寄せられました。くわえて、面ファスナーで自由にサイズを調整でき、着脱もスムーズ。調整できる幅が広いので男女問わず使いやすいといえます。
さらに寝返りを繰り返しても位置がほとんど動かず、座った状態での安定性も高めでした。一部、「寝返りをしたらずれた」と感じる人がいたものの、極端に激しく動かなければ問題ありません。遮光性とフィット感の高さを兼ね備えているので、自宅から移動中まで幅広いシーンで活躍するでしょう。
良い
- 遮光性が高く、光に敏感でも使いやすい
- 座って頭を動かしてもずれにくく、安定感がある
- 柔らかい生地で肌触りがよかった
- 面ファスナーで着脱と調整がスムーズ
気になる
- 縦幅が狭く頬まで覆いにくい
| 横幅 | 30.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | レーヨン、ポリウレタン |
| 素材(内側) | ポリウレタン |
| 重量 | 31g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | 保管袋 |
| 分類 | 雑貨 |
グローバルロードNeyoWell eye sleep アイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.5cm |
| 検証で使用したカラー | ダークグレー |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | フラット |
- 折りたたんだときの厚さ
- 8.0cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機(ネット必要)
遮光性が高いうえ、ふかふかした肌あたりが気持ちよい
グローバルロードの「NeyoWell eye sleep アイマスク」は、ふかふかで柔らかい肌あたりが好みの人におすすめです。クッションのような生地が目元を包み込んでくれるので、一晩つけても肌に不快感を覚えにくいでしょう。
暗めの色かつ頬まで覆えるので、明るい部屋でもしっかり遮光できました。また、目元から耳までを生地で覆えるので、光だけでなく周りの音を軽減できることも利点といえます。
目元がフラットであることに加え、柔らかい生地が頭にしっかりフィットするため、寝返りを打っても目元が浮いたり、ずれたりすることがありませんでした。寝返りが多い人でも快適につけ続けられるでしょう。
肌あたりはなめらかでふかふかとしており、目元に当てても不快感がないことが魅力。厚みがあり持ち運びには向きませんが、家で使用する人はぜひ検討してくださいね。
良い
- 柔らかい肌あたり
- 頬まで覆えて光をしっかり遮断できる
- マジックテープで着脱と調節が簡単
気になる
- 目元が立体でないのでアイメイクが崩れやすい
| 横幅 | 35.0cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリエステル、ポリウレタン |
| 素材(内側) | ポリウレタン、ポリエステル |
| 重量 | 56g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |

グローバルロード NeyoWell eye sleep アイマスクを検証レビュー!アイマスクの選び方も紹介
DOORSアイマスク 睡眠用
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 8.8cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 2.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 洗濯機
肌あたりのよさと遮光性の高さを両立。仮眠用におすすめ
DOORSの「アイマスク 睡眠用」は、遮光性が高くつけ心地もよいうえ、1000円以下で購入できるのでアイマスクを1つ持っておきたい人におすすめです。
生地が暗めの色なので、しっかり光を遮断できました。頬まで覆える大きさではないものの、鼻部分にクッションがあるため光漏れしにくいでしょう。素材がふっくらと柔らかく、モニターからは「目の周りの凹凸にやさしくフィットする」というプラスの声が挙がっています。目元が立体でアイメイクに響きにくいことや、面ファスナー式で簡単に調整できることも利点です。
座った状態で首を上下左右に動かしても安定感があり、ずれにくいこともうれしいポイント。しかし、寝た状態で寝返りを打つと枕と干渉して目元が浮きやすく、モニターからは、「寝返りのたびに左右にずれた」との意見が挙がりました。寝相が悪い人は避けたほうがよいでしょう。
洗濯機で丸洗いでき、衛生面が気になりにくいことは利点といえます。遮光性やつけ心地の面でも優れており、仮眠用として重宝するでしょう。
良い
- 生地の遮光性が高い
- ふっくら柔らかな素材で肌あたり良好
- 洗濯機で丸洗いできて衛生的に使用可能
気になる
- 寝返りを打つと枕と干渉して目元が浮く
| 横幅 | 不明 |
|---|---|
| 素材(外側) | 不明 |
| 素材(内側) | 不明 |
| 重量 | 34g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |
ブルーエディション月夜のネコ 月夜の重いアイマスク
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 10.2cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 3.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
程よい重みで目元を包みこむうえ、柔らかい肌あたりが好印象
ブルーエディションの「月夜のネコ 月夜の重いアイマスク」は、1000個以上のマイクロガラスビーズを配合しており、程よい重みがあることが特徴。目元を労わりたい人におすすめの商品です。
頬まで覆える構造なうえ、鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れを防げました。目元が立体で寝た状態で寝返りを打ってもほとんどずれなかったため、光をしっかり遮断したい人にぴったりといえます。
サイズ調節が可能で、ひもがゴムでできているためスムーズに着脱できることも嬉しいポイントです。しかし、座った状態で使用すると、本体の重みが影響し徐々に下へずれることが判明。オフィスや移動時に使用する場合は注意が必要です。
つけ心地の検証では、モニターから「程よい重みで、目を包み込まれているような感覚があった」という声が挙がりました。人によっては、目元に圧迫感を覚えることもあったため、アイマスクを初めて使用する人は避けたほうがよいでしょう。
良い
- 柔らかい肌あたりが心地よい
- 頬まで覆えるので鼻からの光漏れが少ない
- 丸洗いが可能
気になる
- 本体の重みで下にずれやすい
| 横幅 | 24.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | 生地:形状記憶コットン/中材:マイクロガラスビーズ |
| 素材(内側) | 生地:形状記憶コットン/中材:マイクロガラスビーズ |
| 重量 | 120g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | 持ち運び用ポーチ |
| 分類 | 雑貨 |
中山式産業中山式 | 立体型安眠マスク | 570206
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 8.0cm |
| 検証で使用したカラー | ブラック |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | フラット |
- 折りたたんだときの厚さ
- 2.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
硬い金具が肌に当たると痛いがサイズを調節しやすい
中山式産業の「中山式 立体型安眠マスク 570206」は、遮光性に優れているうえ座った状態であればずれにくいため、旅行など移動中の使用におすすめです。
アジャスターで調節できる幅が広いため頭の大きさに合わせて調節しやすく、着脱をスムーズに行えたことがうれしいポイント。頬まで覆えないものの、鼻クッションがあるので鼻部分からの光漏れをある程度防げることが利点です。
座った状態で着用しても軽量なので目元からずれることはありませんでした。一方で、モニターからは「寝返りを繰り返すと細いひもが枕に擦れて、外れそうな不安感があった」という意見が挙がったため、ベッドでの就寝時に使用するには不向きといえます。
アジャスターの硬い金具がこめかみに当たりやすく痛みを感じやすいので、短時間の使用にとどめるとよいでしょう。折りたたむと2.5cmとコンパクトになりバッグに入れやすいので、持ち運び用を探している人は検討してくださいね。
良い
- 調節可能な幅が広い
- 折りたたむと2.5cmとコンパクトで、外出先に持ち運びやすい
- 軽量で座った状態でずれにくい
気になる
- 調節機能の金具が硬い
| 横幅 | 21.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリエステル |
| 素材(内側) | 綿、ポリエステル |
| 重量 | 11g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | 後ろ |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |
トレインネムリビト | 3-D遮光アイマスク | 29192
| 照度(実測値) | 0.00lx |
|---|---|
| 縦幅 | 8.8cm |
| 検証で使用したカラー | ネイビー |
| 着用方法 | バックストラップ |
| 長さ調節可能 | |
| 目元の構造 | 立体 |
- 折りたたんだときの厚さ
- 3.5cm
- 鼻クッション付き
- 洗濯方法
- 手洗い
ほぼ完全に遮光できたうえつけ心地も快適。サイズ調節も簡単
検証では光をほぼ完全に遮断できており、遮光性の高さが強みです。さらに面ファスナーでサイズを調整できるため、隙間なく装着することで光漏れを防ぎやすいです。光に敏感な人や、昼間に睡眠をとることが多い人も快適に使えるでしょう。
座った状態でのずれにくさも良好。しっかりフィットさせることで、首を上下に振ってもずれませんでした。また、生地がサラサラとしており、モニターからは「長時間使用しても、擦れや違和感がなく快適だった」といった声が寄せられています。
一方で、寝返りを打つとずれやすい点は気になりました。モニターからは、「きつめに締めても上にずれていった」といった意見が出ており、こまめに直す必要がありそうです。就寝時よりも、移動中や仮眠など座った姿勢での使用に適しているといえます。
良い
- 遮光性が高く、快適な睡眠をサポートする
- 座った状態で首を動かしてもずれにくかった
- サラサラ生地で長時間使用でも快適
- 面ファスナーで簡単にサイズを調整できる
気になる
- 寝返りでアイマスクがずれやすかった
| 横幅 | 41.5cm |
|---|---|
| 素材(外側) | ポリエステル |
| 素材(内側) | ポリウレタン |
| 重量 | 25g |
| 金具付き | |
| 金具の位置 | |
| 付属品 | |
| 分類 | 雑貨 |
売れ筋の人気アイマスク全50商品を徹底比較!

ベストなアイマスクを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のアイマスク34商品を集め、以下の5個のポイントで徹底検証しました。
検証①:遮光性の高さ
検証②:つけ心地のよさ
検証③:寝た状態のずれにくさ
検証④:座った状態のずれにくさ
検証⑤:着脱のしやすさ
今回検証した商品
- Allmedi|Monons アイマスク
- CB|COCOSILK|eyemask
- COCOBEAU|アイマスク
- DOORS|アイマスク 睡眠用
- EICRIT|MyComfort|アイマスク サエギリ
- FLH|加重アイマスク HIRUNEGAO
- Forceleaf|オアシスアイマスク|FL-D-001
- GRAVITY|ORIGINAL WEIGHTED SLEEP MASK
- HESUITONG|睡眠用 シルクアイマスク
- HUYOU|立体型アイマスク
- KrostaiK|アイマスク
- LC-dolida|アイマスク
- Little Step|無重力アイマスク
- MINNU|3D立体型アイマスク
- Manta Sleep|Manta Sleep Mask
- Mavogel|アイマスク 遮光ノーズワイヤー付
- Ostrichpillow|EYE MASK 【Dark Night】
- REJECT|BLACKOUT SLEEP EYEMASK
- ROMANTIC|アイマスク
- So Soft|SILKMONDO|アイマスク
- Suyamee|アイマスク
- TENTIAL|BAKUNE|EYE-MASK
- Tempur Sealy International|TEMPUR|スリープマスク|180015
- Trilancer|アイマスク
- Value Create|3D アイマスク
- YANSER STRICT SELECTION|アイスリーピングマスク
- aimeve|光の遮断 Premium
- アクセス|目 鼻 耳ぽか安温マスク
- アルファックス|グラフェン ピントアイ
- ウッディハウス|耳までつつむリバーシブルアイマスク
- エムール|EMOOR|SLEEP WEAR EYE MASK|tc-sleepw-em
- キーポイント|mujina|立体型睡眠アイマスク
- クラシコ|ジェラート ピケ&クラシコ スムーズィーアイマスク ネイビー
- グローバルロード|NeyoWell eye sleep アイマスク
- ジョイン|アイマスク
- トレイン|ネムリビト|3-D遮光アイマスク|29192
- トレイン|ネムリビト|加重アイマスク|29208
- トレイン|眠活研究所|入眠 耳までアイマスク|27297
- トレードワークス|Gowell|シンプルアイマスク|GW-1309
- ブルーエディション|月夜のネコ 月夜の重いアイマスク
- ベネクス|アイマスク|6106
- ルル|nerugoo|遮光アイマスク
- ヴァリュウ物産|ソロツーリスト|旅アイマスク
- 中山式産業|中山式|立体型安眠マスク|570206
- 創通メディカル|MYTREX|Eye Air|MT-EA22BR
- 加茂繊維|着る岩盤浴 BS FINE|アイマスク|BA0170FBK
- 大醐|絹屋|おやすみケア 肌に優しいシルク100%の安眠アイマスク
- 太陽|ヒツジのいらない枕|脳深凍
- 良品計画|無印良品|綿混天竺携帯用アイマスク
- 良品計画|無印良品|ポリエステル携帯用アイマスク|82202816
遮光性の高さ

スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
生地の遮光性
1. 穴が空いていて、穴を塞ぐと照度0lxの環境が作れる箱を用意する
2. 穴の上にデスクライトを設置し、箱の中の照度を室内の明るさ(500lx)に設定する
3. 穴の上に目の部分が重なるようにアイマスクを設置し、どれだけ遮光できたか箱の中を照度計(日置電機株式会社「照度計FT3424」)で測定する
チェックしたポイント
- 生地の遮光性
- どれだけ遮光できたか
- 光漏れしにくい構造か
- 縦幅が10cm以上か
- 紐の長さの調整機能があるか
- 鼻部分にクッションがあるか
つけ心地のよさ

20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
室温25℃・湿度33~60%の部屋で、モニターが各商品をつけた状態で3分間寝てから、つけ心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 締めつけ感が気にならないか
- 素肌に触れたときに不快感がないか
寝た状態のずれにくさ

20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターが各商品を使用して20回寝返りをうち、ずれにくさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 着用中にずれたり外れたりしないか
座った状態のずれにくさ

20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターが各商品を着用して5回頷く動作と10回肩を見るように首を左右に振る動作をし、ずれにくさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 着用中にずれたり外れたりしないか
着脱のしやすさ

20〜50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターが各商品を着脱し、スムーズに着脱を行えるかを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- スムーズに着脱を行えたか
目を駆使している人は、ホットアイマスクやアイマッサージャーで目をいたわろう
目元をリフレッシュしたい人は、温感効果のあるホットアイマスクやアイマッサージャーがおすすめ。
じんわり目元を温めるホットアイマスクは、リラックスタイムに活躍します。またアイマッサージャーは温感に加え、振動・エアバッグなどの機能で目元をリフレッシュさせるのにぴったり。
以下のコンテンツでは、上記のアイテムを詳しく説明しているので、気になる人はチェックしてくださいね。
快適に眠るために寝具を買い替えるのもひとつの手
なかなか寝つけなかったり、朝起きたときに寝た気がしないといった悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。快適に眠るためには、自分に合った寝具を選び睡眠環境を整えることが大切です。
枕やマットレスなどの寝具は、それぞれが睡眠において異なる役割を果たします。正しい寝姿勢を維持し快適な睡眠をサポートする枕や、寝ている間の体への負担を軽減するマットレスなど悩みにあった寝具を選びましょう。
以下のコンテンツで詳しく説明しているのでぜひチェックしてください。
睡眠サポートサプリをチェックしよう
睡眠サポートサプリには睡眠の質を改善する機能性関与成分を含む機能性表示食品などがあります。
治療目的の睡眠薬とは異なり睡眠改善効果は得られませんが、栄養補助としてなら活用できますよ。
以下のコンテンツでは、睡眠サポートサプリの選び方を詳しく説明しているので、気になる人は参考にしてくださいね。
アイマスクはどこに売っている?
アイマスクは、ドラッグストアや家電量販店、雑貨店、ネット通販など幅広い場所で購入できます。たとえば、マツモトキヨシやスギ薬局などのドラッグストアでは、めぐリズムのような使い捨てタイプが手軽に手に入ります。
一方で、繰り返し使えるUSB充電式タイプや温熱機能付きのものを探すなら、ヨドバシカメラやビックカメラなどの家電量販店がおすすめです。また、ロフトや無印良品といった雑貨店では、デザイン性や肌あたりにこだわったアイマスクが見つかることも。
自分に合ったものをじっくり選びたいなら、Amazonや楽天市場などのネット通販も便利。口コミやスペックを比較しながら、目的や使用シーンにぴったりのアイマスクを選べますよ。
おすすめのアイマスクランキングTOP5
1位: Trilancer|アイマスク
2位: REJECT|BLACKOUT SLEEP EYEMASK
3位: MINNU|3D立体型アイマスク
4位: EICRIT|MyComfort|アイマスク サエギリ
4位: ルル|nerugoo|遮光アイマスク
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