【徹底比較】アイマスクのおすすめ人気ランキング20選【安眠効果最強はどれ?】

【徹底比較】アイマスクのおすすめ人気ランキング20選【安眠効果最強はどれ?】

売れ筋の人気アイマスク20商品を全て購入し、徹底的に比較しました!

光を遮断し、快適な睡眠へと導くアイマスク。睡眠時はもちろん旅行や公共交通機関での移動で利用している人も多いのではないでしょうか。しかし一口にアイマスクといっても、PLEMOやHUYOUといったメーカーから様々な商品が販売されているため、何を基準に選んだらよいのかわからないという人も多いかと思います。


そこで今回は、Amazon・楽天・価格.comなどの売れ筋上位のアイマスク20商品を全て購入して検証し、最も安眠効果の高いおすすめのアイマスクを決定したいと思います!商品を全て実際に使用して、以下3点の比較・検証を行いました。

  1. 遮光性の高さ
  2. 目・鼻周りのフィット感
  3. 付け心地

果たしてどの商品が最も安眠効果の高い「おすすめのベストバイ商品」なのでしょうか?ぜひ購入の際の参考にしてくださいね!

全商品を自社施設で比較検証しています!

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実際に商品を購入して、徹底的に比較検証した上で、優れた品質と購入する価値がある商品を見極め、おすすめの商品をご提案しています。

  • 最終更新日:2018年12月19日
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目次

アイマスクの効果

光を遮断し、安眠をもらたすアイテムとして知られているアイマスクですが、実は眼精疲労やドライアイにも効果があるといわれています。

眼精疲労に効果的な理由

眼精疲労に効果的な理由

眼精疲労は、パソコンや携帯などの光を長時間浴び続けたり、目の筋肉が凝り固まって、血流が悪くなったりすることで引き起こされます。


アイマスクが目の疲れに効果的と言われているのは、「目の周りが温まる」「光を完全に遮断する」という2つの効果があるからです。


アイマスクを着用することで、目の周りが温まり、血液が流れやすくなります。また、光が完全に遮断されるため、ピントを合わせる筋肉が過度に動かなくなり、目が疲れにくくなります。

ドライアイに効果的な理由

ドライアイに効果的な理由
「目の周りを温める」という行為が、ドライアイにも良い効果をもたらすと言われています。アイマスクを着用し、目の周りを温めることで、まぶたの中にあるマイボーム腺と呼ばれる皮脂腺から脂が分泌されやすくなります

この脂が眼球の表面に膜を形成し、涙の蒸発を防いでくれるため、ドライアイに効果があるといわれています。

アイマスクの選び方

自分にとってベストなアイマスクを選ぶとき、どのような点を基準にセレクトすればいいのでしょうか。


比較検証の前に、まずはアイマスクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

①遮光力の高さで選ぼう

①遮光力の高さで選ぼう
アイマスクの機能の中で最も重要視したいのは、やはりその遮光性。明るい環境の中で快適に眠るには、遮光力の高いアイマスクを選ぶ必要があります。

とはいえ、そもそも光を遮断するために作られているアイマスクは、それほど遮光力に差はありません。実は、遮光力はアイマスクの素材ではなくフィット感によって左右されるのです


自分の輪郭や顔のパーツにフィットしていないアイマスクを装着すると、隙間から光が差し込んできます。そのため、より自分の顔にフィットするアイマスクをセレクトすることが重要です。

②目・鼻周りのフィット感で選ぼう

では、一体どの部分のフィット感が最も求められるのでしょうか。遮光性をより高めるには、目元と鼻周りのフィット感が重要となります。それぞれのポイントを見ていきましょう。

目元のフィット感

目元のフィット感
フィット感の良さでアイマスクを選ぶときは、目元のフィット感に着目しましょう。睡眠中も目は眼球運動を行うため、眼球を押さえつけないアイマスクをセレクトすることがポイントです。押さえつけてしまうアイテムは、目元に圧迫感を与えてしまうため、十分な睡眠がとれない原因となってしまいます。

アイマスクの生地が、直接目元に当たらないようなデザインのものがGoodです。また、柔らかい素材で作られたアイマスクは、目元を優しく包み込んでくれるので、長時間着用していても目元への負担を感じずに付けていられるでしょう。

鼻周りのフィット感

鼻周りのフィット感

目元同様、鼻周りのフィット感も重要です。鼻周りがうまくフィットしない場合、アイマスクの下から光が入り込んでくることに。そのため、鼻周りもしっかり囲ってくれるアイマスクが、より光を遮断してくれます。


そうかと言って、強く鼻を押さえつけてしまうアイマスクはNGです。鼻孔に負担となり、長時間付けていると痛みを感じてしまう場合もあります。鼻周りを優しく包み込んでくれるようなフィット感のあるアイマスクをセレクトしましょう。

③付け心地の良さで選ぼう

③付け心地の良さで選ぼう

睡眠用のアイマスクは基本的に長時間着用するものなので、付け心地のいいものを選ぶようにしましょう。付けていて煩わしさを感じるアイテムは、睡眠用アイマスクには不向きです。寝返りをうつことも考慮して、シルク系の軽い付け心地のアイマスクを選ぶことをおすすめします。


また、耳掛けタイプのアイマスクは、長時間の使用で耳の裏が痛くなることも。そのため、後ろで自由に長さを調節できるバックストラップタイプのアイマスクがベストです。


バックストラップタイプは、マジックテープで調節するものや、ゴムストラップで調節するアイテムがあります。いずれも簡単に調節できるので、付け心地のよさを自分でアレンジできることがメリットです。

売れ筋の人気アイマスク全20商品を徹底比較!

売れ筋の人気アイマスク全20商品を徹底比較!

今回はAmazon・楽天・価格.comなどの売れ筋ランキング上位のアイマスク20商品を全て購入し、どれが最も優れたアイマスクなのかを検証していきます。


<今回検証した商品>

  1. PLEMO アイマスク 
  2. JPGoods アイマスク  
  3. longzonアイマスク  
  4. BOOCOSA 低反発アイマスク 
  5. PLEMO アイマスク  
  6. ARIALK アイマスク シルク 
  7. Tempur スリープマスク
  8. iSleep 3D EYE MASK
  9. PLEMO アイマスク 
  10. Dream Essentials 立体型アイマスク Sweet Dreams
  11. HUYOU アイマスク 
  12. L-park 天使の アイマスク 
  13. ベネクス アイマスク リカバリーウェア 
  14. AWOVIN アイマスク  3D 
  15. Purefly アイマスク 
  16. 睡眠アイマスク3D立体型
  17. 3D 立体アイマスク~day or night~
  18. MOEEZE 3D立体型睡眠アイマスク 
  19. CoolTry アイマスク 
  20. PROTAGE 極上天然 シルク アイマスク

上記のアイマスクの選び方のポイントを踏まえ、検証項目は以下の3項目としました。

検証①:遮光性の高さ

検証②:目元・鼻周りのフィット感

検証③:付け心地

検証①:遮光性の高さ

検証①:遮光性の高さ

まずは「遮光性」の検証から行います。


今回の検証では、光力1000lxの興和のルピナス(スタンドライト)を使用し、アイマスクの遮光性をA+~D評価で判定しました。


点灯後、アイマスクを装着してライトの方を向き、どの程度光を遮断するのか、その「遮光性の高さ」を検証します。

【検証結果ハイライト】え、本当にアイマスク!?遮光力が弱かった薄生地タイプ

【検証結果ハイライト】え、本当にアイマスク!?遮光力が弱かった薄生地タイプ

検証アイテムで遮光力の弱さが際立ったのは、薄い生地のアイマスクです。着用後にライトの方を向くとうっすらと光が見えるほか、下に目線を移すと若干外が見えました


バックストラップタイプだったので、ストラップを調節してみたものの、生地が薄いせいか光を通してしまいました。このように、生地が薄いタイプのアイマスクは遮光性が劣ってしまう傾向にあります。


反対に遮光性が高かったアイテムは目や鼻周りの生地が厚く、バックストラップできちんと固定できるものが多かったです。

検証②:目元・鼻周りのフィット感

検証②:目元・鼻周りのフィット感
検証3つ目は、全商品を装着し「フィット感の良さ」を検証しました。

鼻周りと目元のフィット感を判定する基準として、ズレにくさ目元・鼻周りの縁取り感を検証し、A+~Dで評価します。

【検証結果ハイライト】位置によって鼻下が浮いてしまうアイマスクは睡眠用には不向き!

【検証結果ハイライト】位置によって鼻下が浮いてしまうアイマスクは睡眠用には不向き!

今回検証したアイマスクの中に、いくつか鼻部分が浮き上がってしまうアイテムがありました。そのため、隙間から光が差し込み遮音性が劣る結果に


たとえ鼻の周りが縁どられているとはいえ、うまくフィットしなければ浮いた部分から光が入ってくるので、睡眠用のアイマスクとしてはおすすめできません。


中でもHUYOUのアイマスクは、着用する位置によって鼻の下部分から光が入ってきてしまいました。ストラップ部分も固定が弱く、寝返りを打つとズレる可能性が大いにあります。


フィット感のあるアイマスクを選ぶときは、目元や鼻部分のクッションが厚めの素材になっているアイテムをセレクトしましょう。

検証③:付け心地の良さ

検証③:付け心地の良さ

実際にすべての商品を装着し、それぞれの「付け心地の良さ」を検証します。


圧迫感や、締め付け感がないか、寝返りはうちやすいかの観点から、A+~D判定で評価しました。

【検証結果ハイライト】まるでヘアバンドを巻いているかのよう……締め付けられる感覚のアイテムは△

【検証結果ハイライト】まるでヘアバンドを巻いているかのよう……締め付けられる感覚のアイテムは△

付け心地の良さがイマイチだったのは、調節ベルトなしのVENEXアイマスクです。長さの調節ができないため、締め付けられる感覚がかなりありました。


また、目元や鼻の周りが縁どられていないため、フィット感も納得のいかない結果に。目線を下に向けると鼻の部分から外が見えてしまうため、遮光性も高いとは言えませんでした。


反対に、付け心地がいいと感じたアイテムの傾向は、バックストラップ付きで自分の頭に合わせてサイズ調節できるものです。

【最終結果】アイマスクのおすすめ人気ランキングBEST20

それでは、各検証結果を踏まえて、アイマスクのおすすめ人気ランキングBEST20を発表します!総合評価はA+~Dで判定しました。

20位

VENEXアイマスク リカバリーウェア

EM-452

3,131円 (税込)

遮光性A
付け心地D
フィット感C
総合評価D
19位
遮光性B
付け心地C
フィット感B
総合評価C
18位
遮光性A
付け心地C
フィット感B
総合評価C
17位
遮光性B
付け心地A
フィット感C
総合評価C
16位
遮光性A
付け心地C
フィット感A
総合評価B
15位
遮光性B
付け心地B
フィット感B
総合評価B
14位
遮光性B
付け心地A
フィット感B
総合評価B
13位
遮光性A
付け心地B
フィット感B
総合評価B
12位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価B
11位
遮光性A
付け心地B
フィット感B
総合評価B
10位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価B
9位
遮光性A
付け心地B
フィット感A
総合評価B
8位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
7位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
6位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
5位

OK basket3D 立体アイマスク~day or night~

1,000円

遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
4位

Dream Essentials立体型アイマスク Sweet Dreams

1,785円 (税込)

遮光性A
付け心地B
フィット感A
総合評価A
3位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
2位
遮光性A
付け心地A
フィット感B
総合評価A
1位

PROTAGE極上天然 シルク アイマスク

1,880円 (税込)

遮光性A
付け心地A+
フィット感A
総合評価A+

人気アイマスクの検証結果比較表

商品画像
1
PROTAGE 極上天然 シルク アイマスク

PROTAGE

2
longzon longzon アイマスク  立体型

longzon

3
AWOVIN アイマスク 3D 立体型

AWOVIN

4
Dream Essentials 立体型アイマスク Sweet Dreams

Dream Essentials

5
OK basket 3D 立体アイマスク~day or night~

OK basket

6
HUYOU アイマスク 立体型 1枚目

HUYOU

7
まくら株式会社 iSleep 3Dアイマスク

まくら株式会社

8
CoolTry  アイマスク 立体型

CoolTry

9
テンピュール スリープマスク 1枚目

テンピュール

10
PLEMO アイマスク 立体型

PLEMO

11
BISLONG 睡眠アイマスク3D立体型

BISLONG

12
PLEMO アイマスク 立体型

PLEMO

13
JPGoods アイマスク

JPGoods

14
MOEEZE 3D立体型睡眠アイマスク

MOEEZE

15
Purefly アイマスク 睡眠用

Purefly

16
PLEMO アイマスク

PLEMO

17
L-park L-park アイマスク 立体型

L-park

18
BOOCOSA 低反発アイマスク

BOOCOSA

19
ARIALK アイマスク

ARIALK

20
VENEX アイマスク リカバリーウェア

VENEX

商品名

極上天然 シルク アイマスク

longzon アイマスク 立体型

アイマスク 3D 立体型

立体型アイマスク Sweet Dreams

3D 立体アイマスク~day or night~

アイマスク 立体型

iSleep 3Dアイマスク

アイマスク 立体型

スリープマスク

アイマスク 立体型

睡眠アイマスク3D立体型

アイマスク 立体型

アイマスク

3D立体型睡眠アイマスク

アイマスク 睡眠用

アイマスク

L-park アイマスク 立体型

低反発アイマスク

アイマスク

アイマスク リカバリーウェア

特徴睡眠用のアイマスクならコレ!柔らかい素材が上質な眠りを...光を完全に遮断!付け心地も軽やかで負担なし極上の付け心地!遮光性も文句なし鼻型に合うかが肝心!合わなかったら付け心地が悪く感じて...軽い付け心地はクセになる。しかし、フィット感は△下を向くと外が見えてしまいました!鼻周りにできる隙間が気になる……フィット感がもうちょっとほしい!特殊加工で頬が圧迫される感覚が…… タグ処理もやや不便鼻周りが浮いてしまうのが欠点寝相でズレる可能性ありフィット感はあまり感じられない結果にフィット感に違和感。鼻周りが浮いてしまいましたフィット感が残念!やや光が入ってきました……圧迫感・締め付け感あり。長時間の使用には不向き付け心地は△!締め付け感が残念うっすらと光が見えてしまうのが難点付け心地が残念な結果に……睡眠用のアイマスクには不向き付け心地・フィット感ともに×
価格1,880円(税込)264円(税込)1,180円(税込)1,785円(税込)1,000円1,099円(税込)790円(税込)(税込)2,800円(税込)1,099円(税込)1,399円(税込)1,399円(税込)599円1,099円(税込)666円(税込)999円(税込)380円(税込)1,299円(税込)1,180円(税込)3,131円(税込)
遮光性AAAAAAAAAAAAABBABABA
付け心地A+AABAAAABABABABCACCD
フィット感ABBABBBBABBBBBBACBBC
総合評価A+AAAAAAABBBBBBBBCCCD
商品リンク詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

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アイマスクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、アイマスクのAmazon、楽天、価格.comの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

今回は売れ筋上位から、20種類のアイマスクの遮光性・付け心地・フィット感を軸に、比較検証を行いました。


「より眼精疲労やドライアイに効果のあるアイテムが欲しい!」という方には、温熱効果のあるホットアイマスクもおすすめですよ。


今回の検証結果を参考に、自分に合う極上のアイマスクを選んでみてくださいね。


検証/文:大西望美、写真:川島勇輝

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