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低い枕のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

背骨の自然なカーブをサポートする「低い枕」。子ども用・大人用と豊富なサイズ展開のほか、ストレートネックの人向きなど商品によって仕様が異なるため、どの低い枕を選べばいいか迷ってしまいますよね。

今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「低い枕」をランキング形式でご紹介

「サイズ」「中素材」「枕本体の洗濯可能」などのスペックを参考に性能・価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください!
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低い枕を選ぶメリットとは?ストレートネックにも使える?

低い枕を選ぶメリットとは?ストレートネックにも使える?
出典:amazon.co.jp

低い枕は、首や頭を過度に持ちあげすぎないところが魅力です。枕が高すぎると首が不自然に前へ曲がり、筋肉が緊張してコリや痛みを引き起こす原因になりがち。一方、自分の体格や寝姿勢に合わせて適切な範囲で選んだ低めの枕なら、首・肩への負担を軽減する効果が期待できます。


ストレートネックに配慮された設計の商品があるのも強みです。しかし、首の痛み・コリが長引く場合は、医療機関への受診が推奨されています。朝起きたときの首・肩の負担が気になる人や、PC・スマホを長時間使用する人におすすめです。

枕の選び方

枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

低い枕全14商品
おすすめ人気ランキング

低い枕のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
絞り込み
価格
形状
反発力
中素材
高さ
高さの調整方法
枕本体の洗濯可能

商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

反発力

硬さ

シートタイプかつ3段階調整可能

カバーの素材

中素材

奥行

重量

高さ

高さ調整可能

高さの調整方法

高さ調整段階

カバー洗濯可能

枕本体の洗濯可能

抗菌加工

防臭加工

消臭加工

防ダニ加工

防虫加工

防カビ加工

滑り止め付き

枕カバー付き

サイズ展開

製造国

1

クルクル

GOKUMINプレミアム低反発枕

クルクル プレミアム低反発枕 1

波型、くぼみ型

低反発

不明

レーヨン、ポリエステル

ウレタンフォーム(竹炭配合)

32cm

53cm

1149g

4〜11cm

シートタイプ、上下リバーシブルタイプ

4段階

低め(6cm)、高め(11cm)

中国

2

西川

ぺらーり枕

西川 ぺらーり枕 1

標準型

低反発

柔らかめ

ポリエステル

ウレタンフォーム

約30cm

約50cm

約500g(1枚当たり)

約2.5cm

シートタイプ

2段階

中国

3

KURUKURU

GOKUMINジェル枕GEL-parents02

KURUKURU ジェル枕 1

タオル型

2層組み合わせ

柔らかめ

ナイロン85%、ポリウレタン15%

ポリエステル、ジェル、エラストマー、ウレタンフォーム

60.0cm

70.0cm

約1800g

1.5cm

巻き調節タイプ、折りたたみ

2段階

フラットタイプ、3Dタイプ

中国

4

テンピュール

TEMPURイーズ サポートピロー

テンピュール イーズ サポートピロー 1

三角型

低反発

柔らかめ

ポリエステル99%、ポリウレタン1%

テンピュール

31cm

50cm

960g

4.2cm・8.5cm

上下リバーシブルタイプ

2段階

S、M

デンマーク

5

KURUKURU

GOKUMIN超無重力ジェルピロー

KURUKURU 超無重力ジェルピロー 1

波型

2層組み合わせ

不明

ポリエステル

ウレタンフォーム、TPE樹脂、ジェル

28cm

53cm

3400g

4.5~15cm

シートタイプ、上下リバーシブルタイプ

不明

不明

53×28×4.5~15㎝

中国

6

まくら

まくら ピローベース999-000411-20

まくら まくら ピローベース 1

不明

不明

不明

ウレタンフォーム

36cm

59cm

不明

4.5cm

不明

不明

不明

幅59cm×奥行36cm×高さ中央部2cm、左右4.5cm

日本

7

昭和西川

首想い 首の根元から支えるまくらSN2050

昭和西川 首想い 首の根元から支えるまくら 1

くぼみ型

不明

硬め

不明

ウレタンフォーム、ポリエチレンパイプ

32cm

58cm

1740g

2~8cm

シートタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)

不明

中国

8

森商事

枕を使わない人の枕 くるくる346-000050-10

森商事 枕を使わない人の枕 くるくる 1

巻きつけ型

不明

不明

綿

ポリエステル

約165cm

約62cm

不明

約3.8cm

不明

丸める

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

なし

日本

9

マックスファンシー

coyoliKUMO+

マックスファンシー KUMO+ 1

くぼみ型

不明

不明

表:綿、裏:ポリエステル

高さ調整枕:ポリエステル、本体:ゲル(TPE)

約36cm

約55cm

不明

約3.5~6cm

シートタイプ

3段階

不明

不明

中国

10

まくら

まくら

まくら まくら 1

立体構造型

高反発

メッシュ

綿

40cm

70.0cm

2cm

中素材調整タイプ(わた)

7段階

小さめ:35×50cm,基本:63×43cm,大きめ:50×70cm

日本

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1位

クルクル
GOKUMINプレミアム低反発枕

プレミアム低反発枕 1
プレミアム低反発枕 2
プレミアム低反発枕 3
プレミアム低反発枕 4
プレミアム低反発枕 5
プレミアム低反発枕 6
プレミアム低反発枕 7
最安価格
4,898円
やや低価格
最安価格
4,898円
やや低価格
形状波型、くぼみ型
反発力低反発
中素材ウレタンフォーム(竹炭配合)
高さ4〜11cm
高さの調整方法シートタイプ、上下リバーシブルタイプ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要
高さ4〜11cmの範囲での4段階の高さ調整機能
竹炭配合の低反発ウレタンを用いた3D特殊形状の中材
裏面にシリコン滑り止め加工を施したニット生地カバー
硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材レーヨン、ポリエステル
奥行32cm
53cm
重量1149g
高さ調整可能
高さ調整段階4段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開低め(6cm)、高め(11cm)
製造国中国
全部見る

この商品のクチコミ

4.5(4件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 40代
ikki masuno
5
2025/03/13
睡眠の質があがった
硬さもちょうどよく、高さの調整ができて、寝返りがうちやすい。 スポッと首からはまるので、包まれている感覚で、気持ちよく寝れます。 寝起きもよくなり、首の疲れが取れたように感じます。 楽天市場で買いましたがすぐに届きました! オススメします!
詳細を見る
問題を報告
avatar
ベテランサポーター
女性 | 30代
とみねえ
4
2026/04/16
横向き派の自分も大満足!
クチコミ画像
プレゼントでいただいたのですが、横向き派の自分にはぴったりでした!高めの枕が好きかと思っていたのですが、しっくりくれば低めでもよいのですね…よく寝れます!強いていうなら通気性がほぼないので、それさえクリアできたら夏も快適に使えて嬉しいなと思います!
詳細を見る
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avatar
見習いサポーター
男性 | 30代
河合暁良
5
2025/12/25
首への負担が少ない
クチコミ画像
高さも硬さも完璧!硬すぎず柔らかすぎず頭が浮いているかのような感覚になります。通気性も良くて蒸れません。
詳細を見る
問題を報告
見習いサポーター
女性 | 50代
nao
4
2025/11/17
なかなか、よい
クチコミ画像
やわらかすぎないか不安だったけど、思ったより、ちょうどよいかたさだった。寝返りもしやすい。ちゃんと首を固定させてくれる。
詳細を見る
問題を報告
2位

西川
ぺらーり枕

ぺらーり枕 1
この商品を見る
最安価格
3,980円
やや低価格
形状標準型
反発力低反発
中素材ウレタンフォーム
高さ約2.5cm
高さの調整方法シートタイプ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

2枚組なので、1枚で高さが低い場合は2枚重ねたり、1枚の生地に2枚分のウレタンを入れて使うこともできる低い枕です。成長に合わせて重ねて使うことや調整ができるので、小さい子ども用としてもおすすめ。柔らかく頭の形にフィットする低反発タイプ、凹凸により頭が沈みすぎない、程よい柔らかさです。

硬さ柔らかめ
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材ポリエステル
奥行約30cm
約50cm
重量約500g(1枚当たり)
高さ調整可能
高さ調整段階2段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開
製造国中国
全部見る
3位

KURUKURU
GOKUMINジェル枕GEL-parents02

最安価格
Amazonでタイムセール中!
8,098円
10%OFF
参考価格:
8,998円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
8,098円
10%OFF
参考価格:
8,998円
形状タオル型
反発力2層組み合わせ
中素材ポリエステル、ジェル、エラストマー、ウレタンフォーム
高さ1.5cm
高さの調整方法巻き調節タイプ、折りたたみ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要
GEL-parents02は、整体師監修のもと開発された、ジェルと綿の融合による快眠サポート枕です。TPEジェルの高い弾力性と綿の柔らかさが頭部を優しく包み込み、圧力を分散します。さらに高さや硬さを無段階で調整でき、洗濯機で丸洗い可能なため、常に清潔に保てます。
硬さ柔らかめ
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材ナイロン85%、ポリウレタン15%
奥行60.0cm
70.0cm
重量約1800g
高さ調整可能
高さ調整段階2段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開フラットタイプ、3Dタイプ
製造国中国
全部見る
4位

テンピュール
TEMPURイーズ サポートピロー

最安価格
6,940円
中価格
形状三角型
反発力低反発
中素材テンピュール
高さ4.2cm・8.5cm
高さの調整方法上下リバーシブルタイプ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

あらゆる寝姿勢に対応し快適な眠りをサポートする低反発枕です。両サイドで高さを選べる独自のなだらかな形状により、頭をやさしく支えます。ふわっと包み込むようなやわらかな感触と、しっかりしたサポート力が特徴です。

硬さ柔らかめ
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材ポリエステル99%、ポリウレタン1%
奥行31cm
50cm
重量960g
高さ調整可能
高さ調整段階2段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開S、M
製造国デンマーク
全部見る
5位

KURUKURU
GOKUMIN超無重力ジェルピロー

最安価格
13,998円
やや高価格
形状波型
反発力2層組み合わせ
中素材ウレタンフォーム、TPE樹脂、ジェル
高さ4.5~15cm
高さの調整方法シートタイプ、上下リバーシブルタイプ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

約610個の3Dハニカムジェルが頭を包み込み、まるで無重力のような浮遊感を叶える枕です。日本初の3Dハニカム構造ジェルが頭圧をバランスよく分散し、首や肩への負担をやさしく軽減。朝まで心地よく眠れる、上質な睡眠時間をサポートします。

硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材ポリエステル
奥行28cm
53cm
重量3400g
高さ調整可能
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能不明
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開53×28×4.5~15㎝
製造国中国
全部見る
6位

まくら
まくら ピローベース999-000411-20

最安価格
1,780円
低価格
形状不明
反発力不明
中素材ウレタンフォーム
高さ4.5cm
高さの調整方法不明
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

手持ちのバスタオルと組み合わせることで、自分に合った理想のバスタオル枕が作れる日本製の土台です。中素材にウレタン100%を採用し、高さは中央部が2cm、左右が4.5cmの設計で、7バスタオルピローの交換用としても活用できます。タオルを重ねて高さを自由に調整したい人におすすめです。

硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材
奥行36cm
59cm
重量不明
高さ調整可能不明
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開幅59cm×奥行36cm×高さ中央部2cm、左右4.5cm
製造国日本
全部見る
7位

昭和西川
首想い 首の根元から支えるまくらSN2050

最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,138円
10%OFF
参考価格:
6,820円
形状くぼみ型
反発力不明
中素材ウレタンフォーム、ポリエチレンパイプ
高さ2~8cm
高さの調整方法シートタイプ、中素材調整タイプ(パイプ)
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

凸型の特殊形状仕様で、仰向け時に首の根元からしっかりフィットします。 5部屋に仕切られたキルト構造で、理想的な寝姿勢をキープ。中央部分より両サイドを高くすることで横向き寝時の肩への負担を軽減するうえ、高さ調整シートを抜き差しすることで好みの高さに設定も可能です。

硬さ硬め
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材不明
奥行32cm
58cm
重量1740g
高さ調整可能
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開
製造国中国
全部見る
8位

森商事
枕を使わない人の枕 くるくる346-000050-10

最安価格
6,980円
中価格
形状巻きつけ型
反発力不明
中素材ポリエステル
高さ約3.8cm
高さの調整方法丸める
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
不明
防臭加工
不明
消臭加工
不明
防ダニ加工
不明
防虫加工
不明
防カビ加工
不明
商品概要

ふんわりやさしい肌触りと高い吸水性が魅力のタオルが使用された、タオル部分をくるくる巻くと首元にぴったりフィットする枕です。首の後ろにできる隙間を埋めて、負担がかかりがちな首元をしっかりサポート。頭部分には頭をやさしく支えるわた素材のシート入りです。

硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材綿
奥行約165cm
約62cm
重量不明
高さ調整可能不明
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開なし
製造国日本
全部見る
商品概要

硬すぎず柔らかすぎない、弾力性があるゲル枕です。2層ハイブリッド構造により、高さが調節できるほか、三角格子構造で体圧を分散し、負担を軽減。また、通気性に優れるほか、丸洗いができるのもうれしいポイントです。

硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材表:綿、裏:ポリエステル
奥行約36cm
約55cm
重量不明
高さ調整可能
高さ調整段階3段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き不明
枕カバー付き
サイズ展開不明
製造国中国
全部見る
10位

まくら
まくら

最安価格
7,700円
中価格
形状立体構造型
反発力高反発
中素材綿
高さ2cm
高さの調整方法中素材調整タイプ(わた)
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要
「とにかく低い枕」は、理想的な寝姿勢を実現するために設計された超低めの枕です。4つの独立ポケット構造により、低さを保ちながらも安定した寝心地を提供します。さらに、中材にはやわらかな粒わたを使用し、頭と首をやさしく支えながら快適な睡眠をサポートします。
硬さ
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材メッシュ
奥行40cm
70.0cm
重量
高さ調整可能
高さ調整段階7段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開小さめ:35×50cm,基本:63×43cm,大きめ:50×70cm
製造国日本
全部見る
11位

ディーブレス
MARIOTTEMARIOTTE4MARP4

最安価格
Amazonで売れています!
17,121円
在庫わずか
形状くぼみ型
反発力2層組み合わせ
中素材ポリエステル、ポリエチレン
高さセンター3cm、ミドル4cm、サイド5cm
高さの調整方法中素材調整タイプ(パイプ)
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要
約70×40cmサイズの仰向け・横向き寝に適応する立体構造
上層部に合成繊維、下層部にポリエチレンを使用した素材構成
洗濯機での丸洗いおよび別売り中材による高さ調節
硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材ポリエステル、ナイロン
奥行40cm
70cm
重量1750g
高さ調整可能
高さ調整段階無段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開シングル
製造国日本
全部見る
12位

ディーブレス
SLEEP SWITCH ザ・オリジナルピロー

最安価格
Amazonで売れています!
10,065円
在庫わずか
形状台形
反発力不明
中素材わた面:ポリエステル100%/パイプ面:ポリエチレン
高さ3〜5cm
高さの調整方法
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
不明
防臭加工
不明
消臭加工
不明
防ダニ加工
不明
防虫加工
不明
防カビ加工
不明
商品概要

さまざまな体格・年齢に合わせテストを重ね、3cmの高さが快眠に効果的であると発見し制作された枕。自然な寝姿勢を保つための独自構造と幅広いサイズ設定が特徴です。横向きに寝た状態でも自然な寝姿勢を保ち、首や頚椎にフィットして、頭部と枕の高さが安定します。

硬さ不明
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材
奥行35cm
70cm
重量不明
高さ調整可能
高さ調整段階
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開
製造国
全部見る
13位

アクトインテリア
ひのき枕TK105012-602

最安価格
8,490円
中価格
形状標準型
反発力
中素材ヒノキ
高さ約4.5cm
高さの調整方法不明
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要
ひのき枕 30×50cmは、岐阜県産東濃ひのき100%のチップを使用した自然素材の枕です。ひのきの持つ消臭・調湿・抗菌・防虫効果により、快適な睡眠環境をサポートします。中材の量を調整することで、自分好みの高さにカスタマイズできるのも特長です。
硬さ硬め
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材
奥行30cm
50cm
重量2500g
高さ調整可能不明
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開
製造国日本
全部見る
14位

まくら
THE PILLOW Preset 13 Hikume160-000311-20

最安価格
27,500円
高価格
形状標準型
反発力低反発
中素材ウレタンフォーム
高さ4cm
高さの調整方法シートタイプ
枕本体の洗濯可能
抗菌加工
防臭加工
消臭加工
防ダニ加工
防虫加工
防カビ加工
商品概要

高さ低めを好む人向けに最適な、枕の形状・高さ・硬さ、素材・容量をAIが自動設定したプリセット型の枕。しっかりと支えられ、底付き感のない寝心地を実現します。約幅66×奥行45×マチ9cmの枕本体に加えて、約幅63×奥行43×マチ9cmの専用枕カバーが付属していますよ。

硬さ柔らかめ
シートタイプかつ3段階調整可能
カバーの素材上面:ポリエステル79%・レーヨン17%・ポリウレタン4%、側面・底面:綿100%
奥行45cm
66cm
重量不明
高さ調整可能
高さ調整段階不明
カバー洗濯可能
滑り止め付き
枕カバー付き
サイズ展開66×45×9cm
製造国日本(まくら本体の側のみ中国製)
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