




窓ガラスや窓枠に貼り付けるだけで、外から入る音を軽減できる窓用防音シート。ホームセンターなどでも入手でき、手軽に騒音対策ができるのが魅力です。しかし多くのメーカーがさまざまな商品を販売しており、「簡単にはがせる賃貸向けの商品はある?」「防犯にも役立つものは?」と、どれを選ぶべきか迷いますよね。
そこで今回は、窓用防音シートの選び方を解説。さらに、おすすめの窓用防音シートをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社ハート・コード代表取締役兼整理収納アドバイザー。「部屋磨きは自分磨き・職場磨きはスタッフ磨き」をモットーに家事代行・整理収納関連事業で2007年に独立。現場をよく知る家事・収納用品の説明ゲストとして、2012年からショップチャンネル出演中。商品の企画、売り方の提案等にも携わっている。環境を整えると色々なことが整ってくることを痛感しており、個人や企業にコンサルティングやセミナーなど様々な角度からその大切さを伝えている。近年は、webメディアなどへの執筆活動と、整理に関する新たなサービスを開発中。著書『「片付けが苦手な子」が驚くほど変わる本』(青春出版)。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
窓用防音シートには遮音と吸音の2つの機能があり、窓に貼れば一定の防音効果が期待できます。一般に防音対策は、音を遮って反射させる作用(遮音)と、反射した音を吸収する作用(吸音)をセットにすると効果的だとされています。1枚で遮音と吸音の両方の役割を担う窓用防音シートは、騒音軽減に役立つアイテムといえるでしょう。
通販などで簡単に手に入り、自分で設置できるのも、窓用防音シートの大きなメリットです。取り外しも容易なので、賃貸住宅にも適しています。手軽にできる騒音対策を行いたいと考えているなら、窓用防音シートを試してみる価値があるでしょう。
ただし、設置場所の素材や構造によっても効果は異なります。また、窓に貼るだけの簡易的な防音対策なため、外からの音を完全には遮断できないことは頭に入れておきましょう。高い防音効果を求める場合は、内窓を設置したり窓自体を防音性の高いものに交換したりするなどの工事も視野に入れてくださいね。
窓用防音シートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
窓用防音シートを選ぶときは、防音性能をチェックしましょう。商品によっては「防音」と記載されているだけで、具体的な性能がわからないケースもあります。安定した防音効果を期待するなら、試験データなど防音性能の指標を明確に公開している商品を選ぶのがおすすめです。
防音シートの性能は、どれだけ音を遮るかを表す数値である音響透過損失(単位:dBデシベル)などの遮音性能で表されます。たとえば、「遮音性:1000Hz・15.1dB」のように周波数ごとの測定値を数字やグラフで表示するケースが一般的です。
バスやトラックのエンジン音は100Hz以下、子どもの声は1000~2000Hz程度と騒音の種類によって周波数は異なります。自分が防ぎたい騒音の周波数帯の防音効果を比較し、効果が高い商品を選ぶとよいでしょう。
窓用防音シートには、透明タイプと不透明タイプの大きく2種類があります。目的に応じて選び分けましょう。透明タイプは、太陽光を取り込みながら防音対策ができるのが魅力。在宅ワークで日中に自宅で過ごす時間が長いなど、部屋の明るさを保ちたい人には透明タイプがぴったりです。
一方、不透明タイプは外からの視線を遮る目隠し効果があるのがメリット。自宅の窓が人通りの多い道に面しているなど、防音対策と同時にプライバシー・防犯対策を行いたい人には不透明タイプが向いているでしょう。
また、採光性と目隠しを両立したい人には、半透明タイプもおすすめ。適度に光を通して、室内を見えにくくする効果が期待できます。窓辺をおしゃれに演出できる、モザイク柄の商品も選択肢ですよ。
設置方法も、確認しておきたいポイントです。窓用防音シートは、窓ガラスに貼る粘着タイプと窓枠に貼るテープタイプの大きく2種類に分かれます。それぞれメリットが異なるので、自分の目的に合うタイプを選びましょう。
見た目にこだわる人には、ガラス面にシートがフィットする粘着タイプがおすすめ。シートをガラス面と同じ大きさにカットしてぴったり貼れるので、室内の景観を損ないにくくすっきり設置できます。ただし、サッシの隙間は覆えないため、防音性は低めです。
防音性を重視する人には、窓枠に貼って、窓全体をしっかり覆えるテープタイプがぴったり。サッシ部分もカバーできるので、高い防音性が期待できます。また、テープタイプのなかには、使わないときにサッと取り外せる面ファスナータイプの商品も。頻繁にシートを付け外す可能性が高い人は、チェックしましょう。
窓用防音シートを選ぶときは、サイズもしっかりチェックしましょう。窓にシートを貼ったときに隙間があると、音の侵入を十分に防げず防音性が低下します。購入前に設置予定の窓の縦横を正確に採寸し、窓を隙間なくぴったりと覆えるサイズの商品を選ぶことが大切です。
ジャストサイズが見つからない場合は、ハサミやカッターでカットできる商品を選ぶのがおすすめ。大きめのサイズを購入して窓に合わせて調整すれば、隙間なく貼れますよ。
対応している窓ガラスの種類を確認するのも、窓用防音シートを選ぶときの大切なポイント。窓ガラスの構造によっては、シートを貼り付けると熱がこもってガラスが割れる可能性があるので注意してください。購入前に商品説明をしっかり読み、貼りたい窓に使えるかチェックしましょう。
防音シートが貼れないことが多い窓ガラスには、金属線入りで温度差が生まれやすい網入りガラスがあります。二重構造で内部に熱がこもりやすい複層ガラスも注意が必要。窓ガラスの種類は、ガラス面に刻まれたメーカー刻印や建築図面などで確認できます。わからないときは、施工会社や管理会社などに問い合わせましょう。
商品を選ぶ際には、プラスαの機能にも注目しましょう。窓用防音シートには、防音以外の付加機能を持つ商品が少なくありません。目的に合わせて必要な付加機能が付いた商品を選べば、室内の快適さがアップしますよ。
たとえば、電気代を節約したい人は断熱効果のある商品を選ぶのがおすすめ。室内の温度をキープして、夏の冷房効率や冬の暖房効率を高めるのに役立ちます。また、肌・家具の日焼けなど紫外線の影響が気になる人は、UVカット・遮光機能が付いた商品をチェックしましょう。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 丈 | 厚さ | 素材 | 設置方法 | 対応ガラス | 遮熱性あり | 遮光性あり | 飛散防止機能 | 透明タイプ | 防音加工の種類 | 防音効果試験データ公開あり | カット可能 | 柄付き | デザイン | UVカット機能 | UVカット率 | |||||
1 | SereneSol 窓ガラス断熱シート | ![]() | 4mm厚バブルとダブルステッチで密閉性と保温力が持続 | 180cm | 120cm | 4mm | 塩化ビニル(PVC) | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||
2 | CHWNIBAY 防寒シート|FHQPM01 | ![]() | 4mm厚の高密度PEVA気泡で断熱性と防音性を両立 | 120cm | 150cm | 4mm | PEVA | 窓枠貼り付け(テープタイプ) | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | |||||||||
3 | zhujbo 防音シート|456123 | ![]() | 騒音軽減・紫外線カットで快適な室内環境を実現 | 120cm | 180cm | 不明 | 不明 | 窓枠貼り付け(テープタイプ) | 不明 | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
4 | 光 防音シート|SDF123-ST | ![]() | 簡単に貼り付けられて、室内の音漏れを軽減 | 92cm | 200cm | 1.22mm | 不明 | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
5 | エスコ 防音シート|EA911AE-64 | ![]() | 採光しながら遮音・防炎対応で快適な室内空間に | 92cm | 200cm | 1.22mm | 塩化ビニル(PVC) | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
6 | 日本緑十字社 防音シート | ![]() | 透光率52.5%で明るさを保ちつつ窓からの音漏れを軽減 | 92cm | 200cm | 1.22mm | 塩化ビニル(PVC) | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 遮音 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
| 設置方法 | |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり |
| 厚さ | 4mm |
|---|---|
| 素材 | 塩化ビニル(PVC) |
| 飛散防止機能 | |
| カット可能 | 不明 |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
| 設置方法 | 窓枠貼り付け(テープタイプ) |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり |
CHWNIBAY 防寒シート FHQPM01は、冬の冷気を遮断し室内の暖かさを保つための窓用断熱シートです。4mm厚のPEVAバブルフィルムを採用し、均一な気泡構造が高い断熱性と防音性を実現。付属のマジックテープにより、窓枠に簡単に貼り付けられ、繰り返し使用も可能です。
| 厚さ | 4mm |
|---|---|
| 素材 | PEVA |
| 飛散防止機能 | |
| カット可能 | |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
| 設置方法 | 窓枠貼り付け(テープタイプ) |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり | 不明 |
騒音を効果的に軽減する設計で、室内の静寂を守りながら快適な空間を実現します。夏は熱気を遮り、冬は冷気を防ぐことで適度な室温を維持し、エアコンの効率を向上。紫外線を効果的にカットし、家具やカーペット・壁紙などを色あせから保護します。
| 厚さ | 不明 |
|---|---|
| 素材 | 不明 |
| 飛散防止機能 | 不明 |
| カット可能 | 不明 |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
| 設置方法 | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり |
この防音シートは、窓に貼ることで室内の音漏れを軽減しながら採光も確保できる製品です。幅92cm・奥行200cm・厚さ1.22mmサイズで、半透明タイプ。粘着糊がついているので、そのまま窓に張りつけられて設置が簡単です。
| 厚さ | 1.22mm |
|---|---|
| 素材 | 不明 |
| 飛散防止機能 | 不明 |
| カット可能 | 不明 |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
| 設置方法 | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり |
窓に貼ることで室内の音漏れを軽減するシートです。遮音性能に加え、防炎・UVカット・採光性を兼ね備えており、快適な室内環境を保ちます。弱粘着タイプで糊残りしにくく、ハサミやカッターで簡単に加工可能です。
| 厚さ | 1.22mm |
|---|---|
| 素材 | 塩化ビニル(PVC) |
| 飛散防止機能 | 不明 |
| カット可能 | |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
| 設置方法 | 窓ガラス貼り付け(粘着タイプ) |
|---|---|
| 対応ガラス | 不明 |
| 透明タイプ | |
| 防音加工の種類 | 遮音 |
| 防音効果試験データ公開あり |
窓に貼ることで室内の音漏れを軽減する半透明タイプの防音シートです。1000Hzで15.1dB、2000Hzで20.5dBの遮音効果があり、日常生活の騒音対策に適しています。透光率52.5%で自然光を取り入れながら防音でき、弱粘着タイプで貼り付けも簡単です。
| 厚さ | 1.22mm |
|---|---|
| 素材 | 塩化ビニル(PVC) |
| 飛散防止機能 | 不明 |
| カット可能 | 不明 |
| デザイン | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
賃貸物件に住んでいるなど窓に防音シートを貼れない人は、防音カーテンも選択肢。カーテンレールに取り付けられるので、原状回復が簡単ですよ。以下のコンテンツでは、防音カーテンの選び方やおすすめ商品を紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。
1位: SereneSol|窓ガラス断熱シート
2位: CHWNIBAY|防寒シート|FHQPM01
3位: zhujbo|防音シート|456123
4位: 光|防音シート|SDF123-ST
5位: エスコ|防音シート|EA911AE-64
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