【徹底比較】窓用断熱シートのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

10℃に冷やしたプレートに貼ると、シートの表面温度も10℃となり、窓から伝わる冷たさをほとんど遮れませんでした。薄手で空気の層をつくりにくく、窓際のひんやり感をやわらげる効果は期待しにくいでしょう。

一方、日差しによる熱や自然光を遮りにくいのはメリット。太陽光を模した光源での検証ではシート越しでも熱が伝わり、可視光線透過率は89.7%と高い数値でした。貼ったあとも室内の明るさを損ないにくく、外の景色も見えやすいため、採光性や透明感を重視したい人に向いています。

窓枠に両面テープで固定したあとドライヤーの熱でしわを伸ばす手順のため、いったん貼ると微調整がしにくいでしょう。ガイドとなる凹凸や目印もなく、左右をそろえて貼るには慣れが必要です。

10℃に冷やしたプレートに貼ると、シートの表面温度は10.4℃まで下がり、窓から伝わる冷たさを十分に遮れませんでした。薄手の編み地で、冷気を遮る空気の層をつくりにくいため、窓際のひんやり感をやわらげる効果は期待しにくいでしょう。

また、表面のアルミが光を反射するため、日差しによる熱も室内側へ通しにくい傾向がありました。可視光線透過率は40%で、自然光はある程度取り込めるものの、室内の明るさを保ちたい人にはやや物足りない結果でした。

10℃に冷やしたプレートに貼っても、シートの表面温度は18.8℃と冬の室温に近い状態を保ち、窓から伝わる冷たさをしっかり抑えられました。空気の層をもつ多層構造で、窓際のひんやり感をやわらげやすいのが魅力。冬場の冷え対策を重視する人に向いています。

一方、日差しによる熱は室内側へ通しにくい傾向がありました。可視光線透過率も49.5%と、入ってくる自然光は半分程度。断熱性には優れるものの、日差しの暖かさや室内の明るさも活かしたい人にはやや不向きでしょう。

貼りつけは、シート全面が粘着面になっており、そのまま窓に貼るタイプ。シートにはカットや貼りつけの目安になるガイドがあるため、サイズを合わせて切りやすく、まっすぐ貼りやすいでしょう。作業に慣れていない人でも扱いやすい仕様です。

窓際の冷えをしっかり抑えたい人や、水を使わず手軽に貼りつけたい人におすすめ。採光性よりも冬場の断熱性を優先したい人に向く商品です。

10℃に冷やしたプレートに貼っても、シートの表面温度は20.5℃と冬の室温に近い状態を保ち、窓から伝わる冷たさをしっかり遮れました。アルミシートに約7mmの空気層を重ねた厚手の構造で、窓際のひんやり感を抑えやすいのが魅力。寒さ対策を優先したい部屋に向いています。

一方、アルミ層が日射熱や光も遮るため、日差しの暖かさは取り込みにくい結果でした。可視光線透過率はわずか0.5%で、自然光もほとんど通しません。日中の明るさは入りませんが、採光よりも断熱性を重視するなら選択肢になるでしょう。

貼り方は、水を吹きかけて貼る水貼り。位置がずれても貼り直しやすく、剥がしたあとにのりが残らないのもメリット。シートにはガイドになる形状もあり、まっすぐ貼る位置を合わせやすいでしょう。

日差しによる熱もやや通しにくく、人工太陽光源を当てて奥に届く熱を測定したところ、室内側まで届く熱は控えめでした。可視光線透過率は52.6%と、自然光は半分程度通しました。すりガラス調で視線を遮りつつ、ある程度の明るさを確保できるため、断熱性よりも目隠しを重視したい窓に向いています。

また、貼りつけは霧吹きの水だけで可能。ずれやしわができても、剥がして貼りつけ直せます。フィルムの形が水平の手がかりになり、斜めにずれにくいでしょう。

10℃に冷やしたプレートにシートを貼って表面温度を測ると、17.7℃と冬の室温に近い温度を保ちました。冷えたプレートの温度が表面まで伝わりにくく、窓際のひんやり感を抑えやすい結果です。厚さ3.5mmで、アルミ層と空気層を重ねた構造。窓から伝わる冷気を遮りやすく、冬場の寒さ対策に役立つでしょう。

一方、アルミ層が日差しも遮るため、太陽の熱を室内に取り込むのは苦手です。人工太陽光源を当てた検証でも、室内側の温度は上がりにくい結果でした。さらに、可視光線透過率は0.4%と、窓から入る光もほとんど遮ります。日中でも室内に光が入らないため、日差しの暖かさや自然光を取り入れたい部屋には不向きでしょう。

貼り方は水を吹きかけて貼るタイプで、粘着剤を使わないぶん位置を直しながら貼れます。まっすぐ切る目安になる形状があるうえ、剥がしても粘着跡が残りにくいので、賃貸の窓でも試しやすいでしょう。

10℃に冷やしたプレートに貼ると、表面温度は18.7℃と冬の室温に近い状態を保ち、窓の冷たさが室内側まで伝わるのをしっかり抑えられました。窓とのあいだに空気の層をつくるため、窓際のひんやり感を軽減しやすく、暖房を使う冬場の冷え対策に役立つでしょう。

貼り方は粘着式で、そのまま窓に貼れる手軽さ。位置合わせの目印になる形状もあり、はじめてでもまっすぐ貼りやすいでしょう。

10℃に冷やしたプレートにシートを貼ると、表面温度は17.7℃で、窓の冷たさが室内側まで伝わるのをしっかり抑えられました。空気の層が冷気を遮るため、冬場でも窓際のひんやり感や足元の冷えを感じにくいでしょう。

冬の日差しを遮りにくく、太陽の暖かさを室内に取り込みやすいのもメリット。可視光線透過率は79.7%と高く、自然光も入りやすいため、室内の明るさを保ちやすいといえます。冷気を抑えながら、昼間の日差しと明るさを活かしたい人におすすめです。

貼るときは水を吹きかけるだけで、位置がずれても貼り直せます。ガイドになる形状があるためまっすぐ貼りやすいのも利点。粘着剤を使わないぶん、シートを外したあとに跡が残りにくいでしょう。

10℃に冷やしたプレートにシートを貼ると、表面温度は14.3℃になり、プレートの冷たさがそのまま表面まで伝わるのを少し抑えられる結果になりました。ただし、上位商品には及ばず、窓際のひんやり感をしっかり抑えたい人にはやや物足りないでしょう。

厚さ3mmの気泡を3層に重ねており、たっぷり含んだ空気が窓から伝わる冷えをガード。10℃に冷やしたプレートに貼っても表面は17.4℃を保ち、冬の室温との差を小さく抑えました。窓辺で過ごすときも、ガラスから伝わるひんやり感が気になりにくいでしょう。

貼るのに使うのは霧吹きの水だけ。のりもテープも使いません。直径10mmの粒が等間隔に並んでいるので、ハサミを入れる線や貼る高さの見当をつけやすいのも助かります。

10℃に冷やしたプレートに貼っても、室内側の表面温度は17.5℃で、ガラスの冷たさが表面まで伝わりにくい結果でした。窓際のひんやり感を抑えやすく、暖房を使う冬場の冷え対策にも役立つでしょう。

10℃に冷やしたプレートにシートを貼って表面温度を測ると、18℃と冬の室温に近い値にとどまりました。厚さ4mmの気泡シートが窓とのあいだに空気の層をつくるため、窓のそばに座っていても足元の冷気を感じにくいでしょう。暖房の熱が窓から逃げる量も抑えられ、部屋の温度を保ちやすくなります。

人工太陽光源を当てて奥に届く熱を測ると、シート越しでも熱がしっかり伝わり、確かな温度上昇が見られました。太陽光の熱をきちんと室内へ届けられるため、日が当たる時間帯は窓辺から部屋全体が暖まりやすいでしょう。また、光の入りやすさの検証では、シートが可視光を80.3%通すため、室内が暗くなりにくいといえます。

貼り方は、窓枠にマジックテープ付きの粘着テープを貼り、その上からシートを固定する方式。貼る位置の目印になる形状があり、ゆがまないように貼りやすい仕様です。

ポリエチレンフィルムの間に空気の層を設けた3層構造で、窓から伝わる冷たさをやわらげやすいのが特徴です。10℃に冷やしたプレートに貼っても表面温度は16℃で、冷気が室内側へ伝わるのをある程度抑えられました。窓際のひんやり感が気になる部屋の寒さ対策に役立つでしょう。

10℃に冷やしたプレートに貼ると、シートの表面温度は14.9℃でした。気泡による空気層があるため、窓から伝わる冷たさをある程度やわらげられるでしょう。ただし、厚みのある気泡タイプと比べると断熱性は控えめでした。

一方、日差しによる熱や自然光を遮りにくいのはメリットです。太陽光を模した光源での検証ではシート越しでも熱が伝わり、可視光線透過率も82.8%と高めでした。表面に凹凸がありながら光を取り込みやすく、室内が暗くなりにくいため、日中の明るさを保ちながら冷え対策をしたい人に向いています。

水だけで貼れる水貼りタイプで、粘着剤を使わないぶん位置がずれてもやり直しがきくのもメリット。クリスタル形状の柄が目印になるため、カットもしやすくガラスに対してまっすぐ貼り進めやすいでしょう。

窓際の冷えをやわらげつつ、日中の明るさは手放したくない人に向いています。賃貸で粘着跡を残したくない窓にも貼りやすく、南向きの部屋で日差しの暖かさまで活かしたい人の候補にもなるでしょう。

10℃に冷やしたプレートに貼ると、シートの表面温度は16.7℃を保ち、ガラスの冷たさが室内側へ伝わるのを十分抑えられました。室温との差も小さく、窓際のひんやり感をやわらげやすいでしょう。

日差しによる熱を通しやすく、自然光を取り込みやすいのも特徴です。太陽光源を当てる検証では、シート越しでも熱が伝わり、可視光線透過率も82.1%と高めでした。寒さ対策をしながら窓辺の明るさを損ないにくいため、日当たりのよいリビングや寝室などにも使いやすいでしょう。

また、接着方法は水で貼るだけなので、窓を濡らしてシートを押し当てれば作業は完了。シート自体の形が目安になるため、斜めにならないよう貼り進めやすいでしょう。