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血糖値サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

生活習慣病のひとつである糖尿病は高血糖によって引き起こされるので、空腹時血糖値や食後血糖値が高い人は日々の生活でケアしたいところ。手軽に始められる「血糖値サプリ」を取り入れるのもひとつの手段ですが、糖の吸収を穏やかにする商品はトクホや機能性表示食品などそれぞれ表示が異なり、選ぶのに迷いますよね。


そこで今回は、血糖値サプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。生活習慣の見直しとあわせて、血糖値ケアに取り組みましょう。


2025年05月21日更新
加野桂佑
監修者
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

血糖値が高くなる原因は?体にどんな悪影響があるの?

血糖値が高くなる原因は?体にどんな悪影響があるの?
高血糖の主な原因は遺伝的要因によるインスリン不足のほか、運動不足・糖分の摂りすぎ・暴飲暴食・ストレス・不眠など生活習慣の乱れが挙げられます。

血糖値が高いと毛細血管に負担がかかり、目・腎臓・足や指先の末梢神経に影響が出てしまいます。最悪の場合、空腹時も血液中のブドウ糖濃度が下がらない状態が続く糖尿病になる恐れも。


自覚症状がない場合がほとんどなので、血糖値が気になりはじめたら早めのケアが必要不可欠。バランスのとれた食事、適度な運動、血糖値サプリで対策などできることから始めましょう。

サプリメントで血糖値の対策はできる?

サプリメントで血糖値の対策はできる?

サプリメントのなかでも食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能の表示が許可されたトクホ・機能性表示食品であれば、血糖値対策に役立ちます。


しかしトクホや機能性表示食品を飲んでも、生活習慣が乱れたままだとなかなか思うような効果が得られないのが現実です。


サプリメントのよい点は、食事ではとりにくい栄養素を手軽に補えること。足りていない栄養を補う目的で飲むのがおすすめですよ。


健康は、バランスのよい食事・適度な運動・十分な睡眠の上に成り立つことを念頭に置いたうえで上手にサプリメントを活用してくださいね。

加野桂佑
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

心がけるという意味ではサプリもひとつの手段です。サプリ頼みになるのはよくありませんが、血糖値を意識して生活するきっかけになるでしょう。

血糖値サプリの選び方

血糖値サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

機能が認められた保健機能食品から、自分に合った成分を選ぼう

機能が認められた保健機能食品から、自分に合った成分を選ぼう

血糖値サプリのなかでも保健機能食品に分類される「特定保健用食品(トクホ)」や「機能性表示食品」の表示があるものは、成分の働きが認められている商品なので、ぜひチェックしてくださいね。


なお、以下では機能性表示食品の認定成分を機能性関与成分と表記します。

加野桂佑
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

そのなかでもとくにおすすめなのが、特定保健用食品(トクホ)です。国から個別の審査を受け、効果が認められた成分が配合されているので、購入時はぜひトクホマークを確認してくださいね。

【難消化性デキストリン】【イヌリン】炭水化物メインの食事が多い人やお腹の調子を整えたい人に

【難消化性デキストリン】【イヌリン】炭水化物メインの食事が多い人やお腹の調子を整えたい人に
食後血糖値の急上昇をゆるやかにしたいなら、トクホ成分の「難消化性デキストリン」や機能性関与成分である「イヌリン」などの水溶性食物繊維に注目

水溶性食物繊維は水に溶けると粘り気が出て、栄養成分の吸収を緩やかにする働きがあります。また、食べ物が胃腸内をゆっくり移動するためお腹がすきにくく、食べすぎ防止の効果も。


さらに腸内にいる善玉菌のエサになることで整腸作用も期待できるので、お腹の調子を整えたい人にもおすすめの成分ですよ。

【サラシア由来成分】【桑の葉由来イミノシュガー】糖質を摂りすぎてしまう人に

【サラシア由来成分】【桑の葉由来イミノシュガー】糖質を摂りすぎてしまう人に

特定保健用食品の成分や機能性関与成分として認定されている「サラシア」や、機能性関与成分の「桑の葉由来イミノシュガー」も、食後血糖値の急上昇の抑制に作用します。


この2つは植物由来の有用成分が糖質分解酵素をブロックすることで、体内に糖を吸収しにくくするのが特徴です。


またサラシアは、腸内の善玉菌のエサを作り出し、善玉菌を増やす働きや免疫調整作用も期待できますよ。

【ナリンジン】【バナバ葉由来コロソリン酸】空腹時の高めな血糖値が気になる人に

【ナリンジン】【バナバ葉由来コロソリン酸】空腹時の高めな血糖値が気になる人に
空腹時血糖値の高さが気になる人は「ナリンジン」や「バナバ葉由来コロソリン酸」が含まれているものがよいでしょう。

ナリンジンとバナバ葉由来コロソリン酸はどちらも機能性関与成分であり、どちらも血液中にある糖の吸収を促すことで血糖値を抑えます。


また、柑橘類に含まれるポリフェノールの一種であるナリンジンは抗酸化作用もあり、老化の原因となる活性酸素を除去する働きを期待したい人にもおすすめです。

2

自分の生活スタイルに合ったタイプで選ぶのもよし

自分の生活スタイルに合ったタイプで選ぶのもよし

血糖値サプリは、粉末・タブレット・ドリンクと商品のタイプもさまざま。ストレスなく続けるために、今の生活に取り入れやすいものを選ぶのがよいでしょう。


粉末は飲み物や料理に混ぜて摂るのが一般的。タブレットが苦手な人に向いています。タブレットやドリンクに比べてコストが抑えられる場合もありますよ。ただし粉の溶け残りによって飲みやすさが変わるので口コミを確認して購入してくださいね。


タブレットは持ち運びしやすいのが利点です。1日の摂取目安量や飲む回数、粒の大きさが続けやすさを判断するカギとなるのでこちらも口コミや商品情報を要チェックですよ。


ドリンクは手軽に取り入れられるところが魅力ですが、粉末やタブレットに比べると価格は高め。ドリンクタイプを選ぶなら、数か月続けたときに負担にならないコストかどうかを考慮しましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

血糖値サプリ全52商品
おすすめ人気ランキング

人気の血糖値サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年05月21日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
内容量
1日あたりの摂取量目安
アレルギー表示
原材料
有機JASマーク
おすすめの年代
1

バブルスター

LOHAStyle機能性表示食品イヌリンls298

バブルスター 機能性表示食品イヌリン 1

ほのかな甘味。料理や飲み物に溶けやすい

粉末

2000g

6000mg

不明

イヌリン(チコリ由来)

不明

不明

2

森永乳業

トリプルサプリ やさしいミルク味

森永乳業 トリプルサプリ やさしいミルク味 1

いつもの飲み物に溶かすだけ、血圧・血糖値・中性脂肪が気になる人に

顆粒・粉末

不明

不明

乳成分

難消化性デキストリン(韓国製造)、乳たんぱくペプチド、乳等を主要原料とする食品、香料、甘味料(スクラロース)、(一部に乳成分を含む)

不明

不明

3

小林製薬

サラシア100

小林製薬 サラシア100 1

サラシア由来の成分が糖の吸収を穏やかにする

タブレット

60粒

3粒

なし

サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム

不明

4

オリヒロプランデュ

ORIHIRO賢人の食習慣

オリヒロプランデュ 賢人の食習慣 1

血糖値・中性脂肪・血圧を同時にケアできる粒タイプ

タブレット

60粒

2粒

アレルギー物質(28品目):なし

還元麦芽糖水飴(国内製造)、茶花エキス末(マルトデキストリン、茶花エキス)、GABA、サラシア抽出物、結晶セルロース、ヒロドキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素

不明

5

ヘルシープラス

トリプルケアプレミアム

ヘルシープラス トリプルケアプレミアム 1

これ1つで体も心もサポートする心強いサプリ

タブレット

120粒

4粒

不明

桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、イヌリン、難消化性デキストリン、大麦乳酸発酵液ギャバ、サラシアエキス末、ギムネマ末、田七人参末、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、CMC-Ca

不明

不明

6

天藤製薬

ボラケアバランスwith食物繊維α

天藤製薬 ボラケアバランスwith食物繊維α  1

飲みやすい粉末タイプでさまざまな悩みにアプローチ

顆粒・粉末

30袋

1日1〜3袋

不明

イソマルトデキストリン(国内製造)、植物性乳酸菌(殺菌)末/酸味料、微粒二酸化ケイ素、 甘味料(ステビア、ネオテーム)、香料

不明

不明

7

ウィズメディカ

ナンバーサプリ03 オリーブ&サラシア

ウィズメディカ ナンバーサプリ03 オリーブ&サラシア 1

脂質や糖分の高い食生活が多い人におすすめ

タブレット

60粒

2粒

不明

酵母(フランス製造)、サラシアエキス末、オリーブ葉抽出物、イヌリン、難消化性デキストリン、桑葉粉末/トレハロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、緑茶抽出物、微粒酸化珪素

不明

不明

8

和漢

和漢の森 糖ケア田七

和漢 和漢の森 糖ケア田七 1

有機栽培にこだわった原料を使用。2つの働きで血糖ケア

タブレット

60粒

2粒

不明

有機田七人参、有機玄米、ジンセノサイド Rg1、サポニン、フラボノイド、ビタミン、ミネラル、アミノ酸

不明

不明

9

ディーエイチシー

DHC血糖値ダブル対策

ディーエイチシー 血糖値ダブル対策 1

空腹時血糖値も食後血糖値もダブルで対策

タブレット

60粒

3粒

不明

桑の葉エキス末(桑の葉エキス、デキストリン)、麦芽糖、サラシアエキス末、バナバ葉エキス末/ステアリン酸Ca、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、リン酸三カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック

不明

10

壮健堂

糖脂ケアPREMIUM

壮健堂 糖脂ケアPREMIUM 1

血糖値と脂肪をWでケアするサプリメント

不明

120粒

4粒

不明

桑の葉エキス(桑の葉エキス、デキストリン)(国内製造)、緑茶抽出物、還元麦芽糖水、澱粉、田七人参末、ケイヒ末、菊芋末、L-カルニチンフマル酸塩、イヌリン、ショウガ末 、サラシアエキス末、牡蠣エキス末、ハトムギエキス末、ヒハツ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

不明

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1位

バブルスター
LOHAStyle機能性表示食品イヌリンls298

機能性表示食品イヌリン 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,480円
中価格
最安価格
3,480円
中価格

ほのかな甘味。料理や飲み物に溶けやすい

菊芋と同じ組成をした、オランダ産チコリ由来のイヌリンで、スプーン1杯にレタス5個分の食物繊維を含有。造粒加工により溶けやすいため、混ぜるものを選びません。ほのかな甘味が特徴で、料理や飲み物の味を邪魔することなく使えます。

形状粉末
内容量2000g
1日あたりの摂取量目安6000mg
アレルギー表示不明
原材料イヌリン(チコリ由来)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
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2位

森永乳業
トリプルサプリ やさしいミルク味

最安価格
2,904円
中価格
最安価格
2,904円
中価格

いつもの飲み物に溶かすだけ、血圧・血糖値・中性脂肪が気になる人に

やさしいミルク味の粉末タイプで、水やコーヒーに溶かしたり、ヨーグルトにまぜてもおいしく摂取することが可能です。常温保存可能なので保管がしやすく、また個包装で持ち運びが可能なので旅行や外出時にもケアできます。血圧・血糖値・中性脂肪、ひとつでも気になる人におすすめです。

形状顆粒・粉末
内容量不明
1日あたりの摂取量目安不明
アレルギー表示乳成分
原材料難消化性デキストリン(韓国製造)、乳たんぱくペプチド、乳等を主要原料とする食品、香料、甘味料(スクラロース)、(一部に乳成分を含む)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
3位

小林製薬
サラシア100

最安価格
Amazonで売れています!
1,752円
在庫わずか
29.2円 / 1粒
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1,752円
在庫わずか
29.2円 / 1粒

サラシア由来の成分が糖の吸収を穏やかにする

天然のサラシアを採用した特定保健用食品で、食事に含まれる糖の吸収を穏やかにするネオコタラノールを3粒中に663μg配合。摂取目安量は1回1粒・1日3粒と手軽で、直径9mmの小さなタブレットタイプです。1パックに約20日分入っており、薄型パッケージなので携帯性にも優れています。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示なし
原材料サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
4位

オリヒロプランデュ
ORIHIRO賢人の食習慣

最安価格
1,617円
やや低価格
26.9円 / 1粒

血糖値・中性脂肪・血圧を同時にケアできる粒タイプ

サラシア由来サラシノールによる食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能、チャカサポニンによる食後に上がる血中中性脂肪を抑える機能、GABAによる高めの血圧を下げる機能の3つの機能性を表示したタブレットタイプの機能性表示食品です。1日2粒で手軽に摂取可能。1袋で30日分です。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示アレルギー物質(28品目):なし
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、茶花エキス末(マルトデキストリン、茶花エキス)、GABA、サラシア抽出物、結晶セルロース、ヒロドキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
5位

ヘルシープラス
トリプルケアプレミアム

最安価格
2,480円
中価格
20.6円 / 1粒

これ1つで体も心もサポートする心強いサプリ

血糖値・血圧・ストレスや疲労感をこれ1つで対策できる、タブレットタイプのサプリです。桑の葉由来イミノシュガーやGABAのほか、田七人参・サラシアなども配合し、糖の吸収を抑えます。香料・保存料・着色料・防カビ剤などは不使用なのも高ポイントです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、イヌリン、難消化性デキストリン、大麦乳酸発酵液ギャバ、サラシアエキス末、ギムネマ末、田七人参末、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、CMC-Ca
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る

飲みやすい粉末タイプでさまざまな悩みにアプローチ

便通・中性脂肪・血糖値と3つの悩みにアプローチし、生活習慣をサポートします。サッと溶けて飲みやすい粉末タイプで、持ち運びにも便利なスティックタイプ。場所を選ばず、さまざまなところで飲むことができます。

形状顆粒・粉末
内容量30袋
1日あたりの摂取量目安1日1〜3袋
アレルギー表示不明
原材料イソマルトデキストリン(国内製造)、植物性乳酸菌(殺菌)末/酸味料、微粒二酸化ケイ素、 甘味料(ステビア、ネオテーム)、香料
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
7位

ウィズメディカ
ナンバーサプリ03 オリーブ&サラシア

参考価格
7,378円
やや高価格
122.9円 / 1粒

脂質や糖分の高い食生活が多い人におすすめ

機能性関与成分のオリーブ由来ヒドロキシチロソール、サラシア由来サラシノールが含まれるサプリ。また、栄養補助成分としてイヌリン・茶カテキン・桑の葉・難消化デキストリンを追加配合しています。脂質や糖分の高い食生活が多い人におすすめです。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料酵母(フランス製造)、サラシアエキス末、オリーブ葉抽出物、イヌリン、難消化性デキストリン、桑葉粉末/トレハロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、緑茶抽出物、微粒酸化珪素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る

有機栽培にこだわった原料を使用。2つの働きで血糖ケア

完全無農薬・有機栽培の田七人参を使用したナチュラルな成分のサプリです。糖代謝のサポートを行うほか、インスリンの抵抗性が改善する効果も期待できます。サポニン・田七ケトン・アミノ酸・ビタミン・ミネラルなど、不足しがちな栄養素も補給できる優れものです。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料有機田七人参、有機玄米、ジンセノサイド Rg1、サポニン、フラボノイド、ビタミン、ミネラル、アミノ酸
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
9位

ディーエイチシー
DHC血糖値ダブル対策

最安価格
4,400円
やや高価格
73.3円 / 1粒

空腹時血糖値も食後血糖値もダブルで対策

高めの空腹時血糖値を下げる・食後血糖値の上昇を抑える・ 血糖値が高めの人におすすめの機能性表示食品です。 機能性関与成分として、桑の葉由来イミノシュガー・バナバ葉由来コロソリン酸を配合。1日摂取目安量3粒で、一袋に60粒入っています。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料桑の葉エキス末(桑の葉エキス、デキストリン)、麦芽糖、サラシアエキス末、バナバ葉エキス末/ステアリン酸Ca、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、リン酸三カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
10位

壮健堂
糖脂ケアPREMIUM

最安価格
2,480円
中価格
20.6円 / 1粒

血糖値と脂肪をWでケアするサプリメント

食後に上がる血糖値を抑え、BMI高めの人の脂肪を減らすサプリです。桑の葉由来イミノシュガーと茶カテキンを配合したWの機能性表示食品。和漢成分として有名な田七人参・ケイヒやダイエットサポート成分として有名なLカルニチン・ショウガ・サラシア・菊芋・イヌリン、美容成分として有名なハトムギ・ヒハツなどサポート成分も充実しています。

形状不明
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料桑の葉エキス(桑の葉エキス、デキストリン)(国内製造)、緑茶抽出物、還元麦芽糖水、澱粉、田七人参末、ケイヒ末、菊芋末、L-カルニチンフマル酸塩、イヌリン、ショウガ末 、サラシアエキス末、牡蠣エキス末、ハトムギエキス末、ヒハツ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
11位

バイオ製薬
血糖リミット

最安価格
4,680円
やや高価格
52.0円 / 1粒

空腹時の血糖値を下げるサプリメント

健常な人の高めの空腹時血糖値を下げる機能が報告されているバナバ葉由来コロソリン酸配合のサプリメント。バナバ葉由来コロソリン酸には、糖の分解を抑えて糖質を上げにくくする、糖の分解能力を高めて糖の生成を抑制するなどの効果もあります。1日1粒で手軽に続けられますよ。

形状タブレット
内容量30粒×3袋
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、バナバエキス末(デキストリン、バナバエキス)、デキストリン、澱粉/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
12位

大正製薬
空腹時血糖値が気になる方のタブレット 粒タイプ

最安価格
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2,280円
在庫わずか
19.0円 / 1粒

空腹のときの血糖値対策に。パウチで開閉も簡単

ナリンジンを含有した、空腹のときの血糖値が気になる人向けの機能性表示食品。飲みやすい形状にこだわったタブレットタイプで、1回に2粒、1日合計4粒の摂取が目安です。パウチタイプで持ち運びもしやすいですよ。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料フルーツエキス(オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ)(フランス製造)、ガラナエキス、マルトデキストリン、コーンスターチ、結晶セルロース、微粒酸化ケイ素、カルボキシメチルセルロースカルシウム、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
13位

さくらの森
グルコス

最安価格
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参考価格:
2,480円
66.0円 / 1粒
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2,480円
66.0円 / 1粒

腸内環境改善と血糖値対策に役立つサプリメント

腸内での食物の吸収と、吸収された糖質の代謝に着目し、体の仕組みから考えた糖ケアサプリメント。二種類の機能性関与成分が、腸内環境を整えることで糖質の吸収を抑えて排出するのをサポート。血糖の消費を促進することで高めの空腹時血糖値の低下をサポートします。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料デンプン(国内製造)、ビフィズス菌末(デンプン、ビフィズス菌乾燥原末)(乳成分を含む)、イヌリン(食物繊維)、α-リポ酸、バナバ葉エキス末、フラクトオリゴ糖/HPMC、貝カルシウム、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、酸化マグネシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
14位

ディーエイチシー
DHC血糖ファイバー 30日分

最安価格
2,300円
中価格

食後の血糖値が気になる人におすすめな食物繊維サプリ

血糖ファイバーは、機能性関与成分グアーガム分解物である食物繊維を配合した機能性表示食品です。グアーガム分解物である食物繊維は、糖の吸収をおだやかにし、食後血糖のピーク値を抑えます。好きな飲み物などに溶かして飲むといいでしょう。

形状顆粒・粉末
内容量132g(1本4.4g×30本)
1日あたりの摂取量目安1本
アレルギー表示
原材料グアーガム分解物
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
15位

小林製薬
サラシア100

最安価格
4,318円
やや高価格
71.9円 / 1粒

食後血糖値の上昇を抑える特許成分サプリメント

サラシア100は食後の血糖値が高めの人におすすめのサプリメントです。特許取得の成分である、ネオコタラノールが糖の吸収を抑え、血糖値上昇を穏やかにコントロール。特定保健用食品として、消費者庁から認定を受けています。

形状タブレット
内容量60粒×2個
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム
有機JASマーク
おすすめの年代40代
全部見る
16位

森下仁丹
ヘルスエイド サラシア

最安価格
4,860円
やや高価格
27.0円 / 1粒

食後の糖の吸収をおだやかにするサラシア由来サラシノール配合

インドやスリランカから東南アジアにかけて広く自生するハーブのサラシアを使用。サラシア由来サラシノールには糖の吸収をおだやかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があることが報告されています。1日6粒を目安に、食事ごとに2粒ずつ水などと一緒に噛まずに飲みましょう。

形状タブレット
内容量180粒
1日あたりの摂取量目安6粒
アレルギー表示不明
原材料マルチトール(国内製造)、エリスリトール、サラシアエキス、ローズマリーエキス末、ウーロン茶エキス末、トンブリエキス/ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
全部見る
17位

インシップ
食後血糖値対策サプリ

最安価格
2,495円
中価格
20.7円 / 1粒

食後血糖値を抑える喜界島産長命草のサプリメント

インシップの食後血糖値対策サプリは、隆起サンゴの島、鹿児島県・喜界島産の長命草を使用しています。太陽の下、農薬不使用栽培で、栄養たっぷり。食後血糖値が気になるに人にオススメの商品になっており、クロロゲン酸が血糖値上昇を抑えます。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料ボタンボウフウ粉末(国内製造)/微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク
おすすめの年代不明
全部見る
18位

小林製薬
サラシア100

最安価格
20,780円
高価格
346.3円 / 1粒

食後の血糖値を穏やかにサポートするサプリメント

小林製薬のサラシア100は、天然素材サラシア由来のネオコタラノールを含む特定保健用食品です。食後の血糖値上昇を抑え、糖の吸収を穏やかにします。天然のサラシアを原料とし、ネオコタラノールを含んでいるため、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにする働きがあります。

形状タブレット
内容量60粒×10個
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示
原材料サラシアキネンシスエキス(国内製造)/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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食事に含まれる糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品

サプリ専門店が脂肪や糖の吸収を抑えるために開発した機能性表示食品です。セイタカミロバラン果実由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能が報告されています。食後の中性脂肪や血糖値が気になる人に適したサプリです。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料セイタカミロバラン抽出物(インド製造)、還元麦芽糖/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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20位

SBIアラプロモ
アラプラス 糖ダウン

最安価格
2,840円
中価格
94.6円 / 1粒

1日1粒でOK!サプリ初心者でも継続しやすい

糖の吸収を阻害するのではなく、消費することに着目。独自成分5‐アミノレブリン酸が糖代謝を促進し、食後だけでなく空腹時の血糖値もおだやかにします。1日1カプセルの摂取でよいため、手間がかからないのもうれしいポイントです。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料デンプン、アミノ酸粉末(5-アミノレブリン酸リン酸塩含有)、HPMC、クエン酸第一鉄ナトリウム、微粒二酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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21位

オリヒロプランデュ
ORIHIROブラックジンジャーサラシア

最安価格
1,434円
やや低価格
47.8円 / 1粒

1日1粒が目安で手軽。2種の機能性関与成分を配合

ブラックジンジャーから抽出したポリメトキシフラボンに、サラシア由来のサラシノールをプラス。BMIが高めの人の腹部脂肪を減らすとともに、食後の血糖値の上昇を緩やかにします。においや味が気になりにくいハードカプセルを採用し、1日あたりの摂取目安量は1粒と手軽です。

形状カプセル
内容量30粒(1粒380mg/内容量310mg)
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示なし
原材料ブラックジンジャー抽出物(ブラックジンジャー抽出物、デキストリン)、還元麦芽糖水飴、サラシア抽出物、デキストリン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、シクロデキストリン、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、カラメル色素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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22位

ウィズメディカ
ナンバーサプリ 04 ルテオリン&ギャバ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
8,911円
15%OFF
参考価格:
10,484円
99.0円 / 1粒
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10,484円
99.0円 / 1粒

尿酸値と血圧を抑えストレスを和らげるサプリメント

ナンバーサプリ04は、ルテオリンとGABAを主成分とし、尿酸値や血圧を下げ、ストレスによる疲労感を緩和する機能性表示食品。高めの尿酸値・高めの血圧・ストレスによる疲労感の3つの悩みを同時に解決したい人におすすめです。イソフラボン・ゴマペプチド・アンセリン・田七人参を追加配合しています。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、乾燥ビール酵母、大麦乳酸発酵液ギャバ、菊花抽出物(菊花エキス、澱粉分解物)、ゴマ抽出物、大豆イソフラボンエキス、魚肉抽出物(デキストリン、魚肉抽出物)、田七人参/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化珪素
有機JASマーク
おすすめの年代不明
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空腹時血糖値を下げるバナバ葉由来のサプリメント

バナナ葉由来コロソリン酸には、健常な方の高めの空腹時血糖値を下げる機能が報告されています。1日1粒で血糖値スパイクや食後の眠気に対策します。製薬会社が開発したサプリメントであり、糖の分解をおさえて糖質を上げにくくする効果があります。

形状タブレット
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、バナバエキス末(デキストリン、バナバエキス)、デキストリン、澱粉/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク
おすすめの年代不明
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試しやすい1か月分サイズ。健康診断が気になる人へ

バナバ葉由来コロソリン酸を配合した、血糖値が高めの人へ向けた機能性表示食品です。血液中の糖の取り込みを助けて、高めの血糖値を抑えるサポートをおこないます。1日の目安は3粒、健康診断の数値が気になる・体型が気になる人へおすすめです。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示該当なし
原材料桑の葉エキス末(桑の葉エキス、でんぷん分解物)、バナバエキス、ギムネマシルベスタエキス、クロム酵母、でんぷん、セルロース、環状オリゴ糖、ステアリン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルセルロース、シェラック
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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25位

漢方生薬研究所
ターミナリアタイトterminalia-01-pb-08

最安価格
3,980円
やや高価格
33.1円 / 1粒

血糖値・中性脂肪・内臓脂肪の3つにアプローチ

糖・脂肪の吸収抑制力を持つターミナリアべリリカ。その強力な抑制力で血糖値・中性脂肪・内臓脂肪の3つにアプローチします。おいしい食事を楽しみたいけど血糖値が気になる人や内臓脂肪が気になる人、中性脂肪が気になる人はぜひお試しください。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料ターミナリアべリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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26位

山田養蜂場
脂肪と血糖値のためのサプリ

最安価格
6,102円
やや高価格
50.8円 / 1粒

2つの成分が脂肪と糖にダブルでアプローチ

肥満気味の人のお腹の脂肪の低下と体重の減少をサポートし、高めのBMIを減らす茶カテキン配合。さらに、食後血糖値の上昇を抑える桑の葉イミノシュガーも配合されており、健やかな体づくりをサポートします食事は楽しみたいけど糖や脂肪が気になる人・お腹まわりや体重が気になり始めた人におすすめです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴、緑茶抽出物、桑葉抽出物、マルベリー抽出物、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック、カルナウバロウ
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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空腹時の血糖値が高い人のことを考えたサプリ

柑橘類に含まれるポリフェノールの1種、ナリジンを採用した空腹時の血糖値が気になる人向けのタブレット。1回2粒を1日2回摂取することで、手軽かつ気軽に血糖値ケアを行えます。2週間分で試しやすいサイズです。

形状タブレット
内容量56粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示オレンジ
原材料不明
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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28位

ディーエイチシー
DHC血糖値ダブル対策

最安価格
1,480円
やや低価格
16.4円 / 1粒

空腹時血糖値も食後血糖値もダブルで対策

食後血糖値の上昇を抑えることが報告されている桑の葉由来イミノシュガーと健康な人の高めの空腹時血糖値を下げることが報告されているバナバ葉由来コロソリン酸を配合。2つの機能性関与成分で、空腹時血糖値も、食後血糖値もダブルで対策できる機能性表示食品です。さらに、サラシアエキス末をプラスしています。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料桑の葉エキス末(桑の葉エキス、デキストリン)(国内製造)、麦芽糖、サラシアエキス末、バナバ葉エキス末/ステアリン酸Ca、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、リン酸三カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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余計な添加物は不使用。イミノシュガーや茶カテキンを配合

機能性関与成分である桑の葉由来のイミノシュガーと、緑茶抽出の茶カテキンを配合。薬剤師が監修した、9種類の和漢サポート成分を配合しています。食後の血糖値が高めの人や、お腹まわりの脂肪が気になる人におすすめです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物、緑茶抽出物、結晶セルロース、CMC、HPC、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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30位

日清食品
トリプルバリア 青りんご味

最安価格
Amazonで売れています!
3,960円
在庫わずか

飲みやすい3種類のフレーバー。食前に飲んで手軽に健康ケア

粉末状で青りんご味やレモン味などで飲みやすい商品です。食べる前に飲めば食事で摂った脂肪・糖・塩分の便への排出を増やして、食後の中性脂肪・血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。1包スティックタイプなので外食時の携帯性も良好です。

形状粉末(スティック)
内容量30本
1日あたりの摂取量目安1本
アレルギー表示不明
原材料サイリウム種皮粉末(国内製造)、砂糖、デキストリン、りんご果汁粉末、酸味料、甘味料(ステビア)、香料、微粒二酸化ケイ素、ビタミンC、クチナシ色素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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1日3粒で食前の習慣にしやすい!実用性の高いパウチタイプ

糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇をゆるやかにするサラシア由来サラシノールを含有しています。タブレットは飲みやすい形状にこだわっており、食前に1粒飲めばよいので習慣づけもスムーズ。口を閉じられるパウチタイプで仕事先や旅行先にも携帯しやすいですよ。

形状タブレット
内容量42粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料サラシア抽出物(国内製造)、コーンスターチ、結晶セルロース、微粒酸化ケイ素、カルボキシメチルセルロースカルシウム、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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現代人の不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる

現代人の不足しがちな食物繊維を手軽に補給できるのが魅力。飲み物にサッと溶かすだけで飲用でき、味はほとんど変わりません。脂っぽい食事が多い人や、食物繊維が不足しがちな人、野菜が苦手な人におすすめのサプリメントです。

形状粉末
内容量1箱あたり:93g(3g×31包)
1日あたりの摂取量目安1包
アレルギー表示不明
原材料イソマルトデキストリン(国内製造)、有機桑葉末、茶花エキス末、ブラックジンジャーエキス末、難消化性デキストリン、キトサン(かに由来)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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33位

healthagain
サラシア 血糖値サポート 食後の血糖値が気になる方へ

最安価格
1,161円
やや低価格
38.7円 / 1粒

1粒あたりサラシア由来サラシノール0.2mg配合

食後の血糖値をゆるやかにするサラシアを含有する機能性表示食品です。科学的根拠をもとに、1日の目安1粒あたりサラシア由来サラシノール0.2mgを配合。食後の血糖値が気になる人や糖質制限が大変と考える人におすすめです。

形状タブレット
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料サラシアエキス末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、デキストリン、難消化性デキストリン/セルロース、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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34位

リタヘルス
菊芋の極み

参考価格
2,300円
中価格
11.5円 / 1粒

植物パワーで血糖値ケア。完全無農薬栽培の原料を採用

完全無農薬栽培にこだわった長野県産菊芋を100%使用。イヌリンを含む菊芋は食後の血糖値の上昇を抑える・排便回数を増やす・腸内環境を整えるなどの効果を期待でき、健康をサポートしますよ。

形状タブレット
内容量200粒
1日あたりの摂取量目安10粒
アレルギー表示不明
原材料キクイモ(長野県産)、イヌリン(キクイモ由来)、 結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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喜界島産ボタンボウフウ由来のクロロゲン酸を使用

奄美群島や沖縄などの南方地域では、1株食べると1日長生きすると言い伝えられている栄養価の高いセリ科の多年草。食後の血糖値上昇を抑えることが報告されているボタンボウフウ由来のクロロゲン酸を主成分としています。毎食前に1本ずつでよいので習慣化しやすいでしょう。

形状顆粒
内容量96本
1日あたりの摂取量目安3本
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、ボタンボウフウ末、野草抽出エキス末(難消化性デキストリン、発酵ギムネマ・シルベスタ、桑枝、クマザサ、グァバ葉、発酵桑葉、柿の葉、クコの葉、ヤーコン葉、バナバ葉)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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36位

インシップ
空腹時血糖値対策サプリ

最安価格
1,588円
やや低価格
52.9円 / 1粒

空腹時血糖値が高めの人に。バナバ葉由来のコロソリン酸を配合

インスリンに似たアミノ酸で構成されているコロソリン酸を含むバナバ葉抽出物を配合。糖の細胞への取り込みを促す部分に働きかけ、血糖値を低下させると考えられています。空腹時血糖値やHbA1cの値が高めの人、健康診断が不安な人は要チェックです。

形状タブレット
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、バナバ葉抽出物/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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九州産の菊芋を使用。飲みやすいイヌリンサプリ

飲みやすいイヌリンサプリを求めている人におすすめのアイテムです。使用しているのは、九州地方で採れた農薬不使用の菊芋のみ。独自技術によって主成分である菊芋を99%配合しており、機能性表示食品として認可されています。

形状タブレット
内容量210粒
1日あたりの摂取量目安7粒
アレルギー表示不明
原材料菊芋(九州産)、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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38位

ディーエイチシー
DHCDHC 血糖ファイバー

最安価格
30,585円
高価格

食物繊維のパワーで血糖値の上昇をゆるやかに

食物繊維を1日摂取目安量あたり3g配合。糖の吸収をおだやかにして食後血糖のピーク値を抑えるため、食後の血糖値が気になる人の食生活改善におすすめです。水分に溶けやすい粉末状なので、好きな飲み物に入れてストレスなく摂取できるでしょう。

形状粉末
内容量30本
1日あたりの摂取量目安1本
アレルギー表示不明
原材料グアーガム分解物(インド製造)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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乱れがちな食生活をサポートする糖・脂肪対策用サプリ

糖脂ケアは食事の糖質・脂肪の吸収をゆるやかにして、血糖値や中性脂肪の上昇を抑えます。外食が多く、炭水化物や甘いものの糖質・肉や揚げ物の脂質・カロリーが気になる人の心強いサポートになるでしょう。徹底した品質管理がおこなわれ、安全性にも配慮しています。

形状タブレット
内容量124粒
1日あたりの摂取量目安4粒
アレルギー表示不明
原材料還元パラチノース、ターミナリアベリリカ抽出物、セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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40位

インフィニティー
GENBI プレミアム

参考価格
973円
低価格
10.8円 / 1粒

中性脂肪・血糖値・血圧の悩みにアプローチ

中性脂肪と糖の吸収を抑えるターミナリアベリリカ由来没食子と高めの血圧を下げるGABAを配合。2つの原料の働きで、気になる中性脂肪・血糖値・血圧の悩みにアプローチします。肥満気味な人・不規則な食生活で脂っこいものが好きな人・忙しくて健康のために運動する時間が取れない人におすすめです。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料ターミナリアベリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖、ギャバ含有乳酸菌発酵抽出物(デキストリン、乳酸菌発酵抽出物)/ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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血圧のほか中性脂肪や血糖値対策にもおすすめ

食後の血糖や中性脂肪の上昇抑制を促す、イソマルトデキストリンを配合した機能性表示食品。100mLの水かお湯にサッと溶かすだけなので、オフィス・学校でのランチ中や休憩中のお供にぴったりでしょう。

形状粉末
内容量30本
1日あたりの摂取量目安1本
アレルギー表示なし
原材料イソマルトデキストリン(食物繊維)、デキストリン、緑茶末(デキストリン、緑茶、抹茶)、抹茶、米、GABA/酸化防止剤(V.C)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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42位

大塚製薬
賢者の食卓 ダブルサポート

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,445円
26%OFF
参考価格:
1,944円

食後の血糖値が気になる人に

難消化性デキストリンの働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑える特定保健用食品。1回量ごとの個包装で飲み物やお吸い物にササッと混ぜて摂取でき、外食時にも手軽に使えます。1包でレタス約1.5個分の食物繊維が摂れるのはうれしいですね。

形状粉末
内容量180g(6g×30包)
1日あたりの摂取量目安1包
アレルギー表示不明
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシ由来)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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43位

ディーエムジェイ
DMJえがお生活 血糖セーブ菊芋粒

最安価格
2,160円
中価格
13.9円 / 1粒

体に配慮した無添加タイプ。食後の血糖値対策におすすめ

食後の血糖値の上昇を抑える機能を期待できるイヌリンを含有し、血糖値対策をおこなえます。GMP認定の国内工場で製造しているのに加えて、人工甘味料・香料・着色料・保存料などはすべて無添加。シンプルな原材料で菊芋由来のイヌリンを効率よく摂取できます。

形状タブレット
内容量155粒
1日あたりの摂取量目安5粒
アレルギー表示不明
原材料菊芋抽出物(中国製造)/結晶セルロース、HPC(ヒドロキシプロピルセルロース)、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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44位

タカノ
すっきりサラシアピュア

最安価格
897円
低価格
14.9円 / 1粒

体の調子に合わせて摂取量の調整が可能

サラシアエキスが食後の血糖値の上昇をゆるやかにする、タブレットタイプのサプリです。1回2粒を目安として体の調子に合わせて摂取量を調整できるのが魅力。パウチで持ち運びしやすいため、急な外食や旅行への携帯にもぴったりです。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)、ナタネ油脂末、デンプン、セルロース、環状オリゴ糖、ビタミンC、CMC-C
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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やさしいミルク味。血圧・血糖値・中性脂肪にアプローチ

森永乳業がはじめて発見したトリペプチドMKP・食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにする難消化性デキストリンを配合。これひとつで血圧・血糖値・中性脂肪にアプローチします。森永乳業こだわりのやさしいミルク味に仕上げているので、コーヒーや紅茶、ヨーグルトや牛乳に溶かしてもおいしいですよ。

形状粉末
内容量204g(6.8g×30本)
1日あたりの摂取量目安1本
アレルギー表示乳成分
原材料難消化性デキストリン(韓国製造)、乳たんぱくペプチド、乳等を主要原料とする食品/香料、甘味料(スクラロース)、(一部に乳成分を含む)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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46位

ウエルシア
Well-Den ウエル田七 血糖サポート

参考価格
1,980円
中価格
33.0円 / 1粒

無添加でおだやかな成分を使用。1日2粒で手軽に摂取可能

有機田七人参や有機玄米を使用した100%ナチュラルな成分が特徴で、血糖値の上昇や運動不足が気になる人の健康をサポートします。1日2粒を目安に飲むだけなので生活に取り入れやすいでしょう。軽い運動後に摂取することで、より高い効果の実感を期待できます。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料有機田七人参(中国)98%、有機玄米2%
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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サラシノールに80種類以上の酵素エキスもプラス

食事から摂取した糖の吸収を抑える機能があることが報告されているサラシア由来サラシノールが含まれます。アサイー・マテ茶・ヤーコンなどの南米由来を中心とした80種類以上のスーパーフードから抽出した酵素エキスも配合。1日目安1粒をお好きなタイミングで飲むだけでOKです。

形状タブレット
内容量31粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料還元麦芽糖、サラシアエキス、デキストリン、植物発酵エキス(オレンジ・キウイ・バナナ・リンゴ・大豆・ゴマ・カシューナッツを含む)/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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食べるのが好きな人は試す価値あり

食べるのが好きな人におすすめのサプリメントです。食事に含まれる糖・脂肪の吸収を抑え、内臓脂肪を減らすのを助けます。食後の血糖値や中性脂肪が気になるのなら1日2粒、内臓脂肪やBMIを減らしたい人は1日4粒摂取するのがおすすめです。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料ターミナリアベリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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インド古来から愛用されている健康果実で糖脂にアプローチ

インド古来から愛用されている果実、ターミナリアベリリカ由来成分を配合。ポリフェノールを豊富に含有した糖脂にアプローチする健康果実です。炭水化物が大好き・食後の血糖値が気になる・お腹まわりが気になるようになってきたら、はじめてみてはいかがでしょうか。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料ターミナリアベリリカ抽出物、還元麦芽糖/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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50位

エバーライフ
エバーライフ 血圧・血糖

参考価格
5,980円
やや高価格

GABAとサラシノール配合。気になる血圧や食後血糖値対策に

日本初、気になる血圧や結党にダブルの機能性関与成分を配合したサプリメントです。1日摂取目安量2粒につきGABA12.3mg・サラシア由来サラシノール0.2mgを配合。1回量ずつの個包装のため、外食でも摂取しやすいでしょう。

形状タブレット
内容量30包
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料難消化性デキストリン(国内製造)、サラシアエキス末、還元麦芽糖水飴、GABA/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、セラック、カルナウバロウ
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
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血糖値サプリはいつ飲む?効果的に飲むタイミングは?

血糖値サプリはいつ飲む?効果的に飲むタイミングは?

基本的に血糖値サプリは、商品パッケージや商品情報に記載されているタイミングで飲みましょう


難消化性デキストリンやサラシアなど、食後の血糖値の上昇を緩やかにするための成分が含まれているサプリメントは、食前や食事中に飲むのがおすすめなので指定がない場合は参考にしてください。


飲み始めてすぐに結果が現れるわけではないので、飲み忘れを防ぐためにも毎日同じ時間帯に取り入れて、数か月ほど継続することがベストですよ。

血糖値が気になる人が取り入れたい食事や運動は?

血糖値が気になる人が取り入れたい食事や運動は?

血糖値は普段の生活習慣を気をつけることで改善できる可能性があります。サプリメントで血糖値ケアするのもおすすめですが、まずは食事や運動から始めたい人はぜひ参考にしてください。


まず食事面でのポイントは主に4つです。

  • 食品の種類はできるだけ多くする
  • キノコ・豆類・海藻類・野菜など、食物繊維を多く含む食品をとる
  • 糖質を控え、朝昼夕食を規則正しく摂る
  • ゆっくりよくかんで食べる

最近では食物繊維が多く含まれ、血糖値の急上昇を緩やかにする玄米や全粒粉などの「低GI食品」も注目されています。白米や食パンの代わりとして取り入れてみてくださいね。


次に運動面は、以下3つのいづれかを習慣化するとよいでしょう(参考:厚生労働省)。

  • ウォーキング:1回あたり15~30分間を1日2回
  • ランニングなどの有酸素運動:1回あたり20~60分を週に3~5日
  • 歩数:1日約1万歩

ただし、これらの条件をクリアしても継続しなければ意味がありません。運動量はあくまで目安として捉えて、続けることに重きを置いてくださいね。

おすすめの血糖値サプリランキングTOP5

1位: バブルスターLOHAStyle機能性表示食品イヌリンls298

2位: 森永乳業トリプルサプリ やさしいミルク味

3位: 小林製薬サラシア100

4位: オリヒロプランデュORIHIRO賢人の食習慣

5位: ヘルシープラストリプルケアプレミアム

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