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ローズサプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修!2026年6月】

リラックスタイムにマッチする、華やかな香りのローズサプリメント。ドラッグストアでも販売され、飲むフレグランスとして親しまれています。しかし、桜ローズ・ほんのり美人・ローズドレスなど商品が豊富。DHCなどの有名メーカーの商品もあり、どれを選べばよいのか迷いますよね。


そこで今回は、ローズサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介。後半では、ローズサプリの飲み方や飲むタイミングも解説します。ローズの香りで口臭をカバーしたい人や、普段のエチケットとして取り入れたい人は、ぜひ参考にしてください。

加野桂佑
監修者
薬剤師 薬局経営
加野桂佑

薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム(NST)専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。

加野桂佑のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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飲むフレグランス!ローズサプリとは?

飲むフレグランス!ローズサプリとは?

ローズサプリとは、飲むフレグランスとして親しまれているローズオイル配合のサプリメントです。香水とは異なり、飲むことで息を内側からリフレッシュ。エチケット対策として取り入れたい人からも注目を集めています。


同じローズサプリでも、商品によって含まれている成分は多種多様。複数の美容サポート成分が配合された商品もありますよ。口コミなども参考にして自分に合うものを探しましょう。


もし自分に合わないと感じたら、別のサプリを試すのもひとつの手。以下のコンテンツでは、口臭サプリを詳しく解説しているので、気になる人はあわせてチェックしてください。

ローズサプリの選び方

ローズサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ブルガリアンローズがおすすめ!バラの種類を確認しよう

ブルガリアンローズがおすすめ!バラの種類を確認しよう

香り高いバラを選びたいなら、ブルガリア産ダマスクローズに注目しましょう。ダマスクローズは華やかで高級感のある香りで、花からとれる精油は希少。なかでもブルガリア産のダマスクローズは最も香りがよいとされ、香水にも多数使われています。


ローズオイル以外のバラのエキスも要チェック。果実から抽出したローズヒップエキスや、つぼみであるローズバッツを配合したものなら、より強いバラの香りを楽しめるでしょう。花びらエキスやバラの蒸留水であるローズウォーター入りのサプリもあるので、商品情報を確認してください。

2

ローズと一緒に摂りたい、ほかの成分に注目しよう

ローズサプリには、バラ以外の成分が配合されたものもあります。さまざまなオイルや美容サポート成分・ニオイケア成分・バラの着色料や香料などに注目し、好みや目的にに応じて選択しましょう。

若々しい印象にしたいなら、オイルなどの美容成分がぴったり

若々しい印象にしたいなら、オイルなどの美容成分がぴったり

若々しい印象にしたい人は、美容サポート成分もチェックしましょう。バラと共通した成分が含まれているパルマローザオイル、ぶどうの種から採れるグレープシードオイルなどがあります。敏感肌が気になる人は月見草油、生活習慣のサポートには椿油がよいでしょう。


オイル以外の美容成分にも注目。抗酸化作用が期待できるアスタキサンチン、肌をすこやかに保つプラセンタなどの成分も狙い目です。

ニオイが気になる人は、プラスαのニオイケア成分に着目

ニオイが気になる人は、プラスαのニオイケア成分に着目

ニオイが気になる人は、プラスαのニオイケア成分にも注目しましょう。生活習慣が気になる人には、緑茶に多く含まれるカテキンがぴったり。マッシュルームから抽出したシャンピニオンエキスもおすすめです。


渋柿に豊富に含まれるタンニンには抗菌作用があるため、植物由来の成分に頼りたい自然派の人にもうってつけです。タンニンには消臭作用もあるので、気になるニオイにアプローチできるでしょう。

バラ本来の香りや色を味わうなら、着色料・香料の有無を確認

バラ本来の香りや色を味わうなら、着色料・香料の有無を確認

バラ本来の色や香りを楽しみたい人は、着色料や香料不使用のものを探してください。なかには、バラのみでは表現できない色や香りを着色料や香料で補った商品もあります。できるだけ添加物が少ないサプリを選びたいなら、原料表示を確認しましょう。


バラの香りにこだわりたいなら、合成香料不使用のローズサプリがうってつけ。一方、見た目でもピンクや赤といった鮮やかな色を楽しみたいなら、着色料入りを選ぶのもありです。

3

形状やタイプをチェックして飲みやすいものを選ぼう

形状やタイプをチェックして飲みやすいものを選ぼう

ローズサプリを購入する際は、1粒の大きさやカプセルの形状にも注目してください。カプセルのサイズは1cm前後の大きさが主流です。フットボール型か円形のサプリだと飲みやすいでしょう。カプセルはソフトタイプがおすすめ。ハードタイプに比べニオイや味を感じにくいことがメリットです。


サプリは定期的に購入する必要があるため、コスパも要チェック。1日1~2粒を目安に摂取するローズサプリの価格帯は、1日あたり60〜110円くらいが目安です。なかには1日20~30円程度のものもあるので、安いローズサプリがほしい人は探してみましょう。

4

品質にこだわるなら、GMP認定工場生産品をチョイス

品質にこだわるなら、GMP認定工場生産品をチョイス

ローズサプリを購入するときは、GMP認定品か確認しましょう。GMPとはGood Manufacturing Practice(適正製造規範)の略で、国際的な認定制度のことです。定められた基準に基づき、第三者によって定期的に調査が行われています。


GMPの認定を受けた工場で製造されたサプリは厳しい品質管理が行われているため、信頼性の目安になるでしょう。一定の品質が保たれたサプリを選びたい人は、パッケージなどに表示されているGMPマークをチェックしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ローズサプリ全13商品
おすすめ人気ランキング

ローズサプリのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

内容量

1日あたりの摂取量目安

アレルギー表示

原材料

有機JASマーク

おすすめの年代

分類

1

ディーエイチシー

DHC香るブルガリアンローズ

ディーエイチシー 香るブルガリアンローズ 1

カプセル

40粒×2個

2粒

ゼラチン

オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル

不明

不明

健康食品

2

マザーリーフ薬品

エンプレスローズ

マザーリーフ薬品 エンプレスローズ 1

カプセル

40粒

1粒

不明

サフラワー油、ゼラチン、オリーブ油、ローズヒップ油/グリセリン、ローズオイル、ビタミンE

不明

不明

健康食品

3

リフレ

薔薇の滴

リフレ 薔薇の滴 1

カプセル

62粒

2粒

不明

グレープシードオイル(イタリア製造)、月見草オイル、亜麻仁油、アボガドオイル、オリーブオイル/ゼラチン、グリセリン、香料(ローズオイル)、ビタミンE、クチナシ色素

不明

不明

栄養機能食品

4

ファイン

エチケットローズ

ファイン エチケットローズ 1

カプセル

42粒

3粒

不明

オリーブ油、ゼラチン、米胚芽・大豆抽出物(難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖液糖、米胚芽・大豆発酵抽出物、その他)エンザミン(植物発酵エキスパウダー)/グリセリン、ミツロウ、ローズ香料、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、酸化防止剤(ビタミンE)、植物抽出エキス

不明

不明

健康食品

5

ディーエイチシー

香るブルガリアンローズカプセル

ディーエイチシー 香るブルガリアンローズカプセル 1

カプセル

60粒

2粒

ゼラチン

オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル

不明

不明

健康食品

6

ボーテサンテラボラトリーズ

香るフレグランス 薔薇

ボーテサンテラボラトリーズ  香るフレグランス 薔薇 1

ソフトカプセル

60粒

2粒

不明

サフラワー油、ローズヒッピオイル、月見草油、ゼラチン(豚由来)、グリセリン、香料(ローズ)、ビタミンE、ビタミンA

不明

不明

健康食品

7

リフレ

ローズドレスrif-3107

リフレ ローズドレス 1

カプセル

62粒

2粒

不明

グレープシードオイル(国内製造)、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、香料(ローズ)、トレハロース、グリセリン、柿抽出物、ミツロウ、炭酸ナトリウム、二酸化チタン、着色料(ベニコウジ、クチナシ)

不明

不明

健康食品

8

パソデ

桜ローズ4560386501905

パソデ 桜ローズ 1

カプセル

30粒(1袋あたり)

1~2粒

不明

サフラワー油、ゼラチン、月見草油、ローズオイル(ブルガリアダマスクローズオットー)、桜の花エキス加工粉末、アカシア食物繊維、藍藻抽出物、ザクロ抽出物、グリセリン、香料、ミツロウ、乳化剤、着色料(二酸化チタン、赤色106号)、酸化防止剤(V.E)、安定剤(グァーガム、ローカストビーンガム)、β-カロテン

不明

不明

健康食品

9

GR

ローズサプリ

GR ローズサプリ 1

カプセル

30粒

2~3粒

不明

グレープシードオイル、ゼラチン、ローズウォーター、ローズオイル、グリセリン、ビタミンE 、ビタミンA

不明

不明

不明

10

マザーリーフ

エンプレスローズ

マザーリーフ エンプレスローズ 1

カプセル

60粒

1粒

不明

サフラワー油、ゼラチン、 オリーブ油、ローズヒップ油、グリセリン、ローズオイル、ビタミンE

不明

不明

健康食品

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1位

ディーエイチシー
DHC香るブルガリアンローズ

香るブルガリアンローズ 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
964円
低価格
12.0円 / 1粒
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12.0円 / 1粒

ダマスクローズオイルを使用した、飲むアロマサプリ

最高級と名高いブルガリア産の天然ダマスクローズオイルを100%使用した、飲むアロマサプリです。ひとつひとつ手摘みで収穫したバラの花約850本分の天然香気成分を凝縮。上品なバラの香りが気になる臭いをカバーします。

形状カプセル
内容量40粒×2個
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示ゼラチン
原材料オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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2位

マザーリーフ薬品
エンプレスローズ

最安価格
799円
やや低価格
19.9円 / 1粒

体の中で溶けて、息や全身からバラが香る

天然ブルガリア産ダマスクローズから作ったローズサプリです。高級ダマスクローズオイルを贅沢に2mgも配合し、体の中で溶けて息や全身からバラが香り、加齢でにおう体と口の対策にぴったり。ローズヒップオイル・ビタミンE・オリーブオイルなど、美容と健康に役立つサポート成分をバランスよく配合しています。

形状カプセル
内容量40粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料サフラワー油、ゼラチン、オリーブ油、ローズヒップ油/グリセリン、ローズオイル、ビタミンE
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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3位

リフレ
薔薇の滴

最安価格
Amazonで売れています!
1,343円
在庫わずか
21.6円 / 1粒
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天然ダマスクローズオイル使用のローズサプリ

ブルガリア産天然ダマスクローズオイルを100%厳選使用、さらに美容に嬉しいビタミンEも配合しました。気になる口臭を、甘く優雅な薔薇の香りに。カプセルになっているので、出先でも簡単に摂取できるでしょう。

形状カプセル
内容量62粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料グレープシードオイル(イタリア製造)、月見草オイル、亜麻仁油、アボガドオイル、オリーブオイル/ゼラチン、グリセリン、香料(ローズオイル)、ビタミンE、クチナシ色素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類栄養機能食品
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4位

ファイン
エチケットローズ

最安価格
1,019円
中価格
24.2円 / 1粒
最安価格
1,019円
中価格
24.2円 / 1粒

ほのかに香り体の中からきれいをサポート

ブルガリア産のバラの花約2500本から、わずか1ccしか取れない貴重なオイルを使用。そのほか、ニオイのもとをシャットアウトするといわれる米胚芽,大豆発酵抽出物や、118種類の植物エキスなそも配合しています。さまざまなニオイが気になる人におすすめの、飲みやすいソフトカプセルです。

形状カプセル
内容量42粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料オリーブ油、ゼラチン、米胚芽・大豆抽出物(難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖液糖、米胚芽・大豆発酵抽出物、その他)エンザミン(植物発酵エキスパウダー)/グリセリン、ミツロウ、ローズ香料、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、酸化防止剤(ビタミンE)、植物抽出エキス
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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5位

ディーエイチシー
香るブルガリアンローズカプセル

最安価格
1,699円
中価格
28.3円 / 1粒

気になる臭いに。飲むアロマサプリ

ブルガリア産の天然ダマスクローズオイルを100%使用した、飲むアロマサプリです。 1袋あたりバラの花約850本分の天然香気成分を凝縮。気になる臭いを上品なバラの香りでカバー、飲みやすいソフトカプセルタイプです。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示ゼラチン
原材料オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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6位

ボーテサンテラボラトリーズ
香るフレグランス 薔薇

最安価格
705円
低価格
11.7円 / 1粒

自然100%のローズの香りで女性らしさを演出

高級ブルガリアローズオイルを配合した、バラの香りのサプリメント。ローズオイルに加え、ローズヒップオイル、月見草油をプラスし、人工香料は一切使用していない自然100%のローズの香りです。香水よりも自然な香りで、さりげない女性らしさを演出できるでしょう。

形状ソフトカプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料サフラワー油、ローズヒッピオイル、月見草油、ゼラチン(豚由来)、グリセリン、香料(ローズ)、ビタミンE、ビタミンA
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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7位

リフレ
ローズドレスrif-3107

最安価格
2,386円
やや高価格
38.4円 / 1粒

ダマスクローズオイル配合。バラの香りに包まれる

貴重なダマスクローズオイルを贅沢配合した、口臭ケアサプリメントです。エチケット成分の柿タンニンエキスやビタミンE、健康オイルであるグレープシードオイルを配合。香水が使用できない職場の人にもおすすめですよ。

形状カプセル
内容量62粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料グレープシードオイル(国内製造)、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、香料(ローズ)、トレハロース、グリセリン、柿抽出物、ミツロウ、炭酸ナトリウム、二酸化チタン、着色料(ベニコウジ、クチナシ)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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薔薇と桜が香る生タイプサプリ。持ち歩きにも便利

ほのかな薔薇と、桜の花の香りが香る生タイプのサプリメントです。濃縮エキスがカプセルの中から、とろ~り出てきます。パッケージは持ち歩きにも便利な、ポケットに入る小型サイズなので、外出時にも気軽に摂取できるでしょう。

形状カプセル
内容量30粒(1袋あたり)
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料サフラワー油、ゼラチン、月見草油、ローズオイル(ブルガリアダマスクローズオットー)、桜の花エキス加工粉末、アカシア食物繊維、藍藻抽出物、ザクロ抽出物、グリセリン、香料、ミツロウ、乳化剤、着色料(二酸化チタン、赤色106号)、酸化防止剤(V.E)、安定剤(グァーガム、ローカストビーンガム)、β-カロテン
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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飲むことでバラの香りが漂う。若々しさをサポート

2,600本のバラから、1ccしか抽出できない貴重なローズオイルを使用しています。カプセルにもローズ水を配合した独自のRWW製法を採用。若々しさをサポートするビタミンE・ビタミンAをバランスよく配合し、女性のキレイをサポートするでしょう。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安2~3粒
アレルギー表示不明
原材料グレープシードオイル、ゼラチン、ローズウォーター、ローズオイル、グリセリン、ビタミンE 、ビタミンA
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類不明
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10位

マザーリーフ
エンプレスローズ

最安価格
3,960円
高価格
66.0円 / 1粒

ダマスクローズオイルを贅沢に配合

ブルガリア産ローズの中でも、ブルガリア国立研究所の厳しい審査基準を満たした高品質のダマスクローズを使用。1粒あたりダマスクローズオイルを贅沢に2mg配合。合成香料を使用しておらず、天然ダマスクローズから作れているのもうれしいポイントでしょう。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料サフラワー油、ゼラチン、 オリーブ油、ローズヒップ油、グリセリン、ローズオイル、ビタミンE
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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11位

ピルボックスジャパン
KAORU パッションローズ

参考価格
648円
中価格
32.4円 / 1粒

いきいきとした自分らしい輝きを。華やかな香り

ブルガリア産ダマスク種100%のローズオイルに、華やかなレモンと甘酸っぱいピーチオイルを配合。優雅なローズの香りの中に、フレッシュでみずみずしいフルーツの甘さが弾け、いきいきとした自分らしい輝きを生み出します。華やかなのに自然体な雰囲気を演出できるでしょう。

形状カプセル
内容量20粒
1日あたりの摂取量目安2~3粒
アレルギー表示不明
原材料オリーブ油(スペイン製造)、ローズオイル/ゼラチン、グリセリン、香料、着色料(クチナシ色素、ラック色素)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類不明
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12位

日本サプリメントフーズ
レディーズローズ

最安価格
3,726円
やや高価格
41.4円 / 1粒

バラの香りで口臭も体臭もエチケット

ブルガリア産のダマスクローズを使用。ダマスクローズは、約2万種とも言われるバラの種類の中でも最も香りが良いといわれ愛されています。気になる口臭や体臭などのニオイ対策や、香水の強い香りが苦手な人におすすめです。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示不明
原材料オリーブ油、シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストサン)、難消化性デキストリン、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)/ゼラチン、グリセリン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、リンゴ酸、ラック色素、バラ香料、植物レシチン(大豆由来)、トレハロース、柿抽出物
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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13位

グッドラックグローバル
ベラローズプレミアム

最安価格
1,979円
中価格
32.9円 / 1粒

ニオイケアに。ローズが香る飲むアロマ

ローズが香る飲むアロマ、ローズフレグランスサプリ。口臭サプリを愛用している人や、ニオイケアで検討中の人などにおすすめのアイテムです。また、持ち運びしやすい袋タイプなので、外出先などでも手軽に飲めるのもうれしいポイントでしょう。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストリン)、クロレラ粉末、シソヨウ末、米胚芽・大豆醗酵抽出物、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖(乳成分を含む)、ユッカ抽出物、キラヤ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、香料(ローズ)、微粒酸化ケイ素、チャ抽出物、鉄クロロフィリンナトリウム、へスぺリジン、クエン酸
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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ローズサプリを飲むタイミングや飲み方のポイントは?

ローズサプリを飲むタイミングや飲み方のポイントは?

ローズサプリは医薬品ではなく食品のため、飲むタイミングに決まりはありません。自分の好きなタイミングで飲んでください。含まれる栄養素によっては水以外の飲料と相性が悪いこともあるので、水やぬるま湯と合わせて飲むとよいでしょう。

華やかなローズの香りを身にまとおう

バラの香りが好きな人は、ローズの香水を身にまとってみませんか。リラックスタイムや気分をリフレッシュしたいときに、フレグランス代わりとして使うのもおすすめです。気になる人は、ぜひ以下のコンテンツをチェックしてみてください。

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