ローズサプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修！2026年9月】
リラックスタイムにマッチする、華やかな香りのローズサプリメント。ドラッグストアでも販売され、飲むフレグランスとして親しまれています。しかし、桜ローズ・ほんのり美人・ローズドレスなど商品が豊富。DHCなどの有名メーカーの商品もあり、どれを選べばよいのか迷いますよね。
そこで今回は、ローズサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介。後半では、ローズサプリの飲み方や飲むタイミングも解説します。ローズの香りで口臭をカバーしたい人や、普段のエチケットとして取り入れたい人は、ぜひ参考にしてください。
薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム（NST）専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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飲むフレグランス！ローズサプリとは？
ローズサプリとは、飲むフレグランスとして親しまれているローズオイル配合のサプリメントです。香水とは異なり、飲むことで息を内側からリフレッシュ。エチケット対策として取り入れたい人からも注目を集めています。
同じローズサプリでも、商品によって含まれている成分は多種多様。複数の美容サポート成分が配合された商品もありますよ。口コミなども参考にして自分に合うものを探しましょう。
もし自分に合わないと感じたら、別のサプリを試すのもひとつの手。以下のコンテンツでは、口臭サプリを詳しく解説しているので、気になる人はあわせてチェックしてください。
ローズサプリの選び方
ローズサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ブルガリアンローズがおすすめ！バラの種類を確認しよう
香り高いバラを選びたいなら、ブルガリア産ダマスクローズに注目しましょう。ダマスクローズは華やかで高級感のある香りで、花からとれる精油は希少。なかでもブルガリア産のダマスクローズは最も香りがよいとされ、香水にも多数使われています。
ローズオイル以外のバラのエキスも要チェック。果実から抽出したローズヒップエキスや、つぼみであるローズバッツを配合したものなら、より強いバラの香りを楽しめるでしょう。花びらエキスやバラの蒸留水であるローズウォーター入りのサプリもあるので、商品情報を確認してください。
ローズと一緒に摂りたい、ほかの成分に注目しよう
ローズサプリには、バラ以外の成分が配合されたものもあります。さまざまなオイルや美容サポート成分・ニオイケア成分・バラの着色料や香料などに注目し、好みや目的にに応じて選択しましょう。
若々しい印象にしたいなら、オイルなどの美容成分がぴったり
若々しい印象にしたい人は、美容サポート成分もチェックしましょう。バラと共通した成分が含まれているパルマローザオイル、ぶどうの種から採れるグレープシードオイルなどがあります。敏感肌が気になる人は月見草油、生活習慣のサポートには椿油がよいでしょう。
オイル以外の美容成分にも注目。抗酸化作用が期待できるアスタキサンチン、肌をすこやかに保つプラセンタなどの成分も狙い目です。
ニオイが気になる人は、プラスαのニオイケア成分に着目
ニオイが気になる人は、プラスαのニオイケア成分にも注目しましょう。生活習慣が気になる人には、緑茶に多く含まれるカテキンがぴったり。マッシュルームから抽出したシャンピニオンエキスもおすすめです。
渋柿に豊富に含まれるタンニンには抗菌作用があるため、植物由来の成分に頼りたい自然派の人にもうってつけです。タンニンには消臭作用もあるので、気になるニオイにアプローチできるでしょう。
バラ本来の香りや色を味わうなら、着色料・香料の有無を確認
バラ本来の色や香りを楽しみたい人は、着色料や香料不使用のものを探してください。なかには、バラのみでは表現できない色や香りを着色料や香料で補った商品もあります。できるだけ添加物が少ないサプリを選びたいなら、原料表示を確認しましょう。
バラの香りにこだわりたいなら、合成香料不使用のローズサプリがうってつけ。一方、見た目でもピンクや赤といった鮮やかな色を楽しみたいなら、着色料入りを選ぶのもありです。
形状やタイプをチェックして飲みやすいものを選ぼう
ローズサプリを購入する際は、1粒の大きさやカプセルの形状にも注目してください。カプセルのサイズは1cm前後の大きさが主流です。フットボール型か円形のサプリだと飲みやすいでしょう。カプセルはソフトタイプがおすすめ。ハードタイプに比べニオイや味を感じにくいことがメリットです。
サプリは定期的に購入する必要があるため、コスパも要チェック。1日1～2粒を目安に摂取するローズサプリの価格帯は、1日あたり60〜110円くらいが目安です。なかには1日20～30円程度のものもあるので、安いローズサプリがほしい人は探してみましょう。
品質にこだわるなら、GMP認定工場生産品をチョイス
ローズサプリを購入するときは、GMP認定品か確認しましょう。GMPとはGood Manufacturing Practice（適正製造規範）の略で、国際的な認定制度のことです。定められた基準に基づき、第三者によって定期的に調査が行われています。
GMPの認定を受けた工場で製造されたサプリは厳しい品質管理が行われているため、信頼性の目安になるでしょう。一定の品質が保たれたサプリを選びたい人は、パッケージなどに表示されているGMPマークをチェックしてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ローズサプリ全3商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1日あたりの摂取量目安 | 原材料 | 有機JASマーク | おすすめの年代 | 分類 | |||||
1 | DHC｜香るブルガリアンローズ ディーエイチシー |  | 1位 | カプセル | 40粒×2個 | 2粒 | オリーブ油（スペイン製造）／ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
2 | DHC｜香るブルガリアンローズカプセル 30日分 ディーエイチシー |  | 2位 | カプセル | 60粒 | 2粒 | オリーブ油（スペイン製造）/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
3 | エンプレスローズ マザーリーフ薬品 |  | 3位 | カプセル | 40粒 | 1粒 | サフラワー油、ゼラチン、オリーブ油、ローズヒップ油/グリセリン、ローズオイル、ビタミンE | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
最高級と名高いブルガリア産の天然ダマスクローズオイルを100％使用した、飲むアロマサプリです。ひとつひとつ手摘みで収穫したバラの花約850本分の天然香気成分を凝縮。上品なバラの香りが気になる臭いをカバーします。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 40粒×2個 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 原材料 | オリーブ油（スペイン製造）／ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ディーエイチシーDHC ｜ 香るブルガリアンローズカプセル 30日分
ローズオイルを配合したサプリメントです。ブルガリア産のローズオイルが使用されており、香りを楽しみながら内側からの美容ケアをサポートします。1袋あたりバラの花約850本分の天然香気成分を凝縮しており、気になる臭いを上品なバラの香りでカバー。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 原材料 | オリーブ油（スペイン製造）/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE、ローズオイル |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
天然ブルガリア産ダマスクローズから作ったローズサプリです。高級ダマスクローズオイルを贅沢に2mgも配合し、体の中で溶けて息や全身からバラが香り、加齢でにおう体と口の対策にぴったり。ローズヒップオイル・ビタミンE・オリーブオイルなど、美容と健康に役立つサポート成分をバランスよく配合しています。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 40粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 原材料 | サフラワー油、ゼラチン、オリーブ油、ローズヒップ油/グリセリン、ローズオイル、ビタミンE |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ローズサプリを飲むタイミングや飲み方のポイントは？
ローズサプリは医薬品ではなく食品のため、飲むタイミングに決まりはありません。自分の好きなタイミングで飲んでください。含まれる栄養素によっては水以外の飲料と相性が悪いこともあるので、水やぬるま湯と合わせて飲むとよいでしょう。
華やかなローズの香りを身にまとおう
バラの香りが好きな人は、ローズの香水を身にまとってみませんか。リラックスタイムや気分をリフレッシュしたいときに、フレグランス代わりとして使うのもおすすめです。気になる人は、ぜひ以下のコンテンツをチェックしてみてください。
ローズサプリの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、ローズサプリのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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