健やかな体を保つために必要な栄養素のひとつ、ビタミンE。食事で補いきれない場合は、サプリメントを飲んでみるのもおすすめです。しかし、DHCやファンケルなどさまざまメーカーから販売されており、天然や合成などの違いも考えると、一体どの商品を選んだらよいのか迷ってしまいますね。
そこで今回は、ビタミンEサプリメントのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。摂取の目安量についても言及するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
「もっとキレイになりたい」「健康になりたい」女性を対象に食事改善を行う管理栄養士。病院の患者や企業で働く方への食のコンサルティング等、1200人以上経験。親切なコンサルティングに定評がある。管理栄養士として行政での食育セミナーも担当。 自身も不健康な時期を経験し、しっかり食べる食事スタイルに変えたことで本来の自分を取り戻す。自身の経験から、楽しくおいしくしっかり食べて、キレイも元気も手に入れた秘訣を伝えるため活動中。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ビタミンEとはナッツ類や植物油、ホウレンソウ・ブロッコリーなどの緑色野菜に豊富に含まれる脂溶性ビタミンのこと。酸化による細胞の老化予防、血流改善をサポートするなどの働きが期待されています。
厚生労働省によると、ビタミンEの1日の摂取目安量は成人男性で6.0~7.0mg、女性は5.0~6.5mgです。健康体であれば、通常の食事でビタミンE欠乏症の心配はほとんどないといわれています。しかし、十分に摂取ができない場合は、適宜サプリメントなどを利用してみるのもおすすめです。
それでは、ビタミンEサプリメントを選ぶ際に必ずチェックしておきたいポイントを見ていきましょう。
サプリメントのパッケージには、天然型は「d」、合成型なら「dl」と表記されます。購入する際にラベルや商品説明を確認しておきましょう。
サプリを選ぶ際は、飲みやすさやライフスタイルにあった形状のものを選ぶとよいでしょう。外出先でも飲みたい人は携帯性に優れたタブレットやカプセル、固形物を飲み込むのが苦手という人はドリンクタイプがおすすめです。
タブレットやカプセルの場合は粒がなるべく小さく、1〜2粒で摂取目安をクリアできる商品を選ぶと毎日手軽に続けやすいですよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
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内容量 | 形状 | ビタミンEの型 | α-トコフェロール配合 | サポート成分 | 1日あたりのビタミンEの配合量 | 1日分あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 原産国 | アレルギー表示 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | GMP認定工場で製造 | |||||
1 | ディーエイチシー 天然ビタミンE 大豆 | ![]() | 天然型のビタミンEを手軽に補える | 30粒 | ソフトカプセル | 天然型(d) | ゼラチン、グリセリン | 301.5mg | 1粒 | 30日 | 日本 | ゼラチン使用 | ||||||
2 | アサヒグループ食品 Dear-Natura|ビタミンE | ![]() | 厳選された原材料で仕上げた国内生産のサプリ | 60粒 | ソフトカプセル | 天然型(d) | ビタミンE含有植物油、酢酸V.E、ゼラチン、グリセリン | 140mg | 1粒 | 60日 | 日本 | ゼラチン | ||||||
3 | ファンケル ビタミンE | ![]() | 3種のビタミンE配合。忙しい現代人をサポート | 30粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | 加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(カラギナン) | 150mg | 1粒 | 30日 | 日本 | 該当なし | ||||||
4 | 大塚製薬 Nature Made|ネイチャーメイド ビタミンE400 | ![]() | ビタミンEを高配合!飲みやすいソフトジェルタイプ | 100粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | 大豆油、ゼラチン/V.E、グリセリン | 268mg | 1粒 | 50日 | 不明 | 大豆、ゼラチン使用 | ||||||
5 | ナウフーズ E-400 | ![]() | たっぷり250粒入った大容量タイプ | 250粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | ゼラチン、グリセリン、オリーブ油 | 268mg | 1粒 | 250日 | アメリカ | 大豆使用/イースト、小麦、グルテン、牛乳、卵、魚、貝類を含む他成分を処理する工場で生産 | ||||||
6 | ソレイユ&リュンヌ ビタミンE 400 IU ナチュラルタイプ | ![]() | しっかりとした品質管理規則に準拠し生産 | 30粒 | カプセル | 天然型(d) | ゼラチン、グリセリン | 268mg | 1粒 | 30日 | アメリカ | 不明 | ||||||
7 | Nutricost ビタミンE | ![]() | 大容量240粒入りのグルテンフリーサプリ | 240粒 | ソフトジェル | 合成型(dl) | ゼラチン、グリセリン、水、大豆レシチン | 180mg | 1粒 | 240日 | アメリカ | 不明 | ||||||
8 | ナウフーズ ビタミンE 400IU+セレニウム | ![]() | ビタミンEをバランスよく摂りたい方に! | 100粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | 不明 | 268mg | 1粒 | 100日 | アメリカ | 大豆使用/小麦、グルテン、牛乳、卵、魚、甲殻類が含まれる他の成分を処理する工場で生産 | ||||||
9 | Solgar ビタミンE | ![]() | 1粒に天然のビタミンEが268mg配合 | 100粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | 不明 | 268mg | 1粒 | 100日 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
10 | Healthy Origins ビタミンE 400 IU | ![]() | 天然型のビタミンEを配合。1日1粒が目安で続けやすい | 180粒 | ソフトジェル | 天然型(d) | ゼラチン、グリセリン | 268mg | 1粒 | 180日 | アメリカ | 小麦、グルテン、大豆、乳、卵、魚、貝、ピーナッツ、ナッツ類、これらのアレルゲンが含まれている他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | ソフトカプセル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 301.5mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 30日 |
天然d-α-トコフェロールを採用したビタミンEサプリメントです。1日あたりの目安量1粒で、301.5mgの天然ビタミンEを補給できますよ。比較的リーズナブルな値段設定なので、試しやすく長く続けやすいのもうれしいですね。
原産国 | 日本 |
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アレルギー表示 | ゼラチン使用 |
形状 | ソフトカプセル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 140mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 60日 |
1粒に140mgのビタミンEを含有し、約60日分と大容量です。ソフトカプセルタイプで飲みやすく仕上がっています。着色料・保存料は無添加なうえ、産地にもこだわった原材料を使って国内工場で作られているのはうれしいですね。
原産国 | 日本 |
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アレルギー表示 | ゼラチン |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 150mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 30日 |
3種類の天然型ビタミンEをバランスよく配合しており、成分を効率よく摂取できます。体の中で溶けやすい植物由来のカプセルを採用し、生活の一部として気軽に取り入れることが可能。かさばらないパウチタイプで、チャックがついているため保管や携帯に便利です。
原産国 | 日本 |
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アレルギー表示 | 該当なし |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 50日 |
1日あたりの目安量1粒に268mgのビタミンEを含んでおり、手軽に摂取できます。8.2×15.2mmの小ぶりなソフトジェルなので、つるんと飲み込みやすいでしょう。厳しい品質基準に基づいて製造されており、香料・着色料・保存料は添加していません。
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 大豆、ゼラチン使用 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 250日 |
1粒に268mgの天然型ビタミンEが配合されています。内容量は250粒とたっぷり入っており、買い足さずとも長く続けられますよ。飲みやすいソフトジェルカプセルで、GMP認定工場の管理のもと製造されているのもポイントです。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 大豆使用/イースト、小麦、グルテン、牛乳、卵、魚、貝類を含む他成分を処理する工場で生産 |
形状 | カプセル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 30日 |
緑黄色野菜が不足しがちな人のために作られたサプリで、大豆由来のビタミンEを1粒あたり268mg含有しています。品質管理を徹底しながら、原料にもこだわって生産されている一品です。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 合成型(dl) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 180mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 240日 |
コストパフォーマンスの高い、アメリカ生まれのグルテンフリーサプリです。つるんとした小粒のソフトジェルカプセルで飲みやすいでしょう。240粒入りの大容量なので長く摂取でき、頻繁に買い足す必要がないことも魅力です。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 100日 |
NOW社のE-400は、100%ナチュラルなビタミンEに、セレニウム(セレン)を配合したソフトジェルタイプのサプリメントです。各種ビタミンEをバランスよく含み、協働するセレンを同時配合することで、健康をしっかりサポート。1日あたりの目安量は1粒でよく、100日分と大容量なのもうれしいですね。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 大豆使用/小麦、グルテン、牛乳、卵、魚、甲殻類が含まれる他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 100日 |
脂溶性ビタミンを手軽に補給。ナッツ類や植物油に多く含まれるビタミンEは、いつまでも若々しく元気でいたい人をサポートします。グルテンフリーで、乳製品・
大豆・ナトリウム・合成香料・甘味料・保存料・着色料は不使用です。
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 180日 |
天然型のビタミンEを配合しており、1日1粒を目安に飲むことで美容と健康をサポートします。グルテンフリーであるほか、人工色素・香料・防腐剤も無添加です。たっぷり180粒入った大容量タイプを、リーズナブルな値段で購入できますよ。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 小麦、グルテン、大豆、乳、卵、魚、貝、ピーナッツ、ナッツ類、これらのアレルゲンが含まれている他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 30日 |
ビタミンEの中でもっとも活性の高いd-α-トコフェロールを1粒あたり268.0mg配合。年齢を重ねた人の健康や美容に、また緑黄色野菜が不足しがちな人におすすめです。かさばりにくいラミジップ袋タイプで、気軽に持ち運べます。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | タブレット、ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 不明 |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 16.2mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 3粒 |
使用日数 | 21日 |
月経前の女性の変化をやさしくサポートする1週間分の複合型サプリメントです。女性特有の周期的な心身の変化にアプローチできるビタミンEの一種である、γ−トコフェロール・γ−トコトリエノールを配合。さらに、女性の健康と美容をサポートするエクオールや、女性が意識して摂りたい栄養素であるカルシウムを摂取できます。
原産国 | 日本 |
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アレルギー表示 | 大豆、ゼラチン使用 |
形状 | カプセル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 10mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 2カプセル |
使用日数 | 30日 |
レモンの60倍ものビタミンCが含まれるカムカムの果実を、丸ごとフレッシュ加工して詰め込んでいます。さらにビタミンEとビタミンDもプラスし、トリプルのパワーで健康をサポート。食品としての安全性にもこだわり、添加物を使わないナチュラル製法を採用しています。
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 400IU |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 60日 |
ビタミンEのすべての8つの異なる形態のトコフェロールの4つの形態および、トコトリエノールの4つの形態を含有。ソフトジェルタイプで1ボトルに60粒入っています。米国cGMPの認定施設で製造されているのも魅力です。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 合成型(dl) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 450mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 200日 |
毎日のサポートのためにビタミンEを強力に供給するサプリメントです。ソフトジェルタイプで、1粒あたりビタミンEが450mgが含まれています。グルテンフリー・非遺伝子組み換えで防腐剤不使用のフォーミュラで、バランスの取れたウェルネスルーチンにおすすめです。
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 合成型(dl) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 180.2mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 60日 |
美容と健康、いつまでも若々しい毎日のサポートに。dl-アルファトコフェロールを1粒に180mg配合しています。若々しさをキープしたい人・生活習慣が気になりだした人・食生活の乱れが気になる人・いつまでも変わらない健康を目指す人におすすめです。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 小麦、グルテン、魚、コーン、乳、卵、貝、ナッツ類が含まれている他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 不明 |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 119.15mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 3粒 |
使用日数 | 30日 |
40年以上販売していた従来品のバージョンアップ版です。α・β・γといったすべてのトコフェロールを含む純天然ビタミンE・レシチンのほか、亜麻仁油やモンゴル産の果実から採ったシーベリーオイルを配合。健康的な体づくりをサポートします。
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 400IU |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 100日 |
身体の老化を促す因子として知られる活性酸素、天然由来のビタミンEを含有。イキイキとした健康生活を応援をする栄養素として、十分な摂取を心がけたいものです。100IU・200IU・400IUと各種取り揃えていますよ。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 70〜140mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1~2粒 |
使用日数 | 約30日 |
天然由来のビタミンEが1粒あたりに70mg配合されています。ラベルデザインは自社で行うなどコスト削減にも取り組んでおり、国内のGMP認定工場で製造。遮光・紫外線カットを考慮したアルミパックに入っており、保管や持ち歩きにも役立ちます。
原産国 | 日本 |
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アレルギー表示 | 不明 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 100日 |
4つのトコフェロールがミックスされたビタミンEサプリメントです。1粒にビタミンE(d-アルファトコフェロールとして) 268mg配合。飲みやすいソフトジェルカプセルが100粒入っているので、1日の目安量である1粒摂取で約3ヶ月間ほど続けられますよ。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 大豆使用/イースト、小麦、グルテン、牛乳、卵、魚介類が含まれている他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | ソフトジェル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 268mg |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 60日 |
非遺伝子組み換えヒマワリ油由来のd-アルファトコフェロールで、大豆不使用のソフトジェルカプセル。ビタミンEは健康維持に役立つ還元力のある脂溶性成分で、忙しい日々を過ごす人におすすめです。環境に負けない体づくりと毎日の健康をサポートしますよ。
原産国 | アメリカ |
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アレルギー表示 | 小麦、グルテン、大豆、乳、卵、魚介類の成分が含まれている他の成分を処理する工場で生産 |
形状 | カプセル |
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ビタミンEの型 | 天然型(d) |
α-トコフェロール配合 | 不明 |
1日あたりのビタミンEの配合量 | 不明 |
1日分あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 不明 |
原産国 | 不明 |
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アレルギー表示 | 不明 |
DHAやEPA・ビタミンCなどは、ビタミンEと一緒に摂ることがおすすめ。以下の記事ではDHAやEPA・ビタミンCを効率的に摂れるおすすめのサプリメントを多数ご紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね!
美容サポートのためにサプリを検討している人には、シミ用飲み薬・マルチビタミンサプリ・肌荒れに向いているサプリ・コラーゲンサプリ・NMNサプリ・カリウムサプリもおすすめです。以下のコンテンツでは、それぞれの選び方を解説しているので気になる人はぜひチェックしてくださいね。
1位: ディーエイチシー|天然ビタミンE 大豆
2位: アサヒグループ食品|Dear-Natura|ビタミンE
3位: ファンケル|ビタミンE
4位: 大塚製薬|Nature Made|ネイチャーメイド ビタミンE400
5位: ナウフーズ|E-400
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
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