dポイントでポイ活するには？貯め方の裏ワザやお得な使い方も解説

ドコモの通信サービスを契約すると、毎月dポイントが付与されます。例えば、ドコモのスマホやドコモ光をdカードで支払えば、利用料金1,000円につき10〜200ptが貯まってお得です。dカードの種類によって、還元されるポイント数は異なります。

＜dカードの種類とポイント数＞

1. dカード：10pt
2. dカード GOLD U：50pt
3. dカード GOLD：100pt
4. dカード PLATINUM：200pt

ahamoは毎月ボーナスパケットを付与、irumoは利用料金1,000円につき0.5～1.0%還元と特典が異なりますが、ドコモの格安SIMサービスを利用している人もお得です。ahamo光はカードランクがゴールド以上の場合、利用料金1,000円ごとに5～20%ポイントが還元されます。

また、ドコモ子育て応援プログラムに加入すれば、15歳になるまで毎年にわたって子どもの誕生月に1,000ptが進呈される特典も。ドコモのサービスでまとめると効率よくポイ活できますよ。

現在ドコモのスマホやドコモ光を使っていない場合は、キャリア変更や光回線の乗り換え手続きが必要です。月額料金やサービス内容などをチェックしたうえで、乗り換え手続きを行いましょう。ドコモのサービスにまとめたい人は、以下のコンテンツもあわせて確認してくださいね。

dポイントクラブで無料コンテンツを利用した場合も、dポイントが貯まります。例えば、毎日挑戦できるくじでは最大1,000pt、スロットでは最大2,000pt、クイズ正解で最大10,000ptがもらえるチャンスが。コツコツ堅実に貯めたいなら、アンケートに回答しましょう。

dヘルスケアでは毎日の歩数や体重計測を記録すると、dポイントが抽選でもらえます。無料コンテンツは、ドコモのユーザー以外でも挑戦できる点がうれしいポイント。還元されるポイント数は少ないものの、隙間時間を有効活用できます。

dカードで投資を運用すると、積立をしながらdポイントを貯められます。マネックス証券では、dカードの利用金額やカードの種類に応じて積立金額の最大1.1〜3.1%が還元される仕組みです。たとえば、dカードで毎月50,000円積立すると1.1%還元なので年間6,600ポイント貯まります。

dポイント加盟店で買い物をすると、dポイントが貯まります。おもな店舗は、以下のとおりです。

＜dポイント加盟店＞

1. コンビニ：セブン‐イレブン・ファミリーマート・ローソンなど
2. ドラッグストア：アインズ＆トルペ・ウエルシア・くすりの福太郎・ココカラファインなど
3. スーパー：いなげや・イトーヨーカドー・ライフ・オーケーなど
4. 家電量販店：エディオン・ケーズデンキ・コジマ・ビックカメラなど
5. ファストフード店：すき家・マクドナルド・丸亀製麺・ミスタードーナツなど

ほかにも、ホテル・タクシー・レジャーなど、さまざまなサービスで貯められます。ネットショッピングを利用するなら、dカードポイントモールを経由しましょう。

＜dカードポイントモール対象ショップとdポイント還元率＞

1. Amazon：0〜4%
2. Yahoo!ショッピング：0.5%
3. じゃらん：1.0%（dカードGOLD・GOLD U・PLATINUMなら2.0%）
4. さとふる：1.5%
5. dショッピング：0.5%
6. Uber Eats：200pt

Amazonではdアカウントを連携したうえで、1決済5,000円以上を購入すると、1.0%のdポイントが貯まってさらにお得です。1決済あたり最大で100ptまでもらえるので、ぜひチェックしてくださいね。還元率は店舗によって異なるので、事前に公式サイトを確認しておきましょう。

毎月の電気代の支払い時に、dポイントが貯まる電力会社もあります。

＜dポイントが貯まるおもな電力会社と還元率＞

1. ドコモでんき：0.5〜2.0%
2. ドコモでんきGreen：1.0〜20.0%
3. CDエナジー：電気代の1.0〜6.0%
4. 東京電力：電気代200円につき1pt
5. 九州エナジー：電気代100円につき1pt
6. 関西電力：電気代の3.5%（翌年度に1年分まとめて進呈）
7. イデックスでんき：電気代100円につき1pt
8. コスモでんき：電気代100円につき1pt

他社で貯めたポイントやマイルを、dポイントに交換する手もあります。

＜dポイントに移行できるおもな他社ポイント＞

1. オリコカード
2. カラオケ ビッグエコー
3. くらしTEPCOポイント
4. JCBカード（Oki Dokiポイント）
5. セゾンカード（永久不滅ポイント）
6. GMOポイ活
7. ソネットポイント
8. ハピタス
9. ふるなび
10. 日本航空
11. ネットマイル

他社のポイントをdポイントに移行しておけば、有効期限も1つにまとまり、ポイントの管理が容易になります。ただし、ポイント移行が可能なサービスは変更されることがあるので、公式サイトにて確認しておきましょう。

効率よく貯めたいなら、スマホ決済のd払いと、クレジットカードのdカードを併用しましょう。二重取りができるので合計で1.0%のdポイントが還元され、通常の倍のスピードでポイントが貯まります。

併用する際は、d払いのアプリにて、支払い方法をdカードに設定するだけ。ホーム画面のバーコードまたは「支払い」＞「お支払い方法」＞「dCARD」＞本人認証サービスのワンタイムパスワード入力の順に操作すると、支払い方法を設定できます。

dポイント対応店舗でdポイントカードを提示すると、ポイントを三重取りできてさらにお得。d払いは使えませんが、光熱費や通信費など毎月発生する支払いをdカードでまとめると、効率よく貯められます。dカードを発行したい場合は、メリットやデメリットを詳しく解説している、以下のコンテンツもチェックしてくださいね。

買い物はdカード特約店を中心に利用しましょう。dカードで決済すれば、通常の決済ポイントにくわえて、利用額に応じた特約店ポイントが貯められます。

＜おもなdカード特約店とポイント還元率＞

1. JAL：100円ごとに2.0%
2. 高島屋：200円ごとに1.5%
3. マツキヨココカラ：100円ごとに3.0%
4. スターバックスカード：100円ごとに3.0%
5. ドトールバリューカード：100円ごとに4.0%
6. 東京無線タクシー：100円ごとに2.0%

一部対象外の店舗や商品などがあるので、公式サイトから各特約店のページを確認してくださいね。

ネットで買い物するなら、毎週金・土曜日にd払いを利用しましょう。ドコモでは金曜日・土曜日はd曜日と呼んでおり、キャンペーンにエントリーすると通常より高いポイント還元が受けられます。

d曜日のポイント還元率は最大で4.0%ですが、d払いアプリ内のネットショッピングで購入すると、抽選で最大20.0%が還元されてお得です。例えば5,000円の買い物をする場合、通常ポイントとdカードポイントは25ptずつですが、d曜日ポイントでプラス150pt、抽選で20.0%還元されれば1,000pt、合計で1,200pt貯まります。

対象店は2,000店舗以上。ポイントアップはエントリーする必要があるため、購入前に忘れず手続きを行いましょう。

＜d曜日のおもな対象店＞

1. Amazon
2. ユニクロオンラインストア
3. ビックカメラ.com
4. 無印良品ネットストア
5. メルカリ
6. マクドナルド モバイルオーダー
7. サンプル百貨店
8. ふるさとチョイス
9. 資生堂オンラインストア

ドコモで随時開催している、ポイント還元率が高くなるキャンペーン期間も有効活用しましょう。2025年5月時点では、以下のキャンペーンを実施しています。

1. キャンペーン名：dポイントクラブ先行エントリーキャンペーン
2. 特典：dポイント（期間・用途限定）500ptプレゼント
3. 参加方法：エントリー後、ドコモMAXまたはドコモポイ活MAXプラン適用
4. 開催日時：
1. エントリー期間：2025年6月4日（水）
2. 対象料金プラン申込期間：2025年6月30日（月）
5. 注意点：エントリーおよび特典の進呈は1dアカウント（1回線）につき1回限り

1. キャンペーン名：【ファミマのアプリ ファミペイ限定】ポイントカード連携のお買物で毎日ポイント2倍！
2. 特典：通常の2倍のポイントを進呈（上限1,000pt／月）
3. 参加方法：「ファミペイ」にdポイントカードを連携＋期間中にファミペイのバーコードをスキャンし、ファミリーマートで200円以上の買い物をする
4. 開催日時：2025年5月31日（土）
5. 注意点：繰り返し実施する場合あり

1. キャンペーン名：【dポイントクラブ】じゃらん 必ずもらえるポイント10%還元
2. 特典：メインポイントとじゃらん限定ポイント合計で予約金額の10.0%ポイント還元
3. 参加方法：指定のプランを予約・利用
4. 開催日時：終了日未定
5. 注意点：dポイントをメインポイントに設定する必要がある

ほかにもさまざまなキャンペーンを実施しているので、公式サイトにて最新情報を確認してくださいね。

dポイントは、ドコモの関連サービス・dポイント加盟店・d払いで使えます。使用できるおもなサービスや店舗は、以下のとおりです。

＜dポイントを使えるおもなサービス・店舗＞

1. ドコモの携帯料金・ドコモ光・ドコモでんき
2. セブン‐イレブン・ファミリーマート・ローソンなどのコンビニエンスストア
3. アインズ＆トルペ・ウエルシア・くすりの福太郎・ココカラファインなどのドラッグストア
4. いなげや・イトーヨーカドー・ライフ・オーケーなどのスーパーマーケット
5. エディオン・ケーズデンキ・コジマ・ビックカメラなどの家電量販店
6. すき家・マクドナルド・丸亀製麺・ミスタードーナツなどのファストフード店
7. 快活CLUB・カラオケビッグエコー・GiGOなどのエンターテインメント

d払いの支払いに充当する場合は、アプリ内の「ポイント利用ボタン」をタップしてから支払いましょう。なお、1pt単位で使用できるので、端数も無駄になりません。

dポイントの使い道がないなら、提携ポイントに交換しましょう。使わないまま有効期限を迎えて無駄にしてしまうことを防げます。

＜dポイントから交換できるポイント＞

1. スターバックスカード：3,000ポイント→3,000円分
2. 日本航空：1,000ポイント→500マイル
3. 台湾HAPPYGOポイント：1ポイント→1 HAPPY GOポイント
4. 韓国L.POINT：1ポイント→10 L.POINT

投資に運用して、dポイントを増やす手もあります。ポイント投資なら、現金を元手に運用するより手軽です。

例えば、大和コネクト証券のポイント投資ではひな株・ひな株USA・まいにち投信に、マネックス証券ではスポット購入のみに限られますが投資信託、SMBC日興証券ではキンカブの買付に使えます。投資先によって買付できる商品はそれぞれ異なるので、公式サイトを確認してくださいね。

なお、dポイント（期間・用途限定）は運用できません。投資先の基準価額の変動によっては、ポイントが減少する場合もあるので注意しましょう。dポイント投資を運用するコツややり方を詳しく知りたいなら、以下のコンテンツもチェックしてくださいね。