dポイントでポイ活するには？貯め方の裏ワザやお得な使い方も解説

ドコモの通信サービスを契約すると、毎月dポイントが付与されます。例えば、ドコモのスマホやドコモ光をdカードで支払えば、利用料金1,000円につき10〜200ptが貯まってお得です。dカードの種類によって、還元されるポイント数は異なります。

1. dカード：10pt
2. dカード GOLD U：50pt
3. dカード GOLD：100pt
4. dカード PLATINUM：200pt

ドコモが提供している格安SIMサービスも、dポイントの付与対象です。irumoは、利用料金1,000円につき0.5～1.0%のポイント還元があります。ahamoはdポイントではないものの、ボーナスパケットが毎月付与され、ahamo光はカードランクがゴールド以上の場合、利用料金の1%ポイントが還元されてお得です。

また、ドコモ子育て応援プログラムに加入すれば、15歳になるまで毎年子どもの誕生月に1,000ptが進呈される特典も。ドコモ以外のキャリアを利用している人は、ドコモに切り替えると効率よくポイ活できますよ。

ドコモのサービスは、以下のコンテンツでも個別に解説しているので、各サービスをまとめて効率的にdポイントを貯めたい人は、参考にしてください。

dポイントクラブで無料コンテンツを利用した場合も、dポイントを貯めることが可能。毎日挑戦できるくじでは最大20,000pt、スロットでは最大2,000pt、クイズ正解で最大2,000ptをもらえるチャンスがあります。

確実にポイントを貯めたいなら、dポイントクラブ内のアンケートもおすすめ。簡単なアンケートに回答するだけで、dポイントがもらえますよ。dヘルスケアでは、毎日の歩数や体重を記録すると抽選でdポイントを獲得可能です。

無料コンテンツは、ドコモユーザー以外でも挑戦できる点がうれしいポイント。還元されるポイント数は少ないものの、隙間時間を有効活用できます。

dカードを使って資産運用をすることでも、dポイントを貯められます。マネックス証券では、dカードの利用金額やカードの種類に応じて、積立金額の最大1.1〜4.1%が還元される仕組みです。例えば、dカード GOLDで毎月5万円を積み立てた場合の還元率は1.1%。年間6,600ポイントも貯まります。

dポイント加盟店で買い物をすると、dポイントが貯まります。主要なコンビニや有名ドラッグストアなど、身近な店舗が多いため、ポイントを貯めやすい点が魅力です。主な店舗は、以下を参照してください。

＜dポイント加盟店＞

1. コンビニ：セブン‐イレブン・ファミリーマート・ローソンなど
2. ドラッグストア：アインズ＆トルペ・ウエルシア・くすりの福太郎・ココカラファインなど
3. スーパー：いなげや・イトーヨーカドー・ライフ・オーケーなど
4. 家電量販店：エディオン・ケーズデンキ・コジマ・ビックカメラなど
5. ファストフード店：すき家・マクドナルド・丸亀製麺・ミスタードーナツなど

ほかにも、ホテル・タクシー・レジャーなど、さまざまなサービスで貯められます。ネットショッピングを利用するなら、dカードポイントモールを経由しましょう。例えば、以下のような還元率でポイントを貯められます。

＜dカードポイントモール対象ショップとdポイント還元率＞

1. Amazon：0〜4%
2. Yahoo!ショッピング：0.5%
3. じゃらん：1.0%（dカードGOLD・GOLD U・PLATINUMなら2.0%）
4. さとふる：1.5%
5. dショッピング：0.5%

還元率は店舗によって異なるため、事前に公式サイトを確認しておきましょう。

なお、Amazonはdアカウントとの連携が可能です。アカウント連携を済ませたうえで1回5,000円以上の買い物をすれば、さらに1.0%のdポイントが貯まります。1決済につき100ポイントまで獲得できるため、Amazonでよく買い物をする人は設定しておきましょう。

他社で貯めたポイントやマイルを、dポイントに交換する手もあります。他社のポイントをdポイントに移行しておけば、有効期限も1つにまとまり、ポイントの管理が容易になりますよ。移行できる主なサービスは、以下のとおりです。

1. オリコカード：1,200ポイント → dポイント1,000ポイント
2. くらしTEPCOポイント：1ポイント → dポイント1ポイント
3. JCBカード（Oki Dokiポイント）：1ポイント → dポイント0.7ポイント
4. セゾンカード（永久不滅ポイント）：100ポイント → dポイント500ポイント
5. GMOポイ活：1ポイント → dポイント1ポイント
6. ソネットポイント：1ポイント → dポイント1ポイント
7. ハピタス：1ポイント → dポイント1ポイント
8. ふるなび：1コイン → dポイント1ポイント
9. 日本航空：10,000ポイント → dポイント10,000ポイント
10. ネットマイル：2マイル → dポイント1ポイント

dポイントを効率よく貯めたいなら、スマホ決済のd払いと、クレジットカードのdカードを併用しましょう。合計で1.0%の還元率になり、通常の倍のスピードでポイントが貯まります。dポイント対応店舗でdポイントカードを提示すると、ポイントを三重取りできてさらにお得です。

多重取りをするには、d払いアプリの支払い方法をdカードに設定する必要があります。ホーム画面のバーコードまたは「アカウント」「支払い方法」から設定しましょう。

dカードは、以下のコンテンツでも詳しく解説しています。効率的にdポイントを貯めたい人は、ぜひ利用を検討してください。

dカード特約店の利用でも、dポイントが貯まります。dカードで決済すれば、通常の100円につき1ポイントの還元にくわえて、利用額に応じた特約店ポイントが貯められますよ。主なdカード特約店とポイント還元率は、以下を参考にしてください。

1. JAL：100円ごとに2.0%
2. 高島屋：200円ごとに1.5%
3. マツキヨココカラ：100円ごとに3.0%
4. スターバックスカード：100円ごとに3.0%
5. ドトールバリューカード：100円ごとに4.0%
6. 東京無線タクシー：100円ごとに2.0%

一部対象外の店舗や、商品などがある点には注意が必要です。公式サイトから各特約店のページを確認して、ポイントが貯まるかをチェックしておくとよいでしょう。

ネットで買い物するなら、毎週金・土曜日にd払いを利用しましょう。ドコモでは金曜日・土曜日はd曜日と呼んでおり、キャンペーンにエントリーすると通常よりポイント還元率が優遇されます。

d曜日のポイント還元率は、最大4.0%です。さらにd払いアプリ内のネットショッピングで購入すると、抽選で最大24.0%の還元を受けられる可能性があります。ポイントアップはエントリーする必要があるため、購入前に忘れず手続きを行いましょう。主な対象店舗は、以下を参考にしてください。

1. Amazon
2. ユニクロオンラインストア
3. ビックカメラ.com
4. 無印良品ネットストア
5. メルカリ
6. マクドナルド モバイルオーダー
7. サンプル百貨店
8. ふるさとチョイス
9. 資生堂オンラインストア

随時開催しているキャンペーンでも、ポイントを貯められます。例えば2026年6月時点では、120件ものキャンペーンが実施中です。

キャンペーンは、公式サイトで一覧できます。dポイントカード・dポイント連携・d払い街のお店など、ジャンル別にソートできるため、自分が貯めやすいキャンペーンを選びやすい点がメリット。人気順・新着順・終了間近での並び替えもできますよ。

dポイントは、ドコモの関連サービス・dポイント加盟店・d払いで使えます。1pt単位で使用できるので、端数も無駄になりません。利用できるサービスや店舗は、以下のとおりです。

1. ドコモの携帯料金・ドコモ光・ドコモでんき
2. セブン‐イレブン・ファミリーマート・ローソンなどのコンビニエンスストア
3. アインズ＆トルペ・ウエルシア・くすりの福太郎・ココカラファインなどのドラッグストア
4. いなげや・イトーヨーカドー・ライフ・オーケーなどのスーパーマーケット
5. エディオン・ケーズデンキ・コジマ・ビックカメラなどの家電量販店
6. すき家・マクドナルド・丸亀製麺・ミスタードーナツなどのファストフード店
7. 快活CLUB・カラオケビッグエコー・GiGOなどのエンターテインメント

ポイントをd払いの支払いに充当する場合は、アプリ内の「ポイント利用ボタン」をタップして支払いましょう。

dポイントの使い道がないなら、提携ポイントに交換しましょう。自分がよく使うポイントと交換すれば、無駄になりません。交換先には、スターバックスや日本航空などがあります。詳しくは、以下の表を参照してください。

1. スターバックスカード：3,000ポイント→3,000円分
2. 日本航空：1,000ポイント→500マイル
3. 台湾HAPPYGOポイント：1ポイント→1 HAPPY GOポイント
4. 韓国L.POINT：1ポイント→10 L.POINT

投資に運用して、dポイントを増やす手もあります。ポイント投資なら、現金を元手に運用するより手軽です。例えばdポイント運用サイトでは、口座開設・本人確認書類の提出不要で運用できます。投資先のコースは複数用意されていて、好きなものを選択可能です。

他社の投資サービスにもdポイントが使えます。大和コネクト証券のポイント投資では、ひな株・ひな株USA・まいにち投信に利用可能。ほかにも、マネックス証券やSMBC証券の一部商品にもdポイントが使えますよ。

なお、期間・用途限定のdポイントは運用には利用できません。投資先の基準価額の変動によっては、ポイントが減少する場合もあるため注意しましょう。dポイント投資を運用するコツや、やり方を詳しく知りたいなら、以下のコンテンツもチェックしてくださいね。