大型ザック・バックパックのおすすめ人気ランキング【キャンプや登山に！2025年12月】

バックパックのサイズは自分の背面長を計算して、ぴったりなサイズを選びましょう。背面長とは、第七椎骨と呼ばれる下を向いた際に飛び出る骨から腰骨までの長さのこと。背面長とバックパックのサイズが合わなければ背中にフィットしにくく、重さがうまく分散されずに体への負担が増えてしまいます。

バックパックのサイズ基準はメーカーによって異なるため要注意。なかにはSとLの2サイズ展開のメーカーもあります。購入時はサイズと背面長の長さの両方をチェックして選んでください。

ただし、サイズが合っていても女性用のバックパックはレディース向けモデルから選ぶようにしましょう。ユニセックス用は男性の体形に合わせて作られている場合が多く、小柄な女性では体にフィットしないことがあります。以下の記事で、女性用モデルについてご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

大きなバックパックを安定して背負いたい場合は、チェストストラップがついているタイプを選択しましょう。チェストストラップは左右のショルダーハーネスを固定して、荷物のずり落ちやブレを予防し、肩や腰への負担を軽減します。体格に合わせて高さを調節できる可動式モデルもつかいがってがよいでしょう。

バックパックを選ぶポイントとして、メインの荷室へ前面からアクセスできるフロントアクセス機能の有無は要チェックです。前面が大きく開くものだと底の荷物も取り出しやすく、雨蓋を外す手間も省けます。たくさんの荷物を入れる大容量モデルにとっては、あると便利な機能です。

フロントアクセス機能は、縦や横のジッパーを開いて使います。しかし防水ジッパーを使用しても、破損・劣化で浸水することがあるため注意が必要です。

大容量モデルになるほど収納する荷物が多くなるので、パッキングしやすいボトムコンパートメント付きが便利です。あらかじめ荷物を分けて収納するため、バックパック内を整理整頓することができます。

メインの荷室の底に仕切られた収納スペースは、テント・シュラフ・着替えなど移動中に不要な荷物を収納可能。荷物が多くても底にある道具を楽に出し入れできるのがうれしいポイントです。

さらに、背面長が無段階調節できるものや3ジッパーで大きく開くものなど、使い勝手のよいモデルが多いのも特徴のひとつ。ラインナップが多く容量50～100Lまであり、30,000～60,000円台の価格帯から登山スタイルに合わせたモデルを見つけやすいのもうれしいポイントです。

体にフィットしやすいバックパックなら、フランス発祥のアウトドアブランド「MILLET」から探してみましょう。人間工学に基づいた背面はフラットに設計されており、広範囲をカバーするハーネスベルトで体全体をしっかりとホールド。荷重を分散して長時間背負っていても疲れにくいのが特徴です。

すっきりとしたシンプルなデザインが多いのもMILLETならでは。派手すぎない見た目が好みの人にもおすすめです。容量は50～80Lまでラインナップがあり、価格帯は27,000～40,000円台なので、気になる人はチェックしてみましょう。

雨蓋とフロントパネルが取り外せるものや、前面とサイドに大型のサイドポケットがついているものなど機能的なモデルがそろっているのも魅力的。価格帯は26,000～42,000円台で容量は50Lと65Lのみと大容量モデルは少ないものの、機能面を重視したい人は狙い目でしょう。