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アルパインザックのおすすめ人気ランキング【2025年】

テント泊や夏山登山にも適したアルパインザック。ロウアルパイン・ドイター・マムートなど、多くのメーカーが取り扱っています。しかし、防水性や軽量さはモデルによって違い、なかには大型なものも。口コミの評判や評価だけでは、どれにすべきか迷いますよね。


そこで今回は、アルパインザックのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。アルパインザックとはどんなものなのかも解説。レディース向けのモデルにも触れているので、ぜひ本コンテンを参考にお気に入りのアルパインザックを見つけてください。

2025年06月08日更新
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目次

軽くて安定感ばっちり!アルパインザックとは?

軽くて安定感ばっちり!アルパインザックとは?

アルパイン(高山の)ザックとは、歩きにくい雪山でも快適に移動できるよう設計されたザックです。軽量かつ頑丈なつくりが魅力で、険しい岩壁や氷雪壁を登る登攀(とうはん)にも対応可能。雪山での使用を想定し、防水性の高い素材を採用したモデルが多い点も特徴です。


小物を取り付けるストラップやコードが少ないのもアルパインザックならでは。アイゼンやロープといった必要最低限のアイテムだけを外付けすることで、装備が引っかかることによる滑落を予防します。


クライミングに適した重心バランスが取れるよう作られているため、激しく動いてもブレにくい点も特徴のひとつ。登山をアクティブに楽しみたい人は、アルパインザックを検討してみてください。

アルパインザックの選び方

アルパインザックを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

使用シーンに適した仕様のザックを選ぼう

アルパインクライミングやトレイルランニングなど、さまざまなシーンで活躍するアルパインザック。使用シーンに合わせてザックの仕様を選択しましょう。

アルパインクライミングや冬登山には防水性と耐久性の高いモデルをチョイス

アルパインクライミングや冬登山には防水性と耐久性の高いモデルをチョイス

アルパインクライミングや冬登山など本格的な用途に使うなら、防水性と耐久性に注目。軽量な商品として一般的なULバックパックに使われるX-PAC素材も防水性・耐久性を備えていますが、過酷な環境で使うならさらに性能が高いリップストップナイロン素材採用のザックがおすすめです。


縫い目やジッパーの防水加工も要チェック。なかには完全防水のザックも販売されています。なお、メッシュ生地は暑い季節に役立ちますが、雪が降る冬場は内部が濡れてしまうため避けるのが無難です。


また、アイゼン・ピッケル・ロープなど必要なギアだけを外に装着できるモデルをチョイス。小物を入れるポケットやドリンクホルダーがあると岩に引っかかったり、雪が侵入してしまったりすることも。とくにクライミングには、必要最低限のストラップやコードがついたモデルが適しています。

夏山登山にはメッシュ素材で通気性のよいモデルを選択しよう

夏山登山にはメッシュ素材で通気性のよいモデルを選択しよう
出典:amazon.co.jp

夏山登山用なら通気性のよいザックをチェックしましょう。アルパインザックは背面が密着するタイプが多いため、暑い季節は背中にぴったりとくっついてムレてしまうことも。背面がメッシュ生地や立体的な構造のモデルだと熱がこもりにくく、ムレにくいので夏場にぴったりです。


水分補給のしやすさを重視するなら、ハイドレーションシステム対応ザックに注目。給水用チューブ付きで、ボトルを取り出さず手軽に給水できます。とくにアルパインザックはドリンクホルダーのないモデルが多いため、こまめな水分補給が必要な夏場は、ハイドレーションシステムが役立つでしょう。

トレイルランニング用なら軽量性を重視しよう

トレイルランニング用なら軽量性を重視しよう

トレイルランニング用には軽量なモデルを選びましょう。アルパインザック自体、軽量なモデルが多いものの、背面パッド・ヒップベルト・雨蓋など不要なパーツを取り外せるモデルなら、さらなる軽量化を図れるので狙い目です。


容量も重要なチェックポイント。距離や季節などにもよりますが、トレイルランニングには、容量5~20L程度のモデルが適しています。アルパインザックのなかには容量10~20Lの小型モデルもあるため、行動食・水・着替えなど入れたいものを考慮して選択してください。


夏山登山と同様に、トレイルランニングでも走りながら水分補給ができるハイドレーションシステム対応モデルが役立ちます。なお、トレイルランニング用ザックは以下のコンテンツでもご紹介しているので、気になる人は参考にしてみてください。

テント泊用なら容量30~40L程度がベター

テント泊用なら容量30~40L程度がベター
テント泊用として購入する場合は、容量30~40Lが目安です。テント・シュラフ・食料・水などテント泊では通常の登山より荷物が多くなるので、どの程度ザックに入れるか事前に確認しましょう。

2泊以上する場合は、容量50~60Lの大型モデルを視野に入れてください。雨蓋をのばして容量を増やせるモデルも販売されていますよ。


小物の取り出しやすさを重視するなら、内部ポケットに着目しましょう。ザック内は基本1気室で、慣れていないと荷物がごちゃついて取り出しにくく感じることも。内部に取り外し可能なポケットがあれば小物を分けて収納できるため、取り出しやすいでしょう。

2

体に合ったサイズのザックを選ぼう

体に合ったサイズのザックを選ぼう
出典:amazon.co.jp

ザックのサイズは自分の背面長に合ったものを選択しましょう。背面長とは、下を向いた際に首の出っ張りにあたる第7頚椎骨から腰骨までの長さのこと。多くのメーカーが背面長によってサイズを分けており、一般的にXSは41cmまで・Sは46cmまで・Mは51まで・Lは51cm以上と区分しています。


なかには、背面長を調節できるモデルもあるため、自分にぴったりな大きさのザックがほしい人は要チェック。背面長が同じであってもメンズ用とレディース用では背中へのフィット感が違うので、どちらの性別向けの商品なのかもチェックしてください。


軽量化のため、ショルダーハーネスやウエストベルトがないモデルが多数あります。肩への負担を軽減するならショルダーハーネスやウエストベルト付きモデルがおすすめです。フィット感を重視するなら、ベルトの調節がしやすいかにも着目してください。

3

タウンユースにも!おしゃれに使えるザックを選択しよう

タウンユースにも!おしゃれに使えるザックを選択しよう

通勤や通学といったタウンユースも考えているなら、おしゃれなデザインをチョイス。アルパインザックは余計な装飾を省いたシンプルなものが多いので、普段使いとしても活躍します。黒・白・グレー・ネイビーなどの落ち着いたカラーを選べば、通勤・通学・部活動の練習などにも使いやすいでしょう。


反対にファッションのアクセントとして使いたいときは、明るいカラーのモデルがうってつけです。レッド・イエロー・オレンジ・グリーンなどのカラーバリエーションがあるため、自分のスタイルに合わせて選んでください。

選び方は参考になりましたか?

アルパインザック全12商品
おすすめ人気ランキング

人気のアルパインザックをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
使用時の幅
使用時の奥行
使用時の高さ
容量
重量
素材
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品
1

マジックマウンテン

Grivelアルパインプロ40+10GV-ZAALP40

マジックマウンテン アルパインプロ40+10 1

バタフライバックで背中を包み込むようにホールド

35cm

14cm

50cm

40+10L

1550g

不明

不明

2

BLUE ICE

ワーソッグ40L100326

BLUE ICE ワーソッグ40L 1

フラッグシップモデルが約30%軽量化

29cm

29cm

63cm

40L

700g(全付属品なしの場合は600g)

210d Robic Nylonリップストップ(PFCフリー、Bluesign承認済み素材)

不明

3

BLUE ICE

ドラゴンフライ26100330-SNA-CLA

BLUE ICE ドラゴンフライ26 1

フルリニューアルされたドラゴンフライ

不明

不明

不明

26L

460g(全付属品外した場合370g)

210d高靭性ナイロンリップストップ(PFCフリー、Bluesign承認済み素材)

不明

不明

4

BLUE ICE

ファイヤークレスト38L100306

BLUE ICE ファイヤークレスト38L 1

用途の広いオールシーズ使える軽量モデル

不明

不明

49cm(背面長)

38L

980g(スキーパーツを除いた場合883g)

210d高靭性6.6ナイロン

アバランチポケット、スキーキャリーキット

5

カリマーインターナショナル

karrimorCougarApex-G 60+501092

カリマーインターナショナル CougarApex-G 60+ 1

豊富なポケットを備えた大容量モデル

35cm

26cm

73cm

60+10L

2400g

ナイロン100%

不明

6

Deuter Sport

DURASCENT 303364123

Deuter Sport DURASCENT 30 1

軽量・防水。装備を濡らすことなく行動可能

27cm

26cm

57cm

30L

680~730g

ナイロン

不明

不明

7

Deuter Sport

TRANS ALPINE 243200021

Deuter Sport TRANS ALPINE 24 1

マウンテンバイクツアー用に設計されたモデル

24cm

20cm

50cm

24L

1160g

210D ナイロン、600D ポリエステル

レインカバー

8

Deuter Sport

GUIDE 44+83361723

Deuter Sport GUIDE 44+8 1

重量物を受け止めるデルリンフレームを採用

30cm

29cm

73cm

44+8L

930~1270g

ナイロン

不明

不明

9

Osprey Packs

ミュータント52OS50452

Osprey Packs ミュータント52 1

シンプルな造りと快適な背負い心地でマルチに活躍

ML:35cm

ML:30cm

ML:76cm

ML:52L

ML:1.54kg

ナイロン、ポリエステル

不明

10

Phoenix Ikki

アルパインパック

Phoenix Ikki アルパインパック 1

背面は通気性の良いメッシュ素材で蒸れにくい

40cm

23cm

50cm

40L

約1,500g

ナイロン、コットン

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

マジックマウンテン
Grivelアルパインプロ40+10GV-ZAALP40

アルパインプロ40+10 1
最安価格
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28,380円
在庫わずか
タイムセール
最安価格
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28,380円
在庫わずか

バタフライバックで背中を包み込むようにホールド

蝶の羽根に似た肩ベルト形状で、背中を包み込むようにホールドします。肩ベルト内側の柔らかいパッドも、肩に優しくサポート。GRIVELならではのイエロー×ブラックの特徴的なデザインに、40Lに10L分の荷物を増量できるため登山はもちろんタウンリュックとしても使用できます。

使用時の幅35cm
使用時の奥行14cm
使用時の高さ50cm
容量40+10L
重量1550g
素材不明
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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2位

BLUE ICE
ワーソッグ40L100326

ワーソッグ40L 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
29,700円
在庫わずか

フラッグシップモデルが約30%軽量化

アルパイン登山向けの機能が凝縮されたワーソッグ。ブルーアイスの革新的なハイブリッドラミネートショルダーストラップは、クライミングハーネスの構造に着想を得て、超薄型でありながら高い負荷分散と快適さを提供します。パーツ類が取り外せる汎用性の高いパックで、最大100gの軽量化が可能です。

使用時の幅29cm
使用時の奥行29cm
使用時の高さ63cm
容量40L
重量700g(全付属品なしの場合は600g)
素材210d Robic Nylonリップストップ(PFCフリー、Bluesign承認済み素材)
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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3位

BLUE ICE
ドラゴンフライ26100330-SNA-CLA

最安価格
Amazonで売れています!
17,622円
在庫わずか

フルリニューアルされたドラゴンフライ

超軽量アルパインパックのドラゴンフライがリニューアルされました。210Dとしっかりした生地厚ながら、軽量性も維持。適切な位置に配置したポケットは伸縮性を持ち、行動時に必要なギアにアクセスできるようになっています。 

使用時の幅不明
使用時の奥行不明
使用時の高さ不明
容量26L
重量460g(全付属品外した場合370g)
素材210d高靭性ナイロンリップストップ(PFCフリー、Bluesign承認済み素材)
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様不明
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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4位

BLUE ICE
ファイヤークレスト38L100306

最安価格
Amazonで売れています!
26,950円
在庫わずか

用途の広いオールシーズ使える軽量モデル

どんなアクティビティにも対応、オールシーズ使える軽量モデルです。冬のアルパインはもちろん、春のスキートラバースやスピーディーな夏のロッククライミングなどに適しています。あらゆる場面でのすばやく移動できて、効率的に運搬できる幅広い用途のバッグです。

使用時の幅不明
使用時の奥行不明
使用時の高さ49cm(背面長)
容量38L
重量980g(スキーパーツを除いた場合883g)
素材210d高靭性6.6ナイロン
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品アバランチポケット、スキーキャリーキット
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5位

カリマーインターナショナル
karrimorCougarApex-G 60+501092

最安価格
Amazonでタイムセール中!
31,129円
33%OFF
参考価格:
46,200円
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31,129円
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参考価格:
46,200円

豊富なポケットを備えた大容量モデル

テント泊や長期縦走向けの、大容量モデル。豊富なポケットに加えて無段階で背面調整できるサイズアジャストシステムを搭載し、すばやいフィッティングと安定感のある背負い心地を実現しました。耐久性に優れた、CORDURAファブリックを使用しているのもポイントです。

使用時の幅35cm
使用時の奥行26cm
使用時の高さ73cm
容量60+10L
重量2400g
素材ナイロン100%
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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6位

Deuter Sport
DURASCENT 303364123

最安価格
Amazonでタイムセール中!
30,112円
26%OFF
在庫わずか
参考価格:
40,700円

軽量・防水。装備を濡らすことなく行動可能

シンプルで軽量、防水仕様のアルパイン・クライミングバックパック。防水性の高いロールトップの開口部も相まって、山の中で遭遇するいかなるコンディションでも大切な装備を濡らすことなく行動し続けることができます。軽量性を追求するクライマーだけでなく、ロングトレイルに挑むULハイカーにもおすすめです。

使用時の幅27cm
使用時の奥行26cm
使用時の高さ57cm
容量30L
重量680~730g
素材ナイロン
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き不明
折りたたみ可能
付属品不明
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マウンテンバイクツアー用に設計されたモデル

アルプス越えという名の、マウンテンバイクツアー用に設計されたモデル。2本のウレタンパッドの間から背中の熱を上方に逃し、左右の揺れも抑えた背面構造エアストライプシステム搭載。ファスナー付きの隔壁でメインの荷室を2つに分けて使用でき、スマートフォンなどを収納できる背面サイドのファスナーポケットがついています。

使用時の幅24cm
使用時の奥行20cm
使用時の高さ50cm
容量24L
重量1160g
素材210D ナイロン、600D ポリエステル
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品レインカバー
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重量物を受け止めるデルリンフレームを採用

アルパインクライミングやバリエーションルートの踏破に必要な機能を厳選したバックパックです。軽量化を図りながらも、タフなユーザーのニーズに応える耐久性も確保。デルリンフレームがロープやクライミングギアなどの重量物を受け止め、長いアプローチも快適にこなすことが可能です。

使用時の幅30cm
使用時の奥行29cm
使用時の高さ73cm
容量44+8L
重量930~1270g
素材ナイロン
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き不明
折りたたみ可能
付属品不明
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9位

Osprey Packs
ミュータント52OS50452

最安価格
Amazonで売れています!
39,600円
在庫わずか

シンプルな造りと快適な背負い心地でマルチに活躍

長いアルパインルートから、スキーまで対応するマウンテンクライミングパック。シンプルな造りと快適な背負い心地ですべてのルート・シーズン・目的に対応しています。フロントパネルにウェビングテープが付属し、ナノフライの生地を採用することで耐久性も向上しました。

使用時の幅ML:35cm
使用時の奥行ML:30cm
使用時の高さML:76cm
容量ML:52L
重量ML:1.54kg
素材ナイロン、ポリエステル
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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10位

Phoenix Ikki
アルパインパック

最安価格
5,290円
低価格

背面は通気性の良いメッシュ素材で蒸れにくい

背面は通気性の良いメッシュ素材で、暑い時期でも蒸れにくくなっています。高密度1000Dナイロンを使用し、摩擦に強く、長時間使用しても色褪せしにくいのがポイント。調節可能なショルダーストラップと胸ベルトで体にしっかり固定でき、腰ベルトは取り外しが可能です。

使用時の幅40cm
使用時の奥行23cm
使用時の高さ50cm
容量40L
重量約1,500g
素材ナイロン、コットン
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き不明
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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軽やかで快適な着用感。レインカバー付き

トレイルのスタートから山頂までのさまざまな場面に対応できる汎用性と、高度な耐久性を備えたモデル。ヒップベルトとパックの直結構造が身体を包み込むようなフィット感を生み、軽やかで快適な着用感が一日中続きます。 レインカバーが付属するため急な雨にも対応可能。

使用時の幅33cm
使用時の奥行27.9cm
使用時の高さ74.9cm
容量55L
重量1,540g
素材不明
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き不明
折りたたみ可能
付属品レインカバー
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12位

Rab
Latok 38QAP-30-PEW

最安価格
Amazonでタイムセール中!
29,000円
15%OFF
在庫わずか
参考価格:
34,100円

耐久性のある素材構造で軽量化も両立

重量を気にするアルピニストのために開発された、軽量で合理的、かつストリッパブルなクライミングパックです。XSHIELDキャリーシステムと、超強靭で軽量な構造を採用。複数のギア取り付けポイント・スキーキャリーオプション・ロールトップエントリーを備えています。

使用時の幅33cm
使用時の奥行22cm
使用時の高さ60cm
容量38L
重量890g(フレーム除く重量610g)
素材ポリエステル20%、ポリアミド80%
チェストベルト付き
ウエストベルト付き
レインカバー付き
背面メッシュ仕様
オーガナイザーポケット付き
折りたたみ可能
付属品不明
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そのほかの登山用ザックならこちらもチェック

アルパイン用ザック以外にもアタックザックやテント泊向けザックなど、登山スタイルに合わせた商品が数多く販売されています。そのほかの登山用ザックが気になる人は、以下のコンテンツもあわせてチェックしてください。

おすすめのアルパインザックランキングTOP5

1位: マジックマウンテンGrivelアルパインプロ40+10GV-ZAALP40

2位: BLUE ICEワーソッグ40L100326

3位: BLUE ICEドラゴンフライ26100330-SNA-CLA

4位: BLUE ICEファイヤークレスト38L100306

5位: カリマーインターナショナルkarrimorCougarApex-G 60+501092

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