ALINCO スピンバイク BK1518をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

運動効率を上げるには、長時間快適に漕ぎ続けられるどうかが重要。まずは、漕ぎ心地の検証です。

運動習慣のある30〜40歳の男女6名に協力してもらい、ペダルの踏み込みやすさ・座り心地・安定性・負荷調節のしやすさをチェックしました。

自宅で使用するからには、走行音も気になりますよね。モニターにハイスピードで漕いでもらい、ホイールから30cm離れたところに騒音計を配置して走行音の静かさをチェックしました。

その結果、走行音は52dBと静かでした。比較した全商品の平均（執筆時点）である約48.1dBよりは大きめですが、日常会話レベルの騒音値です。とはいえ、摩擦負荷方式特有のシャーシャーという摩擦音が室内に響くので、なかには口コミのように「走行音が気になる」という人もいるでしょう。同居人がいる人は、夜間・早朝は使用しないほうがベターです。

今回調査したところ、マグネット負荷方式のほうが走行音が静かな傾向がありました。時間帯を気にせずトレーニングしたい人には、マグネット負荷方式の商品をおすすめします。

続いては、前傾姿勢のとりやすさを検証しました。サドルの位置調節段階数・ハンドルの滑りにくさなどを見て、正しいポジションに設定しやすいかどうかチェックしています。

結果として、前傾姿勢のとりやすさは比較したなかでもトップクラス。今回用意したチェック項目すべてをクリアしており、姿勢を維持しやすい条件が揃っています。

1. サドルの上下調節段階数｜9段階
2. サドルの前後調節段階数｜無段階
3. ハンドルの位置調節｜◯
4. タブレット台｜◯
5. ハンドルのザラつき｜◯

ハンドルにザラつきがあるので、手汗をかいても滑りにくいのが魅力。比較したなかでもハンドルにザラつきのある商品は少なかったので、大きなアドバンテージといえます。サドルの高さ調節も9段階と多いので、自分にぴったりの位置に設定しやすいでしょう。

最後に、運動強度の調節しやすさを検証。モニターの表示内容や負荷調節の段階数を見て、常に適切な負荷をかけられるかどうかチェックしました。

調査の結果、運動強度の調節しやすさはそこそこの評価に。負荷は無段階で調節できるうえ、時間・速度・走行距離・消費カロリーなどを表示するモニターも搭載。モニターの位置が高く、目線を落とさずに運動量をチェックできます。連続使用時間も60分と、ちょうどよい長さです。

しかし、心拍計が搭載されていない点は惜しいところ。比較したモニターつきの商品は心拍数まで表示できるものが多かったので、物足りなさを感じます。正確に運動強度を管理するには、スマートウォッチを併用しましょう。