結論からいうと、キッコーマン おいしい無調整豆乳は、いろいろな使い方をしたい人におすすめです。大豆の自然なコクや甘みがありながら、クセのないさっぱりとした味わいをしています。無調整特有の臭みもないため、試飲した6名のモニターからはそのままでゴクゴク飲めると好評でした。牛乳の代用としてはややコクや甘みが物足りないものの、コーヒーとの相性も良好です。雑味がないので、ほかの食材の味わいを邪魔しません。飲むだけでなく料理にも使いやすいですよ。成分においては、比較した全商品の平均値よりも100mLあたりの糖質が1.6gと少なく、たんぱく質は4.1gとやや多く高評価に。ただし脂質はほかの商品より多く、イソフラボンは少なめでした。目的にあわせ、飲む量は調節したほうがよいでしょう。価格は1000mLが税込325円(記事執筆時・公式サイト参照)です。甘味料や添加物は使用されていないので、毎日の習慣に取り入れたい人もぜひ検討してみてくださいね。
結論からいうとアルプロのたっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用は、さっぱりとした味わいが好みの人におすすめです。オーツミルク単体で飲むと、オーツ麦らしい香り・味わいが口の中に広がりました。比較したほかの商品には甘みの強さが気になるものも複数ありましたが、自然な甘さに仕上げられています。独特のクセもなかったため、オーツミルクを飲み慣れていない人にもぴったりです。ただしコーヒーと合わせると、オーツ麦の香りが強まる傾向にありました。甘さは感じるもののコクは弱く、コーヒーとの相性はよいとはいえません。風味はややまろやかになったため、牛乳よりも軽やかな口当たりを求める人であればおいしく飲めるでしょう。また、栄養成分は充実しています。甘味料を使用していないうえに、食物繊維・カルシウムは基準値を上回る量を配合。ビタミンB2・ビタミンD2といった、栄養成分も含まれていました。やさしい甘みで飲みやすく、健康維持に役立つ成分を効率よく補えるので、この機会にぜひ一度試してみてください。
TOPVALU グリーンアイ オーガニック 成分無調整豆乳
トップバリュのオーガニック 成分無調整豆乳は、オーガーニックの無調整豆乳を低コストで続けたい人におすすめです。原料は大豆100%で、添加物や甘味料は不使用。農薬・化学肥料を使用せず育てられた有機大豆を使用し、有機JASに認証されています。試飲したモニターからは、「甘さが控えめで大豆の風味がしっかりする」との声が。ほどよい濃さで、クリーミーな口あたりも好評です。ただし、日頃から無調整豆乳を飲み慣れていない人には、クセが強く少し飲みづらいかもしれません。また、甘みが控えめなぶん、コーヒーとはあまり合いませんでした。100mLあたりの成分は、脂質が3.1gと今回比較した無調整商品の平均数値でした。また、糖質は1.6gと少ないのがうれしいポイント。加えて、イソフラボンは35.8mg・たんぱく質は4.2gと、どちらも比較内の平均より多めでした。美容や健康に気をつけたい人にも向いているでしょう。コップ1杯分(200mL)あたりの価格は40.6円と、比較した商品の平均70円を大きく下回りました。有機大豆であることを考えるとかなりお手頃です。ぜひチェックしてみてください。
マルサンアイの調整豆乳 カロリー45%オフは、コーヒーと混ぜて飲みたい人におすすめです。実際にソイラテにして飲んでみると、コーヒーの香り・風味に加えて、豆乳のやさしい甘さも感じられました。比較したほかの商品には、豆乳の味が淡白になりすぎてしまうものもあったなか、本品では牛乳のようなコクも伝わります。豆乳単体では人工的な甘みが強いものの、コーヒーと合わせることでマイルドになりました。一方で成分においては、大豆固形分が6%以上とそれほど高くなく、100mLあたりの大豆イソフラボン・大豆タンパク質の含有量は少なめです。さらに調整タイプのため、人工甘味料2種類・香料を使用しているのも気になります。しかし甘さのわりに、糖質は1.2g・脂質は2.0gと低く抑えられていました。さらに通常の調製豆乳よりも、カロリーが45%カットされているのも高ポイント。ダイエット中でも飲みやすい豆乳をお探しの人は、ぜひ検討してみてください。
九州乳業のみどり豆乳 成分無調整は、あっさりとした味わいが好みの人におすすめです。甘味料・添加物を一切使用していないヘルシーな味わいが魅力。実際に豆乳単体で飲んでみると、ほどよい豆の風味や濃厚さが口の中に広がりました。大豆本来の甘さは弱めですが、すっきりと飲めます。モニターからも「クセがなくて飲みやすい」と好評でした。ただしコーヒーに加えてみると、甘みに加えてまろやかさもあまり感じないという結果に。豆乳単体の味がさっぱりしているため、牛乳に近い甘み・コクのある調整豆乳に比べると、コーヒーとの相性はいまひとつです。とはいえ大豆固形分が8%以上と高いうえに、100mLあたりの糖質が2.25g・脂質が2.35gと抑えられているのは高評価です。とくに甘さが控えめな無調整豆乳をお探しの人は、ぜひ試してみてください。
結論からいうと、マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳は、無調整豆乳をはじめて飲む人におすすめです。比較したほかの無調整タイプには、苦みやクセを感じるものもあったなか、おいしさは申し分ありません。そのまま飲むと、ほどよいコク・甘み・豆乳のクリーミーさが楽しめます。コーヒーに合わせると、やさしいコーヒー牛乳のような風合いを味わえますよ。100mLあたりのタンパク質は5.1gと多く、糖質は1.9gと少めです。大豆イソフラボンが36mgと少ない点と、脂質が多いのは惜しいものの、甘味料や添加物は一切含んでいません。脂肪になりやすい糖果糖液糖入りの商品よりは、糖質制限中にも飲みやすいといえます。こだわりの大豆ならではの、まろやかな味わいはこの商品ならではの魅力です。無調整豆乳を飲み慣れている人もぜひ一度試してみてください。